Мыть голову каждый день мужчине вред или польза
Да, у мужчин чаще всего короткая стрижка и для ее надлежавшего поддержания требуется частое мытье головы. Так ли это? Какая регулярность гигиенических процедур должна быть, чтобы пряди были не только чистыми, но упругими, сильными и эластичными?
Жирность волос – почему происходит
Чтобы волосы были ухоженными важно отрегулировать работу сальных желез. За сутки они выделяют около 20 г кожного сала, вещество проникает в шевелюру, предохраняет ее от высыхания, негативного воздействия окружающих факторов.
Работа сальных желез является индивидуальной характеристикой человека. Зависит от возраста, генетики, состояния здоровья, приема медикаментозных препаратов, степенью ухода за волосами.
Врачи трихологи и дерматологи уверяют, что одинакового ответа по поводу вопроса – как часто нужно мыть голову нет, единогласного решения для всех людей не существует. Однако они знают точно, что мыть голову каждый день не должен никто.
Частое мыть волос может нарушить секрецию сальных желез, в результате они начнут вырабатывать еще больше жира, что приведет к изменению типа прядей, усилению потоотделения, загрязнения локонов.
Регулярность мытья головы для мужчины
Как для мужчины, так и для женщины регулярность мытья волос – не более 2-3 раз в неделю. Есть индивидуумы, которые моют голову 1 раз в неделю, и при этом волосы сияют красотой, чистотой и блеском.
Каждый человек должен себе ответить на несколько вопросов, прежде чем выработать регулярность мытья прядей:
- Тип шевелюры;
- Качество ухаживающих средств;
- Наличие физических нагрузок;
- Прием медикаментов/гормональных препаратов;
- Частота применения укладочных средств;
- Время года – и прочее.
В каждом индивидуальном случае важно подбирать подходящие по типу волос уходовые средства, чтобы не только качественно помыть волосы, но и оздоровить их на клеточном уровне – питая и усиливая регенерацию фолликул.
Уход за мужскими волосами – нюансы и хитрости
Для мытья волос рекомендуется выбирать безсульфатные шампуни на основе натуральных компонентов – масла арганы, жожоба, сального дерева, с экстрактами растений, проростками пшеницы, молочком, медом.
Если объём волос исчезает, то рекомендуется использовать укладочное средство – воск или гель. Массажными движениями втереть в корневую часть волосяного покрова. Использовать состав не каждый день, так как его нужно обязательно смыть вечером.
Когда прядки становятся тусклыми и безжизненными, то на помощь придет шампунь с кофеином для стимуляции кровообращения и питания корневой части. Можно втирать в кожу голову настойку перца или делать горчичные маски, но только строго по инструкции, во избежание ожогов и пересушивания волос.
После мыть головы полезно использовать питательные бальзамы, кондиционеры. Выбирать продукцию без свойства утяжеления. Ополаскивать травяными отварами или подкисленной водой. В результате на волосах образуется защитная пленка, которая предотвратит расслаивание и сухость шевелюры.
Для кудрявых волос рекомендуется использовать именно увлажняющий шампунь, который позволит качественно удалить жир и загрязнение, а также окажет дополнительное увлажнение.
Для дополнительного объёма можно попробовать тоник их жидких травяных экстрактов – для стимуляции кровообращения и восстановления эластичности прядей. Применять несколько раз в неделю.
Правила мытья волос
Мытье волос – необходимая процедура. Даже при возможности использовать сухой шампунь для временного очищения локонов без водных процедур не обойтись.
Правила мытья волос:
- При нанесении шампуня нужно обязательно массировать кожу головы, уделяя время височным, затылочной части, макушке.
- Чтобы избежать чрезмерного нанесения моющего продукта на пряди его нужно растереть в руках, разбавив водой, а после, в виде пены нанести на волосы.
- Шампунь и кондиционер (бальзам, маски) желательно использовать из одной серии, согласно типу волос. Таким образом, составы будут дополнять друг друга, решая поставленные косметические задачи.
- Мыть голову нужно теплой водой, а ополаскивать прохладной, таким образом закроются чешуйки и стержень волосины будет крепче. Горячая вода разрушает целостность волосины, приводит к сухости и расслоению шевелюры.
- После мытья убрать излишнюю влагу полотенцем, но не в коем случае не выжимать волосы. Достаточно обернуть вокруг головы полотенце и оставить на несколько минут.
- Высушить пряди естественным образом. При использовании фена установить минимальным температурный режим.
- Процедуру мытья волос рекомендуется завершить самомассажем с применением эфирных масел авокадо, иланг-иланга, чайного дерева. Такая процедура расслабляет мускулы шеи, стимулирует кровообращение, улучшает сон.
Чтобы придать волосам жизненную силу необходимо регулярно прочесывать их гребешком на основе натуральных материалов. Классикой в производстве лучших гребней для волос является Британская фирма Кепt, которая предлагает модели для самых разных типов прядей.
Даже при короткой стрижке мягкая расческа должна быть в арсенале. Важно избегать грубых, острых гребешков, которые могут нанести вред кожным покровам головы. Расчёсывать волосы необходимо 2 раза в день, как привычка чистить зубы.
Если волосы быстро загрязняются – нужно пересмотреть образ жизни, рацион питания – устранить вредные привычки, вести умеренные физические нагрузки, дополнить рацион витаминами и микроэлементами в естественном виде – овощи, фрукты, ягоды, цельнозерновые крупы, красное мясо, рыба, морепродукты, орехи, зелень.
Сезонно можно пропить пищевые добавки или витаминные комплексы – для оздоровления волосяного покрова и всего организма. Популярные составы – Доппельгерц Актив, Opti – Men Optimum Nutrition, Витамины шипучие Swiss Energy Multivitamins + Biotin. Перед приемом лекарств обязательно проконсультироваться с семейным доктором.
Ошибки при уходе за волосами
Пряди могут быстро загрязняться при пренебрежении головными уборами, особенно в период сезонных осадков или воздействия ультрафиолета. Уборы нужно выбирать из качественных материалов, чтобы избежать статики и пористости шевелюры.
Ухудшить состояние волос могут различные проблемы со здоровьем – вот почему важно лечить каждое нарушение незамедлительно. Обязательно уделять время профилактическим осмотрам!
При уходе за волосами недопустимо использовать грязные гребешки, применение шампуней с истекшим сроком годности, в несогласовании с типом прядей. Важно избегать моющих составов с химическими веществами, которые проникают в структуру волосяного стержня и нарушают ее изнутри, вызывая ломкость и расслоенность волосины.
При желании кардинально изменить внешность и перекрасить волосы нужно довериться профессионалу – это залог здоровых локонов и качественного результата при окрашивании прядей.
Берегите свое здоровье, прослушивайтесь к советам опытных и наслаждайтесь чистотой волос!
????Кратко
Если вы правильно подобрали шампунь, то пользоваться им можно так часто, как вам хочется.
????Подробно
Волосы выглядят неопрятно, когда на них попадает много жира и пыли.
Жир выделяют сальные железы у корня волос. Так организм защищает кожу от потери влаги, солнечного излучения, препятствует попаданию микробов. Со временем жира становится все больше, он попадает на волосы, и они слипаются в прядки.
Пыль оседает на голову из воздуха, из-за чего пряди теряют блеск и начинают хуже выглядеть.
Основу любого шампуня составляют детергенты — специальные вещества, которые связываются с жиром. Они образуют с ним прочное соединение, которое легко вымывается водой. Жир уходит, и голова снова выглядит чистой. Самый популярный детергент — лаурилсульфат натрия — добавляют как основу для большинства шампуней.
Некоторым людям, чтобы поддерживать волосы в чистоте, приходится мыть их каждый день. А кому-то просто нравится процесс. У такой привычки есть противники — они ругают шампуни за то, что они ухудшает качество волос, вызывают рак и раздражают кожу головы. Разбираемся, что из этого правда.
Слух №1
Чем чаще мы моем голову, тем больше жира появляется
Нет ни одного исследования, которое бы доказывало связь частоты использования шампуня с интенсивностью образования жира в коже. Дерматологи говорят, что обычный шампунь можно использовать хоть каждый день — в этом нет никакой опасности для кожи.
Исключение составляют шампуни для глубокой очистки и профессиональные шампуни. С их помощью удаляют остатки спреев и гелей, а стилисты используют их, чтобы защитить волосы от химических веществ при отбеливании и покраске. В таких шампунях используются агрессивные детергенты в высоких концентрациях, поэтому их рекомендуют использовать не чаще раза в неделю.
Слух №2
Частое мытье сушит кожу головы
Такое действительно может произойти, если неправильно подобрать шампунь.
Существует три популярных вида шампуня: для обычных, жирных и сухих волос. Отличаются они, в основном, количеством и составом детергентов. Например, шампунь для сухих волос содержит мягкий детергент. Если человек с жирной кожей помоет им голову, то волосы будут все равно выглядеть неопрятно.
Верно и обратное: если у вас сухая кожа, и вы помоетесь шампунем для жирных волос, то голова будет пересушена. Детергент заберет слишком много жира — волосы будут сухие и неприятные на ощупь. Помимо эстетического дискомфорта, сухость головы может привести к появлению перхоти.
Если чувствуете, что после мытья голова пересушена, попробуйте перейти на шампунь для сухих волос. В них используются мягкие детергенты, которые вымывают меньше жира, чем другие шампуни.
Слух №3
Из-за шампуня выпадают волосы
Существует мнение, что основное действующее вещество в шампунях (лаурилсульфат натрия) способствует выпадению волос. Такое предположение сделали ученые в 1983 году после исследования на крысах. В будущем эффект не подтвердился — сейчас нет никаких доказательств того, что лаурилсульфат натрия может нанести вред волосам. Вещество признано безопасным и рекомендуется для использования в шампунях, зубных пастах и гелях для душа.
Слух №4
Шампунь вызывает рак
Шампуни с лаурилсульфатом натрия ругают за то, что они могут вызывать рак. Не понятно, откуда растут ноги у этого слуха. Возможно, это связано с тем, что вещество используют в некоторых исследованиях по раку как вспомогательное.
Нет никаких доказательств того, что лаурилсульфат натрия может вызывать рак. Это вещество не входит в список канцерогенных веществ Агентства по охране окружающей среды США и признано безопасным для использования.
Слух №5
Шампунь раздражает кожу головы
В некоторых исследованиях действительно доказали, что основные действующие вещества шампуня могут раздражать кожу. Но результаты исследования слабо применимы в реальной жизни: например, лаурилсульфат натрия вызывал раздражение только после 24 часов на коже. Во время обычного мытья головы такая реакция просто не успеет возникнуть.
????«А если я не хочу использовать шампунь? Есть ли натуральные вещества, которые могут его заменить?»
Люди иногда отказываются от шампуня и начинают мыть голову другими средствами: содой, яйцами, яблочным уксусом или просто водой.
Дерматологи считают, что ни один из этих методов не сможет заменить обычный шампунь: большинство веществ не удаляют жир, а только вредят здоровью головы. Например, сода и яблочный уксус увеличивают ломкость волос и способствуют их выпадению.
Времена хипстеров, когда жирные волосы были круты и обязательны, к счастью, прошли. Но вопрос мытья волос на голове у мужчин всё ещё дискуссионный. Так сколько же раз нужно мыть голову, чтобы не лишить локоны блеска и послушности?
Как часто мыть голову мужчинам?
На этот вопрос нет универсального ответа. У каждого свой индивидуальный тип волос и состояние кожи головы. Но не доводи ситуацию до абсурда, не дожидайся момента, когда ты начнёшь отпугивать окружающих своими жирными волосами (иногда лучше переусердствовать).
Большинству мужчин не нужно мыть голову каждый день. Однако есть несколько примечательных исключений. Твоим волосам требуется ежедневное освежение, если:
- Твоя работа связана с физическим трудом. Всё твоё тело потеет (вместе с кожей головы). Не нужно ложиться на наволочку с грязью, которую твои волосы впитывали и собирали на протяжении дня. К тому же, если ты не будешь мыться, ты можешь спровоцировать появление прыщей: грязь попадает на наволочку и от неё переходит на твою кожу. Поэтому перед сном прими душ, и помой волосы шампунем.
- Ты ежедневно посещаешь тренажёрный зал. В этом случае не нужно каждый день использовать шампунь, просто мой шевелюру водой. Это очистит кожу головы и предупредит появление перхоти.
- У тебя жирная кожа головы. Тебе поможет качественный шампунь, соответствующий волосяному типу.
- Ты активный курильщик. Запах никотина быстро поглощается волосами, что уж точно отпугнёт потенциальных партнёрш. Простое мытьё водой тебе не поможет и не избавит от запаха дыма. Поэтому ежедневно дезодорируй волосы, освежая их шампунем.
ПРИМЕЧАНИЕ! ЕСЛИ ПЛАНИРУЕШЬ МЫТЬ ВОЛОСЫ КАЖДЫЙ ДЕНЬ, ИСПОЛЬЗУЙ СРЕДСТВО, ПОДХОДЯЩЕЕ ДЛЯ ЕЖЕДНЕВНОГО ПРИМЕНЕНИЯ.
Если ты обычный парень, занимающийся интеллектуальным трудом, не мой голову больше 2-3 раз в неделю. Естественно, ты будешь принимать ежедневный душ. Во время этой манипуляции смачивай волосы водой, хорошенько массируя кожу головы. Это улучшит кровообращение в области волосяных корней и удалит омертвевшие клетки кожи. Подобная гигиена поддержит здоровый баланс увлажнённости и сохранит натуральные масла в структуре волосяного стержня.
Почему нельзя мыть волосы каждый день?
Если ты моешь голову каждый день, твои локоны начинают страдать. Они становятся безжизненными, лишёнными влаги и натуральных масел, это ведёт к повышенной ломкости и сухости волос. К тому же, они становятся непослушными, им трудно придать нужную форму.
Мыть волосы шампунем каждый день – значит лишать их естественного блеска, придавать им тусклость и нездоровую текстуру. При этом сильно высушивается кожа головы, что провоцирует раздражение дермы, появление перхоти и выпадение волос.
Оптимальное средство для мытья волос
Независимо от того, как часто ты моешь волосы, тебе нужно найти продукт, который будет выполнять свои функции правильно: очищать кожу головы и волосы от грязи, не вызывая побочных реакций.
Парикмахеры рекомендуют использовать кондиционер для ежедневного ухода. Кондиционер эффективно устраняет грязь, если ты не пользуешься шампунем. Средство помогает сохранить волосяные фолликулы здоровыми, и усиливает их гидратацию.
Сухой шампунь – ещё одно незаменимое средство. Он быстро поглощает лишние масла и восстанавливает текстуру и объём волос. Этот продукт также идеален для мужчин, которые постоянно спешат – они смогут сэкономить много времени по утрам.
СОВЕТ! НИКОГДА НЕ МОЙ ВОЛОСЫ МЫЛОМ, ОНО ОСТАЁТСЯ НА ВОЛОСЯНЫХ СТЕРЖНЯХ ПОСЛЕ МЫТЬЯ, ДЕЛАЯ ИХ ТУСКЛЫМИ. К ТОМУ ЖЕ, МЫЛО ИМЕЕТ ЩЕЛОЧНУЮ СРЕДУ, ОНО ВРЕДИТ КОЖЕ ГОЛОВЫ, ЛИШАЯ ЕЁ ЛИПИДНОЙ ПЛЁНКИ.
Ищи шампуни, которые сделаны с применением натуральных ингредиентов. Держись подальше от сульфатов и химических веществ, они лишают волосы естественных масел, необходимых для их здоровья и красоты.
В итоге
Главное правило ухода за волосами – грамотный подбор шампуня, он должен соответствовать типу твоих волос. Мой их так часто, как тебе кажется необходимым (они всегда должны быть свежими). А также следи за температурой воды при мытье головы. Она не должна быть слишком горячей, поскольку такая вода активирует работу сальных желез, ускоряя загрязнение.
По материалам: https://statusmen.ru/lifestyle/man-in-the-shower
Вредно ли мыть свои волосы каждый день?
Статья рассказывает об основных этапах ухода за волосами, среди которых важное место занимает правильное мытье головы.
Волосы являются одним из показателей здорового образа жизни. Очень важными аспектами для роста и укрепления волос служат полноценное питание и правильный своевременный уход. Именно от этого зависит состояние волос и то, насколько долго они будут держаться у вас на голове. Волосы являются показателем здоровья человека. Так, нарушение питания, нехватка витаминов и нарушения со стороны нервной системы — оказывают свое влияние на рост и общее состояние ваших волос.
Чрезмерное употребление кофе, курение, алкогольные напитки, а также отсутствие отдыха причиняют огромный вред волосам. Для постоянного ухода за волосами важной и неотъемлемой процедурой является мытье головы при помощи шампуня. Частота этой процедуры зависит, в основном, от того, какой тип волос характерен человеку.
Обычно, если волосы жирные, то мытье головы осуществляется ежедневно, а если сухие и ломкие, то реже, примерно два или три раза в неделю. Это все приблизительно и зависит от загрязнения волос. Конечно, зимой приходится мыть голову чаще из-за того, что мы носим шапку, под которой постоянно потеет голова.
А летом? Летом все зависит от погоды. Если дождь, сильный ветер, который поднимает пыль, то мыть голову придется сразу, вернувшись с прогулки. После посещения бассейна или водоема необходимо сразу же, придя домой, помыть голову с шампунем, чтобы смыть с волос хлорку, минералы или соль, которые наносят вред волосам, делая их более ломкими.
Так все-таки, как часто необходимо мыть голову, и вредит ли частое мытье волосам? Только опираясь на вышеизложенные факторы можно ответить на этот вопрос. Все зависит от окружающей среды и типа волос, а также индивидуальных особенностей человека. Мытье волос еще никогда не приносило вреда, и не приводило к их выпадению. Но вот если ежедневно мыть сухие волосы, то это может привести к повышению их ломкости, что неблагоприятно сказывается на состоянии волос.
Состояние ваших волос зависит также от того, насколько правильно вы моете голову. Спросите: «Неужели для этого есть определенные правила?». Да, существуют. Во-первых, необходимо смочить волосы под горячей водой, температура которой должна быть такой, чтобы кожа вашей головы смогла терпеть. Этот момент необходимо выполнять, чтобы полностью раскрыть имеющиеся на голове поры. Во-вторых, не стоит лить шампунь прямо на голову, необходимо просто нанести пену, образованную в результате растирания шампуня в руках. Пену наносят, начиная с макушки, при этом тщательно массируют кожу головы пальцами. На этом этапе осуществляются улучшение кровотока кожи головы, благодаря массажному воздействию, и эффективное попадание шампуня на кожу.
Особое внимание уделите височной и лобной области, так как именно здесь зона наибольшего загрязнения. В-третьих, волосы следует мыть в течение пяти минут, но никак не меньше двух. По окончании процедуры тщательно ополосните волосы прохладной водой, чтобы полностью смыть с них всю пену.
Иногда процедуру мытья волос необходимо повторять, если волосы очень густые или слишком жирные. Но обычно достаточно одного раза.
Средства по уходу за волосами после мытья
Существует огромное множество советов и средств по улучшению состояния волос.
Самыми лучшими средствами для волос мы считаем масла для волос. Например Serum-сыворотка с аргановым маслом и кератином JUVEXIN от Gkhair. Она создана специально для поврежденных волос и секущихся кончиков. После мытья головы обычным шампунем, нанесите эту сыворотку на влажные волосы и не смывайте.
Так же можно наносить сыворотку и на сухие волосы.
Так же можно использовать и народные средства. Например, масло репейника очень хорошо и эффективно помогает при выпадении и сечении волос. Перед мытьем головы втирайте масло массирующими движениями в корни волос в течение 10 минут. Оставьте масло на волосах примерно на 40-60 минут, можно укутать голову полотенцем. Так стимулируется кровоток, и кожа головы, подогреваясь, впитывает масло. После истечения определенного времени смойте масло с волос шампунем. Никогда не отжимайте волосы и не трите их полотенцем, так как это может привести только к усилению их ломкости. Необходимо просто легко отжать волосы и завернуть в полотенце на несколько минут.
Можно также использовать для ополаскивания волос шишечки хмеля или цветки ромашки. Их необходимо предварительно заварить в кипятке, а затем ополоснуть этим настоем голову после мытья. Многие все лето выкапывают коренья лопуха, которые очень эффективны при выпадении волос. И это только лишь начало списка используемых природных и растительных компонентов, являющихся лучшими друзьями и помощниками для волос.
Вместо послесловия
Еще один момент. Расчесывайте волосы после мытья только расческой с широкими зубьями и не используйте массажную щетку, так как она может вырвать ваши запутанные волосы. Не торопитесь, расчесывая волосы, старайтесь начинать с кончиков и постепенно поднимайтесь к макушке. Это поможет сохранить большее количество волос на голове и обеспечит вам их здоровое состояние.
Здоровье и сила ваших волос зависят напрямую от вас. Насколько вы любите себя и свой организм, настолько крепче будут ваши волосы. Постарайтесь создать условия, которые будут оказывать комфортное и благоприятное влияние на волосы. И тогда результат не заставит себя долго ждать, а мытье волос принесет только пользу.