Морской воздух польза для младенцев

Многие слышали, что отдых на море это очень полезно для детского здоровья, но в чем именно выражается эта польза родители знают не всегда или знают лишь частично. Попробуем разобраться.

Польза морской воды для здоровья ребенка

По своему составу морская вода очень схожа с составом крови. Морская вода содержит соли, которые проникая через поры оказывают целебное действие:

• магний – восстанавливает иммунитет;
• кальций – укрепляет костную ткань;
• калий – воздействует на сердечно-сосудистую систему;
• йод – нормализует обменные процессы,
• бром – способствует расслаблению нервной системы (именно из-за содержания брома в морской воде ребенок быстро засыпает после купания)

Морская соль не только обеспечивает детский организм недостающими микроэлементами, благодаря купанию в соленой воде происходит очищение кожных пор, выведение вредных веществ, ускорение обновления клеток, активизируются все жизненно важные процессы в организме и повышается сопротивляемость болезням.

Польза морского воздуха для здоровья ребенка

Не менее полезен для ребенка и свежий морской воздух. Повышенное содержание озона и солевых испарений, отрицательные аэроионы кислорода – все это благотворно сказывается на работе легких и бронхов, оказывает оздоравливающее действие на работу верхних дыхательных путей. Именно морской воздух – это лучшая профилактика простудных заболеваний, аллергии и бронхиальной астмы.
Йод в морском воздухе находится в органическом соединении, которое усваивается организмом гораздо легче, чем в воздухе на суше. Оседая на слизистые носоглотки, солевые частицы существенно улучшают их функции и повышают сопротивляемость инфекциям. Так же йод усиливает работу мозга и благоприятно влияет на память.
Морской воздух положительно влияет и на обменные процессы, а примесь солей брома крайне полезна для укрепления нервной и кровеносной системы.

Морская вода – это отличный массаж и укрепление мышц ребенка

Плаванье или игру в воде можно сравнить с отличным массажем, благодаря такому воздействию укрепляются суставы и расслабляются мышцы, происходит усиление крово- и лимфообращения. К тому же при купании сосуды сужены, а при выходе на берег расширяются – это происходит постоянно и способствует отличной тренировке сосудов.
Энергичные движения при плавании укрепляют практически все мышцы тела – от сердечных до икроножных. Это отличное профилактическое средство для тренировки легких и для профилактики нарушений осанки.

Польза хождения по гальке и песку

Стопы — это область со множеством биологически активных точек. При их стимуляции укрепляется иммунитет, улучшается работа внутренних органов, нормализуется психо-эмоциональное состояние.
Неторопливые прогулки по воде положительно повлияют на состояние ступней, а песок или галька, по которым ходит ребенок, помогают активизировать на ступнях рефлекторные точки, тренируют мышцы ног и ягодиц.

Польза свежих овощей и фруктов

Вне всякого сомнения, летние дары природы – овощи, фрукты, ягоды – гораздо полезнее зимних, непонятно чем обработанных и неизвестно сколько раз замороженных. Изобилие фруктов и овощей, которые созрели на солнце и продаются свежими, только что собранными – это отличная возможность запастись витаминами на целый год.

Польза витамина D

Пребывание на южном солнце служит отличной профилактикой дефицита витамина D. Он образуется в коже под действием ультрафиолетовых лучей. По своей активности витамин D приравнен к гормонам, регулирующим обменные процессы. Он участвует в регуляции обмена кальция и фосфора. Под влиянием витамина D повышается активность защитных клеток иммунной системы, подавляются многие болезни кожи, суставов и нервной системы.

Польза закаливания

Купание в море это естественный способ закаливания. Температура воды и воздуха значительно отличается и постоянное чередование игры на берегу и купания отлично тренирует организм к воздействию перепада температур.

Польза положительных эмоций

Ну и конечно отдых на море это масса приятных ощущений, открытий и восторгов, которые тоже имеют свою долю в общем оздоравливающем эффекте!

Поездка на море с ребенком это не просто отличный способ отдохнуть всей семьей, это прекрасная возможность зарядиться здоровьем на весь год. Морской воздух и вода всегда считался полезным, давайте рассмотрим в чем причина.

Морская соль, которая содержится в воде, в морском воздухе, содержит 32 полезных химических соединения – настоящий элексир роста, ума и здоровья.

Полезные свойства морской соли

1. Очищает кровь и повышает гемоглобин.

Купаясь в море, в кожу деток, в ткани, а потом и в кровь проникают ионы растворенных в морской воде солей. Они улучшают работу вилочковой железы и костного мозга, обновляющих состав детской крови, стимулируют выработку гемоглобина, защищая малыша от анемии.

2. Нормализует обмен веществ и работу эндокринной системы

Свойства морской соли, а точнее морской воды таковы, что в ней содержатся много целебных макро и микро элементов ( йода, калия, кальция, магния, серы) особых минералов-катализаторов, улучшающих обменные процессы и повышающих эффективность работы гормональной системы детского организма, а так же большое количество биогенных стимуляторов, которые тонизируют, активизируют работу желез внутренней секреции и оказывают общеукрепляющее действие.

4. Свойства морской соли улучшают состояние детской кожи, а через нее организм в целом.

Морские соленые волны мягко массируют тело ребенка и благотворно влияют на активные точки, рефлекторно вязанные с внутренними органами малыша.

5. Полезные свойства морской соли способствуют росту и интеллектуальному развитию.

Это йод, который в морской соли, жизненно необходим детскому организму для выработки гормонов щитовидной железы. Именно они стимулируют рост малыша и делает его умнее. Детям, которым не хватают йода, немного отстают в психологическом и физическом развитии. Дети могут быть вялыми и страдать лишним весом. Нужно обязательно вести таких детей на море, через неделю вы не узнаете своего ребенка. Йод усваивается не только из воды, но и из морского воздуха, причем в 12 раз легче, чем из того, каким мы дышим дома.

6. Морская соль обеспечивает детский организм микроэлементами, которые больше неоткуда взять.

У многих детей в России, живущих вдалеке от моря, есть дефицит селена. А именно микроэлемент селен защищает клетки ребенка от разрушения свободными радикалами, которые образуются в процессе обмена веществ, и особенно под влиянием неблагоприятной экологии. Чем младше ребенок, тем не совершеннее механизмы защиты его организма от свободных радикалов и тем выше потребность его в селене. Когда организму не хватает селена, страдает его щитовидная железа и сердце, выше склонность к простудным заболеваниям, аллергии и бронхиальной астме. Поездка на море с ребенком помогает восполнить запасы селена в организме.

7. Свойства морской соли так же влияют на профилактику простуд и бронхиальной астмы.

Польза моря и морского воздуха очевидна: солевые испарения, повышенное содержание озона, отсутствие пыли и аллергенов. Дети могут легко дышать на море. В миллилитре морского воздуха содержится до тысяч частиц морской соли. А за день дети вдыхают около 10 миллиардов солевых частиц, оздоравливающих верхние дыхательные пути, бронхи и легкие. Более того, морской воздух оказывает мощный тонизирующий эффект благодаря отрицательным аэроионам. Но это только в хорошую погоду. Во время шторма, в атмосфере возрастает концентрация положительно заряженных частиц, из-за которых у детей может заболеть голова и значительно ухудшиться настроение.

Поездка на море с ребенком – это обязательные игры в песке.

Малыши с большим удовольствием играют и зарываются в песок, строят замки. И это здорово, ведь каждая песчинка на пляже покрыта солевым слоем. Есть специальное название у лечения соленым нагретым песком – псаммотерапия.

Положите ребенка на песок, насыпьте на ножки и нижнюю часть туловища (голова, грудь и руки остаются сверху) теплый песок. Песок берите с верхних слоев, нижние слои песка холодные, и пусть малыш полежит под таким покрывалом 5 минут. Эта процедура расслабит мышцы и суставы малыша.

Поездка на море с ребенком запомниться вам и детям на весь год, и по приезду домой, вы заметите, как быстро развивается ваше любимое чадо.

Когда у мамы с папой есть возможность отдохнуть недельку без ребенка на море, ибо родителям требуется сменить обстановку и ребенка есть с кем оставить — это несомненный супер, отдохнувшая мать принесет ребенку больше пользы, тем более если она сама уже чувствует что надо, как говорится, сделать перерыв. А вот когда я слышу- ребенка не с кем оставить и вроде есть возможность поехать, но какой это отдых с ребенком, да и вообще ОПАСНО… Я этого совсем не могу понять. 

Во -первых это самый что ни на есть отдых, просто несколько иной. 

Во- вторых, популярное мнение среди мам что ребенка до трех лет вывозить на море опасно — давно устарело, уж вроде давно уже выяснили что морской воздух полезен а акклиматизация у детей проходит гораздо быстрее чем у взрослых и чем ребенок меньше тем она легче) К тому же бывая заграницей и наблюдая толпы иностранных граждан с грудными детьми, понимаешь что предрассудки” нельзя потому что вредно и опасно” похоже живут исключительно в России.

Наша дочь в свои 1,10 уже опытный путешественник- кроме того что она исколесила с нами пригороды Москвы и близлежащие города, она успела у же два раза побывать на море. Через два месяца поедет в третий раз.

В первый раз это случилось в 4 месяца. Не буду углубляться, ибо рискую нарваться на непонимание, тем более что это была скорее вынужденная мера, чем запланированная отпуск. Но! Все прошло на ура, и как я поняла впоследствии, чем ребенок меньше тем его проще вывозить далеко. Ну а если он на груди, так это вобще шоколад. Никаких проблем, ибо один из самых ответственных моментов- это еда на отдыхе, а когда она всегда с собой в виде грудного молока, то это существенно облегчает жизнь. Я уверена, если будет второй детеныш, в первые месяцы жизни он обязательно побывает на море, вместе со со своей старшей сестрой. 

Для того чтобы поездка была комфортной нужно учитывать некоторые моменты

Во- первых, не нужно тащить детеныша из откровенного мороза в откровенную жару за тридцать да и еще во влажный тропический климат.

Во- вторых нужно кропотливо подойти к выбору отеля, буквально изнасиловав турагента на предмет полного списка гостиниц подходящих для вас и ребенка. В моем понимании отель должен иметь в ресторане либо детское меню, либо диетическую еду( отварные овощи мясо и рыба); в ресторане должны быть детские стульчики. Хорошо бы чтобы был детский клуб,  детская анимация и детский бассейн. Зацикливаться на этом не стоит, но это существенно облегчит вам жизнь на отдыхе, плюс у детеныша будут счастья полные штаны. К тому же, любая более менее приличная гостиница как правило включает в себя эти блага. Стоит обратить внимание на пляж. Песчаное покрытие и пологий вход. Обязательно. Ну и убедится что вам предоставят детскую кроватку, если конечно же ребенок не спит с вами.

Когда мы собирались в поездку я, получив список из 10 гостиниц, просмотрела все фотографии, прочитала все отзывы по каждой, и сравнив все оставила одну. У меня конечно чуть ум за разум не зашел, но это того стоит. 

В-третьих, нужно собрать внушительную аптечку. Желательно чтобы вам написал список лекарств педиатр. В моем случае так и было, плюс на отдыхе втч и заграничном, он всегда на связи. Плюс мы берем дополнительную медицинскую страховку на ребенка, так спокойнее. 

Ну и конечно нужно написать список что нужно взять ребенку, что купить из недостающего, и обязательно что взять конкретно в самолет, в ручную кладь. Это важно. 

Что касается нашей второй поездки.

Машке было 11 месяцев. Мы поехали в конце апреля, в Турцию. Несмотря на то что она была еще неходячая, но уже вовсю стремящаяся пойти, плюс ни секунды ни сидящая в коляске- съездили мы отлично. утром мы ходили на завтрак, если успевали до основного солнцепека делали кружок по территории отеля- ходили в минизоопарк, кормили кроликов и куриц, потом заруливали в миниклуб и там тусили до дневного сна, после обеда конечно. В дневной сон муж часто оставался с Машей а я шла загорать. Правда случалось это не так часто, в начале мая погода в Турции еще очень переменчиваЯ.

Полдник, и на улицу. Чаще всего садились в машину( брали в аренду ) и ехали в анталию, в старый город. Очень красиво. Маленькие узенькие улочки, безумная архитектура… Вообщем круто.

Все это время детеныш курсировал с рук в коляску, потом походить держась за коляску, потом опять на руки, ну и в конце, смилостившись над нами затихала в коляске минут на 30. 

Так до ужина. 

После ужина и детской дискотеки( стояла, дрыгая попой с опорой на коляску) мы кидали ее в коляску, забалтывали, включали на телефоне колыбельные, чуть опускали спинку и катили к морю. 20 минут, и наш ребенок был в отрубе.

Тут хочется поподробнее.

А) Маша очень плохо высиживает в коляске 

Б) для того чтобы Машку усыпить, ее обычно надо было качать на руках, желательно с грудью во рту. Ну то есть ситуация когда детеныш засыпал не просто сам, а в коляске после шести месяцев ни разу не повторилась. 

До моря. 

Вот вам и морской воздух, вот она самая что ни на есть польза. Машка засыпала, мы опускали спинку, накрывали ее пледом, садились в кафешку на Самом берегу и тусили пару часов так. Потом в номер, быстро раздеть помыть, переодеть, под грудь и в люлю.

Всем счастье. 

Теперь по поводу вредного морского солнца, которое уже давно в связи с ухудшевшейся экологической обстановкой, не вреднее нашего родного. Да, ребенка нужно мазать кремами, не выводить на солнце в его самой активной дневной фазе, и одевать детенышу головной убор. Лучше чтобы он купался и тусил на море в тонкой кофточке с длинным рукавом. Это в идеале. Теперь про отравления. Не так уж это часто случается на море. Нужно следить чтобы ребенок не набирал в рот воду из бассейна и моря. В основном все, пардон, дрищут из- за этого. Из еды я беру с собой сухие каши, ресторанную молочку не даю. Банки у нас не в почете, поэтому на обед и ужин меню ресторана, без фанатизма. Еще беру в сумке холодильнике творожки и кефир на первое время, по сроку годности. ну и естественно, все питье на кипяченой бутилированной воде. В завершение хочу сказать, что на самом деле, уже давно все более менее адекватные педиаторы категорически рекомендуют возить детей на море. Наш так вообще нас ногами выпихивал. Единственное, что ему во всем этом не нравится это кондиционеры в самолете. А от себя могу сказать, что я искренне убеждена, что море формирует ребенку колоссальный запас здоровья. Не буду говорить как себя чувствует и сколько не болеет мой ребенок после моря, боюсь сглазить))))).

Леди Лето | 3.07.2015 | 3527

Поехать с малышом на море – это не только отличный способ провести летний отпуск, но и оздоровить ребенка, зарядить его солнечной энергией на весь год. Польза морского воздуха и воды всегда высоко ценилась, и вот почему…

В морской воде и воздухе содержится морская соль. Это настоящий  эликсир жизни: 32 уникальных химических соединения благотворно влияют на здоровье, рост и ум ребенка.

Польза морской соли

1.    Купание в море малыша и вдыхание морского воздуха способствует очистке крови и повышению уровня гемоглобина. Это происходит благодаря проникающим клетки организма ионов солей, растворенных в воде. Они способствуют улучшению работы костного мозга и предотвращают анемию.

2.    Дети на берегу моря подвергаются благотворному влиянию лечебных микро- и макроэлементов (магния, кальция и калия, серы, йода). Они нормализуют обмен веществ и улучшают работу эндокринной системы, оказывают общеукрепляющее действие, улучшают работу желез внутренней секреции.

3.    Водные процедуры и морской воздух укрепляет детскую нервную систему. Морская соль содержит большое количество брома и магния, которые успокаивают и выводят лишнюю жидкость.

Головная боль у детей и взрослых при перемене погоды – признак повышенного внутричерепного давления. Морская соль – прекрасный помощник в устранении этого недуга.

4.    Морская соль оказывает оздоровительное воздействие на нежную детскую кожу и на весь организм.  Соленая вода делает мягкий массаж, воздействуя на активные точки, которые связаны с важнейшими внутренними органами.

5.    Польза моря для ребенка заключается и в ускорении интеллектуального развития. Главным «виновником» является йод, в котором сильно нуждается щитовидная железа малыша. Вырабатывающиеся в ней гормоны помогают ребенку быстрее расти и становиться умнее.

При недостатке йода в организме дети становятся вялыми, часто страдают от лишнего веса, нередко отстают в физическом и психическом развитии.

6.    Отдых на море с малышом жизненно важен, если ребенок родился или рос в неблагоприятной экологической среде. Содержащийся в морской воде селен защищает клетки детского организма от разрушения свободными радикалами. Когда этого вещества недостаточно, в первую очередь страдают сердечная и эндокринная система малыша, а ребенок чаще болеет простудными заболеваниями, аллергией, бронхиальной астмой.

В спокойном морском воздухе витает огромное количество отрицательных аэроионов и частиц морской соли, которые благотворно влияют на верхние дыхательные пути, легкие и бронхи. А вот во время шторма их концентрация возрастает настолько, что у ребенка может разболеться голова или испортиться настроение.

Польза отдыха на море для ребенка: секрет в песке

Замки из песка для детей или обычное зарывание в него приносят малышам огромное удовольствие. А еще это невероятно полезно: каждая частица песка покрыта оболочкой из морской соли.

Псаммотеапия – популярное лечение нагретым соленым песком.

Помогите крохе зарыться в песок, но не засыпайте его тело полностью – снизу песок может быть влажным и прохладным.

Посыпьте ноги и руки ребенка, нижнюю часть его туловища теплым песочком и дайте ему полежать в этой «кроватке» около 5 минут. Это поможет расслабить мышцы и суставы маленького путешественника.

Устраивайте и другие игры с песком для малыша: стройте песочные замки, рвы, делайте «кашу-малашу», смотрите, как растворяются на солнце медузы…

Ребенок получает пользу от моря, даже если не купается в нем. Вполне достаточно просто дышать этим свежим морским воздухом и наслаждаться звуками моря, которые действуют для малышей успокаивающе.

comments powered by HyperComments