Мочегонные чаи вред и польза
Юлия Верн
12 977
Многие люди используют мочегонные средства с целью избавления от лишнего веса, не осознавая до конца всех негативных процессов, протекающих в их организме, при использовании таких методов.
Как мочегонный чай воздействует на организм?
Различные группы медикаментозных средств обладают действием на разные системы и органы, однако направление их действия всегда одно — вывести из организма как можно большее количество жидкости. Действительно, такой способ достаточно эффективен для похудения — в кровь из подкожной клетчатки стягиваются излишки воды, которые, фильтруясь в почечной системе канальцев, преобразуются в мочу и выводятся во внешнюю среду. Организм начинает реагировать на нарастающий дефицит воды путем чувства жажды, если пополнения водяных запасов не происходит естественным путем, начинается забор воды из внутренних запасов — подкожного жира. Под действием сложных химических процессов подкожная жировая клетчатка распадается на глицерин и воду. Глицерин растрачивается в качестве энергии, а вода используется на соответствующие нужды организма.
Казалось бы, что же негативного может быть в этих процессах? Ведь с помощью мочегонных средств можно за короткий срок избавиться от лишних запасов жировых отложений. Суть отрицательного воздействия проста — дело в том, что вместе с водой из организма вымываются жизненно важные для функционирования систем соли микро- и макроэлементов, таких как калий, магний, натрий и хлор. Роль этих химических соединений для организма выходит за пределы тематики данной статьи, однако стоит отметить, что при дефиците калия и магния невозможно нормальное функционирование сердечно-сосудистой и дыхательной системы, а также — работа скелетной мускулатуры. Натрий и хлор принимают участие в работе нервной системы и регулировании обмена самой воды в организме.
Кроме того, если у человека есть склонности к тромбообразованию, пониженному артериальному давлению или болезням почек, то применение мочегонных чаев должно носить крайней осторожный характер, а применение медицинских препаратов мочегонного ряда должно быть только под контролем врача.
Применение чаев, обладающих диуретическим эффектом, является более щадящим средством для человека. В первую очередь, по причине органических мочегонных компонентов, а значит — более близких живому организму, в отличие от синтетических веществ лекарственных препаратов. Однако стоит отметить, что потери веса при использовании для этих целей мочегонных сборов за короткий срок не получить.
Мочегонные чаи показаны людям с расстройствами лимфатической системы и некоторых патологиях сердца, когда по причине их недостаточного функционирования в подкожной клетчатке накапливается вода, что приводит к образованию отеков.
Полезно знать!
Мягкое диуретическое действия травяных настоев носит профилактический характер с целью выведения из мочеполовой системы накопившихся застойных элементов, а из печени — избыточного количества холестерина.
При регулярном употреблении мочегонных сборов необходимо знать и об отрицательных свойствах. Слишком частое употребление может привести к хроническим почечным перегрузкам и вызвать в них патологические процессы. Если на момент употребления наблюдались дефициты указанных выше солей — может возникнуть их критическая нехватка, что, в первую очередь, очень показательно скажется на мышечных судорогах. Кроме того, может образоваться циклический эффект — при частом употреблении мочегонных чаев возникнет чувство жажды, которое обычно пытаются подавить этими же чаями, что еще больше осложняет водно-солевой обмен в оргазме.
Виды мочегонных чаев
Один из самых известных диуретиков, это — классический зеленый чай, причем любого сорта. Напиток поддерживает удаление из организма избыточных количеств жидкости, помогает в управлении весом и регулировании кровяного давления, обеспечивает очищение тканей. Основным диуретическим элементом в зеленом чае является кофеин, количество которого незначительно варьируется в зависимости о сортовой принадлежности чая.
Черный чай также может служить диуретическим средством за счет воздействия кофеина. Ситуация с обезвоживанием при употреблении черного чая обстоит несколько проще. Для того чтобы вызвать дефицит воды в организме, нужно употребить не менее 300 мг кофеина, что эквивалентно 10 стаканам в день или 2,5 литрам. Если данный объем не превышать, обезвоживание не грозит, а вот ликвидация лишней жидкости будет обеспечена.
Из травяных чаев хорошим мочегонным ответом обладает настой из цветов одуванчика. Кроме того, этот напиток часто рекомендуют с целью детоксикации — растение содержит достаточное количество антиоксидантов. Содержание специфических флавоноидов очень эффективно в профилактике воспалительных процессов мочевыводящих путей.
Настой корня лопуха, листьев зверобоя, цветков красного клевера с добавлением куркумы, также часто используют с целью диуретического эффекта.
При использовании любых диуретических напитков, нужно всегда помнить о возможном обезвоживании, первым признаком которого будет являться жажда.
Подписаться на самое интересное
В современных условиях постоянного несбалансированного питания, стрессов и неблагоприятной окружающей среды организм крайне нуждается в регулярном очищении и вымывании лишнего. Конкретно в таких случаях на помощь приходит мочегонный чай.
Главные правила употребления таких «фильтрующих» чаёв
- Начинать курс очищения организма следует с крайне малого количества и концентрации мочегонного чая;
- Не следует на следующее утро после начала применения такого средства ждать волшебных результатов, они появятся позже;
- Не стоит забрасывать пить курс чая даже после недостижения результат спустя пару дней не видно результата;
- Не рекомендуется употреблять мочегонный чай поздним вечером;
- Создавайте неповторяющиеся сочетания наполнителя такого чая, чтобы не вызвать отвращение в организме;
- Нужно с осторожностью и повышенной внимательностью принимать такой чай во время беременности. Некоторые составляющие чай травы способны спровоцировать возникновение выкидыша.
- Недостаток жидкости в организме повлечёт за собой излишнюю сухость кожи и возникновение зуда и раздражений отдельных областей тела.
- Также при чрезмерном употреблении мочегонных чаёв сердечно-сосудистая система теряет калий.
Целебные свойства
Небезызвестный факт — жидкость крайне важна для организма. Но лишнюю жидкость рекомендуется выводить, что и делают почки. Но не в 100 % случаев почки в состоянии самостоятельно справиться с поставленной задачей. На помощь приходит чай, выводящий лишнюю жидкость. Фиточаи имеют профилактическое действие и влияют на мочеполовую систему.
Виды мочегонных чаёв
Зелёный чай
Наиболее эффективное средство, которое не имеет побочных эффектов — зелёный чай. Для усиления целебных свойств рекомендуется употреблять его с молоком. Благодаря входящим в его состав эфирным маслам, алкалоидам, набору витаминов и микроэлементов, а также дубильным свойствам, зелёный чай выводит жидкость без вреда организму. Пить зелёный чай рекомендуется только в свежезаваренном виде, но не больше 3 чашек в день.
Чёрный чай
Чёрный чай действует мягче, нежели зелёный. Причина тому — содержание кофеина. Поэтому чёрный чай как мочегонное средство настоятельно рекомендуют употреблять в паре с молоком пониженного процента жирности. Получившийся напиток безвреден даже для беременных и людей, страдающих проблемами сердечно-сосудистой системы.
Настои трав
Отличным вариантом станут и травяные настои. Лучше купить готовый травяной сбор, такой как почечный чай или монастырский сбор, в аптеке. Такие чаи имеют диуретический и противовоспалительный эффект. Результативно использовать и собственные «коктейли» трав. В состав напитка входят:
- Мята. Она улучшает работу почек, успокаивает и снижает артериальное давление.
- Полевой хвощ. Способствует результативному выведению жидкости с сохранением нормального солевого баланса.
- Ромашка. Ромашка улучшает работу ЖКТ, имеет успокаивающее и противовоспалительное свойство.
- Зверобой.
- Мелисса.
- Клюква и брусника.
- Листья берёзы.
- Петрушка и укроп. Обратить внимание на данные компоненты нужно беременным женщинам: в ожидании ребёнка лучше отказаться от чаёв с такими травами в составе.
- Иван-чай, известный целебными противовоспалительными свойствами при заболевании почек и мочеполовой системы.
Чай для похудения
Для избавления от лишнего веса также подойдёт методика выведения воды из организма. Для этих целей можно использовать имбирный или монастырский чай. В состав последнего входят зверобой, душица, шиповник и девясил. Он также способен избавить от проблем с гипертонией, облегчить симптомы сахарного диабета и стать отличным помощником в борьбе с курением и алкоголем.
Каркаде
Самую большую популярность среди фиточаев снискал чай каркаде. В составе он имеет лепестки суданской розы — гибискуса. За счёт этого и приобретается такой насыщенно-красный цвет и приятный вкус с долей кислинки.
Целебные свойства чая обуславливаются полезными флавоноидами и органическими кислотами, содержащимися в чае. Такие компоненты приводят в норму сердечно-сосудистой и нервной системы. Помогает при болезнях почек. Чай каркаде, за счёт содержащихся в нём фруктовых кислот, сжигает лишний вес и подойдёт худеющим.
Растительный чай
Чаи из корневищ или цветков растений не остается в стороне в деле выведения жидкости. Это могут быть следующие вариации:
- настои из корней лопуха;
- отвары листьев зверобоя;
- напитки из цветков красного клевера;
- отвар из цветков одуванчика с противовоспалительным действием.
Вариации чаёв наделены диуретическими свойствами.
Преимущества и недостатки при похудении
Главное достоинство мочегонного чая при похудении — относительно скорый результат. Но! Когда выведение жидкости происходит слишком интенсивно, произойдут негативные сдвиги в организме.
К плюсам относится избавление от отёчности лица и тела.
Какие же недостатки выделяют диетологи у мочегонных чаёв:
- Велика вероятность, что вес вернётся обратно после окончания употребления мочегонных чаёв. Нередки ситуации, когда килограммы возвращались и в удвоенном размере.
- При долговременном использовании мочегонного чая для похудения велик риск обезвоживание организма. В 99 процентах ситуаций человек поздно замечает развитие данной проблемы.
- Если в почках осел песок или камни, мочегонный чай, помогая выведению, активизирует болезненный процесс, при котором из организма выводятся камни и песок. Это опасно тем, что есть риск получить ущерб здоровью, ещё и без обращения за профессиональной помощью.
- Вместе с интенсивной потерей жидкости и килограммов, из организма вымываются витамины и полезные микроэлементы.
- Частое мочеиспускание приведёт к жизненному дискомфорту, мешает нормальным тренировкам.
Правила применения мочегонного чая для похудения
Главное правило — не рекомендуется употреблять выше 3 чашек чая в день. Рекомендуется выпивать дневную норму напитка до обеда.
ВАЖНО! Пристального внимания требует чай с сенной — она славится слабительным эффектом.
Мочегонный чай при беременности
Облегчить отёчность при беременности можно с помощью различных комбинаций фиточаев. Самым безопасным средством считается зелёный чай, подойдут и отвары шиповника и боярышника, земляничный и брусничный чай.
Мочегонные чаи являются эффективным помощником в деле борьбы не только с отёчностью и проблемами с мочеполовой системой, но также помогает избавиться быстро избавиться от лишних килограммов. Самое главное — соблюдать правила употребления такого чая.
Как правильно употреблять для достижения максимального эффекта и без вреда для человека?
Употребление чая в больших количествах не только способствует выведению лишней жидкости, но и серьезно нагружает мочевыделительную систему, а также вымывает из организма ценные вещества и минералы.
Одновременно с этим многочисленные исследования доказывают, что всего одна чашка зеленого чая в день снижает риск появления мочекаменной болезни на 10%. Если выпивать по пять чашек, то риск снижается на целых 60%.
Специалисты считают, что «золотая середина» – две-три чашки чая в день. Этого количества вполне хватит, чтобы избавиться от лишней жидкости и убрать различные отеки, при этом не будет нанесено вреда организму.
Рекомендуется употреблять не очень крепкий чай, но при этом он должен быть свежезаваренным. Для достижения мочегонного эффекта его следует пить за 20-30 минут до приема пищи.
Для кого предназначены мочегонные настойки?
Мягкий мочегонный чай – возможность снятия отеков беременной женщине. Такой аспект объясняется снижением соли и количества белков внутри крови.
Нередко данный способ используют спортсмены. Наверное, каждому знакома ситуация, когда после интенсивной тренировки болят мышцы. Происходит это из-за скопления молочной кислоты, которую помогает вывести напиток.
Мочегонный чай для похудения
Стоит учитывать, что большинство мочегонных настоев вместе с застоявшейся жидкостью могут выводить и калий. а этот элемент очень полезен для работы сердца.
Поэтому принимать мочегонные средства дольше 2-4 недель точно не стоит. Также, чтобы восполнить утрату калия, рекомендуется принимать его дополнительно. И включать в рацион курагу и бананы, которые богаты этим микроэлементом.
Советы по употреблению настоя:
- Рекомендуется пить настой на голодный желудок с утра или в обед. Но не вечером.
- Помимо этого, старайтесь не кушать соленые продукты. Так как они нарушат работу мочегонных и вызовут жажду.
- Избегайте употребления большого количества сахара и углеводистой пищи (хлеба, круп). Это может задерживать жидкость. Есть такие продукты нужно и можно. Но умеренно.
Также помните: аптечный сбор лучше употреблять, сверившись с инструкцией, чтобы достигнуть максимум эффекта.
Возможные противопоказания
Мочегонный чай не только является отличным диуретиком, но и обладает массой других полезных свойств. Тем не менее, в некоторых случаях его употребление лучше ограничить или совсем исключить.
Прежде всего, он противопоказан при индивидуальной непереносимости. Также важно знать, что мочегонное действие может спровоцировать нежелательный эффект в следующих случаях:
- при наличии подагры, гипертиреоза;
- в случае нарушения работы мочевыделительной системы;
- в период беременности и лактации.
Кроме того, в нем содержится высокая концентрация тонизирующих веществ, так что его не стоит пить в больших дозах при повышенной возбудимости, заболеваниях сердечно-сосудистой системы и гипертонии. В силу этих же причин не следует употреблять слишком крепкий чай.
Мочегонный чай: рецепты
Стоит упомянуть, что готовить мочегонный настой можно как из одного, так и из нескольких ингредиентов. Например:
- В посуду кладутся нужные ингредиенты. Затем заливаются чуть остывшим кипятком, чтобы сохранить полезные свойства растений.
- Употребляют фитосбор через 15-20 минут настаивания.
Важно также знать, что некоторые ингредиенты требуют особенной температуры и времени настаивания. Это уточняется перед приготовлением сбора. Кстати, для вкуса в отвар можно добавить мед. главное — не переборщить. Иначе это может снизить эффект средства.
Мягкое мочегонное – чай Каркаде
Чай Каркаде представляет собой высушенные цветки гибискуса (суданской розы), обладающие приятным вкусом и красивым цветом. Но больше всего людей привлекает чай из-за своих целебных свойств. Каркаде диуретическое действие оказывает благодаря входящим в его состав органическим кислотам, флавонидам, полезным микроэлементам и фруктовым кислотам. Мочегонный эффект Каркаде очень мягкий. Химические соединения способствуют улучшению обмена веществ, нормализации работы нервной, желудочно-кишечной и сосудистой систем.
Мочегонные свойства зеленого чая
Проявляет ли зеленый чай мочегонный эффект или нет? Несмотря на то, что освежающий напиток достаточно популярен, о его целебных свойствах знает не каждый. В листьях чая обнаружено достаточное количество органических соединений, которые обуславливают диуретические свойства зеленого чая. Наличие алкалоида кофеина способствует расширению сосудов, тем самым улучшая фильтрацию в почках. Содержащиеся минералы помогают налаживать функцию органов и предотвращают нарушения минерального баланса.
Наличие природных антиоксидантов катехинов позволяет использовать зеленый чай как мочегонное средство. Эти флавониды связывают свободные радикалы и мягко выводят их естественным путем. Польза этого тонизирующего напитка для организма очевидна. Если пить освежающий напиток каждый день, можно помочь организму улучшить работу всех органов, в том числе и почек. Поэтому можно положительно ответить на вопрос: “Является ли зеленый чай мочегонным?”.
Но существуют некоторые ограничения к его употреблению. В больших дозах зеленый чай противопоказан людям с повышенной возбудимостью, высоким артериальным давлением, подагрой и сердечными болезнями, так как в его составе присутствуют вещества, которые оказывают возбуждающее действие на организм и могут спровоцировать почечные болезни (при подагре).
Мочегонный эффект зеленого чая
Как мы смогли разобраться, напиток очень полезен. Но способен ли он выводить из организма ненужную жидкость? Насколько зеленый чай мочегонный? Аминокислоты и эфирные масла, которыми он богат, расслабляют сосуды, помогают работе почек. Жидкость легче выводится из организма.
Многочисленные исследования подтвердили, что в чайных листьях много органических соединений, благодаря которым чай можно назвать природным диуретиком. Возможности этого напитка безграничны, содержание катехинов в большом количестве дает право утверждать, что мочегонные свойства чая не преувеличены. Антиоксиданты объединяются в организме со свободными радикалами, выводя их с мочой. Из всех видов чаев в зеленом чае больше всего калия, который помогает расставаться с жидкостью, меньше всего натрия, который способен задерживать жидкость.
Теофиллин, диуретин и алкалоиды способны оказывать диуретический эффект без усиления работы почек. Это благотворно сказывается на работе всего организма, снимает отеки. Полезно принимать зеленый чай для борьбы с ожирением. Его можно увидеть в программе разных диет, напиток позволяет поддерживать в норме водный баланс. Он воздействует на подкожный жир, сжигая его, чистит почки и кровь от болезнетворных бактерий, вредных веществ. Обладает способностью разжижать кровь, не давая образовываться тромбам.
Мочегонное действие помогает избавиться от песка и токсинов в почках. Это прекрасное профилактическое средство, которое не дает образовываться в почках камням.
С земляникой
Этот ягодный чай ко всему прочему очень вкусный и ароматный
С добавлением этой лесной ягоды напиток получится не только мочегонный, но и вкусный и ароматный. Использовать можно как свежие, так и сухие ягоды, а также листья, стебли растения можно добавить еще и калину. Для приготовления напитка потребуется:
- Взять одинаковое количество ягод, листьев земляники, календулы, ромашки, шиповника;
- Измельчить полученную смесь;
- Залить 1 столовую ложку смеси стаканом кипятка и дать настоятся 20 минут.
Идеально пропить в 2-3 недели, выпивая по 1-2 стакана в день после еды.
Земляника и ее листики богаты аскорбиновой кислотой и эфирными маслами. Рутин, содержащийся в них, отлично воздействует на капилляры и сосуды.
Мочегонный чай полезен и это давно доказано. Кроме борьбы с отеками и лишним весом, он улучшает состояние всего организма за счет вывода лишней жидкости и токсинов. Уровень сахара в крови уменьшиться, улучшится работа сердечно сосудистой системы. Естественно, лучше сочетать такие чаи с правильным питанием и занятиями спортом.
Мочегонный чай в аптеках
Специальные средства-диуретики продаются и в аптеках. Они называются как диуретиками, так и урологическими, печеночными или даже монастырскими сборами.
Лучше покупать уже разделенный в специальных фильтрующих пакетиках сбор. Так вам будет легче заваривать чай без предварительной дозировки.
- Известностью пользуются аптечные сборы «Мочегонный сбор №1» и «Мочегонный сбор №2». Эти фиточаи снимают отечность, выводят песок из почек и не дают образовываться камням.
- Также популярен фитосбор Ортосифон. Он поможет при холецистите, мочекаменной болезни. А также отечности и проблемах с сосудами и сердцем.
Мочегонные средства из аптек имеют свою дозировку. Как правило, они оставляют 150-250 мл в сутки по 2-3 приема (2 фильтрующих пакетика на кружку).
Употребляют сбор до или после еды, в зависимости от состава. также многое зависит от заболеваний пациента. Так, при серьезных сердечных, сосудистых или других болезнях такие настои выступают как вспомогательное средство.
- Для того, чтобы сбросить лишний вес и улучшить фигуру подойдут мягкие чайные фитосборы. Они помогут вывести лишнюю влагу и улучшить обмен веществ.
- Хорошо подойдет комплекс легких трав вместе с зеленым чаем. В этом случае настой пьют 15-20 дней по 1-2 стакана в сутки.
Травяные (фиточаи) – природное мочегонное средство
Для борьбы с отеками полезно принимать аптечный травяной мочегонный чай. Обычно в состав таких чаев входят несколько компонентов. Поэтому они оказывают комплексное воздействие на организм: устраняют воспаление, оказывают диуретическое действие и способствуют выведению камней. Чаи могут иметь различный состав, поэтому следует его изучить перед покупкой.
Одним из лидеров среди фитопрепаратов, которые употребляют при воспалительных заболеваниях, является Иван чай. В его состав входит целый комплекс органических соединений с целебным воздействием на организм. Иван чай мочегонное действие оказывает благодаря флавонидам, хлорофиллу и комплексу витаминов. Одним из основных компонентов является кофеин, благодаря которому оказывает Иван чай мочегонный эффект. Рекомендуется напиток при различных почечных болезнях, конкрементах в почках. У него нет побочных эффектов, кроме индивидуальной непереносимости.
Для устранения отеков применяют мочегонный имбирный чай. Напитки на основе имбиря популярны для похудения. И причина этому не способность сжигать жир, а свойство интенсивно выводить токсины вместе с излишней жидкостью. Используя имбирный чай в качестве диуретика, не следует превышать рекомендуемую дозировку. Чрезмерное увлечение напитком может привести к обезвоживанию и нарушению баланса электролитов
Ромашковый чай мочегонный эффект проявляет благодаря своему противовоспалительному, спазмолитическому и успокоительному свойству. Регулярное употребление препаратов из ромашки помогает отрегулировать обмен веществ и избавиться от отеков. Многие фиточаи содержат в своем составе ромашку, как один из основных компонентов.
Популярный сейчас мочегонный фиточай Фитомикс содержит в своем составе листья брусники, грецкого ореха и березы, крапиву, мяту, спорыш, пол-полу, календулу. Этот напиток обладает мягким диуретическим действием. В отличие от некоторых моночаев, Фитомикс не вымывает электролиты, а наоборот, содействует восстановлению баланса. Не уступает по своему полезному действию мочегонный чай Зерде. В его состав входит меньше компонентов (верблюжья колючка, солодка, хвощ), чем в Фитомакс, но он эффективно выводит жидкость из организма, снимает спазм и воспаление мочевыводящих путей.
С кассией и мятой
Данный чай можно купить в пакетированном виде
Такой чай способен очистить организм, восстановить волосы, нормализовать нервную систему, помочь в похудении после родов.
Для употребления нужно соединить в равных пропорциях кассию или сенну и листья мяты и заварить с помощью кипятка.
Настою необходимо настоятся в течение 1 минут, после чего необходимо его пить 2 раза в день в течение 3 недель.
Кассия обладает слабительным действием и помогает быстро освободить кишечник, мята же останавливает процессы брожения.
Отвар с кукурузными рыльцами
Отвар из кукурузных рыльц
Кукуруза – уникальный продукт, но большую ценность для здоровья имеют ее рыльца, которые давно применяют в медицине. Они представляют собой те самые ниточки кукурузы, из которых готовят следующий мочегонный отвар:
- Соединить 2 столовые ложки сухих рылец со стаканом теплой кипяченой воды;
- Накрыть крышкой и выдержать на водяной бане около 20 минут;
- После остывания отвар процеживается;
- Долить кипяченой воды для получения целого стакана.
Отвар пить теплым 3 раза в день после еды по столовой ложке. После двухнедельного курса рекомендуется перерыв в 1-3 месяца.
Кукурузные рыльца обладают большим количеством полезных свойств, гормонами и витаминами. Они нормализуют обмен веществ, поддерживают иммунную систему, сдерживают рост раковых клеток за счет селена, снижают уровень сахара в крови, снижают аппетит, успокаивают и улучшают работу печени.
Отвар с полевым хвощом
Чай из полевого хвоща
Ветки этого растения мохнатые, а листья имеют форму тонких пластинок. Они похожи на хвою, за счет чего их иногда называют елкой. Побеги полевого хвоща насыщены витаминами и минералами. Для приготовления отвара из них следует:
- Измельчить свежие или высушенные побеги;
- Смешать столовую ложку получившейся смеси и стакан холодной воды;
- Держать смесь на огне до кипения и оставить томиться на маленьком огне полчаса;
- Остудить отвар и добавить еще стакан кипяченой воды.
Принимать необходимо четыре раза в день после еды по столовой ложке.
Не стоит злоупотреблять этим отваром, а также пить его беременным и маленьким детям.
Такое снадобье нормализует обменные процессы, справляется с отеками в области сердца, улучшает процесс кровообращения. Полевой хвощ помогает при восстановлении после болезней, выводит соли и токсины.
Воздействие на организм отвара с крапивой и одуванчиком
Отваром с крапивой лечились еще наши бабушки
Крапива и одуванчик – всем известные растения, которые являются сорняками, но высоко ценятся из-за полезных веществ, входящих в них. Чтобы приготовить мочегонный чай потребуется:
- Смешать сенну, крапиву и одуванчик в сухом виде по 1 столовой ложке;
- Добавить укроп и фенхель по половине столовой ложки.
- Залить сухую смесь кипятком и дать настоятся 15 минут.
Двухнедельный курс приема следует начать с одного стакана в день, постепенно увеличивая до 2,5 стаканов, к концу курса возвращаясь к 1 стакану.
По пищевой ценности данный отвар может соответствовать бобовым культурам за счет органических и минеральных веществ. Витамины и минералы способствуют выведению лишней жидкости и нормализации обменных процессов.
Молочный мочегонный напиток
На данный момент часто встречается мнение: чай с молоком оказывает мочегонное действие. Это правильно. Кроме того, он хорошо действует вместе с натуральным кофе. Употребление чая с молоком, как мочегонное средство, – отличный вариант (смягчает вкус, более лояльно влияет на организм, а также помогает сохранить полезные вещества).
Каждый для себя решает сам: чай с молоком – это мочегонное средство или нет. Ведь для некоторых он является вполне привычным напитком. Но однозначно, напиток благоприятно влияет на почки. Его разрешено употреблять даже беременным, кормящим мамам и тем, кто страдает гипертонией.
Количество молока, крепость чая зависят только от вкуса человека. Лучше всего исключить добавление сахара или меда. Они, наоборот, задерживают влагу. Разрешено добавить мяту или лимон для улучшения не только вкуса, но и эффекта.
Рекомендуется приготовить не простой мочегонный чай, а напиток, какой удивит необычным вкусом. Процедура приготовления следующая:
- нагреваем 1000 мл молока (при этом не доводим до кипения);
- всыпаем около двух чайных ложек чая (лучше зеленого);
- выпиваем примерно 1,5 л за сутки.
Чай с молоком дает слабый мочегонный эффект
Зеленый или черный чай с молоком оказывает на организм благотворное действие. Сочетание полезных компонентов в напитке не только оказывает тонизирующее действие, но и позволяет очистить почки. Молоко способно смягчить действие кофеина, поэтому чай можно пить без опасения даже гипертоникам. Чай с молоком мочегонный эффект проявляет очень мягко, не вымывая из организма основные электролиты.
Как мочегонное средство чай с молоком распространен среди спортсменов. Известно, что этот напиток интенсивно выводит вредные вещества, которые накапливаются во время тренировок. Его принимают люди, занимающиеся бодибилдингом за несколько дней до соревнований, чтобы подчеркнуть рельефность мышц и снять отечность. В последнее время в моду вошли диеты, которые включают употребление чая с молоком с целью сбросить лишние килограммы.
Источники
- https://prochayok.ru/zelenyj-chaj/mochegonnyi.html
- https://2tea.pro/zdorove-i-pohudenie/kakoy-chay-mochegonnyy/
- https://myteapro.ru/travyanoj-chaj/mochegonnyj-chaj-kakoj-luchshe-i-chto-nuzhno-znat
- https://www.diuretiki.ru/narodnye-sredstva-domashnie/mochegonnye-napitki-kompot-mors-kvas/chai
- https://ChayExpert.ru/zelenyj-chaj/zelenyj-chaj-mochegonnyj-ili-net.html
- https://zavarka.life/zdorove-i-krasota/mochegonny.html
[свернуть]