Мясо сайгака польза и вред
Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.
Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мясо сайгака и Мясо яка.
Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
| название элемента | Мясо сайгака | Мясо яка |
|---|---|---|
| Пищевая ценность | ||
| Калорийность | 208.1 мг | 111.5 мг |
| Белки | 21.2 гр | 20 гр |
| Углеводы | ||
| Жиры | 13.7 гр | 3.5 гр |
| Витамины | ||
| Витамин B3 | ||
| Витамин B2 | ||
| Витамин PP (НЭ) | 3.519 мг | 3.32 мг |
| Витамин B1 | ||
| Витамин E (ТЭ) | ||
| Витамин C | ||
| Провитамин A | ||
| Витамин A (РЭ) | ||
| Витамин B5 | ||
| Витамин B6 | ||
| Витамин B9 | ||
| Витамин H | ||
| Витамин A | ||
| Витамин E | ||
| Витамин B12 | ||
| Витамин B4 | ||
| Витамин D | ||
| Витамин К | ||
| Макроэлементы | ||
| Кальций | 12 мг | |
| Магний | 24 мг | |
| Натрий | ||
| Калий | 339 мг | |
| Фосфор | 216 мг | |
| Сера | 212 мг | 200 мг |
| Кремний | ||
| Микроэлементы | ||
| Железо | 3 мг | |
| Хлор | ||
| Медь | ||
| Марганец | ||
| Фтор | ||
| Бор | ||
| Алюминий | ||
| Титан | ||
| Стронций | ||
| Йод | 7 мкг | 7 мкг |
| Цинк | ||
| Хром | ||
| Молибден | ||
| Ванадий | ||
| Кобальт | ||
| Никель | ||
| Рубидий | ||
| Литий | ||
| Селен | ||
| Олово | ||
| Цирконий | ||
| Другие элементы | ||
| Пищевые волокна | ||
| Органические кислоты | ||
| Вода | 64 гр | 75.3 гр |
| Моно- и дисахариды | ||
| Зола | 1.1 гр | 1.2 гр |
| Алкоголь | ||
| Крахмал | ||
| Насыщеные жирные кислоты | ||
| Холестерин | ||
| Ненасыщеные жирные кислоты | ||
В итоге, что полезнее?
Всего витаминов больше в продукте Мясо сайгака
Всего макроэлементов больше в продукте Мясо яка
Всего микроэлементов больше в продукте Мясо яка
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.
Сравните другие продукты между собой:
Что полезнее Вино сухое белое или Фасоль стручок?
Что полезнее Кофе на сгущёном молоке или Подберезовики?
Что полезнее Сок грейпфрутовый или Пшеничная крупа?
Что полезнее Сок грушевый или Яйцо перепелиное?
Что полезнее Опята или Сахарный рожок?
Что полезнее Шампиньоны или Муксун в томатном соусе консервированный?
Что полезнее Масло персиковое или Стерлядь?
Что полезнее Масло топленое или Белуга консервированная?
Что полезнее Сливки пастеризованные 35,0% жирности или Салака?
Что полезнее Фарш свиной или Ананас?
Что полезнее Печень куриная или Терпуг?
Что полезнее Мавроликус или Компот из персиков. Консервы?
Что полезнее Салилота или Сухари сливочные?
Что полезнее Стерлядь или Креветки консервированные?
Что полезнее Чехонь или Гвоздика?
Что полезнее Лещ в томатном соусе консервированный или Хлеб ржаной?
Что полезнее Сом в томатном соусе консервированный или Дыня?
Что полезнее Абрикосы консервированные или Княженика?
Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.
Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мясо косули и Мясо сайгака.
Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
| название элемента | Мясо косули | Мясо сайгака |
|---|---|---|
| Пищевая ценность | ||
| Калорийность | 138.4 мг | 208.1 мг |
| Белки | 21.1 гр | 21.2 гр |
| Углеводы | ||
| Жиры | 6 гр | 13.7 гр |
| Витамины | ||
| Витамин B3 | ||
| Витамин B2 | ||
| Витамин PP (НЭ) | 3.503 мг | 3.519 мг |
| Витамин B1 | ||
| Витамин E (ТЭ) | ||
| Витамин C | ||
| Провитамин A | ||
| Витамин A (РЭ) | ||
| Витамин B5 | ||
| Витамин B6 | ||
| Витамин B9 | ||
| Витамин H | ||
| Витамин A | ||
| Витамин E | ||
| Витамин B12 | ||
| Витамин B4 | ||
| Витамин D | ||
| Витамин К | ||
| Макроэлементы | ||
| Кальций | ||
| Магний | ||
| Натрий | ||
| Калий | ||
| Фосфор | ||
| Сера | 211 мг | 212 мг |
| Кремний | ||
| Микроэлементы | ||
| Железо | ||
| Хлор | ||
| Медь | ||
| Марганец | ||
| Фтор | ||
| Бор | ||
| Алюминий | ||
| Титан | ||
| Стронций | ||
| Йод | 7 мкг | 7 мкг |
| Цинк | ||
| Хром | ||