Миндаль орех польза для волос
Многие люди обожают миндаль из-за его вкуса. Однако, это не просто вкусная еда. Миндаль обладает множеством преимуществ для здоровья и красоты организма человека. Этот орех очень вкусный и питательный, богат антиоксидантами, витамином Е, здоровыми жирами и другими жизненно важными питательными веществами. Еще остались те, кто не хочет включить миндаль в свой регулярный и полезный рацион питания? Для таких людей мы приведем 9 веских доводов в пользу этого лакомства.
Миндаль принадлежит к семейству розоцветных. Он еще известен как “бадам”, так его называют в Индии. В основном это съедобные семена дерева, произрастающего в странах Ближнего Востока и Южной Азии. Миндаль доступен в очищенной и неочищенной формах. Очищенный миндаль обрабатывается горячей водой, чтобы смягчить семенную оболочку. Этот орех может быть использован в различных формах. Миндальное масло чрезвычайно популярно и применяется для ухода за кожей и волосами.
Преимущества миндаля для кожи, рецепты
Будучи источником витамина Е и антиоксидантов, миндаль может обеспечить следующие преимущества для вашей кожи.
1. Маска из миндаля для сияющей кожи
Антиоксиданты миндального ореха очищают кожу, освобождая организм от токсинов и свободных радикалов. Они также содержат обильное количество альфа-токоферола, который является основным источником витамина Е. Этот витамин по праву считается питательным кремом, так как он питает кожу, сохраняя ее гладкой и сияющей.
Помимо употребления миндаля в пищу вы можете приготовить маску для кожи лица. Все, что вам потребуется сделать, это раздавить 4-5 орехов, чтобы получился миндальный порошок, а после этого смешать его с чайной ложкой молока, с некоторым количеством лимонного сока и муки. Нанесите на лицо и смойте спустя 30 минут, чтобы получить яркий цвет лица.
2. Омолаживающее свойство
Различные антиоксиданты, имеющиеся в составе миндаля, обладают антивозрастными свойствами, что помогает в заметном уменьшении тонких линий и морщин. Массирование лица на регулярной основе миндальным маслом придаст коже лица сияющий вид, а также сделает её моложе. Этот орех не зря пользуется славой эликсира молодости – он действительно работает.
3. Лечение акне, угрей и прыщей
Миндаль эффективен в снижении появления прыщей и угрей. Регулярное использование миндального масла вызывает постепенное исчезновение угрей. Оно также помогает в нивелировании шрамов от угревой сыпи. Для этого вы можете приготовить смесь из миндального масла, сока лимона, меда и молока, а после этого применить ее на шрамы. Миндаль также помогает в лечении прыщей.
4. От темных кругов под глазами
Масло миндаля хорошо помогает в борьбе против темных кругов. Все, что вам потребуется сделать, это массировать кожу под глазами, опять таки миндальным маслом. Ежедневное повторение этого незамысловатого упражнения уменьшит темные круги в течение двух недель.
Если вас волнуют вопросы омоложения кожи лица и организма, то возможно вас заинтересует и Тибетская гормональная гимнастика – комплексный подход к проблеме всегда лучше, чем что-то одно. А также обратите внимание на сыроедение и вегетарианство.
5. Лечение сухой кожи
При сухости кожи можно приготовить миндальную маску, чтобы удалить ненужные мертвые клетки с лица и шеи, что поможет избавиться от и акне. Смешайте столовую ложку порошка миндаля с одним яичным белком и ложкой сока лимона. Нанесите на лицо и смойте холодной водой через 20 минут.
6. Снижает загар
Воздействие солнца может сделать кожу слишком загорелой. В этом случае можно приготовить пасту миндального масла с добавлением сока лимона, меда и сухого молока. Наносите ее на пораженные участки в течение 20 минут. Это должно повторяться два раза в неделю, чтобы уменьшить загар и восстановить потерянную влагу кожи.
7. Лечение прыщей
Мы все хотим иметь безупречную кожу без пятен и точек. Поскольку мы стареем, наша кожа начинает терять свою красоту, что вызывает появление пигментных пятен. Приготовьте маску из мелко измельченного миндаля, порошка сандалового дерева и сырого молока. Применяйте её на своем лице и шее. Позвольте ей высохнуть, а затем смойте.
Польза миндаля для волос
И употребление в пищу, и местное применение миндаля может дать огромную пользу для волос. Его масло особенно полезно в этом отношении и может помочь избавиться от любых проблем волос.
8. Лечение перхоти
Приготовьте это средство для волос против перхоти. Нужно измельчить миндаль орех в порошок и смешать 1 чашку этого порошка с 1/2 чашкой йогурта и столовой ложкой семян порошка пажитника. Нанесите на волосы, оставьте на ночь и смойте утром. Смесь будет питать ваши волосы, а также вылечит перхоть.
9. Выпадение волос
Масло миндаля богато витаминами D и Е, а также минералами, такими как магний и кальций. Его смягчающее действие помогает остановить выпадение волос. Будучи естественным увлажнителем, оно помогает в лечении ломкости волос. Это масло обеспечивает необходимое питание, что делает волосы более здоровыми, блестящими и сильными. Все, что вам нужно сделать, это разогреть немного миндального масла несколько секунд, а затем медленно массировать кожу головы, пока масло не проникнет в корни волос. Смойте мягким шампунем через несколько часов. Стоит повторять один раз в неделю до появления положительных результатов.
Видео – рецепт супер маски для сухих волос
Беспокоишься о тусклости и выпадении волос, шелушении кожи головы? Надоели прыщи и неровный тон лица, стала замечать первые морщины? Тогда бегом в магазин за миндалем.
Миндаль, польза которого для здоровья неоспорима, часто называют женским орехом. Знаешь почему? Потому что польза миндаля для красоты огромна. Помимо того, что эти орехи полезны для сердца и ускорения метаболизма, они еще могут улучшить состояние волос, ногтей и кожи. Причем, тебе не нужно есть миндаль пачками, достаточно съедать до 10 орехов в день, чтобы получить всю пользу от этого “женского” ореха.
Чем славится миндаль:
- богат витаминами E, C, B6
- содержит важные минералы, такие как магний, фосфор, натрий, цинк и железо;
- содержит жирные кислоты Омега-3 и Омега-6
- обладает антиокислительными свойствами
- богат пищевыми волокнами
- обладает противовоспалительными свойствами
- является естественным увлажняющим средством.
Все эти характеристики ореха и делают его одним из лучших суперфудов на земле. А если добавить в рацион еще один суперфуд, спирулину, то и вовсе можно забыть о косметических проблемах.
Полезные свойства миндаля для красоты
Защита кожи от фотостарения
Миндаль содержит достаточное количество витамина Е, которое является для кожи отличным питательным веществом. Продукты, богатые витамином Е, такие как миндаль, действуют как природный щит против воздействия солнца и минимизируют повреждение кожи. Миндальное молоко можно использовать для эффективного лечения солнечных ожогов и других проблем с кожей. Но лучше использовать орех в пищу, ведь здоровье кожи идет изнутри.
Природное увлажняющее средство
Миндаль считается естественным увлажняющим средством и может легко заменить химически насыщенные увлажняющие сыворотки. Тщательно очисти лицо и нанесите несколько капель миндального масла на лицо. Сделай массаж кожи, включая область вокруг глаз. Ежедневное применение приведет к более гладкой и мягкой коже. Миндальное масло не имеет жирного эффекта и быстро впитывается в кожу. Оно также не забивает поры. Но через 10-15 минут все же лучше его смыть с лица, ведь кожа уже возьмет все, что ей необходимо.
Лечит прыщи, угри и белые цистические акне
Проблемы с кожей, такие как угри, прыщи и белые цистические акне, часто вызваны закупориванием пор грязью и кожным жиром. Незаменимые жирные кислоты, содержащиеся в миндале, контролируют количество масла, выделяемого сальными железами кожи, и предотвращают появление акне. При регулярном применении миндального масла и употреблении ореха в пищу ты обязательно заметишь уменьшение количества прыщей. Миндальное масло, наносимое на кожу, успокаивает воспаление и уменьшает сыпь.
Уменьшает темные круги и отеки под глазами
Миндальное масло и кремы/ сыворотки с ним очень эффективны для борьбы с темными кругами под глазами. Замочи миндаль водой на ночь, утром перебей его в блендере в пасту. Нанеси ее вокруг глаз и оставь на 30 минут. Увлажняющие свойства миндаля помогут разгладить мелкие морщинки и уменьшить темные круги и отеки под глазами. Безусловно, экстракт миндаля или миндальное масло в составе готовых кремов будет работать лучше.
Замедляет процесс старения
Считается, что миндаль имеет антивозрастные свойства. Массаж лица с миндальным маслом помогает бороться с признаками старения, чтобы кожа была эластичной и молодой. Сделай маску для лица, комбинируя мед, миндальное масло и лимонный сок в равных количествах. Используй ее два раза в неделю, чтобы уменьшить морщины и смягчить кожу. Природные антиоксиданты в составе миндаля помогаеют защитить клетки от воздействия свободных радикалов. Так что, не только масло ореха, но и ежедневное употребления самого миндаля или миндального молока помогает бороться со старением кожи изнутри.
Укрепляет и питает волосы
Миндаль содержит жирные кислоты и витамины, которые буквально поглощаются нашим телом. Если употреблять миндаль в пищу, полезные вещества распределяются по организму, улучшая состояние волос. Витамины в сочетании с жирными кислотами в масле миндаля, наносимого на пряди, делают волосы мягкими, блестящими и гладкими.
Способствует росту волос
Миндаль богат минералами, такими как магний и железо, и витамином В6, которые помогают ускорить рост волос. Дефицит магния часто приводит к выпадению волос. Поэтому употребление миндаля в пищу способствует росту волос и уменьшает их выпадение. Маски из масла миндаля также полезны.
Лечит перхоть
Миндаль обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают бороться с перхотью. Добавь немного измельченного миндаля в любое масло для волос, сделай домашний скраб для кожи головы, чтобы удалить перхоть и все загрязнения из пор. Миндаль будет действовать и как эксфолиант, и как питательное и увлажняющее средство, помогая снять шелушение. Для достижения наилучших результатов, используй скраб с миндалем как минимум раз в неделю.
Предотвращает седину
Витамин Е и антиоксидантные свойства миндаля предотвращают преждевременное седину волос. Орех повышает здоровье волос и делает локоны гладкими и блестящими. Ешь 4-5 орехов каждое утро, чтобы сделать волосы здоровыми.
Попрощайся с посеченными кончиками
Миндаль обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые способствуют росту волос без повреждений в структуре. Ты можешь съедать 4-5 шт. миндаля утром или вечером и этого будет достаточно. А можешь делать маску для волос из миндального масла перед каждым мытьем головы. Просто нанеси на кончики теплое масло, подожди 15-30 минут и промой с шампунем и кондиционером.
Добавь эти орехи в свой рацион, и ты сама убедишься в полезных свойствах миндаля для кожи и волос.
Еще больше о самых новых трендах в мире красоты, моды и ЗОЖ расскажем на нашем осеннем девишнике Beauty Day, который состоится совсем скоро, 20 октября на АртПричале. Не стоит медлить, бери подружку, а лучше две, хорошее настроение, выбирай наряд в стиле Denim Chic/Romantic Denim. Все подробности и билеты тут!
Орехи – один из любимых многими продуктов питания. Даже скорее лакомство. Весьма популярны миндальные орехи, хотя их вкус нравится не всем. Но для получения пользы от ореха не обязательно его употреблять внутрь. Можно применять косметические средства на основе ореховых масел наружно. Многие косметологи и трихологи советуют использовать миндальное масло для волос. Продукт полностью натуральный и очень полезный, доступный в быту как домашнее средство по уходу за локонами. Применение возможно для любого типа волос, для преодоления разных проблем с шевелюрой. Главное, правильно выбрать подходящий Вам вариант. Тогда для волос миндальное масло станет панацеей от всех бед.
Немного о составе
Чем полезно масло миндаля для шевелюры, понятно по его составу. Орехи богаты жизненно важными для организма жирными кислотами, например, олеиновой, линолевой, линоленовой и многими другими. В ядрах миндаля высокая концентрация витаминов, особенно А и Е. Эти витамины – мощные антиоксиданты, обладающие значительным омолаживающим эффектом. В полной мере все эти вещества сохраняются в ореховом масле. Его получают щадящим способом холодного отжима, поэтому структура полезных веществ не нарушается. Не стоит опасаться содержащегося в орешках цианида, ведь концентрация его невелика, да и через кожу он не проникает.
Сфера влияния
Ореховый продукт положительно влияет на кожный покров головы и волосяные луковицы, стимулирует рост волос и предотвращает их выпадение. Нормализуется работа сальных желез, уменьшается образование перхоти. Особенно полезно миндальное масло для волос ослабленных, а также поврежденных окрашиванием или химической завивкой.
Выбираем правильно
- Будьте внимательны при покупке, внимательно читайте полное название препарата. Существует 2 вида масел – сладкое и горькое. Масло сладкого миндаля может служить основой для косметических препаратов, является базовым средством. С ним также хорошо делать массаж кожи головы. Масло горького миндаля применяется как эфирное в качестве добавки, а не базы.
- Покупайте масляные продукты в аптеке или специализированном магазине, иначе можно приобрести подделку.
- Выбирайте стеклянную упаковку темного цвета, это предохраняет содержимое флакона от разрушительного воздействия света. Пластиковая тара – показатель не очень высокого качества продукта.
- При любой покупке надо проверять срок годности масла . Содержимого флакона объемом 25-50 мл Вам может хватить надолго.
- Оцените внешний вид продукта. Масло должно быть прозрачным, слегка желтоватым, без осадка или хлопьев.
- Ни в коем случае не применяйте просроченный препарат. Изменение цвета и запаха, помутнение сигнализирует о том, что масло испортилось и утратило полезные свойства.
Основные правила
- Хранить ореховое масло рекомендуется в холодильнике на нижней полке. Перед применением его надо подержать при комнатной температуре 2 часа или подогреть на водяной бане. Прогревают масляный продукт до температуры не выше 40 градусов. Если рецептура предполагает использование эфиров или куриных яиц, то температурный режим должен быть более щадящим, до 30 градусов.
- Используя миндальное масло, помните, что орехи и препараты на их основе иногда проявляют себя как аллергены. Перед применением косметического средства нанесите каплю его на кожу локтевого сгиба или за ухом. Если появилось покраснение, зуд или жжение, рецепт, увы, Вам не подходит.
- Миндальное масло для волос следует применять 1-2 раза в неделю.
- После 10-15 процедур нужно сделать перерыв длительностью около месяца.
Важно! Ощутимый эффект дает только систематическое применение любого средства.
От простого к сложному
Чтобы Вы могли решить, как использовать миндальное масло для красоты и здоровья своих локонов, приводим самые популярные рецепты.
Проще не бывает
- Масло миндаля для волос можно применить в чистом виде, без добавок. Нанесем 2-3 капли на расческу и тщательно расчешем пряди по всей длине. Если после этого волосы Вам покажутся жирными, помойте голову, а в следующий раз возьмите меньше масла.
Запечатываем кончики
- Смажем только секущиеся кончики волос. Обработку проводим после мытья. Шевелюра должна быть слегка влажной.
Усовершенствование шампуня
- К Вашему обычному шампуню можно добавить масляный компонент. Учитываем тип волос и берем его на 100 мл шампуня в количестве 7 мл для сухих волос, 5 мл для нормальных и 3 мл для жирных.
Можно усовершенствовать не шампунь, а бальзам. Такую смесь лучше готовить непосредственно перед мытьем головы, чтобы полностью сохранить активность ее компонентов.
Ароматные добавки
Дополним масляную основу для расчесывания. Возьмем 3-5 капель добавки на 10 мл базы.
Для жирных волос подойдут эфиры лимона, бергамота, кипариса или кедра.
Для сухих применяем эфиры пачули, иланг-иланга, жожоба, апельсина, мандарина или сандала.
Делать «коктейль» из нескольких вышеназванных компонентов не следует, каждый их них сам по себе активен. Да и излишне умасливать волосы тоже не нужно.
Маски бывают разные
Рецептуры масок с миндалем очень разнообразны, но есть общие правила по их применению.
- Перед нанесением нужно помыть голову.
- Смесь или ее компоненты должны быть подогреты на водяной бане.
- Действующий состав втираем в кожу головы и распределяем по всей длине волосяного покрова.
- Укутываем шевелюру целлофановым пакетом, а поверх него надеваем теплый платок или махровое полотенце. Через несколько минут у Вас должно появиться легкое ощущение тепла.
- Соблюдаем время действия.
- Смываем состав шампунем, по желанию используем бальзам или кондиционер. Можно ополоснуть пряди отваром ромашки или шалфея.
- Сушим локоны естественным образом, без фена.
Только масло
- Маска для волос с миндальным маслом может быть самодостаточной. Наиболее экономичный вариант – смешать с оливковым маслом в равной пропорции.
Время действия 30 минут.
Маска питает волосы и улучшает их рост.
С корицей
- На 2 части миндального масла берем 1 часть масла корицы.
Время действия 1 час.
Маска лечит и питает волосы, поврежденные термическим воздействием – феном, плойкой и т. д.
С овсянкой
- 1 столовую ложку обычных овсяных хлопьев измельчим в кофемолке и смешаем с 2 ложками масла миндаля и 1 ложкой молока.
Время действия 15-30 минут.
Маска лечит ослабленные волосы после окрашивания или химической завивки.
С горчицей
- 1 столовую ложку горчичного порошка разведем 2 ложками воды до однородной кашицы без комочков. Вольем 50 мл кефира или простокваши и перемешаем. В отдельной емкости взобьем 1 ложку масла и желток куриного яйца. Затем соединим обе смеси.
Время действия 10-15 минут.
Маска питает волосы и регулирует работу сальных желез.
С желтком и лимоном
- Выдавим сок лимона, разотрем с желтком и добавим ложку масла.
Время действия 30 минут.
Придает волосам блеск и лечит секущиеся кончики.
С персиковым маслом
- Берем по 1 ложке миндального и персикового масел, добавляем желток и растираем до однородной консистенции. Если волосы жирные, можно влить ложку коньяка.
Время действия 30 минут.
Маска стимулирует рост волос и уменьшает их выпадение.
С репейным маслом
- Берем по 1 ложке репейного и миндального масел и перемешиваем. Состав можно варьировать — вместо репейного взять касторовое масло. К смеси можно добавить аптечный витамин Е, достаточно содержимого 1 ампулы.
Время действия 30-60 минут.
Маска усиливает густоту волос, стимулирует их рост.
С медом
- Возьмем по 1 ложке меда и молока и смешаем с 2 ложками масла миндаля.
Время действия 30 минут.
Маска питает волосы.
С алоэ
- Смешать сок или мякоть алоэ с миндальным маслом в равной пропорции.
Время действия 30-40 минут.
Маска избавляет от перхоти и обеспечивает заживляющее действие на кожу головы.
С желатином
- Замачиваем 1 ложку желатина в 3-х ложках воды, прогреваем до полного растворения крупинок, непрерывно помешивая. Соединим с 1 ложкой миндального масла. Смесь надо наносить на волосы, втирать в кожу головы не нужно.
Время действия 20-30 минут.
Маска придает локонам блеск, уменьшает ломкость волос.
Подводя итоги
Для поддержания красоты и здоровья шевелюры не обязательно пользоваться дорогими косметическими препаратами. Эффективные средства могут быть вполне доступны, а некоторые из них мы можем найти на своей кухне. Каждый человек, использующий натуральные продукты, скорее всего предпочтет их искусственным. Это в полной мере справедливо в отношении растительных масел и эфиров.
Миндальное масло для роста волос и их оздоровления является незаменимым продуктом. Вы можете убедиться в этом сами!