Медные ванны польза и вред
Хотя вы, возможно, только недавно слышали об этой тенденции, она широко поддерживается Аюрведой, древней индийской системой целостной медицины.
Тем не менее вы можете задаться вопросом, полезна ли и безопасна ли эта практика или это еще одна причуда.
В этой статье рассматриваются предполагаемая польза и недостатки употребления медной воды.
Что такое медная вода?
Медная вода – это не напиток, который можно купить в ближайшем супермаркете или магазине товаров для здоровья. Скорее всего, вам придется хранить питьевую воду в медной емкости.
Медь – это микроэлемент, поэтому вам нужно лишь минимальное ее количество.
Она играет ключевую роль во многих важных функциях организма, таких как выработка энергии, образование соединительной ткани и в системе обмена химическими сообщениями вашего мозга. Она широко содержится в таких продуктах, как моллюски, орехи, семена, картофель, цельнозерновые продукты, черный шоколад и субпродукты (1).
Сторонники этой практики заявляют, что хранение воды в медных емкостях позволяет металлу проникать в воду, что приносит пользу пьющему.
Тем не менее хотя и дефицит, и избыток могут быть вредными для вашего здоровья, дефицит меди встречается редко (1).
Например, стандартный западный рацион питания покрывает или превышает рекомендуемую суточную норму потребления (РСНП) меди, которая установлена на уровне 0,9 мг (2).
Резюме:
Под медной водой понимается вода, которая хранилась в медной емкости, что позволило ей наполниться минералом. Однако дефицит меди встречается редко, так как ваши ежедневные потребности в меди можно легко удовлетворить с помощью обычных продуктов.
Заявленные полезные свойства
Сторонники утверждают, что медная вода обладает множеством полезных свойств, включая улучшение здоровья сердца и мозга, более сильную иммунную систему и даже снижение массы тела, омолаживающие и дубильные эффекты.
Однако маловероятно, что медная вода оказывает такое воздействие на здоровье.
Вместо этого эти полезные свойства могут просто отражать роль и функции меди в вашем организме, учитывая, что она участвует в производстве энергии, пигментации, развитии тканей мозга и сердца, функции иммунной системы и ангиогенезе – формировании новых кровеносных сосудов (1).
Антибактериальные свойства
Одно из полезных свойств меди подтверждено наукой – ее антибактериальный эффект.
Как старые, так и недавние данные свидетельствуют о том, что медь может использоваться в качестве системы очистки или стерилизации воды, как рекомендовали древние методы Аюрведы (3, 4).
Это может быть особенно полезно для примерно 1 миллиарда человек, которые не имеют доступа к безопасной питьевой воде (5).
Загрязненная вода может содержать значительное количество бактерий, в том числе Vibrio cholerae, Shigella flexneri, Escherichia coli и Salmonella typhimurium, которые могут вызывать диарею – одну из основных причин смерти в развивающихся странах (4, 5).
К счастью, простое хранение воды в медном горшке или сосуде может убить эти вредные бактерии (5, 6, 7, 8).
Термин «контактное уничтожение» используется для описания антибактериального действия меди. Исследователи считают, что воздействие минерала вызывает обширное повреждение клеточных стенок бактерий, вызывая их гибель (9, 10).
Тем не менее исследователи сходятся во мнении, что для того, чтобы гарантировать успешный антибактериальный эффект, воду перед ее употреблением следует хранить в медной емкости в течение нескольких часов.
В некоторых исследованиях сообщалось об антибактериальном эффекте при хранении воды в течение ночи. Напротив, в других исследованиях предлагается ждать от 16 до 24 часов или даже до 48 часов (5, 6, 7, 8).
Это означает, что наполнение дорогих медных бутылок водой утром, чтобы избежать обезвоживания в течение дня, может не оказывать должного стерилизующего эффекта.
Скорее, может быть более полезным хранить воду в медных сосудах или банках дольше.
Резюме:
Хранение воды в медных емкостях, по-видимому, оказывает антибактериальный эффект, что способно убивать вредные бактерии. Однако, чтобы вода была полностью продезинфицирована, ее нужно хранить несколько часов, а возможно, и дней.
Возможные недостатки
Длительное воздействие высоких доз меди может вызвать отравление медью, которое характеризуется тошнотой, рвотой, болями в животе и диареей. Это может даже привести к повреждению печени и заболеванию почек (1, 11).
Один из способов развития отравления медью – употребление застойной воды, протекающей по медьсодержащим трубам, которые позволяют выщелачивать большое количество меди в воду (1).
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует потреблять не более 0,47 мг меди на чашку (2 мг на литр) воды. Это гарантирует, что допустимый верхний уровень потребления 10 мг в день не будет превышен (11).
Что касается воды, хранящейся в медных контейнерах даже в течение периодов до 16 часов, исследования показывают, что количество выщелоченной меди значительно ниже пределов безопасности ВОЗ (5, 8).
Тем не менее сторонники этой тенденции предлагают ограничить потребление медной воды 3 чашками (710 мл) в день.
Резюме:
Высокое потребление меди может в долгосрочной перспективе привести к отравлению медью. Однако количество меди, которая выщелачивается в воду, хранящуюся в медных емкостях, ниже безопасных пределов.
Подведем итог
- Медная вода – это просто вода, которая хранилась в медной емкости. Это позволяет выщелачивать безопасное количество меди в воду.
- Хотя большая часть предполагаемой пользы этой практики не подтверждена научными исследованиями, она оказывает антибактериальный эффект, который может убивать вызывающие диарею бактерии в загрязненной воде.
- Однако исследования показывают, что для того, чтобы выщелоченная медь убила бактерии, воду необходимо хранить в медном сосуде, по крайней мере, в течение ночи или до 48 часов.
- Это означает, что лучшими контейнерами, скорее всего, будут медные горшки или банки, а не медные бутылки для воды, которые наполняются на непродолжительный период времени.
Вода, Медь
Автор Владимир Мананников На чтение 5 мин.
Какая ванна лучше? Еще наши предки немало внимания уделяли купанию. Происходило это в открытом водоеме или же в тазике, но это был неотъемлемый процесс жизни человека.
И на сегодня соблюдение водных процедур остается немаловажным, поскольку это не только гигиеническая потребность, но и способ расслабиться и провести время с удовольствием, не перегружая себя физическими нагрузками.
Каждый из нас после тяжелого трудового дня мечтает придти домой и погрузиться в теплую ванну, ведь это отлично помогает расслабиться и снять напряжение мышц и суставов. Поэтому столь важным является правильный выбор ванны.
Сегодня существует множество вариантов, но первым делом нужно понять для себя, какой формы будет ваша ванна, а также из какого материала она будет сделана. Именно эти две составляющие наиболее важны.
Вы можете обзавестись чугунной, акриловой, стальной, мраморной, медной, деревянной, квариловой, фаянсовой или даже стеклянной ванной.
Чугунные ванны
Наиболее распространенными являются чугунные изделия для купания. Они известны еще с советских времен. Такие ванны долговечные, теплоемкие, устойчивы и прочны.
Но, помимо этого, они имеют и недостатки. Прежде всего, к оным стоит причислить большой вес (не менее 100 кг), что делает их транспортировку сложным занятием. Стоимость чугунных ванн также порой «кусается».
Покрытие из эмали со временем дает трещины, а в поры набивается грязь и ржавчина, а это вынуждает прибегать к разным методам очистки, которые не всегда безвредны для организма.
Еще один минус – это форма. Чугунные ванны стандартные, очень сложно придать им какую либо другую форму, кроме овальной или квадратной.
Акриловые ванны
Акриловые ванны – прекрасная современная альтернатива. Они уже завоевали авторитет у покупателей и пользуются сейчас немалым спросом. И это независимо от того, что появились они относительно недавно.
Ванны эти легкие и бывают самых разнообразных форм. Но при этом не следует забывать один немаловажный момент — акрил не слишком прочный, поэтому такие ванны армируют стальной сеткой. Чем изысканней будет форма, тем более гибкой окажется сама ванна.
Акриловая ванна является очень хорошей альтернативой для маленьких ванных комнат, так как можно выбрать угловой вариант.
Кроме того царапины у таких ванн заделываются легко. И еще один приятный момент – такие ванны могут быть разных расцветок, что позволит разнообразить интерьер.
Температура плавления акрила составляет 160 градусов, что можно считать недостатком, однако на практике проверить это вам наверняка не удастся, так как редко кто рискнет искупаться в столь горячей воде.
Стальные ванны
Выбирая стальную ванну, вы экономите в цене. Небольшой вес изделия и разнообразие форм также говорят в пользу такого приобретения.
Не нужно забывать и о наличии недостатков, таких например как быстрое остывание воды. В случае, если производители пожалели стали, то ванна может прогибаться под большим весом.
Еще один минус – звуковые характеристики, ведь вода в стальной ванне будет набираться с немалым грохотом.
Мраморные ванны
Любители камня могут смело выбирать мраморные ванны. Они менее распространенны, но все равно популярны ввиду того, что вода в них остывает намного медленнее.
Они прочные и очень устойчивые, но, если сверху упадет что-либо увесистое, то кусочек мраморной ванны может отколоться, а это исправить уже будет невозможно.
Также мраморные ванны имеют красивый внешний вид и хорошо украшают помещение, в котором находятся. Мраморные ванны – это элемент роскоши, поскольку стоят они немалых денег.
Медные ванны
Следующий вид ванны также можно отнести к роскоши. Медные ванны были популярны еще в позапрошлом веке.
Такие ванны изысканные и дорогие, долго сберегают тепло.
Наиболее важным преимуществом медных ванн является тот факт, что они обладают антибактериальными свойствами и кроме того безвредны для организма.
Деревянные ванны
Деревянные ванны непрактичны и недолговечные, хоть их и изготовляют из пород дерева, которые являются устойчивыми к влаге.
Кроме того они очень сильно впитывают запахи, поэтому частые приемы водных процедур в подобной ванне противопоказаны. Деревянные ванны больше покупают для удовольствия, чтобы иногда была возможность побаловать себя.
Они изготовлены из натуральных материалов и источают аромат свежего дерева, что позволяет легко расслабиться и ощутить себя как бы в чистой природной среде.
Квариловые ванны
Квариловые ванны делают со смеси акрила и кварца.
Поскольку в составе присутствует кварц, то в дополнительном армировании таких ванн уже нет необходимости.
Они долго держат тепло, довольно прочны и, что немаловажно, практически невредимы. Если у других ванн есть риск возникновения трещин, то в этом варианте он отсутствует.
Фаянсовые ванны
Фаянсовые ванны изготовляют подобно раковинам и унитазам.
Такие ванны непрактичны и фактически не выполняют свою прямую функцию, а больше служат как элемент декора, попросту говоря «для красоты».
Все потому, что сделаны они из хрупкого материала. Конечно, купаться в них можно, но относиться к ним нужно крайне бережно.
Стеклянные ванны
Стеклянные ванны изготовляют из сверхпрочного стекла. Они нуждаются в немалом пространстве, лучше всего, когда находятся на постаменте.
Со стеклянными ваннами нужно обходиться очень аккуратно, так как они хрупкие.
Больше всего целесообразно их применение в качестве элемента декора, потому как внешне стеклянные ванны действительно выглядят здорово.
Вооружившись необходимыми знаниями о долгожданной покупке и точно определившись, какими дополнительными элементами должна обладать ваша ванна, можете смело идти покупать новую ванну.
Не забудьте также прикупить различные ароматические масла, разноцветные бомбочки и другие расслабляющие средства — это позволит вам сполна насладиться процессом принятия ванны!
Всем известно, что организм человека не может производить медь, поэтому данный элемент необходимо получать из продуктов питания. Большое количество меди содержится в бобовых, зелени и орехах. Но самым ценным источником полезного металла является медная вода. Ее благоприятное воздействие на человеческий организм поражает. Давайте познакомимся с пользой медной воды подробнее.
Полезные свойства и польза медной воды
Медь является весьма важным микроэлементом для человеческого организма. Она играет непосредственную роль в процессе метаболизма. Кроме того, как показали многочисленные наблюдения, медь обладает бактерицидными свойствами.
Ее можно использовать в виде аппликаций для снятия боли и рассасывания подкожных кровоизлияний, отеков, доброкачественных опухолей. Мойтесь медной водой, если страдаете различными кожными заболеваниями.
Кроме того, медь устраняет ядовитые вещества, ионизирует и балансирует рН воды, а также помогает справиться с воспалительными процессами в теле. Медную воду советуют пить при воспалении мочевого и желчного пузырей, почек и легких. Также медь улучшает работу пищеварительной, нервной и иммунной систем. Медная вода насыщает клетки кислородом, нормализует давление, способно справиться с высокой температурой, помогает при болезнях с дыхательной системы.
Суточная потребность в меди
Норма потребления меди в сутки зависит от возрастной категории человека, его физических данных и наличия сопутствующих минералов и их заменителей. Чтобы ваш организм получал данный элемент в должном количестве, сохраните себе следующую табличку:
Таблица ежедневной потребности человека в меди
| Возрастная группа | Адекватное потребление, микрограмм/сутки | Допустимый предел, микрограмм/сутки |
|---|---|---|
| 0−0,6 месяцев | 200 | не определен |
| 7 – 12 месяцев | 220 | не определен |
| 1 – 3 года | 340 | 1000 |
| 4 – 8 лет | 440 | 3000 |
| 9 – 13 лет | 700 | 5000 |
| 14 – 18 лет | 890 | 8000 |
| 19 и больше | 900 | 10 000 |
У беременных женщин потребность в меди возрастает до 1000 микрограмм и 1300 микрограмм соответственно.
Если количество меди в организме недостаточно, то это чревато ухудшением здоровья, снижением умственной работы и физической активности. Повышается вероятность возникновения различных болезней.
Приготовление медной воды
Для приготовления полезной воды вам потребуется любая посуда из меди. Предварительно ее нужно очистить половинкой лимона. Тщательно промойте емкость, а затем налейте в нее перед сном свежую фильтрованную воду и оставьте ее на ночь. При полнолунии рекомендуется поставить посуду с водой под лунным светом, чтобы она впитала в себя всю энергию луны.
Утром медная вода будет готова. Пейте ее по 1 ч.л. 3 раза в день перед едой. Продолжительность курса лечения — 30 дней.
Противопоказания и вред
- болезнь Вильсона-Коновалова.
Запомните, что во всем нужна мера! Не стоит пить большое количество медной воды, так как неорганическая медь довольно плохо усваивается в организме человека. А при отравлении данным элементом нарушается работа желудочно-кишечного тракта, появляются боли в животе, тошнота, рвота и диарея. При продолжительном содержании избыточного количества меди в организме человека способно вызвать заболевания печени, почечную недостаточность, кому и смерть.
Поэтому старайтесь получать суточную дозу меди из натуральных (растительных) продуктов. Это будет самый надежный способ получения «полезной нормы». Пить медную воду можно, но редко и по чуть-чуть.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Посуда из меди исстари использовалась людьми, часто можно встретить ее на кухнях и в наше время. И неудивительно: медная посуда красива, имеет высокую теплопроводность, что обеспечивает быстрое и равномерное прогревание. Не случайно опытные повара считают, что самый вкусный кофе, лучшие варенья и соусы получаются при варке именно в посуде из меди. Есть у такой кухонной утвари и еще одно достоинство: медь обладает антибактериальным эффектом, что предотвращает попадание в пищу бактерий и грибков. Однако, имеются у медной посуды и существенные минусы. В иных случаях она может быть опасной для здоровья. В каких же?
Если хранить в посуде из меди фрукты и ягоды
Готовить в медном тазу варенье — это классика. Однако, сразу после приготовления его необходимо перелить в банки. Не стоит хранить в меди и свежие овощи и фрукты. Дело в том, что медь — металл довольно агрессивный, вступающий в химические реакции с кислотами, которых много во фруктах, ягодах и овощах. Все они под воздействием меди разрушаются. И в первую очередь это относится к аскорбиновой кислоте. Полежав в вазочке или в чашке из меди, фрукты утрачивают свои полезные свойства.
При соприкосновении с медью другой пищи
В медной посуде готовую пищу вообще лучше не хранить. Агрессивный металл разрушает витамины и окисляет полиненасыщенные жирные кислоты. А это, как доказали медицинские исследования, может способствовать возникновению онкологических заболеваний.
Если медь покрывается зеленоватым налетом
Если медная посуда очень старая или долго находилась в сырости, она покрывается характерным зеленоватым налетом. Приготовление пищи или просто хранение ее в такой посуде чревато серьезным отравлением. Такая старая, зеленоватая медь при нагревании и взаимодействии с кислотами выделяет ядовитые вещества.
Как происходит отравление медью?
Медь в небольших дозах необходима организму. Суточная норма потребления меди — меньше трех миллиграммов. Это количество мы получаем, употребляя в пищу печень, чечевицу, горох, гречку, орехи, морковь, капусту, яблоки и груши. Однако переизбыток меди, который возникает в результате готовки пищи в медной посуде, грозит серьезным отравлением. При интоксикации медью происходит поражение печени, почек, нервной системы и легких.
Симптомы отравления медью
При попадании солей меди в организм с пищей больной жалуется на боли в области живота, тошноту и рвоту, металлический привкус во рту. Возникает общая слабость, головная боль, диарея. Давление резко падает. Затем развиваются желтуха, острая почечная недостаточность. Если больному не помочь, могут начаться судороги и нарушение дыхания.
Как этого избежать
Прежде всего, ни в коем случае не применять для хранения и приготовления пищи посуду из меди, покрытую зеленым налетом. Если такую посуду необходимо использовать, то налет следует удалить. А лучше всего вовсе отказаться от такой утвари. И даже если посуда вполне новая и чистая, следует помнить, что медь не предназначена для длительного хранения пищи. Приготовленную еду нужно перелить или переложить в другую емкость.
Видео дня. Как победить повышенную потливость рук и ног
С давних пор были замечены удивительные качества меди и положительное воздействие необыкновенного металла на здоровье человека. В древности лекари использовали медь для лечения многих болезней, таких как менингит, малокровие, эпилепсию и различные инфекции. Замечено, что работники медных предприятий, во времена эпидемий холеры, никогда не заболевали этой страшной болезнью. Тем самым ученные сделали вывод, что в сохранении здоровья человека медь имеет не маловажное значение.
Сегодня в медицине существуют различные препараты, имеющие в своем составе медь, которые используются как вяжущее и антисептическое средство. Раствор сульфата меди используется при лечении кожных ожогов от фосфора, конъюнктивита, трахомы. Множество различных препаратов с медью сегодня являются незаменимыми средствами для избавления от недугов.
Известно, что окружающая среда постоянно оказывает на человека опасное, негативное воздействие, будь то электромагнитные поля, ультразвуковые волны, микробы или химические вещества. Оградить от воздействия вредного влияния этих факторов, улучшить здоровье и даже повлиять на долголетие поможет «медная вода».
Как утверждает Аюрведическая медицина, употребление чистой воды, настоянной на меди, улучшает функционирование печени, стимулирует иммунную систему, избавляет от аллергических реакций. Также вода, настоянная на меди, обладает положительным эффектом при лечении анемии, хорошо помогает в профилактике ожирения. Однако нужно заметить, что современная наука сегодня не отрицает, но и не подтверждает значение ведических трактатов в роли поддержания здоровья человека.
Техника приготовления воды, настоянной на меди, проста по своей сути. Лучше всего для этого подойдет родниковая вода, за неимением таковой можно использовать воду, очищенную фильтрами. Также необходимо отыскать старинную медную монету, которую необходимо тщательно вымыть в известковой воде. Помещаем медную монету (или пластину) в сосуд с чистой водой, объемом полтора литра, и кипятим ее до тех пор, пока объем воды не уменьшится в два раза. Для достижения лечебного эффекта принимайте медную воду три раза в день, по две чайные ложки, в течении месяца. Для большего эффекта носите на руке браслет из меди, если таковой имеется. Через месяц употребления медной воды вы почувствуете положительное воздействие на организм, так как она стимулирует обмен веществ, улучшает кроветворение, стимулирует иммунную систему, снижает аллергические реакции.
И это только часть той пользы, что несет медная вода нашему организму. Лосьоны и тоники, изготовленные самостоятельно на основе медной воды, помогают справиться с угревой сыпью, нормализуя жировой баланс кожи.
Положительный эффект от медной воды на организм человека отмечается в случаях с заболеванием тромбофлебитом и увеличенными лимфатическими узлами. Для лечения этих заболеваний рекомендуется использование компрессов и аппликации.
Существует любопытный факт о воде с медью. Женщинам, имеющим рыжий цвет волос, полезно после мытья головы, промывать волосы водой, настоянной на меди. Этот своеобразный кондиционер предаст волосам солнечный оттенок, избавит от перхоти, окажет положительное воздействие для здоровья кожи головы. Секрет такого эффекта состоит в том, что в состав меланина входит медь, а меланин отвечает за пигментацию волос и кожи человека, также защищает от солнечной радиации.