Массажная накидка на кресло польза
Главная
» Статьи – О пользе и противопоказаниях массажных накидок
На фоне других массажеров, особенно внушительных массажных кроватей и кресел, массажная накидка выглядит совсем небольшой. Можно ли ожидать от такого «несерьезного» устройства реальной пользы? Оказывается, да! По функционалу накидка порой не намного уступает массажному креслу. А большой выбор массажных накидок, позволяет подобрать модель по своим потребностям и даже дизайну. Здесь мы расскажем вам о пользе массажных накидок и об имеющихся показаниях и противопоказаниях.
Польза и эффект массажных накидок
Массажные накидки бывают разные. Но по отзывам тех, кто ими уже пользуется, все массажеры такого типа объединяют несколько важных факторов. Вот что «умеет» любая массажная накидка, от самой простой до самой дорогостоящей:
массирует мышцы спины и шеи, растягивает и разминает их;
- снимает мышечный спазм;
- активизирует кровообращение, а значит, и обмен веществ;
- усиливает приток кислорода к тканям;
- обеспечивает расслабление, снимает нервное напряжение, повышает работоспособность;
- женщинам обеспечивает профилактику целлюлита, мужчинам – геморроя и простатита.
Кроме того, роликовые массажные накидки приносят особую пользу позвоночнику, вытягивая его. Во многих моделях есть также функция инфракрасного прогрева. Он не только дополнительно усиливает кровообращение, но и помогает устранить воспалительные процессы в тканях.
По набору функций массажная накидка очень похожа на массажное кресло. Это видно и по ее конфигурации: помимо обычных моделей, состоящих из сиденья и спинки, выпускаются также варианты с подголовником и боковинами. Но по цене накидка, конечно, всегда будет намного доступнее.
Вибрационные накидки делают массаж с помощью подушек, накачанных воздухом. Их мягкие волнообразные движения, вибрация в сочетании с пульсацией великолепно расслабляют мышцы и служат профилактикой многих заболеваний.
В роликовых массажерах всю «работу» выполняют круглые массажные головки, закрепленные внутри накидки на жестком каркасе. Они прокатываются вдоль позвоночника. По отзывам врачей эффект массажных накидок сравним с массажем средней интенсивности, который можно считать лечебно-профилактическим.
Кроме того, бугристые ролики, имитирующие воздействие рук массажиста, могут нажимать на акупунктурные точки на теле. Тогда получается восточный массаж Шиацу.
Кому же подходит массажная накидка? Прежде всего тем, кто ведет сидячий образ жизни, будь то водитель за рулем автомобиля или программист за компьютером. А кроме того – людям, которым приходится часто наклоняться и поднимать тяжести, например, дачникам, возделывающим приусадебные участки.
Однако перед тем, как приобрести массажную накидку, нужно обязательно посоветоваться с врачом. Только он вправе решать, подходит ли вам это устройство, и дать дополнительные рекомендации.
Массажная накидка: противопоказания
Какие состояния и проблемы со здоровьем могут стать препятствием для использования массажной накидки? Вот они:
- воспалительные процессы с высокой температурой, в том числе ОРЗ, грипп и т. д.;
- беременность;
- туберкулез в стадии обострения;
- злокачественные новообразования;
- травмы, ожоги, обширные раны (не воздействовать на поврежденный участок!);
- смещение позвоночных дисков, грыжа;
- перепады давления;
- любые переломы в зоне массажа.
Даже если массаж назначен вам для восстановления после перелома, его должны выполнять только руки человека. Массаж нетравмированных областей при этом делать можно.
Правила использования массажной накидки
Прежде чем воспользоваться накидкой, разместите ее так, чтобы ее положение было устойчивым, и она не скользила, не сползала и не шаталась.
Вибрационные накидки тонкие и гибкие. Такое устройство можно постелить на спинку кресла – автомобильного или обычного, а при желании – даже положить на постель.
Роликовую накидку можно использовать только в вертикальном положении, сидя в кресле. По габаритам она крупнее, чем вибрационная. Если вы собираетесь включать ее в машине, это лучше делать не во время поездок, а в паузах между ними.
Для автомобиля желательно также выбрать модель с дистанционным пультом управления, чтобы задавать программу массажа, не совершая лишних движений.
Не превышайте рекомендованную в инструкции длительность сеанса, иначе массажер может перегореть.
Частичное или полное копирование любых материалов сайта возможно только с указанием ссылки на первоисточник https://massagecenter.ru/polza-i-vred-massazhnoy-nakidki-pravila-ispolzovaniya-i-otzyivyi-vrachey.html
Как часто мы мучаемся болями в спине, тяжестью в мышцах, страдаем от стресса или хронической усталости? В той или иной степени с перечисленными явлениями приходится сталкиваться каждому из нас. При этом мало кто задумывается непосредственно над причиной возникших проблем. Как правило, когда наш недуг проходит, мы забываем о нём и о возможных его причинах и живём прежней жизнью вплоть до следующего случая, когда недуг вернётся.
А ведь решение перечисленных проблем может оказаться значительно проще, чем мы думаем. Если не принимать в расчёт случаи серьёзных заболеваний позвоночника, то появление периодических болей в спине, отёков мышц, эмоционального напряжения и синдрома хронической усталости могут быть обусловлены банальными причинами, одинаковыми для большинства людей – неправильным образом жизни и стрессом.
Причём под неправильным образом жизни можно понимать как неактивный, малоподвижный образ жизни (сидячая работа, отсутствие регулярных физических нагрузок), так и физически активный образ жизни (тяжёлая физическая работа, связанная с мышечным перенапряжением и общими перегрузками организма, частые физические нагрузки без достаточного периода восстановления мышц).
Со стрессом же всё понятно. Избежать его в современном быстро развивающемся мире просто невозможно. Каждому из нас приходится сталкиваться с его проявлениями по несколько раз в день, и не всегда наш организм способен адекватно на это отреагировать. Отсюда и множество проблем, связанных с быстрой утомляемостью организма, снижением работоспособности, болями в спине и пояснице.
Родина массажного оборудования
Как известно, одной из наиболее стрессоустойчивых наций с самым большим в мире числом долгожителей являются японцы. При этом уровень воздействия стресса на жителей страны восходящего солнца является беспрецедентно высоким. Всё дело в крайне высокой плотности населения и всеми признанным трудолюбием данной нации (японцы – «хронические трудоголики»). Ритм, в котором живут японцы, является крайне стрессовым. Однако спокойствию духа и выдержанности характера, присущих японцам, могут позавидовать даже те, кто живёт в тихой глуши и не подвергается воздействию стресса.
В чём секрет японцев? Исторически одним из способов снятия стресса для японцев был традиционный массаж «шиацу». Техника «шиацу» основана на плавном разминании всех мышц с последующей глубокой их проработкой. Этот вид массажа способствует восстановлению естественного кровообращения, снимает нагрузку и «закрепощение» мышц, избавляет от эмоционального напряжения, способствует выработке эндорфина (так называемого «гормона счастья») в организме.
Технологическая развитость данной нации и любовь к массажу привели, в конце концов, к появлению технических приспособлений для массажа. Одним из таких изобретений стали массажные накидки, которые превратили массаж спины в доступное и весьма распространённое явление. И если раньше регулярные процедуры массажа «шиацу» могли позволить себе только довольно обеспеченные люди, то с появлением массажных накидок данная процедура стала доступна практически каждому.
С момента изобретения данного изделия любовь японцев к массажу и тяга к постоянной технической модернизации содействовали тому, что конструкция массажных накидок постоянно дорабатывалась, и на сегодняшний день можно утверждать о несомненно высоком качестве исполнения самих изделий и эффективности массажа, который они производят.
Немного о конструкции массажных накидок
Как правило, массажная накидка представляет собой нечто похожее на стул без ножек (только сиденье и спинка). Накидки предназначены для размещения их на кресле, диване, стуле, сиденье автомобиля (не каждая модель), а также на любой другой поверхности с опорой для спины.
Не смотря на название (слово «накидка» у многих ассоциируется с тканевой основой и, как следствие, подразумевает эластичность конструкции), большинство массажных накидок для кресел имеют жёсткую конструкцию спинки. Это, прежде всего, относится к роликовым массажным накидкам, в конструкции которых расположены вращающиеся роликовые механизмы. Данный вид накидок является самым популярным среди любителей массажа, ведь по эффективности и глубине проработки мышц сравниться с роликовым механизмом не может ни один другой массажный механизм.
Массажное кресло или накидка?
Большинство из нас в вопросе выбора между массажным креслом и накидкой без оглядки на вопрос стоимости, конечно же, отдадут предпочтение массажному креслу. Естественно, возможности массажной накидки ограничены компактностью её конструкции в сравнении с профессиональным массажным креслом. Однако (для кого-то это может оказаться новостью) массажные механизмы, используемые в накидках, являются точно такими же, которые используются в креслах, и по этой причине эффективность массажа спины, производимого накидкой, сопоставима с тем, который производит массажное кресло. Естественно, мы не говорим о несомненном преимуществе кресел перед накидками в том, что они обеспечивают массаж всего тела, а не только массаж спины, шеи, ягодиц и бёдер. Но в том, что касается массажа указанных зон тела, эффективность накидки вполне сопоставима с массажным креслом.
По другим же параметрам, таким как габариты, дополнительные опции (например, встроенный аудио-проигрыватель или пульсометр), стоимость и т.д., сравнивать эти два типа изделия, по меньшей мере, некорректно. Мы ведь не берёмся сравнивать между собой поезд и трамвай?
Автомобильные массажные накидки
Среди всего многообразия массажных накидок отдельно можно выделить группу товаров, предназначенных для использования в автомобильном кресле. Для данных изделий характерно наличие возможности писания от сети 12В (розетки прикуривателя). Как правило, автомобильная накидка должна иметь универсальную эргономичную форму спинки и сиденья, соответствующую большинству типов автомобильных кресел.
Минусом автомобильных массажных накидок в сравнении с традиционными массажными накидками является укороченная высота спинки и, как следствие, отсутствие возможности массажа шейного отдела позвоночника. Это связано с конструктивной особенностью подголовников автомобильных кресел. Как правило, подголовники кресел в автомобиле не позволяют компактно разместить массажный механизм так, чтобы он не мешал водителю во время движения.
Положительный эффект от использования
Как мы и говорили в начале статьи, в большинстве случаев причинами проблем со спиной, болей и дискомфорта в области поясницы, быстрой утомляемости и эмоционального напряжения являются неправильный образ жизни и воздействие стресса на организм. Массажные накидки позволяют частично скомпенсировать малоподвижный образ жизни, стимулируя кровообращение и ускоряя обмен веществ в организме. Расслабляющее действие массажа способно восстановить душевное спокойствие и избавить от последствий испытываемого стресса и эмоционального напряжения. В целом же, систематическое проведение процедур массажа с помощью массажной накидки способно укрепить иммунитет, способствовать поддержанию высокой работоспособности и значительно повысить качество жизни.
У вас болит спина, но крупногабаритное массажное кресло встанет далеко не в каждый дом или офис. А маленький массажер для шеи не помассирует всю спину утомленному долгой работой человеку. Массажная шиацу-накидка для кресла – промежуточный вариант между полноценным массажным креслом и компактным шейным массажером. Накидка для кресла подходит к офисному и автомобильному креслу: она массирует сразу всю зону спины, а большинство моделей добавляет к этому еще и вибрационный массаж ягодиц.
Какая массажная накидка на кресло лучше: вибрационная или роликовая с шариками шиатцу?
Если вы водитель, то однозначно берите вибрационный массажер (но будьте осторожны, смотрите, не задремлите, ведь вибрационный массаж – расслабляющий). А вот шиатцу шарики на кресле водителя неудобны. Представьте, что они будут постоянно упираться вам в поясницу, а если вы собрались в дальнюю поездку, вы больше устанете от этого, чем получите удовольствие. А вот дома или на работе вы можете откинуться на стуле, полностью расслабиться и насладиться глубоким массажем спины.
Вы получаете массаж роликами с полным ощущением, что по вашей спине проходятся твердые безжалостные (да, да, именно безжалостные, так как многие покупали говорят, что такой массаж слишком сильный) пальцы массажиста и, конечно, к массажу прилагается успокаивающее тепло для напряженных мышц. Улечься на такой накидке не удастся: все шитцу-массажеры работают только тогда, когда ролики не прижаты весом вашего тела (поэтому нельзя спать на массажных подушках или стоять во время массажа в массажерах для ног). Но зато в рекомендованном положении сидя вы получите максимальный терапевтический эффект.
В классическом массаже 4 основные техники: поглаживание, растирание, разминание и расслабляющие вибрации. Если вибрации помогают снять напряжение спазмированных мышц, то разминание позволяет глубоко проработать мышцы и усилить кровообращение. Но хотим сразу предупредить вас разном болевом пороге, всё слишком индивидуально, кому-то движения шиатцу шариков может показаться слишком грубыми.
Мы разделили обзор на 2 части: выбрали три вибрационных и три шиатцу накидок массажеров. Разница в цене огромна и порой достигает 6 раз. В чем же различие?
Самый дешевый массажер в нашем обзоре – это легкий вибрационный расслабляющий массаж спины. Ключевое слово здесь – легкий. Многие покупатели недовольны именно слабостью вибраций. А вот в самом дорогом массажере уже восемь шариков шиатцу для глубокого и интенсивного массажа спины и шеи. Шарики находятся и в подголовнике и в спине. Поэтому выбирайте, что вам больше по душе?
Топ-3 массажных накидок на сиденье автомобиля
Лучшая автомобильная массажная накидка – Magiccomfort
MagicComfort – массажная накидка, которая идеально подходит к автомобильному креслу и работает на вибрации, что расслабляет мышцы спины водителя и дает возможность автомобилисту по-настоящему отдохнуть. При этом нагревается она очень сильно и быстро, буквально за 30 секунд, что делает ее еще более комфортной в использовании.
Такая накидка выручит в любую погоду, и даже когда машина совсем холодная в зимнее время. Для нагрева достаточно нажать одну кнопку. Также есть и 2 режима нагрева. С помощью переключателя можно выбрать оптимальный режим. Огромным преимуществом массажной накидки является то, что она обладает ортопедическим эффектом и отлично фиксирует осанку в правильном положение при сидении.
Это не нагружает спину, не искривляет осанку и не делает отеков на спине. Сама накидка отлично защищена от перегрева, что продлевает срок службы изделия и очень легко устанавливается в машине, даже для новичка. Но пользователи отмечают не слишком удобную систему крипления к сидению, и среднее качество материала самой накидки, хотя за такую цену, это вполне приемлемо.
Отзыв реального покупателяКласс! Это наверное самый любимы массажер. Сидишь себе в машине и расслабляешься. Я езжу в дальние рейсы, штука просто незаменимая. Советую всем автомобилистам в первую очередь!
Цена: ₽ 2690
Накидка на кресло – Ecomed MC-85 E
Всего пять моторчиков обеспечивающих вибрацию, довольно простая в исполнении, хотя и эргономичная подушка, нагревательный элемент и регуляция прямо в спинке самой массажной накидки. Это самая простая и незатейливая комплектация, которая только может быть – таких накидок можно купить несколько, домой, в офис и в машину. Несмотря на простоту, Dr Scholl’s имеет два уровня интенсивности массажа и вполне может претендовать на звание “расслабляющей процедуры”. Накидка очень компактна и легко перевозится в сумке. Есть претензии к бугристости сиденья и высокому уровню шума при работе, но самому бюджетному массажеру это можно простить.
Цена: ₽ 2490
Накидка с нагревом и вибрацией – KMD 019J
Для тех, кто предпочитает «дёшево и сердито» подойдёт накидка KMD 019J. При стоимости в 2000 рублей изделие имеет функцию прогрева и вибрацию. С помощью пульта можно отрегулировать интенсивность процедуры и выбрать одну из трёх массажных зон. Накидка имеет компактные размеры и отлично вписывается в любое кресло или автомобильное сиденье.
Но проблема в том, что несмотря на бюджетную стоимость, KMD 019J не пользуется спросом. Найти живой отзыв в интернете об этом изделии — та ещё задача. Также оно имеет довольно скудный функционал: любителям каждый раз делать разный массаж рекомендуется присмотреться к более дорогому и функциональному устройству.
Отзыв реального покупателяЧестно говоря не очень понравилась данная накидка, но за такую цену пойдет. Думал будет прогрев больше, но нет, для меня оказался слаб, может потому что я мерзляк?)
Цена: ₽ 1995
Топ-3 массажных роликовых накидок на кресло
Роликовые массажные накидки с шариками шиатцу бывают с подголовниками и без. Главная претензия покупателей к массажерам без подголовника – шиатцу шарики не достают до плеч и шеи. Поэтому, если ваша проблема сосредоточена в верхней части спины, то вам скорее всего нужна самая дорогая модель с шариками в подголовнике.
Лучшая массажная шиацу накидка для спины – Casada Quattromed 4-S CMK-320
Эта накидка больше напоминает массажное кресло. Она довольно громоздкая и весит 9 кг, из-за чего многие пользователи отмечают, что в машине её использовать неудобно. Изделие полностью повторяет естественные изгибы человеческого тела и может массажировать не только спину, но и шею. Как и у ранее описанной накидки, здесь тоже можно массажировать разные участки спины, перемещая ролики вверх или вниз.
Головки внутри выполнены из нефрита. Чехол съёмный: если снять его, массаж будет более интенсивный. Устройство может выполнять три вида массажа: вибромассаж, роликовый массаж и Шиацу, при этом массажный блок позволяет делать одновременно 2 разных массажа. Также в Casada Quattromed 4-S CMK-320 имеется функция прогрева, позволяющая усилить терапевтический эффект от процедуры. В целом накидка неплохая, но её громоздкие размеры могут испортить впечатление. Хрупкой девушке будет проблемно перенести столь тяжёлое устройство с одного места на другое.
Цена: ₽ 32890
Массажная накидка для дома – HoMedics SGM-1600H
В этом варианте нет вибрационного массажа, но если у вас есть потребность разнообразить свои массажные переживания, например, сегодня – нежные поглаживающие движение, а завтра – жесткий спортивный массаж, то HoMedics SGM-1600H как раз для этого подходит. Ролики поворачиваются по и против часовой стрелки, смещаются по оси вверх и вниз, прорабатывая всю спину. Данная накидка имеет целых три программы Шиацу массажа и и три уровня скорости. Это и позволяет ей перейти от спокойного массажа к агресивному в ускоренном режиме.
Отзыв реального покупателяУ меня сидячая работа на дому. Каждый день по 6-8 часов. Понятное дело, встаю иногда покушать или просто пройтись, но все же. Начала болеть спина. После этого решил приобрести данную вещицу. Пока что минусов не заметил. Пользуюсь около недели.
Цена: ₽ 15698
Лучшая умная массажная накидка – Medisana MC 826
Подходит для людей разного роста – от 150 до 185 см: два верхних массажных узла шиацу, вмонтированные в подголовник, обеспечат вам нужное качество массажа, если вы отрегулируете накидку по своим габаритам. Особенно рекомендуется людям с ростом от 165 см. и ниже, которым обычно трудно подобрать массажер для спины так, чтобы шарики подголовника попадали на мышцы шеи. В сиденье встроены два источника вибрации с тремя уровнями интенсивности, а в нижней части спины по сложной траектории двигаются шесть шиацу-узлов, в каждом из которых два шарика, что дает эффект глубокого 3D массажа.
Цена: ₽ 21498
Сравниваем дорогую массажную накидку и более дешевый массажер для шеи
А теперь давайте разберемся, всегда ли нужна дорогая массажная накидка или можно обойтись компактным и дешевым массажером для шеи?
Если у вас болит нижняя и средняя часть спины – однозначно нужна массажная накидка. Вибрационная или роликовая – выбирать вам, все зависит насколько мощный массаж вы хотите и от вашего болевого порога.
А вот, если проблема сосредоточена в верхней части (шея и плечи), то тут есть несколько вариантов. Главная претензия покупателей к массажерам без подголовника – шиатцу шарики не достают до шеи и плеч. И тогда вам скорее всего нужна самая дорогая модель с отдельными шариками в подголовнике. Если это слишком дорого, попробуйте обойтись дешевым массажером для шеи.
Сравнительная таблица массажных накидок
Название | Основные характеристики | Цена | Рейтинг редакции |
Умная накидка Magiccomfort | Быстрый нагрев, присутствует 2 режима нагрева, ортопедический эффект. | ₽ 2690 | |
Массажная накидка Ecomed | 2 уровня интенсивности массажа, ортопедические свойства накидки, быстрый нагрев. | ₽ 2490 | |
Массажер Casada Quattromed | 6 массажных элементов, функция подогрева, наличие пульта ДУ, таймер. | ₽ 32890 | |
Массажная накидка с нагревом и вибрацией KMD | Функция прогрева и вибрации, наличие пульта, однотипный массаж. | ₽ 1995 | |
Массажная накидка HoMedics | Работает от сети, имеет пульт ДУ, 2 типа массажа, 3 уровня скорости. | ₽ 15698 | |
Массажная накидка Medisana | 3 массажные программы, 2 уровня интенсивности, 3D массаж, функция подогрева. | ₽ 21498 |
Вам также может быть интересно: TОП-11 массажеров для спины и шеи