Массаж в паховой области польза

Застойные процессы в области малого таза замедляют кровообращение и нарушают питание половых органов. Массаж яичек способствует активному кровоснабжению тестикул, которые производят 95% тестостерона в организме. Одним мужчинам он доставляет огромное удовольствие, другие предпочитают беречь яички от каких-либо прикосновений. В статье мы расскажем, как его делать правильно и с пользой для здоровья.

Польза массажа

Посредством массирования мошонки можно простимулировать потоки лимфы и крови по всей паховой области. Затрагиваются лимфоузлы, тыльные вены члена, семявыводящие протоки, лозовидное венозное сплетение.

Правильно выполняемый массаж яичек способствует питанию их тканей и более активной работе клеток Лейдига и Сертоли. В результате быстрее синтезируется тестостерон, повышается фертильность мужчины за счет увеличения числа и повышения качества сперматозоидов. Особенно полезен массаж при воздержании − происходит более быстрая утилизация старых половых клеток.

Регулярные процедуры поднимают либидо и улучшают потенцию: эрекция наступает быстрее, член при этом более твердый, оргастические ощущения ярче. Многие мужчины отмечают увеличение объема выбрасываемой при эякуляции семенной жидкости (подробнее о способах увеличения выработки спермы). В качестве вспомогательных мер можно употреблять биодобавки на основе экстракта пальмы сабаль, а также витамин Е, цинк, йохимбина гидрохлорид.

Врач уролог-андролог Екатерина Макарова отвечает на вопрос зрителей ее блога о массаже яичек

Основные правила:

Перед массажем яички должны быть прогреты (3-5 минут разгона кровотока и расслабления путем легких поглаживаний и разминаний).
Перед массажем следует смазать пальцы лубрикантом. Кожа мошонки очень нежная и легко повреждается.
Руки должны быть теплыми, иначе мошонка сожмется, яички подтянутся вверх, воздействовать на них будет сложно.

Разогревающий массаж половых органов

С целью повышения либидо массаж проводится по утрам. Для усиления выработки тестостерона процедуру проводят на ночь − именно в это время мужской гормон синтезируется наиболее активно. Общее время сеанса не должно превышать 5-10 минут. В противном случае возрастает риск возникновения побочных эффектов.

Движения осуществляются с равномерным нажимом. Отклонение может вызвать болевые ощущения, которые недопустимы.

Техники массажа

Существует множество разных техник массирования, но все они различаются между собой незначительно. Можно чисто интуитивно производить произвольный самомассаж примерно с тем же эффектом.

Массаж под яичками

Когда тестикулы прогреты и расслаблены, можно прощупать часть члена, расположенную сзади под мошонкой. Для этого нужно просунуть палец в пространство между яичками либо сдвинуть их в сторону. В данной области сходятся нервные окончания, связки и мышцы. Массаж осуществляется по направлению к анусу. В это время мужчина испытывает приятные ощущения по всей протяженности члена.

Массаж растягивающий

Сжать верхнюю часть члена всей ладонью, большим и указательным пальцами другой руки обхватить основание мошонки. Кожа на яичках при этом натянется. Одной рукой слегка потянуть член вверх, другой мягко оттянуть мошонку книзу. Повторять в течение 5-10 секунд.

Массаж по Мантеку Чиа

Предварительный разогрев: одной рукой поднять член и яички, на нижнюю часть мошонки справа поместить большой палец другой руки и медленно передвигать его вверх по самому краю, затрагивая складку бедра. Если почувствуются уплотнения, то их следует осторожно промассировать круговыми движениями. Повторить также с другой стороны.

Техника массажа мошонки:

Поместить пальцы под мошонку;
Большим пальцем левой руки надавить в выемку между яичками;
Зафиксировать в ладони левое яичко, для чего большим пальцем с небольшим усилием провести вдоль него вниз до соединения с другими пальцами. Правое при этом выпятится;
Правым большим пальцем надавить сверху правого яичка, при помощи нижних пальцев прощупать поверхностные вены. Обнаруженные отложения мягко массируются до исчезновения.

Все шаги повторить для другого яичка.

Для воздействия на верхние вены поместить пальцы под мошонку, большие пальцы − на яички сверху, затем мягко двигать подушечками по направлению к члену.

Растирание

Большим и указательным пальцами обхватить нижнюю часть мошонки, аккуратно синхронно повращать яички по часовой стрелке. Таким образом они слегка опустятся вниз. Придерживая их левой рукой, ладонью правой руки произвести несколько растирающих движений сверху и по бокам. То же повторить с другой стороны: яички вращаются против часовой стрелки, растирание осуществляется левой ладонью.

Массаж при варикоцеле

Лечебный массаж яичек при варикоцеле назначают врачи с целью освобождения вен от застоявшейся крови. Полностью избавиться таким образом от патологии невозможно, но снять болевой синдром и уменьшить проявления других симптомов на 1 и 2 стадии вполне реально.

Техника выполнения: мужчина ложится на горизонтальную поверхность, приподнимает бедра, врач с небольшим усилием проводит пальцами вверх вдоль лозовидного сплетения мошонки. Важно не создать при этом болевых ощущений.

При помощи партнерши

Массаж при помощи партнерши из рутинной процедуры превращается в эротическую игру. Вариант разглаживания вен: женщина укладывает член мужчины на живот, пальцами одной руки проводит от основания мошонки до головки. Движения повторяются попеременно одной и другой рукой.

Эротический массаж яичек можно производить перед сексом в качестве прелюдии. Наиболее пикантные ощущения обеспечивают оральные ласки: перекатывание тестикул при помощи языка, осторожное посасывание. Обычные поглаживания также приятны и полезны. Прикосновения пальцами должны быть мягкими, но уверенными, иначе будет щекотно.

Когда яички подтянутся вверх, не следует с силой возвращать их на место – на этом прелюдия обычно заканчивается. Во время секса ощущения мужчины обостряются, если партнерше удастся подвести пальцы под яички, погладить и слегка посжимать их.

Шиацу

Шиацу – древняя японская техника массажа. Заключается в надавливании на определенные точки с целью восстановления энергетического баланса тела и отдельных органов.

Массаж яичек по методике шиацу:

Положить большие пальцы на мошонку сверху, нижние поместить под нее. Совершать полукруговые движения с легким нажимом: левое яичко массируется против часовой стрелки, правое по часовой.
Положение пальцев, как и в пункте 1, но пальцы двигаются уже по полному кругу. Когда яички соприкасаются, их нужно аккуратно оттягивать вперед.
Слегка сжать мошонку между ладоней (одну руку назад, другую вперед), совершать круговые движения сначала в одну сторону, затем в другую.

Каждое упражнение выполняется по 15-20 секунд. Есть также методика, согласно которой нужно ежедневно сжимать (постукивать пальцем) каждое яичко столько раз, сколько лет мужчине.

Даосская техника

Даосская техника массажа как яичек, так и других органов направлена на высвобождение главной жизненной энергии Ци, раскрытие путей для ее свободной циркуляции по организму.

Предварительно необходимо напитать энергией ладони. Для этого они растираются друг о друга до ощущения тепла. Последовательность движений (по 20 секунд каждое):

Потряхивание яичек (легкое постукивание снизу);
Оттягивание вниз;
Разведение в стороны;
Поместить большой палец между яичек, сделать несколько круговых массирующих движений.

Когда тестикулы подготовлены, происходит непосредственное высвобождение энергии – каждое по отдельности изолируется в мошонке и массируется пальцем по раскручивающейся вверх спирали.

Метод Чартхэма

Большим и указательным пальцами нежно пощипать мошонку по всей поверхности. Яички при этом трогать не нужно. Затем несколько раз захватить кожу в разных местах и потянуть до появления легких болевых ощущений (на 5 счетов). Потягивания повторить 10-15 раз.

Положить яички в левую ладонь, подушечками пальцев правой руки осторожно промассировать мошонку и тестикулы в течение 30 секунд. То же самое повторить другой рукой.

Взять левое яичко пальцами левой руки, правое − пальцами правой. В течение минуты аккуратно покручивать их, оттягивать, прижимать, растирать.

После массажа тестикулы будут выглядеть слегка увеличенными, набухшими и тяжелыми. Это последствия прилива крови. Через некоторое время они вернутся в свое прежнее состояние.

Дополнительные приспособления

Массировать яички можно не только руками. Безопасным и эффективным является массаж при помощи маленького полотенца, которое предварительно окунается в горячую воду (можно добавить пару капель ароматического эфирного масла). Техника простая: полотенце кладется на ладони, которыми мягко обхватываются яички, затем пальцами производится аккуратное массирование с двух сторон.

Оригинальный вариант − массаж при помощи мешочка с нагретым рисом или гречей (не до горячего состояния). Мешочек заполняется крупой только наполовину, чтобы им свободно можно было обхватить яички. Массаж производится путем аккуратного пересыпания содержимого из стороны в сторону, снизу вверх, а также легким обжиманием тестикул.

Существует также специальный вибромассажер для яичек, который продается в специализированных магазинах. В качестве примера можно привести модель от Zerosky. Прибор выполнен в форме сплющенного с одного бока силиконового яйца с углублением под мошонку. Работает от аккумулятора, заряжаемого через USB. Достаточно поместить нижнюю часть мошонки в выемку и нажать на кнопку.

Вибромассажер для яичек от Zerosky

Негативные последствия и противопоказания

Наиболее частым осложнением массажа яичек является гематома мошонки, возникающая вследствие повреждения сосудов. Излившаяся кровь скапливается в стенке, отчего кожа на этом месте становится иссиня-черной.

Повреждение лимфососудов влечет появление гидроцеле (скопление жидкости между оболочками яичка). Мошонка при этом увеличивается, яичко почти не прощупывается.

Резкие повороты, мышечный спазм, приподнимания яичек могут привести к перекруту удерживающих их семенных канатиков. При этом происходит сдавливание питающих сосудов и нервов. Через 6-8 часов начнется некротизация тканей, поэтому при появлении после процедуры резких болей желательно вызвать врача.

При слишком частом и активном массаже есть риск спровоцировать развитие семиномы яичек (злокачественное новообразование).

Противопоказания:

Любые новообразования яичек. Стимуляция может спровоцировать их рост;
Воспалительные патологии мочеполовой системы;
Паховая грыжа;
Заболевания прямой кишки.

Игнорирование противопоказаний принесет дополнительный вред в виде обострений имеющихся проблем.

Заключение

Массаж яичек приносит пользу для организма мужчины в целом, поскольку общее состояние здоровья во многом зависит от качества работы половых желез и уровня тестостерона. Неважно, по какой инструкции выполняется процедура. Главное – это мягкие движения без фанатизма. Нужно чувствовать под пальцами вены, придатки, сами тестикулы. Самомассаж является хорошей профилактикой воспалительных заболеваний, а также позволяет отслеживать состояние яичек – любые подозрительные новообразования будут своевременно обнаружены.

Источник

Вначале несколько рекомендаций из древних восточных знаний.

В соответствии с даосским учением сексуальная энергия находится в зависимости от трех вещей: количества выбрасываемых мужских половых гормонов, силы работы почек и биоэлектрической энергии. Энергию и почки я не затрагиваю, не моя область знания, а вот выработку мужских гормонов (тестостерона) можно повысить, используя упражнения, связанные с массажем яичек. “Массируя, яички, – утверждают даосские монахи, – мы улучшаем кровообращение в них и поддерживаем их в здоровом состоянии”. Лично я проделываю это каждое утро, мне и дедушке, которого я хочу привести в пример, очень помогает для поддержания жизненного тонуса.

“Я каждое утро полчаса делаю массаж яичек. Моя жена говорит: “Хватит катать свои яйца, кому они нужны?” – и не знает, глупая женщина, что вдова, которая живет двумя этажами ниже, очень любит, когда мои упругие “кокушки” ударяют ей по промежности во время полового акта”.

Из рассказа 67 летнего пациента

Но, прежде чем приступить к практическому обучению массажу наружных половых органов, прислушаемся к умным предостережениям монахов:

“Не следует заниматься упражнениями, если вы сильно устали. Если вы больны. Постарайтесь внутренне уравновеситься, не напрягайтесь, занимайтесь упражнениями весело и радостно. Старайтесь заниматься упражнениями на пустой желудок, но при этом вы не должны быть голодны. Лучше всего заниматься через час после еды. Организму нужна энергия, чтобы переварить пищу, а это означает, что в вашем распоряжении окажется меньше энергии, с которой вы можете работать. Одежда должна быть свободной. Дышите только через нос”.

Заниматься упражнениями можно сидя, стоя или лежа. При выполнении упражнений лежа не подкладывайте под себя какие-либо предметы (валик, подушку).

Не огорчайтесь, если после первых дней или даже недель занятий вы не ощутите значительного оздоровительного эффекта. Каждому человеку для этого необходимо вполне определенное время. Перед занятиями желательно принять горячий душ или ванну, это может существенно помочь для лучшего кровообращения в области малого таза.

Массаж лучше начинать со знакомства с телом, для этого потрите ладони рук и с небольшим усилием поглаживайте свои руки, свои ноги (икры и бедра), прикоснитесь к груди к соскам и почувствуйте их. Начните массировать область таза, лобковой кости, промежности, прежде чем перейдете к массажу половых органов:

Массаж области таза

Это мощное воздействие, которое можно использовать не более чем дважды в неделю. Начав отрабатывать эту технику в течение одного или двух месяцев, вскоре можете заметить, что ваш секс значительно улучшается.

Интенсивно потрите пальцами ладонь, пока они не станут теплыми. Пальцами массируйте точку (2) между анусом и копчиком, вкруговую. Сначала против часовой стрелки, потом по часовой стрелке . Повторите этот массаж в каждом из восьми отверстий крестца. Если вам трудно найти эти отверстия, массируйте их общую область в различных местах, вращая сначала по часовой стрелке, затем против часовой стрелки.

Массаж лобковой кости

Массирование лобковой кости активизирует сексуальное желание у мужчины и приводит к стабилизации эрекции, повышается выработка семени, вызываемая увеличением количества полового гормона тестостерона, происходит омоложение организма и увеличиваться период сексуальной активности, так как непосредственно под областью, где сходятся правая и левая лобковые кости, находится важная точка сексуальной стимуляции. С левой и правой стороны лобковой зоны располагаются дополнительные зоны стимуляции.

Порядок и техника массажа:

а) встаньте, разведя ноги на ширину плеч, держа колени слегка согнутыми, или сядьте на краешек стула, чтобы яички свободно свисали;

б) интенсивно потрите ладони одна о другую,вдоль средних пальцев, пока они не станут теплыми;

в) возьмите за яички правой рукой так, чтобы ладонь полностью закрывала их, но не сдавливайте слишком сильно и слегка оттяните вниз; Ощутите тепло, исходящее из ладони;

г) положите левую руку ладонью на лобок и начинайте совершать круговые движения с достаточной силой, надавливая на область лобка 36 раз против часовой стрелки, и отпустите яички;

д) после этого сразу же левой ладонью возьмите яички и немножко оттяните их вниз, а правой рукой совершайте круговые движения по часовой стрелке, тоже 36 раз.

После предварительного разогрева тела прейдите к массажу наружных половых органов, и в первую очередь массажу яичек:

Установлено, что половой гормон, тестостерон, продуцируется яичками. Таким образом, массаж яичек повышает выработку половых гормонов, улучшает кровообращение в них и поддерживает их в упругом, здоровом состоянии:

– прежде чем приступить к массажу яичек, разогрейте свои руки, потирая одну о другую;

– возьмите одно яичко двумя руками, удерживая между большими и остальными пальцами;

– жестко, но осторожно массируйте яички большим и остальными пальцами в течение одной двух минут. Как видишь, все очень просто, но что тебе мешает это делать по вечерам, лежа в постели? Жена? Тогда иди к соседке, как дедушка. Мне кажется, ей и тебе очень понравится такая зарядка.

Что же еще рекомендуют массировать мудрецы? Мужской половой орган. Да, да, я не оговорился, именно пенис. Некоторые наши ревнители морали подумают, что их агитируют заняться мастурбацией. Да будет стыдно тому, кто так думает. Массаж пениса – процедура, которая имеет возраст ну как минимум 8000 лет. А ты про это знал? Те, которые не знают, – послушайте об этом более подробно, пригодится.

Массаж пениса

Пенис является важной сексуальной зоной. Китайцы называют ее “Вратами Жизни и Смерти”. Роль этой зоны держалась в древности в строжайшей тайне из-за того, что неумелыми действиями мужчина мог повредить своему здоровью. На пенисе есть точки, которые напрямую оказывают воздействие на сердце, легкие, желудок, селезенку, печень, почки. Недаром пенис на Востоке называют “стержнем жизни мужчины”. Исходя из благого желания не навредить здоровью мужчины, я эту тему откладываю, до личной консультации со специалистом по массажу в этой области, и перехожу к очень важной для мужчин теме, а именно самому простому, самому эффективному методу восстановления потенции. Он очень прост и поэтому требует особого внимания. Итак, метод “фалотекс терапия”, что это такое:

Новое – хорошо забытое старое

Впервые в мировой практике метод “фалотекс терапия” помог в том случае (восстановление потенции у мужчин в 90 лет и старше), где бессильны оказались другие, самые современные методы лечения! И не мудрено, так как эти “варианты лечения” – плод искусственных умозаключений, а метод “фалотекс терапия” – естественный природный процесс.

На протяжении всей книги я постоянно говорил об этом методе, я даже пошел на тот страшный эксперимент, о котором рассказал выше. Почему? Потому что я знаю, что этот путь одновременно легкий и приятный для восстановления потенции.

Почему этот путь легкий?

Потому что он не требует от нас каких-то сложных хирургических операций, дополнительных усилий и неопределенного времени до момента появления достаточной эрекции. Все, чего он требует, – расслабиться, быть естественным, нежным, заботливым и получать наслаждение.

И почему он столь приятный?

Потому, что для достижения цели он не требует отказа от всех человеческих желаний. Наоборот, он позволяет более полно наслаждаться плотской любовью, быть с партнером в едином экстазе, ибо в сексуальном наслаждении есть элемент восстановления потенции партнеров.

Восстановив свою утраченную потенцию, многие мужчины мне звонят и говорят: “Вы Бог, вы волшебник, вы мой отец”. Ни тот, ни другой и тем более не отец. Я остаюсь другом, который всего-навсего подсказал давно забытый метод восстановления потенции, возраст которого 5 тысяч лет. Всего остального мужчина смог добиться сам, благодаря внутренним резервам своего организма и при терпеливой поддержке своей любимой женщины. В чем секрет этого метода? А секрета, оказывается, никакого и нет. О нем мы все хорошо знаем. Все очень просто.

После того когда человек сломал ногу, что он испытывает перед тем, как сделать первый шаг? Страх! Страх перед болью, которую он испытал при травме. И чтобы совершить этот, такой важный, первый шаг на пути к выздоровлению, мы прибегаем к помощи палочки, которая не заменяет нам ногу, она лишь облегчает нам процесс восстановления, временно утраченной функции организма. Тренируя мышцы, связки, сухожилия, обеспечивая их кровоснабжением, мы замечаем, что постепенно, шаг за шагом, наша нога приобретает уверенность и мы со временем избавляемся от страха боли в ноге и отбрасываем ставшую ненужной палочку. Не сделав первый шаг, мы обрекаем ногу на бездействие, что может привести к ее “окостенению”, в результате чего мы никогда не сможем двигаться свободно и красиво.

К нашей большой радости, пенис не костенеет, и его всегда, в любом возрасте, можно вернуть к активной жизнедеятельности. Но механизм активации абсолютно похож на тот, который мы используем для реабилитации сломанной ноги. Давайте сравним.

В результате болезней, травмы, комплекса неполноценности (который вырабатывается при быстром семяизвержении или из-за маленьких размеров пениса) в голове, на уровне подсознания (на который мы не можем влиять) возникает страх – страх ожидания неудачи. И чтобы преодолеть этот страх, нам необходима палочка, с помощью которой мы сделаем первый шаг к сексуальным наслаждениям. Вот этой палочкой выручалочкой при сексуальных расстройствах является специальное индивидуально подобранное медицинское изделие – “ФАЛОТЕКС”.

Источник: https://www.tutmedicina.ru/modules.php?name=book&go=show_page&pid=19

Источник