Массаж молочных желез польза или вред
Мечта каждой представительницы прекрасной половины человечества – иметь и гордиться своей красивой грудью. Особый уход, как и другие части тела, нужен и для женской груди.
В случае если даже природа не наделила Вас пышной, упругой грудью, не стоит падать в отчаяние. Если проявить упорство, то можно достигнуть результатов и подтянуть свою грудь, на которую засматривались бы мужчины. Для этого требуется постоянно проводить массаж выше указанной проблемной области.
Известно, что грудь не богата на мышечные волокна, то есть в ней совершенно отсутствуют какие-либо мышцы, отвечающие за ее форму и размер. Из чего можно сделать вывод, что при помощи массажа, возможно, достигнуть желаемого размера и формы груди. Массажем достигается усиление кровотока, способного предотвратить обвисание груди, а также сделать ее более упругой.
Регулярное применение массажа груди способствует предотвращению раковых заболеваний, потому, что, делая массаж, будет возможно ощутить какие-либо проявления возникающих уплотнений и своевременно организовать консультативное посещение врача.
Массажные упражнения обеспечат очистку грудной ткани от веществ токсичного типа, что обеспечит приток веществ питательного характера.
Польза от применения массажа груди:
– Разрешение проблем болевых ощущений груди в период менструального цикла.
– Разрешение проблем, связанных с особой чувствительностью в период беременности.
– Убирает различные узелки (не раковые).
– Предотвращает возникновение отеков груди.
– Сводит практически к нулю застой грудного молока.
– Убирает рубцы и растяжки после косметического вмешательства.
– Предотвращает различного рода осложнения после операций, связанных с увеличением груди при помощи имплантатов.
1. Непосредственно процесс массажа на начальной стадии предусматривает только-лишь применение нежного поглаживания.
2. На следующем этапе следует перейти к техникам массажа, таким как, растирание и разминание. В завершении процедуры нужно снова прибегнуть к действиям поглаживания.
Поглаживающие движения нужно делать по направлению часовой стрелки, а растирать грудь рекомендуется по спирали. При прохождении процедуры массажа, обязательно нужно использовать крем.
Следует помнить, что массаж требует нежных движений, не причиняя боль и не вызывая повреждений кожи.
1) Грудь женщины, как и ее кожа сугубо индивидуальны по степени раздражения и чувствительности. Женщины, которые имеют повышенную чувствительность, должны применять спокойный, аккуратный и не агрессивный массаж.
2) В случае с упругой и твердой грудью, возможно применять небольшое давление на грудь. Крайне, не рекомендовано, приложение большого давления на грудь, во-избежание различных неприятных последствий.
3) Агрессивное давление также может привести к неприятным болевым ощущениям. Определить порог давления нужно самостоятельно, когда сделаете массаж самостоятельно.
4) Использование различных кремов и другой косметики, рекомендованной для массажа, сможет усилить эффект от данной процедуры, уменьшит трение с рукой, а также будет способствовать к уменьшению чувствительности кожи.
Упражнения для массажа груди
Массажные действия возможно выполнять при помощи нанесения слабых ударов ребром руки. Этот массаж нужно выполнять от соска груди. Данная техника приведет к уменьшению лимфатической жидкости в тканях. Сжав нежно руками грудь и проводя вращательные движения сначала по часовой, потом против часовой стрелки обеспечит усиление кровеносного движения
Вращательные действия рекомендуется проводить в среднем по 10 раз в одну и другую сторону.
При помощи не сильных движений массируйте грудь: давление пальцами, сжатия и т.п. В случае правильного выполнения возникнет ощущение прилива тепла.
Одним из упражнений также является контрастный душ. Во время нахождения в душе по очереди направляйте холодную и горячую воду. Эта процедура поможет подтянуть грудь, улучшить кровеносное обращение и укрепить мышцы.
Женский бюст состоит из молочной железы и жировой ткани. Так как он не содержит собственных мышц, то ему нельзя придать красивую форму с помощью физических упражнений. Улучшить внешний вид женской груди, сделать ее более упругой, а кожу эластичной, можно с помощью массажа. С его помощью также можно предотвратить развитие некоторых патологических состояний и заболеваний.
Чем полезен массаж груди?
Это процедура стимулирует интенсивность тока крови, что повышает тонус кожи молочных желез и зоны декольте. В результате бюст становится более подтянутым и моложавым. Процедура препятствует отвисанию после похудения и образованию растяжек, устраняет застой лимфы и жидкости в протоках, активизирует тканевый обмен. В совокупности это способствует выводу продуктов метаболизма и поступлению необходимых питательных веществ. Массаж груди стимулирует процессы регенерации и местный иммунитет, предупреждает появление новообразований.
Процедура рекомендована в возрасте пременопаузы и в послеродовом периоде. Во время менструаций деликатный массаж груди снижает повышенную болезненность молочных желез, а в чередовании с висцеральным — выраженность болевого синдрома. Во время грудного вскармливания эта мануальная техника снижает местную чувствительность, стимулирует выработку материнского молока, предотвращает его застой, способствует сцеживанию. Массирование сосков облегчает их захват ребенком и лактацию.
Процедура необходима после маммопластики — она уменьшает отек, снижает риск образования рубцов и возникновения осложнений. При ее регулярном проведении удается своевременно нащупывать имеющиеся уплотнения, что бесценно для ранней диагностики и успешного лечения рака молочной железы.
Лечебный массаж груди также проводят по ряду показаний:
- маститу;
- мастопатии;
- кисте молочной железы;
- выделениям аномального секрета из соска.
Противопоказания массаж груди
Процедура не рекомендуется в следующих случаях:
- диагностированных злокачественных опухолях;
- высокой температуре;
- острых инфекционных и воспалительных заболеваниях;
- сердечно-легочной недостаточности;
- воспалении лимфатических узлов;
- травмах;
- открытой форме туберкулеза;
- нарушении свертываемости крови и кровотечениях;
- психических заболеваниях.
Из-за повышения риска выкидыша во время беременности массаж груди противопоказан в 1-м триместре, а при гипертонусе матки — до 36‒37-й недели.
Как проводят массаж груди?
Классическую процедуру проводят, убедившись в отсутствии противопоказаний по результатам УЗИ. Ее выполняют в технике послойной пальпации строго по чисто вымытой коже.
Пациентке предлагают лечь на спину. Мануальное воздействие начинают с шеи, переходят к области второго грудного ребра, прорабатывают соседние группы мышц, мягкие ткани и молочные железы. Для этого используют классические приемы массажа груди:
- поглаживания;
- растирания;
- разминания;
- колебания и вибрацию;
- поколачивания, щипки и похлопывания.
При желании процедуру комбинируют с гидромассажем, точечными и мануальными техниками, наносят на кожу гипоаллергенные косметические масла. Во время сеанса массажист контролирует ощущения пациентки. Дискомфорт во время процедуры недопустим.
Если появляется болезненность, манипуляции прекращают. Длительность сеанса — 10‒45 минут. Чтобы достичь устойчивых результатов, проводят курс из 10 процедур.
Удобный и гибкий график!
Подберем для Вас подходящее и удобное время
Индивидуальный подход
После записи, наш консультант свяжется с вами
Принимаем пластиковые карты
Диагностические центры «НДЦ» находятся в Красногвардейском и Приморском районах СПб:
Диагностическая клиника на проспекте Энтузиастов, 33, корп.1.Метро Ладожская.Диагностические услуги МРТ (головного мозга, суставов, отделов позвоночника, мягких тканей )
Режим работы: Ежедневно с 9:00 до 21:00.
Диагностическая клиника на проспекте Испытателей, 39, ТК Милер.
Метро Комендантский проспект.
Диагностические услуги МРТ (головного мозга, суставов, отделов позвоночника, мягких тканей )
Режим работы: Ежедневно с 7:00 до 23:00
Медицинский лечебный центр на ул. Гаккелевская, д.33 корпус 1.
Метро Комендантский проспект.
Лечение и профилактика заболеваний опытными врачами.
Направления: неврология, ортопедия, гинекология, урология, эндокринология, хирургия, маммология, терапия.
Также в клинике проводятся диагностические процедуры: УЗИ, УЗДГ, ЭНМГ, ЭХО-ЭГ, кольпоскопия, лабораторные анализы.
Режим работы: Ежедневно с 9:00 до 21:00
Женщины в Азии использовали искусство массажа груди в течение более 2000 лет, чтобы оставаться здоровыми и молодыми. Этот древний ритуал поддержания здоровья
становится частью женских фитнес – процедур во всем мире.
Вот основные преимущества массажа груди:
1. Снижает риск развития рака молочной железы
Научные исследования доказывают, что правильный массаж груди помогает бороться с
раком. Наш организм подвергается воздействию тысяч токсичных соединений в виде неорганических химических веществ и токсичных металлов. Это и токсины в воздухе, которым мы дышим, и в
продуктах, которые мы едим, и в воде, которую пьем и в которой купаемся. Фармацевтические препараты, вакцины, чистящие средства, краски, растворители, клей, гербициды, пестициды и удобрения, это
все постоянно воздействует на наш организм. Наше тело в настоящее время хранит от 400 до 800 токсичных металлов и химических веществ в жировых клетках. Грудь состоит в основном из жиров и,
следовательно, чем больше грудь, тем более восприимчива они к накоплению
токсинов.
Во время массажа, стимуляция нервных окончаний груди способствует притоку крови и стимулирует выработку полезного женского гормона,
который в свою очередь стимулирует клетки, способствующие удалению канцерогенных химических веществ из грудных протоков. Регулярный массаж груди может также
предупредить вас об изменениях в тканях молочной железы, так что вы сможете принять быстрые меры, чтобы начать своевременное лечение.
2. Увеличивает размер груди
Зачастую из-за нарушений гормональной секреции или неправильной диеты
грудь становится деформированной, приобретает асимметричные формы или размеры или, как правило, остается
намного меньше желаемого размера.
Некоторые женщины имеют небольшой размер бюста, который обычно заставляет их чувствовать себя неловко, понижает самооценку и формирует чувство
недовольства собой. Несмотря на причины, по которым женщины хотят увеличивать грудь, некоторые выбирают хирургию. Помимо того, что это дорогостоящий метод, процедура
увеличения груди не всегда дает плодотворные результаты, и она может вызвать необратимые последствия, которые могут быть более разрушительными для здоровья женщины, чем
грудь, размер которой невелик.
На самом деле существуют естественные и простые способы как увеличить грудь. Основным является массаж груди, он незаменим при
любых программах увеличения и сочетается с любы другими методами. Когда ткани молочной железы стимулируются в процессе массажа, увеличивается секреция гормона пролактин, который
способствует увеличению груди. Кроме того, правильный массаж, который можно получить в Кабинете кинезиологии на Ватутина, усиливается
циркуляция эстрогенов, которые способствуют ее росту и усилению тонуса.
3. Предотвращает обвисание
Каждая женщина хочет иметь идеальную форму груди на протяжении всей своей жизни. К сожалению, в
большинстве случаев это требует определенных усилий.
Обвисшая грудь это естественное явление, которое возникает с возрастом. Как правило, грудь после 40 лет начинает менять свою форму, но бывает и
раньше. Есть и другие факторы, которые вызывают провисание груди. Они включают кормление грудью, беременность, менопауза, быстрая потеря веса или его увеличение, большие физические нагрузки,
дефицит питательных веществ и ношение плохо подходящего бюстгальтера.
Некоторые заболевания, такие как рак молочной железы или заболевания органов дыхания, такие как туберкулез, также могут привести к обвисанию
груди. Кроме того, чрезмерное потребление никотина, алкоголя и газированных напитков может внести свой вклад в эту проблему.
Если обвисла грудь, массаж поможет решить эту проблему. Массаж поднимает грудь, подтягивая и тонизируя
сухожилия и мышцы, ответственные за форму груди. Он помогает сделать грудь более упругой и привлекательной.
4. Помогает выглядеть моложе
Массаж груди стимулирует эндокринную систему вырабатывать мощный коктейль из юношеских гормонов. Пролактин, окситоцин, и
эстроген три анти-возрастных гормона, как известно, продуцируются во время массажа груди.
Многие женщины принимают фармацевтические гормоны, чтобы оставаться молодыми. С квалифицированным массажем груди, ваше собственное тело будет
вашей омолаживающей аптекой!
5. Увеличивает способность к получению удовольствия
Повышение чувствительности является еще одним приятным результатом массажа груди. В ходе массажных процедур формируются новые нейронные
связи в коре головного мозга, ответственные за тактильную чувствительность. Некоторые женщины даже развивают в себе способность к достижению эмоциональной разрядки
отсутствующей ранее.
6. Устраняет стресс и депрессию
Выработка “гормона любви”, окситоцина, стимулируется через раздражение нервных окончаний в области груди. Он же отвечает и за уровень
психоэмоциональной напряженности. Научно доказано, чтобы уменьшить стресс и депрессию, достаточно провести несколько сеансов массажа. Это достаточная причина для
того чтобы начать процедуры!
Все эти факты подтверждаются практикой. Регулярный массаж груди это хорошее решение для Вас! Если массаж груди может помочь
предотвратить рак, сделать Вас моложе а Вашу грудь сделать тверже и полнее, то, давайте сделаем
это!
- Главная
- Красота
- Насколько полезен массаж женской груди
Правильно проведенный массаж груди улучшает кровообращение, тонизирует мышцы и способствует обретению более привлекательной формы. Особой популярностью такой вид массажа пользуется в странах Азии. Салоны красоты используют его в качестве восстанавливающей терапии после хирургического вмешательства.
Массаж груди положительно влияет на процесс регенерации клеток кожи. Это свойство делает его эффективным в послеоперационный период. Рубцы под действием умелых пальцев массажиста рассасываются значительно быстрее, и женщина вновь обретает уверенность в своей привлекательности.
На рекламных плакатах массажных салонов нередко можно встретить информацию об увеличении груди с помощью массажа. Это не выдумки и данная методика на самом деле эффективна и имеет под собой обоснование. В зоне воздействия концентрируется железистая ткань и жиры, которые отзывчивы на стимуляцию. В результате происходит не только увеличение объема, но и улучшается форма.
Массаж имеет ряд противопоказаний, к числу которых относятся уплотнения в районе груди, заболевания сердца и щитовидной железы. На время отказаться от процедуры придется беременным женщинам, а также в период лактации.
Массаж груди можно проводить не только специальными приспособлениями или пальцами, свою эффективность доказал гидромассаж, объединивший пользу воздействия воды и термотерапии. Ему под силу повысить тонус мышц, снять напряжение и приподнять бюст. Такую процедуру можно провести в домашних условиях во время принятия душа. Отрегулируйте напор холодной воды, выполняйте круговые движения по часовой стрелке. После водных процедур кожу груди увлажните кремом или лосьоном.
Если ваша цель – увеличение груди, направляйте струи воды сверху вниз и снизу к подмышечным впадинам. Сеанс проводите ежедневно в течение 3-4 минут.
Детище восточной медицины – дуэт гидромассажа и точечных надавливаний. Процедура начинается с массирования струей воды, после нанесения крема необходимо слегка надавить на участок, который располагается между третьим и четвертым ребром. По мнению восточных целителей именно эти точки отвечают за объем груди.
Помимо вышеописанных точек воздействовать необходимо на точки щитовидной железы. Шею наклоните немного вперед, надавите 5 раз на каждую точку: между третьим грудным позвонком и углом лопатки, а также с обеих сторон параллельно остистым отросткам шейных позвонков. Каждое нажатие должно длиться 2 секунды.
В комплексе с массажем груди используется воздействие на зону продолговатого мозга, которая представляет собой впадинку ниже затылка. Подушечку среднего пальца левой руки положите на точку, сверху расположите палец правой руки. Надавливающие движения повторяйте 10 раз с промежутками в 3 секунды.
Восточные практики предлагают еще одну методику. Согрейте руки, положите ладони на грудь так, чтобы пальцы были максимально расставлены и выполняйте круговые движения, направляя их вовнутрь. Количество таких движений не должно превышать 360 и должно быть кратным 36.
Массаж груди. Показания для массажа груди. Лактостаз. Сцеживание. Правила проведения массажа молочных желез. Процедура массажа молочной железы. Восстановление формы груди. Профилактика растяжек во время беременности.
Красивая грудь — несомненное достоинство женщины. Здоровье этого органа очень важно не только для нее, но и для ее будущего ребенка. Поэтому все процедуры должны осуществляться крайне осторожно. Прежде всего, нужно изучить строение женской груди и только потом использовать методы Ароматерапии.
Если за грудью не ухаживать, то с возрастом она теряет свою красоту упругость. После родов и вскармливания ребенка появляются растяжки, обвислость и дряблость.
Массажные процедуры — это прекрасный способ сохранить не только красоту и молодость вашей груди, но и профилактика многих заболеваний, приводящих к хирургии.
Техника массажа очень проста и вы легко можете изучить ее.
Массаж помогает активизировать кровоток и лимфоток, что позволяет осуществлять полноценное питание клеток необходимыми веществами и выводить продукты распада.
Показания к проведению массажных процедур молочной железы.
- Лактостаз.
- Мастопатия.
- Фиброзно — кистозная мастопатия.
- Коррекция формы груди после кормления.
- Профилактика появления растяжек на груди вовремя беременности и вскармливания.
- Поддержание формы груди при возрастных изменениях.
- Увеличение размеров груди.
Можно ли делать массаж молочных желез.
Правильно выполненная и регулярная процедура массажа окажет безусловное улучшение.
- Легкие растирающие и разминающие движения улучшают кровоток.
- Повышается общий тонус кожи.
- Устраняется дряблость, осуществляется подтяжка.
- Улучшается движение лимфы.
- Очищаются поры кожи.
- Устраняются омертвевшие частички.
- Улучшается функция сальных и потовых желез.
Правила проведения массажа молочных желез.
При проведении массажа молочной железы все действия должны быть щадящими и соразмерными по усилиям. Резкие и силовые надавливания могут привести к повреждениям и гематомам.
Массаж молочных желез состоит из нескольких этапов.
- поглаживание,
- растирание,
- разминание,
- поколачивание,
- прерывистые вибрации.
Выбор техники зависит от задачи, которую ставит перед собой массажист.
- Увеличение размера груди.
- Застойные явления в молочной железе.
- Недостаточная секреторная деятельность молочной железы.
- Профилактика заболеваний.
- Поддерживание формы груди.
Массаж может проводиться стоя, лежа или сидя. Для лучшего скольжения должно применяться массажное масло. Наверху страницы расположена схема, на которой изображены массажные линии, по которым нужно двигаться во время процедуры. Движения рук должны идти по направлению расположения мышечных волокон.
Примечание: Не используйте в качестве основы для массажного масла готовый крем и минеральное масло. Крем может содержать ингредиенты, несовместимые с эфирным маслом и в результате вы можете получить аллергическую реакцию. Минеральное масло (вазелин) подходит для растираний и для предотвращения пеленочного дерматита. Это эмолент (вещество для скольжения). Массажисты часто используют его для массажа, но наша цель не столько интенсивность движений, сколько достижение эффекта проникновения веществ внутрь кожи.
Техника косметического массажа для увеличения груди.
Процедура массажа проводится в определенной последовательности.
- Поглаживание – плавные, скользящие по часовой стрелке круговые движения, без нажима прорабатывающие все зоны.
- Растирание проводится подушечками фаланг.
- Разминание проводится плавным осторожными неторопливыми движениями подушечек пальцев. При этом происходит легкое сжатие и сдавливание тканей.
- Поколачивание проводится серия легких, едва ощутимых отрывистых ударов. Данная техника может проводиться подушечками фаланг пальцев.
- Вибрирование производится пружинистыми, частыми, отрывистыми поколачиваниями ребра ладони или подушечек пальцев. Двигаться необходимо от ареолы (розовый круг вокруг соска) к основанию груди.
Процедуру нужно завершить поглаживанием.
Лимфодренажный массаж молочных желез.
Цель лимфодреннажного массажа — улучшение обращения кровотока и лимфотока для улучшения питания клеток, а так же разработка соединительно-опорной системы. Эти меры приводят не только к прекрасному состоянию и красоте груди, но и к улучшению работы всех систем организма.
Известно, что лимфа защищает и очищает организм. Благодаря ее движению, выводятся продукты распада. Лимфа защищает грудь от нападающей на организм патогенной флоры. Массаж позволяет очистить сосуды и протоки, нормализует процесс утилизации.
В молочной железе находится большое количество лимфатических сосудов, а вверху в районе ключицы и подмышечных впадин — лимфатические узлы. Массажные движения должны идти по направлению движения лимфы не затрагивая выпуклую часть груди (молочную железу).
- Сначала прорабатывается грудной отдел легкими разминаниями. Для этого нужно захватить большим пальцем заднюю часть плеча, а передними двигаться по направлению движения лимфы, слегка сжимая и надавливая.
- Следующая часть процедуры — поглаживания от верхней части предплечья к центру груди.
- В завершении, делаем разминания малой грудной мышцы, постепенно переходя к нижней части руки (предплечья).
- Заканчиваем процедуру легкими поглаживаниями.
Этот массаж хорошо выполнять с использованием эфирного масла лаванды на основе подходящего вам базового масла. Оно через кожу проникнет в лимфоток и сделает процедуру более эффективной.
Пропорции для одной процедуры:
- Базовое масло(или смесь жирных масел) например, Жожоба + авокадо — 5 мл
- Эфирное масло лаванды — 2-3 капли.
Эфирные масла с лимфодреннажным свойством: амирис, грейпфрут, кипарис, душица, мелисса, укроп из семени, фенхель, цитронелла
Массаж молочных желез при кормлении.
Массажная процедура во время лактации проводится:
- для активизация лактации (увеличения выработки молока).
- для предупреждения застойных явлений, например развития лактостаза (пониженного течения молока в млечных путях)
- для профилактики возникновения мастопатии и мастита.
Благодаря массажу улучшается кровоснабжение и питание тканей. Происходит укрепление связочно-мышечного аппарата, тем самым сохраняется форма груди.
Процедура массажа во время лактации.
Массажные движения при лактации направлены в сторону выхода молока.
- Начало массажа: поглаживание периферии верхней части груди.
- Затем упругими надавливаниями пальцев по спирали начинается массирование точки за точкой, постепенно продвигаясь к соску (буквально на несколько секунд каждый участок).
- Надавливание меняем на поглаживание.
- Затем прорабатываем сосок и околососковый кружек, придерживая их большим и указательным пальцами.
- В конце наклонитесь вниз и потрясите грудью. Это позволит молоку легче проходить к соску по протокам.
- В завершении желательно принять теплый душ, орошая теплой водой груди.
Эфирно масло для улучшения лактации: фенхель
Растительное масло (базовое): морковные семена, дополнительные — облепиха, шиповник, абрикосовое, персиковое.
Массаж молочных желез при лактостазе.
Лактостаз* – это задержка потока молока по молочным протокам, в следствии закупорки каналов. Это может привести к появлению уплотнений, возникновению болезненных ощущений, повышению температуры.
Чтобы не привести к осложнениям — необходимо провести массаж молочной железы.
Процедура массажа во время лактостаза.
Цель массажа — расслабление плотных участков. По сути — это сцеживание. Массажные движения направлены от периферии к соску, постепенно выводя застой жидкости (молоко) наружу.
Применяются техника растирания и поглаживания. Жесткие и резкие манипуляции строго запрещены! Процедура проводится сидя. Во время сцеживания женщина может испытывать боль, поэтому нужно делать перерыв время от времени и соизмерять движения. Для облегчения состояния можно перейти к теплому душу. Это позволит женщине расслабиться, а затем повторить процедуру. Сцеживание делать нужно СРАЗУ, как только вы обнаружили уплотнение.
Останавливает лактацию эфирное масло: шалфея мускатного, мяты японской
Растительное масло: экстракт зверобоя.
Застой необходимо убрать! Иначе это приведет к еще большей проблеме — маститу!
Следующий пост: Эротический массаж с эфирными маслами. ->