Массаж банками в чем польза
Один из весьма эффективных способов лечения, который может использоваться для терапии целого ряда заболеваний – это баночный массаж спины. Лечение банками изобретено достаточно давно. На данный момент подобная процедура является вспомогательной при лечении, и научиться ее выполнять правильно может практически каждый.
Содержание:
- Баночный массаж спины – польза и эффект
- Показания и противопоказания к лечению банками
- Основные этапы процедуры
- Массаж спины банками в домашних условиях
Баночный массаж спины – польза и эффект
Массаж спины банками может улучшить состояние человека при разных заболеваниях позвоночника, а также во время реабилитации после травм. Такое лечение имеет большое количество положительных эффектов. Эта процедура позволяет значительно усилить крово- и лимфообращение в зоне воздействия банок, расслабить мышцы, снизить напряжение, уменьшить проявление отечности тканей, а также она стимулирует локальную иммунную систему организма, способствует улучшению метаболических процессов в области позвоночника и снижает болевой синдром.
Из-за своей эффективности лечение банками было раньше одним из самых популярных методов терапии. Но на сегодня оно перешло в разряд вспомогательных процедур, так как, польза баночного массажа на спине появляется вместе с отрицательным воздействием на организм.
Самыми важными эффектами, которые сможет ощутить человек после такой процедуры является снятие болей, разглаживание морщин, увеличение амплитуды свободных движений, расслабление мышц и общее улучшение самочувствия.
Показания и противопоказания к лечению банками
Использовать баночный массаж можно в разных ситуациях для достижения улучшения состояния пациента при прогрессировании заболеваний. В большинстве случаев — это болезни связанные с опорно-двигательным аппаратом и системой микроциркуляции.
Лечение банками показано для ускорения процесса восстановления после перенесенных травм, переломов, растяжений или ушибов, при нарушениях опорно-двигательной функции позвоночного столба и около позвоночных мышц, если имеются в наличии поверхностные рубцы. Кроме этого, баночный массаж используется при гипертонической болезни первой степени, некоторых гинекологических заболеваниях, нарушении ритма сна, нервном перенапряжении и болях разного генеза в области спины.
Несмотря на достаточно большой список показаний, лечение банками имеет достаточно большой список противопоказаний. Если их не соблюдать, то можно усугубить течение той или иной болезни. Самыми главными запретами к проведению массажа с помощью банок являются:
- Заболевания крови и активные кровотечения;
- Заболевания сердца;
- Открытая форма туберкулеза, кровохаркание или легочное кровотечение;
- Гипертоническая болезнь второй и третей степени;
- Лихорадка, наличие активного воспалительного или инфекционного процесса в организме;
- Доброкачественные и злокачественные новообразования;
- Открытые раневые поверхности на коже или гнойное поражение покрова тела;
- Гиперчувствительность кожи и склонность к развитию судорожных сокращений;
- Психические расстройства;
- Общее тяжелое состояние пациента.
Как видно, список противопоказаний больше, чем список ситуаций, при которых использовать баночный массаж нужно. Поэтому важно предварительно всегда консультироваться с врачом для предотвращения развития осложнений.
Основные этапы процедуры
Техника выполнения баночного массажа достаточно проста, но требует дополнительных приспособлений. Помимо самих банок (латексные или стеклянные), необходимо масло для массажа или вазелин, спирт, вата и зажигалка (спички). Иногда используют фитиль для создания вакуума, сделанный из кусочка ваты и зазубренной металлической детали. Сначала спину пациента обильно смазывают маслом для массажа или вазелином. Банки должны свободно скользить по поверхности кожи. Дальше внутри сосудов создается вакуум с помощью кратковременного выжигания воздуха (если это стеклянные банки) или обычного сдавливания стенок (если банки латексные).
В норме, после сеанса в местах прикладывания банок должно остаться небольшое покраснение и припухлость, которые вскоре пропадают. Иногда при сильной чувствительности кожи могут появляться синяки.
Потом они быстро накладываются на кожу спины, и начинается непосредственно массаж. Схема баночного массажа спины предусматривает круговые, зигзагообразные и прямые движения банками по спине человека. Важно перемещать их по току крови и лимфы. Нельзя останавливаться на местах локализации лимфатических узлов. Один сеанс баночного массажа должен длиться от пяти до тридцати минут. При правильном проведении процедуры пациент ощущает незначительное жжение в области расположения банок. Появление боли свидетельствует либо о неправильности осуществления массажа, либо о развитии осложнений.
Массаж спины банками в домашних условиях
Одним из преимуществ процедуры баночного массажа является возможность провести массаж спины в домашних условиях. Принцип его выполнения не отличается от процедуры в условиях больницы или другого медицинского учреждения. Главное в проведении этой процедуры – предварительно проконсультироваться с врачом для установления рекомендованной длительности одного сеанса массажа. Кроме того, доктор может индивидуально предупредить человека о возможных осложнениях или побочных реакциях.
Массаж с применением банок в домашних условиях можно комбинировать с медом. Его добавляют в масло, которое растирают по спине. Благодаря природным компонентам меда подобный массаж дополнительно способствует мягкой очистке кожи, делает ее шелковистой и ведет к улучшению метаболических процессов в покрове тела человека. Баночный массаж – уникальная, простая и эффективная процедура, позволяющая избавиться не только от боли, но и других проблем.
Экспериментируйте, но только в пределах разумного!)
Удачи Вам, и больших успехов!
Не забывайте про свое здоровье, уделяйте себе время,
Записывайтесь ко мне на массаж.
С Уважением, Руслан!
Хотите больше интересных статей, подписываемся на мою группу ВК здесь!
Смотрите мой предыдущий интересный сюжет здесь!
Наверняка, всем известно, что при лечении некоторых заболеваний огромную роль играет массаж. Его видов насчитывается несколько десятков. Но во всем этом многообразии отдельное место отводится баночному массажу. Тем не менее, откуда он произошел, как проходит сеанс, кому он противопоказан и для лечения каких заболеваний применяется, знает далеко не каждый человек. Давайте же попытаемся разобраться, что лежит в основе этой процедуры и для чего она нужна.
История возникновения баночного массажа
Изначально, как свидетельствуют многочисленные исторические записи, банки использовались для «пускания дурной крови». Эти достаточно варварские процедуры рекомендовались такими знаменитыми врачами, как К. Гален и Авиценна. В Древнем Китае же целители соединили вакуум банок с иглотерапией. А на территории Киевской Руси банки использовались, как панацея от простудных заболеваний.
Конечно, в те времена сосуды для вакуумной терапии отличались не только размерами и формой, но и изготавливались из различных материалов. Так, например, прародителями стеклянных банок, которые мы помним еще из своего далекого детства, были фарфоровые, глиняные бамбуковые, и даже деревянные сосуды. Однако на сегодняшний день в медицине используются только стеклянные или силиконовые медицинские банки.
Принцип действия баночного массажа на человеческий организм
Целью баночного массажа является воздействие вакуума на кожные рецепторы, при этом происходит значительный прилив крови к тканям. В такой момент происходит разрушение подкожной жировой клетчатки, а также улучшается циркуляция лимфы, крови и межтканевой жидкости. Кроме того, метаболические, восстановительные и иммунные процессы в тканях ускоряются в десятки, а порою и в сотни раз, что в свою очередь приводит к повышению иммунитета.
Под воздействием такой вакуумной терапии увеличивается секреторная работа сальных и потовых желез, с помощью которых из организма удаляются соли, мочевина, желчные кислоты и ацетон. Кроме того, уменьшаются отеки в тканях, и улучшается питание и дыхание кожи на подвергающемся массажу участке кожи, то есть эффект очищения не хуже, а может быть, даже лучше, чем при посещении сауны. Также благотворно баночный массаж сказывается и на мышечном аппарате массируемой области. При этом улучшается не только сократительная функция мышц, но и подвижность связочного аппарата. Кожа после проведения вакуумной терапии становится более упругой, гладкой и эластичной.
Техника применения баночного массажа:
Участок кожи, предназначенный для массажа, смазывается специальным маслом или кремом (изредка применяется также вазелин). После этого устанавливают на кожу несколько банок (1-2). Если банки силиконовые, то воздух «выгоняют» из них путем сжатия. Если банки стеклянные, — то путем сжигания кислорода (так же, как и при постановке банок от простуды). Кожа пациента втягивается при баночном массаже не более чем на 1-1,5 см.
После постановки банки начинают двигать по массируемому участку прямыми, вращательными или зигзагообразными движениями, следуя по массажным линиям человеческого организма. Например, на спине движения будут направлены снизу вверх, а на животе производятся вращательные движения по часовой стрелке. Процедура баночного массажа длится от 5 до 15 минут, в зависимости от медицинских показаний.
Показания для баночного массажа
Сфера применения баночного массажа на сегодняшний день достаточно обширна. Вакуумная терапия используется для лечения различных заболеваний и для их профилактики. Вот некоторые из них:
Гипертоническая болезнь в начальной стадии
- Остеохондроз позвоночника (не в стадии обострения)
- Вегетососудистая дистония
- Простудные заболевания (при отсутствии высокой температуры)
- Хронические заболевания органов малого таза (не в стадии обострения)
- Кривошея, сколиозы и кифозы
- Травмы и ушибы опорно-двигательного аппарата
- Ожирение
- Целлюлит
и др.
Противопоказания и меры предосторожности
Многим может показаться, что баночный массаж является какой-то панацеей для лечения большого числа заболеваний. И это утверждение в какой-то степени верно. Однако существует ряд противопоказаний, при которых ни в коем случае нельзя прибегать к вакуумной терапии. Вот они:
Наличие злокачественных и/или доброкачественных опухолей
- Острые воспалительные процессы, повышенная температура тела
- Заболевания сердца и гипертоническая болезнь 3 степени
- Кожные заболевания
- Болезни кровеносной системы и нарушение функции кроветворения
- Наличие камней или песка в почках и/или желчном пузыре
- Беременность и послеродовой период
- Послеабортный период и дни менструации
- Отсутствие подкожной жировой клетчатки (дистрофия, истощение)
- Скопление пигментных пятен в предполагаемой области воздействия
В заключение, хотелось бы добавить, что баночный массаж у некоторых людей может также вызывать аллергию, поэтому, прежде чем подвергнуть себя вакуумной терапии, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Как делают баночный массаж — смотрите на фото
Баночный массаж – это лечебная процедура, при которой эффект достигается за счёт воздействия вакуума на все слои кожи и мышцы тела человека. При проведении массажа усиливается прилив крови к тканям и улучшается лимфоток, обеспечивая полноценное насыщение клеток организма кислородом и другими питательными веществами.
Устраняет проблему дряблой кожи, повышая её эластичность и упругость.
Одна из лучших процедур для избавления от целлюлита: выравнивает кожу, убирает нежелательные бугорки и ямочки, устраняя тем самым эффект «апельсиновой корки».
Повышает тонус мышц и снимает спазмы и перенапряжения.
При остеохондрозе помогает справиться с болями за счет снятия спазмов мышечного корсета позвоночника (освобождая пережатые нервные корешки). Мышцы приходят в тонус и снимается нагрузка на позвоночник, тем самым боли перестают беспокоить. Улучшается питание тканей и усиливается лимфоток ,за счет чего уменьшается воспаление.
При травмах (без нарушения кожных покровов) снимает болевой синдром и ускоряет процессы восстановления;
Очищает закупоренные потовые и сальные железы, тем самым удаляя продукты обмена из кожи (токсины, мочевина, ацетон, соли).
Улучшает циркуляцию крови.
Снимает отечность и воспаление суставов.
При бронхите улучшается функция дыхания.
Повышает иммунитет.
Показания к проведению баночного массажа
различные стадии заболевания периферической нервной системы;
радикулиты, миозиты;
наличие мышечно-тонических и болевых синдромов;
целлюлит;
детские простудные заболевания;
остеохондроз шейного, пояснично-крестцового и грудного отделов позвоночника на разных стадиях;
сколиозы;
трахеит;
бронхит;
пневмония вне стадии обострения;
заболевания органов дыхания;
необходимость в реабилитации организма после продолжительного заболевания.
Противопоказания к баночному массажу
инфекционные заболевания;
чрезмерно высокая температура тела
наличие видимых родимых и пигментных пятен в области предполагаемого воздействия;
стремительно развивающиеся воспалительные процессы кожи;
гипертоническая болезнь;
общее сильное изнеможение организма;
острая сердечно-легочная недостаточность;
заболевания крови и кровоточивость;
злокачественные опухоли;
аллергические реакции;
туберкулез;
ревматизм на развивающейся стадии;
тромбофлебит;
тромбоз сосудов;
варикозное расширение вен в области предполагаемого воздействия.
Также следует помнить о том, что банки противопоказано ставить на:
зону сердца;
позвоночник;
область почек.
Не желательно производить массажные движения:
в первый период после перенесенных человеком операций;
подколенной ямке;
по внутренней поверхности бедра.
История возникновения и развития баночного массажа
Метод баночного массажа или вакуум-терапии, является одним из древнейших методов лечения различных недугов. Ещё первобытные люди облегчали страдания так называемыми «сосудами здоровья».
Первые сведения о применении вакуума при различных заболеваниях относят к XV-V векам до н.э. В том время аборигены Австралии и Америки использовали полый рог буйвола для «изгнания духа болезни».
Так же обнаружили изображение вакуумные банки на рейке храма Ком Омбо (около 100 до н.э.), как один из инструментов врача Древнего Египта. В Древней Греции и Риме врачи применяли баночки сделанные из стекла, рога или бронзы.
По другим сведениям вакуум терапия зародилась в Древнем Китае и история их применения длится уже более 4000 лет. Баночки из коленца бамбука или высокие чайные чашечки применяли для лечения болезней суставов, колик, острых болей, пневмонии и для детоксикации организма.
Так же вакуумные банки применяли и в других восточных странах: Монголии, Корее, Японии.
Наиболее распространенно применением вакуумных банок было для процедуры кровопускания. Так древнеримский врач Гален (130-200) устанавливал банки поверх порезов полагая, что с кровью выходят яды – первопричины всех болезней.
В арабских странах применяли банки, а так же пиявки как средство от «дурной крови».
В средневековой Европе так же проводили процедуры кровопускания, и в качестве инструмента использовали все те же вакуумные банки.
Есть исторические свидетельства того что вакуумные банки применяли и на Руси. С помощью банок лечили простудные заболевания, грыжи, разгоняли «дурную кровь». Известны случаи применения вакуумные банок в гинекологии.
Как народным средством лечения банками заинтересовалось научное сообщество. Таким образом в конце XVI века английский врач Смит провел исследование и обнаружил каким образом баночки оказывают лечебное воздействие на ткани человеческого тела. Он выяснил, что застойная гиперемия, возникающая под действием вакуума в баночке, приводит к усиленному кровоснабжению пораженных участков тканей.
По мнению другого врача (T.Billroth) воздействие вакуума вызывает усиление миграции лейкоцитов к месту воспаления оказывающие «рассасывающие» действие на «болеющие» ткани.
Наибольший вклад в научные знания о воздействии вакуума на организм человека внес немецкий хирург Август Бир. Он указывал на выраженный болеутоляющий эффект воздействия вакуумом, а так же детоксицирующий эффект, за счет ускоренного оттока жидкостей.
Таким образом, научно обосновали важность локального и регионарного кровообращения и лимфоциркуляции в механизмах лечебного действия вакуум-терапии при различных общих и местных расстройствах мягких тканей.
Разновидности массажных банок
За свою долгую историю применения, изучения и совершенствования вакуумные банки производились из множества материалов: рог, бамбук, глина, стекло, бронза и т.п. С применением огня и более совершенными способами создания внутри баночки нужного давления, вплоть до дорогостоящих специальных электронных устройств регулирующих давление программным способом.
Наиболее эргономичными, безопасными и доступными на данный момент являются силиконовые массажные банки и вакуумные банки с насосом. В первом случае давление в баночке создается предварительным сжиманием баночки, во втором воздух из баночки выкачивают специальным насосом.
Преимущество первого варианта заключается в небольшой цене за набор. Они отлично подходят для домашнего использования. Комплект баночек с насосом подойдет как для домашнего использования, так и для проведения профессионального массажа. Давление в баночках с насосом можно регулировать в процессе массажа, что является несомненным преимуществом перед силиконовыми баночками.
Баночный или как его еще называют вакуумный массаж переживает очередной всплеск популярности. Еще несколько лет назад его считали не более чем устаревшим «бабушкиным» способом лечения простуды, а теперь фотографии с круглыми синяками на спине выкладывают в соцсетях знаменитости. Недавно инстаграм-фото с лаконичной подписью «Привет из СССР, пламенный!» поделилась Екатерина Климова.
(function ($) {var $el=$ (“#insta-1819426053476326223_507570709”), new_h, new_w;$el.css (“width”, “100%”);new_w=$el.width ();new_h= (new_w*1.1734375)+228;$el.css (“height”, new_h+”px”);$ (window).on (“resize”, function () {$el.css (“width”, “100%”);new_w=$el.width ();new_h= (new_w*1.1734375)+228;$el.css (“height”, new_h+”px”);});}) (jQuery);
Но не она одна обращается к древнекитайской практике оздоровления — вакуумному баночному массажу.
Возлюбленная Джастина Бибера модель Хейли Болдуин (дочь Стивена и племянница Алека Болдуина) недавно поделилась с подписчиками в соцсети фотографиями после процедуры вакуумного масажа.
Фото: Instagram.com
Пловец Майкл Фелпс ставит банки регулярно. Так спортсмен снимает боль в мышцах после тренировок.
https://www.instagram.com/p/BjNuiDenWa1/?taken-by=m_phelps00
Певица Мадонна с помощью банок избавляется от нервного напряжения
Фото: Instagram.com
Зачем знаменитости прибегают к древнекитайской методике оздоровления и стоит ли следовать их примеру?
Наталья Акетова,
спа-эстетист
центра здоровья и красоты «Золотой мандарин»
«Вакуумный массаж применяют с древних времен для лечения различных заболеваний и улучшения контуров тела, но, к сожалению, в последнее время он был незаслуженно забыт. Я бы хотела остановиться на его эстетической составляющей и антицеллюлитной технике».
Что дает вакуумный массаж банками?
Больше о борьбе с целлюлитом
Много нас, а он один: как победить целлюлитИсследования Института красоты США показали, что только одна из десяти женщин планеты в возрасте от 20 до 45 лет не страдает целлюлитом. Целлюлит бывает у супермоделей, танцовщиц, спортсменок — тех, кто систематически соблюдает диеты и ведет здоровый образ жизни. Почему так происходит и как победить целлюлит?Во время баночного массажа расщепление жировых уплотнений и жировой ткани происходит за счет вакуума, то есть механического воздействия. При этом за счет вывода из организма лишней жидкости рассасываются застои лимфы, ускоряется кровообращение, снимаются отеки, улучшается работа опорно-двигательного аппарата. Клетки насыщаются кислородом, начинают быстрее происходить обменные процессы в организме, что и приводит к устранению видимых проявлений целлюлита. Клетки обновляются быстрее, что позволяет сохранить молодость кожи, ее здоровый тон и эластичность. Активизируются биологические точки на теле, за счет чего происходит общее улучшение состояния организма.
С помощью вакуумного баночного массажа можно:
улучшить контуры тела
подтянуть кожу
убрать «апельсиновую корку»
ускорить метаболизм
Чего нельзя делать во время массажа банками?
Все движения во время вакуумного массажа должны быть направлены только снизу вверх по направлению к лимфоузлам. Важно регулировать силу вакуума. Ведь, если очень сильно втянуть складку кожи, можно нарушить целостность кровеносных и лимфатических сосудов. А у поврежденных лимфатических сосудов мало шансов на восстановление, что приводит к отекам и проблемами со здоровьем.
Можно ли делать вакуумный массаж самостоятельно?
Я настоятельно рекомендую не заниматься самолечением, а обращаться к специалисту. Нередко встречаю женщин с «рыхлым, разбитым, отечным» целлюлитом, возникшим как результат некачественного баночного массажа. Такие дефекты кожи скорректировать гораздо сложнее, чем первоначальную проблему.
Банки или аппараты?
В арсенале косметологов и спа-терапевтов есть множество аппаратных процедур, принцип действия которых основан в том числе и на воздействии вакуума. Эти аппараты при соблюдении протоколов проведения процедуры безопасны: программа сама рассчитывает силу вакуума. Первые сеансы всегда проходят на минимальной мощности, для того, чтобы не было повреждения тканей и организм смог адаптироваться к воздействию. Эффект от таких процедур проявляется гораздо быстрее, а также это безопаснее для сосудов, чем классические банки.
Видео дня. Что посадить на даче, чтобы избавиться от комаров