Маска из спирулины польза и вред
Сохранить красоту, сделать кожу идеальной и замедлить старение мечтает каждая женщина. Современная косметическая индустрия имеет огромный арсенал средств, которые могут справиться с этими задачами. К сожалению, немногие женщины располагают временем и средствами на еженедельные визиты в салон. Зато дома посвятить себе 30 минут в день способна каждая. Регулярно выполняя уходовые процедуры, можно добиться великолепных результатов.
Уникальные водоросли
Цианобактерии, или сине-зеленые водоросли, больше известные под названием «спирулина», отличаются уникальным составом. Благодаря этому их активно используют в качестве пищевой добавки, а также как самостоятельный продукт. Выпускаются они в форме порошка, таблеток и хлопьев.
Спирулина живет исключительно в пресных водоемах. Чаще всего встречается в субтропических и тропических озерах. Способна выживать даже при температуре 60 градусов.
В составе цианобактерии присутствует полноценный белок. В высушенном продукте его содержание может достигать 70 %. В белке спирулины есть все незаменимые аминокислоты. Благодаря этому сине-зеленая водоросль является незаменимым продуктом для веганов.
Цианобактерия богата витаминами группы В, в том числе ценным В12. Рекомендуется эта добавка беременным, детям, веганам, а также всем, кто страдает от анемии. Спирулина – один из лучших источников железа. Регулярно употребляя этот уникальный продукт, можно навсегда забыть про авитаминозы.
Польза для кожи
Полезна спирулина для лица благодаря уникальному химическому составу. Это настоящий эликсир молодости для кожи. С ее помощью можно устранить многие недостатки и улучшить внешний вид.
Полезное воздействие оказывают следующие вещества, содержащиеся в спирулине:
- Белок. Стимулирует синтез новых коллагеновых волокон в клетках. Улучшает эластичность и упругость.
- Линолевая, арахидоновая, эйкозапентаеновая и стеаридоновая кислота. Оказывает противовоспалительное и дезинфицирующее воздействие на жирную и проблемную кожу. Избавляет от жирности, сужает поры и подсушивает комедоны.
- Витамины группы В. Улучшают клеточное дыхание, уничтожают угревую сыпь, тормозят процессы старения клеток.
- Ретинол. Мощнейшее омолаживающее средство. Входит в состав антивозрастной косметики. Ретинол разглаживает кожу, повышает ее упругость, стимулирует выработку коллагена и гиалуроновой кислоты, осветляет пигментацию и способствует обновлению эпителия. Кроме этого, используется для лечения самых тяжелых форм акне.
- Витамин Е. Замедляет процесс старения, снимает шелушения, нормализует липидный баланс.
- Фолиевая кислота. Отлично борется с угревой сыпью.
- Витамин С. Активно борется со свободными радикалами, улучшает цвет лица.
- Фосфор, магний, железо, селен, кальций и другие микроэлементы. Препятствуют преждевременному старению.
- Пигменты. Улучшают цвет лица.
Все перечисленные вещества даже поодиночке полезны для кожи. А в комплексе способны по-настоящему преобразить ее. Именно поэтому косметологи рекомендуют дополнять уход за кожей процедурами со спирулиной. Маски для лица в домашних условиях помогут избавиться от проблем с дермой и продлить ее молодость.
Советы и рекомендации по нанесению масок
Домашние процедуры показывают великолепный результат только при условии их правильного и регулярного применения. Вспоминая о лице лишь время от времени, надеяться на чудо после двух масок бессмысленно. Красота требует дисциплины.
Маски из спирулины для лица следует использовать 4-5 раз в месяц. Покупать средство лучше в аптеке, только в таком случае можно не сомневаться в его качестве. Выполняя домашние процедуры, важно помнить о некоторых нюансах:
- Маску можно накладывать только на очищенную кожу лица. Питательные вещества будут усвоены клетками еще лучше, если предварительно сделать пилинг или паровую ванночку.
- Не рекомендуется оставлять состав на лице дольше 15 минут. Исключения можно делать для питательных масок для возрастной кожи.
- Для приготовления смеси использовать только чистую неметаллическую посуду.
- Средство не наносят под глаза и на губы.
- Смывать маску необходимо теплой водой, не растягивая кожу.
- После процедуры обязательно использовать подходящий крем.
- Во время приготовления маски сначала подготавливают спирулину. Ее разводят водой в равных пропорциях и только потом добавляют другие ингредиенты.
Рецепты для сухой и нормальной кожи
Сухая кожа быстро теряет влагу. Состояние ее липидного барьера нарушено. Без дополнительного увлажнения сухость распространится в более глубокие слои дермы. Предупредить развитие подобной ситуации можно с помощью уходовых кремов и дополнительных процедур.
Великолепно питают и наполняют кожу влагой маски из спирулины. Таблетки для лица или порошок можно приобрести в аптеке. Для приготовления маски потребуется:
- 2 таблетки спирулины или столовая ложка порошка;
- 30 мл воды;
- 20 г натертого огурца.
Все ингредиенты смешивают и наносят на лицо. Маска подходит для чувствительной кожи. В том случае, если на лице наблюдается сильное шелушение, поможет другой состав:
- чайная ложка спирулины;
- 10 мл оливкового масла;
- чайная ложка натурального жидкого меда;
- 15 г жирного творога или сливок.
Для маски рекомендуется использовать домашние сливки и творог. Смешать все продукты и нанести на лицо. Выдерживать такой состав можно около 30 минут.
Уход за нормальной кожей довольно простой. Маски рекомендуется применять дважды в неделю. В зависимости от времени года и потребностей кожи смеси могут быть питательными, очищающими, увлажняющими и витаминными. Универсальная маска со спирулиной для лица состоит из следующих компонентов:
- чайная ложка порошка зеленых водорослей;
- 30 г пюре авокадо;
- 15 г белой глины;
- 30 мл воды;
- 5 капель льняного масла.
Порошок спирулины соединить с глиной, налить воду и перемешать. Затем добавить масло и пюре авокадо. Нанести смесь на лицо. Оставить на 25 минут. Эта маска повышает упругость кожи, делает ее более эластичной. А также тонизирует и питает дерму.
Маски для жирной кожи
Жирная кожа имеет огромное преимущество – признаки старения проявляются на ней намного позже. Правильный уход отложит появление первых морщин на многие годы. К сожалению, такая кожа склонна к воспалениям и жирному блеску. Чаще всего поры на ней расширены.
Маски со спирулиной для лица для жирной кожи способствуют нормализации работы сальных желез. После процедуры микрорельеф разглаживается, поры сужаются. Правильно подобранные смеси тонизируют дерму, повышают ее упругость и делают матовой.
Для жирной кожи необходимо подготовить такие ингредиенты:
- Настой ромашки. Для его приготовления следует залить стаканом кипятка 15 г сухих цветков. Через час процедить.
- Столовую ложку порошка спирулины.
- 5 г пищевой соды.
Все ингредиенты смешать так, чтобы консистенция готовой смеси напоминала жирную сметану. Нанести маску, оставить на 15 минут. Регулярное применение оздоровит кожу и полностью очистит от черных точек.
Лечение проблемной кожи
Очистить кожу и навсегда избавиться от комедонов поможет маска из спирулины для лица. Отзывы подтверждают ее эффективность. Результат заметен после нескольких процедур.
Для процедуры потребуется:
- 4 таблетки спирулины;
- столовая ложка рисовой муки;
- взбитый в пену белок одного яйца;
- столовая ложка отвара шалфея.
Все составляющие смешивают. Маска наносится на лицо. Смывать ее рекомендуется прохладной водой через 15 минут.
Омолаживающие маски
Антивозрастные маски со спирулиной для лица подходят для всех типов кожи. Их основной задачей является борьба с морщинами, улучшение эластичности, борьба с пигментными пятнами и стимуляция выработки коллагена.
Для омолаживающей маски потребуется:
- чайная ложка порошка из водорослей;
- 15 г молотой овсянки;
- чайная ложка жирной сметаны;
- 10 капель миндального масла.
Все ингредиенты тщательно перемешать. Смесь можно оставить на 25 минут. Использовать не реже двух раз в неделю.
Спирулину для лица для омоложения можно использовать еще в одной маске. Она состоит из таких продуктов:
- столовая ложка водорослей;
- 20 г пюре из банановой мякоти;
- чайная ложка жирных сливок (не менее 30%), можно заменить сметаной;
- 10 г кокосового масла.
Все составляющие перемешивают до состояния однородной пасты. Держать маску на лице не дольше 20 минут. Затем следует нанести антивозрастную сыворотку или крем.
Лифтинг с желатином и спирулиной
Пищевой желатин получают из тканей животных. Это настоящий гидролизованный коллаген, который так необходим женской коже. Желатин и спирулина для лица особенно эффективны в борьбе с морщинами. Маски из этих продуктов полезны для кожи, потерявшей эластичность и упругость. А также в том случае, если необходимо подтянуть поплывший овал.
Для процедуры потребуются такие ингредиенты:
- 10 г желатина;
- 5 капель льняного масла;
- 4 таблетки спирулины;
- 10 мл лимонного сока;
- 3 капли жидкого витамина А.
В желатин добавить воду и растопить на водяной бане. Снять с огня, добавить водоросли. Оставить на полчаса для того, чтобы смесь набухла. Затем добавить остальные ингредиенты. Осторожно распределить на коже, оставить до полного высыхания.
Смывать смесь рекомендуется теплой водой. Делать это нужно осторожно, не растягивая кожу. Маски для лица из спирулины и желатина можно делать курсами. Например, по три процедуры в неделю в течение месяца. Затем один раз в семь дней.
Отзывы о спирулиновых масках
Многие женщины успели оценить эффективность домашних масок из спирулины для лица. Отзывы, которое можно встретить в большом количестве, подтверждают это. В них отмечается, что омолаживающие спирулиновые маски отлично питают и подтягивают кожу, устраняют мелкие морщинки. Смеси хорошо распределяются по лицу, не текут и не вызывают раздражения.
Девушки с проблемной кожей также по достоинству оценили спирулину. В отзывах отмечается, что маски на ее основе устраняют воспаления, чистят поры и уменьшают выработку кожного сала. У водоросли был обнаружен только один недостаток – ее аромат. Не всем пользователем понравился специфический запах спирулины.
Спирулина – уникальный продукт с потрясающим составом. При употреблении внутрь она творит настоящие чудеса с организмом, обладает массой полезных свойств, но не менее эффективна водоросль и при наружном использовании. Обычно из нее готовят маски с добавлением других ингредиентов, усиливающих действие основного продукта. При грамотном подходе можно и дома получить результат не хуже, чем в элитном салоне красоты.
Общие правила применения домашних масок
Для приготовления домашних масок удобно использовать спирулину в виде порошка, но в продаже чаще всего встречаются таблетки, которые нужно будет измельчить. Они легко раздавливаются пестиком. У нас в клубе спирулина есть как в таблетках, так и в виде порошка в капсулах.
Общие правила:
- Все маски для лица из спирулины наносятся только на очищенную кожу. Повысить эффективность средства поможет паровая ванночка, легкий скраб.
- Для приготовления смеси понадобится чистая посуда. Не рекомендуется использовать металлические миски.
- В качестве дополнительных ингредиентов часто добавляются пищевые продукты (мед, сметана, соки). Они должны быть свежими, высококачественными.
- Омолаживающие, питательные и подтягивающие средства можно наносить не только на лицо, но и на область декольте, шею.
- Средства от прыщей, против воспалений и черных точек наносятся только на проблемные области.
- Температура воды для снятия домашней маски напрямую зависит от назначения и рецепта, как и использование увлажняющих, тонизирующих кремов после процедуры.
Важно! Домашние средства для ухода за кожей должны готовиться только на один раз и использоваться в самые ближайшие часы. Длительному хранению они не подлежат.
Рецепты домашних масок
Спирулина подходит для всех типов кожи, включая комбинированную и проблемную. Абсолютно все средства имеют разностороннее действие. Кроме решения основной проблемы, водоросль дарит питание, увлажнение, наполняет дерму каолином, коллагеном, ценными витаминами и маслами.
Универсальная маска из спирулины для лица с желатином
Действие:
Тонизирует, укрепляет, повышает эластичность, разглаживает морщины, очищает поры.
Состав:
Спирулина – 4 таблетки
Желатин пищевой – 3 ч. л.
Вода минеральная – 6 ч. л.
Масло косметическое – 1 ч. л.
Применение:
Желатин соединить в миске с минеральной водой комнатной температуры. Размешать, оставить на 20 минут. Измельчить таблетки в порошок, подготовить любое косметическое масло, подходящее к типу кожи. Добавить все это к желатину. Поставить миску на водяную баню, растопить средство до однородной субстанции. Нанести маску для лица из спирулины сразу, пока она теплая. Особое внимание уделяется носогубным складкам, местам с мимическими морщинами. Оставить средство на 15-20 минут, пока оно не высохнет и превратится в пленку. Удалить руками. Ополоснуть лицо теплой водой, нанести увлажняющий крем.
Омолаживающая маска с овсянкой
Действие:
Легкий лифтинг, разглаживание мелких морщинок, устранение первых признаков старения кожи, питание.
Состав:
Овсяные хлопья – 1,5 ч. л.
Спирулина – 1 ч. л.
Сметана – 2 ч. л.
Применение:
Перемолоть овсяные хлопья в муку. Смешать с остальными ингредиентами, оставить на десять минут. Повторно размешать, нанести плотным слоем на очищенное лицо, выдержать четверть часа. Смыть средство теплой водой, протереть лицо тоником, нанести увлажняющий крем.
Рецепт с пивными дрожжами и вином
Действие:
Очищение эпидермиса, насыщение витаминами и ценными веществами, активизация кровообращения, улучшение и нормализация кислородного обмена, омолаживающий эффект.
Состав:
Дрожжи пивные – 2 таблетки
Спирулина – 4 таблетки
Кагор – 15 мл
Кокосовое масло – 6 мл
Применение:
Растолочь таблетки пивных дрожжей и спирулины, пересыпать в миску, добавить теплый кагор. По желанию можно использовать другое натуральное вино. Размешать, настоять 15 минут. Добавить кокосовое масло. Оно должно растаять. Если продукт твердый, нужно подержать его немного в тепле. Нанести приготовленную смесь на очищенное лицо, шею, выдержать 40 минут. Снять остатки средства салфетками, ополаскивать лицо и наносить крем желательно не ранее, чем через 1,5 часа.
Спирулина свежая, в таблетках и порошке
Рецепт с косметической глиной
Действие:
Очищение, увлажнение, улучшение цвета лица, укрепление сосудов, снятие отечности, предотвращение пигментации, придание лицу свежести.
Состав:
Спирулина – 3 таблетки
Молоко коровье или козье – 30 мл
Глина (розовая, белая, голубая) – 15 г
Масло кокоса или авокадо – 7 г
Эфирное масло корицы – 2 капли
Применение:
Теплое молоко соединить с измельченными таблетками, оставить на 15 минут. Ввести масло, глину, размешать. Все ингредиенты должны быть теплыми. Нанести тонким слоем, выдержать 10-15 минут. Чтобы глина не подсыхала и не стягивала лицо, можно орошать сверху водой из пульверизатора. Снять средство губкой, умыться, нанести увлажняющий тоник.
Рецепт маски с ламинарией
Действие:
Разглаживание, легкий лифтинг и коррекция овала, активизация внутриклеточных процессов.
Состав:
Спирулина – 3 таблетки
Ламинария сухая – 15 г
Йогурт натуральный – 20 мл
Применение:
Таблетки и сухую ламинарию измельчить, развести натуральным йогуртом, настоять 30 минут. Распарить кожу над теплой водой, нанести маску для лица из спирулины, выдержать 40-60 минут, смыть. Увлажняющие средства можно нанести через час.
Совет! Омолаживающие смеси с эффектом лифтинга нужно наносить движениями снизу вверх, стараясь не растягивать кожу.
Приготовление маски с водорослями
Рецепт для жирной и проблемной кожи
Действие:
Подсушивание воспалений, очищение и осветление черных точек, лечение угрей, устранение сального блеска, придание коже матовости.
Состав:
Спирулина – 4 таблетки
Отвар ромашки – 2 ст. л.
Сода пищевая – 0,3 ч. л.
Применение:
Растереть таблетки в порошок, смешать с пищевой содой, добавить отвар ромашки. Оставить на 10 минут. Размешать повторно, нанести на лицо, выдержать 10 минут. Если нет воспалений, можно помассировать кончиками пальцев участки с черными точками и расширенными порами. Смыть средство прохладной водой, ополоснуть холодной.
Маска экспресс-лифтинг
Действие:
Подтяжка, омолаживание, мгновенный эффект лифтинга.
Состав:
Желток яичный – 1 шт.
Оливковое масло – 1 ч. л.
Яблочный сок – 1 ч. л.
Спирулина – 1 ст. л.
Сушеные корочки цитрусов – 1 ч. л.
Применение:
Измельчить в порошок несколько корочек цитрусов. Можно взять апельсин, грейпфрут, мандарин. Смешать со спирулиной, добавить остальные ингредиенты по списку. Накрыть, оставить на 15 минут. Перед нанесением повторно размешать. Выдержать на лице 30 минут. Смыть очищенной водой или отваром петрушки, ромашки.
Меры предосторожности
Если на коже имеются воспаленные прыщики, раздражение или сыпь любого происхождения, использование масок для лица из спирулины нужно прекратить или отложить на время. При склонности к аллергическим реакциям важно делать контрольный тест. Для этого небольшое количество нового продукта нанести на тонкую кожу за ухо, на запястье или во внутренний сгиб локтя, выдержать 30 минут, смыть, отследить реакцию в течение суток. При наличии аллергии на какой-то ингредиент в рецепте маски от использования средства нужно отказаться.
Доброго вам здоровья!
Все возникающие вопросы (о дозировках, сроках, как вступить в клуб и т.д), а также пожелания пишите в бот @SprosiVrachaBot , с удовольствием ответим.
#втему #спирулина
Ценный вид водорослей под названием «спирулина» каждая женщина может беспрепятственно приобрести в аптеке. Это недорогое вещество продается в форме таблеток или зеленого порошка. Вообще, этот продукт позиционируется как полезная биологически активная добавка, но недавно стало известно о его наружном применении для сохранения молодости и красоты кожи лица. Нужно купить в аптеке препарат под названием «Спирулина», для лица мы будем ее применять в качестве основного ингредиента масок. Порошок применяется в чистом виде, а таблетки потребуется размять. Эти домашние средства полностью безопасны и показывают неплохие результаты – кожа очищается, разглаживается и выглядит моложе.
Польза спирулины для лица
Чтобы не применять водоросли вслепую, нужно разобраться в том, что именно мы наносим на лицо. Оказывается, этот препарат имеет уникальный состав, согласно которому его можно причислить к сильным антиоксидантам. Помимо целого ряда витаминов, таких как В1, В5, В6, С, Е, в составе содержатся жизненно важные для человека минералы, это цинк, медь, марганец. Также обнаружено немало полезных аминокислот.
Необходимо упомянуть об одном важном компоненте, входящем в состав этих водорослей. Это так называемая гамма линолевая кислота. Это вещество редкое и ценное. Оно содержится в составе грудного молока и немногих маслах. К примеру, эта кислота есть в масле, вырабатываемом из вечерней примулы. Известно, что гамма линолевая кислота реализует множество важных задач в нашем организме – основной ее функцией является защита структуры кожных и мышечных клеток, а также участие в формировании новых мембран клеток.
Если регулярно ухаживать за кожей, нанося маски с водорослью спирулиной, вскоре можно будет заметить, что мелкие морщины сглаживаются, приостанавливаются многие возрастные изменения. Также считается, что благодаря воздействию водоросли подтягиваются контуры лица, устраняются кожные дефекты и приходит в норму цвет лица.
Под действием витамина Е, который спирулина активно передает нашему кожному покрову во время действия масок, коже добавляется упругости и природной эластичности. От насыщения витамином С, с его антиоксидантным действием, кожа приходит в идеальный тонус. От витамина А, поступающего вместе с никотиновой кислотой – витамином РР, происходит быстрая регенерация наружного кожного слоя. Его называют эпидермис. Улучшение структуры кожи и ее эффективная подпитка происходит благодаря действию витамина В5. Против увядания кожи работает витамин В6.
Спирулина: из зеленых водорослей, продающихся по невысокой цене, можно делать полезные маски для освежения и мощной подпитки кожи лица
Спирулина и маски для лица
Ниже рассмотрим приготовление домашних масок, в состав которых входит спирулина. Для лица они приносят огромную пользу. Если пользоваться этими средствами постоянно, то не потребуется дорогая омолаживающая косметика. Оптимально наносить на кожу средства с водорослями через день (или два раза в неделю) и держать их около двадцати минут, после чего смывая водой. Это актуально для всех нижеописанных масок.
Омоложение лица
Омолаживающее действие водорослей и натурального масла в данном случае дополнено лифтинг-эффектом, приданием коже эластичности и заметной упругости. Итак, чтобы приостановить возрастные изменения на лице берем большую ложку порошкообразного препарата «спирулина» и разводим водой до консистенции каши. К водорослевой кашице прибавим маленькую ложку качественного оливкового масла и капнем немного сока из лимона. Следует накладывать такую маску только на очищенную влажную кожу. Чтобы получить увлажнение кожи можно прибавить к этой маске жидкий мед.
Питание кожи
Чтобы приготовить хорошую питательную маску, понадобится яичный желток, большая ложка спирулины и половина маленькой ложки миндального масла. Все ингредиенты смешиваем и наносим на лицо. Отлично, что эту маску допустимо применять для кожи всех типов.
Противодействие старению
Для продления молодости кожи нужна маска из большой ложки спирулины, маленькой ложки натуральной домашней сметаны и протертой кабачковой мякоти. Перечисленные продукты смешать и нанести на лицо.
Очищение пор
Чтобы сделать очищающую маску с водорослями понадобится еще пару продуктов. Берем полторы маленьких ложки уксуса яблочного, маленькую ложку спирулины, столько же дрожжей пищевых и воды. После смешивания перечисленных компонентов нанести средство на заблаговременно очищенную кожу. Такие маски позволяют тонизировать кожу, восстанавливая овал лица.
Против жирного блеска
Для приготовления этой маски нужна маленькая ложка спирулины, большая ложка белой глины и пара больших ложек мякоти полезного фрукта авокадо. Перемешав все перечисленные компоненты, наносим на лицо. Можно успешно применять это средство для нормальной или слишком сухой кожи. Под действием этой маски происходит увлажнение и питание кожи. Удаляется лишнее кожное сало и лицо начинает сиять не жирным блеском, а свежестью и красотой.
Применяя описанные маски, можно ощутить, насколько полезна спирулина для лица. Также к домашним средствам для ухода добавляют измельченные овсяные хлопья, хлеб, китайскую капусту, кислое молоко, творог, огурец, ромашку, зеленый чай.