Мануальная терапия позвоночника вред польза

В сети можно встретить много отзывов о том, что люди получают, мягко говоря, повреждения здоровья после посещения мануальных специалистов. Сейчас таких много практикует под разными вывесками: мануальные терапевты, остеопаты, хиропрактики и т.д.
А еще лет 30 назад со всем справлялась одна баба Нюра или дед Матвей. ???? Но речь не об этом, раз есть спрос, значит появляется предложение. Тут вопрос в том, что это за люди оказывают такие мануальные услуги, какое у них образование, где получали опыт (может с ютуба?) И т.д. и т.п.
Рекламу у таких специалистов почитаешь, так прям все кудесники такие, любого из реанимации на ноги поставят. Вот только откуда жалобы потом берутся про разрывы и вывихи, не понятно…
Почему происходит травматизм во время мануальных сеансов? Потому что не соблюдается золотое правило мануальщиков и костоправов – нельзя применять мануальное воздействие на позвоночник, тем более жесткую терапию, без разминки, когда позвоночник к этому не готов.
Вроде бы простое правило, и специалисты должны бы его знать, но видимо знают не все. Если человек приходит на сеанс терапии к такому специалисту и его сразу с порога ложат на кушетку, то из такого кабинета лучше уйти совсем. Потому что позвоночник не готов.
Перед сеансом мануальной терапии необходимо проработать все глубокие мышцы позвоночника на специальных тренажерах, либо с помощью специальной гимнастики.
И мануальный терапевт или другой специалист, просто обязан объяснить, какую гимнастику сделать до начала сеанса. Должен быть специальный кабинет или зал для такой подготовки. С тренажерами и всем необходимым для разминки и подготовки мышц к мануальному сеансу.
Если не соблюдать это главное правило, то пользы от сеанса не будет, а будет только вред. Это объясняется двумя причинами:
Первая причина – это микротравмы
Позвоночник будет не готов. Мышцы будут не проработаны. Глубокие связки будут не проработаны. И если сразу будет совершаться резкая или плавная тракция позвоночника, то человек получит микротравмы связок, мышц. Как следствие возникнет отек.
После этого человеку уже придется обращаться за экстренной помощью, например, к нейрохирургу. А если такая микротравма произойдет в шейном отделе позвоночника и будут пережаты сосуды головного мозга и нервные корешки, то возможен ишемический инсульт или, не дай Бог, вообще летальный исход. Вот и сходил человек к мануальщику. А нужно было всего лишь 30-60 минут уделить разминке перед сеансом.
Вторая причина — это нестабильность
Дело в том, что позвонки они не сами по себе «болтаются» в позвоночном столбе. Они там скреплены мощнейшими связками. А при грыжах, при остеохондрозе, при травмах позвоночника, при дегенеративно-тканевых заболеваниях позвоночника, возникает разволокнение этих связок. Они начинают как бы «плыть», т.е. растягиваются и не держат позвонки.
Из-за этого позвонки «болтаются». В таком состоянии позвонки могут защемить нерв и боль пойдет в ногу, или защемило в шее и пошло давление повышаться вверх из-за того, что позвонок сосуд пережал.
Это все происходит из-за той самой нестабильности. Нестабильность является осложнением остеохондроза и ее нельзя устранить мануальной терапией. Просто не получится. Потому что вина не в костях, а в мышцах. Если нестабильность возникла, значит уже позвонок не держится мышцами на «своем» месте.
А когда сместился, человек решает обратиться к мануальному терапевту. Тот, конечно, что-то там «щелкнет», «хрустнет» и человек встанет и радостный пойдет домой. Но если нестабильность уже развилась в позвоночнике, то насколько хватит той радости у человека? На день, на два – не известно. Этот же или другой позвонок может снова сместиться в любой момент.
Поэтому, ищите такого мануального специалиста, который сеанс всегда начинает с разминки мышц позвоночника, владеет мягкой техникой тракций, чтобы без жесткий перегибов, заломов и скручиваний сеанс происходил. И после сеанса просите специалиста назначить комплекс лечебной физкультуры для мышц той зоны позвоночника, которую правили.
Хорошо, если у мануального специалиста имеется свой тренажерный зал, где такую гимнастику можно делать под присмотром. Возможно, что такие услуги стоят не дешево, но тогда остается только в домашних условиях заниматься той же лечебной физкультурой. Главное правильно подобрать комплекс упражнений под свою «болячку».
????????????????????????????????????????????
Рекомендуем прочитать статьи:
???? Что означает Остеохондроз и как с ним бороться
???? Почему болит ШЕЯ при Остеохондрозе. Симптомы и лечение
???? Можно ли «Совсем» избавиться от Шейного остеохондроза
???? Боль в Шее и Спине из-за мышечной травмы
???? Почему ШЕЯ хрустит. Причины неприятных звуков
???? Малоизвестные причины болей в ШЕЕ
????????????????????????????????????????????
▶️ ПОДПИШИТЕСЬ и читайте наш канал!
Будем весьма благодарны за ???? «палец вверх» и ???? «репост» статьи друзьям в соц. сетях.
???? Добра и здоровья всем!
С уважением, FIZRAKURS.RU – легкий путь к Здоровой Спине и Суставам.
Мануальная терапия—это использование рук с целью лечебного воздействия на организм пациента с приминением специальных методик и приемов.
Цель лечения – адаптация организма к нагрузкам, повышение адаптационных возможностей организма и как следствие из этого уменьшение болевого синдрома, увеличение подвижности в позвоночнике, суставах. Все приемы выполняются доктором мануальной терапии, имеющим специальное образование и опыт работы. В основу комплекса техник мануального терапевта входят приемы ручного воздействия на организм для коррекции биомеханических нарушений. Мануальное воздействие базируется на принципах неврологии, ортопедии, нейрофизиологии. Отличие от обычного массажа заключается в воздействии не только, и не столько на мягкие ткани, но и на суставы, межпозвоночные диски, внутренние органы, краниальный ритм.
Клиника «ДЕТСТВО Плюс» предлагает записаться на прием к мануальному терапевту. Специалист проведет диагностический осмотр, обследование, разработает индивидуальные схемы комплексного лечения и реабилитации. Мы гарантируем системный контроль результатов лечения, мягкое воздействие и высокую пользу лечения.
Когда нужно обратиться к врачу?
Нарушения, с которыми работает мануальная терапия и остеопатия: боли в голове, спине, шее, суставах, животе. В основе болей, например, в сердечной области, ноге, руке, плече могут лежать заболевания позвоночника. Если у вас появились следующие симптомы, это повод обратиться к мануальному терапевту:
- Дискомфорт и болевые синдромы, сковывающие движение в пояснице, плече, суставах таза, локтях, коленях
- Головные боли
- головокружение при движении шеи;
- нарушения зрения;
- проблемы с засыпанием;
Мануальная терапия позволит улучшить подвижность функциональных блоков, облегчить болевые ощущения, решить суставные проблемы, уменьшить проявления заболеваний вертеброгенного характера, связанные с позвоночником, сколиозов, грыжей. Если вы заметили у себя подобные симптомы, советуем вам обратиться к врачу.
Виды мануальной терапии
Мануальные терапевты из нашей клиники используют классические + мягкие приемы лечения. Врач предложит несколько методик для лечения позвоночника, суставов, органов:
- Миофасциальная — специалист взаимодействует с кожей, жировой клетчаткой, связками, мышцами. Эта методика уменьшает боли, улучшает симметричность тела, моделирует осанку.
- Артро-вертебральная мануальная терапия—направлена на работу позвоночно-двигательным сегментом, с грыжами межпозвоночных дисков, улучшением функций суставов. Уменьшает мышечные спазмы, ограничения движений в суставе, сдавливание нервных корешков.
- Краниальная— воздействует на кости черепа. Работа в краниальном направлении заключается в лечении головы, челюсти, лор-органов, уменьшение головокружение, головные боли, восстанавливает кровообращение, приводит к норме внутричерепное давление.
- Висцеральная— предполагает воздействие на живот и внутренние органы, применяется при опущении органов, спайках, неврологических синдромах.
Какие болезни лечатся мануальной терапией
Краниальные, висцеральные, вертебральные, прочие методики мануальной терапии позволяют справиться с широким кругом заболеваний, среди которых как очевидные, например, грыжа позвоночника или сколиоз, лордоз, кифосколиоз, так и специфические, в частности гипертония, межреберная невралгия, легочные заболевания, вызванные изменением структур позвоночного столба.
Какие заболевания лечит мануальный терапевт:
- остеохондроз
- артрозы,артриты
- плечелопаточный периартрит;
- невралгию седалищного нерва;
- синдром позвоночной артерии;
- люмбоишиалгию, люмбалгию;
- цервикалгию;
- мигрень;
- листезы, ретролистезы;
- радикулит.
Диагностика
В основе любого лечения лежит комплексная диагностика. Только после постановки диагноза остеопатия, мануальная терапия приносит реальную пользу без негативных побочных эффектов. На приеме врач проводит беседу с пациентом, узнает о его жалобах, хронических заболеваниях, чтобы выявить противопоказания, собирает анамнез. Специалист оценивает гибкость позвоночника, объем движения в суставах, наличие функциональных блоков, обследуют зону дискомфорта и сопряжённые зоны.
По результату беседы врач назначает исследования и записывает пациента на следующий прием. В качестве исследований проводятся:
- общий анализ крови/мочи;
- рентген;
- компьютерная томография;
- МРТ;
- УЗИ.
На следующем приеме специалист проанализирует полученную информацию и подберет методику лечения. В основе подбора индивидуальной схемы оздоровления будет лежать диагноз + данные исследования.
Как проходит сеанс?
На приеме врач выясняет состояние пациента, если он повторный — оценивает динамику изменений, например, степень выравнивания сколиоза. В процессе работы используются жесткие +мягкие техники.
В процессе лечения врач использует
Техники мануальной терапии:
- миофасциальный релизинг, воздействие на мышцы, связки;
- терапия живота, воздействие на внутренние органы;
- тракционные техники, например, тракционное вытяжение позвоночника, воздействие на шейный, грудной, поясничный отдел по отдельности;
- постизометрическая релаксация мышц;
- методы ауторелаксации;
В работе терапевта есть масса техник, которые он направляет на те или иные части тела пациента. Манипуляционные приемы предполагают использование коротких толчкообразных движений в области крестца или позвоночника. Мобилизационные техники направлены на легкое вытяжение позвонков и наклоны позвоночника. Мягкие техники приносят пользу при снятии болевых синдромов, улучшении мышечного тонуса, снятии напряжения.
Еще несколько техник:
- растягивание укороченных связок, мышц — подходит для реабилитации поврежденных тканей;
- надавливание (прессура) или точечный массаж, используется для воздействия на уплотнение в мышцах;
- релаксация — напряжение мышц определенным образом для их последующего полного расслабления.
Польза процедуры заключается в восстановлении подвижности суставов и позвоночника, снижении спазмов в мышцах, коррекции органических нарушений, устранение блокады сосудистых, нервных сплетений.
В своей работе врач использует Мануальное мышечное тестирование (ММТ)
ММТ – метод обратной биологической связи с организмом. ММТ оценивает активность стрейч-рефлекса (рефлекса растяжения) в условиях изометрического сокращения.
Противопоказания
Как и любое другое лечение мануальная терапия имеет ряд противопоказаний. При наличии переломов, свежих травм какое-либо вмешательство будет опасным. То же самое касается случаев с осколками секвестированной дисковой грыжи. Еще одно противопоказание— воспаления и инфекции в разных частях тела, например, туберкулезный спондилит, остеомиелит.
Помимо перечисленных противопоказаниями для терапии являются:
- нарушения мозгового, спинномозгового, сердечного кровообращения;
- острые нарушения в грудной клетке, брюшной полости;
- артериальная гипертензия;
- тромбозы
- психические заболевания;
- болезнь Бехтерева;
- онкологические заболевания
- артериальная гипертензия в стадии декомпенсации
- лихорадочные состояния.
Наличие перечисленных противопоказаний устанавливается врачом в процессе диагностики. При выявлении противопоказаний прибегают к использованию других методик.
Преимущества лечения в нашей клинике
Клиника «ДЕТСТВО Плюс» предлагает услуги в области мануальной терапии. Мы организуем индивидуальный подход к каждому пациенту. Он проходит тщательное обследование на предмет наличия противопоказаний, на основании диагностических данных подбираются методики оздоровления. Мы применяем комплексную терапию, чтобы получить результат быстрее. После каждого сеанса человек получает пользу, чувствует легкость, прилив сил и повышение тонуса.
Каждый пациент получает:
- первичную консультацию;
- полный комплекс диагностических процедур в зависимости от предварительного диагноза;
- при наличии застарелых болей —мануальную терапию, элементы остеопатии и другие процедуры;
- регулярный мониторинг, контроль состояния и динамики лечения.
На сайте можно посмотреть фото клиники, описания услуг, цены. Чтобы уточнить стоимость лечения и записаться на прием, позвоните нам или заполните форму на сайте.
Клиника «Тибет» работает в обычном режиме, в клинике усилены противоэпидемические меры.
Обращение главного врача →
Современные методы диагностики позволяют уверенностью исключить противопоказания, прежде чем мануальный терапевт начнет лечение. Например, это могут быть последствия травмы позвоночника или других костей. После применения физических усилий их осколки могут прийти в движение и послужить причиной вторичных травм.
При межпозвоночной грыже
Межпозвоночная грыжа является общим противопоказанием к мануальной терапии. Но здесь есть нюансы. Во-первых, к разряду грыж нередко относят протрузии – выпячивания без разрыва фиброзного кольца.
Даже в случае разрыва фиброзного кольца возможности мануальной терапии еще не потеряны полностью. Если выступившая за пределы позвоночного столба часть диска сохранила связь с основной частью ядра, а стеноз спинного мозг отсутствует, применение этого метода, хотя в ограниченной форме еще возможно. И только если имеет место секвестрирована грыжа, то есть часть диска при разрыве фиброзного кольца выпала так далеко, что нарушилась ее связь с ядром, применение мануальной терапии безусловно противопоказано.
Нельзя применять силовое лечение позвоночника при грыжах больших размеров, дорзальные со стенозом спинного мозга. В этих случаях силовое воздействие может привести к разрыву спинного мозга, увеличению пролапса, резкому усилению болевого синдрома.
Абсолютные противопоказания при межпозвоночной грыже
Абсолютные противопоказания требуют от врача отказаться от этого метода даже в тех случаях, когда его опасность не доказана. Этого требует законодательство, которому обязаны следовать во всех клиниках России.
Например, к абсолютным противопоказаниям мануальной терапии относятся любые онкологические заболевания. Но никаких данных о возможной связи этого вида лечения с раком, скоростью его развития, не существует. Тем не менее, любая онкология привычно вносится в список противопоказаний практически для любых методов лечения.
Другой пример – беременность. Женщина в период вынашивания настолько остерегается от любых методов лечения, то по существу оказывается без врачебной помощи. Между тем во многих случаях именно мануальная терапия во время беременности может заменить медикаментозное лечение, чреватое побочными эффектами. Это относится и к мышечным болям, болям в пояснице, спине, шее, болям в суставах. Безусловно отказаться от силовых методов лечения врач должен лишь в случаях, когда существует риск выкидыша (преждевременных родов, отслойки плаценты).
Обоснованные противопоказания к мануальной терапии существуют, но их относительно немного:
- острые воспалительные процессы в суставах, позвоночнике, внутренних органах,
- секвестрированная грыжа позвоночника,
- стеноз спинного мозга,
- остеопороз,
- недавние травмы,
- психические заболевания,
- острые нарушения кровообращения (инсульты, инфаркты).
Остеопороз опасен тем, что при этом заболевании происходит разрыхление костей и возникает патологическая подверженность переломам. При силовых манипуляциях возможно повреждение костных тканей – возникновение трещин, микропереломов.
При инсультах, инфарктах мануальная терапия не столько противопоказана, сколько бесполезна. С другой стороны, при умеренных нарушениях кровоснабжения головного мозга на фоне шейно-грудного остеохондроза этот метод позволяет быстро достичь позитивных изменений.
Снятие мышечных спазмов, зажатий нервных корешков и устранение острой боли высвобождает позвоночные артерии, несущие кровь к мозгу. Благодаря этому исчезают симптомы вертебрально-базилярной недостаточности, включая головные боли и головокружения.
Противопоказание при острых воспалительных процессах связано с опасностью активизации кровотока и распространения инфекции.
Высокое внутричерепное давление также относится к числу противопоказаний, за исключением мягкой практики – краниосакральной терапии. Этот метод, который часто ассоциируется с мануальной терапией, помогает восстановить нормальные ритмические движения черепных костей и нормализовать внутричерепное давление, благодаря чему проходят головные и крестцовые боли.
Сразу определимся с терминами. Костоправ и «мануальный терапевт» это не одно и тоже. Костоправ это тот человек, который вправляет, возвращает на место или даже соединяет то, что разъединилось в теле, например, в результате механической травмы. Или наоборот раздвигает то, что спрессовалось. Особенно в позвоночнике. Такие манипуляции сами по себе достаточно тонкие и квалификация специалиста должна быть высочайшей. Хотя бывают и достаточно суровые методы воздействия.
врач костоправ
И очень даже суровые.
Массажист Мануал Костоправ Репин Юрий
Хотя если знать особенности нашего тела, то ничего критичного в таком ударном воздействии не обнаружится. Аналог такого воздействия у современных специалистов выглядит так
Shockwave Therapy To Reduce Back Pain
и он более щадящий (а значит менее действенный и занимает больше времени), но принцип тот же — снять спазм с зажатых мышц.
Вот аналог из стран ближнего зарубежья, но когда костоправу сил не хватает, называется манипуляция —
Ток сен массаж
Лечение спины молотком! Прикол!
а это терапевты из далёкого Тайланда…
Массаж спины молотком и зубилом )) или Как в Индии спину ровняют ))
Full Body Tok Sen Ancient Thai Therapy at Wualai Hatthavach With Georgios Georgoulis
То есть если смотреть эти видео по отдельности, то может возникнуть оторопь или даже шок, а когда смотришь это всё вместе, то понимаешь, что схожий принцип манипуляции означает одно — он действенный. Хоть и выглядит пугающе.
мануальный терапевт что лечит
Мануальный терапевт (он же хиропрактик, он же остеопат, он же кинезиолог; хотя все они по-отдельности могут быть недовольны таким обобщением) — это специалист, занимающийся диагностикой и лечением нервно-мышечных расстройств, уделяя особое внимание лечению путем ручной манипуляции с позвоночником. В зависимости от знаний, это могут быть также манипуляции со всеми тканями, органами и вообще всем телом.
Концепция лечения хиропрактикой заключается в восстановлении нормальной подвижности позвоночника, которая, в свою очередь, уменьшает раздражение спинного нерва и/или восстанавливает измененные рефлексы.
Хороший мануальный терапевт стремится устранить острые болевые ощущения, восстановить и улучшить функциональные возможности пациентов, а также обучить их тому, как поддерживать своё здоровье с помощью упражнений, растяжки и других методов лечения боли в спине. А плохой только назначает сеансы со своими услугами, а потом ждёт пациентов снова, т.к. источник проблем он устранить не может. Это может сделать только сам организм в котором произошли патологические изменения.
Бывает и так
Хиропрактика может помочь организму исцелить себя без хирургического вмешательства или лекарств. Манипуляции используются для восстановления подвижности в суставах, ограниченных повреждением тканей, вызванным травмирующим событием, таким как падение или повторяющиеся стрессы, такие как сидение без надлежащей поддержки спины.
Такие манипуляции с позвоночником, как правило, считаются безопасным и эффективным методом лечения острой боли в пояснице, типа внезапной травмы, возникающей в результате подъёма тяжелого предмета. Острая боль в спине, которая чаще встречается, чем хроническая боль, длится не более шести недель и обычно проходит сама по себе.
Исследования показали, что хиропрактика помогает при болях в шее и головных болях. Кроме того, остеоартроз и фибромиалгия могут реагировать на умеренное мануальное давление, используемое мануальными терапевтами и массажистами.
Мануальная терапия лечение
В хиропрактике используются различные методы для лечения проблем с мышцами и суставами, в том числе:
- манипулирование с позвоночником — мануальное (и не только) воздействие на мышцы, кости и суставы в позвоночнике и вокруг него;
- короткие, резкие толкающие движения;
- постепенное перемещение суставов в разные положения;
- растягивание мышц в разных направлениях.
Мануальные терапевты учитывая связь нервной системы и позвоночника придерживаются следующих убеждений:
- Биомеханические и структурные нарушения позвоночника влияют на нервную систему;
- Во многих случаях лечение хиропрактикой может восстановить структурную целостность позвоночника, уменьшить давление на чувствительные и воспалённые ткани и, следовательно, улучшить здоровье человека.
Мануальная терапия, в принципе, безопасна, если её не делает какая-нибудь ваша подруга насмотревшись инстаграма и решившая, что там ничего сложного и хитрого нет.
При лечении некоторые люди могут испытывать побочные эффекты от лечения, такие как:
- боль, дискомфорт
- стеснённость
- усталость
Эти побочные эффекты обычно незначительны и проходят через несколько дней.
Massage Charlie Chaplin 1917
Сто лет назад тоже знали толк в мануальной терапии
Диагностика в мануальной терапии
При мануальной диагностике проблем с нервными окончаниями, вызывающими ишиас (невралгия седалищного нерва) и/или неспецифические боли в пояснице, хиропрактики обычно описывают симптомы, испытываемые пациентами по следующим пунктам:
- Острая фаза (симптомы продолжительностью менее 6 недель);
- Подострая фаза (симптомы продолжительностью от 6 до 12 недель);
- Хроническая (симптомы продолжаются 12 недель и более);
- Рецидивирующая / вспыхивающая (симптомы похожи на первоначальные симптомы и возвращаются от случая к случаю или в результате обострения обстоятельств).
В зависимости от типов боли и предполагаемой проблемы мануальный терапевт может использовать множество методов для определения сегментов позвоночника, которые требуют лечения хиропрактикой, включая (но не ограничиваясь только этим) методы статической и двигательной пальпации, определяющие сегменты позвоночника, которые гипомобильны (ограничены в своем движении) или фиксированы. В зависимости от результатов вышеуказанного обследования, мануальный терапевт может использовать дополнительные диагностические тесты, такие как:
- Рентген, чтобы определить местонахождение подвывихов (измененное положение позвонка);
- МРТ;
- Устройство, которое определяет температуру кожи в параспинальной области, чтобы идентифицировать области позвоночника со значительным отклонением температуры, которое требует манипуляций.
Причины болей — категории
При оценке болей в нижней части спины разнообразные способы диагностики, используемые по принципу «сортировки», помогают определить травму нижней части спины в одну из трех категорий. Эти категории включают в себя следующие случаи:
- Потенциально серьезные проблемы: опухоль, инфекция, перелом, неврологическое отклонение (синдром конского хвоста), местная открытая рана или ожог, длительное кровотечение (гемофилия), проблемы с искусственными имплантатами сустава, проблемы с кардиостимулятором, инфекция суставов;
- Проблема на уровне нервных окончаний: когда нервный корешок в нижней части спины защемлен или сдавлен, вызывая корешковый синдром (радикулит). Типичные причины защемления нервного корешка включают грыжу поясничного отдела позвоночника, спондилолистез (смещение или соскальзывание позвонка), стеноз позвоночного канала (процесс сужения нервных путей в позвоночном канале).
- Неспецифические: механические боли в спине в поясничном отделе позвоночника. Этот тип боли в пояснице является наиболее распространенным проявлением и включает в себя боль, для которой нет никакой определенной причины с точки зрения официальной медицины. И тут уже всё зависит от знания мануальщика.
мануальный терапевт массаж
Chinese Chiropractic manipulation – Good BACK CRACKS!
Хороший массаж он не только релаксирующий
виды мануальной терапии
Природные факторы, такие как тепло, холод, вода, свет и дополняющие их физические упражнения, оказывают благотворное влияние на функции организма и могут помочь при многих распространенных болях в спине.
Некоторые физиологически-терапевтические меры, которые часто используются в мануальной терапии, включают:
- Тепловое воздействие. Хорошие специалисты могут использовать тепловую и ледяную терапию, для лечения боли в спине. Пакеты со льдом можно использовать для того, чтобы обезболить спину в течение 10-15 минут, а затем переключать с помощью электрогрелки, термообертывания или просто грелки, чтобы восстановить приток крови к области и ускорить обмен веществ в проблемном месте и заживление.
- Гидротерапия. Используя воду и изменяя её температуру и давление с помощью горячих ванн, гидромассажных ванн, саун или обертываний, гидротерапия фокусируется на реакции организма на горячие и холодные раздражители.
- Физические упражнения. Хиропрактик может (и должен) предоставить пациенту инструкции для программы упражнений, направленных на растяжение и укрепление спины и связанных с ней мышц.
- Массаж мягких тканей, для улучшения кровообращения, уменьшения отеков и воспаления, связанные с болями в спине, способствует более быстрому восстановлению.
- Назначение диеты. Также хорошие мануальные терапевты озвучивают пациентам рекомендации по питанию, так как определенные продукты способствуют усилению воспалительных процессов в организме.
- Физиотерапия, диатермия, электрическая стимуляция мышц, чрескожная электрическая нервная стимуляция. С помощью ультразвука, магнитного поля, лазера, электротоков разной частоты врачи пытаются с разной степенью успешности воздействовать на мягкие ткани и суставы. В основном ультразвуковая терапия может не только помочь уменьшить боль в спине, убрать скованность и судороги, но и может увеличить кровоток и ускорить процесс заживления. Форма коротковолновой электромагнитной терапии, обеспечивает теплом наиболее спазмированные ткани. Диатермия расслабляет мышцы и соединительные ткани, уменьшает мышечные спазмы и ускоряет процесс заживления, увеличивая циркуляцию .
- Тяговый массаж. Тяговый массаж заключается в механическом растягивании какой-то части позвоночника, когда система роликов движется по спине, все время растягивая и массируя мышцы спины. Также могут использоваться другие тяговые устройства, которые растягивают позвоночник, декомпрессируют диски и снижают давление на нервные корешки (процедура, известная как безоперационная декомпрессия позвоночника).
- Инфракрасное излучение.
- Холодная лазерная терапия. Частицы энергии излучаемые лазером поглощаются фоторецепторами клеточной мембраны после проникновения через поверхность кожи. Затем клетки и ткани преобразуют эту световую энергию в биохимическую энергию, стимулируя биологический процесс, который, как считается, уменьшает отечность, уменьшает боль в спине и воспаление улучшая кровообращение.
- Общие рекомендации и обучение. Хороший специалист всегда поинтересуется обычной жизнью, привычками сидеть, стоять, физической активностью пациента. И поможет понять и объяснит, что имеет смысл изменить и на что обратить внимание.
В очередной раз повторюсь, что самым важным моментом для человека, особенно при проблемах со спиной, является физическая аэробная нагрузка.
Аэробная нагрузка (любой вид физического упражнения относительно низкой интенсивности, где кислород используется как основной источник энергии) способствуют правильному пищеварению, поддерживает мышцы в надлежащем тонусе и улучшает кровообращение. Самое простое и действенное упражнение — быстрая ходьба. Активная быстрая ходьба. Без палок. Почему без палок? Кто не читал, почитайте материал об этом.
Согласно данным научной комиссии совета по мануальной терапии (CCGPP):
- Имеются убедительные доказательства того, что физические упражнения так же эффективны, как и другие нехирургические методы лечения хронической боли в пояснице.
Во многих исследованиях (тут, тут, тут, тут) сообщается о важности упражнений для лечения острой и хронической боли в пояснице, укрепления нижней части спины, предотвращения и поддержания работы спины у пациентов, а также для улучшения качества жизни. Также было обнаружено, что сила мышц брюшного пресса влияет на хронические боли в спине.
Вот видеопример как поднимают (в буквальном смысле), безоперационно, на ноги, пациента с грыжей, восточные специалисты. Очень наглядно и поучительно. И для тех, кто не хочет заниматься своей спиной и для тех, кто считает, что грыжа (и такое состояние) это показание к хирургическому вмешательству.
Массаж и Мануальная терапия. Межпозвоночная грыжа позвоночника_лечение без операции
А кто не хочет самостоятельно заниматься своим здоровьем, для них официальная медицина придумала «простой» способ исправления осанки…
Правим позвоночник молотками и ключами
Только в аэропорту и вокзалах звенеть будут в рамках металлоискателей. Не доводите себя до такого состояния.