Магний цитрат польза и вред
Статью подготовил:
Василий Бабкинский
Врач высшей категории
Из-за постоянных стрессов, нерационального питания, использования в пищу искусственных продуктов в организме зачастую возникает дефицит магния. Это приводит к угнетенному состоянию и патологиям нервной или сердечной системы, возможно появление судорог в икроножных мышцах. Восполнить нехватку столь важного для организма элемента поможет лекарственное средство Цитрат магния. В заграничной практике такое средство используется как слабительный препарат, используемый вместо очистительной клизмы перед фиброколоноскопией, а также перед оперативным вмешательством.
Цитрат Магния – препарат, которые поможет восполнить дефицит магния в организме
Описание препарата и форма
Состав препаратов с цитратом магния не выделяется большим количеством входящих в них составляющих. Эти лекарства согласно фармакологическому указателю входят в состав группы «Микро- и макроэлементы», поскольку являются источниками минеральных веществ. Медикамент содержит не только магний, но и калий, которые совместно оказывают влияние на энергетический обмен, улучшают работу мочевыделительной системы и поддерживают функционирование сердца и сосудов. Препарат проявляет и несильно выраженный мочегонный эффект.
В западной медицине препарат эффективно применяется как слабительное средство для очищения кишечника перед проведением колоноскопии или оперативным вмешательством. Медикамент обладает успокаивающим, антистрессовым, анальгетическим, снотворным, антиаритмическим, противосудорожным и многими другими свойствами. Mg считается главнейшим металлом, способствующим нормальной жизнедеятельности. Поэтому его нехватка в организме человека является предпосылкой к развитию некоторых заболеваний.
Препарат способствует выработке такого гормона, как мелатонин, который необходим человеку для протекания нормального сна.
Цитрат магния способствует избавлению от угнетенного и депрессивного состояния. В случае стрессов, при различных нагрузках (вне зависимости от того, психического или физического они характера), а также при переутомлении Mg выводится совместно с мочой в больших количествах из организма. В этих случаях необходим прием магнийсодержащих препаратов для того, чтобы избежать неприятных проявлений.
Магний рекомендуется принимать в случае мышечной слабости или нервных переживаний, при общей чрезмерной утомляемости. Препарат способствует регулированию всех энергетических процессов у человека. При нехватке такого металла из человеческого организма с легкостью выводится калий. В свою очередь это провоцирует упадок сил и чрезмерную усталость. При мигренях препарат позволяет уменьшить остроту болевых ощущений. Однако лучше его применять до возникновения данной ситуации, в качестве мероприятия, предотвращающего головные боли.
Нехватка магния вызывает упадок сил, депрессивное состояние, усталость
Содержание чистого магния в лекарственном средстве достигает почти 11%. Форма выпуска препарата – таблетки. Запах отсутствует, но они обладают кисловатым вкусом. В упаковке обычно содержится 60 или 120 штук белых таблеток.
Фармакодинамика
При проведении исследований было выявлено, что аритмия сердца практически всегда сопровождается недостатком магния, а также калия. Столь необходимый организму металл восстанавливает равновесие ионов, регулирует приток калия, натрия и кальция в клетки. Антиаритмический и кардиопротекторный эффекты доказаны в ходе проведения терапии у детей, а также подростков с имеющимися сердечными заболеваниями.
Механизм действия такого препарата, как Цитрат магния, довольно разнообразен. Действующее вещество оказывает не только седативное, противосудорожное и анальгетическое действие, но обладает и гипотензивным эффектом. Магний осуществляет регуляцию кальциевых каналов, не позволяя излишнему количеству ионов кальция попасть в клетку, поскольку в противном случае она оказывается в ненормальном для нее состоянии гиперактивности.
Под воздействием кальция происходит сокращение мышц, при этом магний способствует их расслаблению. Благодаря наличию в препарате такого элемента предотвращаются спазмы как мышц, так и сосудов.
Данный легкий металл поддерживает выработку инсулина поджелудочной железой. Это снижает риск возникновения сахарного диабета или (при его наличии) дальнейших осложнений. На основании целого ряда исследований доказано, что нехватка элемента приводит к снижению количества глюкозы у больных диабетом.
Mg регулирует обмен веществ в тканях костей. Этим обеспечивается их прочность, а также и гибкость. Почти 60% от общего содержания в организме этого элемента находится в человеческих зубах и его костях. Дефицит Mg приводит к отложению солей кальция на сосудистых стенках или в суставах, что вызывает кальциноз и артрит. Без этого элемента усвоение кальция у человека в организме невозможно.
Магний, нормализуя процесс выработки инсулина, помогает предотвратить развитие сахарного диабета
Кроме того, препарат Магния цитрат оказывает следующие действия:
- токолитическое (предотвращает преждевременные роды);
- желчегонное;
- диуретическое, предотвращает в почках образование камней;
- является антидотом в случаях отравления тяжелыми металлами (их солями);
- предотвращает преждевременное старение организма;
- нормализует кислотный баланс;
- предупреждает проявление похмельного синдрома, осуществляя устранение закисления в организме.
Показания к назначению
Такие препараты выписываются врачом при недостатке ионов магния в человеческом организме. Его применение необходимо при следующих состояниях:
- Бессонница.
- Чрезмерная утомляемость, частые стрессы, из-за которых возникают депрессивные состояния и астения.
- Запоры.
- Аритмия, ишемия, а также другие патологии системы сердца и сосудов. Препараты, в составе которых имеется Mg, в данном случае принимаются совместно с другими медикаментами.
Препарат показан людям, страдающим от мышечных судорог и спазмов
- Фибромиалгия, а также боли в области спины.
- Повышенное давление.
- Сахарный диабет. Магний при этом принимается в комплексе с иными медикаментами.
- Бронхиальная астма.
- Солевые отложения в суставах.
- Спазмы, судороги, в особенности если они проявляются на икрах ног.
- Кариес.
Применяют Цитрат магния также и в качестве профилактики проявления мигреней, цефалгии или остеопороза. Средство предотвращает воспаление суставов и проявление похмельного синдрома.
Дозировка таких средств подбирается каждому пациенту индивидуально. Количество назначаемого препарата зависит от тяжести заболевания и особенностей организма. Такие медикаменты нельзя принимать совместно с Тетрациклином, потому что один из них может нейтрализовать действие другого. Между их использованием должен обязательно быть интервал как минимум в три часа. Пациентам с наличием язвы, гастрита необходимо принимать магнийсодержащие средства после еды.
В видео рассказывается о роли магния в организме и препаратах, содержащих данный элемент:
Виды препаратов
Такие наименования, как магний лимоннокислый и магния цитрат являются синонимами. Первое название такого вещества зачастую применяется по отношению к пищевой добавке, имеющей код Е345. Магниевая соль входит в состав многих лекарственных средств. Согласно классификации препаратов, магния цитрат включен в группы осмотических слабительных (раздела «Слабительные») и препаратов магния («Минеральные добавки»).
Самые распространенные виды медикаментов с цитратом магния сведены в таблицу.
| Название | Состав | Форма выпуска |
|---|---|---|
| Магнезиум цитрат | 300 мг аскорбата Mg и 200 мг цитрата магния | Капсулы |
| Магний Диаспорал 300 | 295,9 мг магния цитрата, лимонная кислота, апельсиновый ароматизатор, сахароза, натрия гидрокарбонат | Гранулы для приготовления раствора (50 пакетиков в упаковке) |
| Магния цитрат безводный | 200 мг цитрата магния. | Таблетки |
| Магне B6 Форте | Активного вещетсва в количестве 618 мг, пиридоксина гидрохлорид (он же витамин B6) – 10 мг | Таблетки, раствор (в ампулах) |
| Магвит | 50 мг магния цитрата, а также в небольших количествах лактоза, картофельный крахмал и Mg стеарат | Капсулы желатиновые |
| Магнелис B6 Форте | Магния цитрат в количестве 618 мг и витамин B6 – 10 мг, полиэтиленгликоль, кросповидон, повидон, Mg стеарат | Таблетки |
Побочные эффекты
При использовании лекарственного средства могут быть некоторые нежелательные реакции. Среди побочных действий у пациентов отмечались:
- метеоризм;
- диарея или запор;
- тошнота;
- проявление болей в верхней части живота.
В случае чрезмерного применения медикаментов магния наблюдается интенсивная диарея. При этом пострадавшему выписывают лекарства для устранения признаков интоксикации.
Имеющиеся противопоказания
Лекарства, содержащие данный элемент, противопоказаны при такой индивидуальной особенности организма, как непереносимость, а также при атриовентрикулярной блокаде, слабости в мышцах, почечной недостаточности, протекающей в тяжелой форме. Не следует принимать медикамент при наличии большого количества магния, накопившемся в организме человека. Магния цитрат нельзя использовать одновременно с препаратами, у которых действующее вещество леводопа.
Препараты с магнием не рекомендуется принимать женщинам в период лактации
У определенных медикаментов, в которых есть такое основное вещество, существуют свои индивидуальные противопоказания. К примеру, Диаспорал 300 не разрешен для применения детям до наступления возраста 12 лет.
Медикаменты, содержащие данный легкий металл, возможно принимать и во время беременности, но только строго по назначению специалиста. В период грудного вскармливания лекарственное средство не следует принимать, поскольку действующий компонент выделяется с молоком. В случае необходимости проведения терапии при помощи именно магнийсодержащих препаратов на это время лучше перевести ребенка на кормление смесью.
Василий Бабкинский
Привет, меня зовут Василий. Вот уже 7 лет помогаю людям с проблемами кишечника, работая в первой частной поликлинике г. Брно. Буду рад ответить на ваши вопросы по поводу статьи в комментариях, другие вопросы можете задавать нашим врачам на этой странице.
Загрузка…
Что такое цитрат магния?
Магний – природный минерал, который играет важную роль в системе нашего организма. Он важен для функционирования клеток, мышц, костей, нервов и сердца. Обычно мы должны получать достаточное количество магния через сбалансированную здоровую диету, но определенные условия могут привести к тому, что тело теряет магний быстрее, чем мы восполняем его через пищу.
Цитрат магния часто назначают в качестве добавки для лечения дефицита магния. Он представляет собой соединение карбоната магния и лимонной кислоты.
Мужчины должны потреблять 410-420 мг магния в день, а женщины 310-320 мг.
Тело может терять магний или попасть в состояние дефицита магния, когда человек недостаточно получает его из пищи или пьет слишком много алкоголя или диуретиков. Также к дефициту магния ведет диабет, регулярная сильная рвота и диарея.
Лимонная кислота – другая часть соединения, является естественным регулятором кислотности и может усиливать активность других антиоксидантов.
Преимущества цитрата магния
Магний считается четвертым по распространенности минералом в вашем организме. Около половины его находится в зубах и костях, а остальное – в тканях и жизненно важных органах. Магний играет неотъемлемую роль в более чем 300 биохимических реакциях организма, а также поддерживает функцию мышц, нервную и иммунную системы.
В качестве добавки для фитнеса и тренировок магний способствует уменьшению усталости, а также восстановлению электролитного баланса. Магний помогает телу вырабатывать энергию, а также поддерживает функционирование мозга и сердца и поддерживает здоровое кровяное давление. Магний помогает превращать глюкозу в энергию для мозга.
Цитрат магния можно использовать с медицинской точки зрения в качестве солевого слабительного, чтобы помочь с запорами и опорожнить кишечник до операции и колоноскопии.
Кроме того, вы, возможно, не слышали, что магний может быть той помощью, которую вы искали, чтобы подавить мучительные судороги в ногах, которые атакуют вас ночью после тщательной тренировки.
Побочные эффекты магния цитрата
Цитрат магния не считается вредным веществом, но людям с уже существующими проблемами со здоровьем, беременным женщинам и детям рекомендуется обратиться за медицинской консультацией до начала использования. Наиболее распространенными побочными эффектами являются диарея, вздутие живота, абдоминальные судороги, рвота, тошнота и дисбаланс электролитов. Передозировка цитрата магния может привести к низкому кровяному давлению, сонливости и медленному ритму сердца.
Дозировка цитрата магния
Рассматривая цитрат магния как часть вашего режима тренировки, вы должны иметь в виду, что нужно вашему телу и требованиям вашего тренинга. Ваше тело нуждается в правильном питании, чтобы правильно работать и развиваться. В качестве пищевой добавки мы рекомендуем ежедневно потреблять 2 г магния цитрата (это примерно 300 мг магния). Конечно, возвращаясь к вопросу о побочных эффектах, вы должны быть осторожны с тем, сколько магния вы принимали из пищи и добавок, чтобы избежать потенциальных слабительных эффектов.
Таблетки цитрата магния против порошка
Выбор формы приема должен оставаться за каждый человеком в частности. Это зависит от того, как быстро вам нужно получить эффект и сколько вы готовы заплатить за эту добавку.
В форме порошка тело сможет быстрее получить необходимые ему питательные вещества, поскольку растворимая форма всасывается в кровь легче.
Ставь лайк и подпишись на Fit.Pro!
Повторите это упражнение от Райана Рейнольдса! (+Видео)
Все, что надо знать о тестостероне
3 способа подавить голод
При хранении пищевых продуктов происходит окисление некоторых составляющих, в результате чего они приходят в негодность. Для предотвращения этих процессов добавляются специальные вещества — антиоксиданты. Одним из них является цитрат магния (Е 345).
Тип вещества
Порча продовольствия в результате реакции окисления происходит из-за воздействия на него кислорода при влиянии света и повышенной температуры. При этом, в первую очередь, окисляются жиры, витамины и другие ценные элементы. Это ухудшает пищевую ценность продуктов. В результате реакции окисления появляются вещества, которые плохо влияют на вид продукта, а, кроме того, они могут быть токсичны для человека.
Антиоксиданты и, в частности, цитрат магния предотвращает такую порчу. Кроме того, Е 345, представляющий собой собой пищевую добавку, обладает свойствами, позволяющими использовать его в качестве:
- регулятора кислотности;
- стабилизатора вкуса;
- заменителя пищевой соли.
Синергетические свойства Е 345 позволяют ему усиливать действие других антиокислителей.
Цитрат магния широко используется в медицине. Например, он используется в качестве слабительного при проведении хирургических операций или исследовании кишечника при колоноскопии. Его действие позволяет обойтись без неприятного использования очистительной клизмы, которая не всегда дает достаточно хорошее качество очистки кишечника.
Это вещество обладает также широким спектром воздействия на организм человека (антиаритмическое, успокаивающее, снотворное, антистрессовое, противосудорожное, желчегонное средство).
Характеристики и названия
Цитрат магния Mg2+ (E 345, Е-345) — это магниевая соль лимонной кислоты.
Формула — C6H6O7Mg.
Синонимы: тримагнийдицинтрат, magnesium citrate.
Свойства
| Показатель | Стандартные значения |
| Цвет | белый |
| Состав | магниевая соль лимонной кислоты |
| Внешний вид | порошок белого цвета или бесцветные кристаллы |
| Запах | отсутствует |
| Растворимость | плохо растворяется в воде |
| Содержание основного вещества | Mg2+ 11% |
| Вкус | cлабокислый |
| Молярная масса | 214,41 г/моль |
В природе цитрат магния содержится в кожуре цитрусовых фруктов, хвое и в листьях хлопчатника, а в промышленности его получают путем синтеза лимонной кислоты (Е 330) и гидроксида магния.
Применение
В качестве добавки Е 345 применяют почти в 70 стандартах на пищевые продукты как регулятор кислотности и антиоксидант.
В первую очередь эта добавка используется в производстве сладостей.
Ее добавляют:
- в какао и шоколад;
- в соки из фруктов (до 3 мг/л);
- в нектары ( до 5 мг/л);
- в джемы, мармелады.
Добавку E 345 используют при охлаждении и заморозке овощей и фруктов, а также в растительных и животных жирах и маслах. Исключение составляют оливковое масло и масло, полученное путем прессования.
В качестве соли для плавления сыра добавка используется с ограничением. При этом ее количество не должно превышать 30 г/кг.
В России в качестве разрешенной пищевой добавки Е 345 была прописана в Приложении 1 к “Гигиеническим требованиям”, изложенным в СанПин 2.3.2 1293-03. Однако по Постановлению Главного санитарного врача №168 (2010 год) E 345 была исключена из этого приложения.
Польза и вред
Магний является необходимым элементом в организме человека. Его недостаток вызывает различные отклонения в здоровье. Поэтому употребление вещества, содержащего этот минерал, в принципе, считается полезным. При некоторых отклонениях здоровья цитрат магния врачи даже прописывают в качестве лекарственного средства.
Однако эта добавка может и оказывать вред для здоровья. В частности, врачи не рекомендуют использовать для питания детей продукты с добавкой E 345. Кроме того, у людей, имеющих плохую переносимость пищевых добавок, E 345 может вызывать аллергические реакции.
По этим причинам этот антиоксидант получил статус «условно безопасен». Поэтому в ряде стран, в том числе в РФ, на эту добавку существуют ограничения по количеству ее содержания в продуктах.
Цитрат калия (Е332) может использоваться как самостоятельная приправа к различным блюдам.
Увидели в составе пищевого продукта добавку Е319? Узнайте в нашей статье, безопасно ли ее употребление в пищу.
Употребление продуктов, содержащих борную кислоту, может быть небезопасно. Подробнее об этом здесь.
Основные производители
Следствием отсутствия цитрата магния в списке разрешенных пищевых добавок является то, что его нет в продаже среди товаров подобного типа.
В продаже это вещество имеется в виде таблеток или порошков для лечения (БАД).
В таком качестве он, например, производится американской компанией Now Foods в виде упаковки таблеток. Упаковка содержит 250 таблеток массой по 200 мг каждая.
Российская компания “Натурал Калм” производит порошок Е 345 в виде пакета по 100 г. Это средство также предназначено для лечебного использования в качестве слабительного.
Химическое название
Магния 2-гидроксипропан-1,2,3-трикарбоксилат
Химические свойства
Магния цитрат – магниевая соль лимонной кислоты. Вещество синтезируют в виде белого порошка, не имеющего специфического запаха, однако обладающего кисловатым вкусом. Химическое соединение медленно растворятся в холодной воде, при этом быстро и хорошо растворимо в горячей. Полученный раствор прозрачный без цвета, со вкусом лимонной кислоты. Молекулярная масса цитрата = 214,4 грамма на моль.
Вещество используют в качестве источника магния, как слабительное для подготовки к операциям или колоноскопии. Также Магния Цитрат обладает успокаивающим, обезболивающим, противосудорожным, снотворным, антистрессовым действием. Химическое соединение используют в пищевой промышленности в виде регулятора кислотности E345, также вещество придает напитку или продукту лимонный аромат и вкус.
Лекарственное средство содержит приблизительно 11% элементарного магния.
Фармакологическое действие
Восполняющее недостаток магния, нормализующее метаболизм, обезболивающее, седативное, противосудорожное, антиаритмическое, слабительное, желчегонное и т.д.
Фармакодинамика и фармакокинетика
Данное соединение обладает обширным спектром действия, имеет много областей применения.
Прежде всего, лекарство используют для поддержания необходимого энергетического уровня всего организма. Вещество устраняет недостаток магния, регулирует процессы энергетического обмена. Магний находится практически во всех клетках организма, принимает участие во множестве биологических процессов. Ионы магния выступают в роли антагонистов кальция, при недостатке Mg из организма начинает интенсивно выводиться калий, это приводит к снижению работоспособности, мышечным судорогам, упадку сил, слабости, депрессии. Магний, расположенный внутри клеток локализован в АТФ – универсальном переносчике и аккумуляторе энергии.
Данное вещество обладает антиаритмическим действием. Известно, что в 90% случаев сердечная аритмия ассоциирована недостатком Mg и К. Вещество обладает способностью снижать возбудимость кардиомиоцитов, стабилизировать клеточные мембраны, нормализовать ионный баланс в сердечной мышце. Кроме этого, средство расширяет коронарные артерии, снижает общее периферическое сопротивление сосудов, предотвращает агрегацию тромбоцитов. Экспериментально было доказано (группа подростков с ревматизмом или заболеваниями сердечно-сосудистой системы), что данное соединение обладает кардиотоническим, антиаритмическим и вегетотропным эффектами.
Также средство оказывает противосудорожное, седативное и обезболивающее действие на организм, снижает артериальное давление. Происходит это благодаря способности ионов магния регулировать ток ионов кальция сквозь полунепроницаемую мембрану внутрь клетки, устраняя ее функциональную гиперактивность. Кальций отвечает за сокращение, а Mg – за расслабление гладкой мускулатуры. Также лекарство ингибирует выработку ацетилхолина в нервной системе человека, что приводит к расслаблению скелетной мускулатуры, снижению АД.
Цитрат магния нормализует сон, обладает седативным действием. Это обусловлено способностью вещества активизировать процессы выработки мелатонина, глицина и прочих нейропептидов, оказывающих влияние на эмоциональную реакцию.
Лекарство благоприятно влияет на нервную систему в целом. В условиях стресса, повышенных психических и физических нагрузок из организма начинает активно выводиться магний, вырабатываться кортизол и адреналин (для их выработки также необходим Mg). Известно, что даже кратковременный стресс способен вывести из организма суточную норму (400 мг) данного микроэлемента. Вещество можно использовать для профилактики мигрени и депрессии.
Средство обладает способностью улучшать выработку инсулина и процесс усвоения сахара. Данное свойство применяют при профилактике сахарного диабета 2 типа. Вещество оказывает благоприятное влияние на организм в целом при ПМС, гипертонусе матки.
В кишечнике вещество плохо всасывается через стенки и создает высокое осмотическое давление, в результате чего в нем начинает накапливаться вода. Таким образом, Цитрат магния оказывает слабительное действие, усиливает перистальтику кишечника, разжижает каловые массы, увеличивает их объем и стимулирует полную эвакуацию. Также химическое соединение оказывает умеренное желчегонное и диуретическое действие, предупреждает возникновение похмельного синдрома, принимает участие в синтезе ДНК, РНК и коллагена.
У препарата высокая абсорбционная способность. Поле проникновения в ЖКТ средство быстро усваивается и распределяется практически по всем тканям и органам организма. Выводится лекарство с мочой через почки (порядка трети принятой дозы).
Показания к применению
Препараты Цитрата магния назначают при дефиците Mg2+ в организме:
- пациентам с повышенной утомляемостью, депрессией, постоянными стрессами, синдромом хронической усталости;
- при мигрени и головной в боли в качестве профилактического средства;
- лицам, страдающим от бессонницы;
- при запорах;
- алкоголикам, для предупреждения развития похмельного синдрома;
- при болезненных менструациях, тяжелом течении ПМС, во время климакса;
- пациентам с повышенным судорожным порогом или спазмами;
- при фибромиалгии, болях в спине;
- при стенокардии, ишемии, аритмии и других заболеваниях сердечно-сосудистой системы (в составе комплексного лечения);
- для профилактики и лечения остеопороза и артрита;
- при сахарном диабете 2 типа в рамках комплексной терапии;
- гипертоникам;
- при бронхиальной астме;
- пациентам с камнями в желчном пузыре и (или) почках, кариесом, кальцификацией, закислением.
Противопоказания
Лекарственное средство нельзя назначать пациентам с гипермагниемией или повышенной чувствительностью к действующему веществу или другим препаратам магния.
Побочные действия
Данное вещество хорошо переносится, обычно не вызывает никаких побочных эффектов. Иногда при длительном использовании больших доз возможна диарея. Это означает, что необходимо скорректировать дозировку препарата.
Магния Цитрат, инструкция по применению (Способ и дозировка)
Режим дозирования зависит от заболевания и состояния пациента.
Обычно назначают по 0,3-0,45 грамма вещества в сутки. Перед приемом препарат чаще всего растворяют в воде. Продолжительность лечения определяется индивидуально.
Передозировка
В результате передозировки средства может развиться диарея. Лечение: симптоматическое.
Взаимодействие
При сочетании Цитрата магния с циклоспорином или цисплатином ускоряет процесс выведения Mg2+ из организма.
Не рекомендуется одновременный прием препаратов магния и тетрациклина, лекарства оказывают взаимное влияние на фарм. параметры друг друга. Следует соблюдать 3 часовой интервал между приемом Магния Цитрата и тетрациклина.
Условия продажи
Рецепт не требуется.
Особые указания
Во время лечения необходимо учитывать, что повышенные физические и психические нагрузки, прием слабительных средств или алкоголя, увеличивают потребность организма в магнии. Рекомендуемая суточная дозировка составляет 0,3 грамма.
Перед началом терапии лучше проконсультироваться с лечащим врачом. Особенную осторожность нужно соблюдать: при почечной недостаточности, пациентам на диете, при болезненных ощущениях в животе, тошноте и рвоте во время лечения.
Пациенты с гастритом или язвенными поражениями желудка должны принимать лекарство после еды.
Детям
Препарат широко используют в педиатрической практике. Вещество не имеет ограничений по возрасту.
С алкоголем
Прием Цитрата магния позволяет предупредить и устранить похмельный синдром.
При беременности и лактации
Вещество можно использовать во время беременности и кормления грудью после консультации с врачом.
Препараты, в которых содержится (Аналоги)
Торговые названия лекарства: Магния Цитрат безводный, Цитрат магния Солгар, Магний-Диаспорал 300, Натурал Калм, Тримагния дицитрат безводный, Магнесол.
Также часто в фармакологии используют комбинацию средства с минеральным веществом: Цитрат магния + витамин В6 (пиридоксин). Например, такое сочетание можно встретить в препарате Магвит.
Отзывы о Магния Цитрате
Отзывы о лекарстве в основном хорошие. Вот некоторые из них:
- “… У меня очень нервная работа, плохо сплю, целый день на ногах, к концу рабочего дня начинали гудеть икры. После того, как пропила курс магния мое состояние значительно улучшилось, стала спокойнее, улучшилось качество сна, прошли судороги и боли в ногах”;
- ”… Периодически пропиваю это лекарство, 2 раза в год, в сочетании с пиридоксином. Результатом довольна, прибавилось энергии, перестали беспокоить боли в области сердца, по ночам лучше стала спать. Планирую и дальше пить для профилактики”;
- ”… Прочитала в Интернете множество восторженных отзывов о препарате, много от него ожидала. Хотелось избавиться от мигреней, повысить концентрацию внимания и жизненный тонус. Однако таблетки мне совершенно не помогли, не почувствовала каких либо положительных изменений в состоянии. Хорошо хотя бы побочных реакций не было”.
Цена Магния Цитрата, где купить
Купить Магния Цитрат в виде гранул для приготовления р-ра можно примерно за 717 рублей, 20 саше по 300 мг.