Льняное масло польза и вред как принимать при гипертонии
Многие исследователи считают, что использование льняного масла при гипертонии позволяет стабилизировать давление, улучшить состояние сосудов и наладить работу организма в целом. Результата ожидать после первого применения не стоит, ведь для заметного эффекта необходимо постоянство – 3 недели, как минимум.
Полезные свойства
Льняное масло снижает артериальное давление
Состав у масла уникальный, оно содержит огромное количество полезных микроэлементов и витаминов. Каждое из них насыщает организм, положительно воздействуя на каждую систему.
Свойства масла льна:
- оказывает положительное влияние на работу сердечной мышцы;
- снижает показатель холестерина и избавляет от излишков весь организм;
- ночью ускоряется жиросжигание, происходит очищение от шлаков;
- затормаживает распространение патологических клеток при онкологии;
- притупляет возрастные изменения;
- восстанавливает работу ЖКТ, тем самым стабилизирует стул и предотвращает запоры;
- при высоком давлении нормализует его;
- льняное масло повышает выработку энергии, тем самым заряжая организм;
- помогает человеку бороться с воспалениями, восстанавливает иммунные силы;
- помогает при передаче нервных импульсов, поэтому является отличным защитников нервной системы;
- помогают в лечении геморроя и дивертикулита;
- способствует разрушению камней в желчном пузыре;
- решение кожных проблем (угревая сыпь, псориатические высыпания, розацеа, экзема, солнечные ожоги);
- улучшает кровообращение в зоне роста волос, насыщая волосяную луковицу;
- помогает при синдроме сухого глаза;
- оказывает положительное воздействие на репродуктивную систему женщины и ее гормональный фон;
- предупреждает у мужчин развитие проблем с предстательной железой и половой системой в целом;
- помогает во время диеты – снижает тягу к сладкому, поддерживает норму сахара в крови.
Показания и противопоказания к лечению
Как и любое средство, масло имеет свои направления в использовании и ограничения.
Показания к применению:
- запоры;
- высокий уровень холестерина в крови;
- повышенное АД;
- приступы астмы;
- проблемы со зрением;
- при снижении потенции;
- развитие онкологии;
- псориаз;
- лишай;
- наросты, прыщи, пятна на коже;
- болезни легких;
- патологии опорно-двигательного аппарата;
- интоксикация организма;
- воспалительные процессы;
- проблемы с суставами (артрит, подагра, нефрит и т.д.);
- заболевания нервной системы;
- диабет;
- проблемы по женской части (гормональный фон, менструальный цикл, репродуктивная система);
- остеопороз.
Кажется, что лекарственное средство с таким списком полезных свойств не может навредить организму, однако это не так.
Противопоказания при использовании:
- Масло запрещено при выявлении панкреатита.
- При диагностировании язвенного поражения.
- Во время обострения диареи.
- При индивидуальной непереносимости.
- Беременным и деткам до 3-х лет. Разрешено только после консультации с врачом.
- Атеросклероз, энтероколит, кровотечения, высокая свертываемость крови.
Все показания и противопоказания прописываются в инструкции по применения. Для уточнения дополнительной информации необходимо обратиться к врачу.
Побочные действия
Семена льна содержат в себе вещества притормаживающие старение
Во избежание осложнений и последствий от употребления льняного масла, специалисты советуют строго придерживаться существующей инструкции по применению, а при выявлении первых тревожных симптомов – обратиться за помощью.
Расстройство желудочно-кишечного тракта
Это наиболее популярный побочный эффект от неконтролируемого приема масла льна. Проблема с ЖКТ проявляются в виде:
- сильной рвоты и тошноты;
- затяжной диареи;
- запоров;
- опасных судорог в области живота.
Токсичность
При непомерном использовании, человек может собственноручно отравить себя данным лекарственным средством. Употребление в неравномерных дозировках приводит к:
- потери сил и слабости во всем организме;
- одышке и учащенному дыханию;
- паралич некоторых частей тела.
Для предупреждения проблем необходимо согласовать норму потребления с лечащим врачом.
Аллергия на льняное масло
Льняное масло обладает противовоспалительными свойствами
Аллергическая реакция – стандартное побочное действие при любом лечении травяными, лекарственными средствами. Льняное масло не сильный аллерген, но в некоторых ситуациях, организм может отвергнуть один из его компонентов.
Симптомы аллергии:
- отекшее лицо и шея;
- проблемы с проглатыванием;
- сложности с дыханием;
- тахикардия;
- головокружение.
При появлении первых признаков аллергии необходимо вызвать скорую помощь, поскольку в случае обострения может развиться отек Квинке.
Расстройство психики
Запрещен прием льняного масла при биполярном расстройстве. Дело в том, что при употреблении лекарственного средства, у больного может развиться мания или гипомания.
Патологии достаточно опасные, а больной в таком состоянии может навредить не только себе, но и окружающим.
Как применять
Для получения максимального результата, необходимо придерживаться простых правил употребления масла.
Как принимать средство, чтобы улучшить состояние организма и избавить его от различных патологий:
- В сутки для человека достаточно употребить 2 ст. ложки льняного масла до еды. Лечение осуществляется в течение 90 дней.
- Для хорошего результат следует изменить рацион питания. Врачи советуют исключить из режима жирное и сильно соленое.
- Питаться нужно по режиму, примерно каждые 2- 3 часа, но не в ночное время.
- Используйте только свежее масло.
- Хранить средство можно только в холодильнике. Воздействие тепловых волн может уничтожить все его полезные свойства.
Все эти простые советы помогут восстановить функции организма и улучшить общее состояние.
Дополнительное использование продукта
Масло льна применяется в производстве современных лекарственных средств
Лён уже несколько десятков лет используется в лечебных целях. С 19 века его использовали для:
- лечения и обеззараживания ожогов;
- решения проблем с желудком;
- снятия болевых ощущений;
- проведения массажа.
Чтобы получить максимальный эффект от массажа, необходимо:
- немного подогреть масло, до приемлемой температуры;
- тщательно растереть область тела;
- не 5-10 минут оставить масло впитаться в нижние слои эпидермиса;
- принять теплый душ.
Проводить процедуру можно только единожды в неделю, но без перерыва, т.е. постоянно. Если возникли проблемы с кожей, то следует выпить две ложки масла, а также нанести его на ватный тампон, после впитывания смазать пораженные участки.
Не менее эффективен крем из масла льна. Он насыщает кожу полезными микроэлементами, замедляет процесс старения, развития морщинок.
Взаимодействие с препаратами
Лекарственное средство способно значительно усилить действие некоторых аптечных препаратов. Данную особенность нужно принять во внимание, в частности при использовании льняного масла в составе комплексного лечения.
Некоторые компоненты лечебного средства способы снизить вязкость крови, это несомненный плюс при борьбе с тромбозом. Однако, специалисты запрещают совмещать масло с кроворазжижающими препаратами, поскольку это сочетание компонентов приводит к риску развития кровотечения. Многие пожилые люди принимают аспирин для выведения тромбов в тандеме с маслом льна, даже не представляя, какой опасности они себя подвергают.
Нужно помнить, что лён снижает уровень глюкозы в крови. Именно по этой причине, совмещении с препаратами, понижающими сахар, запрещено. При нарушении данного правила может развиться гипогликемия.
Применение льняного масла с медикаментами, снижающими свертываемость крови и уровень глюкозы – запрещено! Допустимо употребление особых дозировок только после разрешения врача.
Использование лечебного средства с иными препаратами разрешено и положительно сказывается на организме человека. В особых случаях, масло льна может купировать побочные действия статина, диклофенака и некоторых антибиотиков.
Рассмотрим, как воздействует льняное масло на сердечно-сосудистую систему человека: снижает давление или повышает, кому будет полезно употребление данного продукта?
Состав, свойства
Семена льна богаты витаминами, минералами, полиненасыщенными кислотами Омега 3. Благодаря такому составу:
- выводят избытки холестерина, препятствуют образованию атеросклеротических бляшек;
- нормализуют уровень сахара;
- понижают свертываемость крови, снижают риски появления тромбов;
- увеличивают прочность сосудов;
- укрепляют иммунитет.
Технология изготовления масла позволяет сохранить в нем все полезные качества льняных семян. Именно по этой причине льняное масло широко используется нетрадиционной медициной для лечения:
- сердечных патологий;
- заболеваний суставов, позвоночника;
- нарушенного метаболизма;
- болезней ЖКТ;
- интоксикации;
- рассеянного склероза;
- атеросклероза.
Влияние на давление
Льняное масло снижает артериальное давление при длительном применении, так как способствует нормализации работы сердечно-сосудистой системы.
Льняное масло при гипертонии помогает повысить упругость сосудов, снизить риски образования тромбов, улучшить состав крови. Все это благоприятно сказывается на системе кровообращения и работе сердца, обеспечивает надежную профилактику осложнений.
Способы применения при гипертонии
Чтобы нормализовать уровень артериального давления, льняное масло используют следующими способами:
- Выпивают по 1 столовой ложке продукта за полчаса до еды. Такой метод позволяет предотвратить скачки АД на протяжении дня. Длительность лечения – 10 дней, затем делается 2-хнедельный перерыв.
- Принимают по 2 столовых ложки натощак на протяжении 3 месяцев. Данный метод терапии применяется при выраженной гипертонии.
- Выпивают по 1 чайной ложке за 15 минут до еды утром и вечером. Через 2-3 недели дозировку увеличивают до 1 столовой ложке. Общий курс терапии составляет 3 месяца. Такой способ лечения гипертонии обеспечит очищение сосудов, нормализацию артериального давления, устранение симптомов болезни.
Побочные реакции
Льняное масло – это натуральный продукт, но при чрезмерном употреблении могут возникать побочные реакции:
- расстройства желудочно-кишечного тракта (тошнотой, рвотой, диареей, болями в животе);
- токсичностью (слабость, отдышка, учащение дыхания);
- аллергией (отечность, покраснения, проблемы с дыханием, высыпания);
- расстройствами психики (нарушение сна, раздражительность).
При появлении побочных реакций, употребление этого продукта следует немедленно прекратить.
Противопоказания
Льняное масло нельзя употреблять при:
- обострении холецистита;
- диареи;
- завороте кишок;
- кератите.
С осторожностью следует использовать средство при мочекаменной болезни, панкреатите, язве желудка/двенадцатиперстной кишки, удаленном желчном пузыре.
Читайте также: что еще из продуктов понижает давление?
В заключении стоит сказать, льняное масло способствует облегчению протекания гипертонии, нормализует работу сердечно-сосудистой системы, что затем обеспечивает стабилизацию уровня артериального давления.
Аделина Павлова
Медсестра общего профиля. Более 40 лет рабочего стажа. Копирайтер на пенсии. Подробнее об авторе
Последнее обновление: 22 августа, 2019
Последнее изменение: Декабрь 25th, 2018 в 02:03 дп
Целебные свойства масла льна известны со времен Гиппократа. На Руси до популяризации подсолнечного масла его широко употребляли в пищу. Незаслуженно забытый продукт возвращается в новом качестве. За счет высокого содержания необходимых для жизнедеятельности полиненасыщенных жирных кислот, его все чаще применяют в медицине, косметологии, кулинарии. Льняное масло при гипертонии показано для внутреннего и наружного применения.
Богатство состава
Сырье для получения продукта – семена льна. Цвет определяется степенью очистки и меняется от коричневого до желтого или золотистого. Специфический запах отсутствует. Специальная технология холодного отжима сохраняет полезные элементы, состав богат:
- витаминами группы В (В1, В2, В3, В4, В6, В9), А, Е и К;
- минералами, среди которых калий, магний, кальций, а также цинк, железо и фосфор;
- полиненасыщенными жирными кислотами, представленными альфа-линоленовой и линолевой кислотами, самым ценным является то, что их содержание достигает 75%.
Альфа-линоленовая кислота помогает понизить показатели артериального давления. Дефицит аминокислоты в питании приводит к засорению сосудов атеросклеротическими бляшками и развитию болезней сердца и сосудов. Немногие продукты, входящие в ежедневный рацион, содержат даже в незначительном количестве незаменимые аминокислоты. Источником Омега-3 принято считать дорогостоящие сорта морской красной рыбы, недоступные массовому потребителю.
Восполнить недостаток Омега-3 способна пара ложек льняного масла!
Полезные гипертонику свойства масла льна
- 1. Активизирует вывод плохого холестерина. Медицинские препараты статины, назначаемые врачом для этих целей, дают побочный эффект, снижая содержание полезного Коэнзима Q10, который поддерживает энергетический клеточный потенциал. В отличие от статинов масло льна такой способностью не обладает, и его можно применять длительно. На начальных стадиях гипертензии – это прекрасный помощник лекарственным препаратам, предписанным лечащим врачом для нормализации АД. Но если лечение начато только тогда, когда серьезно нарушены процессы кровообращения и холестеринового обмена в организме, – прием масла не поможет. В этом случае без статинов не обойтись, а вопрос совместного применения медицинских препаратов с растительным средством обсуждается с врачом.
- 2. Понижает уровень сахара в крови. Нередко на фоне сахарного диабета возникают проблемы с повышенным давлением, происходит засорение и даже закупорка сосудов атеросклеротическими бляшками.
- 3. Разжижает кровь. Атеросклерозу сопутствует тромбоз. К образованию тромбов предрасполагает повышенная свертываемость крови.
- 4. Повышает эластичность сосудов. Хрупкие и ломкие сосуды не в состоянии справляться с высоким давлением.
- 5. Улучшает иммунитет и предупреждает воспаление стенок сосудов. Установлено, что проницаемость сосудов и воспалительные процессы в них способствуют развитию гипертонии.
Особенности внутреннего применения
Жизненно необходимые Омега-3 кислоты синтезируются организмом из поступающей в составе масла льна альфа-линоленовой кислоты. Биохимические превращения происходят во времени, моментального эффекта после приема не наблюдается. От начала регулярного применения пройдет полмесяца, прежде чем пациент заметит результат его положительного воздействия.
Льняное масло от давления помогает за счет очищения стенок сосудов от холестерина, улучшения их эластичности, снижения вязкости крови. Положительный результат гарантируется соблюдением дозировок, регулярности и режима.
- Профилактический прием. Утром, натощак пить по одной столовой ложке за полчаса до еды. Желательны несколько курсов по 10 дней с двух недельным перерывом между ними.
- Лечебный курс. Суточная доза – 2 столовых ложки, принимать три месяца и более.
- Средство для похудения. Проблемы избыточного веса при гипертонической болезни решаются по схеме: по чайной ложке масла за четверть часа до завтрака и через такой же промежуток времени после ужина. Постепенно увеличить прием до столовой ложки и продолжать пить три месяца.
- Лечение начальной стадии гипертензии. Прием внутрь по 2 чайные ложечки до обеда и на ночь, курс лечения до трех месяцев, плюс специальный массаж.
Как правильно делать массаж
Масло семян льна эффективно действует, снижая давление не только при приеме внутрь. Особый массаж с небольшим количеством масла льна относится к наружным методам борьбы с гипертонией. Обычно такая процедура занимает около получаса и проводится курсами по десять массажей через день или один раз в неделю, но постоянно.
Слегка теплое масло наносят на ладони и сначала массируют голову от макушки круговыми движениями до шеи. Затем, начиная с кончиков пальцев, от периферии плавно переходят к туловищу, массируя живот движениями крест-накрест, а поясницу – круговыми движениями по часовой стрелке.
После завершения массажа нужно завернуться в простыню. Потребуется минут десять для того чтобы масло впиталось в кожу. После этого неплохо зайти в сауну или погрузиться в ванну.
По отзывам пациентов, процедура не только нормализует давление, но и предоставляет «бонус»: волосы перестают выпадать, состояние кожи заметно улучшается.
Использование в кулинарии
Не беда, если масло настолько не пришлось по вкусу, что принимать его внутрь никак не получается. Есть замечательная возможность добавлять его в еду, ежедневно заправляя готовые гарниры и овощные салаты. Легкий горьковатый привкус добавит пикантности привычной для нас пище. Кефир, мед, ржаной хлеб помогают лучше усваиваться и усиливают действие полезных компонентов продукта.
Интересный факт. Один из компонентов масла (тиопролин) обладает способностью связывать и выводить канцерогенные нитрозамины, освобождая нас от отравляющего действия нитратов, которые поступают в организм с овощами.
Важно! Льняное масло быстро окисляется на свету и при нагревании полностью утрачивает ценность.
Любой вид тепловой обработки безнадежно испортит его качество, превратит из полезного продукта во вредный для здоровья.
Наиболее подходящее место для сохранения масла – это камера холодильника. Содержится недолго даже в плотно закрытой емкости. Если внешний вид изменился: сделался мутным, потемнел и прогорк, – придется просто выбросить. Нельзя использовать такое масло даже для наружного применения.
Совет при покупке. Приобрести качественное масло надежнее в аптеке. Обращайте внимание на срок годности. Оптимальная упаковка – маленькая бутылочка из темного стекла.
Взаимодействие с лекарственными средствами
Препарат усиливает действие отдельных лекарственных препаратов. Этот факт необходимо учитывать прежде, чем приступать к использованию масла в профилактических или лечебных целях.
Способность масла льна понижать вязкость крови делает его эффективным при выведении тромбов. Люди пожилого возраста часто принимают аспирин для предупреждения тромбоза. Одновременный прием масла с медикаментами, которые разжижают кровь, строго запрещен, так как повышается опасность кровотечений.
Вещество понижает содержание глюкозы в крови. Гипогликемия подстерегает при бесконтрольном совмещении с его приемом лекарств, понижающих сахар.
Памятка! Комбинации льняного масла с медицинскими препаратами, понижающими свертываемость крови и уровень глюкозы, представляют опасность и требуют предварительной врачебной консультации.
Применение масла льна совместно с медикаментами порой оказывает положительное влияние. Проявление побочных эффектов, которые случаются при терапии статинами, диклофенаком, некоторыми антибиотиками, выражено слабее и становится менее вероятными на фоне масла льна.
Противопоказания и побочные эффекты
Несоблюдение правил применения, хранения, передозировка, индивидуальная восприимчивость провоцирует побочное действие, которое может вызвать льняное масло:
- приступ аллергии;
- расстройство стула, спазмы и рвоту;
- затруднение дыхания.
Внимание! Льняное масло для лечения следует принимать после врачебной консультации, так как существуют противопоказания к применению, например, кератит.
Противопоказания, которые исключают возможность внутреннего употребления масла, относятся к язвенным болезням внутренних органов. а также к периодам обострения хронических заболеваний ЖКТ, особенно, если они сопровождаются диареей.
Не рекомендуется женщинам, принимающим гормональные противозачаточные препараты, а также во время вынашивания ребенка и лактации. Не совмещается с антидепрессантами.
Для всех остальных масло, если применять его правильно и регулярно, будет способствовать оздоровлению организма. Гипертонику поможет справиться с повышенным давлением, привести в норму содержание холестерина и массу тела.
Гипертоническая болезнь требует разностороннего подхода к лечению под наблюдением врача: медикаменты, питание, гимнастика, избавление от вредных привычек. Одним только льняным маслом заболевание побороть не получится!