Льняное масло польза для ресниц
Длинные пышные ресницы мечтает иметь каждая девушка, ведь они являются объектом восхищения и гордости. Придумано немало способов искусственного придания ресницам дополнительной длины и объёма – нанесение туши, использования щипчиков для завивки, перманентное окрашивание и наращивание. Однако данные процедуры при частом использовании ослабляют и истончают ресницы, делают их слабыми и ломкими. Для возвращения ресницам здорового вида, стимулированию их роста и утолщения можно воспользоваться простым эффективным средством – льняным маслом.
Состав и полезные свойства льняного масла
Роскошная фигура
без тренажёрного зала!
Фитнес эспандеры
позволят организовать полноценную и
эффективную тренировку и дома, и на
улице. Достигнуть желаемого результата
можно занимаясь всего по 20 мин в день!
Подойдут как новичку, так и тренеру!
ПОДРОБНЕЕ >>
Льняное масло представляет собой продукт переработки и отжима высушенных семян льна. Его применяют как в промышленных целях, так и в фармацевтике и медицине, косметологии и пищевой промышленности.
Ценность льняного масла заключается в уникальности его состава. Основу льняного масла составляют полиненасыщенные жирные кислоты, которые не вырабатываются организмом самостоятельно, но так необходимы для его поддержки в здоровом состоянии. Поэтому получить эти важные микроэлементы возможно только с приёмом в пищу продуктов, с высоким содержанием жирных кислот.
Худей, не отказывая себе в любимых продуктах! Ешь и худей! Узнай, как! >>
До недавнего времени считалось, что самым важным их источником является рыба и рыбий жир, однако в льняном масле концентрация этих кислот ничуть не меньше. Они носят названия: Омега 3 (линоленовая кислота), Омега 6 (линолевая кислота), Омега 9 (олеиновая кислота). Все виды этих кислот необходимы для правильной работы многих систем организма – нервной, сердечнососудистой, мочеполовой, пищеварительной.
Помимо этого в льняном масле присутствует в большом количестве витамин Е, который является натуральным антиоксидантом и предупреждает раннее старение организма. Кроме этого, витамин Е является катализатором роста, укрепления и обновления кожи, волос и ногтей.
Также в составе льняного масла есть витамины А, B, С, F и К необходимые организму для поддержания иммунитета, хорошего уровня зрения, стимуляции восстановления эпидермиса и слизистой оболочки, регулирования баланса минералов, синтеза жиров, некоторых белков и других микроэлементов, обеспечения обмена веществ в костной и соединительной тканях. При недостатке в организме этих витаминов наблюдается увядание и пигментация кожи, потеря волос, нарушения в работе сальных желез, замедление процессов регенерации и т.д.
Роскошная фигура
без тренажёрного зала!
Фитнес эспандеры
позволят организовать полноценную и
эффективную тренировку и дома, и на
улице. Достигнуть желаемого результата
можно занимаясь всего по 20 мин в день!
Подойдут как новичку, так и тренеру!
ПОДРОБНЕЕ >>
В льняном масле содержится растительный гормон – аналог эстрогена, оказывающий благотворное влияние на женское здоровье.
Помимо всего вышеперечисленного, в льняном масле в небольшом количестве присутствуют несколько микроэлементов: медь, цинк, магний и калий.
Польза льняного масла для ресниц
Худей, не отказывая себе в любимых продуктах! Ешь и худей! Узнай, как! >>
Высокая концентрация жирных кислот, витаминов и минеральных веществ делает льняное масло незаменимым союзником в борьбе с выпадением и истончением ресниц. Все компоненты, входящие в состав льняного масла направлены на поддержку необходимого уровня увлажнения, придания силы и блеска ресницам, а также стимулирование их роста.
Помимо этого, льняное масло создаёт невидимую защитную оболочку, предохраняющую ресницы от влияния негативных факторов окружающей среды (ультрафиолетового излучения, теплого и химического воздействия), которое делает ресницы тусклыми и слабыми.
Полезные вещества, содержащиеся в льняном масле, обеспечивают питание ресничного стержня по всей длине, утолщая его, делая более эластичным, прочным и увеличивая интенсивность его окраса.
Все вышеперечисленные блага ресницы получат при соблюдении систематического использования льняного масла. Однако оценить эффект его воздействия можно уже после первого применения – ресницы приобретут гладкость, шелковистость и блеск.
Способы применения
Худей, не отказывая себе в любимых продуктах! Ешь и худей! Узнай, как! >>
Существует несколько способов применения льняного масла для роста и увеличения густоты ресниц. Один из самых простых методов заключается в нанесении нерафинированного льняного масла, предназначенного для употребления в пищу, в чистом виде на ресницы. Здесь, важным моментом является правильный выбор масла, чтобы в нём находилось как можно больше полезных компонентов. При выборе льняного масла того или иного производителя следует обратить внимание на следующее:
- Бутылку предпочтительнее выбирать выполненную только из стекла, лучше тёмного цвета. В такое таре масло дольше сохраняет свои полезные свойства.
- На передней этикетке должны значиться фразы «нерафинированное» и «первого отжима».
- Срок годности с даты изготовления не должен превышать шесть-двенадцать месяцев. Более длительный срок годности говорит о том, что в масло добавлено много химических консервантов.
- Обязательно должен быть указан срок годности и условия хранения уже открытой бутылки. Как правило, обязательным предписанием является хранение в холодильнике не дольше одного месяца.
После покупки подходящего правильного льняного масла, следует подготовить ватные диски или тампоны для нанесения его на ресницы. Однако использование специальной щёточки для ресниц и бровей либо тщательно вымытой кисточки от закончившейся туши является более эффективным. Эти специальные щёточки помогут тщательнее распределить масло по всей длине ресниц, в том числе и у корней, не пропустив ни одной реснички. Таким способом льняное масло следует наносить пару раз в день, не смывая. В ходе проведения процедуры можно обработать маслом и брови, чтобы они выглядели гладкими и ухоженными.
При сильном выпадении или необходимости быстрого отращивания ресниц, следует использовать льняное масло не только наружно, но и употреблять внутрь. Его можно использовать как заправку для салатов или добавлять несколько капель в готовые блюда (только в тёплые). Следует отметить, что нельзя подвергать льняное масло воздействию высоких температур, пользы от употребления такого масла не будет, так как полезные вещества разрушаются в процессе термической обработки.
Учитывая специфический вкус льняного масла. Можно приобрести специальные аптечные капсулы без вкуса и запаха, которые изготавливают из льняных семян высшего качества.
Принимать капсулы следует в соответствии с указаниями инструкции, как правило, их принимают дважды в день в течение двух месяцев.
Рецепты масок с льняным маслом в домашних условиях
Помимо использования в чистом виде, можно приготовить маски на основе льняного масла. Дополнительные ингредиенты, входящие в состав масок, принесут ещё большую пользу в деле оздоровления и укрепления ресниц. При нанесении масок с льняным маслом следует соблюдать несколько простых рекомендаций:
- наносить маски на область глаз следует с особой осторожностью, лучше подушечками пальцев, легкими похлопывающими движениями, либо использовать специальную щёточку для ресниц и бровей. Не следует тереть кожу век, это может повредить корни ресниц и привести к образованию морщин в области глаз;
- время выдержки не должно быть менее получаса, а лучше подержать маску в течение целого часа, чтобы питательные вещества проникли глубоко в стержни ресниц;
- смывать маску следует также с предельной аккуратностью при помощи ватных дисков, смоченных в тёплой воде, при этом не следует сильно надавливать и растягивать кожу вокруг глаз;
- применять маски лучше через день, чередую рецепты с масляными и растительными компонентами;
- при возникновении признаков сильного дискомфорта в зоне нанесения маски, её необходимо сразу смыть тёплой водой и принять антигистаминное средство;
- приведённые рецепты масок можно использовать не только для ресниц, но и для бровей.
Существует несколько основных рецептов масок на основе льняного масла:
- Три-четыре стебля петрушки измельчить ножом, затем мелко нарезанные стебли потолочь в ступке. В получившуюся кашицу влить половину чайной ложки льняного масла и перемешать.
- Смешать в равных пропорциях льняное и касторовое масло (например, по чайной ложки).
- Смешать по одной ампуле витаминов А, В и Е с половиной чайной ложки льняного масла.
- Смешать в равных пропорциях льняное и камфорное масло (например, по чайной ложки).
- Один лист алое мелко нарезать и растолочь в ступке. В получившуюся кашицу влить половину чайной ложки льняного масла и перемешать.
Меры предосторожности и противопоказания
Льняное масло не относится к продуктам, часто вызывающим аллергию, однако существует вероятность индивидуально непереносимости его компонентов. Если после применения льняного масла появляются признаки недомогания (головокружение, тошнота, аритмия, проблемы с дыханием), или физиологические проявления (высыпания на коже, отёки лица или конечностей, зуд, покраснение век) следует отказаться от его использования или заменить другими видами масла.
Также существует ряд противопоказаний к внутреннему употреблению льняного масла:
- Болезни печени, почек и желчного пузыря
- Сбои в работе поджелудочной железы
- Заболевания желудочно-кишечного тракта
- Наличие кист и полипов в матке
- Беременность и период лактации
- Одновременный приём оральных контрацептивов
- Одновременный приём противовирусных препаратов
- Одновременный приём антидепрессантов
- Одновременный приём слабительных препаратов
- Одновременный приём препаратов снижающих свёртываемость крови
- Гормональный сбой в организме
- Гепатит
- Гипертония
- Холецистит
Использование льняного масла в домашних условиях, несомненно, принесёт огромную пользу для здоровья и роста ресниц. Употребление в умеренных количествах, тщательный выбор и правильное хранение льняного масла, а также его систематическое использование, как в чистом виде, так и в виде масок домашнего приготовления станет прекрасным натуральным и безопасным средством по улучшению внешнего вида ресничек, придания им объёма, силы и блеска.
Понравилось? Поделись с друзьями!
Post navigation
Статья подробно расскажет вам о том, как следует использовать льняное масло в рецептах красоты и здоровья.
Льняное масло: польза и вред для волос, ресниц, бровей, бороды, лица, тела, ногтей
О пользе льняного масла для пищеварения и похудения известно многим, но далеко не каждый знает, что этот продукт позволит вам так же заботиться о красоте своего тела, возвращая ему молодость и свежесть. Секрет этого масла в том, что оно насыщено жирными кислотами и антиоксидантами. Именно они позволяют замедлить процесс старения кожи и защитить ее от вредных воздействий окружающей среды: ветер, пыль, ультрафиолет.
Еще одна особенность масла – насыщенность витаминами, которые благоприятно действуют на кожу, волосы, даже ногтевые пластины, насыщая полезными веществами, необходимыми для здоровья. К примеру, витамин F препятствует тому, чтобы на коже появлялись воспаления и высыпания. Для заметного эффекта рекомендуется употреблять льняное масло внутренне, совмещая его с внешними процедурами: маски, обертывания, умывания, примочки и другие.
Льняное масло содержит много витамина А и Е, которые очень благоприятно влияют на кожу головы, устраняя ее любые шелушения, раздражения, сухость и регулируя работу сальных желез. Так же оно повлияет и на любой участок кожи с волосяным покровом: брови, борода, усы. Маски из льняного масла укрепят структуру волоса, делая его плотным, блестящим, питая корни и осуществляя профилактику их выпадения.
Льняное масло хорошо избавляет от сухости волос, а так же их выпадения, тусклости, слабости, сечения кончиков. Преимущество этого продукта в том, что оно действует практически мгновенно и для достижения эффекта нет необходимости осуществлять комплекс длительных процедур. Даже после первой процедуры вы почувствуете насколько гладкими и шелковистыми стали волосы. Масло поможет «вернуть энергию волосам», заметно их живить, утяжелить и увлажнить.
ВАЖНО: Подпитанные витаминами и жирными кислотами корни, кожа головы без ощутимых проблем, а так же сухости приведут к тому, что ваши волосы будут меньше страдать от вредных факторов (ультрафиолет, фен, плойка, укладочные средства), начнут густо и быстро расти.
В то же время льняное масло можно использовать для оздоровления ногтей. Ванночки, лосьоны для рук и маски (их так же можно делать на руки) помогут восстановить здоровую структуру ногтевой пластины, избавить ее от пористости и сухости. В результате, ногти перестанут ломаться и всегда будут радовать вас здоровым глянцевым блеском.
Кроме того, увлажненная кожа вокруг ногтя позволит вам всегда с комфортом и без «травматизма» удалять кутикулу, избавиться от заусениц, трещин на «грубых» частях пальцев. Кроме того, питаясь витаминами, жирными кислотами и минералами, ногтевая пластина будет быстрее расти.
Антиоксиданты в составе масла благоприятно повлияют на вашу кожу, если вы регулярно будете делать маски. Самый простой способ использовать данный продукт – добавить небольшое количество в ухаживающую косметику: лосьон, крем, молочко ля снятия макияжа. Масло так же эффективно может снимать макияж и смывать частички грязи с кожи лица.
Для этого масла в чистом виде наносится ватным спонжем на кожу. В результате, кожа увлажнена, насыщенна витаминами, влагой, она обретает упругость и тонус. Регулярное использование масла поможет забыть вам о таких проблемах, как морщины, сыпи, угри, прыщи, покраснения, воспаления.
О пользе льняного масла для красоты и молодости тела
Масло льняное в капсулах: инструкция по применению в косметологии
Существует и такая форма выпуска льняного масла, как капсулы. Стоит отметить, что они имеют явное преимущество, в сравнении с жидким маслом. Самый основной плюс капсул – удобство, ведь пить такое масло намного комфортнее. Вы просто проглатываете капсулу, как таблетку, запивая ее большим количеством воды. Если у вас есть капсулы, вам не придется иметь и таскать за собой бутылку с маслом, отмерять количество ложкой, чтобы пить его регулярно и правильно.
Капсулы не имеют ни вкуса, ни запаха (стоит заметить, что льняное масло на этот счет весьма специфическое). Капсулы – 100% натуральный продукт, они изготовлены только из высококачественного масла семян льна. Принимать капсулы можно, как для профилактики, так и с целью оздоровления. Многие пьют капсулы только для того, чтобы похудеть. Однако здесь следует знать и соблюдать правила приема средства, а так же заниматься спортом и придерживаться здорового образа жизни.
Если такие капсулы принимать регулярно, вы получите ряд положительных изменений в организме:
- Нормализуете свой обмен веществ
- Успокоите чрезмерный аппетит
- Произведете детоксикацию организма
- Очистите кишечник от шлаков и токсинов
- Нормализуете давление
- Улучшите липидный обмен
- Приведете в порядок волосы, ногти, кожу
- Укрепите иммунитет
Пить капсулы следует регулярно дважды в день, как это рекомендуется и с жидким маслом льна. Один прием состоит из трех капсул (перед завтраком и после ужина). Капсулы следует пить обязательным курсом, длительность которого составляет 2 месяца. Перед употреблением капсул обязательно прочтите инструкцию по применению, чтобы не принести себе вред, так как применение масла имеет некоторые противопоказания.
К примеру:
- Нельзя пить масло и капсулы в период беременности и лактации.
- Если у вас есть заболевания крови, так же избегайте оздоровления с помощью льняного масла.
- Осторожно используйте масло, если у вас присутствуют заболевания ЖКТ.
- Избегайте масла при его индивидуальной непереносимости и аллергии.
- Употреблять льняное масло ни в коем случае нельзя в горячем виде, так же его нельзя запивать горячими напитками и заедать горячей едой.
Капсулы льняного масла
Как правильно применять льняное масло для роста, укрепления волос и секущихся кончиков: рецепты масок
Льняное масло позволит вам избавиться от многих проблем с кожей головы и ломкостью волос, в результате которой теряется их густота. Маски на основе масло произведут полноценное питание волоса от кончиков до корней, улучшат состояние кожи и позволят волосам обрести блеск.
ВАЖНО: Прежде всего, вам следует приобрести действительно качественное масло, а не его подделку или смесь масел. Купить продукт можно в супермаркете или аптеке, главное – внимательно изучать этикетку, на которой точно должно быть указано «100% льняное масло холодного отжима».
Делать оздоровляющую маску для волос следует 1 раз в неделю на протяжении 2-3 месяцев. Чаще приступать к этой процедуре не рекомендуется, так как корни волос могут «задыхаться» в результате слишком плотной жировой пленки на поверхности кожи и выпадать.
Чтобы избавиться от тусклости и сухости:
- Вам потребуется 1-2 ст.л. льняного масла и 1 желток яйца
- Эти два ингредиента следует тщательно перемешать и нанести на кожу головы, предварительно вымытую шампунем.
- С помощью толстого гребешка вам следует распределить средство по всей длине волос так, чтобы его обязательно хватило и кончикам.
- Волосы соберите или заплетите в косу, укутайте полотенцем и подержите в таком состоянии от получаса до часу, но не более.
- Если волосы у вас длинные, количество маски можно увеличить в два раза
Чтобы волосы были гуще:
- Вам потребуется 1 не крупная луковица
- Ее следует измельчить в пюре с помощью блендера или мясорубки.
- В кашицу необходимо добавить 1-1,5 ст.л. льняного масла и столько же натурального жидкого меда.
- Маска тщательно перемешивается и наносится на очищенные волосы.
- Некоторую часть маски необходимо втереть в кожу головы, остатки равномерно распределить по волосам.
- Держать под полотенцем маску достаточно 30 минут, если чувствуете дискомфорт, смойте спустя 10-15 минут.
Чтобы избавиться от секущихся концом и вернуть волосам блеск:
- В 0,5 стакана кефира следует растворить 1-1,5 ст.л. масла льна и столько же меда (желательно жидкого, его необходимо немного подогреть).
- Маску нанесите на вымытую голову и подержите на волосах от получаса до 1 часа.
- Вместо кефира так же можно использовать молоко или любой другой молочный, кисломолочный продукт.
Применение масла в уходе за волосами
Как правильно применять льняное масло от перхоти: рецепт
Избавиться от перхоти можно только путем устранения сухости кожи. Для этого необходимо наладить работу сальных желез на голове, устранить очаги раздражений и зуда. Сделать это можно с помощью маски из льняного масла. Для того чтобы кожа увлажнилась, используйте вместе с маслом яичный желток, а для того чтобы насыть корни полезными веществами, хорошо добавить ложку натурального жидкого меда.
Замешанную маску следует нанести не только на волос, но и на кожу головы, уделив ей особое внимание: очень интенсивно массируйте голову, стараясь не пропускать особо шелушащиеся части кожи. После массажа сверните волосы в жгут или заплетите косу, укутайте их пищевую пленку, либо же полиэтилен, замотайте в полотенце. В таком «коконе» маску следует подержать не менее часа, после чего обильно смыть водой. Курс лечение – 1-2 месяца, 1 раз в неделю. Время лечебного курса зависит только от того, насколько глобальна ваша проблема.
Избавление от перхоти с помощью льняного масла
Льняное масло для ресниц, бровей: рецепт
Длинные и пышные ресницы – мечта каждой девушки. К сожалению, под влияние окружающей среды, неправильного образа жизни и косметики ресницы часто теряют свой достойный вид: редеют, тускнеют, даже ломаются и выпадают. Как и волосы на голове, ресницы нуждаются в укреплении и уходе. Для этого прекрасно подойдет льняное масло, которое даст ресничкам весь необходимый комплекс витаминов и питательных веществ, укрепит их, а так же позволит им усиленно и пышно расти.
Ухаживать за ресничками с помощью масла очень просто. Между прочим, оно так же подойдет для того, чтобы привести в порядок брови, ведь это тоже волосы. Вам потребуется пустой брасматик уже израсходованной туши. В него необходимо добавить небольшое количество льняного масла, так же масло можно добавить в саму тушь. Пользуясь ежедневно таким брасматиком, вы не только будете приводить в себя в порядок, вы сможете заботиться о здоровье своих ресниц и волос, способствовать их росту.
Как ухаживать за ресницами и бровями с помощью масла льна?
Льняное масло для ногтей, как применять: рецепт
Льняное масло так же очень полезно для рук и ногтей. Это средство сможет избавить вас от многих недостатков:
- Ломкость ногтей
- Медленный рост ногтей
- Желтый цвет ногтей
- Слоистость ногтей
- Белые пятна на ногтях
- Пористость ногтей
Ухаживать за ногтями с маслом очень просто. Его можно добавлять в ванночки перед маникюром, в ухаживающий крем для рук, самодельный скраб из кофе (сахара, соли, манки и др.), а так же просто наносить на руку в качестве маски. Преимущество масла в том, что оно способно проникать достаточно глубоко в кожные покровы, насыщая каждый слой рядом необходимых веществ.
Чем хорошо льняное масло:
- Устраняет сухость рук
- Устраняет шелушение
- Способствует размягчению грубых частей: мозоли, зажившие ранки.
- Ускоряет заживление микротрещенок и ранок
- Питает витаминами кожу
- Смягчает кутикулу
- Укрепляет ноготь, делая его плотнее, устраняет пористость и добавляет ногтю глянцевый блеск.
- Возвращает рукам молодость, упругость, разглаживает морщинки.
Чем помогает масло в уходе за руками и ногтями?
Льняное масло от морщин на лице и вокруг глаз: как использовать?
Богатый запас антиоксидантов, жирных кислот и витаминов позволяет льняному маслу активно и очень эффективно бороться с увяданием и старением кожи. Для того чтобы результат был заметен визуально, следует регулярно пользоваться данным средством на протяжении 2-3 месяцев.
Кожа вокруг глаз сильнее всех остальных участков лица подвержена возникновению мелких, мимических и крупных возрастных морщин. Масло впитывается глубоко в кожный покров, увлажняет и тонизирует кожу. Несколько капель масла можно ежедневно добавлять в ночной крем для лица или молочко для снятия косметики.
ВАЖНО: Льняное масло так же может эффективно смывать косметику: тушь, тональный крем, помаду, тени. Для этого масло следует нанести на ватный диск и немного протереть кожу.
Чтобы подтянуть кожу вокруг глаз, вам следует ежедневно вечером делать небольшие примочки под глазами и в месте, где образуются, так называемые, «гусиные лапки». Небольшой кусочек хлопковой ткани, марли или ватный диск пропитайте маслом и оставьте на коже. Держите 20-30 минут, смывать масло не стоит, его следует растереть.
Как использовать масло в уходе за лицом и избавлению от морщин?
Льняное масло от прыщей, как использовать?
Многие используют льняное масло для того, чтобы эффективно избавиться от высыпаний на коже. Польза льняного масла в том, что оно обладает сильными противовоспалительными свойствами и способностью ускорять регенерацию кожи. Использовать данное средство следует, как внутренне, так и внешне. Принимая внутрь масло вы способствуете детоксикации и вывода из организма вредных веществ, вызывающих сыпи.
В это же время наружное применение масла успокоит и смягчит кожу, отрегулирует работу сальных желез и очистит поры. Ухаживать за кожей следует каждый день: помогут маски, скрабы с маслом. Несколько капель масла добавьте в ухаживающий крем или молочко. Наносить масло следует только на предварительно очищенную кожу гелем или мылом.
Как масло помогает избавиться от воспаления и высыпаний на лице?
Льняное масло для рук от сухости и трещин: как использовать?
Избавиться от сухости кожи, которая часто приводит не только к шелушениям, но так же и к тому, что кожа трескается, лопается, образуются язвочки и ранки. Вылечить и устранить эту проблему поможет эффективная маска для рук на основе льняного масла.
Для того чтобы сделать маску вам понадобиться 2 ст.л. масла и 1 ст.л. жидкого натурального меда. Эту смесь тщательно размешайте и нанесите на вымытые руки. Желательно одеть поверх маски полиэтиленовые перчатки, а сверху них шерстяные. Ходить в перчатках следует минимум полчаса. Это позволит коже впитать в себя максимум полезных веществ, стать мягкими и одновременно заживить ранки. Делать такую маску следует 1-2 раза в неделю.
Маска для рук на основе льняного масла
Льняное масло для увеличения груди: рецепт
Некоторые слышали о пользе льняного масла не только для здоровья и красоты, но так же и для естественного увеличения груди. Секрет данного средства в том, что богатый химический состав масла помогает регулировать гормональный фон женщины, если принимать внутренне по 1-2 ст.л. в сутки.
С другой стороны, кожа на груди у женщины очень нежная и потому наружное применение масла позволит подтянуть ее, привести в тонус и подарить упругость. Втирать масло в грудь следует каждый день небольшими количествами. Можно так же использовать обертывания.
Льняное масло применение для обертываний для тела: рецепт
Обертывания с льняным маслом очень полезны для тела в любом возрасте, конечно же, если у вас нет противопоказаний и аллергических реакций. Распаренная кожа (после бани или ванны) сможет впитать максимальное количество веществ из льняного масла и стать:
- Подтянутой
- Упругой
- Обрести красивый цвет
- Избавиться от шелушений и сыпей, покраснений
- Избавиться от целлюлита
- Привести кожу в тонус
- Избавиться от лишних см в объеме
Как делать обертывание правильно:
- Примите душ или сходите в баню, предварительно очистив свое тело. В домашних условиях так же подойдет горячий душ. Главное – очистить тело и распарить его.
- Сделайте пилинг тела, так вы удалите ороговевшие частички кожи и откроете «молодой» слой кожи, который впитает в себя полезные вещества. Делать пилинг можно, как готовым, так и домашним скрабом.
- После пилинга смажьте тело смесью растительного льняного масла и меда (можно только маслом) и обмотайте тело пищевой пленкой.
- Наденьте теплую одежду (халат или домашний костюм) и походите с маслом под пленкой 0,5-1 час. Можете просто отдыхать в это время.
- Смойте остатки масла в горячем душе и нанесите на тело увлажняющий лосьон (в него так же можно добавить немного льняного масла).
Как делать обертывание с льняным маслом?
Льняное масло от растяжек: способ применения, рецепт
Льняное масло имеет мощное регенерируете свойство и именно оно может быть эффективно использовано для избавления от растяжек на любой части тела: грудь, бедра, бока, руки. В этих целях использовать масло можно по разному:
- Добавлять в ухаживающий, увлажняющий лосьон
- Делать обертывания с маслом
- Просто мазать тело маслом
- Делать пилинг на основе льняного масла
Конечно же, вы не сможете полностью устранить все растяжки. Но, вы сможете добиться того, что они станут светлее и менее заметными, а так же глубокими. Использовать масло желательно каждый день. Первые результаты вы можете заметить спустя 1-2 месяца после применения.
Льняное масло для массажа, в чем польза?
Массаж с помощью масла – всегда приятен и полезен. Если вы будете использовать льняное масло, вы можете крайне благоприятно повлиять не только на кровообращение, но и состояние кожи. Масло насытит кожные покровы витаминами, увлажнит тела и избавит от любых воспалений.
Такой массаж вернет телу тонус и подтянутость, позволит избавиться от целлюлита в «проблемных» зонах. После массажа желательно полежать 20-30 минут в спокойствии, чтобы тело можно расслабиться и немного «подсохнуть».
ВАЖНО: Делать массаж можно, как чистым маслом, так и с добавлением эфирных масел.
Льняное масло от целлюлита: как использовать, в чем польза?
Избавиться от целлюлита с помощью льняного масло можно комплексно, принимая его внутрь и используя наружно. Ежедневно следует выпивать 1-2 ст.л. масла, чтобы регулировать свой обмен веществ и способствовать тому, чтобы вода не задерживалась в теле.
Наружное применение масла предполагает регулярное использование скраба на основе льняного масла путем смешивания его с молотым кофе. Так же можно смазывать маслом тело вместо лосьона или добавлять его в крем.
Польза льняного масла для тела
Рецепт элексира молодости — льняное масло, мед, чеснок, лимон
Существует один рецепт, который проверен временем и миллионами людей. Смесь льняного масла, меда (только натурального), чеснока и лимона обладает массой преимуществ и полезных свойств:
- Повышает иммунитет
- Улучшает метаболизм
- Оказывает обеззараживающее свойство
- Чистит от шлаков и токсинов
- Улучшает кровообращение
- Нормализует давление
- Проводит детоксикацию
- Улучшает стул
- Убивает бактерии, вирусы, инфекции
Принимать данное средство следует один раз в сутки по 1 ст.л. Количество ингредиентов ровно пропорциональное, чеснок добавляется по вкусу (всего несколько зубков). Так же рецепт можно усовершенствовать, добавив в него орехи и сухофрукты. Еще одно положительное свойство данного средства — дарить организму необходимые антиоксиданты, продлевающие молодость, избавляющие от процесса старения кожи и многих болезней.
Льняное масло в капсулах: польза и вред и применение в спорте, бодибилдинге
Прием льняного масла в капсулах полезен для тех, кто занимается усиленными физическими нагрузками и бодибилдингом. Средство помогает восстановить липидный обмен в организме и получить максимум полезных веществ, таких необходимых после занятий спортом.
Пить капсулы следует дважды в день. Суточная норма – 600 мг, т.е. 300 мг утром и столько же вечером. Запивать капсулы следует большим количеством холодной воды. В течение получаса после приема не следует есть горячую пищу и пить горячее питье (это разрушает и уменьшает пользу льняного масла).
Льняное масло в капсулах: польза и вред, применение при приеме контрацептивов
Одно из противопоказаний по приему льняного масла в жидком виде и в виде капсул – это его способность влиять на гормональный фон женщин. Именно поэтому пить масло в период беременности, лактации и приема оральных контрацептивов не рекомендуется, ведь масло может полностью ослабить действие ОК и привести к нежелательной беременности.