Линзы или очки польза или вред
Люди, имеющие проблемы со зрением, неизбежно сталкиваются с необходимостью сделать свой выбор в пользу очков или контактных линз. Как известно, не рекомендуется пользоваться ими одновременно. Офтальмологи рекомендуют выбрать что-то одно.
Как правильно сделать выбор? Что лучше, очки или линзы? Многое зависит от индивидуальных характеристик, таких как:
- образ жизни;
- возраст;
- наличие или отсутствие комплексов;
- чувствительность глаз;
- склонность к аллергии;
- особенности эксплуатации оптики;
- уровень достатка;
- собственный уникальный стиль и т. д.
Плюсы и минусы ношения очков
Человек, остановивший выбор на очках, должен знать следующее:
- Приобретать их стоит только в надежном месте. Лучше всего в специализированном магазине оптики с хорошей репутацией. В случае возникновения вопросов в таком магазине можно получить дополнительную консультацию специалиста.
- Покупать очки нужно после предварительного посещения врача-офтальмолога и по выписанному им рецепту. Купленные на стихийном рынке или у случайного продавца очки могут не соответствовать нормам и нанести непоправимый вред зрению.
Отдельно нужно сказать несколько слов о плюсах и минусах ношения очков. В современном мире много времени уделяется работе за компьютером. Как известно, это в достаточной мере вредит органам зрения. Для уменьшения воздействия на глаза существуют очки со специальным антибликовым покрытием. Их использование дает возможность ослабить негативное воздействие оргтехники.
Относительно невысокая цена очков также говорит в их пользу. Они не требуют регулярной замены, стерильности и постоянных расходов в отличие от контактных линз. Очки достаточно удобны и просты в эксплуатации. Достаточно приобрести футляр для их хранения и специальную салфетку для обработки стекол. Используют очки и в качестве оригинального аксессуара. Красивая и правильно подобранная к типу лица оправа очков поможет создать свой неповторимый образ.
Для людей, ведущих активный образ жизни, очки не совсем удобны. Всегда есть риск их падения, выпадения стекол из оправы. Они могут разбиться в самый неподходящий момент, а осколки стекла способны попасть в глаз и повредить его.
В зимнее время года ношение очков может доставлять дискомфорт тем, что при резкой смене температуры стекла запотевают и видимость значительно ухудшается. Возникает необходимость постоянно протирать стекла, а это не совсем удобно.
Контактные линзы и их особенности
Сегодня существуют линзы с разным эффектом. Кроме обычных, с диоптриями, в продаже можно увидеть цветные линзы, так называемые Colours, меняющие или подчеркивающие цвет глаз. В таких линзах глаза становятся ярче и выразительнее.
Линзы Сrazy, «сумасшедшие», разрисованы звездочками, полумесяцами, искорками. Они могут имитировать глаза диких животных. Эти линзы не предназначены для коррекции зрения, в них отсутствуют диоптрии. Есть линзы — однодневки и предназначенные для более продолжительного ношения. Ассортимент достаточно велик.
Многие люди, успевшие поносить и очки, и линзы, говорят о преимуществе последних над очками. Эффект, возникающий при ношении линз, сравним с полноценным зрением. Открывается периферийный обзор, чего лишаются обладатели очков. Казалось бы, все прекрасно, но и здесь существуют свои нюансы.
Обладатели контактных линз говорят о том, что при попадании мельчайшей частицы или пылинки в глаз появляются рези, слезотечение и боль. Случается такое довольно часто. К тому же линзы имеют свойство выпадать и теряться. Такое может произойти, если неосторожно потереть глаз. Также они требуют ежедневного ухода и стерильности, перед сном их обязательно нужно снимать и помещать в контейнер со специальной жидкостью. Качественные линзы и уход за ними выливается своему владельцу в ощутимую сумму. В период кризиса не все могут себе позволить такое удовольствие.
Чтобы определиться в своем решении относительно того, что лучше очки или линзы, можно поинтересоваться мнением людей, имеющих опыт ношения и тех, и других. Сопоставив все преимущества и недостатки, а также свои материальные возможности, будет легче определиться с выбором оптики. Кто-то предпочитает простоту в использовании, и выбирает очки, а для кого-то линзы становятся целым открытием и дарят радость и комфорт.
Всем пока.
Конечно, велик соблазн надеть линзы и сразу чётко всё увидеть. При этом, друзья, необходимо чётко понимать, чем вообще могут быть опасны контактные линзы.
Самое плохое в линзах то, что они совершенно не позволяют в течении дня расслаблять зрение. Вы не можете просто снять их, как очки, и выполнить простые упражнения для снятия усталости глаз и профилактики прогрессирования близорукости.
Дело в том, что при близорукости, некоторые глазодвигательные мышцы находятся в спазмированном состоянии, они испытывают постоянное хроническое перенапряжение. Амплитуда работы мышц значительно снижена, а глазное яблоко имеет так называемую «миопическую» форму, – оно удлинено вдоль оптической оси глаза.
Форма глазного яблока при нормальном зрении и миопии
Надевая линзы, мы вроде бы начинаем хорошо видеть, но при этом перенапряжение мышц остаётся и со временем, вполне естественно , будет только усиливаться. Очки же позволяют снимать их и делать элементарные расслабляющие упражнения, снимая лишний спазм глазодвигательных мышц. Это помогает предохранять глаза от накопления дополнительного напряжения и восстанавливать нормальный процесс аккомодации.
Что касается прямых непосредственных рисков, которым Вы подвергаетесь при носке линз:
На первом месте среди них находятся инфекции, довольно часто заносимые.
На втором – длительное ношение линз и связанные с этим гипоксические изменения роговицы. Даже самые кислород-проницаемые мягкие линзы имеют жёсткие ограничения на длительность ношения.
Большинство людей, использующих контактные линзы, чаще всего их надевают утром в 8 часов и снимают поздно вечером. В результате столь длительного ношения возникает нехватка доступа кислорода к роговице, что вызывает рост сосудов из лимбальной (непрозрачной) зоны и проникновение их в роговицу. В норме, роговица не имеет сосудов и получает питание осмотическим путём, поэтому данные изменения являются необратимыми.
Всегда внимательно читайте инструкцию, каков максимальный срок ношения тех или иных линз. Любые линзы блокируют доступ кислорода к глазу и нарушают осмотические процессы в роговице.
А теперь подробнее
(страшных картинок не будет)
Отек роговицы
В некоторых случаях, при длительном ношении контактных линз может образоваться отек роговицы. Это возникает из-за неподходящей формы линз, а также сна в линзах. Симптомы: изображение размытое, радужные разводы вокруг источников света, покраснение глаз.
Эрозия роговицы
Данное повреждение глаза может происходить в результате нарушения обмена слёзной жидкости. Как правило, это является результатом длительного ношения линз, либо индивидуальной реакции на них.
Неточный подбор линз может провоцировать возникновение аллергических реакций во время использования. Не всем подойдет одинаковый материал линз. Основной симптом при этом – «затуманивание» зрения. На начальной стадии это нарушение лечится несложно, но его категорически нельзя запускать и при появлении данных симптомов необходимо как можно скорее обращаться к специалисту.
Гигантский папиллярный конъюнктивит
Появление кислород-пропускающих линз однодневного ношения заметно снизили вероятность развития данного нарушения, и всё же оно встречается. При этом на верхнем веке появляется уплотнение и в глазу начинает скапливаться слизь. Своевременное лечение подразумевает очень частые неприятные промывания. В худшем случае, данное нарушение может вызвать глубокий кератит.
Кератиты
Представляют собой язвы роговицы с острой болью и заметной светобоязнью. Особенно опасен акантамёбный кератит, вызываемый микроорганизмами, живущими в воде. Линзы создают для них идеальные условия размножения. Если пропустить начало развития этого типа кератита (один из самых вероятных для носителей линз), то с высокой вероятностью могут возникнуть стойкие помутнения роговицы.
Акантамебный кератит наиболее опасен тем, что если вовремя не начать лечение, то можно потерять не только зрение, но и глаз.
Истончение роговицы
Даже при правильном ношении линз, через 3-5 лет часто может развиваться истончение и даже язва роговицы.
Язва роговицы может возникать, как осложнение любого инфицирования глаза при её истончении. Инфекционная форма обычно сопровождается сильными болями и нагноениями. Стерильная форма язвы протекает без болевых синдромов.
Образование новых сосудов
Пациентом первое время никак не ощущается, но при диагностике первые изменения видны сразу. Позднее, кровеносные сосуды начинают прорастать между боуменовой мембраной и эпителием, что начинает достаточно серьёзно сказываться на зрении.
Трещины конъюнктивы
При ношении контактных линз роговица ежедневно испытывает стресс, на ее поверхности могут появляться микротравмы, сопровождающиеся болевыми симптомами, ощущением инородного тела в глазу, слезотечением и покраснением конъюнктивы.
Несколько лет назад выявлено еще одно негативное последствие ношения линз – трещина конъюнктивы. Трещины чаще всего возникают при ношении линз, выполненных из силикон-гидрогеля. Они возникают в местах соприкосновения края линзы с конъюнктивой.
Если Вы носите контактные линзы, Вам необходимо запомнить 3 правила:
1. Обязательно мойте руки при надевании и снятии линз. Даже если Вам нужно что-то поправить, – вымойте хорошо руки. Если нет возможности сделать манипуляции чистыми руками – лучше ничего не трогайте, или наденьте очки.
2. При появлении сухости в глазах, немедленно прекратите ношение линз на одну-две недели, пока не пройдут признаки отёка роговицы.
3. Носите качественные очки, изготовленные непосредственно для Вас после всестороннего обследования. Не покупайте готовые очки в оптике, после замеров только на рефрактометре.
Идеальный вариант: Начните заниматься естественным восстановлением зрения, ученики школы Академии зрения делают это уже более 10 лет в 10 странах. В зависимости от степени нарушений зрения и величины приложенных усилий, им удаётся восстанавливать зрение на величину от 0.25 до 1 диоптрии в месяц.
Запомните: это единственный вариант, при котором восстанавливается естественная физиологическая форма глазного яблока, работа мышц глаза и уходят все риски, связанные как с использованием линз, так и с рисками дальнейшего ухудшения зрения.
Читайте о дальнейших рисках, которым Вы себя подвергаете, если у Вас имеются нарушения зрения: Что будет, если у Вас плохое зрение
На чём строится естественное восстановление зрения
Естественное восстановление нормальной рефракции глаз базируется на двух элементах: ежедневных занятиях в течении 2-3 месяцев (не менее 30 минут) и здоровых зрительных привычках.
Задача сводится к балансировке работы мышц глаз, а также снятию спазмов и застойных явлений, для восстановления нормальной длины оптической оси глазного яблока. В случае астигматизма также требуется дополнительная работа по нормализации кривизны роговицы.
Во время занятий, при средней и сильной степени нарушения рефракции, носятся более слабые очки. При начальной степени нарушений, очки надеваются только тогда, когда это действительно необходимо, например при управлении транспортом, переходе улицы или работе с документами.
Такой подход позволяет достаточно быстро снимать напряжение с мышц глаз, а именно оно является основной причиной нарушений рефракции.
Внимание: без регулярных занятий и формирования комплекса здоровых зрительных привычек, уменьшение диоптрий корректирующих очков не допускается, даже если Вы самостоятельно занимаетесь какой-либо гимнастикой для глаз! Так Вы будете ещё больше щуриться и напряжение в глазах может только усилиться.
Борис Ануфриев, диетолог, консультант по ЗОЖ, методолог оздоровительных курсов. Этот цикл статей подготовлен в процессе работы над программой Академии зрения.
Очки с рецептурными линзами, солнцезащитными или простыми стеклами без диоптрий используются людьми в зависимости от цели ношения повсеместно. Не удивительно, что у таких пользователей возникает вопрос о вреде очков. Узнайте, вредно ли носить очки, корректирующие зрение, а также солнцезащитную оптику и оправы со стеклами без диоптрий.
Назначение очков
Очки — это приспособление, которое может использоваться для коррекции различных нарушений рефракции, косоглазия, для защиты глаз от производственной пыли, искр, попадания стружки, для снижения негативного влияния ультрафиолета на глаза. Оправа очков может оснащаться линзами с диоптриями, прочными поликарбонатными линзами, обычными прозрачными или цветными стеклами, защитными линзами с высоким уровнем поглощения UV-лучей.
Назначение очков:
- коррекция близорукости, дальнозоркости, астигматизма;
- исправление косоглазия;
- защита глаз во время работы с болгаркой, сварочным аппаратом и т.д.
- очки для спорта защищают от ветра, пыли, солнца;
- защита глаз во время для игры в страйкбол, стрельбы (баллистические очки);
- солнцезащитные аксессуары;
- дизайнерские аксессуары с нулевыми диоптриями — используются для дополнения индивидуального стиля.
Первоочередное назначение любых очков заключается в том, чтобы сделать жизнь человека комфортней и безопасней. В очках с рецептурными линзами человек видит окружающий мир без искажений, может водить автомобиль, своевременно увидеть препятствие на дороге, отреагировать на угрозу. Огромная польза и у очков, защищающих от солнечных лучей. Ультрафиолетовые лучи как в летнюю пору, так и во время солнечных, снежных дней зимой, могут негативно повлиять на состояние сетчатки. После длительного воздействия солнца на глаза они могут начать слезиться, появляется резкая боль в глазных яблоках и непереносимость яркого света.
Как видим, польза от оптики, если ею пользоваться по назначению, немалая, но все же вопрос о том, могут ли навредить очки при длительном ношении, остается открытым. Здесь все зависит от цели использования. Если это корректирующая зрение оптика, то необходимо следовать рекомендациям офтальмолога, если это солнцезащитный аксессуар, то время его ношения все же ограничено. Как же все-таки нужно носить очки для зрения и для защиты от солнца, чтобы они не нанесли вред здоровью?
Вредны ли очки для зрения?
Врачи, в большинстве случаев, когда пациенту нужна коррекция зрения, настаивают на постоянном ношении очков. Так ли это необходимо и может ли оптика, при постоянном использовании, нанести вред здоровью глаз? Дело в том, что очки носят для зрения не потому, что они лечат офтальмологические нарушения, а для коррекции, поэтому, если показана постоянная коррекция, рекомендации врача нужно соблюдать. Если при высокой степени миопии пользоваться оптикой нерегулярно, то глаза человека будут подвергаться повышенным нагрузкам, так как им придется перенапрягаться из-за неприемлемых оптических условий. В связи с перенапряжением может возникнуть спазм аккомодации и зрение снизится еще на несколько диоптрий. В этом случае нерегулярное ношение очков принесет реальный вред.
Когда очки могут испортить зрение:
- неправильно подобрана оптическая сила линз;
- ношение оптики с меньшими, чем требует того коррекция, диоптриями;
- несоблюдение рекомендаций офтальмолога.
Вредно ли носить очки, могут ли они ослабить зрение? Обычно причина прогрессирования офтальмологической проблемы не в корректирующей оптике, а в ослаблении иммунитета, хронических и системных заболеваниях, нарушениях пациентом режима сна, отдыха и зрительной нагрузки. Ослабить зрение сами по себе очки не могут, так как они всего лишь являются приспособлением, создающим оптимальные оптические условия. Почему же многим людям кажется, что они стали больше нуждаться в очковой коррекции? Этому есть несколько простых объяснений:
- в очках зрение лучше, а постоянная коррекция формирует у человека привычку получать качественную картинку;
- отсутствие коррекции вызывает дискомфорт, так как мозгу трудно обрабатывать искаженную информацию;
- вечернюю усталость глаз и ухудшение зрения часто списывают на негативное действие очков, но такая утомляемость отмечается также и у людей с хорошим зрением.
Особенно важно носить правильно подобранные очки детям, так как недостаточная коррекция может привести к появлению амблиопии — состоянию, при котором мозг перестает воспринимать информацию от более слабого глаза. Взрослым также необходима коррекция офтальмологических нарушений. Ряд исследований, проведенных разными группами ученых, позволяют сделать вывод о том, что очки не могут ухудшить зрение. Пока вредное влияние очков не доказано.
Нужно ли постоянно носить очки при небольшой степени близорукости?
Небольшие нарушения рефракции, при которых рекомендуют линзы с маленькими диоптриями, подлежат непостоянной коррекции. Например, детям очки могут понадобится только для зрения вдаль и при просмотре телевизора, чтения с доски и т.д., а для работы с письменными заданиями в тетради очки не нужны. Обычно такие рекомендации всегда оговариваются окулистом. Люди с близорукостью должны соблюдать режим ношения выписанных очков, чтобы не допускать перенапряжения глаз.
Стоит отметить, что если нарушение рефракции сочетается с астигматизмом, косоглазием, то даже при начальной степени близорукости может быть рекомендовано постоянное ношение очков или контактных линз. Для того, чтобы близорукость не прогрессировала и не осложнялась спазмом аккомодации, врачи советуют укреплять цилиарную мышцу, ежедневно выполняя полезные упражнения, выбрав подходящую зрительную гимнастику.
Очки без диоптрий — риски при постоянном ношении
Огромный выбор стильных, разноцветных оправ привлекает внимание к такому аксессуару даже людей с хорошим зрением. В очках внешний вид человека меняется кардинально и многие используют их, чтобы выглядеть более респектабельно, по-деловому или ультрамодно и современно. Есть ли риски для здоровья глаз у таких людей? Вредят ли очки без диоптрий зрению?
При ношении до двух-трех часов в день очки с простыми стеклами не принесут вреда. Но стоит помнить, что через подобный аксессуар человек смотрит прямо, а из-за этого, могут несколько расслабиться мышцы глаз. Поэтому полностью безопасным такое ношение назвать нельзя.
Тем более не стоит носить очки без диоптрий постоянно, ведь все равно стекло — это помеха, на нем накапливается пыль, могут быть разводы и т.д., что ухудшает видимость, вынуждает органы зрения напрягаться более, чем это необходимо. Перенапряжение глаз чревато развитием реальных патологий в виде спазма аккомодации, который достаточно сложно поддается лечению и требует проведения постоянных терапевтических процедур.
Можно ли долго носить солнцезащитные очки?
Глаза человека могут приспосабливаться к разным условиям освещенности. Мы нормально видим в сумерках, можем ориентироваться в пространстве в ночное время, а для того, чтобы большое количество солнечных лучей не попадало на сетчатку, наши зрачки могут сужаться.
Все, что необходимо человеку, природа продумала до мелочей. Но в экстремальных условиях, например, когда солнечные лучи отражаются от водной глади или снега, солнцезащитные очки действительно необходимы.
Также солнцезащитный аксессуар нужен в жаркое время года и в условиях мегаполиса. Он позволяет глазам расслабиться и не щуриться от солнца и бликов. В очках глаза не видны окружающим, поэтому такой аксессуар часто используют, когда нужно скрыть усталость. К тому же разнообразие дизайна солнцезащитной оптики открывает новые возможности для любителей всегда выглядеть стильно и оригинально. Так как очки от солнца являются частью имиджа, многие начинаются носить их, не снимая по несколько часов. К чему это может привести?
Риски при длительном ношении солнцезащитной оптики:
- непереносимость яркого света — если носить очки от солнца более трех-четырех часов подряд, может развиться светобоязнь с неприятными симптомами в виде слезотечения и болей в глазных яблоках;
- нарушение зрения — риск появления такой проблемы возрастает при ношении некачественной оптики, без специального защитного покрытия;
- усталость глаз — такой симптом зачастую возникает при длительном ношении солнцезащитной оптики с модным сейчас градиентным затемнением (используйте такую модель не постоянно, а только для дополнения стиля во время фотосессий, на вечеринке и т.д.);
- ухудшение самочувствия — цветные линзы, особенно красного и желтого цвета, могут вызывать головокружение, так как сильно искажают привычные цвета и провоцируют усталость глаз.
В зависимости от назначения очков носить их нужно в соответствии с рекомендациями врача или производителя оптики, ориентируясь также на общепринятые правила, которые касаются режима эксплуатации подобной продукции. Очки для зрения или от солнца не принесут вреда Вашему здоровью, если Вы будет четко соблюдать рекомендованные нормы ношения.