Лимон для печени польза или нет

Печень играет особо важную роль в теле человека, поскольку она отвечает за своевременное выведение шлаков и токсинов, отравляющих организм. Вместе с тем современный человека крайне редко прибегает к диагностике этого органа. По этой причине в большинстве случае обнаружение проблемы с печенью происходит уже на стадии наличия серьезного заболевания или расстройства.

Для предотвращения наступления данной ситуации следует время от времени производить очищение печени. Это можно эффективно и безопасно сделать, прибегнув к средствам на основе лимона, поскольку гепатопротекторные свойства этого цитруса подтверждены научно, как и его способность выводить из организма токсины. В этой статье мы рассмотрим как пользу лимона, так и потенциальный вред от злоупотребления этим цитрусом. Также расскажем, как лимон влияет на другие органы ЖКТ.

Чтобы не подвергать слизистую чрезмерным нагрузкам, лимонный сок разбавляют водой или готовят на его основе различные очищающие смеси. Мы рассмотрим наиболее популярные, проверенные и подтвердившие свою эффективность рецепты.

Полезные свойства цитруса для печени

Свойства лимона, позволяющие осуществлять чистку печени, обусловлены наличием в составе большой концентрации растворенной кислоты. Особенная эффективность достигается посредством сочетания кислоты с другими веществами, также содержащимися в лимоне.

Речь, в частности, идет о пектиновых компонентах, которые способствуют выводу особенно опасных веществ (например, тяжелые металлы) из печени.

Кроме того, значимой ролью обладает цитрин, образующийся при сочетании витаминов C и P. При потреблении лимонов в клетки печени поступают кальций в сочетании с кислородом, растворяя таким образом излишки накопленных жиров.

Лимоны содержат в большом, но не чрезмерном количестве следующие значимые витамины, полезные вещества и микроэлементы:

• витамин С (в наиболее объемной и концентрированной доле);
• витамины группы В (В1,В2,В3,В5,В6,В7,В9);
• витамин Е;
• альфа-каротин и бета-каротин;
• ликопины;
• лютеин;
• кальций;
• железо;
• магний;
• цинк;
• марганец;
• селен;
• прочие вещества.

Возможный вред

Употребление лимонов и смесей с его соком чревато определенными рисками.

Важно отметить, что можно переусердствовать, а потому не стоит прибегать к такой чистке слишком часто. Определенные свойства лимонной кислоты при чрезмерном потреблении могут спровоцировать интенсификацию выделения желчи, нарушив функцию и ухудшив состояние системы органов пищеварения.

Кроме того, лимонный сок в большом количестве не рекомендуется к потреблению при наличии проблем с эмалью зубов, болезнях, связанных со слизистой носоглотки.

В любом случае, даже если вышеописанные проблемы для Вас не актуальны, перед тем, как начать процедуру очищения, обязательно следует проконсультироваться со специалистом (врачом-терапевтом, врачом-диетологом или врачом-нутрициологом).

6 лечебных средств на основе лимона

Прием лимона с целью произвести очистку печени рекомендуется осуществлять в соответствии с конкретными рецептами и предписаниями по количеству, продолжительности и количеству потребляемого лимонного сока.

Для достижения результата и недопущения осложнений рекомендуем действовать в строгом соответствии с нижеприведенными рецептами и инструкциями.

1. Лимонная вода

Вода с лимоном – простейший из рецептов (не считая моно-чистки, основанной исключительно на действии лимона). Вода призвана уменьшить концентрацию лимонного сока для более бережного воздействия на слизистые поверхности организма.

Концентрация зависит от состояния слизистой и печени. Как бы то ни было, специалисты не рекомендуют потреблять слишком концентрированный напиток. Отпимальный вариант – в 400 мл. воды выдавить половину лимона.

Пьют смесь от 1 до 4 раз в день по 100 мл. Принимают при пробуждении и по необходимости за 25 минут до каждого приема пищи.

2. В сочетании с оливковым маслом

Применение смеси лимонного сока и оливкового масла относится к наиболее мягким и безопасным, но при этом эффективным способам произведения чистки печени. Потребление натощак лимонного сока компенсируется эффектом от оливкового масла.

Помимо очищения, потребление указанного сочетания позволяет сбалансировать пищеварение и стимулировать выработку желчи для прочистки желчных каналов.

Результаты в среднем проявляются через 7-14 дней после начала приема смеси. К ним относятся:

1. насыщение ткани печени питательными веществами и увеличение содержания кислорода;
2. улучшение кровотворения;
3. улучшение состояния иммунной системы.

Для приготовления потребуются свежевыжатый лимонный сок и очищенное оливковое масло. Компоненты смешиваются в равных долях.

Принимать следующим образом:

1. Одна столовая ложка смеси принимается ежедневно с утра на пустой желудок.
2. Продолжительность курса – от 4 до 8 недель.
3. Минимальный перерыв между курсами – от 2 до 4 недель.
4. Число курсов должен назначать лечащий врач.
5. Во время прохождения курса следует отказаться от потребления алкоголя и жирной пищи.
6. Для поддержания работы организма рацион следует дополнить свежими фруктами, овощами, зеленью, злаковыми культурами и орехами.

3. Напиток с содой

Другой полезный рецепт для печени и поджелудочной железы – лимон в сочетании с содой. Необходимость соды обусловлена, прежде всего, ее щелочной природой, что в сочетании с содержащейся в лимоне кислотой не только восстанавливает кислотно-щелочной баланс организма, но и способствует очищению органов ЖКТ без вреда для них.

Готовят и принимают напиток следующим образом:

1. В стакан чистой воды выдавливают сок половины лимона и добавляют чайную ложку соды.
2. Пить необходимо на голодный желудок утром по одному стакану в день.
3. Продолжительность курса – 14 дней.
4. Курс необходимо повторять несколько раз, но с учетом мнения врача.

В пользу этого метода, помимо всего прочего, говорит то, что сочетание лимона с содой очень хорошо воздействует на состояние лимфатической системы, стимулирует ее работу, очищает.

Возможность осуществления очистительных процедур необходимо согласовать с наблюдающим врачом-терапевтом, диетологом или другим узкопрофильным специалистом.

4. Смесь с медом

Процедура очищения медом с лимоном происходит по следующей схеме:

1. Готовится напиток так: в 400 мл кипяченой воды остывшей до 35 С, добавляется чайная ложка меда и сок четверти лимона.
2. Медово-лимонная смесь потребляется 4 раза в день по 100 мл (при пробуждении и за 25 минут до каждого приема пищи).
3. Продолжительность курса – полтора месяца.

5. Мята, лимон, апельсин и мед

Этот метод – один из самых вкусных. Готовят смесь следующим образом:

1. литр воды с горстью листьев мяты доводят до кипения и убирают с огня;
2. в остывший напиток добавляют сок одного лимона и одного апельсина (также добавляется натертая лимонная цедра);
3. можно добавить тростниковый сахар.

Пить напиток можно как в холодном, так и в теплом виде. Принимают 4 раза в день при пробуждении и заблаговременно перед каждым приемом пищи. Срок проведения процедуры – 15 дней.

6. С касторовым маслом

К преимуществам данного метода относится, прежде всего, то, что он не требует производить заблаговременное очищение кишечника, что обусловлено слабительными свойствами касторового масла. Так, кишечник постепенно очищается, как и другие органы желудочно-кишечного тракта.

Вместе с тем метод требует определенных подготовительных процедур:

1. Примерно за неделю до начала чистки из рациона следует исключить так называемую «тяжелую пищу».
2. Перед днем начала процедуры потребление пищи необходимо завершить к полуночи.
3. Перед сном (желудок должен быть пустым) требуется употребить смесь лимона и каторового масла (в пропорции два к одному) из расчета 1 грамм лимонного сока на каждый килограмм массы тела.
4. После приема смеси запрещается есть и пить.

Очистка начнется спустя 1,5 – 3 часа. Первый сигнал – позывы к дефекации.

Противопоказания

К противопоказаниям к применению вышеописанных методов относятся:

1. воспалительные процессы в органах желудочно-кишечного тракта;
2. заболевания полости рта и носоглотки в острой или хронической форме;
3. подверженность аллергическим реакциям;
4. индивидуальные непереносимости растительных масел или лимона;
5. нервные заболевания и расстройства.

Кроме того, при выборе методов и допустимости процедуры очистки посредством потребления лимонов обязательно следует осведомиться о состоянии кислотно-щелочного баланса организма. Сделать это можно, в том числе и в домашних условиях посредством специальных лакмусовых индикаторов.

Особенности употребления при заболеваниях

Существуют заболевания, при которых процедура очищения лимоном не противопоказана, но должна производится с учетом некоторых оговорок. Это относится, в первую очередь, к следующим болезням:

1. Цирроз. При циррозе печени важно не только очистить, но и поддержать ее работоспособность. Можно ли есть в этом случае лимон? Да. Наилучшим образом подойдет его смесь с медом.
2. Жировой гепатоз. В случае наличия этого заболевания лучше всего подойдет вода с лимоном или вода с лимоном и содой – эти напитки способствуют сжиганию излишка жиров, нормализации кислотно-щелочного баланса.

Важно также понимать необходимость обязательной консультации со специалистом о возможности произвести очистку тем или иным способом.

Так, врач поможет пройти диагностику, чтобы дать экспертную оценку реального состояния этого органа, подсказать относительно необходимости проведения очищения и допустимости применения тех или иных способов, а также назначить традиционное лечение.

Видео по теме

Советуем ознакомиться с таким видео:

Заключение

Таким образом, процедуры вывода токсинов из печени реально провести при помощи лимона и дополнительных ингредиентов (или просто лимоном – так называемая «моно-чистка»). Выбирать конкретную программу нужно с учетом личных предпочтений, мнения специалистов, состояния здоровья, наличия прочих факторов (например, перечисленные выше заболевания и расстройства).

Кроме того, важно помнить, что после очищения важно не допустить повторного засорения. Для этого необходимо придерживаться здорового образа жизни: отказаться от потребления жирной и жареной пищи, джанк-фуда, фаст-фуда, курения, чрезмерного потребления алкоголя.

Как использовать для печени?

Лимон способствует повышению защитных характеристик гепатоцитов, очищает организм от холестерина, разжижает кровь, нормализует отток желчи. Также средство стимулирует выработку ферментов и обеспечивает успешное выведение токсинов. Это помогает предотвращать опасные патологии – гепатит и желчнокаменную болезнь.

Чтобы повысить эффективность фрукта, его сочетают с другими средствами:

• сельдерей – помогает выводить токсины;
• петрушка – насыщает организм полезными веществами;
• папайя – восстанавливает пищеварительные функции;
• черная редька – помогает справляться с желчнокаменной болезнью;
• чеснок – справляется инфекциями;
• инжир – помогает лечить вирусное воспаление органа;
• свекла – выводит шлаки.

Сельдерей и лимон помогает выводить токсины

Состав

Фрукт богат следующими полезными веществами:

• лимонная и яблочная кислота;
• поливитаминый состав (A, C, B, P);
• пектин;
• сахар;
• клетчатка;
• соли;
• эфирное масло;
• лимонин.

За счет взаимодействия всех этих компонентов улучшается деятельность иммунной системы, ЖКТ, выделительной функции печени. Токсические вещества ускоренно выводятся из организма, не накапливаются в печеночной ткани. Снижается риск развития жирового гепатоза, потому что лимонная кислота активно расщепляет излишек жиров.

Влияние лимона на печень

Чистка печени лимоном помогает добиться таких результатов:

• активизировать защитные свойства гепатоцитов;
• предотвратить распад клеток органа;
• справиться с бактериальными и вирусными инфекциями;
• пополнить дефицит клеточной энергии;
• сделать желчь более жидкой и стимулировать ее выведение из печени;
• растворить камни в протоках желчного пузыря;
• усилить действие средств, которые предназначены для очистки печени.

Иногда лимонный сок вреден для здоровья. Обычно негативные реакции проявляются в виде аллергии, которая сопровождается развитием отечности и крапивницы.

Чистка печени лимоном – это эффективная поддержка, которую можно осуществить в домашних условиях

Показания к проведению процедуры

Из возможных побочных эффектов нередко проявляются следующие:

• тошнота;
• диарея;
• изжога;
• кислый привкус во рту.

Все эти эффекты – временные, проходят сами по себе в течение 3 – 4 дней после выполнения чистки. Но все равно рекомендуется консультироваться с врачом, дабы он смог контролировать состояние пациента.

Противопоказанием для проведения чистки являются следующие заболевания и факторы:

• беременность и период кормления ребенка грудью;
• заболевания печени и ЖКТ в острой стадии или при обострении;
• воспаление желчного пузыря;
• печеночная, сердечная или почечная недостаточность.

Также рекомендуется временно отложить очищение при эмоциональном перенапряжении, депрессии.

Не рекомендуется проводить чистку печени, находясь в одиночестве (в условиях отсутствия оказания помощи при возможных негативных реакциях). Противопоказаниями к процедуре очищения оливковым маслом и лимонным соком являются:

• лактация, беременность (есть риск самопроизвольных абортов, развития диатеза у ребенка, открытия кровотечения);
• сахарный диабет (большое количество масла и лимона могут причинить вред, поскольку имеют свойство снижать уровень глюкозы в крови);
• аллергические реакции, непереносимость используемых для чистки печени продуктов;
• гипотонические, гипертонические болезни (смесь лимонного сока и оливкового масла способна причинить вред работе сердца, усугубить состояние сосудов);
• повышенная кислотность, острые гепатиты, колиты, панкреатиты, геморрой, язвенные болезни (чистка печени оливковым маслом и лимонным соком может спровоцировать обострение патологий);
• раковые болезни (комбинация оливкового масла с лимонным соком может ускорить рост патогенных клеток);
• наличие больших камней в желчном пузыре (есть риск закупорки их протоков при усилении выработке желчи во время чистки).

Люди, часто использующие народные средства, советуют проводить описанную чистку каждый год. Мнение врачей расходится. Доктора, наоборот, рекомендуют быть осторожными, используя метод, потому что излишки лимонной кислоты способны спровоцировать повышение кислотности организма, приводя к гастритам, язве.

Кому всё же стоит воздержаться от очистки печени соком лимона и маслом оливы:

• Беременным и кормящим женщинам – возможен риск кровотечения либо аллергической реакции у младенца;
• Тем, у кого возможна реакция непереносимости отдельных компонентов;
• Наличие повышенной кислотности организма;
• Гепатиты и панкреатиты в фазе обострения – сочетание продуктов может усилить действие болезни, спровоцировать спазмы;

• Желчекаменная болезнь – большие камни могут застрять в протоке и помешать выходу желчи;
• Женщинам во время менструации – такой метод усиливает отток крови, может спровоцировать обильную потерю жидкости.

Однако опрос показал, что более 70% людей, прошедших чистку с помощью указанных продуктов, остались довольны процедурой. Перед началом очищения следует провести ультразвуковое исследование на наличие камней в желчном пузыре.

Во избежание отрицательных последствий процедура противопоказана:

• больным псориазом — усиливается желчегонный процесс, заболевание обостряется;
• страдающим гастритом или язвой — кислотность внутренней среды нарушится из-за воздействия лимонного сока;
• людям с панкреатитом, сахарным диабетом, инфекционной интоксикацией, патологиями желудочно-кишечного тракта — желчегонный процесс вызывает закупорку двенадцатиперстной кишки камнями, острые боли поражают зону печени, происходит дисфункция поджелудочной.

Многие специалисты против радикальных способов чистки и убеждены во вредности метода для всех. Когда человек употребляет значительную дозу жира, печень начинает работать интенсивнее. Выработка желчи идет в активном темпе. Превышение выработки желчи составляет 4,5 раза. Из организма выводятся шлаки — обезвоженные кусочки желчи, которые изменили цвет из-за лимонного сока. Противопоказания — возраст младше 12 лет, беременность и менструация.

При появлении симптомов поражения печени идут к врачу — требуется лечение, а не простая очистка:

• кожа и глазные яблоки приобретают желтоватый оттенок;
• моча становится темной, кал — светлым;
• появляется сонливость, быстрая утомляемость;
• пропадает аппетит, отмечается тошнота.

Здоровая и правильно работающая печень обеспечивает слаженную деятельность всех систем организма. От состояния органа зависит обмен веществ, уровень сахара в крови.

При проявлении даже половины признаков загрязнения организма требуется очищение. Злоупотребление спиртным, калорийной пищей и медикаментозными средствами отрицательно сказывается на функционировании печени.

Показания для проведения процедуры:

• воспаление поджелудочной железы;
• интоксикация;
• запоры в хронической стадии;
• постоянная усталость, нарушение сна;
• проблемы с кишечной перистальтикой.

Самостоятельное проведение процедуры несет риск для здоровья и не помогает вылечиться от недомогания. Решиться на чистку маслом с лимоном допустимо только после консультации с врачом.

Очищение печени лимоном имеет и пользу, и вред.

Так как данный цитрус обладает агрессивным эффектом, то есть определенные противопоказания его употребления:

• воспаления органов ЖКТ (язва, холецистит, гастрит, острая форма нефрита, энтерит и панкреатит);
• непереносимость компонентов коктейлей;
• заболевания полости рта, зубов и горла;
• хроническая усталость;
• высокая вероятность развития аллергической реакции;
• нервные расстройства.

Чистка печени маслом и лимоном назначается при появлении даже половины вышеназванных признаков зашлакованности организма. Наличие данных состояний также указывает на необходимость дюбажа. Гастроэнтеролог может назначить процедуру для терапии и профилактики следующих заболеваний:

• воспаление поджелудочной железы;
• дискинезия желчного пузыря, его протоков, холецистит;
• ожирение;
• запоры в хронической стадии;
• воспаление двенадцатиперстной кишки;
• общая интоксикация;
• герпетическая инфекция;
• нарушение кишечной перистальтики;
• повышения артериального давления;
• аллергические заболевания;
• кожные болезни;
• нарушение сна, депрессия, хроническая усталость.

Предлагаем ознакомиться: Восстанавливается ли печень при циррозе

Чистка печени оливковым маслом и лимонным соком является экстремальным мероприятием для здоровья. Лимон растворяет песок и мелкие камушки в желчевыводящих протоках и пузыре. Масло стимулирует отток желчи с полученной «грязью». Острые камни способны закупорить протоки либо поранить слизистые. Процедура может усугубить состояние нездоровых органов.

Врачи категорически запрещают чистить печень в случаях:

• наличия камней в желчевыводящих путях;
• сахарного диабета;
• обострения простудных заболеваний;
• онкологии;
• гепатита;
• аномалий сердца, органов пищеварения, выделительной системы;
• беременности, грудного вскармливания;
• критических дней у женщины;
• аллергии на препараты, употребляемые в процедуре;
• наличия в организме паразитов.

Рецепты для чистки печени

Сегодня известно много действенных рецептов, которые помогают очистить печень от вредных веществ.

Лимонная вода

Этот напиток помогает добиться таких результатов:

• вывести из каналов органа песок и камни;
• укрепить стенки сосудов;
• активизировать метаболические процессы в печени;
• стимулировать расщепление жиров;
• очистить клетки от шлаков.

Чтобы сделать целебное средство, нужно взять целый лимон и измельчить его при помощи блендера. 1 большую ложку полученной массы смешать со стаканом теплой воды. Пить средство рекомендуется каждый день. Это нужно делать с утра натощак.

Вода с добавлением сока из свежего лимона является отличным и самым простым профилактическим средством, предотвращающим десятки заболеваний

В сочетании с оливковым маслом

Оливковое масло помогает смягчить агрессивное действие лимонного сока. Для приготовления средства нужно смешать по 1 большой ложке ингредиентов. Применять состав по утрам натощак. Лечиться нужно курсами по 1-2 месяца.

Напиток с содой

Для изготовления этого средства на стакан чистой воды нужно взять сок половинки лимона и 1 маленькую ложку соды. Принимать по утрам натощак. Лечиться таким средством нужно 2 недели.

Смесь с медом

Чтобы в домашних условиях сделать целебный напиток для очищения организма, нужно взять 400 мл воды, добавить 1 маленькую ложку меда и сок четверти лимона. Употреблять средство 4 раза в сутки. Разовая доза – 100 мл. Очищение организм проводят 1,5 месяца.

Мята, лимон, апельсин и мед

Это один из наиболее вкусных рецептов. Для изготовления полезного состава нужно взять 1 л воды и горсть мяты. Довести состав до кипения и остудить. Добавить сок 1 лимона и 1 апельсина. Также нужно положить немного меда. Принимать 4 раза в сутки. Лечиться нужно 15 дней.

С касторовым маслом

Сочетание лимона с касторовым маслом обладает выраженным слабительным эффектом. При этом виде чистки нужно соблюдать такие рекомендации:

• за 3-5 суток отказаться от тяжелой пищи;
• в день проведения процедуры не есть после 12 часов;
• на ночь выпить состав из лимонного сока и касторового масла, которые смешивают в пропорции 2:1, – на 1 кг массы тела берут 1 г средства;
• лечь спать;
• через 2-3 часа появятся первые позывы к дефекации.

Возможный вред

Употребление лимонов и смесей с его соком чревато определенными рисками.

Важно отметить, что можно переусердствовать, а потому не стоит прибегать к такой чистке слишком часто. Определенные свойства лимонной кислоты при чрезмерном потреблении могут спровоцировать интенсификацию выделения желчи, нарушив функцию и ухудшив состояние системы органов пищеварения.

Кроме того, лимонный сок в большом количестве не рекомендуется к потреблению при наличии проблем с эмалью зубов, болезнях, связанных со слизистой носоглотки.

В любом случае, даже если вышеописанные проблемы для Вас не актуальны, перед тем, как начать процедуру очищения, обязательно следует проконсультироваться со специалистом (врачом-терапевтом, врачом-диетологом или врачом-нутрициологом).

Противопоказания

Применять лимон для печени запрещено в таких случаях:

• воспаления пищеварительных органов;
• патологии ротовой полости и носоглотки;
• склонность к аллергии;
• нервные патологии;
• индивидуальная чувствительность к компонентам.

Лимон – уникальный продукт, который обладает выраженными очищающими свойствами. Он очень полезен для организма. Цитрусовый фрукт можно применять для лечения различных патологий печени. Однако перед этим следует проконсультироваться с врачом.

Польза лимонного сока натощак

Польза цитрусового сока из лимона, употребляемого натощак, способствует выведения токсинов, избыточных жиров из организма, в частности, активизирует функцию самоочищения печени. Это происходит по следующему механизму:

1. сок попадает в пустой желудок, где провоцирует его моторику;
2. происходит резкий выброс желчи из печени, продвигающейся в кишечник;
3. кишечные стенки начинают активно сокращаться, способствуя выведению застоявшихся масс вместе с токсинами и прочими вредными веществами.

Помимо этого, лимон повышает защитные свойства печени и других органов в период простуд путем повышения иммунитета, тонизирования организма. Некоторые компоненты в составе цитрусового плода полезны тем, что уничтожают патогенные бактерии и усиливают обменные процессы в печени.

Моночистка

Проводить очищение печени можно посредством рецептов только лимонов. Ниже приведены самые популярные из них:

• I. Способ: ежедневно, в течение 1,5 месяцев, употреблять кашицу из 4 измельченных вместе с кожурой лимонов. Для сдабривания разрешается добавлять мед или фруктовый сахар.
• II. Способ: ежедневное употребление лимонной кашицы при постепенном увеличении разовой дозы. Для приготовления кашицы используется очищенный лимон. Начинать чистку следует с 1-го плода, увеличивая еще на 1 в течение 7 дней, а, затем, постепенно уменьшая по той же схеме.

Вернуться к оглавлению

( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )