Лето с пользой для подростка

Лето с пользой для подростка thumbnail

Автор: Анастасия Казловская

Лето с пользой для подростка

Лето для подростков – проблема или возможность?

Лето с пользой для подростка

Казалось бы, как всё прекрасно! Просто делай то, что ты хочешь! А нет…. «Ð§ÐµÐ¼ заняться летом подростку?» – этот вопрос задают не только себе школьники, студенты, но и родители, которым важно, чтобы их ребенок был занят.

Меня зовут Настя, мне 17 лет. И для меня, как для многих моих ровесников, летние месяцы – долгожданная пора и самое любимое время года. В этой статье я хочу поделиться и вами идеями и мыслями, как провести это время интересно и с пользой, так, чтобы ты сам собой гордился и остался доволен своим отдыхом!

Мы, подростки, как известно, загружены очень сильно – школой, дополнительными занятиями, различными кружками и секциями. Из-за всей загруженности мы не успеваем жить, заниматься тем, чем хочется, поэтому каникулы – это прекрасная возможность не только отдохнуть, расслабиться, но и заняться тем, на что не хватало времени ранее.

И получается, летом, когда освобождается свободное время вдруг образуется… пустота. Мы ведь не привыкли, что ВРЕМЯ ЕСТЬ.

9 идей для подростков – что делать летом?

Летняя пора – прекрасная возможность отдохнуть, и заниматься тем, что принесёт тебе искреннее удовольствие.

Вот 9 вариантов, чем можно заняться на летних каникулах подросткам

  1. Долой виртуальность, реальный мир ждет тебя!
    Сейчас самое время для прогулок на свежем воздухе, а если тебе не нравятся пешие прогулки, то можно взять на прокат велосипед, ролики или самокат, если нет своих. Можно проехаться по любимым местам города и познакомится с новыми. Если ты живёшь в Москве, то уверяю тебя, взять напрокат велосипед легче простого. Заходишь на сайт, проходишь там регистрацию, знакомишься со всей информаций и можешь спокойно пользоваться прокатом такого вида транспорта. Кстати, на этом сайте также можно посмотреть местоположение вело парковок. Удачи!
  2. Один за всех и все за одного
    Лето с пользой для подростка

    Прекрасная пословица и отличная идея – найти летом новые знакомства, если все твои друзья разъехались на летние каникулы. Так ты здорово проведёшь время, а новые ребята могут стать и хорошими друзьями в будущем!
     

    Но как и где найти новых знакомых? Не теряй время, не стесняйся и заводи знакомства на улице, на мероприятиях (это может быть концерт или выставка), Можно даже в интернете, а сейчас это стало очень актуально. НО – не засиживайся надолго в срц. сетях – а то так самое интересное пропустишь. Лучше встретиться с новыми знакомыми в реальной жизни, сейчас как раз больше солнечных дней прогулок на улице! Только не забывай про безопасность – на первые встречи с интернет – знакомыми лучше всё же ходить со своими реальными друзьями, в которых ты уверен.

  3. Что? Где? Когда?
    В твоем городе постоянно что-то происходит, начиная от выставок и заканчивая встречами с какими-то интересными личностями. Быстро выбирай то, что тебе нравится и беги получать новые впечатления.
     
  4. В здоровом теле – здоровый дух
    Очень актуальная и модная тема сейчас. Можешь заниматься спортом как дома, так и в спортзале, если есть возможность. Спорт – это не только отличное упражнение на выносливость, но и для всего твоего организма. Главное – всё в меру.

    Кстати, есть множество бесплатных мероприятий, которые можно посетить – выбирай то, что подходит именно тебе. Там обычно собираются очень интересные люди, и проходят такие события в парках. Солнце, тепло, спорт – здорово!

  5. Каникулы – время отдыха
    Летние месяцы – это не только солнышко и теплая погода, даже летом может быть непогода. Это не повод для грусти. В это время можно остаться дома, в теплой кроватке и немного полениться, посмотрев какой-нибудь фильм или сериал, который долго был в ящике «Ð¿Ð¾Ñ‚Ð¾Ð¼» и «Ð·Ð°Ð²Ñ‚Ñ€Ð°».

    Отличный вариант – составь список фильмов, которые хочешь посмотреть – как только тебе что – то приглянется – записывай туда. Так ты всегда будешь смотреть то, что хочешь а не то, что приходится.

  6. Заняться саморазвитием
    Лето с пользой для подросткаЛето с пользой для подростка
    Ты знаешь свои слабые места? Может, хочется научиться лучше общаться или стать увереннее? Сейчас можно пройти тренинг интенсивы по психологии. Кстати, на них можно завести новые знакомства и новых друзей. Ну а если не получается принять участие в живых мероприятиях, то интернете есть множество бесплатных видео-уроков, ты не только отдохнешь, но и чему-то научишься и узнаешь много нового.
  7. Попробовать себя в бизнесе.
    А почему нет? Зарабатывать интересно. Есть есть бизнес идея – можно попробовать. Опять же, есть бизнес курсы для старшеклассников, где расскажут о деньгах и помогут начать или протестировать свою идею. И, опять же, это новые знакомства и общение с близкими по духу людьми, интересная компания.

    Помните рекламу про АГУШУ, когда ребенок растет и вместе с ним растёт его самостоятельность? Самостоятельным становишься и ты, уже будучи подростком. Многие из нас уже хотят сами себе покупать какие-то вещи, помогать родителям, создавать подарки близким и ищут себе работу. И это нормально! Не сдавайся, если не получается с первого раза! Главное – желание. Говори о своих идеях и желании работать своим друзьям, знакомым, и у тебя всё получится!

  8. Путешествовать – значит жить
    Так говорил Ханс Кристиан Андерсон. Ты думаешь, чтобы путешествовать надо много иметь средств? Нет, ты можешь начать и с других городов, до которых можно добраться даже на электричке. Каждый город хорош, уникален, таинственен, но по-своему. Ведь всё начинается с малого, начни и ты, но сначала обсудите всё с родителями, они тебе плохого не посоветует, а может даже и компанию составят в таком маленьком, но уже большом путешествии.

    Начни, например, с городов Золотого кольца России. Это знаменитый маршрут из 8 городов: Сергиев Посад — Переславль-Залесский — Ростов Великий — Ярославль — Кострома — Иваново — Суздаль — Владимир.

  9. А может, лагерь?
    Лагерь… у меня сразу появляется ассоциация: счастье, радость, новые знакомства, море и тепло. Лагерь – это прекрасное времяпрепровождение. Это возможность найти новых знакомых, друзей. Это воспоминания, которые будешь вспоминать еще несколько лет. А сколько сейчас различных лагерь. Если ты чем-то увлекаешься, то можешь постараться и найти для себя понравившийся лагерь по интересу, где не только отдохнешь, но и наберешься или укрепишь знания в том, что тебе интересно.
Читайте также:  Кофе и печень польза и вред

Советы для родителей – как помочь ребёнку провести летние каникулы с пользой?

Лето с пользой для подростка

Подростки, переходный возраст, гормоны, юношеский максимализм. Но ведь и вы были такими, родители. Не так ли? Да, было другое время, было другое отношение ко всему.
Как же родители могут помочь своим детям-подросткам провести летние каникулы с пользой?

Вот несколько рекомендаций:

  • Поговорите со своим ребенком. О его интересах, ведь порой на разговоры по душам совершенно не хватает времени. Поймите, что интересно именно вашему чаду, так будет проще найти занятие по душе, или же отправьтесь на поиски того самого вместе.
  • Делайте что-то вместе. Понятно, вы нашли, записали и отправили, допустим, на какие-то курсы. Но сходите вместе на них! Подростку будет приятно с вами куда-нибудь отправится.
  • Берите инициативу в свои руки! То есть ходите и ищите со своим чадом то, что ему по душе, вы не только так сблизитесь, но Вы и ваш ребенок узнаете много нового, чего никогда не будет ему во вред. За то будете знать, что что-то точно не его деятельность. К сожалению, мы часто достаточно ленивы… И если родители составят нам компанию в поиске себя будет очень приятно.
  • Прислушивайтесь к тому, что говорит ваш подросток и становитесь ближе. Не нужно проблемы в отношениях с ним и непонимание сваливать на “переходный возраст”, который “потом пройдёт”. Поговорите, расскажите о своем опыте в какой-то сфере, так будет проще подростку, и ваши отношения станут ближе. Ребенок вам будет больше доверять, понимая, что найдёт в вас поддержку. И самое главное – давайте понять то, что вы уважаете выбор и мнение своего чадо.

К завершению

Лето с пользой для подростка

А самое главное – посвящать время тому, что тебе приносит удовольствие.

Пробуй, действуй – и ты найдешь себя и свое любимое занятие, если еще его не нашел. Начни прямо сейчас. У тебя всё получится!

Надеюсь, статья была для каждого чем-то полезна. И запомни, летние каникулы – это прекрасный период твоей жизни. Бери из него всё. Занимайся тем, что тебя вдохновляет, живи, чтобы потом вспоминать с улыбкой все моменты и заряжаться в течение всего учебного года энергией от своего отдыха.

Хорошего отдыха!

subscribe

подписаться

на новости

order

заказать тренинг

для группы

communicate

связаться

с нами

Источник

Лето – прекрасная пора возможностей. Казалось бы. Но возникает парадокс. Если есть множество свободного времени, выясняется, что заняться чем-то классным и правильным, по сути то, и нечем. Сидеть до бесконечности за компьютером, особенно если родители дома, вариант для подростка – далеко не лучший. Как можно круто и незабываемо провести подростку лето? Вот краткий план на каждый из 92-х дней для девочек и мальчиков в 13,14,15 лет, чем можно заняться летом

  1. Составить подробный график, как вы намерены провести лето – в бумажном или электронном варианте. В него можно заносить ежедневные изменения своего настроения и расходы/доходы за лето.
  2. Посмотреть обзоры по любимой игре или сериалу.
  3. Прочитать книгу, которую давно откладывали. Потребуется ясный тёплый денёк, скамейка и никакого шума поблизости.
  4. Ознакомиться с другой культурой не в академичном стиле. К примеру, научитесь плести мандалы по урокам на Ютюб или устройте фестиваль китайских фонариков. Это позволит украсить свою комнату, если ранее она была обставлена типовым образом.
  5. Выбрать иностранный язык. За день его, конечно, не выучить, но всегда можно определиться с тем, что вам больше по душе – испанский или китайский.
  6. Весь день подбирать новый девайс к своему компьютеру. В конечном счёте, ничего не покупать.
  7. Записаться на онлайн-курсы: игра на гитаре, йога, танцы и так далее.
  8. Лето с пользой для подросткаНарисовать ТВОРЕНИЕ. В душе вы наверняка художник, осталось перенести это на бумагу.
  9. Установить WorldofWorships и глумиться над людьми, пришедшими в игру из WorldofTanks, выбирая их по нику.
  10. Собрать все фотографии за год и сделать из них коллаж.
  11. Сходить в кино. Лучше в кино под открытым небом.
  12. Сделать бусы из макарон – почему бы и нет? Если не получилось, сплести венок из трав.
  13. Попробовать экзотический фрукт и узнать, чем же всё-таки личи отличается от дуриана. Под рукой желательно иметь упаковку противоаллергических средств.
  14. Отобразить своё мнение относительно живущих в подъезде соседей посредством яркого рисунка мелками на асфальте. Главное не переусердствовать.
  15. Найти друзей-единомышленников через Интернет. Никогда в реале с ними не встречаться.
  16. Научиться плавать, если не умели раньше. Это сложно сделать в один день, но можно, наконец, начать. Или посетить аквапарк, даже не умея плавать.
  17. Отправиться за город с ночёвкой. Уединённо или шумной компанией – дело вкуса. Палатка, спички, нож, фонарик, съестные припасы (ведь нет ничего вкуснее обычного бутерброда с колбасой, съеденного на природе). На сутки этого более чем достаточно.
  18. Устроить товарищеский турнир по футболу, баскетболу или волейболу.
  19. Принять участие в благотворительной акции. Все мы в глубине души неплохие люди и хотели бы сделать что-то хорошее. Обычно на это не хватает времени. Разовая помощь, оказанная нуждающимся (презент или волонтёрство), позволит хорошо себя чувствовать в течение всего следующего года.
  20. Подумать о жизни. На это почему-то никогда нет времени.
  21. Блеснуть кулинарными талантами. Вокруг стоит адово пекло и хочется сделать мороженное своими руками? Можно сделать то, до чего не додумался ни один российский производитель – к примеру, мороженное с шоколадом и карри. Экспериментируйте!
  22. Начать собирать новую коллекцию. Выбросить старую коллекцию.
  23. Покататься на велике. Главное, чтобы погода была хорошая и в целом это было не в напряг. Нужно соответствующее настроение в этот день.
  24. Купить зимнюю куртку или ботинки по огромной «летней» скидке.
  25. Поужинать на крыше дома или хотя бы на балконе. Попивая собственноручно сваренный кофе и наблюдая, как заканчивается день. По желанию кофе можно заменить на хороший чай или коктейль со льдом и лимоном.
  26. Устроить вечеринку. Гавайскую или пижамную – насколько фантазии хватит. Важно, чтобы было весело и многолюдно (насколько это возможно).
  27. Пересмотреть мультик, который в последний раз вы видели лет в 5-7. Хорошо подойдёт классика: «Кеша» или «Жил-был пёс». Хорошее настроение и капелька ностальгии гарантированы.
  28. Созвониться со школьными друзьями и подругами.
  29. Купить невероятный по размеру паззл и собрать его хотя бы наполовину. Если хватит терпения для окончательной сборки, впоследствии его можно повесить на стену.
  30. Слушать шаманскую музыку и медитировать в течение дня.
  31. Испечь печенье или пирог, а также купить трёхлитровую кружку для чая.
  32. Провести утреннюю и вечернюю пробежку. Оценив получившийся результат, пообещать себе ежедневно делать зарядку или купить в Макдональдсе огромный бургер.
  33. Сходить в парк аттракционов. Американские горки, сладкая вата, батут, карусели – всё как положено по канону.
  34. Организовать «войну». Берётся два десятка наполненных водой пластиковых бутылок с дыркой в пробке или – в элитном варианте – водяные пистолеты. Сражение лучше проводить на даче или в лесу. Победителю – сухие полотенца.
  35. Посетить скейт-парк. Если кататься не умеете, стоит хотя бы посмотреть.
  36. Съездить в соседний город. Буквально на день. Посмотреть, как живут люди, и что там есть интересного. Чтобы внести элемент рандома, можете ткнуть в карту области с закрытыми глазами.
  37. Собрать из старого фотоаппарата и одеял импровизированную фотобудку. Сфотографировать всех домашних.
  38. Лето с пользой для подросткаСвоими руками сделать воздушного змея.
  39. Совершить воздушный полёт. Аэроклубы летом открыты повсеместно. Если полёт с инструктором на параплане или кукурузнике кажется вам чересчур динамичным, можно ограничиться воздушным шаром.
  40. Сходить на ночную дискотеку. Не пить ничего, кроме минералки, весь вечер.
  41. Повесить гамак. Потребуется гамак, два дерева, панамка и холодный лимонад. Параллельно можно наблюдать за копающимися в огороде соседями и радоваться, что это не про вас.
  42. Пройтись босиком по росе. Для этого нужно встать очень рано, когда на траву только-только выпала роса. При всей простоте этого процесса, незабываемые ощущения гарантированы.
  43. Подойти к первому попавшемуся незнакомому человеку и познакомиться с ним.
  44. Сделать из бумаги кораблик и пустить его вниз по реке. В романтическом варианте делать это стоит ночью, заменив корабль на горящие свечи на поддоне.
  45. Устроить летнюю фотосессию и обновить фото во всех социальных сетях.
  46. Выкинуть всё лишнее из дома и купить то, что очень хочется, но всегда было жалко денег.
  47. Радикально изменить свой имидж. Перебрать гардероб, выкинуть старьё и попробовать себя в абсолютно новом стиле. К примеру, побриться наголо или перейти исключительно на джинсы вместо юбок и платьев.
  48. Сходить в боулинг с друзьями.
  49. Устроить вечер фейерверков. Если мероприятие будет массовым, не забыть про бенгальские огни – и ждать Нового года не нужно.
  50. Загореть дочерна. Если моря рядом нет, будет достаточно солярия.
  51. Написать рассказ. Вечером поразить родственников или знакомых своим литературным произведением.
  52. Найти все созвездия на ночном небе. Поможет астрономический атлас.
  53. Сделать фото под водой. Конечно, акулу в средней полосе России вы найдёте вряд ли. В лучшем случае попадётся заблудившийся карась. Но фотографирование под водой само по себе имеет интересную специфику.
  54. Пообедать в летнем кафе. Классический вариант – пирожок и капучино.
  55. Понянчиться с племянником или племянницей. Главное не перепутать возраст и не принести в подарок восьмилетнему пацану погремушку.
  56. Подсчитать, сколько калорий вы съедете за раз. Прикинуть, насколько придётся уменьшить рацион, расстроиться, заказать пиццу на дом и обрадоваться.
  57. Организовать себе челлендж. К примеру, не тратить на соцсети и компьютерные игры больше одного часа в день.
  58. Пожарить шашлык или запечь картошку в костре.
  59. Понять, кем же ты хочешь работать. Попытаться найти работу своей мечты.
  60. Напугать прохожих, пуская огромные мыльные пузыри с балкона.
  61. Порыбачить. Классическое медитативное занятие на лето. Главное не уснуть и не забыть удочки. «Пойманную» рыбу можно приобрести в ближайшем супермаркете.
  62. Весь день гулять в лесу, подражая голосам птиц.
  63. Поработать курьером, промоутером или аниматором. Серьёзно. Собственные деньги ещё никому не мешали.
  64. Всю ночь играть в WorldofWarcraft. С утра начать играть в Counter-Strike.
  65. Сделать полезное дело по хозяйству. Помочь маме прибраться в квартире, помочь папе помыть машину, помочь бабушке вскопать огород. Нельзя же всё время только отдыхать.
  66. Собрать друзей на вечерний турнир по покеру.
  67. Завести свой Ютюб-канал и сделать первый шаг к тому, чтобы стать популярным.
  68. Вырезать из дерева самурайский меч. Или табличку Welcome. Или своё имя.
  69. Взять гитару и попробовать под неё исполнить любимую песню. Получившееся снять на веб-камеру и никому не показывать.
  70. Нанести на лицо аквагрим и посетить кого-нибудь из дальних родственников.
  71. Помечтать. Поинтересоваться у родителей, о чём в вашем возрасте мечтали они.
  72. Съездить в гости к друзьям с ночёвкой.
  73. Купить мини-аквариум и красиво его обставить. Рыбки – прекрасные друзья: слушают внимательно и всё время молчат.
  74. Собственноручно собрать букет цветов и подарить его маме или девушке. Можно незнакомой.
  75. Собрать свой плейлист для прогулок или пробежек.
  76. Купить килограмм клубники, один арбуз, две дыни, съесть за час, чтобы потом всю зиму не жалеть об упущенных летних возможностях.
  77. Лето с пользой для подросткаПокататься на самом большом в городе колесе обозрения.
  78. Посетить один из городских или областных фестивалей. Хорошим выбором станет фестиваль красок Холи.
  79. Погулять с домашним питомцем, даже если это не собака. Котов тоже можно выгуливать. Если домашних питомцев по штату не предусмотрено, можно заменить этот пункт на поход в городской зоопарк.
  80. Посетить массажиста. Лето – пора активная, мышцы и связки должны быть в тонусе.
  81. Сходить на необычную выставку и в музей. Например, Экспериментариум
  82. Поиграть в настольные игры. Старая добрая монополия подойдёт, если подобрать соответствующую компанию.
  83. Навестить пожилых родственников. Разорвать шаблон, самому испечь пирожки и накормить ими бабушку.
  84. Подготовиться к будущей работе и придумать дизайн собственных наикрутейших визиток.
  85. Покрасить волосы временной хной или набить временное тату. Поверьте, лучше сначала сделать именно временный вариант.
  86. Смешать пять классических коктейлей и придумать пять новых.
  87. Провести настоящую чайную церемонию с соблюдением всех канонов и серьёзным выражением лица.
  88. Устроить маленький домашний огород. В качестве культур, которые можно разместить на подоконнике, подойдут травы и редиска.
  89. Посадить дерево. С домом и детьми можно подождать.
  90. Сходить за канцтоварами. Учебный или рабочий год впереди. Вполне возможно, что все выбранные тетради и ручки не понадобятся, но всё равно приятно.
  91. Весь день НИЧЕГО не делать. Это не так просто, как кажется на первый взгляд.
  92. Попробовать влюбиться.
Читайте также:  Наращивание ногтей вред польза и вред

Желаем вам улучшить свои творческие навыки, заработать денег и хорошенько отдохнуть перед будущим учебным годом.

Источник