Лечение травами вред или польза

Лечение травами вред или польза thumbnail

Эффективность, натуральность, доступность — основные и неоспоримые достоинства фитотерапии. Травы действуют мягко и в ряде случаев могут стать отличной альтернативой или дополнением к традиционным фармпрепаратам, но только в том случае, когда соблюдаются дозировки, учитываются противопоказания, оцениваются возможные риски и взаимодействия.

Фитотерапевты утверждают: травами можно лечить все, кроме неотложных состояний.

Особенно хороши лекарственные сборы для профилактики обострений хронических заболеваний, борьбы с гипо- или гипертонией, неврозами, климактерическими нарушениями и первыми признаками острой вирусной инфекции.

Лекарственные травы с успехом применяют в качестве поддерживающей терапии при лечении онкологических заболеваний (после или параллельно с проведением традиционного лечения).

В идеале назначать лекарственные травы должен фитотерапевт, но далеко не всегда такого специалиста можно найти в своем городе, а врачи в поликлиниках порой либо скептически относятся к фитотерапии, либо оставляют прием лекарственных трав на усмотрение самого пациента.

Именно поэтому, если уж вы и решили поправить здоровье с помощью фитотерапии, постарайтесь найти грамотного доктора, который оценит все риски и противопоказания, или, как минимум, изучите эту информацию самостоятельно, не ограничиваясь парой строчек на упаковке.

Опасные побочные действия популярных лекарственных трав

Солодка

Известна противомикробным, противовирусным, отхаркивающим и мягким иммуностимулирующим действием. Но эта, бесспорно, полезная лекарственная травка выводит калий, может провоцировать отеки, повысить артериальное давление, стать причиной головной боли. Ее не рекомендуют применять беременным.

От длительного приема солодки стоит воздержаться мужчинам, так как солодка способна снизить уровень тестостерона.

Мята перечная

Хороша при болезнях желудка, помогает справиться беременным женщинам с токсикозом.

Полезна при атеросклерозе, гипертонии и при ишемической болезни сердца, однако длительный прием мяты вызывает расслабление гладкомышечной мускулатуры и как следствие может стать причиной недержания мочи у женщин.

Мать-и-мачеха

При длительном применении обладает гепатотоксическим действием (вызывает функциональные нарушения печени) и способна спровоцировать обострение кандидоза.

Тысячелистник и крапива

Повышают свертываемость крови и увеличивают риск тромбозов.

Желчегонные травы могут вызывать повышение артериального давления, а потому при наличии такой предрасположенности их стоит комбинировать с гипотензивными травами.

Иван-чай (кипрей)

Обладает огромным спектром полезных свойств. Он облегчает симптомы простатита, повышает иммунитет, лечит язву, улучшает работу сердечно-сосудистой и других систем организма.

Список его достоинств огромен, как, впрочем, и «побочек». Среди них: гепатотоксическое действие при длительном приеме и способность повлиять на свертываемость крови.

Кроме того, это лекарственное растение усиливает действие жаропонижающих и успокаивающих препаратов, что не всегда хорошо. С осторожностью и только под контролем гинеколога кипрей можно применять беременным женщинам.

Дикия ямс

Улучшает гормональный статус, что немаловажно для женщин после 45 лет и особенно в климактерическом периоде, однако при определенных условиях может вызвать сильное кровотечение именно у возрастных пациенток.

Пол-пола (эрва шерстистая)

Обладает мочегонным, противовоспалительным и антисептическим свойствами, а еще она замечательно растворяет мелкие камешки и выводит песок из мочевыводящих путей.

Принимать ее очень осторожно и под контролем врача, ведь это растение выводит из организма микролементы, в том числе кальций, поэтому длительный прием препарата не лучшим образом сказывается на состоянии костей и зубов.

Зверобой

Успокаивает нервы, улучшает пищеварение и обмен веществ, борется с паразитами, применяется при болезнях печени, желчного пузыря и почек. При этом растение содержит ядовитые вещества, усиливает светочувствительность, повышает артериальное давление, а у мужчин теоретически может стать причиной импотенции.

И это далеко не полный список коварных свойств популярных лекарственных растений. Также важно учесть, что многие травы обладают абортивным действием, а потому не могут применяться беременными женщинами.

Так называемые адаптогены и иммуностимуляторы не рекомендуются при аутоиммунных заболеваниях и предрасположенности к онкологии, а фитоэстрогены не стоит применять при наличии даже в анамнезе гормонозависимых опухолей.

Корректировка дозировки необходима детям и пожилым людям. Некоторые лекарственные препараты, которые применяют фитотерапевты, ядовиты и требуют очень точного подбора дозировки.

Еще одна важная деталь: лекарственные травы могут усилить как эффективность, так и побочные действия некоторых лекарственных препаратов, или наоборот — значительно снизить и даже свести на нет их действие.

Взаимодействие лекарственных трав и лекарственных препаратов

Валериана лекарственная

Усиливает эффект барбитуратов и противоэпилептических средств.

Гинкго Билоба

Совместный прием с анальгетиками, антипиретиками и некоторыми другими препаратами чреват кровотечениями.

Также лекарственное растение может снизить действие гипотезивных, антиаритмических препаратов, омепразола и ряда других лекарственных средств.

Зверобой

Усиливает побочные действия антидепрессантов, а по некоторым данным способен спровоцировать инфаркт миокарда при совместном приеме с препаратами для лечения мигрени.

Ослабляет действие тироксина, гормональных контрацептивов, некоторых антибиотиков и дигоксина.

Клевер красный, каштан, солодка, сельдерей и зеленый чай

Принимаемые одновременно с варфарином могут спровоцировать кровотечение.

Ромашка аптечная

Не рекомендуют принимать вместе с седативными средствами.

Мелисса

Влияет на действие препаратов для лечения заболеваний щитовидной железы.

Мать-и-мачеха и эхинацея

Не стоит принимать одновременно с препаратами, обладающими гепатотоксическим действием.

Особой осторожности требует прием лекарственных трав при онкологии, некоторые из них способны провоцировать рост опухоли, другие ухудшают эффективность химиотерапии. В этом случае травы может назначить только опытный фитотерапевт.

Несколько советов

Если хотите улучшить здоровье, выбирайте лекарственные травы или сборы трав, а не травяные чаи, так как последние не являются лекарственными средствами.

Заваривайте травы в соответствии с инструкцией на упаковке и принимайте в рекомендованной дозировке.

Используйте возможности фитотерапии с профилактической целью — для предотвращения обострений, но ни в коем случае не отказывайтесь от традиционного лечения в пользу лекарственных трав при острых состояниях и обострении хронических болезней.

В составе сборов эффективность трав возрастает, но не стоит самостоятельно компоновать их. Чтобы сделать это грамотно, необходимо учитывать взаимодействие лекарственных трав между собой.

Также не стоит ждать лечебного эффекта при добавлении лекарственных трав в чай: дубильные вещества, содержащиеся в чае, не дадут подействовать лекарственным травам.

Также важно помнить, что лекарственные растения могут вызвать аллергию, возможна и индивидуальная непереносимость сборов лекарственных трав.

Поэтому желательно выбирать сборы из небольшого количества компонентов.

Источник

Сегодня фармакология развивается бешеными темпами. Телевидение и интернет пестрят рекламой «чудодейственных» препаратов, снимающих боль за считанные минуты и исцеляющих от самых сложных заболеваний. Многие охотно скупают таблетки и мази в надежде на скорое выздоровление. Но многие ли задумываются о том, что большинство дорогих лекарств, которые попутно с лечением наносят непоправимый вред организму, можно заменить дешёвым и натуральным аналогом?

Фото из открытого источника

Целебные травы – чудо, данное нам самой природой. Издавна они помогали человеку избавляться от самых разных недугов: от простуды до бронхита, от прыщей на коже до малокровия. Почему же сегодня человек делает выбор в пользу химии? Страх ли это перед народной медициной или попросту незнание? Давайте сравним эти два подхода к лечению.

Читайте также:  Польза и вред аспирина для разжижения крови

Преимущества фитотерапии

???? Натуральность

Здесь можно провести аналогию. Что приятнее есть: котлету из домашнего фарша, в которую вы сами вложили все ингредиенты, или котлету в каком-нибудь бургере, состав которой вам неизвестен? Ответ очевиден. Так и с лекарствами. Когда вы готовите отвар или настой, вы точно знаете, чем лечитесь. Многие ли из тех, кто покупает таблетки, действительно разбираются в их составе? Сомневаюсь. Обычно человеку достаточно надписи «от головной боли» и т.п. Это влечет за собой уйму последствий: от новых заболеваний до зависимости от препарата.

Фото из открытого источника

???? Бюджетность

Большая эффективность дорого стоит. Но не в случае с травами! Если за пачку «хороших» таблеток иногда приходится отдавать по несколько тысяч рублей, то за пачку травы 20-80 рублей (а у некоторых и вовсе есть возможность самому собирать травы). При этом эффект превзойдет все ожидания.

???? Вариативность

На каждое правило есть исключения, на каждую пилюлю – противопоказания. Часто человеку не удается подобрать препарат из-за букета болезней, которые обостряются из-за применения тех или иных лекарств. Одно лечим, другое калечим. У трав, конечно же, тоже есть противопоказания и побочные действия, НО! В данном случае Вы сами составляете сборы, исключая из них те травки, которые могут вам навредить, учитывая все особенности своего организма. А вот таблетку расщепить на составляющие и выкинуть всё лишнее у вас вряд ли получится.

???? Психологическое воздействие при лечении

Казалось бы, какая разница: проглотить пилюлю или выпить отвар? (Отвар ещё и горьким может быть, фу!) Однако давно уже было замечено, что психологическое состояние человека страдает при употреблении лекарств. Таблетки ассоциируются у нас с болезнью, а не здоровьем! В то время как при лечении травами мы думаем о только пользе, которую получим от них. Да и употребление чего-то с натуральным вкусом всегда приятнее, чем заглатывание таблеток, которые так и норовят застрять в горле…

Фото из открытого источника

Думаю, уже этих примеров вам будет достаточно, чтобы оценить такой метод лечения. Но нельзя не учесть здесь и негативные факторы.

Недостатки фитотерапии

???? Травы – не панацея

Хотя этот пункт должен находиться где-то между двумя категориями, так как таблетками тоже всего не вылечишь…

Дело тут даже не в самих травах, а в окружающей нас среде. Ужасное состояние экологии попросту не даст вам исцелиться полностью. В идеале – бежать всем из городов, подальше от дорог и заводов! Но это мало кому удается, так что будем хотя бы поддерживать здоровье на приемлемом уровне.

И да, в этом блоге речь пойдет в большей степени о хронических заболеваниях. Лечить аппендицит и сломанные конечности подорожником тут никто не собирается 🙂

???? Сложность применения

Если с таблетками и мазями все просто – прочитал инструкцию и готово, то с травами придется изучать свойства, дозировку и противопоказания. На первый взгляд это трудно, но не волнуйтесь, дорогие читатели! Этот блог создан как раз для того, чтобы помочь вам разобраться во всем этом благоухающем разнообразии даров природы. Поверьте,

Здесь будут публиковаться статьи об отдельных травах, рецепты настоев, отваров и сборов, а также статьи о болезнях и другие народные рецепты. Подписывайтесь и читайте на здоровье!

Фото из открытого источника

Внимание!
Мы не призываем к самолечению! Перед применением любых средств пройдите обследование и проконсультируйтесь с врачом!

Источник

Считается что лекарственные травы только полезны для организма и гораздо лучше синтетических таблеток.

НО ВО ВСЕМ ДОЛЖНА БЫТЬ МЕРА!

Целебные вещества в растениях не всегда сочетаются удачно. К тому же концентрация их неодинакова даже в двух кустиках травы, растущих в одном лесу не говоря уже о собранных в разных регионах. К примеру, женьшень выращенный в средней полосе России не так эффективен как дальневосточный.

Как и синтетические лекарства, растительные препараты обладают побочными эффектами. Например, от большой передозировки настоя наперстянки может даже остановиться сердце. При длительном приеме одного и того же растительного средства, как и к таблеткам может возникнуть привыкание, а некоторые растения и вовсе начинают оказывать отрицательное воздействие.

Правила безопасности

При лечении травами обязательно должны учитываться сопутствующие заболевания. К примеру, многие травы обладают желчегонным действием. При заболеваниях желчного пузыря они очень полезны. Но если в нем есть камни, прием желчегонных противопоказан.

Кроме того, надо знать совместимость трав с принимаемыми таблетками и пищей. Например, женьшень, который часто используется как тонизирующее средство, несовместим с кофе и препаратами содержащими кофеин. Такой коктейль может вызвать повышенную раздражительность.

Некоторые сочетания трав и лекарств недопустимы в принципе. Так, при употреблении тетрациклина нельзя одновременно принимать зверобой. Это резко усиливает светочувствительность кожи.

Поэтому, прежде, чем приступать к лечению травами, посоветуйтесь с врачом – фитотерапевтом.

Безусловно, лекарственные травы на то и лекарственные, чтобы приносить пользу нашему организму. Но, как и всякое лекарство фиточаи и травяные настойки следует употреблять лишь в ограниченном количестве. Чтобы польза не обернулась во вред, рекомендуют принимать не более 200г отвара в сутки. К тому же следует помнить, что каждая трава наряду с целебными свойствами имеет свои противопоказания и побочные эффекты.

Мята перечная. Такая знакомая ароматная трава, которую бабушки заваривали нам на ночь, когда мы не могли уснуть. Это и правильно – мята обладает успокоительным эффектом, а все за счет того, что способствует снижению давления. В этом же и ее главная опасность. Ментол, содержащийся в мяте, замедляет сердцебиение и затрудняет работу дыхательных путей, что может привести к приступам у гипотоников и людей страдающих астмой.

Читайте также:  Курдючный жир польза и вред видео

Зверобой. Также обладает успокоительным эффектом, его даже прозвали природным антидепрессантом. Но если со зверобоем переборщить (более 3-х чашек в сутки) он вызовет сонливость и вялость. Известен он и своим полезным влиянием на пищеварительную систему, но при длительном употреблении зверобой приведет к запорам и болям в печени. Не злоупотребляйте отварами из этой травы летом – повышается чувствительность к ультрафиолету, что грозит получением солнечных ожогов.

Ромашка аптечная. Эта бело-желтая красавица известна не только своими пророческими функциями, но и целебным влиянием на пищеварительную систему, желчегонным, спазмолитическим и противовоспалительным свойствами. Но при этом ее употребление грозит женщинам расстройством месячного цикла и нарушениями при беременности. К тому же ромашка препятствует получению железа из пищи, что со временем может привести к заболеваниям из-за дефицита железа в организме.

Крапива. Чаи и отвары из этого растения обладают кровеостанавливающим свойством а цветы крапивы используют при лечении бронхитов. Но чрезвычайно нежелательно употреблять такие чаи беременным женщинам, потому что эта трава повышает сократительную способность матки (в давние времена ее даже использовали в качестве средства для абортов). Нельзя заваривать крапиву при атеросклерозе сосудов, опухолях матки и предстательной железы, гипертонии.

Полынь. Возбуждает аппетит и считается действенным средством при лечении женских болезней. Но стоит помнить, что именно на основе полыни настаивают абсент, чрезмерное употребление которого приводит к знаменитому появлению галлюцинаций, вызванных содержащимся в полыни туйоном (яд, губительно действующий на нервную систему).

Матьимачеха. Имеет отличное отхаркивающее свойство, но вместе с этим хранит в себе и токсичные вещества. Алколоиды пирролизидина, содержащиеся в листьях этого растения, вызывают воспаления печени, связанные с застоем в ней крови. Чаи из этой травы вредны для людей с болезнями сердца и дыхательных путей.

Мелисса. Успокоительная трава, которая является природным спазмолитиком, повышает работоспособность и внимание избавляет от раздражительности и чувства тревоги. Но к сожалению, если слишком часто прибегать к чаям из мелиссы можно заработать головокружения и головные боли.

Помните главное – не навреди самому себе.

Будьте здоровы!

Лечитесь травами, но знайте меру и сочетания с другими лекарственными препаратами.

Лишний раз лучше проконсультироваться с врачом перед началом лечения травами.

Спасибо что дочитали статью до конца. Если она вам понравилась, ставьте лайки, делитесь ею с друзьями и подписывайтесь на мой канал.

Источник

Растительный препарат для улучшения функций мозга вызывает кровотечение, а неправильный приём чистотела может убить.

Лечение травами — давно знакомый способ терапии внутренних и наружных заболеваний, при котором используют корни, цветки, листья и другие части растений. Из них готовят настои, отвары или получают экстракты для производства таблеток, растворов, мазей и других лекарственных форм.

Почему лечение травами так популярно

  • Растительные препараты зачастую дешевле синтетических. Например, сироп солодки в сравнении с «Амбробене» обладает теми же фармакологическими свойствами, но стоит в разы дешевле.
  • Натуральные лекарства, растительные сборы доступны для каждого, поскольку большинство из них отпускается в аптеке без рецепта. Помимо этого, люди сами могут собирать растения в местах произрастания.
  • Принято считать, что травы безвредны и единственное препятствие для приёма растительного лекарства — аллергическая реакция.
  • Растительные средства можно принимать длительное время и при этом наблюдать минимальные побочные эффекты. Это реально благодаря эволюционно сложившемуся биологическому родству между активными компонентами растений и физиологически активными веществами организма человека.
  • Химический состав любого растения подразумевает наличие разных групп биологически активных веществ, влияющих на отклонения в работе организма. За счёт этого использованием одного растительного препарата можно вылечить несколько заболеваний.

Чем опасна фитотерапия

Некоторые до сих пор полагают, что «химия вредна», и ищут альтернативу в натуральных способах лечения. На деле природные препараты не менее опасны, чем вещества синтезированные в лабораториях. Приём растительных компонентов без назначения врача может быть неэффективным и даже нанести вред здоровью по следующим причинам:

Отсутствует информация о содержании биологически активных веществ

Главный критерий эффективного лечения травами — знание точного количества и состава компонентов растения, которые помогут справиться с болезнью и не усугубить состояние пациента.

Например, листья шалфея лекарственного используются как природный антисептик в терапии воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей. Такой лечебный эффект обеспечивает эфирное масло, входящее в состав листьев. Только в лаборатории, следуя методикам Государственной фармакопеи РФ — главного документа по анализу качества лекарственных средств, можно выявить точное количество эфирного масла и тем самым гарантировать его действие при заболевании. Если в растении недостаточное количество этого масла, то его не будут использовать для изготовления лекарства — это просто бесполезно.

При самостоятельном сборе невозможно точно установить содержание полезных веществ и наверняка избежать вредных компонентов. В условиях запущенной экологии растения накапливают тяжёлые металлы , что приводит к уменьшению выработки полезных веществ или утраты их фармакологических свойств.

Например, в загрязнённых районах мята перечная продуцирует эфирного масла на 14% меньше положенной нормы. Такой показатель существенно сказывается на эффективности химического состава.

Сбор должен проводить специалист, который точно установит степень загрязнения почвы и воздуха и подберёт лучшие места произрастания растений.

Натуральные препараты и сборы с установленным в лабораториях содержанием активных компонентов можно приобрести только в аптеках.

Читайте также:  Каркаде чай в чем польза

Лечение одного заболевания может привести к обострению другого

Растение содержит не одно вещество, необходимое для лечения конкретного заболевания, а ряд компонентов, влияющих на организм.

Например, подорожник обладает отхаркивающим и мягчительным свойствами, помогая вывести мокроту и снять воспаление в бронхах. Это действие возможно в основном за счёт комбинации сапонинов, слизей, полисахаридов и алкалоида акубина в растении.

Сапонины способствуют разжижению вязкой мокроты, облегчая её откашливание. Слизи обволакивают горло, образуя тонкий слой на его стенках, препятствуя действию раздражителей, вызывающих кашель. Полисахариды укрепляют общий иммунитет, а алкалоиды губительны для патогенной флоры, что помогает снять отёк в бронхах, восстановить нормальное дыхание.

Но применение растения людьми с язвами желудочно-кишечного тракта и гастритом, сопровождаемым высокой кислотностью соляной кислоты, противопоказано. В подорожнике содержатся горечи и органические кислоты, которые стимулируют выработку желудочного сока и повышают его кислотность. При гипоацидном гастрите это необходимо, но при повышенной кислотности приводит к серьёзным осложнениям.

Горечи — безазотистые вещества растительного происхождения группы терпеноидов, обладающие резко выраженным горьким вкусом и применяемые для повышения аппетита и улучшения пищеварения.

Диагностику сопутствующего заболевания может провести только врач. Исходя из истории болезни и знания биологически активных веществ растения, он назначит приём безопасных растительных препаратов.

Нарушение способа приёма может угрожать жизни

Важно соблюдать правила приёма лекарства, иначе можно подвергнуть свою жизнь риску.

Негативный исход возможен при приёме внутрь травы чистотела , который успешно используют для лечения кожных заболеваний, сопровождаемых зудом. К сожалению, в народной медицине полно рецептов, где эту траву советуют принимать внутрь для обеззараживания организма.

Следует быть внимательным и при использовании чемеричной воды — противопаразитарного средства. Чемеричная вода предназначена исключительно для наружного использования при педикулёзе. В клинической практике есть случаи отравления при случайном приёме внутрь.

Эти растения богаты ядовитыми алкалоидами — сильнодействующими веществами, которые при попадании внутрь поражают нервную систему, печень, нарушают сердечный ритм. При отравлении в течение двух часов следует промыть желудок и провести симптоматическое лечение.

Поэтому всегда необходимо следовать указаниям в инструкции и быть внимательным, какое именно растение используете.

Неправильное сочетание синтетических препаратов с растительными может навредить

Проблема, которая мало рассматривается, но присутствует. Сложно отследить опасные взаимодействия этих видов лекарств друг с другом, потому что даже в истории болезни врачи не в каждом случае отражают применение лекарственных растений.

Например, пожилым назначают варфарин или ацетилсалициловую кислоту, чтобы предупредить образование тромбов. Параллельно с этим пациент может принимать гинкго билоба (известный растительный ноотроп) для улучшения внимания и памяти, функции которых нарушены в старческом возрасте. Комбинация этих средств делает кровь слишком жидкой и приводит к обильным кровотечениям.

Применение зверобоя ускоряет распад противозачаточных таблеток, антидепрессантов и других лекарств. Следовательно, эти группы препаратов быстрее проходят все стадии метаболизма в организме и выводятся, не успев оказать лечебный эффект.

Поэтому при обращении в больницу с любым заболеванием не ждите вопроса врача, а сами подробно изложите, какие препараты принимаете и принимали последние полгода, озвучив в этом списке и растительные.

Возможно появление отложенных побочных эффектов

В случае с фитотерапией сложно определить отсроченные побочные эффекты. Например, снижение концентрации калия в крови после приёма растительных слабительных. Возникший дефицит приводит к нарушению работы сердца, мышечным судорогам и спазмам, онемению конечностей.

Другой пример — растение аристолохия (кирказон), которое имеет многовековую историю использования. Его способность вызывать рак мочевыводящих путей выявлена только недавно.

Внезапное ухудшение самочувствия, несмотря на здоровый образ жизни, может являться результатом бесконтрольного приёма лекарств в прошлом, и об этом всегда стоит помнить.

Как использовать растения без вреда для здоровья

Лекарственные растения будут безопасны и эффективны, только если созданы в соответствии с показателями качества. Ознакомиться с ними можно обратившись к Государственной фармакопее РФ действующего издания.

В лаборатории предприятия-изготовителя растения подвергают различным видам анализа: микроскопии, химическому анализу на содержание биологически активных веществ, проверке подлинности и отсутствия примесей, а также другим исследованиям в зависимости от активных компонентов конкретного объекта.

Если показатели соблюдены, то фитопрепарат выпускается на рынок. Продаётся он только в аптеке. И лучше, если по рекомендации врача.

Травы действительно могут помочь облегчить симптомы, вылечить болезнь и быть практически безвредными, если их использовать в виде лекарственных средств, а не БАД (биологически активных добавок). Сейчас в ассортименте аптек присутствует большое количество растительных добавок, и их активно предлагают покупателям.

В отличие от лекарств, в добавках неизвестно точное количество активного компонента, поскольку производитель не обязан проводить исследование и регулировку содержания, он утверждает только состав . Процедура регистрации у добавки проще, чем у лекарства, так как осуществляет её Роспотребнадзор, что существенно облегчает процедуру поступления на рынок.

То есть БАД может быть как и помощником в профилактике заболеваний, так и пустышкой или вредной комбинацией веществ. Описаны случаи критического повышения давления, серьёзных аллергических реакций, повреждения почек и печени после приёма китайских травяных добавок.

Поэтому при покупке обратите внимание на упаковку. Неважно, приобретаете вы растительные таблетки, саму траву или листья: надпись «Не является лекарственным средством» указывает на то, что перед вами биологически активная добавка.

По той же причине самостоятельный сбор растений даёт ещё меньше гарантий безопасности и качества, чем покупка БАД. А самолечение способно обернуться индивидуальной непереносимостью и осложнениями заболевания. В таком случае никакая валериана не успокоит нервы, а только больше их расшатает своей бесполезностью или внезапным ухудшением общего состояния.

Источник