Л карнитин и магний какая польза

На сегодняшний день в аптеках есть множество самых разных биологически активных добавок, производители которых обещают своим покупателям массу плюсов от потребления именно их продукта. Одними из наиболее популярных препаратов такого типа являются различные поливитаминные и минеральные препараты, которые могут отличаться по своему составу в зависимости от потребностей потребителя. Так для людей, которые активно занимаются спортом, страдают от постоянных стрессов, ведут недостаточно здоровый образ жизни, а также хотят поддержать деятельность своего сердца и сосудов, отличным выбором станет препарат Доппельгерц L карнитин+магний. Поговорим об особенностях данного состава чуть более подробно.

Какая от лекарства Доппельгерц L карнитин магний польза?

Допельгерц выпускается немецкой компанией Квайссер Фарма, БАД с L-карнитином и магнием имеет в своем составе пару основных компонентов. Обе эти частицы никак не усиливают действие друг друга, соответственно, их действие на организм можно рассматривать по отдельности. Если учитывать дозировку L-карнитина, а также магния в этом препарате, можно сделать выводы об его эффективности, а также о целесообразности его потребления.

Так L-карнитин выполняет несколько основных функций в нашем организме. Он отвечает за транспортировку жирных кислот к митохондриям, тем самым стимулируя процессы расщепления подкожных жиров. Кроме того такое вещество способно стимулировать рост мышечной массы, поэтому его частенько применяют бодибилдеры. Также данный элемент способен повышать физическую выносливость, поэтому многие специалисты советуют потреблять его при занятиях любым видом спорта.

Однако стоит принимать к сведению, что той дозировки L-карнитина, которая присутствует в одной таблетке Доппельгерца недостаточно, чтобы такие эффекты были особенно заметными. Так в сутки стоит потреблять одну таблетку препарата, которая вмещает в себя триста миллиграмм данного вещества. Этот объем способен покрыть суточную потребность нашего тела в L-карнитине, однако его недостаточно для развития уже указанных выше эффектов.

Кроме всего прочего данное вещество в суточном объеме способно понижать уровень «плохого» холестерина в организме, также оно повышает настроение и добавляет устойчивости к стрессам. L-карнитин способен стимулировать процессы мозговой деятельности, оптимизировать кровоснабжение миокарда. Его потребление помогает ускорить процессы заживления различных ран. Стоит отметить, что все эти эффекты имеют довольно слабую выраженность.

Если говорить о пользе магния, то этот элемент выполняет массу функций в нашем теле. Он способен понижать показатели артериального давления, а также неплохо предупреждает появление тромбов. Кроме всего данное вещество частенько назначается докторами при развитии ишемической болезни сердца, ведь его дефицит провоцирует довольно быстрое развитие нарушений сердечного ритма.

К сожалению, магний не может повысить устойчивость нашего организма к стрессу. Однако при разных сложных жизненных ситуациях нервное напряжение приводит к быстрой потере этого элемента. Соответственно, хронический стресс может стать причиной его дефицита в организме.

Если говорить о пользе магния в контексте занятий спортом, то во время активной физической деятельности все мы активно потеем. Вместе с потом из нашего организма выводится и этот элемент, соответственно, организм начинает нуждаться в его адекватном восполнении.

Таким образом, можно сделать вывод, что средство Доппельгерц L карнитин + магний действительно может несколько улучшить состояние вашего здоровья и в определенных случаях предотвратить развитие разного рода недугов. Однако его польза достаточно мала, так как количество L-карнитина в нем очень небольшое. Если же говорить о содержании магния, то этот элемент входит в состав многих других поливитаминных препаратов, а также продается в виде отдельных препаратов, которые стоят намного дешевле.

Какой от препарата Доппельгерц L карнитин магний вред?

Потреблять лекарство Доппельгерц L-карнитин+магний по инструкции можно без опасений, так как оно крайне редко может принести вред организму. Так у небольшого процента людей может возникать аллергия на какие-то его компоненты, что является непосредственным указанием на прекращение его потребления. Специалисты также не советуют принимать такое средство женщинам, ожидающим рождения малыша и кормящим мамам, так как безопасность этого БАДа в этих случаях не доказана клиническими исследованиями. По этой же причине, его не стоит принимать и детям.

Таким образом, препарат Доппельгерц L-карнитин+магний может принести пользу организму, однако эффект от его применения носит достаточно незначительный характер.

Екатерина, www.rasteniya-lecarstvennie.ru

Всем привет

Я достаточно активный человек. Но вот осенью, когда за окном мерзкая погода и так мало солнца, мне просто не хочется вылезать из под одеяла. Но надо! И я, в шесть утра, с трудом поднимаюсь, попутно минут пять залипаю сидя на кровати, кое-как разлепляю веки и иду собираться на работу. А на работе мне так же сильно хочется спать и совершенно не хочется что-либо делать. А вечером – “Хоп-хей-ла-ла-лей!”. Спать уже не хочется, хочется смотреть фильмы и в итоге засыпаю я около часу ночи. А на следующий день всё повторяется заново. Идиотский распорядок дня, не так ли? Но теперь я знаю, что нужно делать, для того, что-бы вечером засыпать, едва голова коснётся подушки.

А вот и мой неисчерпаемый заряд энергии – БАД Доппельгерц Актив L – карнитин и магний. Симпатичная коробочка, с необходимой информацией:

В упаковке два блистера по 15 таблеток и аннотация.

Таблетки не маленькие, но у меня не возникает трудности их проглотить.

Стоимость – 575 рублей.

Для начала, давайте разберёмся, для чего нам нужны эти вещества.

Карнитин необходим для транспортировки жирных кислот, которые поставляются через клеточные мембраны митохондрий в систему кровообращения. Это является основной функцией данного вещества. Отсюда следует, что карнитин, является хорошим средством для сжигания жира.

Еще одной положительной функцией, является, то, что карнитин выводит вредные продукты метаболизма из митохондрий, что позволяет последним вырабатывать энергию с максимальной эффективностью.

Таким образом, карнитин обладает двойным положительным эффектом: это транспортировка жирных кислот в митохондрии, для выработки энергии и выведение вредных веществ метаболизма.

Магний участвует во многих биохимических реакциях и является одним из важнейших компонентов в регуляции большинства физиологических процессов. Без магния невозможна активация не менее трехсот ферментов, а также витаминов группы В. Магний принимает участие во всех видах обмена: углеводном, липидном и белковом. Этот микроэлемент необходим для поддержания электролитного баланса.

Вот уже второй год подряд, осенью, я покупаю Доппельгерц и пропиваю месячный курс. Эта осень не стала исключением. Эффект заметен не сразу, а примерно на пятый-седьмой день приёма.

1. Пропадает сонливость.
2. Появляется желание двигаться.
3. Улучшается работоспособность.
4. У меня слегка снижается аппетит.
5. Нормализуется сон.

Курс приёма – 1 месяц, по одной таблетке в день, во время еды. Я принимаю во время завтрака и весь день не ощущаю усталости и желания заснуть стоя, аки конь. Но к вечеру я всё таки устаю и спокойно засыпаю, а утром легче встаю.

После первого курса можно сделать месячный перерыв и принимать их снова. Но мне хватает одного курса, что-бы войти в ритм.

Не скажу, что я сильно худею, но за курс я избавляюсь от двух-трёх килограмм, что является приятным бонусом.

БАД я рекомендую тем, кто страдает от осенней хандры, так же как и я. Спасибо за внимание к моему отзыву и удачи вам

Отзывы, которые могут вас заинтересовать:

• Татуировка, или думайте головой.
• Магазин “МехаМания”
• Осторожно! Врачи-стоматологи могут Вас убить!
• Врачи, которые на вес золота.
• Как закодироваться от обжорства и продолжить жрать.
• Микроволновая печь.
• Отличный магазин органической косметики
• Гель для душа, который должен быть у каждой!