Курага польза и вред для мужчин как принимать

Полезные свойства сухофруктов позволяют употреблять их не только в качестве десертов, но и как снадобья для лечения недугов. Многие сушеные плоды применяются при снижении половой функции, в частности, хорошо помогает курага. Для потенции ее стоит употреблять в терапевтических дозах, тщательно подходя к выбору фруктов.

Состав

Основная ценность кураги заключается в составе. В ней содержится богатейший витаминный и минеральный комплекс, необходимый для полноценной жизнедеятельности человека.

• Витамин A – нужен для фертильности, также способствует здоровому состоянию кожи, ногтевых пластин и волос;
• Витамин B2 – нормализует обмен веществ, обеспечивает полноценную мозговую деятельность, тонизирует;
• Витамин C – важен для повышения защитных функций организма, укрепляет сосудистые стенки;
• Витамин E – мужской витамин, положительно воздействующий на половую функцию, очищает организм от вредных веществ, замедляет процессы старения;
• Витамин PP – нормализует баланс белков и холестериновый уровень в крови;
• Железо – приводит в норму функционирование нервной системы, сосудов и сердечной мышцы;
• Калий – обеспечивает нормальное функционирование всех процессов человеческого организма;
• Кальций – стабилизирует процесс пищеварения, улучшает состояние зубов и костей;
• Медь – катализатор усвоения железа, позитивно влияет на кожные покровы;
• Магний – поддерживает работоспособность организма;
• Фосфор – отвечает за тонизирование и придание жизненных сил.

Также в каждом плоде содержатся нежирные и органические кислоты, клетчатка, крахмал и пектины. Согласно исследованиям, сухие фрукты по многим параметрам существенно превышают достоинства свежих абрикосов.

Курага: польза и вред для мужчин

Нормальное функционирование половой функции напрямую зависит от общего состояния мужчины. Иногда, причиной снижения сексуальной состоятельности становится обычное недомогание или более серьезные соматические заболевания. Польза кураги для мужчин заключается в ее способности оказывать положительное воздействие на многие системы организма.

Употребление сушеных абрикосов позволяет:

• Бороться с заболеваниями глаз и восстанавливать зрительные функции за счет высокого содержания бета-каротина;
• Предупреждать вирусные и бактериальные инфекции благодаря укреплению иммунной системы;
• Быстро восстанавливать жизненные силы и тонус;
• Улучшить состав крови при анемии;
• Предотвратить развитие онкопатологий;
• Восстановить функционирование сердечной мышцы и сосудов;
• Осуществить профилактику сердечных заболеваний;
• Стабилизировать работу органов пищеварения;
• Нормализовать кровяное давление;
• Подавить процессы воспаления;
• Справиться с повышенной температурой тела;
• Бороться с авитаминозом;
• Очищать печень от шлаков и токсичных веществ;
• Активизировать выведение мочи;
• Лечить патологии эндокринной системы, почек и поджелудочной железы;
• Нейтрализовать негативное побочное действие антибиотиков;
• Быстро и без лишнего вреда насытиться.

Положительное влияние на половую систему и потенцию заключается в следующем:

• Понижение вероятности образования тромбов;
• Выведение из организма лишнего холестерина;
• Повышение производства тестостерона;
• Стабилизация состояние больных диабетом;
• Повышение уровня влечения на психологическом уровне;
• Активизация способности к достижению эрекции;
• Улучшение циркуляции крови в области гениталий;
• Стимуляция сперматогенеза.

Для того чтобы курага приносила пользу, важно правильно выбирать сушеные плоды. Преувеличенно яркий и привлекательный цвет свидетельствует о том, что в процессе термической обработки использовался диоксид серы. Это вещество причиняет значительный вред организму, провоцируя аллергию, повышая вероятность образования патологий дыхательных путей. Поэтому при покупке стоит обходить плоты, которые выглядят как на картинке, а приобретенные фрукты в течение четверти часа промывать под проточной водой и только потом употреблять в пищу.

Есть ли противопоказания?

Неумеренное употребление продукта может вызвать негативные реакции со стороны организма, кроме того, при некоторых заболеваниях необходимо выдерживать строгую диету. От сушеных абрикосов следует отказаться мужчинам, страдающим хроническими заболевания ЖКТ и язвенными болезнями. Введение в рацион кураги приводит к нарушению пищеварения и провоцирует диарею.

Когда диагностирован сахарный диабет, высушенные абрикосы употреблять можно, но с осторожностью и в крайне умеренных дозах. В сухофруктах содержится большой процент фруктозы и глюкозы, поэтому ими рекомендуется заменять десерты, но в незначительных количествах.

Курага применяется в диетологии, соответственно людям, страдающим излишним весом, нужно употреблять высушенные плоды согласно рекомендациям специалистов и не более 500 г в день, разделенных на дробные порции.

Аллергикам также важно осторожно относиться к плодам. Если имеются негативные реакции на абрикосы и фрукты, то стоит воздержаться от употребления кураги. В противном случае возможно появление отечности и зудящей сыпи на коже.

Также противопоказание к употреблению кураги – склонность к гипотонии. Это связано со способностью фрукта понижать кровяное давление.

Популярные рецепты с курагой для мощной потенции

Чаще всего для увеличения уровня потенции прибегают к различным витаминным смесям.

Имеющиеся рецепты позволяют варьировать ингредиенты и найти для себя полезное снадобье, полностью отвечающее вкусовым предпочтениям.

С лимоном

Самое полезное и эффективное средство – смесь, в которую включены мед, орехи, курага, изюм и лимон. Для потенции такое блюдо необходимо есть регулярно, а для профилактики эректильной дисфункции – употреблять несколько раз в неделю. Для приготовления необходимо:

• Взять по 150 г кураги, чернослива и изюма. Залить сухофрукты кипятком и оставить на 3-4 минуты. Достать и просушить на салфетке. Из ½ лимона извлечь мякоть, цедра и косточки не понадобятся. Все сложить в блендер, туда же добавить 200 г грецких орехов и измельчить до однородной массы. Добавить 150 г натурального жидкого меда. Переложить в банку, хранить в холодильнике;
• В равных пропорциях перемолоть в блендере ядра фундука и курагу. Добавить лимон, порезанный на дольки вместе с цедрой. Доложить мед в том же объеме, что и смесь;
• Взять по 1 части кураги, лимона, изюма, меда и грецких орехов. Свежий цитрус предварительно порезать. Прокрутить в мясорубке. Хранить в холодном месте.

С йогуртом

Специалисты рекомендуют употреблять витаминные смеси из сухофруктов с добавлением кефира или йогурта. Рецепты приготовления:

• 200 г натурального цветочного меда перелить в стеклянную банку. Туда всыпать 150 г раздробленных ядер грецкого ореха и по 180 г кураги и чернослива. Все пропустить через мясорубку до получения однородной массы. Принимать, запивая стаканом кефира;
• Требуется взять по 100 г сухофруктов: инжир, курага, изюм. Смешать и всыпать 150 г грецких орехов. Мелко порезать ножом. Хранить в холодильнике. Пить, смешивая с йогуртом или кефиром.

С медом

В качестве полезных десертов используются медово-ореховые смеси с добавлением сухофруктов. Для приготовления потребуется:

• Грецкие орехи, чернослив и курагу перемолоть в блендере. Добавить кружку жидкого меда, размешать;
• В равных частях взять чернослив, курагу, инжир и грецкие орехи. Пропустить через мясорубку. Смешать с жидким медом по вкусу.

Творог с сухофруктами

Полезно для потенции употреблять на завтрак следующее блюда:

• 150-200 г свежего творога без добавок растереть;
• Измельчить гость кураги и чернослива;
• Тщательно смешать все компоненты;
• Съесть порцию в сочетании со свежевыжатым соком.

Компот из сушеных абрикосов

Целебными свойствами отличается и компот из кураги. Чтобы приготовить его самостоятельно, нужно:

• 100 г сушеных абрикосов промыть;
• Положить в кастрюлю и влить литр воды;
• Кипятить 7 минут;
• При желании добавить немного сахара, но лучше обойтись без добавок.

Отзывы

Согласно отзывам, курага полезна для мужчин не только в случае снижения потенции. Она в целом положительно влияет на организм, а также помогает справиться с первичными признаками эректильной дисфункции. Также она эффективна, как профилактическое средство от мужского бессилия.

При более серьезном расстройстве половой функции курага становится отличным дополнением к комплексной терапии. Пациенты сообщают, что с успехом комбинируют биодобавки и народные средства. Особенно это важно для тех, кто по разным причинам стремится избежать приема химически синтезированных препаратов.