Критика что это такое и ее польза
Говорят, что любая критика может принести пользу. Даже самый ругательский разнос всё равно полезен — ведь там неизбежно есть рациональное зерно.
И, говорят, если вы не видите в критике пользы, значит, вы не очень-то и хотите расти-развиваться. Фу, не хорошо так. Вас тут критикуют, стараются ради вашего развития, а вы нос воротите. Не стыдно?
Давайте разберёмся, что тут к чему.
Польза в критике
Да, действительно, из любой критики можно извлечь пользу. Любая формулировка — от «аффтар, выпей йаду и убейся ап стену» до «Скажите, а вы думали вот здесь сделать вот так?» — всё равно содержит что-то полезное.
Если у вас хорошо развита установка на развитие, то формулировки вам не помеха. Вы из чего угодно сможете вытащить полезное зерно (подробнее об установке на развитие см. вот здесь). Вопрос не в этом. Вопрос в другом — а стоит ли оно того? Стоит ли овчинка выделки?
Представьте, что вы начинаете заниматься фотографией. Как-то вы отправились за город, увидели интересную натуру, сделали пейзажную фотографию. Вернувшись домой обработали её, как полагается, и выложили на всеобщее обозрение.
Разумеется, добрый люди немедленно стали сообщать вам всё, что думают о вашем так называемом творчестве. Критики — хоть залейся. Значит ли это, что сейчас надо извлекать пользу из каждой реплики?
Прежде ответа на этот вопрос, давайте кое о чём договоримся. Если мы говорим об извлечении пользы из критики, мы говорим об усилиях. Извлекать — это значит прикладывать какие-то усилия.
Пусть усилия измеряются в условных килоджоулях. Извлекая из критики пользу, вы, прикладываете усилия и, следовательно, тратите наши условные килоджоули.
Уверен, вы поняли, куда я клоню.
Критика и килоджоули
Вот вам написали «аффтар, выпей йаду и убейся ап стену». Можно ли из этой критики извлечь пользу? Можно. Ещё раз внимательно осмотреть фотографию, крепко подумать и в итоге найти что-нибудь, что стоит исправить.
А сколько это извлечение будет вам стоить? Явно же не один килоджоуль! Тут все восемьсот потребуются, а то и тысяча.
Допустим, вам написали, мол, горизонт завален, цветокор паршивый. Тут уже полегче — хоть какая-то конкретика. На извлечение пользы от такой выгоды потребуется где-то 500 условных килоджоулей.
Наконец, пусть вам напишут примерно так «Пробовали ли вы использовать штатив и поставить выдержку на такое-то значение? Смотрите, вот моя фотография пейзажа без штатива и с одним вариантом выдержки. А вот другая — штатив есть и выдержка другая».
На извлечение пользы из такой критики нужно совсем мало условных килоджоулей. Пятьдесят, может, даже меньше.
Здесь человек сделал всё, чтобы вам не пришлось вкладывать в обработку критики много усилий. Всё по делу, вежливо, аккуратно, пользуйтесь на здоровье.
Как относиться к критике
Соответственно, вот вывод. Если автор критики не позаботился сделать критику лёгкой для обработки, то к ней нужно отнестись так же. Критикующий не приложил усилий, чтобы сделать критику качественной? Не прикладывайте усилий, чтобы осмыслять эту критику. Как говорится, по мощам и елей.
Другое дело, если критик приложил большие усилия и сделал критику такой, что вы легко понимаете что и как нужно изменить. Здесь всё строго наоборот — если человек много постарался ради вас, стоит постараться ради него.
Вот и вся нехитрая идея. Критик вывалил на вас кучу слов и умчался в даль? Не ройтесь в этой куче в поисках жемчуга, игра не стоит свеч.
Критик потрудился и разложил всё по полочкам? Поблагодарите его, человек действительно постарался.
Это, как по мне, один из лучших способов взаимодействовать с критикой и критиками.
А у меня всё, спасибо за внимание.Если у вас есть замечания и/или предложения, пишите их в комментарии. Поставьте лайк и подпишитесь на канал, чтобы видеть больше моих статей.
Перед тем как всерьёз воспринимать чью-то критику, подумайте, конструктивна и полезна ли она для вас? Может быть, над вами глумится какой-нибудь злобный фейк? Какой-нибудь обиженный жизнью закомплексованный неудачник, изливающий на вас тонны своего негатива?
Как различать критику?
Как известно, критика может быть полезной, конструктивной, а может быть совершенно уничтожающей, деструктивной. В унизительной форме её преподносят исключительно злобные людишки, желающие самоутвердиться за ваш счёт или вывести вас на эмоции. Неужели вы доставите им это удовольствие?
Одно дело — получать конструктивную критику от профессионалов, это полезно и дорогого стоит. И преподносят её профессионалы тактично, не переходя на личности, не пытаясь унизить и оскорбить автора. А те, кто пытается вас задеть — это обиженные жизнью люди, на которых вообще не стоит обращать внимание. До их уровня опускаться нельзя! Их мнение вообще мало кого интересует, вот они и пытаются влезть без приглашения, куда только можно. Ну и пусть развлекаются, если больше им делать нечего.
Те, кто пытается вас задеть — это обиженные жизнью люди, на которых вообще не стоит обращать внимание
Фото: Depositphotos
Вам никто не запрещает делиться своим видением мира, высказывать свою точку зрения, быть собой! Вам нужно расти, и вы учитесь на своих ошибках. Даже высказывая своё мнение в тексте, вы сначала можете делать много ошибок, но постепенно — растёте, делаете предложения более стройными, превращая их в сильный авторский текст.
Впрочем, совершенствовать своё мастерство, тренироваться в выбранном деле нужно не только авторам, но и фотографам, визажистам, стилистам и другим начинающим специалистам. Критика неизбежна, но нужно учиться различать, конструктивная она или деструктивная. Конструктивная критика должна касаться только вашей работы, но никак не вашей личности.
Чем полезен чёрный пиар?
Если в начале вашего пути вас критикуют — это не страшно, а даже полезно. Принимайте на свой счёт конструктивную критику, совершенствуйтесь, а на всяких троллей не тратьте своего драгоценного внимания.
И вообще, помните о том, что самый мощный пиар — это чёрный пиар, поэтому злобные тролли тоже создают вокруг вашей персоны крутой ажиотаж, повышают ваш рейтинг. Вот и пускай работают над этим и бесплатно пиарят вас днём и ночью. Вы — не доллар, чтобы нравиться всем без исключения. Поэтому пусть вас критикуют, пусть разоблачают, пусть выискивают между ваших строк даже то, чего нет, делая свои неправильные выводы, — не нужно никого ни в чём разубеждать, кому-то что-то доказывать.
В Интернете полно закомплексованных людей, куча фейков, троллей и разных неадекватных личностей
Фото: Depositphotos
Растите для себя, а не для кого-то! Вы ведь знаете, что в Интернете полно закомплексованных людей, куча фейков, троллей и разных неадекватных личностей. Обращать внимание на них неразумно и глупо. Они не являются авторитетами для вас. Многие из них всего лишь пытаются с помощью троллинга поднять свою самооценку или получают удовольствие от всякой грязи, которую льют вёдрами на других. Я убеждена в одном: действительно мудрые люди не опускаются до уровня злобных высказываний в чей-то адрес. Как верно подмечено:
«Когда человек делает нам больно, то скорее всего, сам он — глубоко несчастен. Счастливые люди не хамят в очередях, не ругаются в транспорте, не сплетничают о коллегах. Счастливые люди — в другой реальности. Им это ни к чему».
Я не знаю, к сожалению, кому принадлежат эти слова, но подмечено очень верно!
Резюмируя всё вышесказанное, хочу сказать: не тратьте своё время и нервы на тех, кто вовсе этого не достоин. Вырабатывайте иммунитет к злобной критике, с помощью которой пытаются задеть исключительно вас, а не ваше творение. Под творением я понимаю не только текст. Это могут быть фотографии, сувениры ручной работы, созданные вами причёски, придуманный новый макияж или приготовленное по собственному рецепту блюдо. Критиковать ведь могут всех: фотографов, рукодельниц, парикмахеров, визажистов, поваров.
Не тратьте своё время и нервы на тех, кто вовсе этого не достоин
Фото: Depositphotos
Критика — это часть личностного роста. Но пользу имеет для вас только критика конструктивная. Получать её не обидно, а необходимо, если вы хотите добиться успеха в выбранном деле! И преподносится такая критика тактично, не задевая человеческое достоинство. А все злобные комментарии от фейков, троллей и просто неадекватных личностей вас задевать не должны вообще!
Никому не нравится получать критические замечания в свой адрес. Это тяжело эмоционально и очень больно бьет по самолюбию человека, порой даже хочется расплакаться. Однако критика может носить не только разрушительный характер, но и созидательный.
Созидательная или конструктивная критика – это всегда путь к самосовершенствованию, возможность максимально проявить свои способности. Если правильно воспринимать такую критику, можно получить ценные советы, определить наиболее эффективные направления развития, выстроить план действий.
Разрушительная критика, напротив, не всегда объективна и имеет какую-то цель, поэтому она наиболее болезненна.
Для того чтобы воспринимать критику легко и правильно, нужно всегда соблюдать два основных условия.
Быть уверенным в себе, в своих силах.
Без веры в себя, в свои силы, дойти до своей цели и получить результат, невозможно. Именно твердость в достижении цели не позволит даже самой жесткой критике нарушить планы и будет стимулировать к активности.
Четкая формулировка цели.
Необходимо иметь четкую цель и идти к ней. Если цель определена, конкретна и понятна, то критика может быть лишь на пользу. Из критических замечаний оппонента можно вычленить массу интересных и полезных идей, или, напротив, абстрагироваться от критики и не воспринимать ее.
Существует несколько правил, для того, чтобы эффективно справиться с критикой, и извлечь из нее пользу, а именно:
– не стоит вступать в полемику и поддаваться эмоциям. Можно глубоко вдохнуть, улыбнутся и «отпустить» ситуацию. Лучше всего на ближайшие 20 минут найти интересное занятие, а затем, успокоившись, действовать и принимать решения;
– перенести критику на любой внешний объект. Критика в этом случае будет направлена на объект, а не на конкретного человека. Тогда, разрушительная критика не будет эмоциональной и болезненной, а из конструктивной критики можно будет почерпнуть массу полезного;
– важно уметь слушать и не оправдываться. Инстинктивно человек во время критики начинает защищаться, тем самым как бы признавая, что был не прав. Кроме того, оправдываясь, он упускает возможность получить ценные советы и ускорить собственные развитие;
– обсуждать разные мнения. Порой у людей, которые настойчиво идут к своей цели, появляется некая зашоренность взглядов. В процессе критики можно услышать много новых и интересных предложений, полезной информации, скорректировать свой план действий;
– поделиться своими впечатлениями. В психологии данный метод называется методом «вентиляции», когда человек рассказывает о своих ощущениях и переживаниях. В процессе разговора он как бы разбирается в причинах критики, анализирует ее, переосмысливает свои действия, осознает свои эмоции и продумывает дальнейшие шаги и действия.
Как видно, критику очень часто можно использовать как средство самосовершенствования. Так, например, проанализировав все, и определившись в дальнейшем направлении развития, можно записать выводы. Память порой стирает нужную информацию или может ее исказить, а может выдать только то, какой неприятной и болезненной была критика. Чтобы этого не случилось лучше зафиксировать наиболее важные ее моменты.
Из полученных выводов можно легко составить план изменений, которые будут реализованы в дальнейшем. Это будет своего рода пошаговая инструкция к действию, она значительно упростит достижение поставленной цели.
Важно помнить, что критика – это всегда возможность сделать паузу, переосмыслить, проанализировать, откорректировать свои действия, свою жизнь.
Ну и, конечно, никогда не стоит останавливаться в самосовершенствовании. Остановились, проанализировали, сделали выводы и снова вперед!
Ну и конечно пальчик вверх за инфу от нас! Ждем вас в подписчиках канала!
Критик в зоопарке взглянул на жирафа и сказал: «Как обычно: слишком растянуто и не типично».
Зачастую мы можем наблюдать, как люди критикуют или же напротив, сами становятся объектом для критики. Так откуда же у людей берётся потребность критиковать? Есть ли какой-либо прок в критике? Что такое позитивная критика? Каково воздействие критики на психику?
Существуют несколько способов выражения критики: устная, письменная и, наконец, с помощью действий. Критика определяется как выявление и демонстрация различных недостатков, положительных и отрицательных сторон человека или же объекта. С моральной точки зрения, критика может быть позитивной или негативной. Принимая во внимание эти факторы, различным будет и воздействие критики.
Что заставляет человека критиковать?
Критика может оказаться полезной и способствовать развитию и совершенствованию, как личной, так и общественной жизни, в случае, когда на ошибки указывают с добрым намерением. Такую критику можно отнести к позитивной, она преследует своей целью исправление ошибок.
Люди, предпочитающие негативную критику, спустя некоторое время приобретают привычку во всём видеть только отрицательные качества. Основой для негативной критики могут послужить личные интересы, эмоции, зависть и соперничество. В подобных случаях отсутствует доброе намерение и желание исправить ошибку или решить проблему. Обе стороны от такой критики получают только вред.
Искреннее желание помочь, непредвзятая оценка и отсутствие личных соображений, нередко избавляют от разрушающей критики, но следует тонко чувствовать, когда будет уместна критика и в какой форме её необходимо подать.
В современном мире мы можем наблюдать, как многие уважаемые лица подвергаются разрушающей критике по телевидению, в печати и на радио. В ходе различных дискуссий можно услышать массу критических замечаний в адрес оппонента, преследующих одну единственную цель — нанести моральный и материальный вред. Подобная тактика наносит невосполнимый урон общественной жизни и её необходимо искоренить.
На манер Западного общества у нас развивается индивидуализм с чрезмерным эгоизмом. В таком обществе люди пытаются унизить других, чтобы не оказаться униженным самому. Подвергая разрушительной критике окружающих, люди стараются защитить свои интересы, чтобы преуспеть. В результате процветает самодовольство и эгоизм, увеличивающие негативную критику.
Для разрушающей критики характерно отсутствие эмпатии и сочувствия к оппоненту. Человек же обладающий способностями к пониманию и сочувствию в меньшей степени подвержен проявлению разрушительной критики.
Люди, склонные замечать отрицательные качества, и пессимисты в большей мере расположены к поиску недостатков во всех и вся. Склонность покритиковать возрастает и у людей, чувствующих себя несчастными и неудовлетворёнными, при это сами они могут и не замечать своего состояния. Таким людям требуется помощь от окружающих.
К примеру, в течение игры ребёнок с пессимистическим настроем может воспринять любое высказывание товарищей в свой адрес как попытку обидеть его. Чтобы защитить себя, он станет их критиковать и решит, что его не любят. Близкие ему люди должны проявить внимание и заботу в этом случае.
Замечено, что люди, чрезмерно старающиеся достичь во всём совершенства, так же склонны всех оценивать. Желая устранить все ошибки, они выносят их на суд окружающих и усугубляют этим стрессовое состояние объекта своей критики.
Например, родители, стремящиеся к совершенству, могут потребовать от ребёнка, чтобы он учился только на пятёрки. С большой долей вероятности подобные ожидания ребёнок не сможет оправдать, что может вызвать у него стресс и помешает раскрытию его лучших качеств.
На подсознательном уровне критик полагает: «Мои знания и умения куда лучше!» Отталкиваясь от этой мысли, он ищет изъяны у людей или событий. Находя недостатки, такой человек как бы доказывает, что знает и умеет гораздо больше, чем его оппонент. Подобная критика постепенно ведёт к росту самовлюблённости и эгоизму и приобретает разрушающую силу.
Бывает, что к критике прибегают, чтобы скрыть свои ошибки. Подобные ситуации можно часто встретить в организациях. Критикующий думает, что если он будет находить недостатки в работе окружающих, он укрепит свой авторитет, одновременно скрыв свои ошибки.
Если такую тактику используют в семье, это может привести к ссорам между её членами. Человек, который оценивает всех и всё с негативной точки зрения, часто испытывает сомнения и пребывает в стрессе. Распространяя отрицательную энергию на окружающих, такой человек в конце концов оказывается в изоляции.
Как чувствует себя критикуемый?
Перед тем как дать оценку, следует понимать, что все произносимые слова будут отражаться от критикуемого, и это отражение может быть, как позитивным, так и негативным.
Подумайте, какое влияние окажет критика на человека и его действия в последствии, какую пользу и для кого несёт ваша критика. Учитывайте и то, что если вам не удастся сформулировать оценку с позитивным настроем, критика может причинить вред оппоненту.
В основном, критика вводит в состояние стресса критикуемого и это впоследствии может привести к ухудшению отношений между людьми. Отмечено, что человек, который подвергает всё разрушающей критике, чувствует себя одиноким даже в семье. Окружающие сторонятся таких людей, так как получают всегда негативные оценки.
Вместе с критикой у собеседника иногда возникает чувство отверженности. Человек, который постоянно выслушивает критику в свой адрес, чувствует себя неудачником, и его самооценка становится заниженной. В таких условиях у него нарастает беспокойство и он, находясь в состоянии постоянного стресса, совершает всё больше ошибок. В свою очередь, человек часто совершающий ошибки, получает больше негативной критики.
Критика способна привести человека к потере активности и смелости или к нарастанию раздражения. Человек, получающий изо дня в день отрицательные оценки, становится робким; если же критикуемый проявляет озлобленность, дальнейший диалог с ним становится невозможен.
Несмотря на наличие достойных качеств по непонятным причинам внимание заостряется только на его промахах и ошибках. Когда постоянно игнорируют сильные стороны критикуемого, их количество со временем уменьшается, ведь если садовник станет уделять внимание только сорнякам, то сад вскоре одичает. Человек, постоянно подвергаемый критике, чувствует себя несчастным и может замкнуться в себе.
Позитивная критика — это как?
Оценивая человека или какой-либо объект, особое внимание стоит уделить тону, с которым мы это делаем. Извлечёт ли оппонент пользу из нашей критики в большей степени зависит от намерений критика, которые легко понять через используемые слова и стиль изложения оценки.
Избегайте резких выражений, которые могут спровоцировать собеседника, постарайтесь как можно мягче указать на ошибки, и ваша критика будет позитивной и конструктивной.
Так мы сможем расположить оппонента, чтобы он извлёк максимальную пользу из нашего мнения. В противном случае мы рискуем оттолкнуть от себя критикуемого, и он просто станет невосприимчив к нашим доводам.
Если критикуя исходить из того, что объект недостаточно хорош и обладает недостатками, мы получим субъективную критику. В случае же если наша критика будет строиться на общепринятых стандартах и критериях, мы можем добиться объективной критики.
К примеру, если выстроить речь используя фразы «я полагаю», «как мне кажется», «моё мнение», то высока вероятность, что критикуемый останется глух к нашим замечаниям.
Для того, чтобы быть услышанными, нам следует строить свою речь используя слова «последние исследования показали», «мнение ведущих специалистов в этой области» и т. д. Другими словами, постарайтесь в своей речи обосновывать свои замечания и стандарты, используя объективные источники.
Критика будет позитивной, если коллеги делятся своими опытом и знаниями с нами, или наш руководитель выражает своё мнение по какому-то вопросу, так как критикуемый в этом случае способен извлечь определённую пользу, достигнув более высоких результатов.
Многие люди, прислушиваясь к такой критике, освобождаются от своих недостатков и становятся лучше. В образовании и воспитании такая критика иногда даже бывает необходима.
Несмотря на то, что наша критика нацелена на исправление недостатков, мы можем получить обратный эффект. Вместо исправления, ошибки могут, наоборот, ещё глубже укорениться.
Старайтесь избегать высказываний о том, кто прав, вместо этого сфокусируйте внимание на том, каким должен быть человек. Будет неправильно, если постоянно твердить оппоненту о его недостатках, это может привести к привыканию и укоренению этих недостатков. Смените тактику и вспомните про сильные стороны человека, а о недостатках, лишь вскользь упомяните.
Особенно важно говорить о положительных качествах в общении с детьми. Если вы поручили ребёнку выполнение какого-либо задания, а он допустил ошибку, то следует вначале указать на проявленные положительные качества и лишь после этого говорить об ошибках. При таком подходе мы сумеем уберечь тёплые отношения и сохраним его уверенность в собственных силах.
Следует избегать критики в адрес своих сослуживцев, так как вы рискуете получить ответную критику. Кроме того, вы можете стать причиной распространения клеветы и недоброжелательных отношений в коллективе. В результате может сложиться атмосфера, где все начнут замечать только ошибки друг друга. В таком коллективе будут нарушены взаимоотношения и взаимопонимание, а отсутствие взаимовыручки и поддержки затруднит работу.
Необходимо понимать следующее: «Если вы всё критикуете и на всё возражаете, то вы работаете на разрушение. Вместо этого, если вам что-то не нравится, стоит подумать, как сделать лучше. В результате разрушающей критики, мы можем получить только развалины. Чтобы воздвигнуть город, необходимо созидание».
Какая польза от критики?
Конструктивная критика полезна, а разрушающая способна принести только вред. Позитивная критика способствует устранению ошибок и позволяет избежать их повторения.
Если критика принимает созидательную форму, то она играет роль зеркала, в котором мы можем наблюдать себя и свои ошибки, чтобы впоследствии не повторять их. Конструктивная критика иногда необходима в коллективе, разрушительная — напротив, может стать источником больших проблем.
Большинство людей не любит, когда заостряют внимание на их ошибках. Но если посмотреть на это со стороны личностного роста, то приятие конструктивной критики необходимо.
Естественно, при этом должна использоваться подходящая манера изложения. В области образования и воспитания конструктивная критика способствует развитию науки и формированию личности.
Для того чтобы достичь успеха в жизни, нужно придерживаться позитивного взгляда на окружающее. Нам необходимо стать партнёрами, как для своих руководителей, так и для подчинённых. Такая позиция поможет вам преуспеть и получить уважение и любовь окружающих.
Подведение итогов
Если критикующий недостаточно требователен к самому себе, это может стать серьёзным препятствием для его роста и помешать исправлению его собственных ошибок.
Человек, имеющий привычку критиковать, должен учитывать тот факт, что он может стать объектом сплетен и клеветы со стороны коллектива.
Люди, видящие прекрасное, позитивно мыслят и получают удовольствие от самой жизни. Когда мы способны видеть положительные стороны и думаем позитивно, мы не станем никого обижать и наши действия будут конструктивны.
Давно известно, что сломать проще, чем построить, но несмотря на это, разрушительный стиль критики нашёл своё место в обществе. Нелегко действовать позитивно в обществе, где, есть люди, одобрительно относящиеся к негативной критике, что несомненно даёт оппоненту некоторое преимущество. Если вы решили прибегнуть к критике, хорошенько обдумайте стоит ли игра свеч.