Кресло качалка польза и вред
21.02.2012
Польза кресел-качалок для Вашего здоровья?
Кресла-качалки изобретены не просто для отдыха, а для релаксации. Первое и главное их преимущество – они успокаивают человека, укрепляя тем самым его нервную систему. Поскольку в наше время, как никогда, актуальна поговорка «все болезни от нервов – можно смело делать вывод, что кресло-качалка – весьма полезная для здоровья вещь.
Чтобы расслабиться, успокоиться, впасть в некий приятный транс – равномерное, ритмичное и спокойное покачивание подходит как нельзя лучше. Таким образом активизируется парасимпатическая нервная система – человек отвлекается от посторонних мыслей, расслабляется. Расслабление ума способствует расслаблению тела, что также очень важно для Вашего здоровья – расслабленные мышцы полноценно отдыхают и восстанавливаются.
Кресло-качалка полезна для тех, кто испытывает проблемы со сном – полчаса равномерного покачивания избавит от напряжения Ваш ум и тело, после чего Вы спокойно заснете.
Кроме физического и душевного расслабления, качание в кресле имеет ряд других полезных действий. Расслабляя одни мышцы, оно тренирует другие – в частности, мышцы ног и спины, задействованные при давлении на полозья и спинку. Спинные мышцы архи-важны для организма: прямой, сильный позвоночник – ключ к здоровью всех органов. Развитые мышцы ног позволяют легко стоять или ходить пешком.
Кресло-качалка полезна людям с тахикардией или иными нарушения сердцебиения. Ритмичное покачивание задает определенный ритм биения сердца, и если Вы раскачиваетесь плавно и равномерно – так же будет биться Ваше сердце. Если Вы регулярно сидите в кресле-качалке – через какое-то время сердечный ритм начнет восстанавливаться.
Также кресло-качалка способствует тренировке вестибулярного аппарата. Для этого можно раскачиваться как медленно и равномерно, так и в более быстром ритме. Привыкнув таким образом к качке, Вы лучше будете переносить длительные поездки на автомобилях и автобусах, авиаперелеты и даже катание на аттракционах.
Для безопасности Вашего здоровья имеет значение также материал, из которого изготовлено кресло. Как правило, это плетеное дерево – ротанг, лоза – то есть нетоксичные, экологически чистые материалы. Лак, которым они покрываются, также безвреден.
Приобретая кресло-качалку, Вы получаете три преимущества в одном флаконе – украшение интерьера, мебель для комфортного отдыха и приятный тренажер для здоровья.
Читайте так же:
Что такое кресло-качалка?
Как правильно выбирать кресло качалку? Советы и рекомендации!
По каким параметрам оцениваются кресла-качалки?
Кресло-качалка – уникальная вещь
Полезная информация о кресле-качалке
Где купить кресло-качалку?
Кресла-качалки и дети!
Как правильно выбрать кресло качалку?
Качайся на здоровье!
Где можно купить кресло-качалку? И какую выбрать?
По каким параметрам оцениваются кресла-качалки?
Кресло-качалка: польза и комфорт
Сколько стоит кресло-качалка?
Как сделать кресло-качалку своими руками?
Покупка кресла-качалки в интернет-магазине. Плюсы и минусы.
Выбираем кресло-качалку правильно.
Из этой статьи вы узнаете:
В чем преимущества кресел-качалок для пожилых людей
Какие бывают кресла-качалки
Сколько стоит кресло-качалка для пожилых людей
Как правильно выбрать кресло-качалку для пожилого человека
Как ухаживать за креслом-качалкой
У многих людей кресло-качалка вызывает ассоциации с домашним уютом. Этот предмет интерьера отлично помогает расслабиться, и, кроме того, положительно влияет на здоровье пожилого человека. Кресло-качалка для пожилых людей может быть установлено возле камина в гостиной, чтобы проводить вечера, согреваясь у огня, или, в теплое время года, вынесено на террасу, чтобы наслаждаться свежим воздухом.
Для чего нужны кресла-качалки для пожилых людей
Кресло-качалка для пожилых людей – замечательное средство для того, чтобы расслабиться и оздоровить организм, а плавное покачивание домашней «качели» понравится любому. Ниже перечислены десять достоинств кресла-качалки, узнав о которых, вы захотите приобрести его для своих близких:
Кресло-качалка создано больше для релаксации, чем для отдыха. Покачиваясь словно на волнах, пожилой человек способен войти в некий приятный транс. Активизирующаяся в этот момент парасимпатическая нервная система способна отвлечь человека от ненужных мыслей, помочь расслабиться.
Расслабляя ум, можно также расслаблять тело. В этом случае мышцы получают полноценный отдых и восстановление. Расслабление диафрагмы позволяет дышать глубже, насыщая организм пожилого человека кислородом.
Кресло-качалка актуально для пожилых людей, страдающих тахикардией или другими нарушениями сердцебиения. При помощи ритмичного покачивания задается определенный ритм биения сердца, то есть когда человек качается плавно и равномерно, точно так же будет биться и его сердце.
На протяжении более чем 50 лет кресло-качалка считается прекрасным средством борьбы с болями в спине, что весьма актуально для пожилых людей.
Весьма полезным приобретением кресло-качалка станет для пожилых людей, испытывающих проблемы с засыпанием. Тридцать минут ритмичных покачиваний обеспечат глубокий крепкий сон.
Кроме того, кресло-качалка помогает укреплять мышцы ног и спины, которые задействованы при давлении на полозья и спинку кресла.
Хорошее воздействие оказывает кресло-качалка на вестибулярный аппарат. Регулярные занятия на подобном «тренажере» помогут легче переносить длительные автомобильные поездки, авиаперелеты и даже катание на аттракционах.
Кресло-качалка является для пожилых людей также отличным средством профилактики деменции (старческого слабоумия). Так что, получая удовольствие от покачиваний, вы можете действительно «расслабиться» от мысли о том, что старческий маразм обойдет вас стороной.
Кроме несомненной пользы для здоровья, кресло-качалка является украшением любого интерьера, особенно в сочетании с камином и торшером.
Подарив своим близким кресло-качалку, вы преподнесете им замечательный сюрприз. По мнению англичан, такой подарок является знаком уважения и признания достижений того, кому его вручают.
Каких конструкций бывает кресло-качалка для пожилых людей
Традиционные (классические) кресла-качалки
Классическое кресло-качалка представляет собой конструкцию, раскачивающуюся за счет двух лыж (полозьев). Полозья могут быть как длинными, так и короткими. Длинные – обеспечивают большую амплитуду раскачивания, положение тела человека меняется из сидячего в полулежачее. Если полозья короткие, то и глубина качания будет небольшой, человек продолжает оставаться в сидячем положении.
Большинство кресел с короткими полозьями не имеют подножек, их подлокотники расположены параллельно полу, они легко раскачиваются, с них проще вставать. Подобные кресла-качалки идеальны для пожилых людей, а также для укачивания младенцев. Наиболее традиционным вариантом являются кресла с длинными полозьями, они обеспечивают глубокое раскачивание, имеют классическую форму, подходят всем без исключения.
Кресла-глайдеры
Glide переводится с английского как «скользить, плавно двигаться, планировать». В отличие от традиционных кресел-качалок, они раскачиваются за счет специального встроенного механизма, позволяющего пожилому человеку словно парить над землей. Одним из существенных плюсов такой конструкции является неподвижность основы кресла, за счет чего не остается следов на коврах или ином покрытии пола. В Америке глайдеры пользуются намного большей популярностью, чем классические. В нашей стране преимущества данных кресел пока не оценены по достоинству.
Кресла-качалки на пружинах
Этот тип кресел, как и в предыдущем варианте, располагается на неподвижной основе. Раскачивание обеспечивается за счет сжатия и разжатия пружинного механизма. В таком кресле человек занимает более вертикальное положение, угол наклона кресла небольшой (около 20 градусов). Оно может использоваться и как кресло-качалка, и как обычное кресло для сидения. К достоинствам этого типа можно отнести компактные размеры (идеально для небольших помещений), отсутствие следов на полу. Такое кресло-качалка подойдет любому, в том числе пожилому, человеку, поскольку особые требования к качению не предъявляется.
Из каких материалов изготавливают кресла-качалки для пожилых людей
Сегодня для производства кресел-качалок используют самые разнообразные породы дерева. Выбирать можно исходя из предпочтений покупателя, средств, которые он готов потратить на это приобретение, а также в зависимости от интерьера, в котором будет располагаться изделие.
Порой при производстве могут использоваться весьма необычные или экзотические материалы. Так, можно встретить кресла-качалки, изготовленные из гибкой гевеи, которую еще называют каучуковым деревом. Их сиденья и спинки в большинстве случаев выполняются из кожи либо ткани.
Бывают кресла-качалки с металлическим каркасом, для изготовления спинок и сидений которых используют иные материалы, поскольку сидеть на металле не очень приятно. С подобным каркасом хорошо сочетается ротанг и другие породы дерева.
Деревянные каркасы производят исключительно из твердых пород древесины, так как они являются более прочными и долговечными. Для более эффектного внешнего вида такие изделия покрывают лаком, который может быть как бесцветным, так и иметь любой оттенок.
Плетеные кресла-качалки
В большинстве случаев для производства кресел-качалок используют природные материалы, такие как ротанг, лоза, морская трава, водный гиацинт, абака и другие. Однако в некоторых случаях можно встретить изделия из искусственных материалов, к примеру, из пластика.
Кресла-качалки из ротанга
Ротанг – тропическое растение семейства пальмовых, которое идеально подходит для производства мебели. Стебель ротанга достигает в длину 250 метров, к тому же отрезки длиной 4–5 метров могут быть одинакового диаметра. Немаловажно, что вырубка ротанга не нарушает экологическую обстановку, так как растение не принимает участия в процессе фильтрации воздуха на планете. Изготовленная из ротанга мебель является экологичной, комфортной и красивой. Сочетание свойств этого природного материала с опытом и искусством мастеров из Юго-Восточной Азии дают возможность создавать настоящие мебельные шедевры. Кроме того, кресла-качалки из ротанга, в большинстве случаев, не подвержены порче из-за перепадов влажности, легкие, привлекательные внешне и при должном уходе они прослужат вам весьма долго.
Кресла-качалки из лозы
Кресла-качалки из лозы изготавливали еще наши предки, ведь лозоплетение на Руси было весьма развитым ремеслом. И в наше время такая мебель, сплетенная из этого природного материала, пользуется широким спросом. К достоинствам таких изделий относятся легкость, прочность, элегантность и в тоже время неприхотливость.
Сколько стоит кресло-качалка для пожилых людей
На стоимость кресла-качалки для пожилых людей в первую очередь влияют его тип и материал, который использовался для его производства. Наиболее дешевыми будут деревянные изделия, затем плетеные, ну и самыми дорогими – изготовленные из массива дерева ценных пород. В большинстве случаев изделия, изготовленные из пластика и металла, можно приобрести по демократичным ценам.
На рынке представлены предметы мебели от российских и зарубежных производителей. Разброс цен на кресла-качалки варьируется от двух-трех до десятков тысяч рублей. Выбирая изделие по душе, вы будете ограничиваться исключительно своими финансовыми возможностями и предпочтениями. Наиболее популярными производителями мебели из ротанга и массивов дерева (акации, березы, сосны) являются такие компании, как: Dondolo, GreenTree, Hoff, Relax, Step, TetChair, Белтех и другие.
Как правильно выбрать кресло-качалку для пожилых людей
До приобретения той или иной модели кресла-качалки для пожилого человека следует ее оценить исходя не только из внешнего вида изделия, но и некоторых других его качеств.
В качестве ориентиров при покупке стоит рассмотреть следующие критерии:
Вес и рост пожилого человека, который будет пользоваться мебелью.
Устойчивость. Она достигается за счет широкого основания.
Мягкость или твердость. Наибольший комфорт обеспечат упругие плетеные сиденья.
Никогда не будут лишними подголовник и подставки для ног.
В первую очередь необходимо проверить, насколько кресло-качалка комфортно для пожилого человека. Существенное значение имеет мягкость сиденья – как чересчур мягкое, так и слишком твердое могут оказаться неудобными в процессе использования. Оценить комфортабельность выбранной модели весьма просто – достаточно лишь посидеть и покачаться в выбранном кресле прямо в магазине. Если вы выбираете плетеную модель, обязательно осмотрите ее на предмет целостности. Если кресло-качалка издает легкий скрип в процессе качания – это вполне допустимо, причиной является новизна лакового покрытия, стоит лаку немного стереться, как скрип исчезнет.
Выбирая кресло-качалку, обязательно учитывайте рост и вес пожилого человека, который будет ею пользоваться. Некоторые модели рассчитаны на максимальный вес 90 кг, в то время как другие выдерживают нагрузку до 200 кг. Если вы не хотите, чтобы кресло развалилось под весом, для которого оно изначально не предназначено, то обратите на этот пункт пристальное внимание. Это касается и его размеров, поскольку высокому пожилому человеку может быть некомфортно в кресле-качалке с невысокой спинкой и наоборот.
Большое значение имеет материал, используемый для изготовления кресла-качалки, а также место, где пожилой человек будет им пользоваться. Некоторые модели возможно использовать в загородных домах, оставляя их на улице, другие можно эксплуатировать исключительно в домашних условиях.
Родина ротанга – Индонезия, погодные условия которой сделали его устойчивым к жаре и влаге, однако прочность изделия не столь высока, оно рассчитано на людей весом до 120 кг. В то же время лоза способна выдерживать нагрузки до 200 кг, и при этом она неприхотлива к погодным условиям.
Кресла-качалки из массива дерева в большинстве случаев рассчитаны на максимальные нагрузки до 150 кг, но выглядят намного представительнее и дороже, чем плетеные изделия.
Какого ухода требуют кресла-качалки для пожилых людей
Уход в основном зависит от того, какой материал использовался для изготовления каркаса кресла-качалки и сиденья. Существует лишь одно универсальное правило – важно своевременно удалять с изделия пыль и грязь. Однако ни в коем случае не стоит пользоваться при этом химическими веществами, которые способны повредить практически любой материал. Для того чтобы удалить простые загрязнения, пожилому человеку вполне хватит важной тряпки и простой теплой воды.
Сиденья и спинку, изготовленные из ткани, замши, кожи можно чистить при помощи пылесоса либо стирать. Для удаления более серьезных загрязнений придется прибегнуть к мылу.
Чтобы удалить пятна нужно:
Взять две тряпки.
Одну из них намылить и потереть загрязненный участок.
Вторую намочить и промыть ею мыльный раствор.
Кресла из ротанга не требуют никакого специального ухода. Однако стоит помнить, что эта мебель любит влагу, если ее постоянно пересушивать, она может растрескаться. Основным правилом в уходе будет регулярное протирание кресла-качалки влажной тряпкой, так и пыль будет убрана и, одновременно, ротанг увлажнен. Подобные изделия не следует использовать рядом с каминами или иными источниками тепла. Если все же у пожилого человека возникло желание холодным зимним вечером расположиться в кресле-качалке у камина, то стоит предварительно покрыть кресло дополнительным слоем термостойкого лака.
Деревянные кресла требуют приблизительно такого же ухода, что и ротанговые. Только увлажнять их нет необходимости.
Весьма прост уход за креслами-качалками на металлическом каркасе, достаточно протирать их от пыли. Главное не пользоваться абразивами, так как они способны повредить защитный слой или поверхность изделия, это особенно актуально для каркасов из нержавеющей стали.
Если же вы приобрели для пожилого человека кресло-качалку из экзотического материала, то правила ухода необходимо уточнить сразу же при покупке.
В этот понедельник у меня праздник – ровно месяц с того момента, как я полностью перестал смотреть телевизор и фильмы онлайн:) За это время «ёжик вышел из тумана», и я осознал: нЕнАвИжУ эТи оБоИ пора делать ремонт, покупать новую мебель и начать жить с комфортом. Так что сейчас активно высматриваю в сети будущий «интерьерчикЪ»… – и тут наткнулся на свою давно позабытую мечту!
Существует стереотип, согласно которому кресло-качалка предназначено для пожилых людей. Однако это изделие представляет собой прекрасное средство для отдыха и оздоровления организма в любом возрасте, а плавные покачивания на домашней «качели» нравятся всем от мала до велика! Вот краткий список достоинств кресла-качалки, благодаря которым я уже занёс его в свой wish-list:
1. Кресла-качалки изобретены не просто для отдыха, а для релаксации. Имитируя покачивание на волнах, они вводят человека в некий приятный транс. Таким образом активизируется парасимпатическая нервная система – человек отвлекается от посторонних мыслей, расслабляется.
2. Расслабление ума способствует расслаблению тела, что также очень важно для здоровья. Расслабленные мышцы полноценно отдыхают и восстанавливаются, в том числе и диафрагма – вы начинаете глубже дышать и насыщаете свой организм кислородом.
3. Расслабляя одни мышцы, кресло-качалка тренирует другие – в частности, мышцы ног и спины, задействованные при давлении на полозья и спинку кресла. И ещё мышцы лица – потому что вы довольно улыбаетесь:)
4. Это важно! – Вот уже более 50 лет кресло-качалка известно как средство облегчения боли в спине (ну всё, товарищи… теперь мне точно некуда деваться с подводной лодки!) Самым известным поклонником этой полезной мебели стал президент США Кеннеди, которому качалку посоветовали врачи для уменьшения боли в пояснице.
5. Кресло-качалка полезна для тех, кто испытывает проблемы со сном – полчаса ритмичного и спокойного покачивания избавят от напряжения ум и тело, после чего вы спокойно заснете. Особенно актуально для тех, кто постоянно работает в стрессовой обстановке и тушит всевозможные дедлайны.
6. Кресло-качалка полезна людям с тахикардией или иными нарушения сердцебиения. Ритмичное покачивание задает определенный ритм биения сердца, и когда вы раскачиваетесь плавно и равномерно – так же начинает биться ваше сердце.
7. Кресло-качалка способствует тренировке вестибулярного аппарата. Благодаря регулярным занятиям на таком «тренажёре», вы сможете легче переносить длительные поездки на автомобилях и автобусах, авиаперелёты и даже катание на аттракционах.
8. Кресло-качалка – это ещё и профилактика деменции, что на языке медицины означает приобретённую форму слабоумия, которой страдают, в основном, люди пожилого возраста. Так что, покачиваясь в кресле, вы можете действительно «расслабиться» – старческий маразм вам гарантированно не грозит!
9. А как же эстетическая сторона вопроса? Кресло-качалка может здорово украсить интерьер: особенно уютно оно смотрится где-нибудь возле камина, или в сочетании с торшером. А если у вас в доме ещё и котейка живёт – всё, картинка с открытки:)
10. Кресло-качалка – идеальный сюрприз близким людям. Англичане вообще считают такой подарок знаком уважения и признания достижений того, кому его вручают. Ещё бы – кто же откажется «почивать на лаврах»?