Кошачий коготь польза или вред
Кошачий коготь – популярная растительная добавка, получаемая из тропической лозы. Утверждается, что он помогает бороться с целым рядом заболеваний, включая инфекции, рак, артрит и болезнь Альцгеймера.
Однако только некоторые из этих полезных свойств поддерживаются наукой. (1)
В этой статье рассказывается обо всем, что вам нужно знать о кошачьем когте, включая его полезные свойства, побочные эффекты и дозировку.
Что такое кошачий коготь?
Кошачий коготь или Ункария опушённая (лат. Uncaria tomentosa) – это тропическая лоза, которая может вырасти до 30 метров в высоту. Его название происходит из-за его шипов, которые напоминают кошачьи когти.
Он встречается в основном в тропических лесах Амазонки и в других тропических районах Южной и Центральной Америки.
Двумя наиболее распространенными видами являются Uncaria tomentosa и Uncaria guianensis. Первый тип часто используется в биологически-активных добавках (2).
Кора и корень растения веками использовались в Южной Америке в качестве традиционного лекарства от многих заболеваний, таких как воспаление, рак и инфекции.
Добавки кошачьего когтя можно принимать в виде жидкого экстракта, капсул, порошка или чая.
Резюме:
Кошачий коготь – это тропическая лоза, которая веками использовалась в качестве традиционного лекарственного средства. Сегодня его обычно принимают в качестве добавки в связи с его предполагаемой пользой для здоровья.
Потенциальная польза для здоровья
Популярность кошачьего когтя как добавки выросла из-за его предполагаемой пользы для здоровья – хотя только следующие свойства были исследованы в научных исследованиях.
Может повысить вашу иммунную систему
Кошачий коготь может поддержать вашу иммунную систему, возможно, помогая более эффективно бороться с инфекциями.
Небольшое исследование, проведенное с участием 27 мужчин, показало, что употребление 700 мг экстракта кошачьего когтя в течение 2 месяцев увеличило количество лейкоцитов, которые участвуют в борьбе с инфекциями (3).
Другое небольшое исследование с участием 4 мужчин, получавших экстракт кошачьего когтя в течение шести недель, отметило те же результаты (4).
Кошачий коготь, по-видимому, способен как улучшать ваш иммунный ответ, так и успокаивать сверхактивную иммунную систему (3, 5).
Его противовоспалительные свойства могут быть причиной его укрепляющих иммунную систему свойств (6).
Несмотря на эти многообещающие результаты, необходимы дополнительные исследования.
Может облегчить симптомы остеоартроза
Остеоартроз является наиболее распространенным заболеванием суставов во многих развитых странах, вызывающим болезненные и тугоподвижные суставы (7).
В одном исследовании 45 человек с остеоартрозом в колене принимали 100 мг экстракта кошачьего когтя в течение 4 недель, что привело к уменьшению боли во время физической активности. О побочных эффектах не сообщалось.
Тем не менее не было никаких изменений в уровне боли в состоянии покоя, а также в отеке колена (8).
В восьминедельном исследовании прием кошачьего когтя и корня перуанской маки уменьшало боль и скованность у людей с остеоартрозом. Кроме того, участники реже принимали обезболивающие препараты (9).
В другом исследовании у людей с остеопорозом ежедневно тестировались добавки минералов и 100 мг экстракта кошачьего когтя. Через 1-2 недели боль в суставах и их функции улучшились по сравнению с теми, кто не принимал добавки (10).
Однако через восемь недель эффект от приема добавок не сохранялся.
Следует также отметить, что может быть трудно определить конкретные действия кошачьего когтя в исследованиях, которые тестируют несколько добавок одновременно.
Ученые считают, что кошачий коготь может ослабить симптомы остеоартроза благодаря своим противовоспалительным свойствам (6, 8).
Имейте в виду, что необходимы дополнительные исследования воздействия кошачьего когтя на остеоартроз (11).
Может облегчить симптомы ревматоидного артрита
Ревматоидный артрит – это хроническое аутоиммунное заболевание, которое вызывает теплые, опухшие, болезненные суставы. Распространенность этого заболевания в развитых странах все растет – только в США оно затрагивает более 1,28 миллиона взрослых людей (12).
Некоторые исследования показывают, что кошачий коготь может помочь облегчить его симптомы.
Например, исследование, проведенное с участием 40 человек с ревматоидным артритом, показало, что 60 мг экстракта кошачьего когтя в день вместе с обычными препаратами приводят к снижению числа болезненных суставов на 29% по сравнению с контрольной группой плацебо (13).
Как и в случае с остеоартрозом, кошачий коготь, как считается, уменьшает воспаление в организме, в результате ослабляя симптомы ревматоидного артрита (6).
Хотя эти результаты являются многообещающими, доказательства все же слабы. Для подтверждения этих свойств необходимы более масштабные и качественные исследования.
Резюме:
Исследования показывают, что экстракт кошачьего когтя может помочь вашей иммунной системе и уменьшить симптомы остеоартроза и ревматоидного артрита. Тем не менее необходимы дополнительные исследования.
Необоснованные заявления о свойствах кошачьего когтя
Кошачий коготь содержит несколько мощных соединений, таких как фенольные кислоты, алкалоиды и флавоноиды, которые могут способствовать укреплению здоровья (14, 15).
Однако в настоящее время недостаточно исследований, чтобы подтвердить многие из его предполагаемых полезных эффектов, в том числе при следующих заболеваниях и состояниях:
- Рак
- Вирусные инфекции
- Тревожность
- Аллергии
- Высокое кровяное давление
- Подагра
- Расстройства желудка и кишечника
- Астма
- Кисты яичников
Из-за отсутствия исследований неясно, является ли кошачий коготь эффективным или безопасным вариантом лечения любого из этих заболеваний и состояний.
Резюме:
Несмотря на многие маркетинговые заявления, нет достаточных доказательств в поддержку использования кошачьего когтя при таких заболеваниях, как рак, аллергия, астма и пр.
Побочные эффекты и противопоказания
Хотя о побочных эффектах кошачьего когтя сообщают редко, доступной информации для определения его общей безопасности в настоящее время недостаточно.
Высокие уровни танинов в кошачьем когте могут вызвать некоторые побочные эффекты – включая тошноту, расстройство желудка и диарею – при употреблении в больших количествах (1).
Отчеты о случаях заболевания и исследования в пробирке подтверждают и другие возможные побочные эффекты, в том числе низкое кровяное давление, повышенный риск кровотечения, повреждения нервов, антиэстрогенные эффекты и неблагоприятные воздействия на функцию почек (16, 17, 18).
Тем не менее эти симптомы встречаются редко.
Обычно рекомендуется, чтобы следующие группы людей избегали или ограничивали прием кошачьего когтя:
- Беременные или кормящие женщины: Кошачий коготь не считается безопасным во время беременности или кормления грудью из-за отсутствия информации о безопасности.
- Люди с определенными заболеваниями: Люди с нарушениями свертываемости крови, аутоиммунными заболеваниями, заболеваниями почек, лейкемией, проблемами с кровяным давлением или ожидающие операции должны избегать приема кошачьего когтя (1, 19, 20).
- Люди, принимающие определенные лекарства: Поскольку кошачий коготь может мешать некоторым лекарствам, таким как препараты для снижения кровяного давления и холестерина, противораковые препараты и антикоагулянты, вы должны поговорить с врачом, прежде чем принимать его (19).
Отсутствие доказательств безопасности означает, что вы всегда должны применять кошачий коготь с осторожностью.
Резюме:
Существует недостаточно исследований риска приема кошачьего когтя, хотя побочные эффекты встречаются редко. Определенные группы населения, такие как беременные женщины или люди с особыми заболеваниями, должны избегать приема этой добавки.
Информация о дозировке
Если вы решите принимать кошачий коготь, обратите внимание, что рекомендации по дозировке не установлены.
Тем не менее ВОЗ сообщает, что средняя суточная доза составляет 20-350 мг высушенной коры стебля в виде экстрактов или 300-500 мг в виде капсул, принимаемых в 2-3 отдельных приема в течение дня (21).
В исследованиях использовались ежедневные дозы в 60 и 100 мг экстракта кошачьего когтя для лечения ревматоидного артрита и остеоартроза коленного сустава, соответственно (8, 13).
Одним из потенциальных рисков является то, что многие травяные добавки – в том числе кошачий коготь – не регулируются жестко FDA. Поэтому лучше всего покупать кошачий коготь у известного поставщика, чтобы снизить риск заражения.
Обратите внимание на бренды, которые были независимо протестированы такими компаниями, как ConsumerLab.com, USP или NSF International.
Резюме:
Доступной информации для создания рекомендаций по дозировке кошачьего когтя недостаточно. Однако среднесуточные дозы варьируются от 20-350 мг высушенного экстракта коры до 300-500 мг в форме капсул.
Подведем итог
- Кошачий коготь – популярная растительная добавка, полученная из тропической лозы.
- Хотя исследования в поддержку многих предполагаемых полезных свойств ограничены, некоторые данные свидетельствуют о том, что кошачий коготь может помочь укрепить вашу иммунную систему и ослабить симптомы остеоартроза и ревматоидного артрита.
- Поскольку рекомендации по безопасности и дозировке не установлены, прежде чем принимать кошачий коготь лучше проконсультироваться с врачом.
Ункария или кошачий коготь, как показали исследования, по целительным свойствам превосходит сибирский женьшень и золотой корень, Растение поднимает и восстанавливает иммунитет, обмен веществ, убирает воспаления, как наружные, так и внутренних органов, укрепляет суставы. Особо ценится его способность уничтожать раковые клетки.
Кошачий коготь – что это такое?
Этот дар природы представляет собой лиану, и потому называется «кошачий коготь», что это растение обладает колючками, которыми крепко цепляется за стволы деревьев, как это делают коты. Известно, что много лет жители Южной Америки, где растет лиана, используют ее кору, листья и корни для лечения многих недугов, в ходу даже табак из коры и свежий сок, который помогает для повышения тонуса организма.
Как выглядит кошачий коготь?
Официально исследования подтвердили, что кора кошачьего когтя является одним из самых сильных иммуномодуляторов. Перуанская легенда даже рассказывает, что соком этого растения питаются самые сильные кошачьи – ягуары, и тот, кто такой сок употребляет, всегда будет здоровым и сильным. Выделяют 3 типа таких лиан, они отличаются оттенком коры, но целебные свойства у них – одинаковые.
Живут такие лианы около 30 лет, вырастают до 40 м. Как выглядит трава кошачий коготь:
- Листья сверху глянцевые, желто-зеленые, снизу покрыты пушком, вытянутые.
- Цветки белые или желтоватые, растут парами на разных сторонах стебля.
- Побеги постепенно становятся твердыми и превращаются в колючки, которыми растение цепляется за деревья, одновременно защищаясь от врагов.
Где растет кошачий коготь?
Увидеть растение кошачий коготь можно лишь в Южной Америке, на побережьях Амазонки или на склонах гор Перу. Любит тропические леса или места от 250 до 1250 м над уровнем моря в горных уголках. Созревает лиана около 20 лет, достигая до 50 м в длину и около 20 см – в толщину. Индейцы заваривали и пили кору этого растения вместо чая для поддержания сил и как помощь при отравлениях.
Кошачий коготь – состав
Изучением свойств загадочной перуанской лианы занимались ученые Германии, Англии, Италии, Австрии. Вывод, который удивил многих – ее способность уничтожать чужие клетки. Но при этом исследователи подчеркивали: на подобные предположения их уже ранее наводил тот факт, что никто из местного населения Перу не болел раком. Кроме того, ункария опушенная даже положительно воздействует на вирус иммунодефицита на начальных стадиях заболевания.
Такие уникальные целебные свойства объясняются сильным антиоксидантным составом, которым обладает кошачий коготь:
- алкалоиды, которые приводят в норму иммуноглобулины, снижают риск образования тромбов;
- стиролы;
- полифенолы;
- терпены.
Кошачий коготь – полезные свойства и противопоказания
Основное воздействие, которое оказывает кошачий коготь, состоит в чистке клеток, выведении лишней жидкости из них, налаживание работы печени, даже при циррозе. А еще поддержка организма в экологически неблагоприятных зонах, помощь при отравлениях, независимо от того, что стало причиной – растительный или алкогольный яд.
Какие еще имеет кошачий коготь полезные свойства:
- восстанавливает после химиотерапии или лучевой терапии;
- выводит токсины;
- снимает воспаление во внутренних органах и суставах;
- существенно укрепляет иммунитет;
- блокирует рост и размножение раковых клеток, помогает одолеть лейкемию;
- не дает образовываться тромбам и бляшкам в сосудах;
- налаживает давление;
- уничтожает паразитов вместе с личинками;
- быстро заживляет внешние раны и внутренние повреждения, в том числе, от язвы.
Кошачий коготь – лечебные свойства
Сырье из этой лианы нельзя назвать дешевым, и причиной тому – не только дорогие, зарубежные поставки, но и не слишком обширная добыча. Ункария очень медленно растет, чтобы она подходила для создания лекарства, должна расти не меньше 20 лет. В списке ее ценных свойств числятся антиоксидантные, противовоспалительные, противовирусные, противоопухолевые.
Изучив растение кошачий коготь, лечебные свойства из самых ценных исследователи выделяют такие:
- уничтожение клеток опухоли;
- улучшение состояния крови;
- блокирование вирусов в клетках;
- способность блокировать образование свободных радикалов без побочных эффектов.
Кошачий коготь – показания к применению
Сроки, как долго принимать кошачий коготь, зависят от диагноза и состояния пациента, в среднем, время ограничено от месяца до трех. Известно, что жители Перу использовали растение для лечения желудка и кишечника, простуд, заболеваний суставов и даже импотенции. Сильное иммуностимулирующее действие, которое обгоняет даже женьшень, ученые объясняют тем, что лекарство действует на организм на клеточном уровне.
Какие имеет кошачий коготь показания к применению:
- вирусные и бактериальные инфекции;
- аллергия;
- воспаления;
- онкология;
- язва;
- сбой гормонального фона;
- артрит;
- диабет;
- заболевания кожи;
- боли в мышцах и суставах;
- заболевания крови;
- отравления;
- проблемы психики и нервной системы;
- менструальных болях, гинекологических проблемах;
- грипп;
- герпес;
- тромбофлебит;
- варикоз;
- вирус СПИДа.
Кошачий коготь – противопоказания
А еще имеет кошачий коготь свойства лечить генитальный герпес, гепатиты, хламидиоз, при том, без рецидивов, улучшает пищеварение, заживляет слизистую желудка. Но даже при всех целебных способностях, применять его нельзя всем, без исключения. Нельзя давать препарат беременным, поскольку он может спровоцировать сокращение матки и выкидыш, кормящим мамам, детям. Известно, что перуанки применяли отвары, как противозачаточное средство.
В каких случаях категорически противопоказан кошачий коготь:
- туберкулез;
- аутоиммунные заболевания;
- гипертония;
- при пересадке органов, может начаться отторжение;
- при приеме лекарств, которые снимают нарушения сердечного ритма;
- при приеме средств, разжижающих кровь;
- перед походом к стоматологу.
Кошачий коготь – применение
Приобрести кошачий коготь можно в виде сырья, таблеток или капсул, последние выпускаются с разной оболочкой – из растительного и животного жира. Рекомендуется брать на животном, они лучше растворяются, и ниже риск возникновения аллергии. Как правильно принимать кошачий коготь, зависит от вида лекарства и диагноза, в капсулах назначают принимать в среднем по 2 шт. в сутки, при том, каждая насчитывает по 500 мг. Пить рекомендуется во время еды.
Если речь об использовании сырья из коры, на то, как принимать кошачий коготь, есть разные варианты:
- Чай. Можно разводить смесь зеленым чаем, такими добавками, как цитрусовые, гибискус, ягоды годжи, гинкго билоба, семена чиа, имбирь. Пить не больше 4 ст. в сутки. Помогает средство при нервных расстройствах, проблемах желудка и кишечника, эффективно для компрессов при кожных заболеваниях.
- Настойка на спирту. Алкоголь помогает законсервировать и сохранить полезные вещества, улучшить их проникновение в кровь. Заливают 40 г коры на 1 л водки, пьют по 1 мл трижды в день, разводят водой.
- Домешивание тертой коры в продукты, можно использовать, как жвачку, по примеру перуанцев.
- Экстракт. Предлагают смесь в таблетках для усиления иммунитета, состав коры в них идет 1 к 10, поэтому капсулы рекомендуют чаще. В день принимают по 1-2 шт.
Кошачий коготь при миоме
Ученые подтвердили, что незаменим кошачий коготь при онкологии, растение имеет способность не только тормозить рост злокачественных клеток, но и активировать работу Т-лимфоцитов, которые сами могут уничтожать «вражеские» клетки. При этом происходит активация макрофагов, которые работают над фагоцитозом в органах, налаживается уровень иммуноглобулина в сыворотке крови. Особо ценится то, что вещества ункарии не задевают здоровые клетки.
Назначают кошачий коготь от миомы, лейкоза крови, поскольку алкалоиды в составе растения замедляют рост незрелых клеток и уничтожают их. Аналогично работают вещества изоптероподин, митрафиллин при раке груди. Фитоэстрогены способствуют выработке эстрогена, который регулирует гормональный баланс. Принимать рекомендуется по 4-6 капсул в день, точную дозу назначает врач.
Порции поменьше – до 4 штук в сутки – советуют пить при:
- сбоях менструального цикла;
- менопаузе;
- гинекологических воспалениях.
HКошачий коготь при саркоидозе
Эффективен экстракт кошачьего когтя и при саркоидозе, когда в любой части тела образуются крохотные узелки, их называют гранулемами. По сути, это крошечные скопления воспалительных клеток, избавиться от них с помощью лекарств сложно. А вот кора лианы с ситуацией справляется, принимают по 20 мг трижды в сутки с едой или в чае.
Рецепт чая при саркоидозе
Ингредиенты:
- кора кошачьего когтя – 20 мг;
- вода –1 ст.
Приготовление, применение
- Залить сырье кипятком, настоять 10 мин.
- Пить по 3-4 ст. в сутки.
Кошачий коготь при цистите
Многим пациентам знаком такой недуг, как воспаление мочевого пузыря, чаще страдают от этого женщины. Характерные признаки – постоянные позывы в туалет, боль при мочеиспускании, а если не начать лечение, воспаление может перекинуться на почки. Благодаря сильному противовоспалительному эффекту, хорошо помогает кошачий коготь от цистита, он блокирует размножение бактерий, убирает боль.
Рецепт чая при цистите
Ингредиенты:
- кора кошачьего когтя – 1-2 ч. ложки;
- вода –1 ст.
Приготовление, применение
- Залить сырье кипятком, настоять 5 мин.
- Пить кошачий коготь по 2-3 ст. в сутки.
Кошачий коготь при ВПЧ
Почти каждый человек сталкивался с проблемой вируса папилломы, этот недуг считается одним из самых распространенных. Давно практикуется кошачий коготь от ВПЧ. Зачастую вирус живет в крови и не проявляется долгие годы, затем болезнь может быстро стартовать, если ослабнет иммунитет. Инкубационный период насчитывает от нескольких недель до десятков лет. Избавиться от папиллом реально не только с помощью операций, но и посредством приема настойки, лекарство быстро всасывается в кровь и уничтожает вредителей, растворяя их защиту.
Рецепт настойки при ВПЧ
Ингредиенты:
- кора кошачьего когтя – 20 г;
- водка – 500 мл.
Приготовление, применение
- Залить сырье водкой, настоять неделю.
- Пить по 1-2 мл в сутки, разбавлять водой.
Кошачий коготь при эндометриозе
Еще рекомендуется ункария при гинекологических проблемах, особенно – при эндометриозе. Речь о разрастании эндометрия, который выстилает внутри матку, и даже поверхность за ее пределами. Как пить кошачий коготь в этих случаях? Дозировка – по 1 капсуле дважды в сутки, через полчаса после еды. Препарат помогает замедлить процесс, уменьшить ишемию миометрия, параллельно регулирует моторику кишечника и метаболизм.
Кошачий коготь при простуде
Благодаря сильным антиоксидантным свойствам, помогает кошачий целебный коготь справиться и с инфекциями, гриппом, лечит гайморит, синусит. Воспаление убирают полифенолы, терпены, а гликозидный глициризин и глициретиновая кислота блокируют размножение вирусов в клетке, разрушая их изнутри.
Способы, как принимать кошачий коготь при простуде:
- При первых симптомах выпить сразу 4-5 капсул.
- В процессе лечения принимать по 2 шт. в сутки.
- Для чая заваривают 2 ч. ложки сырья на 1 ст. воды, пить нужно порционно трижды в день.
Кошачий коготь при аутоиммунном тиреоидите
Рекомендуют еще кошачий коготь при аутоиммунных заболеваниях, к примеру, при аутоиммунном тиреоидите. Речь о воспалении щитовидной железы, что связано с повреждением фолликулярных клеток и фолликулов щитовидки. Проявляется в таких симптомах, как слабость, провалы в памяти, депрессия, замедленность речи, отеки. Кора лианы хорошо восстанавливает обмен веществ и снимает воспаление, пить капсулы нужно по 2 шт. дважды в сутки.
Кошачий коготь от прыщей
Мощные целебные свойства ункарии не могли не заметить косметологи, этот препарат помогает восстанавливать кожу после воздействия ультрафиолета, защищает от жгучих лучей. От прыщей тоже поможет ункария, кошачий коготь эффективен при акне, дерматитах, для точечных прижиганий рекомендуется настойка. Если кожа слишком воспаленная, лучше использовать отвары. Они заживляют ткани, тормозят старение, избавляют от высыпаний.
Рецепт отвара от прыщей
Ингредиенты:
- кора кошачьего когтя – 0,5 ст. ложки;
- вода – 500 мл.
Приготовление, применение
- Залить сырье водой, закипятить.
- Остудить до теплого состояния.
- Пить по 1 ст. дважды в сутки, утром и вечером.
- Можно параллельно протирать чистую кожу смоченным тампоном на ночь.