Корсет для спины польза или вред

Некоторые пациенты считают корсеты не комфортными или неудобными, но они служат очень важной цели. Корсет поддерживает нижнюю часть спины, а также фиксирует и стабилизирует поясничный отдел позвоночника, например, после травмы или операции. В этой статье рассмотрим польза и вред корсета.

Польза и вред корсета

Низкие спинные корсеты — это внешние устройства, которые поддерживают мышечные и костные структуры позвоночника.

В прошлом многие пациенты с позвоночником должны были носить тяжелые гипсовые слепки. К счастью, пациенты, которые должны носить корсеты сегодня, выигрывают от более легких пластиковых корсетов, они были разработаны с учетом удобства пациента. Поясничные виды классифицируются как мягкие или жесткие. Мягкие эластичные корсеты обеспечивают мышечную поддержку при движении. Жесткие корсеты используются для ограничения движения.

Польза мягкого поясничного корсета

Польза мягкого поясничного корсета в основном для обеспечения мышечной поддержки нижней части спины. Он может использоваться для лиц с обширным артритом или легкой поясничной нестабильностью. Дополнительная мышечная поддержка обеспечивает облегчение боли в пояснице. Корсет может также служить напоминанием, чтобы избежать чрезмерного движения спины и может способствовать правильной механики тела, такой как хорошая осанка.

Чрезмерное использование такого корсета может ослабить поясничные мышцы. Если вы используете его постоянно, это, скорее всего, произойдет. По этой причине специалисты ортопедии не рекомендуют непрерывное ежедневное использование поясничного корсета. Он должен использоваться, когда вы участвуете в деятельности, которая подвергает вас риску, или курсовое использование для восстановления и поддержания осанки.

Использование такого корсета должно также выполняться в сочетании с программой упражнений поясничного укрепления. В идеале программа упражнений поясничного укрепления увеличит мышечную силу, что делает ненужным корсет. К сожалению, такая программа занимает много месяцев, чтобы добиться такого эффекта. Корсет может помочь поддержать позвоночник, пока мышечная сила не сможет справиться с этой задачей.

Поясничный корсет полезен и также используется после большинства поясничных операций на позвоночнике, чтобы обеспечить дополнительную поддержку спины, тем самым предотвращая быструю утомляемость мышц во время восстановления. Подтяжка также делает деликатное напоминание о том, что деятельность и движение должны быть ограничены для того, чтобы произошло исцеление. Назначение корсета не для полной иммобилизации. Таким образом, не стесняйтесь использовать поясничный корсет, когда он помогает, и снимите его, когда больше не помогает. Большинство пациентов найдут корсет весьма полезны в течение первых шести недель после операции с уменьшением использования корсета после этого. Мы рекомендуем изначально бандаж использовать всякий раз, когда вы находитесь вне постели в течение более чем 15 минут. Вы можете начать отучать себя от корсета, когда будете готовы.

Польза жесткого поясничного корсета

Жесткий поясничный корсет полезен и используется, когда, несмотря на хирургическую коррекцию (или в месте хирургической коррекции), спинальная устойчивость не полностью достигнута. Например, некоторые виды переломов позвоночника можно лечить без хирургического вмешательства. Такие переломы имеют присущую им устойчивость. Корсет обеспечивает дополнительное обездвиживание, который должен безопасно сопутствовать заживлению перелома с минимальным риском дальнейшей травмы.

Пройдя очень сложную операцию на позвоночнике, и, несмотря на использование внутренней фиксации, позвоночник не может быть удовлетворительно стабилизирован. Причина этого может быть связана с серьезной нестабильностью, отсутствием качества костной ткани в расположении хирургической операции или характера деформации. В этой ситуации может потребоваться жесткий корсет. Здесь снова он специально предназначен для обездвиживания и поддержки.

Вред корсета

С преимуществами часто возникают риски и талия не являются исключением. Одной из наиболее распространенных проблем являются снижение тонуса брюшной мышцы, висцеральное смещение и атрофия стенок брюшной полости. Другие риски для здоровья включают деформацию желудка, печени и легких и снижение дыхательной способности. Из-за этих рисков долгое ношение не рекомендуется.

Скручивание органов брюшной полости, таких как ваша печень, почки и кишечник, может уменьшить их кровоток и функцию. Ваши органы также толкаются вверх, уменьшая ёмкость легких, затрудняя дыхание и, конечно же, небезопасно при физических упражнениях.

Заключение

Польза и вред корсета могут быть важным и полезным компонентом для успешного лечения вашего позвоночника. Хотя поясничные корсеты могут потребовать от вас ограничить некоторые виды деятельности или создать различные привычки,  для поддержания и обеспечения ускорения вашего выздоровления и могут предотвратить дальнейшую травму. Пожалуйста, обсудите любые проблемы, которые у вас возникнут с вашим врачом.

Смотрите также: Сколиоз позвоночника, симптомы и лечение.

Burda Media

Читая Geektimes, я регулярно нахожу для себя что-то новое и интересное, обращая особое внимание на все, что связано с медициной и здоровьем. Так уж сложилось, что основной интерес у меня в технологичных протезах конечностей — я врач травматолог-ортопед по образованию. По второму образованию я — врач мануальный терапевт. А еще я зануда и люблю разбираться в том, чем занимаюсь. Именно из-за моего профильного образования, занудства, а так же из-за возрастающего интереса аудитории geektimes к корректорам осанки (достаточно часто встречаю статьи на эту тематику) я понял, что мне есть что рассказать, поделиться своим видением коррекции осанки, а так же рассказать, почему корректоры осанки в том виде, в котором они существуют сейчас, будут помогать лишь в очень ограниченном количестве случаев, а в отдельных ситуациях могут и вредить.

Позвоночник человека состоит из отделов: шейный, грудной, поясничный, крестцовый и копчиковый.

Также в позвоночнике есть то, что называется физиологическими изгибами. Крестцовый изгиб (кифоз) выгнут назад, поясничный изгиб (лордоз) выгнут вперед, грудной изгиб (кифоз) выгнут назад, шейный изгиб (опять лордоз) выгнут вперед. При этом боковые изгибы позвоночника (сколиоз) в норме либо отсутствуют, либо очень незначительны.

Если мы представим позвоночник как главную мачту нашего корабля, то палубой корабля будет служить комплекс «тазовые кости + крестец».

За правильную и красивую осанку отвечает множество факторов. Главную роль в ней играет т.н. постуральный отдел нервной системы (от латинского positura — положение тела в пространстве). Именно постуральная нервная система отвечает за сохранение и поддержание тела в пространстве как в статике, так и в динамике. Надо понимать, что постуральная нервная система — достаточно условная вещь. То есть она есть у каждого, но выделить однозначно ее ядро достаточно сложно. Так же она жестко зависит не только от сигналов от мышц и суставов, но и от сигналов, приходящих из различных органов и чувств человека. Во Франции достаточно активно развивается такое направление медицины как «Постурология», которая выделяет «входы» постуральной нервной системы (далее — пНС) — т.е. все те рецепторы, информация от которых дает мозгу человека понимание о его нахождении в пространстве. Постурология выделяет следующие «входы» постуральной системы — кожная чувствительность (проприоцепция), костно-суставное чувство (глубокая проприоцепция), зрение, вестибулярный аппарат, височно-нижнечелюстной сустав (и окклюзионная плоскость зубов), стопное чувство.

При нарушениях со стороны любого «входа» пНС у человека может наблюдаться нарушение поддержания равновесия вплоть до явлений головокружения, чувства дезориентации в пространстве — хотя это уже достаточно серьезные явления. Чаще всего пациенты придут к доктору с главной и основной жалобой на боли и чувство усталости в спине.

Давайте попробуем разобраться, почему и отчего эти самые боли происходят.

Возьмем человека, чья работа связана с длительной сидячей позой за компьютером. «Доктор, у меня очень болит поясница/шея/грудной отдел после рабочего дня. Да, 7-8 часов за компьютером в день. Нет, когда еду домой стоя в автобусе, болит уже не так.» — я на своей второй работе (мануальным терапевтом) слышу такое у каждого второго пациента, если не чаще.

Длительная сидячая поза, чаще всего еще и за неправильно организованным рабочим местом (сомневаюсь, что у всех мониторы стоят на уровне глаз, а подлокотники кресла правильно подобраны), приводит к уменьшению кровотока и неправильной работе мышц таза. Женщины часто замечают, что крылья таза у них стоят на разном уровне (мужчины меньше к себе присматриваются и реже о таком упоминают). Неправильная работа мышц ведет к различным вариантам «перекоса» таза — а если у корабля кривая палуба, то и мачта ровно на нем стоять никогда не будет. Возникает то, что я, как мануальный терапевт, люблю обозвать «нестабильностью таза», и от чего я же, как травматолог-ортопед, открещиваюсь (в травматологии «нестабильностью таза» обычно называются определенные варианты костно-травматического повреждения — переломы, разрывы связок и т.д.). В данном случае нестабильность есть всего лишь следствие дисбаланса мышечного.

Перекос тазовых костей неизбежно ведет к формированию сколиозов в вышележащих отделах позвоночника. Изменяется тонусно-силовой баланс мышц, под воздействием неправильной мышечной тяги позвонки фиксируются в смещенном положении. Нервная система, будучи весьма умной, понимает, что если мышца начнет работать в полную силу — позвонок будет смещаться еще сильнее, вследствие чего мышце дается команда — «работать меньше». «Выгнать» плохо работающую мышцу со своей должности, как нерадивого сотрудника, организм не может — поэтому за нее будет кто-то перерабатывать. Чаще всего тот, кто выполняет сходную функцию (все как в жизни).

Классический пример, который можно привести — смещение головы несколько вперед и книзу (чаще всего с усилением кифоза в грудном отделе), вследствие чего позвонки в шейном отделе и шейно-грудном переходе фиксируются в неправильном положении, длинные разгибатели шеи начинают работать хуже, а их функцию на себя пытаются взять мышцы надплечья — чаще всего это верхние порции трапециевидных мышц. В которых и возникают боли.

Мануальная терапия (в классическом «обывательском» понимании) занимается тем, что «хрустит позвоночником», надеясь, что когда врач убирает патологическую фиксацию позвонков, мышцы человека «почувствуют» себя здоровыми и способными нормально сокращаться, и человек сразу станет ровно держать спину. Это неплохо срабатывает, когда человек достаточно молодой, или когда компенсаторных возможностей организма хватает на восстановление. Однако, когда проблема длится долгое время, мышцы сами весьма себе отвыкают нормально работать, и без их восстановления и последующего укрепления в виде упражнений избавится от проблемы становится достаточно трудно.

Я рассмотрел только маленькие и краткие особенности отдельно взятых случаев. Можно бесконечно долго рассказывать о влиянии зрения на прогрессирование сколиоза, о проблемах с мышцами стоп (плоскостопие), которые приводят к деформациям позвоночника и т.д… В конце статьи я прикреплю список книг, на информацию из которых я опирался (вместе с клиническим опытом). И я сознательно некоторые вещи упрощал, надеюсь, уважаемая аудитория мне это простит.

Кратко из вышесказанного можно сформулировать следующий вывод: нарушение стереотипа правильного поддержания осанки — не единственная причина собственно нарушений этой самой осанки.

В этом, собственно, и кроется несовершенность и несостоятельность корректоров осанки. Если у человека неправильно работают длинные разгибатели шеи, к примеру, из-за фиксации или смещения позвонков в грудном отделе позвоночника, от того, что человек будет пытаться держать шею ровно, могут произойти разные вещи. Во-первых, как бы это ни было странно, раз за разом приучая себя держать ровно голову, мышцы могут «включиться» — если фиксация позвонков недавняя, нестабильность в шейном отделе развиться не успела, а компенсаторные возможности организма это позволяют. Во-вторых, может ничего не произойти. Т.е. и шею человек самостоятельно не научится держать ровно, и ничего сильно плохого не случится (опять-таки, если компенсаторные возможности организма позволяют). В-третьих, у человека может произойти ухудшение состояния — либо компенсаторно «отыграют» другие отделы позвоночника, либо усугубятся боли в надплечьях (мышцы, «перерабатывающие за лодырей», будут перерабатывать еще больше).

Но в глобальном смысле шансов на то, что человеку станет лучше, достаточно мало. И те же самые проблемы с мышечной нестабильностью таза у человека не денутся ровным счетом никуда — корректор осанки просто физически не сможет заставить правильно и содружественно работать комплекс «средние ягодичные мышцы — косые мышцы живота — прямые мышцы бедра — большие ягодичные» (если мы рассматриваем мышечную стабилизацию тазовых костей).

Мышцы могут повреждаться тоже по-разному (перегружаться, компенсаторно укорачиваться и т.д.), но это уже тема для совершенно отдельного разговора.

Список литературы, на которую я так или иначе опирался:

— Гаже П-М., Вебер Б. — Постурология. Регуляция и нарушения равновесия тела человека.
— Кашуба В.А. — Биомеханика осанки
— Капанджи А.И. — Физиология суставов (том «Позвоночник»)
— Трэвелл Д., Симонс Д. — Миофасциальные боли и дисфункции
— Гурфинкель В.С. — Регуляция позы человека
— Лоуренс Джонс — Стрейн-контрстрейн