Корсет для позвоночника польза и вред
В последнее время производители медицинских приспособлений особое внимание уделяют всевозможным так называемым «корректорам осанки». В эту категорию товаров входят различные ременные конструкции, бондажи, фиксирующие корсеты для позвоночника, ключичные шины и прочие приспособления, направленные на лечение проблем спины.
На всевозможных интернет-форумах ежедневно публикуются сотни отзывов: от крайне негативных до восторженных. Некоторые люди пишут, что корсет для позвоночника помог избавиться от сколиоза, уменьшить боли в спине и исправить осанку. Другие не замечают полезного эффекта от ношения приспособлений. Количество отзывов только способствует шумихе и играет на руку многочисленным изготовителям «корректоров осанки».
Давайте попробуем взглянуть на ситуацию с чисто медицинской точки зрения и разобраться, чего больше от корсетов: пользы или вреда?
Загрузка…
Чем могут помочь корсеты для позвоночника?
Специалисты подтверждают увеличение патологий позвоночника в последнее десятилетие. И это неудивительно, ведь с развитием индустрии персональных компьютеров люди все больше времени проводят перед монитором. И в большинстве случаев не задумываются о правильности выбранной позы. Отсюда остеохондроз позвоночника, боли в спине и шее, проблемы с осанкой, межпозвоночные грыжи и прочие заболевания позвоночника и околопозвоночных тканей. Именно поэтому необычайно актуальны сегодня различные методоы лечения и профилактики остеохондроза позвоночника, в том числе и корректоры осанки, реклинаторы и прочие приспособления.
Использовать корсет для позвоночника конструктивно в том случае, когда работа или образ жизни не позволяют выполнять комплекса физических упражнений для укрепления мышц спины. Корректоры осанки позволяют несколько разгрузить спинные мышцы и уменьшить статическую нагрузку на позвоночник.
Надевая корсет на несколько часов по утрам, вы, таким образом, помогаете расслабленным за ночь мышцам и позвоночнику запомнить правильную осанку. А час-полтора ношения корсета после работы позволяет разгрузить спину и избавиться от ноющих ощущений, возникших вследствие долгого сидения в статичной позе.
Чем вредны корректоры осанки?
Обратная сторона действия поддерживающих корсетов такова, что без физических нагрузок спинные мышцы еще больше расслабляются, и теряют тонус. Следует понимать, что никакой корсет не сможет выполнять за вас всю работу мышц. Также не стоит надеяться, что такое приспособление за пару месяцев избавит вас от сколиоза. При всех преимуществах современных корсетов для позвоночника нужно знать, как и сколько его можно носить и соблюдать определенную осторожность, а в запущенных случаях – консультироваться с врачом, так как корсет или реклинатор могут даже навредить вашему здоровью, если не соблюдаются правила ношения или неправильно подобран тип и размер корсета.
Часто корсет для позвоночника родители покупают своим детям, чтобы исправить осанку ребенка, не проконсультировавшись при этом с врачом. И вот это уже может принести реальный вред растущему организму, у которого еще не до конца сформирован мышечный скелет. Вот несколько ключевых ошибок, которые могут допустить родители, покупая корректор осанки для ребенка:
– неправильный подбор размера;
– более длительное, чем необходимо, время ношения корсета;
– чрезмерная перетяжка застежек;
Прежде чем покупать одно из приспособлений для коррекции осанки, особенно для ребенка, необходимо проконсультироваться у специалиста-ортопеда.
И напоследок хочется отметить, что борьба с остеохондрозом, сколиозом и коррекция осанки должны носить систематический, комплексный характер. Реклинаторы носят не более 4-х часов в день (если врачом не назначен другой режим), а в остальное время все-таки нужно заниматься лечебной физкультурой и самостоятельно следить за положением своего позвоночника и мышц спины. Кроме того, помогают сеансы лечебного массажа по 10-15 сеансов раз в 6 месяцев и наблюдение ортопеда.
Дмитрий Белов
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Что делать, если у ребенка сколиоз?
От боли в спине поможет физкультура
Шейный остеохондроз
Оценка
– 3.8 из 5 возможных (5 отзывов)
Некоторые пациенты считают корсеты не комфортными или неудобными, но они служат очень важной цели. Корсет поддерживает нижнюю часть спины, а также фиксирует и стабилизирует поясничный отдел позвоночника, например, после травмы или операции. В этой статье рассмотрим польза и вред корсета.
Польза и вред корсета
Низкие спинные корсеты — это внешние устройства, которые поддерживают мышечные и костные структуры позвоночника.
В прошлом многие пациенты с позвоночником должны были носить тяжелые гипсовые слепки. К счастью, пациенты, которые должны носить корсеты сегодня, выигрывают от более легких пластиковых корсетов, они были разработаны с учетом удобства пациента. Поясничные виды классифицируются как мягкие или жесткие. Мягкие эластичные корсеты обеспечивают мышечную поддержку при движении. Жесткие корсеты используются для ограничения движения.
Польза мягкого поясничного корсета
Польза мягкого поясничного корсета в основном для обеспечения мышечной поддержки нижней части спины. Он может использоваться для лиц с обширным артритом или легкой поясничной нестабильностью. Дополнительная мышечная поддержка обеспечивает облегчение боли в пояснице. Корсет может также служить напоминанием, чтобы избежать чрезмерного движения спины и может способствовать правильной механики тела, такой как хорошая осанка.
Чрезмерное использование такого корсета может ослабить поясничные мышцы. Если вы используете его постоянно, это, скорее всего, произойдет. По этой причине специалисты ортопедии не рекомендуют непрерывное ежедневное использование поясничного корсета. Он должен использоваться, когда вы участвуете в деятельности, которая подвергает вас риску, или курсовое использование для восстановления и поддержания осанки.
Использование такого корсета должно также выполняться в сочетании с программой упражнений поясничного укрепления. В идеале программа упражнений поясничного укрепления увеличит мышечную силу, что делает ненужным корсет. К сожалению, такая программа занимает много месяцев, чтобы добиться такого эффекта. Корсет может помочь поддержать позвоночник, пока мышечная сила не сможет справиться с этой задачей.
Поясничный корсет полезен и также используется после большинства поясничных операций на позвоночнике, чтобы обеспечить дополнительную поддержку спины, тем самым предотвращая быструю утомляемость мышц во время восстановления. Подтяжка также делает деликатное напоминание о том, что деятельность и движение должны быть ограничены для того, чтобы произошло исцеление. Назначение корсета не для полной иммобилизации. Таким образом, не стесняйтесь использовать поясничный корсет, когда он помогает, и снимите его, когда больше не помогает. Большинство пациентов найдут корсет весьма полезны в течение первых шести недель после операции с уменьшением использования корсета после этого. Мы рекомендуем изначально бандаж использовать всякий раз, когда вы находитесь вне постели в течение более чем 15 минут. Вы можете начать отучать себя от корсета, когда будете готовы.
Польза жесткого поясничного корсета
Жесткий поясничный корсет полезен и используется, когда, несмотря на хирургическую коррекцию (или в месте хирургической коррекции), спинальная устойчивость не полностью достигнута. Например, некоторые виды переломов позвоночника можно лечить без хирургического вмешательства. Такие переломы имеют присущую им устойчивость. Корсет обеспечивает дополнительное обездвиживание, который должен безопасно сопутствовать заживлению перелома с минимальным риском дальнейшей травмы.
Пройдя очень сложную операцию на позвоночнике, и, несмотря на использование внутренней фиксации, позвоночник не может быть удовлетворительно стабилизирован. Причина этого может быть связана с серьезной нестабильностью, отсутствием качества костной ткани в расположении хирургической операции или характера деформации. В этой ситуации может потребоваться жесткий корсет. Здесь снова он специально предназначен для обездвиживания и поддержки.
Вред корсета
С преимуществами часто возникают риски и талия не являются исключением. Одной из наиболее распространенных проблем являются снижение тонуса брюшной мышцы, висцеральное смещение и атрофия стенок брюшной полости. Другие риски для здоровья включают деформацию желудка, печени и легких и снижение дыхательной способности. Из-за этих рисков долгое ношение не рекомендуется.
Скручивание органов брюшной полости, таких как ваша печень, почки и кишечник, может уменьшить их кровоток и функцию. Ваши органы также толкаются вверх, уменьшая ёмкость легких, затрудняя дыхание и, конечно же, небезопасно при физических упражнениях.
Заключение
Польза и вред корсета могут быть важным и полезным компонентом для успешного лечения вашего позвоночника. Хотя поясничные корсеты могут потребовать от вас ограничить некоторые виды деятельности или создать различные привычки, для поддержания и обеспечения ускорения вашего выздоровления и могут предотвратить дальнейшую травму. Пожалуйста, обсудите любые проблемы, которые у вас возникнут с вашим врачом.
Смотрите также: Сколиоз позвоночника, симптомы и лечение.
Мнения как всегда разделяются и начав изучать вопрос, вы столкнётесь с множеством мнений утверждающих свою правоту. Много рекламы в интернете призывающих купить корректор осанки и обещающей чудо результатов.
К сожалению, это не так! Но и сказать, что корректоры осанки бесполезная вещь нельзя. Давайте разбираться.
Про осанку можно писать очень много…
Думаю, каждый понимает, что правильная осанка это и красиво и это наше здоровье!
Какие бывают корректоры осанки (реклинаторы, грудные бандажи)
1. Лечебные (для коррекции начальных стадий сколиоза, болевой синдром при грыжах и протрузиях, после травм).
С лечебной целью корректор подбирается и назначается только врачом! Есть или нет необходимость в ношении корректора Вам скажет врач. И мы разбирать эти варианты не будем.
2. Профилактические (для поддержания физиологичной позы, исправление сутулости).
Корректоры с профилактической целью нужны для того, чтобы не допускать неправильного положения тела.
Почему меняется осанка, формируется сутулость?
Слабый мышечный корсет, который не может поддерживать тело в физиологичном положении. Слабые мышцы верхней части спины, слабые мышцы брюшного пресса.
В результате нагрузку на себя берут мышцы антагонисты (мышцы которые действуют разнонаправлено, если одни слабые, антагонисты сильные) — это малая и большая грудная мышцы, которые заворачивают плечи внутрь, это верхняя порция трапециевидной мышцы, которая поднимает плечи вверх!
При ношении корректора осанки мышцам ничего не приходится делать, за них эту работу делает корректор. В результате и без того слабый мышечный корсет станет ещё более слабым.
Да, корректор будет воздействовать на напряженные мышцы антагонисты (например, грудные мышцы) и будет снимать нагрузку, это благоприятное воздействие. Но как только вы перестанете носить корректор, все очень быстро вернется на свои места, так как мышечный корсет не сможет держать осанку. Замыкается порочный круг: мышечный корсет становится еще более слабым и корректор придется носить постоянно.
Занимаемся осанкой…
Для того, чтобы исправить осанку вы обязаны ежедневно выполнять упражнения на осанку (раскрытие грудного отдела и укрепление мышц спины и пресса). Это аксиома!
Но вот одних упражнений мало. Если вы в течении дня сидите неправильно, сутулитесь, то большую часть времени вы находитесь в не правильном положении.
Очень важно в течении дня соблюдать осанку, помнить о ней и в первое время каждое свое положение целенаправленно исправлять. Но часто в силу своей профессии (много работы за компьютером, либо мастер маникюра, педикюра и др.), сложно целый день себя контролировать. Получается, что бОльшую часть времени человек находится в сутулом положении.
И в этой ситуации, чтобы не допускать на работе длительного сутулого положения, если вы еще не можете держать спину прямо, ношение корректора осанки оправдано (периодически надевать на 20-30 минут, чтобы разгрузить напряженные мышцы). Но в этом случае обязательное условие, что вы начали делать упражнения на укрепление мышц спины, то есть начали делать упражнения на осанку.
Выводы
- Корректор осанки возможно использовать по назначению врача и по показаниям, с лечебной целью.
- Профилактически можно использовать, при условии выполнения регулярных упражнений на исправление сутулости. Не использовать, если вы не занимаетесь совсем.
- Использовать только если ваша профессиональная деятельность сопряжена с вынужденным длительным положением тела в неправильной позе.
В течении дня напоминать себе о правильном положении тела, например, можно ставить напоминание на телефон.
Читайте также: «Сутулость — первый и верный шаг к старости»
А Вы занимаетесь осанкой? Пишите в комментариях. И подписывайтесь на канал.
Позвоночник является той основой человеческого скелета, которая выполняет жизненно важные функции, отвечает за опорно-двигательную систему. Поскольку в течение всей жизни он подвержен большим нагрузкам, существует множество испытаний для него. Эти факторы могут значительно делать позвоночник уязвимым и подвергать его к различным болезням и повреждениям.
Однако, сейчас существует одно из множеств методов лечения как заболеваний позвоночника, так и последствий его трав — поясничный ортопедический корсет. Корсет является ортопедическим аппаратом, который состоит из специальных панелей, жестких ребер и фиксирующих частей.
В послеоперационный период, например, после перенесения операции на позвоночнике, определенное время нужно носить пояснично-крестцовый корсет, поскольку он фиксирует позвоночник и прилежащие к нему мышцы, чтобы не произошло защемление нервных окончаний. Нужно добавить, что при различных травмах позвоночника, подобный полужесткий корсет просто необходимая вещь.
В чем польза от пояснично-полужесткого корсета?
Корсет кресцовый необходим для того, чтобы выполнять фиксирующую функцию позвоночника, таким образом, он значительно снижает уровень нагрузки на позвонки, что обеспечивает минимальную возможность их травмирование, сдвигов и защемлений. Когда спина человека здоровая, то такие функции вместо пояснично-крестцового корсета выполняют все мышцы вдоль позвонка.
Правильно они функционируют только в том случае, когда человек ведет подвижный и активный образ жизни, занимается каким-либо видом спорта. Все эти варианты минимизируют появление различных заболеваний позвоночника и спины. Поскольку, из-за различных причин, наша опора всего тела подвергается заболеваниям и травмам, с целью избегания еще больших травм позвонков и связок, необходимо использовать подобный кресцовый полужесткий корсет.
Если у человека наблюдается деформации позвоночника, в этой ситуации поясничный корсет будет очень полезен.
Правила применения корсета
Чтобы пояснично-крестцовый аппарат приносит ту пользу, для которой он создан, необходимо знать ряд правил о том, как следует его применять.
Прежде всего, нельзя носить пояс только по своему собственному желанию или совету родственников. Неправильная постановка диагноза и причина ношения корсета могут принести здоровью колоссальный вред. Если у человека наблюдается какие-либо симптомы заболеваний спины, беспокоят боли, для начала нужно обратиться к доктору, он назначит обследование, которое покажет, нужен ли корсет вообще.
Второе правило состоит в том, что поддерживающий пояс полужесткий нельзя носить долго. Чаще всего, время ношения корсета устанавливается специалистом, который курирует личное дело пациента.
Носить долго его нельзя потому, что тогда собственные мышцы, которые отвечают за фиксацию позвонка, станут слабыми и не смогут полноценно выполнять свою работу. Это чревато тем, что после снятия корсета, могут сойти позвонки и защемить нервные ответвления.
Нужно понимать, что пояснично-крестцовый корсет не является методом лечения заболевания или травмы, он всего лишь выполняет поддерживающую вспомогательную задачу лечебной терапии. Основное лечение включает в себя различные комплексы физических упражнений, гимнастические задания, которые подбираются индивидуально специалистами, исходя от рода травмы или болезни. Все эти упражнения позволяют укрепить природный мышечный корсет.
При покупке подобного ортопедического аппарата необходимо обращать внимание на его качество и материалы, из которых он изготовлен. Качественный корсет не может быть дешевым, особенно если он поясничный. Хороший пояснично-крестцовый корсет полужесткий выполняет такие функции:
- снимает болевые ощущения при травмировании позвоночника и его заболеваниях;
- в процессе реабилитационного периода создает крепкую опору для мышц позвоночника;
- уменьшает нагрузку на определенные области позвоночного столба;
- ликвидирует деформации в позвоночнике, которые возникли вследствие патологии;
- качественные материала улучшают поток крови, питая клетки и ускоряя процесс восстановления.
Такой пояснично-полужесткий пояс можно использовать для поддержания спины во время выполнения определенных работ, которые концентрируют нагрузку в области поясницы. Важно помнить, что корсет должен быть правильно застегнут, не быть свободным, но и не сдавливать тело.
Рекомендации к использованию поясничных корсетов
Подобные ортопедические вспомогательные аппараты для позвоночника рекомендуют использовать:
- когда возникают болевые ощущения при различных заболеваниях, таких как межпозвоночные грыжи, радикулит, остеохондроз — в таких случаях, корсет помогает снять не только боль, но и ускорить процесс восстановления после болезни;
- после перенесения операций на позвоночнике в качестве средства, которое ускоряет реабилитационное восстановление;
- в профилактических целях, когда человек занимается большими физическими нагрузками, поскольку он способствует разгрузке поясничных мышц от переутомления и напряжения;
- в послеродовой период всем женщинам, у которых впоследствии родов произошло смещение костей таза.
Тот факт, что поясничный полужесткий корсет пользуется популярностью в медицине оправдывается рядом достоинств этого изобретения. К основным из них относятся:
- идеальное фиксирование поясничного отдела позвоночника;
- делает значительно легче передвижения после операций на позвонке;
- возможность выбрать уровень жесткости пояса из-за специальных ребер;
- наличие разных размеров, что облегчает задачу в поиске необходимой модели;
- минимальность размеров и веса, облегчает ношение его под одеждой.
Таким образом, полужесткий пояснично-крестцовый корсет — это уникальное средство, которое облегчает перенесение не только последствий операций и травм позвонка, но и поддерживает его до тех пор, пока природный мышечный корсет не начнет правильно функционировать.