Корень валерианы вред и польза

Валериана лекарственная (Valeriana officinalis L.), иначе называемая кошачьей травой, кошачьим корнем, одоляном, козликом и др. – травянистый многолетник, растение, относящееся к подсемейству Валериановых семейства Жимолостных.

Ареалом этого растения считается Европа, некоторые части Азии, Северной и Южной Америки. Валериана отлично приспосабливается к различным условиям освещения и видам почв, поэтому имеет множество подвидов, которые различаются между собой лишь местом обитания и морфологическими признаками.

В России заросли этого растения встречаются повсеместно, за исключением районов Крайнего Севера. В южных областях Валериану культивируют с целью заготовки корней.

Корневище валерианы обладает множеством полезных свойств. Это – одно из самых популярных лекарственных средств в народной медицине и современной фитотерапии.

Наименование растения восходит к латинскому слову valere, что означает быть здоровым. Именно так оно было названо еще в XIV веке в трудах итальянского врача и ботаника Маттео Сильватико. Его книга, в которой описывались целебные свойства лекарственных трав, снискала заслуженную славу и многократно переиздавалась в средневековой Европе. Однако использование валерианы в качестве лекарственного растения восходит к более ранним временам.

Лечебные рецепты рекомендуют использовать корневище и корни валерианы. Их применяют в виде отваров, настоек, порошков, экстрактов.

Высушенное лекарственное сырье выглядит как кусочки корневищ (порошок) светло-коричневого или бурого цвета. В современной аптечной сети налажен выпуск фильтр-пакетов или спрессованных брикетов. Выпускается валериана и виде таблеток, настоек, более сложных составных фитосборов и препаратов.

Однако наряду с пользой, валериана способна принести и вред, особенно при длительном применении. Об этом будет сказано ниже.

Состав и полезные вещества

Корневище валерианы имеет сложный химический состав. Прежде всего, оно содержит эфирное масло, которое и придает растению его уникальный специфический запах. Кроме того, в его составе присутствуют алкалоиды, минералы, некоторые витамины, дубильные вещества, сахара, сапонины.

В нижеприведенной таблице указаны наиболее важные составляющие компоненты корня валерианы лекарственной, а также оказываемая ими польза при приеме основных форм препарата.

В состав валерианового корня входят:	Оказываемая польза
Эфирное масло валерианы	Седативное действие. Снижает нервное напряжение, ослабляет судороги
Алкалоиды (валерин, хатинин)	Снятие спазмов, нормализация сердечного ритма, снижение двигательной активности и др.
Витамины: витамин С	Применяют при авитаминозе, с целью профилактики простудных заболеваний и как общеукрепляющее средство.
Минералы: селен, йод, калий, кальций, железо	В качестве источника минералов, как общеукрепляющее средство.

10 лечебных свойств валерианы

Нормализация сна
Это пожалуй самое известное полезное свойство валерьянки. Валериановый корень, благодаря содержащемуся в нем эфирному маслу, способствует расслаблению, он устраняет тревогу, нервозность, последствия стресса, испуга, переутомления, нервного истощения. Продолжительный прием отвара помогает избавиться от депрессии, а также маниакально-депрессивных состояний и неврастении. Это лекарственное свойство валерианы было замечено еще в древности, причем стало известным и то, что не менее яркое седативное действие оказывает вдыхание аромата этого растения.
Устранение спасзмов
Корень валерианы – устраняет боли, вызванные напряжением мышц тела и гладкой мускулатуры желудочно-кишечного тракта, ослабляет судороги, снимает маточные спазмы.
Здоровье сердца
Благодаря своим целебным свойствам, валериана полезна для сердца – она регулирует его деятельность (например, при тахикардии и сердечных неврозах), действуя через центральную нервную систему, непосредственно на сердечную мышцу, улучшая ее проводимость и кровообращение в коронарных сосудах.
Снижает давление
За счет борнеола, содержащегося в лекарственном сырье, настой корня валерианы способен расширять сосуды, тем самым способствуя снижению артериального давления. Этот же эффект оказывается полезен и при снятии симптомов климактерических расстройств у женщин (приливы к голове), и астматических приступах.
Улучшение работы пищеварительной системы
Также это лекарственное растение способствует нормальной деятельности желудочно-кишечного тракта. Оно устраняет болезненные ощущения в животе, связанные с повышенной работой железистого аппарата, нормализует пищеварение и желчеотделение.
Усиление иммутета
Корень валерианы содержит большое количество витамина С. В составе с другими лекарственными травами он проявляет свои лечебные свойства в фитосборах, принимаемых при эпидемиях ОРЗ и гриппа в качестве профилактического и лечебного средства.
Лучшее успокоительное средство
Ванна с валерьянкой успокаивает не хуже, чем прием настоя или отвара, принятый внутрь. Может быть назначена детям – при испуге, заикании, конвульсиях. Ванна принимается перед сном, на протяжении 15 минут, один раз в 2 дня. Такая же процедура способна помочь и взрослым, страдающим эпилепсией – как средство, снижающее количество припадков.
Устраненяет боли
Ванна с настоем этого лекарственного растения поможет снять болевой синдром при радикулите, тромбофлебите, приступах мигрени, вегето-сосудистой дистонии.
Помощь для глаз
Валериана действует и как наружное средство, снимающее воспаление и пересушивание слизистой оболочки глазного яблока. Для устранения этих проблем отфильтрованным отваром валерианы (иногда с добавлением очанки) промывают глаза и делают примочки перед сном.
Помощь в похудении
Некоторые исследователи считают, что лекарственные свойства валерианы таким образом воздействуют на нервную систему человека, что могут способствовать похуданию, снижая аппетит и притупляя чувство голода. Поэтому сегодня все большую популярность набирают рецепты салатов с добавлением листьев валерианы, которые по вкусу близки к обычным салатным листьям.

Как собирать и заготавливать корень валерианы

Заготавливать валериановые корни можно осенью, с начала сентября. В этот период растение обычно отцветает, сбрасывает семена, и верхушка растения начинает подсыхать. Не рекомендуется заготавливать сырье после наступления заморозков.
Не следует использовать слишком молодые растения.
Считается, что оптимальным набором полезных составляющих обладает двухлетнее растение.

Валериану аккуратно выкапывают, очищают от земли и от самых мелких боковых отростков, внимательно следя за тем, чтобы боковые шнуровидные отростки не перепутались с корнями других растений. Затем корневища моют под струей прохладной воды, сушат в затемненном, хорошо проветриваемом помещении, время от времени переворачивая.

Возможно легкое подвяливание в электросушилке или духовке при температуре не более 40°С – это значительно ускорит процесс заготовки. При естественных условиях на сушку сырья может уйти недели две.

Корень считается высушенным, если при надломе он именно ломается, а не сгибается.

Хранят корень валерианы лекарственной в полотняных или бумажных мешочках, в коробках, в банках. Длительность хранения в сухом помещении не должна составлять более 3 лет.

Рецепты лечебного применения валерьянки

Список заболеваний, при которых считалось эффективным применение корня валерианы, весьма обширен.

Еще древнегреческие целители прописывали своим пациентам валериановый отвар и ванны с ним как седативное средство при бессоннице, истерических состояниях, повышенной нервозности и связанных с ней симптомах – кишечных коликах, тошноте, экстрасистолии, головной боли, повышенной потливости и др. В средние века двенадцатичасовым настоем валерианового корня лечили тиф и скарлатину.

Валериана также может использоваться в качестве спазмолитика для снятия судорог в мышцах или гладкой мускулатуре желудочно-кишечного тракта. Обладает слабовыраженным желчегонным и мочегонным эффектом.

Одно время бытовало мнение о несомненной пользе употребления валерианового корня для мужчин в плане потенции. Сегодня считается установленным фактом, что чем крепче мужская нервная система, тем лучше потенция. Так что связь есть, но она косвенная.

Валерьянка считается антидотом алкоголя (если речь не идет о спиртовой настойке) и никотина, поэтому ее применение показано в качестве средства, эффективного при детоксикации организма.

Настой валерианы может применяться при некоторых кожных заболеваниях (дерматиты). Причем и внутрь, и в качестве примочек на больные места.

Вместе с другими ингредиентами в составе растительных сборов и параллельно с медикаментозной терапией валериановый корень также может использоваться в лечении целого ряда заболеваний и симптомах: например, при гастрите, чувстве тяжести в области желудка, болях в кишечнике, мигренях, кашле.

Самый традиционный способ применения валерианы – в виде настоя. Для этих целей обычно берут столовую ложку измельченных корней и заливают стаканом кипятка. Настаивают в термосе 10-12 часов.
Заварить измельченное сырье (2 чайных ложки) можно и в стакане на 2 часа, но для максимального улучшения полезных свойств и для насыщения настоя полезными веществами лучше поставить его на 15 минут на водяную баню.
При бессоннице применяют классический отвар корня: 1 столовую ложку заливают 1 стаканом кипятка и ставят на небольшой огонь на 10-15 минут.
Принимают настой или отвар по столовой ложке 3 или 4 раза в день на голодный желудок, предварительно профильтровав. При состоянии высокой нервной возбудимости дозу можно увеличить до трети стакана на прием.
Курс лечения настоем валерианового корня не должен превышать двух месяцев. Однако необходимо уточнить, что одноразовый прием чаще всего оказывается бесполезен: лечебный эффект достигается только при планомерном ежедневном употреблении препарата хотя бы в течение нескольких дней.
Для усиления эффекта при одноразовом применении используют спиртовую настойку (вытяжку из корней) валерианы. Она действует быстро, но в этом случае нужно учитывать, что капли валерианы, содержащие этанол, противопоказаны определенным группам пациентов (в частности, их лучше не принимать детям до 3 лет и беременным женщинам).
Доза от нескольких (для детей: обычно дают столько капель, сколько лет ребенку) до 15-30 капель (для взрослых) на полстакана воды поможет при испуге, стрессе, нервном потрясении. Водные растворы быстрее усваиваются организмом, кроме того, наличие спирта действует в качестве сосудорасширяющего.
Цена на препараты валерьянки невысока, но некоторые предпочитают готовить настойку корневищ валерианы в домашних условиях. Сделать это несложно. Следует взять 50 г измельченного корня и залить 0,5 л водки (спирта). Настаивают в закрытой емкости, в темном месте от недели до 10 дней, время от времени встряхивая.
Несомненной удобной формой для приема валерьяны являются таблетки – без оболочки (так называемая черная валериана, 200 мг) и экстракт валерианы (в желтой оболочке, 20 мг). Черная валериана как седативный препарат эффективнее экстракта, но слабее спиртовой настойки.
Можно еще упомянуть, что в народной медицине издавна с успехом использовалась ароматерапия: подсушенный корень валерианы помещался на высокое место (например, на шкаф) в комнате. Или мешочек с измельченными корнями валерианы (можно добавить сюда же листья мяты) клали около подушки на кровать. Такой метод релаксации вполне способен заменить собой употребление снотворного препарата.
При гипертонической болезни можно вдыхать запах спиртовой настойки валерианы перед сном в течение 2-3 минут. Рекомендуется не более трех вдохов в каждую ноздрю.
При перевозбуждении, тревоге, панических атаках, плаксивости несомненную пользу организму принесет расслабляющая ванна. Для этого 3 стакана измельченного корня заваривают 1 литром кипятка и еще 15-20 минут держат на маленьком огне, после чего вливают в ванну. Эффективным будет даже десятиминутный прием такой процедуры.

Вред и противопоказания валерьяны

Однако нельзя забывать, что, как и всякое лекарственное средство, корень валерианы, оказывая полезное влияние на здоровье человека, имеет и побочные эффекты.

В частности, длительное и бесконтрольное употребление отвара этого лекарственного растения может обернуться сонливостью, снижением психической активности, замедлением реакций и головокружением. К редким, но возможным следствиям приема валерианового корня исследователи относят провалы в памяти и обмороки. Возможны ослабление перистальтики кишечника и запоры.

Кроме того, при продолжительном приеме некоторые составляющие валерианы накапливаются в тканях организма, что может приводить к усилению симптомов уже имеющихся патологий.

Отсюда понятно, что наряду с полезными лечебными свойствами, валериана имеет и противопоказания.

Такими можно, например, назвать заболевания, при которых выражено замедление процессов в центральной нервной системе (брадипсихия).
Поскольку отвары из валерианового корня показаны при спастических состояниях кишечника и диарее, особенно нервной (кортико-висцеральной), нежелательно употребление корня при вялом кишечнике и запорах.
Небольшой желчегонный эффект этого растения должен предостеречь пациентов с болями в печени неясной этиологии.
Продолжающиеся головные боли, даже на фоне лечения отваром корня или ароматерапией, также должны заставить больного прекратить принимать его.
Считается, что длительный прием валерианы не желателен во время беременности.
Наконец, как и при назначении любого препарата, стоит убедиться, что у пациента нет индивидуальной непереносимости и аллергических реакций на ингредиенты корня валерианы.

Следует отметить, что понятия пользы и вреда применимы к любым видам употребления валерианы – в виде таблеток, отваров, настоев и пр.

Источник

Вы страдаете от бессонницы или просто устали от того, что не можете выспаться? Знаете ли вы, что есть трава, которая начиная со второго века нашей эры, используется для облегчения бессонницы, беспокойства и нервного напряжения? Это естественное средство для сна называют корнем валерианы. Как лечебные свойства, как и противопоказания для употребления валерианы хорошо известны. Валериану можно назвать одной из самых изученных лекарственных трав.

Корень валерианы широко используется и уважается натуропатами и традиционными врачами за ее успокаивающие и анти-тревожные свойства.

Скорее всего, вы уже неоднократно использовали корень валерианы. Это одно из первых средств, которые прописывают врачи, если вы сильно волнуетесь. Корень валерианы часто включается в чайные смеси, способствующие сну. Но он не только обеспечивает крепкий ночной сон — он также обладает многими другими полезными свойствами, о которых не знаю большинство людей.

В статье мы рассмотрим научные сведения о валериане, ее лечебных свойствах и противопоказаниях для употребления. Обозначим рекомендации – как принимать валериану для здоровья.

Ботаническое описание

Валериана лекарственная – травянистый многолетник, принадлежащий семейству Валериановые (Valerianaceae). Достигает двух метров в высоту, в течение первого года жизни растения образуется прикорневая розетка листьев, на следующий год формируются цветоносы. Короткое корневище располагается вертикально, имеет множество тонких шнуровидных корней; обладает сильным специфическим запахом.

Стебли ребристые, прямостоячие, полые внутри, в нижней своей части имеют бледно-фиолетовую окраску. Листья непарноперисторассеченные, нижние – черешковые, с четырьмя или пятью парами сегментов, верхние – сидячие, количество сегментов может быть от шести до одиннадцати пар. Край сегментов чаще всего пильчатый.

Стебли заканчиваются щитковидно-метельчатыми соцветиями с цветками бледно-розового цвета, мелкими, душистыми. Плод – коричневая семянка. Цветет валериана с конца мая до августа, семена можно собирать с июля по сентябрь.

Произрастает на территории СНГ в сырых лесах, низинах, по берегам рек, на торфяных болотах. Предпочитает плодородные почвы. Дикие заросли валерианы не очень удобны для заготовки, поэтому ее широко культивируют в специальных хозяйствах. Сырье, выращенное на плантациях, отличается более высоким качеством.

Немного интересных фактов

О положительном воздействии валерианы на нервную систему знали ещё древнегреческие учёные. Её считали отличным средством, которое управляет мыслями, успокаивает мозг, делает человека спокойным и миролюбивым. Также эту травку использовали для терапии женских заболеваний.

В средневековой Европе валериана считалась не просто лекарственным, но и магическим растением. Так, в Швеции цветы крепили к одежде молодожёнов, что спугнуть злобных духов. А знаменитый музыкант из Гаммельна приманивал грызунов не только дудочкой, но и корнем этой душистой травы.

Применяли, причём активно, валериану и в нашей стране. Упоминания о ней встречается в травнике 17-го века, где подробно рассказывается о лечебных свойствах корней и отсутствии полезных веществ в стеблях и цветах растения. А в 18-м веке траву начали выращивать уже в промышленных масштабах.

Популярное лекарственное растение имеет множество различных названий. В народе валериану называют кошачьим корнем (кошки, как известно, обожают запах травы), мяуном, маун-травой, земляным ладаном, ароматником.

В настоящее время клиническое изучение травы продолжается, хотя кажется, что уже все её полезные свойства давно открыты. Но это красивое растение продолжает удивлять учёных, раскрывая все грани своих уникальных возможностей.

Сбор и заготовка сырья

С целью лекарственного применения заготавливают корни и корневища валерианы. Заготовку проводят глубокой осенью (в середине октября), когда закончен прирост корневой массы. Возможна заготовка ранней весной, но при этом намного снижается качество сырья. Корневища выкапывают лопатами, в хозяйствах – специальными комбайнами, очищают от земли и надземных остатков, быстро промывают проточной водой.

Толстые корневища режут на продольные части, подвяливают на воздухе и переносят в специальные помещения для досушивания. При использовании искусственных сушилок температура сушки не должна быть выше 35 градусов из-за угрозы улетучивания эфирных масел. Сушка окончена, когда корневища легко ломаются. Хранится высушенное сырье три года в сухом помещении. Если для изготовления лекарственных препаратов используют свежее сырье, его перерабатывают в течение трех дней.

Заготавливая дикорастущее сырье, необходимо оставлять мелкие растения для возобновления зарослей валерианы. Семена растений обязательно стряхивают в лунку, оставшуюся после выкапывания корневищ.

Успокоительное

Можно использовать стандартную водную (натощак, 1 столовую ложку три раза в течение как минимум нескольких дней, максимум два месяца) или спиртовой настой. Работает сразу и быстро и еще больше расширяет сосуды. Взрослым мужчинам и женщинам можно давать 15-20 капель, для детей с разрешения врача.

Креативный вариант: 50 г нарезанных ингредиентов, помещенных в 0,5 л водки в закрытом контейнере, без света, часто перемешивая в течение 7-10 дней. Каждому необходимо сильно разбавить, чтобы он действовал без повреждений, быстро снимал стресс, страх, нервный шок.

Наружное применение: залить 3 чашки измельченных корневищ в ванне, кипятить в литре воды и перемешивать 3-4 часа при низкой температуре. Достаточно 10 минут расслабления, чтобы остановить симптомы чрезмерного возбуждения, приступов паники, уменьшить усталость и беспокойство.

Заболевания глаз

При воспалении сухих слизистых оболочек необходимо промыть нездоровые участки фильтрованным раствором валерианы. Другим вариантом является создание кремов с ресницами (перед сном, где можно получить полное расслабление). Побочным эффектом является улучшенное зрение при слишком небольшой перегрузке

Полезные свойства валерианы лекарственной

Препараты валерианы лекарственной оказывают такое воздействие на организм:

Угнетают работу центральной нервной системы, снижая ее возбудимость.
Устраняют спазмы гладкомышечных органов.
Ослабляют судороги.
Увеличивают период действия снотворных препаратов.
Улучшают кровообращение в коронарных сосудах за счет действия на них борнеола.
Увеличивают желчеотделение.
Снижают чувство голода.

Применение валерианы в традиционной медицине

Показаниями для применения валерианы лекарственной являются:

Расстройства центральной нервной системы (неврозы, истерии, неврастении, другие невротические состояния).
Эпилепсия, судороги, мигрень и бессонница.
Нарушения коронарного кровообращения хронического характера, неврозы сердца.
Гипертония.
Повышенная возбудимость.
Тахикардия (учащенное сердцебиение).
Спазмы желудка и кишечника.
Запоры и метеоризм.
Заболевания печени и желчных протоков.
Климактерические расстройства.
Тягостные субъективные симптомы при тиреотоксикозе, например, учащенное сердцебиение и ощущение жара.
Ожирение (в комплексной терапии).
Нейродермиты.

Фармацевтическая промышленность производит такие препараты валерианы лекарственной:

Корневища с корнями, измельченное сырье – применяется для изготовления настоев и настоек. Отвары валерианы готовить не рекомендуется из-за присутствия эфирных масел в сырье. Приготовленные настои используют внутрь в качестве успокоительного и желчегонного средства, наружно – для принятия ванн при раздражительности, кожных заболеваниях, переутомлении, радикулите, гипертонии, тромбофлебите.
Различные сборы, в состав которых входят корневища с корнями валерианы: ветрогонный, успокоительный, желудочный.
Валерианы настойка – применяется в качестве седативного и спазмолитического средства.
Валерианы экстракт – таблетки. Их также назначают как седативное и спазмолитическое средство.
Комплексные препараты: Кардиовален, Валокормид, Ново-Пассит, Персен – назначают при сердечно-сосудистых неврозах, повышенной нервной возбудимости, бессоннице.
Ландышево-валериановые капли – их назначают для лечения кардионеврозов и нейроциркулярных дистоний.
Валидол – раствор ментола в ментиловом эфире изовалериановой кислоты – применяется для лечения функциональных кардиалгий, легких приступов стенокардии, неврозов, приступов «морской» болезни.
Зубные капли – кроме настойки валерианы содержат камфору и масло мяты, применяются для симптоматического лечения зубной боли.
Гомеопатические препараты на основе валерианы используются для лечения бессонницы, раздражительности, климактерических расстройств, заболеваний кишечника.
Эфирное масло валерианы – используется для ингаляций, компрессов, массажа, принятия ванн при сердечно-сосудистых заболеваниях, стрессах, бессоннице, климактерических расстройствах, мышечных болях.

Химический состав

По сравнению с другими лекарственными травами валериана не обладает одним основным действующим компонентом. Однако отличить данную траву можно благодаря эфирному маслу, которое наделяет растение характерным запахом. Поскольку оно обладает специфическим ароматом, его трудно спутать с каким-либо другим видом. Следует отметить, что другие растения, растущие рядом с валерианой, способны впитывать ее аромат из почвы. Поэтому необходимо быть внимательным, собирая лекарственное сырье. В составе такого продукта сосредоточено более сотни биологически активных элементов, которые в комплексе оказывают благотворное воздействие на человеческий организм.

Целебные свойства растения объясняются содержанием в них микро- и макроэлементов, алкалоидов, дубильных соединений, множества витаминов, спиртов, сапонинов и эфиров. Такое лекарственное растительное сырье содержит до 2% эфирного масла. Кроме того, в составе данного продукта содержатся такие кислоты, как яблочная, уксусная, стеариновая пальмитиновая. Более того, здесь обнаружены терпеноиды, камфен, пинены.

Вред и противопоказания

Из-за разной чувствительности каждого человека дозу приема лекарственных препаратов валерианы подбирают индивидуально. У пациентов, страдающих гипертонией, иногда наблюдается противоположное действие: повышается возбудимость и нарушения сна.

При продолжительном применении валерианы могут наблюдаться расстройства центральной нервной системы и желудочно-кишечного тракта, головные боли, тошнота, нарушения в работе сердца. Не стоит применять валериану при хронических энтероколитах, индивидуальной непереносимости растения.

Некоторые препараты валерианы разрешены к применению у детей и беременных, но дозировку обязательно необходимо согласовывать с врачом.

Не следует принимать валериану автомобилистам и людям, чья работа связана с повышенным вниманием.

Для женщин

Лечебные свойства для женщин оказывают корневища и корни. Растение применяется:

При климаксе. В период перестройки организма отмечается бессонница и чувство усталости. Именно валерьяна (таблетки, отвары) помогает наладить сон, снять раздражительность и заметно улучшить общее состояние здоровья.
Во время беременности. В этот период женщины опасно любое нервное состояние и перенапряжение, поскольку это может сказаться на здоровье будущего малыша. Лечебные свойства при беременности заключаются в спазмолитическом и успокоительном эффекте.

Важно! Беременным женщинам не стоит принимать настойку валерьяны, поскольку в её состав входит спирт, лучше отдать предпочтение таблеткам или отварам.

Применение препаратов или отваров на корне валерьяны рекомендуют женщинам в тревожном, нервном возбуждении, стрессе, плаксивости, бессоннице. Альтернативой внутреннему приёму является тёплая, расслабляющая ванна с отваром растения (7-8 ст. лож измельчённых корней, заваривают в 1 литре кипятка, настаивают и выливают).

Читайте также: В чем польза от петрушки

Применение в народной медицине

В народной медицине используют настой, отвар, порошок корней и корневищ валерианы, иногда применяют листья и цветки для лечения таких состояний:

Метеоризм.
Глистные инвазии.
Повышенная нервная возбудимость.
Мигрень, головная боль.
Повышение артериального давления.
Заболевания желудка и кишечника, вызванные нервными расстройствами.
Повышенная функция щитовидной железы.
Кожный зуд при нервных заболеваниях.
Порок сердца.
Атеросклероз.
Болезненные менструации.
Заболевания печени и желчных протоков.
Климакс.
Судороги, эпилепсия.
Расстройства сна у маленьких детей.
Онкологические заболевания.
Красный плоский лишай (наружно).
Дизентерия.

Также используют свежий сок корневищ и листьев валерианы: он обладает успокоительным и спазмолитическим действиями. Замороженный сок хорошо помогает при обветривании кожи, ожогах, кожных воспалениях. Сок корневищ действует в несколько раз сильнее, чем сок листьев.

Тибетская медицина предлагает использовать валериану при туберкулезе легких, бронхитах, пневмонии, для лечения гнойных ран.

Корейские лекари используют препараты валерианы наружно для лечения заболеваний десен и удаления веснушек.

Виды целебных составов

На основе такого лекарственного растительного сырья можно приготовить множество целебных средств, которые помогут справиться с различными заболеваниями. Однако, чтобы получить эффективное средство, необходимо следовать указаниям рецепта, не превышать допустимые дозы и обязательно делать перерывы в лечении. Следует помнить, что лечение болезней народными средствами должно происходить только после консультации со специалистом, чтобы исключить появление побочных эффектов.

Настой

Настой валерианы на водной основе показан тем, у кого наблюдается перевозбуждение нервной системы. При этом средство обладает успокаивающим, спазмолитическим действием. Кроме того, оно способно стимулировать пищеварительные процессы, расширять кровеносные сосуды, понижая артериальное давление и стимулируя желчевыделение.

Для приготовления водного настоя необходимо мелко нарезать корень растения, отмерить 10 г и смешать его с 200 мл кипятка. Далее смесь прогреть на водяной бане в течение получаса, а затем настаивать под крышкой еще 2 часа. Полученный состав принимать 3–4 раза в день по 1 ст. ложке.

Настойка

Чтобы приготовить настойку валерианы, корень необходимо залить водкой или спиртом с концентрацией 70% в соотношении 1:5. Массу неделю хранить в темном и теплом месте. По истечении указанного времени жидкость процедить и принимать трижды в сутки по 15 капель.

Хранить спиртовую настойку в герметичной посуде. При хранении средства в холодильнике полезные свойства в нем сохраняются до 5 лет.

Отвар

Чтобы получить отвар растения, следует взять 10 г измельченного корневища, добавить 300 мл воды и проварить на паровой бане четверть часа. После этого жидкость охладить. Полученное количество раствора поделить на 4 приема и выпивать в течение дня. Такой отвар полезен при нарушениях функций кишечного тракта и желудка, патологиях печени и почек.

Чай

Чай можно готовить как из сухих, так и из свежих корней. 1 ст. ложку растительного сырья необходимо поместить в емкость и залить кипятком. Некоторое время смесь должна настояться. Раствор пить в теплом виде на протяжении дня. По желанию в такой напиток можно добавить мелиссу, что позволит увеличить спектр терапевтического действия. Комплекс трав поможет за короткое время восстановить силы, избавиться от нервного возбуждения и наладить сон.

Советуем почитать:

виды целебных составов с чистотелом
Читать

Выращивание валерианы лекарственной

Валериану выращивают на влажных плодородных почвах, размножая семенами. Семена высевают весной или осенью, делая расстояния между рядами около 50 см. Когда появляются всходы, растения прореживают, оставляя между ними в рядах расстояния 3-4 см.

Чтобы повысить урожайность и биологическую активность сырья, цветоносы при их появлении на втором году жизни растения срезают, когда они достигают высоты 20 или 30 см. Процедуру повторяют три раза.

Распространение

Валериана широко распространена в лесной зоне России. Она растет на опушке леса и влажных лесных полянах, на торфяниках и болотах, на затопленных лугах. Состав и основные вещества

В 100 граммах валерианы содержится[7]:
Основные вещества:	г	Минералы:	мг	Витамины:	мг
Вода	7,6	Кальций	829	Витамин C	44,9
Белки	4,63	Фосфор	328
Жиры	1,17	Железо	272
Углеводы	2,24	Марганец	11,47
Нерастворимые волокна	77 %	Цинк	4,8
Растворимые волокна	7,3 %	Медь	2,69

Препараты

Настойка. Измельчённые корневища настаиваются на спирту или водке (соотношение 1 к 5), неделю в тёмном тёплом месте. Встряхивается ежедневно. Дозировка 15 -30 капель на полстакана воды несколько раз за день.

Настой. Столовую ложку корневищ заливают в термосе 300 мл кипятка, настаивают 40 минут. Пьют по 3 ст.л. 4 раза через полчаса после еды. Можно по 100 мл утром натощак и вечером перед сном. Другой способ: столовую ложку настаивают сутки в стакане холодной воды; ёмкость должна быть плотно закрыта во избежание испарения эфирного масла.

Отвар. 10 граммов сырья варится четверть часа в 300 мл воды. выпивается за день.

Корвалол. Наиболее часто принимается из аптечных препаратов. В него также входит масло мяты перечной. Показан при неврозе, бессоннице, тахикардии, гипертонии. спазмах кишечника. дозировка — до 40 капель при разовом приёме на небольшое количество воды.

Валериановые ингаляции

Как показывает практика, это растение употребляют не только внутрь. Лечебный эффект достигается, если вдыхать его запах, причем для этого применяют не только спиртовую настойку, но и порошок из корней валерианы.

Делать такую процедуру необходимо перед сном. Сначала следует вдыхать одной ноздрей три раза, потом другой. Ночью можно повторить эту манипуляцию. Утром голова не должна болеть. Если все-таки она разболелась, значит вдыхать нужно не три раза, а два.

Валериановые ингаляции улучшают сон, нормализуют давление, устраняют боли в сердце. Проводить их можно около 4 месяцев. Но перед этим все-таки стоит проконсультироваться с врачом.

Сколько стоит

Стоимость за бутылочку достаточно низкая, поэтому каждый человек сможет себе позволить это лекарство. Так, цена на препарат варьируется от 50 до 100 рублей – все зависит от аптеки и города, в котором вы проживаете. Кстати, абсолютно в любой аптеке продается настойка валерианы, которую фармацевт обязан продать, так как средство без отпуска врача.

Лучше всего приобретайте валериану в жидкости, нежели в таблетках. Дело в том, что жидкость лучше усваивается и действует моментально – спустя 10 минут после применения. Таблетки же не обладают таким длительным действием, как настойка, а эффект после применения начнется только через 30-35 минут. Кстати, таблетки намного дороже, вот и еще одно существенное отличие жидкости.