Корень лопуха польза и как его применять
Лопух (репейник) – известный многим дачникам сорняк, с которым они неустанно борются и уничтожают вместе с корнем. Мало кто задумывается о том, что корень лопуха обладает массой полезных свойств и благотворно влияет на организм человека. Во многих странах мира его используют не только в лечебных и косметологических, но и кулинарных целях. Восточные кулинары добавляют корень репейника, который своей питательной и пищевой ценностью превосходит пастернак, морковь и петрушку, в салаты и многие другие блюда.
Какими же полезными и лечебными свойствами обладает корень лопуха? Какие химические вещества входят в его состав? Может ли прием лопуха нанести вред организму? Сегодня постараемся найти ответы на эти и многие другие вопросы, касающиеся пользы и вреда корня репейника для человеческого организма.
Химический состав корня лопуха
Лопух – двулетнее растение семейства Астровых, которое имеет сердцевидные листья крупных размеров на черешках и бордово-розовые или фиолетовые собранные в корзинки цветки. Корень лопуха является подземной частью растения. Мясистый корень, длина которого равна 1,3−1,6 м, накапливает в себе множество полезных для организма человека веществ.
Калорийность репейника (на 100 г продукта) – 70 – 74 калории.
Пищевая ценность продукта (на 100 г):
- углеводы – 14,04 г;
- сахара – 2,9 г;
- жиры – 0,15 г;
- белки – 1,53 г;
- клетчатка (пищевые волокна) – 3,3 г;
- зола – 0,89 г;
- вода – 80,09 г
Корень лопуха в своем составе содержит:
- витамин Е (альфа токоферол, 0,38 мг),
- витамин К (1,6 мкг),
- витамин С (3 мг),
- витамин В1 (тиамин, 0,01 мг),
- витамин В2 (рибофлавин, 0,03 мг),
- витамин В4 (холин, 11,7 мг),
- витамин В5 (пантотеновая кислота, 0,32 мг),
- витамин В6 (пиридоксин, 0,24 мг),
- витамин В9 (фолаты, 23 мкг),
- витамин РР (ниацин, 0,3 мг).
В состав продукта входят следующие макро- и микроэлементы:
- калий (308 мг),
- кальций (41 мг),
- магний (38 мг),
- натрий (5 мг),
- фосфор (51 мг),
- железо (0,8 мг),
- марганец (0,23 мг),
- медь (0,08 мг),
- селен (0,7 мкг),
- цинк (0,33 мг).
В своем составе корень репейника содержит пальмитиновую кислоту (0,03 г), олеиновую кислоту (0,04 г), линолевую кислоту (0,06 г). В корне лопуха содержатся следующие незаменимые аминокислоты: аргинин (0,11 г), валин (0,03 г), гистидин (0,03 г), изолейцин (0,03 г), лейцин (0,03 г), лизин (0,07 г), метионин (0,01 г), метионин плюс цистеин (0,02 г), треонин (0,03 г), триптофан (0,01 г), фенилаланин (0,03 г), фенилаланин плюс тирозин (0,05 г).
В его состав входят и заменимые аминокислоты: аспарагиновая кислота (0,18 г), аланин (0,03 г), глицин (0,03 г), глутаминовая кислота (0,16 г), пролин (0,05 г), серин (0,03 г), тирозин (0,02 г), цистеин (0,01 г).
Польза корня лопуха для организма человека
Корень лопуха обладает многими полезными свойствами для организма человека. Он укрепляет иммунитет, восстанавливает микрофлору кишечника, нормализует обмен веществ, помогает организму избавляться от шлаков и токсинов. Продукт понижает уровень вредного «холестерина» и глюкозы, улучшает состав крови, помогает избавиться от пары-тройки лишних килограммов. Он положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет и очищает стенки сосудов.
Корень репейника обладает: ярко выраженными жаропонижающими, противовоспалительными, потогонными, бактерицидными, антиоксидантными свойствами, оказывает легкий слабительный, желчегонный и мочегонный эффект. Продукт способствует выведению из организма излишек соли, является отличной профилактикой возникновения злокачественных опухолей, инфарктов и инсультов. Он помогает организму лучше усваивать магний. Корень репейника благотворно влияет на состояние волос, делает их крепкими, послушными и шелковистыми.
Лечебные свойства и применение корня лопуха
Лечебные свойства корня лопуха изучены уже давно. В аптеке можно найти множество различных лечебных препаратов, в состав которых входит корень лопуха. Но зачем покупать лекарства в аптеке, если их можно приготовить самостоятельно?
Корень лопуха способствует регенерации печени, заживлению язвочек при стоматите. он снижает отечность, избавляет от кровоточивости десен, убивает бактерии и микробы, укрепляет зубную эмаль.
Корень репейника помогает вылечить грипп и простуду, подавляет вирусы и инфекции, снижает температуру тела и снимает боль в горле. Он чистит почки и мочевой пузырь, выводит из них песок, является отличной профилактикой возникновения и развития мочекаменной болезни, помогает избавиться от «синдрома тяжелых ног».
Продукт имеет низкий гликемический индекс, помогает бороться с сахарным диабетом второго типа, нормализует работу желудочно-кишечного тракта, избавляет от запоров, защищает слизистые оболочки от раздражения и воспалительных процессов.
Корень лопуха эффективно борется с подагрой, ревматизмом, артритом, другими заболеваниями суставов. Он способствует восстановлению целостности тканей, активизирует выработку естественной смазки, подавляет окислительные процессы.
Отвары и настои из корня репейника необходимо принимать при гастритах, язвенной болезни, циститах, колитах, панкреатитах, геморрое, ларингитах, тонзиллитах, гепатитах, для активизации защитных сил организма, подавления роста патогенных организмов, нормализации микрофлоры кишечника, очистки крови, нормализации уровня жирных кислот.
Свойства корня лопуха при онкологии
Вещества, содержащиеся в корне лопуха, подавляют активность раковых клеток. Если регулярно употреблять данный продукт, то уровень концентрации аммиака в кишечнике существенно снижается, а рост злокачественных опухолей останавливается.
Специалисты советуют регулярно принимать отвар из корня лопуха, чтобы предупредить возникновение и развитие злокачественных опухолей. Чтобы приготовить целебный отвар, вам необходимо мелко нарезать корень лопуха, залить 2 столовые ложки сырья 500 мл воды, поставить на водяную баню и томить в течение 15 минут. Пить готовый отвар, хранить который можно не больше 48 часов и только в холодильнике, следует 3 раза в день по 100 мл.
Можно приготовить и лечебный настой. Чтобы сделать это, вам следует в равных пропорциях смешать медицинский спирт, корень лопуха и мед. Смесь нужно настаивать на протяжении 14 дней. Готовый настой необходимо употреблять 3 раза в день по 1 столовой ложке.
Если у вас нет желания или возможности приготовить отвар или настой, то можно натереть на терке свежий корень лопуха и употреблять по 1 столовой ложке кашицы 5 раз в день.
Длительность лечения – 6 месяцев. Перерыв между двадцатидневными курсами должен быть равен 10 дням.
Лечение суставов корнем лопуха
Продукт способствует устранению воспалительных процессов в суставах. Чтобы приготовить лечебную мазь, необходимо 60 – 65 г измельченного корня репейника залить 120 – 130 мл масла оливкового. Масло обязательно должно быть холодного отжима.
Смесь корня репейника и оливкового масла следует оставить в стеклянной емкости на 24 часа, а затем томить на медленном огне в течение 10 – 12 минут. Готовую смесь необходимо отфильтровать и смешать с 1 чайной ложкой пчелиного воска. Когда мазь остынет, втирайте её перед сном в воспаленные суставы. Для усиления эффекта не забудьте утеплиться теплой тканью.
Для приготовления целебного отвара вам следует 10 г измельченного на мелкой терке корня репейника залить 200 мл горячей воды. Смесь нужно охладить и аккуратно процедить. Пить готовый отвар нужно 4 раза в день по 20 мл.
Применение корня лопуха при гинекологии
Избавиться от некоторых гинекологических проблем поможет целебный отвар лопуха. Возьмите 1 чайную ложку мелко натертого корня и залейте 150 мл воды. Томите смесь на слабом огне на протяжении 15 минут, а затем настаивайте в течение 30 минут. Готовый отвар нужно принимать по 1 столовой ложке три раза в день за 15 – 20 минут до приема пищи.
Можно приготовить и настой из корня. 1 чайную ложку сырья залейте 500 мл кипятка и настаивайте в термосе на протяжении 12 – 14 часов. Настой следует принимать по 100 мл 3 раза в день непосредственно перед приемом пищи. Курс лечения длится 30 дней, после чего необходимо сделать двухнедельный перерыв, а затем повторить курс.
Отвар
Для приготовления универсального отвара из корней репейника вам необходимо залить 1 столовую ложку измельченного корня 400 – 450 мл воды. Смесь следует кипятить на медленном огне на протяжении 30 – 35 минут. Готовый отвар нужно аккуратно процедить.
Средство прекрасно подходит для лечения цистита, артрита, ревматизма и других заболеваний суставов, нормализации работы желудочно-кишечного тракта.
Полезные свойства сока из корня лопуха
Сок из лопуха – очень эффективное лечебное средство, которое помогает бороться с панкреатитом, злокачественными опухолями, определенными заболеваниями желудочно-кишечного тракта и мастопатией. Продукт обладает ярко выраженными противоопухолевыми, противовоспалительными, жаропонижающими, желчегонными и мочегонными свойствами. Он снимает воспаление, раздражение и зуд, способствует более быстрой регенерации и заживлению кожных покровов. Сок благотворно влияет на пищеварительную, мочеполовую системы и печень.
Готовый сок из корня лопуха используют для внутреннего применения. Специалисты рекомендуют принимать продукт за 25 – 35 минут до приема пищи. Оптимальная дозировка – 1 – 2 столовые ложки три-четыре раза в день. Сок из корней репейника не рекомендуется употреблять беременным и кормящим грудью женщинам.
Сок из лопуха заготавливают в начале весны или осенью. Чтобы приготовить сок, необходимо использовать только молодые корни. Одревесневшие корни для приготовления сока не подходят, так как они уже утратили свои лечебные свойства.
Сначала корни замачивают в холодной воде на 4 – 6 часов, а затем пропускают через мясорубку. Кашицу следует отжать с помощью механического пресса. Если механического пресса у вас нет, то можете воспользоваться обычной деревянной скалкой. Заверните кашицу в марлю (не менее 2‑х слоев), поместите её на наклонную поверхность и пройдитесь по ней скалкой.
Противопоказания и вред
Корень репейника может навредить организму только в том случае, если вы будете им злоупотреблять.
Корень лопуха практически не имеет противопоказаний, но специалисты не рекомендуют употреблять данный продукт беременным женщинам, кормящим грудью матерям и людям, у которых наблюдается непереносимость каких-либо веществ, входящих в его состав.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Корень лопуха уже давно используется как средство от сотни заболеваний различной природы. Его лечебные свойства и применение одобрили в народной медицине, поэтому мы рассмотрим важные аспекты во всех подробностях.
Корень лопуха – лечебные свойства
Для органов и систем пойдёт на пользу приём отваров и других средств, изготовленных на этом растении.
№1. Улучшает работу кишечника
Корневища наделены очищающими и противовоспалительными свойствами. Растение включают в детокс-программу, чтобы очистить кишечник от застойных явлений и вылечить запор. Это становится возможным за счёт лёгкого слабительного воздействия. На фоне очищения налаживается моторика кишечника, улучшается его микрофлора.
№2. Укрепляет волосы
Лопух имеет и лечебные свойства, и противопоказания. При наружном использовании средства из него будут очень ценными для женщин и мужчин. Концентрированные отвары применяются при сильной потере волос, перхоти, себореи, излишней жирности и пр. Средства укрепляют фолликулы, питают стержень изнутри, очищают кожу и восстанавливают циркуляцию крови. После месячного использования шевелюра выглядит крепкой, появляется «пушок» из новых волос.
№3. Очищает почки
Корень лопуха выступает главным ингредиентом чая. Его лечебные свойства и применение достаточно обширны. В народной медицине напиток прописывают для очищения почек и мочевого пузыря. Чай выводит песок, предупреждает развитие мочекаменной болезни. Он мочегонный, способствует выводу излишков жидкости из тканей и снятию отёков.
№4. Улучшает состояние кожи
Благодаря бактерицидным свойствам отвар из корневищ растения используется в качестве тоника для проблемной кожи. Антисептическое средство очищает и сужает поры, выводит сальные пробки и нормализует выработку жира. За счёт осветляющих качеств получится избавиться от следов после прыщей, пигментации, нездорового оттенка лица. Корневища используются в приготовлении средств, направленных на лечение псориаза, дерматита, лишая, экземы и других дерматологических проблем.
№5. Облегчает состояние при диабете
Пациентам, у которых диагностирован диабет, приходится несладко. Врачи прописывают диету, направленную на снижение уровня сахара и поддержание показателей на оптимальной отметке. С этой задачей справляется корень лопуха. Его лечебные свойства и применение рассматривались много раз. В народной медицине на растении готовят чаи, который снижают уровень глюкозы и делают клеточные рецепторы более восприимчивыми к собственному гормону.
№6. Помогает похудеть
Средства с лопухом очищают все важнейшие системы от токсинов, избавляют организм от зашлакованности, усиливают моторику кишечника. Чай на кореньях употребляется в качестве мочегонного средства. Благодаря выводу воды объёмы тают на глазах. На фоне массового очищения и слабительного эффекта ускоряются обменные процессы, человек начинает терять в весе очень плавно.
№7. Борется с онкологией
Корень лопуха при онкологии – серьёзная тема, заслуживающая отдельного изучения. Ниже мы представим рецепты, направленные на подавление злокачественных опухолей. Это становится возможным благодаря свойству корневищ перекрывать приток крови к образованиям, запуская их самоуничтожение. Но не нужно считать растение панацеей, оно выступает вспомогательным средством при лечении рака и основным – при его профилактике. Чай нужно пить каждому современному человеку, чтобы защитить клетки от мутации.
№8. Чистит и восстанавливает печень
Корень лопуха обладает удивительными способностями восстанавливать клетки печени, чем и объясняются его лечебные свойства и применение. Из растения в народной медицине готовят составы, которые выводят продукты распада и усиливают фильтрующие функции органа. Параллельно улучшается отток желчи, уходит нагрузка с печени. Пить отвар нужно при гепатите, циррозе и пр. Особенно рекомендован корень тем, кто не следит за питанием и налегает на спиртное.
№9. Укрепляет иммунную систему
Корень лопуха имеет лечебные свойства и противопоказания. Если к его использованию запретов нет, тогда смело заготавливайте чай для укрепления иммунной системы в межсезонье. Напиток запросто справится с кашлем, ОРВИ, гриппом. Он снимет жар, пополнит запас сил, снимет отёки и поспособствует скорейшему выводу слизи из дыхательных путей. Всё это было бы невозможным без бактерицидных и отхаркивающих свойств.
№10. Лечит грибок
В корень лопуха включены фитокомпоненты, которыми обуславливаются его лечебные свойства и применение. Перечисленные вещества ценятся в народной медицине за свойство убивать грибок. Врачеватели рекомендуют лечить растением лишай. Отвар используется при молочнице (сидячие ванны) и грибковых поражениях ногтей (ванночки для ног).
№11. Очищает кровь
Современный человек ввиду интенсивного ритма жизни жертвует собственным здоровьем. Если постоянно пить таблетки или проходить курс лечения серьёзными препаратами, то после терапии необходимо чистить кровь. На помощь придут корневища растения. Они выгоняют токсины и яды иной природы, очищают сосуды от холестериновых бляшек и способствуют выработке кровяных телец. Приём средств нормализует работу сердечно-сосудистой системы.
№12. Снижает давление
Растение выступает отличным источником калия и других важнейших минеральных элементов. Людям с повышенным артериальным давлением приём чая на кореньях показан по состоянию здоровья. Показатели снижаются до приемлемой отметки за счёт вывода солей и лишней воды. Также отвары борются с внутричерепным давлением, устраняя сильные мигрени.
№13. Используется при ревматизме
Корень лопуха направлен на купирование воспалений и усиление циркуляции крови в проблемной области. Его лечебные свойства и применение крайне актуальны при суставных болях и ревматизме в частности. В народной медицине знахари советуют принимать отвары для облегчения состояния.
№14. Повышает мозговую активность
В корневищах содержится высокая концентрация витамина B6. В 100 гр. продукта сосредоточено 10% суточной нормы пиридоксина. Витамин отвечает за деятельность головного мозга. При потреблении отвара на основе лопуха повышается умственная работоспособность.
Применение корня лопуха в народной медицине
Корни лопуха ценятся за богатый состав. Но перед применением учитывайте лечебные свойства и противопоказания. Чтобы подправить здоровье при недугах различной природы, рассмотрите следующие рецепты.
№1. Заболевания суставов
1. Для борьбы с ревматизмом и прочими воспалениями такого плана, связанными с суставами, приготовьте мазь. Превратите в пюре корень растения (свежий). Влейте вдвое больше воды.
2. Томите на ленивом огне до выпаривания жидкости в 2 раза. Остудите массу и введите сливочное масло. Размешивайте компоненты до сметанообразной консистенции.
3. Перед использованием мази пропарьтесь в бане полчаса и выпейте 0,2 л. отвара из кореньев лопуха. Нанесите готовую мазь на воспалённые области и обмотайте бинтом.
4. Такую процедуру следует осуществлять незадолго до отхода ко сну. Средство также эффективно при подагре и для скорого заживления ожогов.
№2. Воспаление мочевого пузыря
1. Корень лопуха представляет собой мочегонное и противовоспалительное средство. Его лечебные свойства и применение обусловлены высокой эффективностью в народной медицине.
2. Смешайте 1 ст. л. сухих кореньев с 0,2 л. кипятка. Протомите смесь на паровой бане треть часа. Отфильтруйте и остудите до комнатной температуры.
3. Выпивайте по 0,1 л. 2 раза в сутки до той поры, пока неприятная симптоматика не пройдёт. Средство также даёт быстрый терапевтический эффект при лечении цистита.
№3. Сахарный диабет
1. Чтобы снизить концентрацию сахара в кровотоке, используется порошок корневищ цикория, льняные семена, корни лопуха и сухие створки стручковой фасоли. Возьмите компоненты в одинаковом соотношении.
2. Залейте 0,25 л. прогретой до 90 градусов воды 1 ст. л. готового сбора. Установите на паровую баню и засеките четверть часа. Позвольте остыть до комнатной температуры.
3. Отфильтруйте отвар и пейте по 120 мл. ежесуточно по 3 раза. Продолжительность курса устанавливает доктор в индивидуальном порядке.
№4. ОРВИ и грипп
1. Корень лопуха используют для устранения сезонных недугов. Его лечебные свойства и применение подтвердили свою эффективность в народной медицине.
2. Залейте 0,25 л. горячей воды (90 градусов) 1 ст. л. сухих кореньев. Дождитесь остывания и выпейте. Принимайте ежесуточно по 2 раза. Соблюдайте постельный режим.
№5. Заболевания ЖКТ
1. Для лечения язвы и гастрита приготовьте настой из 1 ст. л. сухих кореньев лопуха и 0,2 л. хорошо прогретой воды. Держите состав в термосе 10 часов.
2. Отфильтруйте, пейте за 25—30 минут до трапезы по 50 мл. трижды в день. Продолжайте принимать средство до исчезновения болезненных симптомов.
№6. Заболевания органов дыхания
1. Чаще всего такое средство используется для лечения туберкулёза. Вскипятите 0,5 л. воды, всыпьте 30 гр. высушенных измельчённых кореньев.
2. Проварите состав на ленивом огне полчаса. После настаивания отфильтруйте и принимайте в качестве чая. Порция рассчитана на весь день.
№7. Заболевания печени и желчного пузыря
1. Для борьбы и с заболеваниями печени и желчного пузыря приготовьте простой настой. Средство можно принимать и в профилактических целях, но после консультации с врачом.
2. Превратите в муку 2 ч. л. высушенных кореньев лопуха. Залейте 0,5 л. горячей воды. Протомите на паровой бане треть часа. Оставьте на 1 час настаиваться, отфильтруйте. Пейте по 100 мл. 3 раза в день.
№8. Заболевания онкологического характера
Корень лопуха показал себя с хорошей стороны в борьбе с недугами, носящими онкологический характер. Его лечебные свойства и применение оправданы в народной медицине.
Существует 3 рецепта, выберите подходящий:
Рецепт 1: нужен свежевыкопанный майский корень лопуха. Вымойте его и перетрите в кашицу. Отожмите сок через марлевую ткань. Принимайте по 20 мл. ежесуточно по 5 раз.
Рецепт 2: измельчите 1 ст. л. кореньев и закиньте в термос. Влейте 0,5 л. прогретой до 95 градусов воды. Засеките 10—12 часов. Употребите средство за день. Курс продолжается 1 месяц.
Рецепт 3: в лечении женских патологий корень лопуха хорошо себя зарекомендовал, особенно при миоме матки. Возьмите 10 гр. сырого корня и 0,2 л. водки. Настаивайте в темноте месяц, взбалтывайте. Принимайте по 10 мл. четырежды в день. Параллельно наблюдайтесь у врача.
Корень лопуха – противопоказания
1. Воздержитесь от использования кореньев лопуха во время ожидания малыша и вскармливания грудью.
2. Если у вас имеется аллергическая реакция на различные растения, от применения корней лучше отказаться.
3. При запланированной хирургической операции за полмесяца исключите приём сырья. Лопух может вызвать проблемы при кровотечении.
Корень лопуха неоценим для человеческого организма. Его лечебные свойства и применение заслуживают отдельного внимания. В народной медицине сырьё используется в борьбе с различными недугами. Но не стоит назначать себе терапию без одобрения доктора.