Компливит мама для кормящих мам в чем польза
Состав и действие комплекса Компливит Мама
Препарат российского производства Компливит Мама — это поливитаминный комплекс, рассчитанный на восполнение дефицита микроэлементов, минералов и витаминов в организме беременной или родившей женщины.
В состав включены такие компоненты:
- Витамин В1. Нормализует работу ЦНС (центральной нервной системы);
- В2. Улучшает клеточное дыхание и нормализует зрение.
- В3. Отвечает за обменные процессы углеводов и липидов.
- В5. Восстанавливает и формирует эпителий (слизистая кишечника, кожа, легкие);
- В6. Особенно показан тем женщинам, которые до беременности принимали оральные контрацептивы. Витамин В6 участвует в белковом обмене;
- В9. Принимает непосредственное участие в синтезе эритроцитов;
- В12. Нормализует процесс кроветворения;
- Витамин А. Отвечает за гладкость кожи, зоркость зрения и обмен жиров;
- Витамин С. Оказывает общеукрепляющее действие на организм, способствует усвоению кальция;
- Витамин Д2. Способствует усвоению фосфора и кальция;
- Витамин Е. Отвечает за эластичность мышечной ткани, работу половых желез.
При ГВ Компливит Мама полностью восстанавливает изношенный беременностью организм женщины. Дополнительный положительный эффект оказывают такие микроэлементы как железо, магний и марганец, медь и фосфор, кальций, цинк.
С учетом того, что кормящая мама вынуждена придерживаться определенной диеты (ведь ребенку с молоком матери поступает все, что она съела), то препарат Компливит Мама на 72% насыщает организм женщины необходимыми витаминами, минералами и микроэлементами. При нормальном питании (сбалансированном рационе) все они поступают в организм человека в течение 24 часов.
Показания к применению Компливит Мама
При грудном вскармливании Компливит Мама — это идеальный вариант для поддержания здоровой работоспособности организма женщины. Не менее важным он является и в периоды вынашивания плода/подготовки к беременности.
Назначают препарат при таких состояниях:
- планирование беременности (особенно после длительного приема гормональных противозачаточных средств);
- беременность (с целью обеспечения ребенка всеми необходимыми для здорового развития веществами еще в утробе матери);
- период лактации для восполнения недостающих в организме матери веществ и для стабилизации иммунной системы после родов.
Препарат Компливит Мама принимают курсами для избегания гипервитаминоза, поскольку витамины А и Е имеют свойство накапливаться в организме.
Противопоказания к использованию Компливит Мама
Компливит при лактации запрещен к приему в таких случаях:
- повышенная чувствительность к одному или нескольким компонентам препарата;
- индивидуальная непереносимость одного из составляющих комплекса;
- гипервитаминоз.
Важно: не рекомендуется заменять комплекс Компливит Мама вариациями препарата в виде Компливит Актив, Сияние и пр. Тем более что препарат с маркировкой Актив идеально подходит детям и подросткам в возрасте от 7 лет, но не рожавшим и кормящим женщинам. Да и в целом комплексы Комплвит кроме классического оказывают направленное действие в зависимости от концентрации в них тех или иных компонентов.
Рекомендации по приему Компливит Мама
Специалисты рекомендуют пить витамины утром сразу после еды. Таблетку запивают небольшим количеством воды или просто разжевывают. В день пьют по одному драже. Как правило, курс восстановительной терапии занимает 1 месяц. После этого обязательно делают перерыв на 1-1,5 месяца. Точное определение длительности курса и пауз подбирает врач в зависимости от начального состояния женщины.
Категорически запрещено принимать/сочетать препарат Компливит Мама с аналогичными поливитаминными комплексами.
Возможные побочные реакции
Если при грудном вскармливании пить Компливит Мама, то в некоторых (редких) случаях возможны такие побочные эффекты:
- легкая тошнота и головокружение;
- аллергические реакции в виде зуда и высыпаний на коже;
- слабость.
При возникновении одной из реакций рекомендовано прекратить прием препарата и сообщить об этом своему гинекологу/семейному врачу.
Помните, крайне не желательно самостоятельно назначать себе препарат. Даже если это просто витамины. Перед началом приема любого лекарства нужна консультация семейного врача или профильного специалиста.
Источники:
Видаль: https://www.vidal.ru/drugs/complivit__7006
ГРЛС: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=178e3b23-2080-4b7b-ae44-50d737e393d7&t=
Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
Понравился наш сайт? Расскажи о нем друзьям
Компливит мама – это поливитаминный препарат, который восполняет дефицит полезных веществ (витамины, минералы, микроэлементы). Витаминный комплекс особенно необходим лактирующим и беременным женщинам, иммунная система которых сильно ослаблена.
Популярный препарат выгодно выделяется на фоне иностранных аналогов. Состав таблеток соответствует физиологическим потребностям современных русских женщин, которые живут в нашем суровом климате.
Состав и свойства
Компливит мама выпускают в форме таблеток, которые содержат важные для здоровья лактирующей женщины полезные вещества:
- Ретинол (А) – способствует улучшению окислительно-восстановительных процессов, стимулирует синтез жиров, протеинов, мукополисахаридов.
- Пиридоксин (В6) – участвует в метаболизме белка, синтезе нейротрансмиттеров. Если женщина ранее использовала оральные противозачаточные средства, то этот витамин ей необходим.
- Тиамин (В1) – улучшает работу нервной системы, углеводный обмен.
- Токоферол (Е) – обладает антиоксидантными свойствами, нормализует деятельность кровеносной системы, улучшает работу гонадов (половые железы).
- Рибофлавин (В2) – улучшает зрительное восприятие, дыхание клеток.
- Аскорбиновая кислота (С) – это антиоксидант и иммуномодулятор, который защищает организм от инфекционных заболеваний, расстройств и других негативных факторов.
- Пантотенат (В5) – способствует формированию и восстановлению эпителия: кожа, выстилка тонкой, толстой кишки, лёгких и т. д.
- Фолиевая кислота (В9) – стимулирует синтез аминокислот, нуклеиновых кислот. Витамин В9 участвует в формировании эритроцитов.
- Никотиновая кислота (В3) – улучшает дыхание тканей, углеводный, липидный метаболизм.
- Цианокобаламин (В12) – стимулирует нормальный рост и развитие клеток эпителия, улучшает процессы кроветворения.
- Фосфор – способствует укреплению костной ткани, участвует в обмене веществ и энергии, стимулирует минерализацию.
- Медь – используется для предотвращения малокровия и гипоксии, предотвращает остеопороз, делает сосуды более прочными.
- Эргокальцфиерол (D2) – нормализует метаболизм фосфора и кальция, кальций связывающие белки синтезируются быстрее, кальций и фосфор быстрее всасываются в пищеварительный тракт.
- Цинк – способствует восстановлению тканей и формированию костей. Благодаря минералу образуется инсулин (гормон), снижается риск возникновения внутриутробных патологий.
- Марганец – устраняет воспалительные процессы, предотвращает остеоартроз.
- Магний – нормализует артериальное давление, обладает успокаивающим действием, предотвращает поздний токсикоз, самопроизвольный аборт.
- Железо – участвует в формировании эритроцитов, насыщает ткани кислородом, предотвращает малокровие.
- Кальций – способствует формированию костной ткани, нормализует сворачиваемость крови, улучшает деятельность нервной системы.
Суточная доза Компливит мама содержит более 70% полезных веществ, которые кормящая мама должна употреблять за 24 часа. Остальные витамины лактирующая женщина получает вместе с пищей.
Показания
Компливит мама рекомендуют использовать для профилактики авитаминоза при беременности и лактации. Если женщина будет соблюдать указанную дозировку, то риск побочных явлений минимальный.
Врачи назначают препарат при функциональных расстройствах организма при грудном вскармливании. Если женщина страдает от аллергии, нарушения метаболизма, ухудшения состояния кожных покровов или волос, то ей показан этот витаминный комплекс.
Компливит мама очень полезен не только для кормящих мам, но и для новорождённых. Полезные вещества проникают в грудное молоко и насыщают организм ребёнка.
Препарат рекомендуется принимать ещё до беременности. Таким образом, женщина подготовит свой организм к будущему материнству, наладит работу всех органов и систем, укрепит иммунитет. А как укрепить иммунитет уже кормящей маме узнайте по ссылке https://vskormi.ru/mama/kak-povysit-immunitet-kormyaschej-mame/.
Противопоказания
Поливитаминный комплекс запрещено принимать в следующих случаях:
- Уролитиаз;
- Переизбыток витамина А в организме;
- Пернициозная анемия (злокачественное малокровие).
Также препарат запрещено принимать детям.
Существует риск возникновения побочных явлений:
- аллергия;
- тошнота;
- головокружение;
- сыпь на коже.
При возникновении подобных явлений – прекратите приём и проконсультируйтесь с врачом.
Рекомендации по приёму
Врачи рекомендуют принимать препарат утром натощак после приёма пищи. Суточная доза – 1 таблетка, которую нужно запить водой.
Витаминный комплекс принимают курсами, между которыми нужно выдержать паузу. Решение о продолжительности курса и паузы принимает врач.
Комбинированный препарат запрещено сочетать с другими поливитаминными комплексами, в противном случае повышается риск гипервитаминоза.
В результате приёма препарата моча становится насыщенно жёлтой. Это объясняется наличием в поливитаминном комплексе витамина В2, но подобный симптом не опасен для организма.
Таким образом, Компливит мама рекомендуется использовать при грудном вскармливании, но только после назначения врача. Витаминный препарат полезен не только для матери, но и для новорождённого. Кормящая мать должна соблюдать рекомендации врача по приёму препарата. Поливитаминный комплекс запрещено принимать только при наличии противопоказаний.
Весь период беременности и до момента появления ребёнка на свет женщина подвергается серьёзному стрессу. Правильное питание насыщает организм полезными веществами и нормализуют функции всех систем, что необходимо при лактации.
Что лучше для кормящей мамы: здоровая еда или витамины? Как и какие витамины можно пить при грудном вскармливании (ГВ)? Что будет при передозировке и дефиците витаминов? Ответы на эти вопросы должна знать каждая мама.
Нужны ли витамины при ГВ?
Если вы придерживаетесь достаточно сбалансированной диеты, витаминные добавки не считаются необходимыми для кормящих матерей. Употребляемая при лактации пища полностью отражается на самочувствии ребёнка: питательные вещества поступают в кровь матери, которая после взаимодействия с лимфой образует молоко, необходимое для роста и развития крохи. Поэтому важно соблюдать правильное питание.
В процессе естественного вскармливания женщина истончает собственные резервы и нуждается в их восполнении. Если этого не делать, то после родов у матери могут появляться залысины, истончаться ногтевые пластины, ухудшаться состояние кожи и зубов. Тогда врач назначает витаминно-минеральные комплексы, соответствующие показателям анализов матери.
Известный детский врач Евгений Комаровский и Kelly Bonyata (консультант по лактации с международной сертификацией) убеждены, что витамины при ГВ необходимы лишь при остром дефиците определённых веществ (несбалансированном рационе или авитаминозе матери и дитя). Поэтому женщина, питающаяся правильно, в них не нуждается. [4]
Суточная норма для кормящих мам
Избыточное количество потребляемых при кормлении ребёнка витаминов нежелательно. Намного более значимо регулярное их употребление. Получить все питательные вещества можно из самых обычных продуктов, что видно из таблицы, приведённой ниже.
Таблица 1 — Список продуктов, богатых витаминами
| Название: | Норма, мг: | Продукты, в которых содержатся: |
|---|---|---|
| А | 1 | Сыр, авокадо, тыква, куриные яйца, персики, рыба, абрикосы морковь, печень |
| В1 | 15 | Яйца, злаковые, кукуруза, молоко, мясо |
| В2 | 2 | Гречка, горох, шпинат, зеленый лук, плоды шиповника, гусь, печень, творог |
| В6 | 2 | Кедровые орехи, пшено, чеснок, рыба, курица, печень, фасоль, грецкие орехи, гранат |
| В12 | 0.04 | Морепродукты, плавленый сыр, сметана, яйца куриные, кролик |
| Никотиновая кислота (РР) | 20 | Печень, картофель, морковь, брокколи, молочные продукты, помидоры |
| С | 0.1 | Ягоды, цитрусовые, редис, капуста, картофель, облепиха, рябина, помидоры |
| Е | 15 | Облепиха, семена подсолнечника, шиповник, петрушка, орехи, рябина, капуста, бобовые |
| Д | 0.01 | Бобовые, морепродукты, молоко, петрушка, куриные яйца, сыр |
| Кальций | 1200 | Кисломолочные продукты, капуста, фасоль, куриные яйца, черный хлеб, сардины, изюм, креветки, кунжут, финики |
| Фосфор | 1100 | Сыр, отруби, мясо, семена тыквы и подсолнечника, рыба, чеснок, орехи, бобовые, кукуруза, сухофрукты |
| Магний | 450 | Гречка, арахис, пшено, грецкие орехи, фундук, бобовые, морская капуста |
| Железо | 60 | Бобовые, овсяные хлопья, шиповник, яблоки, капуста, чернослив, орехи |
| Цинк | 25 | Бобовые, овсянка, ячневая крупа, печень, свинина, утка, индейка, пшеница, орехи |
| Йод | 0.2 | Чеснок, говядина, ржаной хлеб, соя, редис, печень, свекла, помидоры, зеленый салат |
Витамины для лактации кормящая женщина должна получать с едой. Слишком строгие ограничения в пище в этот период неуместны. Мама должна питаться полноценно, стараясь не зацикливаться на одном блюде. Забыть нужно о солёных, копчёных, острых, сладких продуктах и искусственных добавках. А какие витамины пить, питаясь правильно, подскажет врач, опираясь на результаты анализов.
Что делать при несбалансированном питании?
Матери, которые не едят продукты животного происхождения или иным образом подвержены риску дефицита витамина B-12, должны получать достаточное количество витамина B12 из добавок или обогащенных продуктов. [1]
Исследование в педиатрии сообщает, что 58% новорожденных и 36% матерей испытывали дефицит витамина D, согласно анализам крови. Хотя прием витаминов для беременных помог, более 30% мам, которые принимали их, всё ещё страдали дефицитом. Получение большого количества солнечного света помогло поднять уровень витамина D у мам, но не у их новорожденных. [2]
Матери, которые курят сигареты, могут получить дополнительный йод. [3]
Здоровая еда или поливитамины: что эффективнее
Лучше всего, если витамины во время лактации женщина будет получать из полезной еды и напитков. Таким образом, удастся наиболее полноценно обеспечить организм матери и младенца всем необходимым. Но при формировании рациона обязательно нужно учитывать несколько моментов:
- Потребляемые витамины должны сочетаться между собой.
- Принимать препараты следует по расписанию, в определённое время.
- Термическая обработка продуктов меняет их полезные свойства.
- Количество потребляемых полезных элементов нужно ежедневно считать.
- Некоторые богатые витаминами продукты при кормлении грудным молоком придётся исключить из-за возможности возникновения аллергической реакции.
Многие мамы предпочитают приём готовых лекарственных средств здоровой еде по причине постоянного подсчёта полезных элементов, что представляет собой довольно длительный и выматывающий процесс. Поливитамины не подвергают опасности здоровье малыша, но проконсультироваться по поводу их приёма со специалистом всё-таки стоит.
ТОП-9 поливитаминов в период лактации
Поливитамины, которые можно принимать при ГВ, часто схожи по своему составу с теми, которые прописывают при вынашивании плода. Какие витамины выбрать, определяет врач, опираясь на результаты анализов матери. Но часто самые подходящие для женщины препараты выявляются в процессе их употребления. Возможно, для этого придётся попробовать несколько разных комплексов.
Ниже приведены лучшие витамины для кормящих мам по мнению потребителей. Они имеют различный состав, который обязательно нужно учитывать перед назначением женщине.
№1 Алфавит ® Мамино здоровье
Витамины Алфавит Мамино здоровье — это бюджетный вариант комплекса при лактации. Препарат имеет низкую эффективность по сравнению с дорогостоящими аналогами. Эти недорогие витамины нужно принимать трижды в сутки. Для простоты потребления они окрашены в разный цвет.
№2 Витрум ® пренатал форте (vitrum prenatal forte)
В комплекс входят все основные витамины и минералы. Это средство считается дорогим, но благодаря этим поливитаминам мама может поднять уровень гемоглобина и скорее восстановить организм после родов. Избыток железа вреден для здоровья, поэтому комплекс следует принимать, придерживаясь установленных врачом дозировок.
№3 Компливит ® «Мама»
Обогащённое полезными элементами бюджетное средство при естественном вскармливании. В силу своей невысокой результативности оно должно приниматься в профилактических, а не в лечебных целях. Компливит «Мама» убережёт женщину от возможного при ГВ авитаминоза.
№4 Ratiopharm ® Прегнавит
Поливитамины для кормящих мам от Ratiopharm прекрасно восполняют дефицит питательных веществ в период лактации. Но стоимость препарата можно отнести к разряду «выше среднего».
№5 Элевит ® Пронаталь
Этот весьма дорогой препарат имеет полноценный состав, который не включает только йод. Принимают его единожды в сутки приблизительно в одно время.
№6 Фемибион ® Наталкер II (Femibion natalcare 2)
Для кормящих мам витамины выпускаются в форме таблеток или капсул, которые необходимо употреблять раз в сутки. Главное отличие поливитаминов — наличие в них полиненасыщенных кислот, которые редко встречаются в препаратах для кормящих мам. Благодаря составу витаминов ребёнок будет развиваться полноценно, а мама скорее восстановит свой организм после родов.
№7 Solgar Prenatal Nutrients (Солгар Пренатал Нутриентс)
Комплекс витаминов для кормящих мам от Iherb (Айхерб) нужно принимать 4 раза в сутки во время еды. Мультивитамины легко усваиваются организмом и имеют натуральный состав, который точно не навредит грудничку.
№8 Мульти-табс ® Перинатал
Это комплекс, принимаемый для профилактики авитаминоза при естественном вскармливании. Большое количество питательных веществ в составе препарата обеспечивает грудничка всем необходимым для его физического и умственного развития.
№9 Финские витамины Minisun ® Mama (Минисан мама)
Поливитамины, разработанные финскими производителями, включили в себя все ключевые витамины и микроэлементы. Принимают раз в сутки не более одной таблетки (небольшая и плоская). Препарат удобен в потреблении и практически не вызывает аллергию.
Таблица 2 — Список витаминов для мамы при грудном вскармливании
| Элемент: | Суточная норма: | №1: | №2: | №3: | №4: | №5: | №6: | №7: | №8: | №9: |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Цена, руб | – | 270 | 700 | 247 | 800 | 730 | 980 | 1180 | 730 | 1600 |
| Витамин С | 100 мг | 50 | 120 | 100 | 90 | 100 | 110 | 100 | 90 | 120 |
| Витамин В1 | 1.5 мг | 1.2 | 3 | 2 | 1.95 | 1.6 | 1.2 | 1.7 | 2.1 | 5 |
| Витамин Е | 10 мг | 12 | 30 | 20 | 10.5 | 15 | 13 | 0.75 | 10 | 15 |
| Витамин В6 | 2 мг | 2 | 10 | 5 | 5.25 | 2.6 | 1.9 | 2.5 | 3 | 5 |
| Кальций | 1200 мг | 250 | 200 | 25 | 250 | 125 | – | 1.3 | 160 | – |
| Фосфор | 1 г | 125 | – | 19 | – | 125 | – | – | – | – |
| Хром | 50 мкг | 0.025 | 0.025 | – | – | – | – | 0.025 | 0.05 | – |
| Фолиевая кислота | 0.4 мг | 0.03 | 0.08 | 0.04 | 0.982 | 0.8 | 0.02 | 0.08 | 0.4 мг | 0.04 |
| Фолаты | 3 мг | – | – | – | – | – | 0.04 | – | – | – |
| Омега-3 | 500 мг | – | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Бета-Каротин | 2500 МЕ | 2 | 0.015 | – | – | – | – | – | – | – |
| Железо | 60 мг | 20 | 60 | 10 | 30 | 60 | – | 27 | 14 | 20 |
| Таурин | 400 мг | 50 | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Никотинамид | 20 мг | 19 | 20 | 20 | – | 19 | 15 | 20 | 27 | 20 |
| Рибофлавин | 2.2 мг | 1 | 3.4 | 2 | 2.75 | 1.8 | 1.6 | 2 | 2.4 | 5 |
| Магний | 450 мг | 50 | 25 | 25 | – | 100 | – | 450 | 75 | 180 |
| Цинк | 25 мг | 12 | 25 | 10 | – | 7.5 | – | 15 | 15 | 15 |
| Марганец | 5 мг | 1 | 5 | 2.5 | – | 1 | – | 2 | 2.5 | – |
| Йод | 200 мкг | 0.015 | 0.015 | – | – | – | 0.015 | 0.015 | 0.15 мг | 20 мг |
| Селен | 70 мкг | 0.04 | 0.02 | – | – | – | – | 0.025 | 0.05 мг | 0.06 |
| Молибден | 250 мкг | 0.025 | 0.025 | – | – | – | – | – | – | – |
| Натрий | 1300 мг | – | – | – | – | – | – | 15 | – | – |
| Калий | 2500 мг | – | – | – | – | – | – | 50 | – | – |
| Инозитол | 300 мг | – | – | – | – | – | – | 10 | – | – |
| Изолят соевого белка | 80 г | – | – | – | – | – | – | 160 | – | – |
| Холин | 2000 мкг | – | – | – | – | – | – | 4 | – | – |
| Пантотеновая кислота | 7 мг | 5 | 10 | 10 | 20.661 мг | 10 | 6 | 10 | 9 | 5 |
| Цианокобаламин | 4 мкг | 0.03 | 0.012 | 0.05 | 0.0575 | 0.04 | 0.035 | 0.08 | 0.002 мг | 0.03 |
| Фитоменадион | 65 мкг | 0.06 | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Биотин | 50 мкг | 0.03 | – | – | – | 0.2 | 0.06 | – | – | 0.03 |
| Ретинол | 5000 МЕ | 0.086 | – | 0.05675 | 1.815 | 90 | – | 0.125 | 0.8 | |
| Эргокальциферол | 0.01 мг | 0.01 | 0.01 | 0.0625 | 0.0055 | 12.5 | – | 10 | 0.005 | 0.01 |
| Медь | 3 мг | 1 | 2 | 2 | – | 1 | – | 2 | 2 | 1 |
1 МЕ (международная единица) = 0,025 мг
Какие витамины лучше при ГВ?
Так какие из перечисленных витаминов лучше других подходят для кормящих мам? Этот вопрос не имеет однозначного ответа. Каждая мама индивидуальна. Кроме личных убеждений, нужно учитывать советы лечащего врача – это главный критерий перехода на витаминные комплексы. Разберём витамины для мам по 3 критериям: по количеству полезных элементов в составе, по цене и по отзывам реальных потребителей.
По содержанию полезных веществ
По этому параметру лидируют: витамины Алфавит Мамино здоровье и Solgar Prenatal Nutrients от компании Айхерб. При этом, американский аналог стоит в 3-4 раза дороже.
По цене
Самыми дешёвыми витаминами являются Алфавит Мамино здоровье и Компливит Мама – они обойдутся в 250 р. Самые дорогие витамины – из Финляндии: Minisun Mama с ценой 1600 р.
По отзывам
Таблица 3 – Сравнение витаминных комплексов по количеству отзывов и рейтингу
| Название: | Otzovik | Irecommend: | ||
|---|---|---|---|---|
| Кол-во отзывов: | Рейтинг: | Кол-во отзывов: | Рейтинг: | |
| Алфавит | 64 | 87% | 112 | 82% |
| Витрум | 67 | 85% | 249 | 84% |
| Компливит | 152 | 73% | 216 | 64% |
| Прегнавит | 15 | 86% | 8 | 62% |
| Элевит | 496 | 81% | 458 | 78% |
| Фемибион | 32 | 90% | 131 | 90% |
| Солгар | 16 | 87% | 20 | 80% |
| Перинатал | 30 | 76% | 27 | 90% |
| Минисан | 8 | 100% | 12 | 96% |
Судя по отзывам, лидирует витаминный комплекс Элевит Пронаталь. У этих витаминов самое большое количество положительных отзывов из рассматриваемой группы.
Правила приёма поливитаминов
Принимать витамины при кормлении грудью нужно следующим образом:
- Поливитамины следует пить курсом, не пропуская ни дня.
- Между курсами перерыв не должен составлять менее 2 недель.
- Нужно соблюдать все указания и дозы препаратов, обозначенные врачом.
- Важно внимательно наблюдать за реакцией на вводимый комплекс, так как не исключена аллергия на компоненты средства.
Дефицит витаминов при ГВ
Авитаминоз (недостаток витаминов) при естественном вскармливании также опасен, как и гипервитаминоз (избыток). Возникает это отклонение в результате неправильного питания, приёма ряда препаратов или заболеваний внутренних органов. Клиническая картина при авитаминозе выглядит следующим образом:
- утомляемость;
- бледность;
- сухость слизистых оболочек;
- сбитость дыхания;
- нарушение сердцебиения;
- выпадение волос;
- изменение внешнего вида зубов;
- ломкость и расслаивание ногтевых пластин;
- депрессивность и нервозность;
- проблемы в работе ЖКТ;
- онемение в мышцах и суставах.
Сильный авитаминоз способен привести к постепенному завершению лактации. Например, кальций для кормящих мам — это необходимый элемент ежедневного рациона. Приём этого минерала защищает от появления тромбов, нормализует давление и предупреждает патологии костных структур.
Передозировка витаминов при ГВ
Какие витамины можно пить кормящей маме, подскажет врач. Бездумный, длительный (более месяца) и бесконтрольный их приём чреват опасными последствиями:
- Передозировка ретинола провоцирует развитие патологий печени.
- Чрезмерное потребление эргокальциферола приводит к скорому зарастанию родничка.
- Отрицательная реакция на компоненты препарата у новорождённого.
- Избыток железа способствует развитию заболеваний органов у младенца.
Даже если витамины для мамы при ГВ выбрал специалист, их приём придётся немедленно остановить в случае возникновения тревожных симптомов гипервитаминоза:
- усиленных колик у младенца;
- кожных высыпаний на теле ребёнка;
- беспокойного поведения и капризности грудничка;
- запоров или диарея у крохи;
- отёчности и высыпаний у матери.
Нужно ли пить витамины при грудном вскармливании? Можно, но только получив рекомендации терапевта, иначе можно столкнуться с неприятными для матери и ребёнка последствиями. Если врач не видит потребности в назначении комплекса витаминов, то все необходимые для грудничка вещества женщина с лёгкостью получит из правильного и сбалансированного рациона.
Список литературы:
- Dietary Supplement Fact Sheet: Vitamin B12 – the Office of Dietary Supplements, National Institutes of Health (публикация от 24.01.2011).
- Study urges vitamin D supplement for infants – by Liz Szabo (публикация от 22.03.2011).
- Smoking and Breastfeeding – by LLL (публикация от 16.11.2017).
- Vitamins & other supplements for breastfeeding mothers – By Kelly Bonyata, IBCLC (обновлено 27.03.2018).