Коэнзим q10 с биоперином польза

1) Побочные действия от приема Коэнзима Doctor’s Best Q10 с BioPerine, противопоказания. Польза и вред, какие я нашла плюсы и минусы.

2) Как принимать Коэнзим Doctor’s Best Q10 с BioPerine, инструкция по приему.

3) Цена на Doctor’s Best Коэнзим Q10 с BioPerine, как купить дешево на iHerb.

БАД Doctor’s Best, CoQ10 with BioPerine изначально я купила мужу, так как нагрузки на работе увеличились, да ещё и спортом начал заниматься, и я подумала, что ему это может помочь. Увы, пропив пол баночки результата он никакого не почувствовал, поэтому пришлось пробовать и мне.

Да так понравилось, что на данный момент допиваю третью банку)

Doctor’s Best, CoQ10, with BioPerine

►► Где купить Интернет-магазинIherb, но наверное, можно и в других местах отыскать, правда цена будет выше.

►► Цена не из бюджетных, почти 1000 рублей и то со скидкой. Есть разные вариации – 60, 120, 360 капсул. Я беру по 120, все таки все БАДы я растягиваю в приеме – то забыла, то уехала.

►► Производитель Doctor’s Best – мне в принципе не знаком ранее, этого бренда у меня как раз только CoQ10. Купила по рекомендациям одного инстаблоггера, особо не разбиралась сама тогда что лучше и в какой дозировке. Вообще это довольно популярный американский бренд,

Компания была создана для разработки научно-обоснованных пищевых добавок и, в настоящий момент, предлагает более 200 различных продуктов. Производственный цикл бренда начинается с научных разработок и выращивания ингредиентов на собственных плантациях, а затем продолжается обработкой свежих компонентов на заводах прошедших строжайшую cGMP-сертификацию. Отличительной особенностью маркетинга компании являются усилия предпринимаемые в сфере обучения клиентов здоровому питанию.

Неплохо, правда? Определенно вселяет доверие) Клинические исследования и доказанная эффективность БАДа, что может быть лучше?

►► Внешний вид

Абсолютно все баночки производителя идентичны – белые с оранжевыми крышками. Внешнее различие лишь в надписях на этикетке.

Как и все витамины, которые я заказываю с Айхерб, CoQ10 представлен в пластиковой большой таре, без всяких коробок. Внутри при вскрытии была защитная мембрана(контроль вскрытия).

Внутри мягкие капсулы, без запаха, оранжевого цвета.

►► Состав

Действующее и основное вещество коэнзим Q10 и экстракт черного перца, который дает коэнзиму лучше усваиваться

Coenzyme Q10 (Ubiquinone) – 100 mg, Black Pepper ext. (Piper nigrum) (fruit) (standardized to contain 95% Piperine) (BioPerine) 5 mg

И другие ингредиенты, вспомогательные:

Порошок риса, модифицированная целлюлоза (вегетарианская капсула), стеарат магния (растительный источник), диоксид кремния.

Бад подходит веганам и не содержит синтетических соединений.

►► Польза коэнзима Q10

Я уверена, что уже все слышали об этом веществе, даже если вы человек, не помешанный на добавках и у вас нет к ним прямых показаний – реклама бренда Эвалар все равно пестрит с каждого канала. И именно они были для меня “открывателями” конэнзима.

А вообще Q 10 известен человечеству уже очень давно, а американские ученые за изучение его даже получили Нобелевскую премию, а японских работников могут взять на работу, если выяснится, что потенциальный кандидат не принимает коэнзим, отчего ж такой ажиотаж?

Краткое написание коэнзима Q10 — CoQ10, как вы поняли, ещё одно название – УБИХИНОН, но суть одна.

Это вещество подобное витаминам, оно присутствует в каждой клетке организма, где больше, где меньше. Оно принимает непосредственное участие в образовании энергии, регулирует использование кислорода, тормозит старение. Под его воздействием усиливаются действие многих ферментов. Это великолепный антиоксидант и иммуномодулятор.

Вывод один – Q10 необходим любому организму! Как и, например, коллаген, гиалуроновая кислота, с возрастом количество убихинона уменьшается, а значит, его нужно принимать извне (БАДы или с пищей). Собственная выработка вещества приостанавливается где то в 20-25 лет, то есть мне КАК РАЗ ПОРА.

Из-за его недостатка (а так как у нас ему значения особого не придают, то на дефицит и не подумают) могут возникнуть: пародонтоз, гормональные изменения, эндокринные заболевания

Больше всего в коэнзиме нуждаются наши мышцы (возможно муж не почувствовал изменений потому что выпил всего пол банки), А я продолжила пить потому что в показаниях – поддержка сердца и всей сердечно-сосудистой системы, а у меня ВПС, на минуточку, спрашивается, почему мне никто из врачей о подобном веществе раньше не говорил???

Итак, у нас есть 2 варианта получения убихинона извне – кушать жирные сорта рыбы, мясо и субпродукты, цельнозерновой хлеб или, например, отруби, яйца и зелень (но там уже меньшая концентрация). Но ничего из этого, кроме рыбы, мы и не употребляем, поэтому второй вариант – в капсулах – как раз для меня. Удобно, регулярно, в нужной дозировке.

Опять же не все натуральные источники подойдут для восполнения дефицита, например, говядина должна быть выражена на естесственном выпасе (думаю у единиц есть такая возможность отслеживать происхождение мяса), курица и яйца опять же если они были на зерновом откорме, и не сидели в тесных клетках (т.е. домашнее хозяйство – много у кого оно есть?) Констатирую факт – у жителей городов просто нет натуральных источников коэнзима, а вот стресс, нагрузки – это да.

►► Кому необходима добавка?

ВСЕМ!

Но особо остро могут в ней нуждаться:

➜ спортсмены

➜ студенты (стресс, постоянное перенапряжение)

➜ она вас нужна, если вы заболели, будь это элементарная простуда

➜ те, у кого есть проблемы с сердцем (это я)

➜ люди, которые готовятся к операциям (напомню, эффективность Q10 клинически доказана, поэтому уже проведено исследование, которое установило, что люди, которые перед хирургическим вмешательством принимали коэнзим, переносили операцию гораздо легче и их восстановление проходило быстрее)

➜ так как убихинон заявлен так же как имунномодулятор, то часто болеющим и простужающимся надо выписывать именно его, а не пустышки типа Виферона и Полиокссидония (их то эффективноть никто не доказывал)

Женщинам требуется немного больше CoQ10 чем мужчинам.

Вот тут для меня не логично, все таки у мужчин нагрузки гораздо интенсивнее, особенно у кого физический труд. Да, и после 40 лет восполнить недостаток Q10 нельзя (ну или очень сложно) даже с пищей, поэтому альтерантивы капсулам просто нет.

►► Правила приема/дозировка

Взрослому (после 25 лет я так понимаю) и здоровому человеку нужно 30-50 мг в день, если же у вас повышенные физ.нагрузки, уже какие-то признаки дефицита, после- или дооперационный период, состояние стресса – то дозировка увеличивается.

При болезнях сердца количество мг в день увеличивается как раз в 2 раза, т.е. для меня 100 мг, которые я и принимаю – это норма. А вот мужу не хватило, видимо нужно было по 200-300 мг употреблять, тогда был бы результат.

Я не нашла каких-то особых указаний, когда нужно принимать убихинон, поэтому просто запиваю его стаканом воды после приема пищи, когда вспомню – может быть и утром и вечером и днем.

Кроме положительного влияния на сердце, не забываем, что CoQ10 – отличный антиоксидант, а значит у коллагена, витамина Е и гиалуроновой кислоты есть конкурент) Постоянное употребление убихинона не только омолаживает клетки изнутри, но и воздействует на кожу – не дает ей стареть и соответственно обвисать. Это конечно отличное дополнение к моим антивозрастным кремикам.

►► Результат применения

Так как это БАД не с моментальным эффектом, я это осознаю, поэтому никаких чудес расписывать не буду. Все препараты, которые требуют постоянного приема (тот же коллаген надо пол года пить до результата) – имеют накопительный эффект.

Для себя я решила, что Коэнзим принимать буду на постоянной основе, не прекращая, в потимальной для меня дозировке в 100 мг. Правда иногда я выпиваю по 2 капсулы в день, когда есть из за чего переживать, скажем так.

Самочувствие у меня после 2,5 банок определенно стало лучше. Да, сейчас стресса нет, но есть постоянные недосыпы, сбитый режим дня и ночи, и вообще после лета я стала замечать, что частенько у меня скачет давление (и это в мои то 27), долбит сердце, а так же появляются неприятные ощущения в этой области (но я не утверждаю, что болит именно сердце, возможно защемление нерва, различить практически не возможно).

Из очевидного и ощутимого:

☑ прекращение болей в области сердца

☑ нормализация давления

☑ я легче просыпаюсь по утрам, и хорошо себя чувствую, даже если спала всего 4-5 часов

☑ нет усталости и хандры

☑ мой вес нормализовался и уже 3 месяца (независимо от тренировок и диет) держится на одном уровне, который меня, собственно, вполне устраивает

Да, да, на это тоже способен Коэнзим. Ведь причиной излишнего веса часто бывает нарушение обмена веществ, убихинон же нормализует эти процессы, способствует сжиганию жира (теперь жир не откладывается, а преобразовывается в энергию). Улучшается выведение токсинов и то, что мы едим – усваивается гораздо лучше. Т.е. постепенно создаются все условия для нормализации веса,к тому же я заметила, что перестала отекать по утрам.

Ну и наше любимое – омолаживающее)

Какого-то сногсшибательного антивозрастного результата я конечно же не добилась, все таки, я думаю, Ку10 больше предотвращает дальнейшее старение клеток, то уже имеющие морщины победить довольно сложно.

Но упругость кожи все же улучшилась, новых морщинок я не вижу, кожа стала более гладкая и подтянутая (но если говорить объективно – я параллельно использую и крема и маски, поэтому что в большей степени влияет на кожу я проверить просто не смогу)

Пропала (почти полностью) пигментация. Поэтому цвет лица стал заметнее более свежим.

Так же не могу не отметить, что прием убихинона в этом плане обойдется гораздо дешевле, чем тот же коллаген, хотя принцип действия схож.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

не рекомендуется принимать при беременности и в период ГВ

Это относится не столько к самому веществу Убихинону, сколько к дополнительным компонентам, в данном случае экстракт того же черного перца. Но учитывайте, что такую надпись можно увидеть на 80% лекарств и БАДов, причина одна – что бы разрешить детский возраст, период беременности и грудного вскармливания – нужно проводить дополнительные, более строгие и серьезные исследования, и далеко не каждый производитель на это готов, поэтому априори пишется данное противопоказание.

Обобщу положительное влияние Q10:

✚улучшение состояние больных сердечно-сосудистыми заболеваниям

✚это БАД, а не лекарство, соотвественно побочные эффекты сведены к нулю, спектр применения очень широк

✚воздействует положительно на весь организм

✚идеальное средство для улучшения состояния после операции(к подобным отнесу так же янтарную кислоту)

✚есть исследования, что Убихинон способен тормозить рост раковых клеток

✚увеличивает выносливость (актуально для спортсменов)

✚уменьшает утомляемость

✚стабилизирует вес

✚омолаживает организм снаружи и изнутри

✚ совместим с другими БАДами, а для меня это важно, так как принимаю его на постоянной основе

Выбираю только Doctor’s Best за проверенное качество, экстракт черного перца, улучшающий усвоение БАДа и оптимальную дозировку.

ღ๑♥●•· До новых встреч! ●♥•°•ღ