Коэнзим q10 польза для сердца
Человеческий организм – сложный механизм, правильная работа которого связана с регулярным насыщением его полезными ферментами.
Синтез большинства нужных веществ происходит непосредственно в организме.
Но нередко случается так, что тело не может синтезировать необходимое ему вещество.
Что же тогда происходит?
Чаще всего человек испытывает дискомфорт, болеет, становится вялым и чувствует постоянную усталость.
Именно так происходит, когда организм не получает коэнзим Q10, польза которого доказана учеными.
Поговорим более подробно о том, что это такое и чем опасно его отсутствие.
Коэнзим Q10 — что это такое?
Коэнзим Q10, польза, которого будет рассмотрена ниже, – вещество (кофермент), имеющее внутреннюю природу, т. е. образуется непосредственно самим организмом.
Он присутствует во всех клетках, поэтому коэнзим Q10 также называют «Убихиноном» или «вездесущий».
Благодаря этому веществу клетки получают необходимые им биохимические компоненты, с большей эффективностью используют поступивший в тело кислород и могут без особых проблем обмениваться энергией.
Наибольшую потребность в этом коферменте испытывают сердце, поджелудочная железа, почки, печень.
Отсутствие коэнзима Q10 приводит к нарушению работы ферментов, являющихся биологическими катализаторами и способствующие активации различных химических реакций, происходящих в организме постоянно.
Коэнзим Q10 образуется в человеческом теле из тирозина (аминокислота), витаминов группы В и С.
В синтезе его участвуют также фолиевая и пантотеновая кислоты, микроэлементы, полученные организмом с пищей.
Роль в нашем организме
Коэнзим q10 мнения врачей
…
Кофермент коэнзим Q10 участвует в производстве высокоэнергетического соединения аденозин-три-фосфата (АТФ). При процессе создания АТФ высвобождается до 95% необходимой организму энергии.
Низкий уровень АТФ приводит к расстройствам и нарушениям функций организма.
Нормальная работа внутренних органов становится фактически невозможной.
Коэнзим Q10 считается одним из незаменимых коферментов, что доказал американский ученый Питер Митчел. За это открытие ученому была присуждена Нобелевская премия.
По его мнению, для понимания важности коэнзима Q10 достаточно представить себе обычный автомобиль. Внутренние органы и системы, весь организм человека – машина, а рассматриваемый кофермент – свеча зажигания.
Внешнюю поломку (прокол шин, повреждение корпуса) можно исправить, но без свечи зажигания машина все равно не поедет.
8 основных свойств Коэнзима Q10
Проведенные исследования показали, что низкий уровень убехинона является причиной многих патологий.
В процессе изучения вещества были открыты и его свойства. Так, коэнзим q10, в качестве препарата или вещества, синтезированного организмом:
1. Является мощным антиоксидантом.
Благодаря коэнзиму в организме уменьшается количество свободных радикалов, присутствие которых негативно отражается на процессах старения, ускоряя их.
Благодаря этому веществу мы стареем медленнее, чем большинство живых существ на планете. Насыщение организма не приводит к полному омоложению всех клеток, но позволяет замедлить процесс старения.
Коэнзим Q10 является антиоксидантом в 5 раз мощнее чем витамин Е!
2. Защищает сердце.
Присутствуя в составе сердечной мышцы, он влияет на сократительные способности миокарда, укрепляет поперечно-полосатую мускулатуру.
Скорость кровотока увеличивается, сердечный ритм нормализуется. Коэнзим действует в качестве гипотензивного вещества, не позволяет сердцу перегружаться, если тело испытывает физическую нагрузку.
3. Положительно воздействует на иммунную систему.
Недостаток вещества приводит к ослаблению организма, человек становится восприимчивым к вирусам и бактериям.
Насыщение организма часто болеющих детей коэнзимом способствует восстановлению защитных функций их иммунной системы и быстрому выздоровлению.
4. Влияет на структурную целостность молекулы эластина и коллагена.
Эти молекулы напрямую связаны с сохранением молодости тела.
5. Противодействует гистамину.
Для аллергиков и астматиков коэнзим незаменим.
6. Обладает ранозаживляющим воздействием.
Добавку в виде коэнзима q10 можно принимать при язвах желудка и двенадцатиперстной кишки.
7. Препятствует поражению клеток ультрафиолетовыми лучами и активным кислородом.
8. Увеличивает количество имеющейся в организме энергии.
Благодаря этому коферменту спортсмены становятся более выносливыми, а у обычного человека появляются дополнительные силы.
Коэнзим q10 — один из наиболее востребованных продуктов в центрах, занимающихся производством омолаживающих косметических средств.
После 25 лет количество вырабатываемого в организме натурального вещества уменьшается, из-за чего люди начинают стареть.
Польза для мужчин и женщин
Итак, рассмотрим, что такое коэнзим Q10 и чем он полезен для мужчин и женщин.
Регулярное его потребление позволяет:
- снизить риск развития заболеваний десен (перестают кровоточить);
- избавиться от лишних килограммов;
- защититься от негативных проявлений сахарного диабета;
- защититься от дистрофии мышечной ткани.
Мужчины должны принимать этот продукт при:
- физическом и умственном перенапряжении;
- вирусном гепатите;
- хронической инфекции;
- бронхиальной астме;
- хронических формах усталости.
Женщины принимают кофермент для улучшения фертильности. Шанс на успешное зачатие и вынашивание ребенка для женщины, принимающей коэнзим q10 увеличивается.
Это становится возможным за счет благотворного влияния, оказываемого веществом на качество яйцеклеток. Скорость оплодотворения при этом увеличивается.
Благодаря коэнзиму улучшается память, мозг работает лучше, чем обычно.
Польза для кожи
Косметологи рекомендуют принимать коэнзим во внутрь с целью замедления естественных процессов старения кожи. В качестве натурального антиоксиданта это вещество выводит токсины и свободные радикалы, очищая кожу на молекулярном уровне.
У принимающей коэнзим Q10 для омоложения кожи женщины исчезают морщины, поверхность лица выравнивается и подтягивается, кожа приобретает утраченную упругость.
Продукт принимают при дерматологических проблемах.
Благодаря коэнзиму налаживается работа митохондрий клеток, и это:
- приводит к увеличению эластичности кожного покрова;
- заставляет мимические морщины уменьшаться и постепенно исчезать (эффективен даже при наличии глубоких морщин);
- уменьшает пигментацию эпидермиса;
- улучшает внешний вид кожи лица (она становится более молодой, пятна и веснушки исчезают).
За счет коэнзима происходит качественное улучшение дермы.
Также если вы хотите выглядеть на 10 лет моложе и при этом понимаете, что ботокс, мезотерапии и т.п. не для вас, вместе с коэнзимом хорошо сочетать питьевую гиалуроновую кислоту с витамином Е, без уколов, вкусно, полезно, положительно влияет на весь организм.
Если простым языком, хотите чтоб лицо было сияющим и гладким без морщин?
Решение есть!
Подробнее в этой статье «Би-Лурон – гиалурон-хондроитиновый комплекс с витамином Е»
Особенности применения
Правила приема коэнзима зависят от цели применения продукта, но обычно его:
- употребляют в течение 2-3 месяцев ежедневно;
- используют в профилактических целях 2-3 капсулы продукта в день;
Для уменьшения веса женщине нужно в сутки потребить минимум 100 мг коэнзима в первый месяц и не менее 50 мг в последующие 1-3 месяца.
В лечебных целях врач может назначить принимать до 200-300 мг продукта в день. Если дефицит витамина «Коэнзим q10» значителен, то суточная норма достигает 400 мг.
Кофермент содержится в следующих продуктах питания:
- яйцах и курином мясе, при условии кормления птицы зерном;
- говяжьем мясе (качество мяса зависит от того, чем кормили животное, лучшее мясо – это то, что получено после забоя бычков и телок, выпасавшихся на травяных лугах);
- кунжутных семечках;
- фисташках;
- некоторых видах рыбы, в том числе в сардинах и скумбрие;
- апельсинах и клубнике;
- цветной капусте, брокколи, шпинате;
- отрубях, цельнозерновом хлебе.
Для определения суточного количества применяемого коэнзима можно обратиться к врачу и пройти обследование на предмет естественного уровня содержания его в организме.
Полезно знать!
Количество кофермента и возраст взаимосвязаны. Чем старше человек, тем меньше коэнзима в нашем организме.
Печально, но это так. Уже у 40-летних мужчин и женщин его уровень снижается на 20%-30%.
По достижению 45-50 лет, коэнзим необходимо вводить в рацион, принимая содержащие его добавки.
Интересно, что больше всего коэнзима потребляют японцы. Он присутствует в большей части продуктов, составляющих ежедневное меню японца.
Возможно, в этом и кроется секрет японского долголетия и молодости.
Почему неэффективны продукты с коферментом Q10
Важно помнить, о том, что большое количество коэнзима содержится в рыбе и шпинате, но организм не может извлечь его из продуктов питания в полном объеме.
Организм не может выработать кофермент в случае его нехватки.
Подвергнутые термической обработке продукты и вовсе утрачивают весь коэнзим, становясь для организма бесполезными.
Из пищи извлекается не более чем 15 мг кофермента, тогда как в сутки взрослому человеку необходимо от 30 до 300 мг коэнзима.
Единственный выход – добавить в свой рацион дополнительные источники содержащие этот кофермент.
В какой форме выбрать q10, чтоб он был максимально полезен?
Кофермент можно приобрести в форме:
- желатиновых капсул (усвоение коэнзима происходит быстрее обычного, поскольку кофермент уже находится в жирной среде, необходимой для его лучшего усвоения);
- капель (жидкость добавляют в чай, компот и даже бульон, последний вариант является наиболее приемлемым, поскольку капли нужно запивать или заедать жирной пищей);
- жевательных пастилок (содержат не только кофермент, но и витамин Е);
- таблеток (в их составе присутствует не только коэнзим, но также магний, кальций и другие добавки).
Коэнзим в любой форме находится в свободном доступе.
Коэнзим q10 отзывы
…
Бады с Коэнзим Q10
Одним из лучших коэнзимов с отметкой q10 (БАДов), является Кофермент Q10 от компании Coral CLub.
Продукты этой компании я применяю уже более 7 лет.
Для определения того, какой коэнзим q10 лучше усваивается, ежегодно проводится масса исследований.
Рассматриваемый БАД, представляет собой энергетический субстрат, способствующий улучшению жизнедеятельности всех клеток.
Более того, Q10 здесь находится в форме идентичной натуральной, чтобы обеспечить его максимальную биодоступность.
Поэтому вы можете быть уверены в качестве и в том, что он принесет пользу, а не вред вашему организму.
Также есть сертификаты подтверждающие безопасность данного продукта и сертификат GMP, подтверждающий, что в составе находиться именно Q10 в том количестве, которое указано на упаковке.
Покупая продукты (Бады) без этого сертификата, в капсулах может быть далеко не то, что написано на упаковке и в не том количестве. В подтверждение этому есть не одно исследование.
Поэтому покупая у непроверенных компаний, вы можете приобрести подделку или некачественный продукт.
Будьте внимательны и берегите свое здоровье!
Итак, основными свойствами Q10 от Корал Клаб считаются:
- значительная антиоксидантная активность;
- склонность к нейтрализации свободных радикалов;
- положительное воздействие на структуру клетки, что позволяет сохранить ее целостность.
В инструкции по применению коэнзима q10 также отмечается легкость усвоения данного продукта.
Форма выпуска – капсулы. В одной упаковке – 60 капсул.
КОЭНЗИМ Q10 ЦЕНА
УЗНАТЬ НА ОФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ
В составе продукта: кофермент Q10 — 100 мг в одной капсуле.
Капсулы состоят из желатина и воды, быстро и без последствий, растворяющихся в ЖКТ.
«Кофермент Q-10» от компании Coral Club полезен при:
- вегето-сосудистой дистонии;
- синдроме хронической усталости и астении;
- предупреждает развитие парадантоза;
- при состояниях физического или психического истощения;
- нарушениях обмена веществ;
- гипертонии, ИБС аритмии;
- атеросклерозе;
- избыточном весе;
- вегетарианстве;
- реабилитации после различных заболеваний.
Дозировка коэнзима Q10 следующая: принимаем в течение 1 месяца по 1-2 капсуле в день во время приема пищи.
Если возникает необходимость, курс приема продлевают спустя небольшой промежуток времени – 10-14 дней.
В целом, в профилактических дозах, к примеру, моя мама пьет: 1 капсула утром, 1 капсула вечером.
Результаты от применения данного продукта начинают проявляться на 2-4 неделе после начала курса, а именно тогда, когда достигается необходимый уровень концентрации q10 в организме.
Также Q10 очень хорошо работает в сочетании с такими продуктами, как:
- Лецитин
- L-карнитин
- витамин Е
В чем польза от сочетания этих продуктов?
L-карнитин доставляет жирные кислоты (лецитин) в митохондрии клеток, а затем подключается Q10.
То есть один продукт строительный материал для клеток (лецитин), второй выполняет транспортную функцию (карнитин), и вещество q10 позволяет извлекать энергический комплекс, что в свою очередь дает нам чувство бодрости, выносливости и хорошего самочувствия.
Такое сочетание продуктов полезно, в первую очередь, для тех, у кого упадок сил, кому нужно сосредоточиться на поставленной задаче или эффективно проводить встречи, кто ведет активный образ жизни или перед походом в тренажерный зал.
КОЭНЗИМ Q10 КУПИТЬ
КУПИТЬ НА ОФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ
Противопоказания к применению
Кофермент Q10 – безопасный продукт, после использования которого обычно не возникает побочных реакций, поэтому его назначают даже пожилым людям.
Но исключать то, что у человека может иметься индивидуальная непереносимость к веществу, нельзя.
С осторожностью рекомендуют:
- детям, младше 12 лет;
- беременным и кормящим грудью женщинам (исследования в этой области не проводились, а значит, польза или вред коэнзима q10 не определены);
- во время приема средств, улучшающих работу сердца;
- во время физической нагрузки (после выполнения физических упражнений или трудного рабочего дня, вещество употреблять можно, но во время тренировки это нежелательно,лучше перед).
Исключать развитие аллергической реакции нельзя, хоть и случаев таковой пока зафиксировано не было. Детям коэнзим Q10 не вреден, но лучше проконсультироваться с педиатром.
Подведем итоги…
Кофермент Q10 – жизненно необходимое организму вещество, без которого невозможна работа клеток, энергетический обмен между ними.
Он синтезируется в теле самостоятельно, но в недостаточном количестве, из-за чего возникает его нехватка, следствием которой является общая вялость, угнетение иммунной системы, частые простудные заболевания.
Коферментом можно запасаться, потребляя богатые им продукты или же БАДы. Добавки позволяют насытить им организм в полной мере.
Если вы ощущаете непривычную усталость, появляющуюся после минимальных физических нагрузок, чувствуете раздражение, часто болеете или болеют ваши близкие, имеет смысл поделиться с ними полученной информацией в социальной сети.
Возможно, неожиданное ослабление организма – это следствие нехватки кофермента Q10 и полученные, благодаря вам сведения, поспособствуют улучшению из самочувствия.
КУПИТЬ КОЭНЗИМ Q10 100 mg СО СКИДКОЙ 20%
ПОСЛЕ РЕГИСТРАЦИИ НА ОФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ
Важно!
Друзья, не ждите за 2-3 дня быстрого эффекта от применения одного продукта.
Важно комплексно ухаживать за своим организмом, правильно поить, кормить, очищать и дополнительно поддерживать с помощью продукта коэнзима Q10, который будет помощником во всем организме.
Про комплексный подход к своему здоровью я рассказываю в этой статье
Концепция Здоровья или в чем суть комплексного подхода
Коэнзим Q10 это то вещество, которое поможет не состариться быстро вашей клетке и замедлить процесс старения.
Для всех кто выбирает путь поддержания и сохранения своего здоровья — Q10 должен присутствовать в вашем рационе!
Хочешь быть здоровым? Будь им!
У тебя для этого есть все!…
Искренне, Ваша Алиса.
Коэнзим Q10 – это вещество, которое вырабатывается клетками организма человека и поддерживает его жизнедеятельность.
Его недостаток чреват развитием серьезных патологий.
В этом случае полезным становится насыщение организма этим нутриентом извне – из биологически активных добавок и продуктов питания.
Коэнзим Q10 (убихинон) повышает выносливость, замедляет процессы распада и старения, помогает в борьбе со СПИДом, онкологическими новообразованиями, сердечно-сосудистыми заболеваниями и многими другими патологиями.
Что такое убихинон и каковы его свойства?
Убихинон – это окисленная форма коэнзима, содержащаяся в митохондриях, которые являются дыхательным и энергетическим центром каждой клетки.
Он способствует выработке в них энергии в виде АТФ, а также участвует в электронно-транспортной цепи на клеточном уровне. В общем эффекты убихинона таковы:
- антиоксидантный – нейтрализует свободные радикалы и вредный холестерин, замедляет процесс старения;
- антигипоксический – улучшение циркуляции кислорода в организме;
- ангиопротекторный – укрепление и восстановление стенок сосудов, нормализация кровотока;
- регенерирующий – восстановление клеточных мембран и ускорение заживления травм;
- иммуномодулирующий – регуляция иммунной системы.
История применения убихинона начинается с 1955-1957 годов, когда он был впервые изучен с определением химической структуры. Такое название убихинон получил из-за своей повсеместной распространенности (англ. – ubiquity).
Тогда же началась разработка препаратов на его основе, которые были использованы на практике в 1965 году для лечения сердечно-сосудистых заболеваний.
Коензим Q10 хорошо сочетается с другими веществами, влияющими на митохондрии. Он отвечает за производство энергии, в переработке которой участвуют карнитин и тиоктовая кислота, а креатин способствует ее высвобождению.
В связи с этим фермент применяют для следующих целей:
- стабилизация работы сердечно-сосудистой системы;
- замедление течения болезней Паркинсона или Альцгеймера;
- планирование тренировок или длительных нагрузок;
- терапия заболеваний десен;
- профилактика онкологических заболеваний;
- поддержка системы при иммунных патологиях.
Источниками насыщения организма коэнзимом становятся такие продукты, как жирная рыба, некоторые сорта мяса и субпродукты, цельнозерновые изделия, рис, соевые бобы, яйца и зелень.
При этом стоит сбалансировать рацион для их параллельного приема, чтобы избежать дефицита или избытка полезных веществ, иначе нарастает риск неполного усвоения убихинона.
Механизм действия
Роль коэнзима Q10 заключается в запуске ряда химических реакций, в результате которых ускоряется расщепление пищи с ее преобразованием в энергию. Механизм действия начинается с синтеза убихинона, который формируется в клетках из мевалоновой кислоты, продуктов обмена фенилаланина и тирозина.
Он участвует в транспортно-энергетических процессах, захватывая протоны и электроны от комплексов I и II дыхательной цепи. Так он восстанавливается в убихинол, более активное вещество с повышенной биодоступностью и проникающей способностью.
Полученный элемент передаёт два электрона III комплексу цепи дыхания, участвуя в образовании аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ) в мембранах митохондрий. Он напрямую воздействует на свободные радикалы, оказывая антиокислительный эффект на разрушающие клетки элементы.
Влияние на продолжительность жизни
Способность синтезировать убихинон наиболее высока в молодом возрасте и при наличии в организме адекватного количества витаминов A, C, группы B и ароматической аминокислоты тирозин.
С годами его количество стремительно падает, и повышается риск развития заболеваний, среди которых наиболее часто встречаются следующие:
- фибромиалгия – хроническая мышечно-скелетная патология;
- сердечно-сосудистые болезни и их осложнения, такие как постинфарктный синдром;
- генетическое отклонение Прадера-Вилли у новорожденных;
- паркинсонизм, сопровождаемый медлительностью, неустойчивостью походки и тремором рук;
- бесплодие у мужчин;
- депрессивное состояние, частые мигрени и т.п.
Коэнзим Q10 может назначаться для профилактики таких патологий или лечения существующих проблем.
Несмотря на то, что он не продлевает жизнь, Q10 дает неплохой антивозрастной эффект, поддерживая здоровье.
Эффекты на организм
Являясь жирорастворимым коферментом, коэнзим Q10 легко усваивается тканями и органами. По эффектам он схож с витаминными соединениями, что обуславливает присвоение ему названия псевдовитамина или витамина Q10.
Интересно: Почему утром нужно пить лимонную воду: восемь положительных эффектов
В максимальном количестве он содержится в наиболее интенсивно работающих органах, таких как сердце, почки и печень.
Прием Q10 производит следующие эффекты:
- увеличивает выносливость;
- улучшает физическую активность в пожилом возрасте;
- сокращает потери дофамина, отчасти сохраняя рефлекторные функции при болезни Паркинсона;
- укрепляет ткани и предотвращает разрушительное воздействие ультрафиолета на кожу, улучшает ее эластичность и регенерацию;
- уменьшает наносимый сердечной мышце вред и увеличивает время жизни других органов;
- расширяя сосуды, снижает кровяное давление и усиливает кровоток, если он затруднен;
- повышает соотношение инсулина и проинсулина и уменьшает количество гликогемоглобина в крови, снижая риск диабетических осложнений;
- увеличивает активность протеина в мышечных тканях, снижая утомляемость и увеличивая выносливость при их интенсивных сокращениях.
Коэнзим Q10 в спорте
Кофермент Q10, выпускаемый в форме биодобавки и часто применяется спортсменами для улучшения качества и длительности тренировок, а также устранения последствий физической нагрузки.
Коэнзим Q10 уменьшает гипоксические повреждения тканей, вызванные недостатком в них кислорода. Особенно высока его польза при анаэробных тренировках или восхождении на большую высоту.
Суточная доза Q10 составляет 90-120 мг. Для целей бодибилдинга оптимально применять около 100 мг в комплексе с витаминами C и E. Этот микс послужит дополнительным энергетическим источником.
Показания к применению
Показаниями к применению Q10 могут стать:
- интенсивные физические или умственные нагрузки;
- стрессовые ситуации, психологическое давление;
- повышенное или пониженное артериальное давление;
- проведение химиотерапии и оперативного вмешательства;
- инфекционные заболевания, снижающие иммунитет;
- иммунодефицит при ВИЧ и СПИД;
- риск послеинфарктного синдрома и обострения после инсульта;
- повышенный холестерин;
- для профилактики бесплодия у мужчин;
- патологии органов дыхания;
- кровоточивость десен, пародонтоз, стоматит;
- сахарный диабет;
- аритмия, стенокардия и другие проблемы в сфере кардиологии.
Длительность приема и дозировка коэнзима Q10 устанавливаются индивидуально.
Противопоказания к применению
Противопоказаниями к использованию коэнзима Q10 являются:
- осложнение язвенной болезни;
- обостренный гломерулонефрит;
- пониженная частота сокращений сердца (менее 50 ударов в минуту);
- индивидуальная чувствительность к компонентам;
- беременность и возраст до 12 лет.
В зону риска входят также пациенты с онкологическими, кардиологическими и почечными заболеваниями. При их наличии прием коэнзима Q10 стоит согласовать с врачом.
Формы выпуска и способ применения
Производится Q10 в виде биодобавок, имеющих разные формы выпуска и множество аналогов от разных производителей:
- желатиновые капсулы с жидкой серединой, хорошо усваиваемой;
- таблетки с калием, магнием и другими веществами;
- жевательные пастилки с витаминным составом;
- капли для добавления в напитки, которые лучше заедать жирной пищей;
- раствор для внутримышечного введения.
В целом организму требуется от 50 до 200 мг коэнзима Q10 в сутки при отсутствии серьезных заболеваний. Способ применения: раз в день, во время еды, так как он относится к жирорастворимым веществам.
В терапевтических целях дозу увеличивает только специалист на основании обследования и полного анамнеза патологии. Например, при болезни Паркинсона суточная потребность увеличится в несколько раз.
Коэнзим Q10 сохраняется только в свежих продуктах питания. Любая переработка его разрушает. К источникам Q10 относятся лосось, различные виды мяса, арахис, брокколи, шпинат, тофу и различные фрукты.
Плюсы и минусы
Среди положительных сторон Q10:
- ощутимое улучшение состояния для больных сердечно-сосудистыми заболеваниями;
- возможность применения для профилактики и без рецепта;
- комплексное воздействие на все системы органов;
- ускорение послеоперационной реабилитации;
- замедление роста раковых образований;
- увеличение выносливости и уменьшение утомляемости;
- безопасность применения при соблюдении рекомендаций.
Отрицательные эффекты проявляются только при несоблюдении указаний. Коэнзим Q10 не оказывает токсического воздействия на организм, но лучше всего он усваивается при суточном потреблении не более 500 мг в комплексной терапии.
Превышение дозы приводит к расстройству пищеварения, но не оказывает других ярко выраженных побочных эффектов даже при длительном приеме.
В отдельных случаях чрезмерные дозировки могут вызвать ускорение процессов старения, нарушение сна или дерматологические высыпания на коже.
Прием с профилактическими целями
Согласно инструкции коэнзим Q10 принимают для предотвращения и замедления течения многих серьезных болезней, таких как рак, инфаркт, инсульт…
Кроме того, он эффективен для улучшения состояния и поддержания общего тонуса организма.
Необходимость приема коэнзима Q10 также обуславливается уменьшением выработки фермента с возрастом после 20 лет.
Под присмотром квалифицированного врача Q10 можно принимать постоянно при отсутствии побочных эффектов или противопоказаний.
Путем научных экспериментов, которые первоначально проводились на мышах, была выявлена взаимосвязь уровня коэнзимов с количеством и составом пищи. Если ограничивать калораж, то в скелетных мышцах и почках возрастает уровень Q9 и Q10, а в сердечной ткани уменьшается только Q9.
В современных условиях в Италии был проведен эксперимент среди больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Из 2,5 тысяч испытуемых часть пациентов принимала коэнзим Q10 в комплексе с другими препаратами основной терапии.
В итоге были замечены улучшения не только общего самочувствия, но и состояния кожи и волос. Кроме того, пропали проблемы со сном. Люди отмечали повышение тонуса и работоспособности, исчезновение одышки и других неприятных проявлений.
Перевод: Виктор Трибунский.
Перепечатка разрешается со ссылкой на первоисточник.