Книги о пользе позитивного мышления
Книги по психологии учат нас эффективному планированию, полезным привычкам и даже изменению мышления. Правда, только тогда, когда вы знаете, что именно из моря изданий выбрать и применить. Ниже собраны самые лучшие книги для тех, кто разучился мыслить позитивно, или просто хочет найти действенные инструменты излечения от депрессии.
Пол Арден «Важно не то, кто ты есть, а то кем ты хочешь стать»
Отличный путеводитель по лабиринтам, ведущим к успеху. Позитивное мышление – правильное мышление. Стоя на месте и жалея себя, можно достичь только старости. А вот как реализовать спрятанные за комплексами мечты – научит эта замечательная «карманная Библия».
Хэл Элрод «Магия утра»
Просто must read для тех, кто такой же утроненавистник, как я. Кому приходится рано вставать в силу обстоятельств, не всегда максимально используют возможности раннего времени. Книга научит полюбить раннее утро и подскажет много действенных приемов, которые настроят на позитивный лад любого.
Ричард О’Конор «Депрессия отменяется»
Яркая, запоминающаяся книга, которая в считанные страницы излечит от депрессии. Угнетенное настроение может случится с каждым: финансовые трудности, плохая погода, неважное здоровье или встреча с негативно настроенным человеком – способны сломить на раз-два. А вот как выбраться из этой западни? Не стоит бежать в аптеку, ваш выход – вход на сайт, где стоит приобрести эту книгу.
Джо Витале «Ключ»
Магическая книжка, которая помогла более, чем миллиону человек. Какие еще нужны аргументы? «Ключ» что-то сродни фильму «Секрет», в котором зрителя настраивают на позитивное, правильное мышление, что способно спасти от регресса. Книга поможет создать и привлечь в жизнь позитив, добро, успех и много положительных факторов. Это стоит попробовать на себе!
Даниэлла Лапорт «Разожги огонь»
Эта книга о том, как разжечь в своей душе огонь истинных желаний и достичь внутренней свободы. О том, как оставаться верной самой себе и заниматься тем, к чему есть призвание. О поиске себя и постановке целей, о провалах и ошибках, о балансе в жизни и психологии взаимоотношений, о преодолении страха и достижении гармонии, о карьере и успехе.
Карен Салмансон «Мгновенно счастлив. Измени настроение за 10 секунд»
Эта книга учит не бояться своих желаний, верить в силу мечты. Автор на практике демонстрирует азы позитивного мышления, научит вас быстро, в течение 10 секунд, отметать негативные мысли и думать только позитивно. Книга содержит более 100 коротких вдохновляющих установок, иллюстрированных яркими рисунками и фотографиями. И главный вопрос – почему у вас до сих пор нет этого красивого издания?
Игорь Манн и Фарида Каримова «Лайфхак на каждый день»
Не стоит полагать, что это очередной банальный лозунг лекторов на аутотренингах. «Лайфхак на каждый день» — книга Игоря Манна и Фарида Каримова, которая создана по типу практического пособия на пути к своей цели. Опытные и успешные авторы на личном примере учат элементарным вещам, о которых вы не знали в силу разных причин. Именно практические уроки из этой книги могут быстро и эффективно в считанные дни привести к реальным результатам. Или авторы обязуются вернуть деньги.
Мэг Джей «Важные годы»
Если вы поклонник быстрого перехода от слов к действию и уже подзарядились позитивом после вышеприведенной подборки, то стоит обратить внимание на книгу Мэг Джей «Важные годы», которая побила рекорды продаж по мнению авторитетного издания The New-York Times. Но, стоит понимать, что руководство по переменам в жизни пригодится людям, которые находятся во временном промежутке от 20 до 30 лет. Хотя, мы же знаем, что возраст – он не в паспорте. Он в душе.
Питер Брегман «Правило четырех секунд»
И если продолжать о времени, то полезно пролистать книгу замечательного и успешного Питера Брегмана, который в издании «Правило четырех секунд» учит как быстро и молниеносно отделять зерна от плевел. За первые четыре секунды мозг находит единственно правильный ответ на все, даже самые сложные вопросы. Наша ошибка в том, что далее мы по природе своей, начинаем сомневаться. Не стоит! Только вперед!
Грег Уайт «Брось себе вызов»
Что может зарядить лучше, нежели личный, качественный пример? Отлично поступил Грег Уайт, который написал руководство под мотивирующим названием «Брось себе вызов». В книге идет речь о том, как улучшить не только мышление (с которого все и начинается), но и продолжить изменения методом усовершенствования тела, финансового положения и даже общественного. Такая литература должна быть настольной для тех, кто терзается малейшими сомнениями на свой счет или стал жертвой депрессии. Не вешать нос, мир ждет ваших подвигов!
Читайте также:
Топ-6 книг для достижения успеха
ТОП книг по саморазвитию для тех, кто хочет изменить свою жизнь
Книги, которые помогают изменить жизнь
Описание книги:Сегодня Zak хочет поделиться с вами своим списком лучших книг о позитивном мышлении.
Всего получилось 7 книг.
Список книг о позитивном мышлении
1. Алхимик (Пауло Коэльо)
Описание книги:
Пауло Коэльо — в наше время самый популярный писатель в мире. «Алхимик» совсем не похож на «Чайку Джонатана» или «Иллюзии» Ричарда Баха, еще меньше похож он на «Маленького принца» Экзюпери, но почему-то трудно не вспомнить эти сказки-притчи, когда хочешь сказать что-то об «Алхимике».
Это притча именно для нашего времени, и не зря «Алхимик» — любимая книга сильных мира сего и простых людей в 117 странах мира. «Добиться воплощения своей судьбы — это единственная подлинная обязанность человека… Все люди, пока они еще молоды, знают свою судьбу… Но с течением времени таинственная сила принимается их убеждать в том, что добиться воплощения их судьбы невозможно.
Сила эта кажется недоброжелательной, но в действительности она указывает человеку на то, как воплотить свою судьбу. Она готовит к этому его дух и его волю. На этой планете существует одна великая истина: когда ты по-настоящему чего-то желаешь, ты достигнешь этого, ведь такое желание зародилось в душе…
2. Чудеса моей вселенной (Наталья Правдина)
Описание книги:
Вы хотите стать успешным, радостным, счастливым? Значит, новая книга Наталии Правдиной — для вас! Наталия рассказывает о том, что составляет человеческое счастье и как научиться быть постоянно счастливым. Она предлагает простой путь, как воплотить вечные истины, преображающие жизнь, — и сделать это сегодня, сейчас.
Путь к счастью исполнению желаний, дружбе и взаимной любви, счастью изобилия и обретения новых способностей. Вы можете осуществить свои мечты — надо только захотеть! Главные темы книги: позитивное мышление, внутренняя сила, радость и любовь. Вы узнаете, как стать человеком света — человеком Нового сознания, гармоничным, активным и целеустремленным, постоянно пребывающем в счастье и несущим его другим людям.
Перед нами прекрасная цель — расширять круг света, строить наш общий счастливый мир!
3. Подсознание может всё (Джон Кехо)
Описание книги:
Использование огромных резервов, скрытых в подсознании каждого человека, позволяет решать самые сложные повседневные проблемы, когда логика оказывается бессильной.
Разработанная автором этой книги программа поможет вам активизировать безграничные ресурсы собственного головного мозга, чтобы изменить свою жизнь к лучшему раз и навсегда.
4. Внутренний фэн-шуй. Древнее китайское искусство самосовершенствования (Лилиан Ту)
Описание книги:
Фэн-шуй, восточное искусство организации человеческого пространства и времени, может принести вам процветание, здоровье и прекрасные отношения с людьми. «Но не останавливайтесь на этом, — советует автор международных бестселлеров Лиллиан Ту, — идите дальше!»
В этой книге она показывает, как можно, применяя принципы и методы фэн-шуй к пространству нашего сознания, добиваться не только успеха во всех сферах жизни, но и духовного просветления.. Простейшие, но очень мощные психологические техники помогут вам достичь внутреннего равновесия Инь и Ян, высвободить ментальную энергию ци и сделать сознание спокойным, но всегда готовым к неожиданным переменам.
5. Сила настоящего (Экхард Толле)
Описание книги:
Все проблемы, страдания и боль порождаются нашим эгоистичным умом, цепляющимся за свое ложное я.
Вырваться из его плена можно только через абсолютное присутствие в Настоящем — единственно реальном моменте жизни. Именно в Настоящем мы обретаем свою истинную суть, а также радость и понимание того, что целостность и совершенство есть не цель, а реальность, доступная нам уже Сейчас.
6. Обретите здоровье, богатство и счастье с помощью бессознательного (Джозеф Мерфи)
Описание книги:
Величайшие идеи и предложения автора, почерпнутые из множества написанных им книг, собраны здесь в один том, который может стать неразлучным спутником всей Вашей жизни.
7. Исцели свою жизнь (Луиза Хей)
Описание книги:
Луиза Хей – одна из основателей движения самопомощи, автор более 30 книг популярной психологии. В книге «Исцели свою жизнь» (You Can Heal Your Life) автор предлагает собственные уникальные методы излечения многих болезней с помощью силы воли и мысли – надо лишь изменить свой стереотип мышления, принять и полюбить себя и свое тело. Каждая глава открывается аффирмацией, которая подходит для использования именно в той области, где у вас возникли проблемы, и завершается исцеляющим наговором.
За три десятилетия с момента написания эта книга завоевала сердца читателей во всем мире и помогла уже миллионам людей изменить свою жизнь к лучшему.
Добавить комментарий | У этой новости “Лучшие книги о позитивном мышлении” пока нет комментариев:
Привет, дорогие читатели! Сегодня решила поделиться с вами своей подборкой самых интересных, на мой взгляд, книг о силе мысли.
Читайте, применяйте, радуйтесь полученным результатам.
- Луиза Хей «Исцеляющая сила мысли»
Луиза Хей собственным опытом подтвердила исцеляющую способность силы наших мыслей. С помощью именно этой силы она смогла избавить себя от серьезной болезни. В своих книгах она делится тем, как с помощью аффирмаций, любви к себе и позитивного мышления можно качественно изменить свою жизнь, исцелить свое тело и душу.
- Джон Кехо «Подсознание может всё!»
Джон Кехо вывел на собственном опыте и объединил в программу способы активизации безграничных ресурсов нашего подсознания. Прочитав эту книгу, вы поймете, как заставить работать ваше подсознание над реализацией ваших целей и исполнением заветных желаний.
- Хосе Сильва «Метод Сильвы. Искусство управления»
Метод Сильвы теперь уже знаменит по всему миру. В этой книге вы узнаете, как задействовать скрытые ресурсы нашего мозга и добиваться своих целей, какими бы грандиозными они не были. Роберт Б. Стоун «Небесная 911. Как обратиться за помощью к правому полушарию мозга»
- Эстер и Джерри Хикс «Закон притяжения»
Эта книга буквально перевернула мое понимание закона притяжения! Особенно приятно удивило то, насколько четко и понятно объясняется сила притяжения наших мыслей. Рекомендую прочитать ее каждому, кто стремится сознательно создавать жизнь по собственному сценарию.
- Наталья Правдина «Тайны мира от Наталии Правдиной»
Наталия Правдина – известный мастер фэншуй, создала свой метод трансформации жизни на основе позитивного мышления. Каждая ее книга наполнена светом и позитивом.
- Вадим Зеланд «Трансерфинг реальности»
Вадим Зеланд – один из самых любимых мной авторов! Трансерфинг реальности – это серия книг, которые стоит читать и перечитывать постоянно, чтобы освежить эти важные мысли. Но главное применять все то, что там написано и не переставать удивляться результатам!
- Свами Шивананда «Йога и сила мысли»
Тоже одна из особенно понравившихся мне книг. Мысли, которые вы найдете в ней, настолько глубоки, что вызывают непреодолимое желание их непременно законспектировать, чтобы перечитывать их вновь и вновь.
- Ронда Берн «Тайна»
Та самая книга, по которой снят известнейший фильм «Секрет». Существует ли человек, который еще не видел или хотя бы не слышал о нем?
Книга написана интересно и увлекательно. Очень интересно описано действие закона притяжения и силы мысли.
- Наполеон Хилл «Думай и богатей»
Эта книга, наверное, уже стала классикой книг о силе мысли. В ней описаны правила, применив которые можно добиться успеха в разных сферах жизни от работы или бизнеса до личных взаимоотношений с людьми.
- Джо Витале «Ключ: поверни его – и откроешь тайну притяжения»
Из книги Ронды Берн «Тайна» вы уже знаете о действии закона притяжения. Однако, почему-то этот закон не всем приносит желаемые результаты… Почему так? Просто мало знать ТАЙНУ, необходимо подобрать к ней КЛЮЧ, чтобы понимать, как послать во Вселенную запрос. Джо Витале, который, кстати, также участвовал в написании книги «Тайна» и в создании фильма «Секрет» вам такой КЛЮЧ подарит.
Вам стоит лишь повернуть этот КЛЮЧ и вы увидите, как день за днем с вами будут случаться удивительные чудеса.
- Клаус Дж. Джоул «Посланник. Правдивая история про любовь»
Эта история о любви и силе мысли. Написана она настолько проникновенно, что ее на самом деле стоит прочитать!
- Александр Свияш «Улыбнись, пока не поздно. Позитивная психология для повседневной жизни»
Пришло время избавиться от одной очень вредной привычки – воспринимать все вокруг слишком серьезно. А Александр Свияш вам в этом поможет.
- Валерий Синельников «Сила Намерения. Как реализовать свои мечты и желания»
Научитесь управлять Намерением, и вы сможете менять свою жизнь и создавать желаемую для вас реальность.
- Луиза Хей «Управляй своей судьбой»
Точка отсчета всегда в настоящем моменте – так утверждает Луиза Хей. А значит не поздно начать менять свою жизнь и сделать ее такой, о которой вы всегда мечтали. Начните сейчас!
- Джозеф Мерфи «Сила вашего подсознания»
Научившись управлять необыкновенной силой своего подсознания, вы сможете привнести в свою жизнь счастье, благополучие, процветание и создать жизнь своей мечты.
- Трейси Брайан «Измени мышление — и ты изменишь свою жизнь»
Брайан Трейси — великолепный тренер по личностному росту. Он утверждает, что все, именно мышление и есть ключ ко всему, что с нами происходит. А значит, наш успех в наших руках.
- Джек Кэнфилд «Ключ к закону притяжения»
Эта книга – практическое руководство. И все, что вы узнаете, прочитав ее, следует сразу же применить. Тогда вы начнете исполнять свои самые смелые мечты и желания.
- Джо Витале «Секрет притяжения»
Уникальная формула 5 шагов, предлагаемая автором, поможет вам реализовать ваши самые грандиозные цели и осуществить заветные мечты.
Джо Витале способен заставить вас поверить в свои возможности и начать движение к жизни вашей мечты!
- Шакти Гавэйн «Созидающая визуализация»
Шакти Гавайн – в своих книгах она сумела соединить рациональные знания Запада с многовековой мудростью Востока.
Своим воображением вы уже пользуетесь каждый день своей жизни. Научитесь делать это осознанно, и вы сможете создать реальность, в которой вам всегда хотелось оказаться.
- Робин Шарма — Монах, который продал свой «феррари»
Это необыкновенная история человека, прошедшего через духовный кризис. Прочитав ее, вы почувствуете в себе необыкновенную силу создавать свою жизнь такой, какой вы хотите ее видеть.
А какие книги о силе мысли полюбились и запомнились вам? Поделитесь в комментариях.
Расскажите об этой статье
Сделайте прыжок в позитивное мышление, и вы почувствуете себя по-другому. Сдвиг перспективы, релятивизация, переформулировка. Только так вы придадите форму более полной жизни, где есть баланс между желаниями и действиями, где счастье, наконец, становится реальностью, а не просто основной целью, которая никогда не достигается. Чтобы достичь этого, нет ничего более полезного, чем лучшие книги по позитивной психологии.
Допустим, мы общество, которое хорошо знает все термины, связанные со счастьем. Мы читаем о любой книге самопомощи, которая попадает к нам, некоторые люди посещают духовные семинары, конференции или уроки осознанности. Но, многие из нас остаются в одних и тех же негативных отношениях и мыслях. Мы вкладываем так много разных способов в личностный рост, и все же мы не достигаем этого внутреннего благополучия, мира, счастья.
Привычки не должны длиться вечно. Одним из наиболее значительных открытий в психологии за последние двадцать лет является то, что люди выбирают свое мышление.
Селигман
Не существует магического рецепта для достижения «полной жизни» для достижения счастья. Это процесс постоянный и постоянные инвестиции, в которых мы сбиваем эти ослабляющие позиции, эти защитные механизмы и навязчивый цикл всех тех мыслей, которые действуют как настоящие враги.
Чтобы достичь этого, мы, безусловно, можем пойти несколькими путями: пройти инструктаж, позволить гуру мотивации вести нас или начать хороший курс. Но, как это ни странно, есть модель, которая содержит все это, наука о человеческом благополучии, которая всегда есть. Мы говорим о позитивной психологии.
Профессор Мартин Селигман первым сделал это в 90-х годах. С тех пор не прошло много времени, чтобы расцвести некоторым аспектам, которые чрезвычайно актуальны и хорошо известны широкой общественности. Например: устойчивость, эмоциональный интеллект, креативность или концепция потока Михая Чиксентмихайи.
Так что, если мы действительно хотим внести изменения, полностью развить свою личность, чтобы достичь благополучия, нужно идти прямо к корню, погрузившись в эти основные концепции и необходимые инструменты, которые мы найдем в книгах по позитивной психологии.
«Подлинное счастье», Мартин Е.П. Селигман
Мартин Селигман, психолог, писатель и директор факультета психологии Пенсильванского университета, без сомнения, является отцом позитивной психологии. Или, по крайней мере, это самый известный сторонник. Именно он сделал первый шаг к новой перспективе в науке о поведении. Он отложил изучение патологии, чтобы сосредоточиться исключительно на обеспечении благополучия человека.
В его книге мы не просто найдем мотивационные высказывания, бессмысленные цепочки красивых слов. В этой работе есть исследования, есть контрастные и достоверные перспективы, которые покажут нам, как подлинное счастье рождается из наших человеческих сил.
«Быть счастливым», Тал Бен-Шахар
В 2006 году был добавлен самый популярный курс Гарвардского университета всех времен. Занятие называлось «Как быть счастливым», и его преподавал израильский профессор по имени Таль Бен-Шахар. В настоящее время он является одним из главных сторонников позитивной психологии и собирает вместе все свои перспективы, практические наблюдения и теории в этой книге.
Точно так же кое-что интересное, что профессор Бен-Шахар дает нам понять, состоит в том, что подлинное счастье не исключает необходимости принимать наш собственный эмоциональный дискомфорт. По этой причине он цитирует Виктора Франкла: «На самом деле человеку нужно не состояние напряжения, а стремление и борьба за стоящую цель, свободно выбранную задачу. Ему нужен не разряд напряжения любой ценой, а призыв потенциального значения, ожидающего его исполнения».
В книге «Быть счастливым» мы также найдем все, от медитативных техник до стратегий ежедневной благодарности.
«Поток: психология оптимального опыта», Михай Чиксентмихали
Говорить о позитивной психологии — это также говорить о Михали Чиксентмихайи и его работе с «состоянием потока». Его присутствие в этом списке является абсолютной необходимостью, и чтение этой книги чрезвычайно обогащает.
Конечно, мы можем определить состояние потока многими способами, но самый простой способ — это увидеть его как измерение благодарности. Рассматривать его как «оптимальный опыт», когда хаос и беспокойство исчезают из нашего разума, как только мы обретаем благосостояние благодаря конкретной задаче: все, что идентифицирует нас, то, что лучше всего согласуется с нами. Это приятное состояние, прозрение, где вы действительно находите суть счастливой жизни.
В этом мире бесконечных технологических и научных достижений с этой книгой, предлагает нам сосредоточить всю нашу психологическую энергию и внимание на конкретных объектах. Он приглашает нас найти радость в простых заданиях. Мы должны ставить планы и цели по своему выбору на нашем горизонте, чтобы испытать подлинное благополучие.
«Новая Земля: пробуждение к целям вашей жизни», Экхарт Толле
Экхарт Толле страдал от глубокой депрессии на протяжении большей части своей жизни. Когда ему было 29 лет, у него начались мысли о самоубийстве, и однажды ночью он был на грани того, чтобы положить конец своей жизни. Но на следующее утро все изменилось. Навязчивые мысли исчезли, потому что он нашел цель новой жизни, внутреннее пробуждение и вдохновение: он хотел жить.
Первопричиной несчастья является не ситуация, а мысль об этом.
Эхарт Толле
Книги Экхарта Толле входят в область духовности, это не значит, что они также не являются прямым погружением в позитивную психологию. Психология, в которой мы учимся работать с такими базовыми измерениями, как самопринятие, преодоление невзгод или конфликтов и, прежде всего, как противостоять тем моментам, когда депрессия останавливает все.
«Преодоление невзгод: сила устойчивости», Луис Рохас Маркос
Луис Рохас-Маркос — известный психиатр и исследователь. Его сочинения обогащают и позволяют нам достичь тех аспектов психологии, которые нам всем необходимо понять, чтобы жить лучше.
В «Преодолении бедствий: сила устойчивости» мы узнаем, как у всех нас, даже если мы не верим в это, есть психологические и биологические механизмы, которые готовят нас к сопротивлению и борьбе с бедствиями.
Фактически, это то, что люди делали на протяжении всей нашей истории, потому что выживание — это правило. И мы выжили благодаря удивительному инструменту: устойчивости. В этой книге мы узнаем, как работать над этим, тех основных корнях, которые представляют собой чувство собственного достоинства, самоконтроль, оптимизм и, конечно же, позитивные мысли.
6. «59 секунд: подумай немного, измени много», Ричард Уайзман
Это книга, которую вы должны прочитать. На ней кафедра психологии в Университете Хартфордшира Ричард Уайзман развеивает все классические мифы и стереотипы о счастье, чтобы открыть нам глаза. В десяти главах он оригинально и эффективно исследует такие аспекты, как мотивация, убеждение, привлекательность, креативность, эмоциональное благополучие.
Самое интересное и новое в книге профессора Уайзмана — это то, что она предлагает нам разрушить негативные идеи и ложные взгляды всего за 59 секунд.
Жизнь причиняет те же трагедии неудач оптимисту, что и пессимисту, но оптимист лучше их переживает.
Мартин Селигман
«Насколько полно ваше ведро? Позитивные стратегии для работы и жизни», Дональд О. Клифтон
Если Мартин Селигман — отец позитивной психологии, Дональд Клифтон — «дедушка». Его работа — основа этой науки, и эта книга содержит всю его философию, корни и те окна в мастерское знание, от которого мы никогда не устаем просматривая.
Он не только направляет нас к «наполнению» нашей жизни положительными эмоциями, но также вдохновляет нас всеми теми учениями, которые он приобрел в своей повседневной работе, помогая людям и оценивая тысячи предприятий. Тонны положительной энергии спрятаны на ее страницах, и погружение в них — это большой опыт.
Подводя итог, мы знаем, что есть намного больше названий и предлагаемых списков книг, которые вы можете использовать, чтобы изучить позитивную психологию. Но эти 7 предложений являются хорошим введением, отправной точкой, где вы можете поразмышлять, где вы можете посеять небольшие семена перемен.