Книга о пользе алкоголя и курения

Ñìîòðåòü ñ 0.35. Âêðàòöå, èãðû óëó÷øàþò âíèìàíèå, êîíöåíòðàöèþ, ïàìÿòü, ñïîñîáíîñòü ñëåäèòü çà íåñêîëüêèìè îáúåêòàìè îäíîâðåìåííî (÷òî âàæíî äëÿ âîäèòåëåé, íàïðèìåð)

Äëÿ òåõ êîìó íå íðàâèòñÿ âèäåî, âîò ñòàòüÿ: https://nv.ua/techno/games/ihry-nauka-2448402.html Ïóñòü è íå â íàó÷íîì æóðíàëå, íî ðàç óæ ëþäè áåç âñÿêèõ îñíîâàíèé âåðÿò æóðíàëèñòàì, êîòîðûå ïèøóò ïðî âðåä âèäåîèãð, ïî÷åìó íå ïðèñëóøàòüñÿ ê ëþäÿì, êîòîðûå ïèøóò ïðî èõ ïîëüçó.

Ìèô 2. Èãðû âûçûâàþò ïîâûøåííóþ àãðåññèâíîñòü è ñêëîííîñòü ê óáèéñòâàì.

Íå ñóùåñòâóåò íèêàêèõ îôèöèàëüíûõ ïðîâåðåííûõ íàó÷íûõ äàííûõ ïîäòâåðæäàþùèõ ýòîò ìèô. Èãðû íå âåäóò ê ñêëîííîñòè óáèâàòü, æåñòîêîñòè è ïðî÷èì ñòðàøèëêàì, êîòîðûå âûäóìûâàþò â èçîáèëèè îõî÷èå äî äåøåâûõ ñåíñàöèé ìàëîãðàìîòíûå æóðíàëèñòû. Õîòÿ áû ïîòîìó, ÷òî óáèéñòâà è æåñòîêîñòü ñóùåñòâîâàëè çàäîëãî äî êîìïüþòåðíûõ èãð, âî-ïåðâûõ. Âî-âòîðûõ, èãðû íèêàê íå ñâÿçàíû ñ óáèéñòâàìè è àíòèñîöèàëüíûì ïîâåäåíèåì. Íàîáîðîò, ïî ìåðå ðàçâèòèÿ è ïðîíèêíîâåíèÿ â îáùåñòâî êîìïüþòåðíûõ èãð è òåõíîëîãèé, êîëè÷åñòâî óìûøëåííûõ óáèéñòâ íà äóøó íàñåëåíèÿ ñíèæàåòñÿ.  áîëüøèíñòâå ðàçâèòûõ ñòðàí ñòàòèñòèêà óáèéñòâ çíà÷èòåëüíî ìåíüøå, ÷åì â ðàçâèâàþùèõñÿ ñòðàíàõ íàïîäîáèå Ðîññèè èëè ñòðàíàõ ãäå èãð íåò âîîáùå è îáùåñòâî íàõîäèòñÿ íà ãðàíè ñêàòûâàíèÿ â âàðâàðñòâî. Ñòàòèñòèêó ìîæíî ïîñìîòðåòü â òîé æå Âèêèïåäèè.

Íàïðîòèâ, áûâàþò ñëó÷àè, êîãäà èãðû íàïðÿìóþ ñïîñîáñòâóþò ñíèæåíèþ óðîâíÿ ïðåñòóïíîñòè. Òàê, â Îìñêå ñíèçèëñÿ óðîâåíü ïîäðîñòêîâîé ïðåñòóïíîñòè áëàãîäàðÿ óâëå÷åíèþ ïîäðîñòêîâ êîìïüþòåðíûìè èãðàìè https://ruposters.ru/news/27-02-2017/omskuyu-tyurmu-zakryli Ìíîãèå âèäåëè, êñòàòè, äåòåé êîòîðûå íå èãðàþò â èãðû, à ïî ñòàðèíêå áðîäÿò ïî óëèöå. ß ãîâîðþ î òåõ ïîäðîñòêàõ, êîòîðûå ñòîÿò ó íàøåãî ïîäúåçäîâ è ìàþòñÿ äóðüþ, íå çíàÿ ÷åì ñåáÿ çàíÿòü. Åñëè âûáèðàòü ìåæäó óâëå÷åíèåì êîìïüþòåðîì è âîò òàêîé óëè÷íîé æèçíüþ â îêðóæåíèè äåòåé èç ñîöèàëüíî íåáëàãîïîëó÷íûõ ñåìåé, áóäóùèõ ÇÊ è óãîëîâíèêîâ, òî âûáîð î÷åâèäåí. Ñàìûå ÷àñòûå ïàêîñòíèêè, êñòàòè, ýòî äåòè ó êîòîðûõ âîîáùå íåò ÏÊ â ñåìüÿõ. Ïîýòîìó åñëè óæ îòâëåêàòü ðåáåíêà îò êîìïüþòåðà, òî äîñòîéíîé àëüòåðíàòèâîé. Çàíÿòèåì, êîòîðîå áóäåò åìó èíòåðåñíåå, ÷åì êîìïüþòåð. À íå òóïûìè çàïðåòèòåëüíûìè ìåðàìè.

Ñóùåñòâóþò èãðû ñ âîçðàñòíûì ðåéòèíãîì, ãäå äåòè èãðàþò ôèãóðêàìè ëåãî, ìîäåëüêàìè îò êîíñòðóêòîðà, êîòîðûå õîòü è íàïîìèíàþò ëþäåé, íî ó íèõ íå òå÷åò êðîâü, íåò ðàíåíèé è ïðî÷èõ òðàâì. Äëÿ ðåáåíêà ýòî íå áîëåå ÷åì èãðà â ñîëäàòèêè èëè âîéíóøêó. Áûëî áû ñòðàííî, åñëè áû êàêàÿ-òî ìàòü, óâèäåâ êàê åå äåòè èãðàþò â âîéíóøêó è èçîáðàæàþò áîé ãäå âîþþò è ãèáíóò ñîëäàòû, ñõâàòèëàñü çà ãîëîâó è çàïðè÷èòàëà î âðåäå èãðû â âîéíóøêó.

Òàê ïî÷åìó òîæå ñàìîå, íî íà ýêðàíå êîìïüþòåðà, âûçûâàåò ó íåêîòîðûõ âçðîñëûõ íåãàòèâíûå ýìîöèè? Âåäü, êàê ìû çíàåì, óáèéñòâî ýòî ëèøåíèå îäíîãî ÷åëîâåêà æèçíè äðóãèì ÷åëîâåêîì. Íî ôèãóðêè ëåãî ýòî íå ëþäè è äåòè ýòî ïðåêðàñíî ïîíèìàþò.

Èíûìè ñëîâàìè, èãðû íå äåëàþò ëþäåé íåðâíûìè è çëûìè, âî âñÿêîì ñëó÷àå íå â áîëüøåé ñòåïåíè, ÷åì ëþáûå äðóãèå çàíÿòèÿ. Èãðû íå íàðóøàþò ïñèõèêó, õîòÿ áû ïîòîìó, ÷òî ïñèõèêó íàðóøàþò íå èãðû, ôèëüìû èëè êíèãè, à òîëüêî è èñêëþ÷èòåëüíî äðóãèå ëþäè. Ìàìàøè, êîòîðûå îðóò íà ðåáåíêà ïðîñòî ïîòîìó, ÷òî îí ÷åãî-òî íå óìååò èëè íå ìîæåò. Ïàïàøè, êîòîðûå âìåñòî ïîìîùè óïàâøåìó ñ âåëîñèïåäà ìàëûøó ãîâîðÿò «Íå íîé, òðÿïêà, òû ìóæèê!»

P.S. Êñòàòè â Ðîññèè, â äåðåâíÿõ, ãäå óðîâåíü êóëüòóðû â ñðåäíåì íèæå, âîäêè ïüþò áîëüøå, à êîìïüþòåðíûå òåõíîëîãèè ïî÷òè íå ðàñïðîñòðàíåíû, ïðîöåíò óáèéñòâ, â îñíîâíîì ïî ïüÿíêå, âûøå, ÷åì â ãîðîäàõ. https://og.ru/society/2017/05/17/88721

Ìèô 3. Êîìïüþòåðíûå èãðû âðåäÿò çðåíèþ.

Ñàìûé ñòàðûé è ñàìûé ãëóïûé ìèô. Òðàíñëèðóþò åãî, íàâåðíîå, òå, êòî äî ñèõ ïîð ñòàâèò ó ìîíèòîðà êàêòóñû “îò ðàäèàöèè”. Õîðîøèé ìîíèòîð ñ IPS-ìàòðèöåé ïðè íîðìàëüíîì îñâåùåíèè  íå óõóäøàþò çðåíèå. Çðåíèå óõóäøàåò ãåíåòèêà, íåïðàâèëüíûé ñâåò, íåêà÷åñòâåííûé ýêðàí.

Ìèô 4. Êîìïüþòåðíûå èãðû ýòî çàâèñèìîñòü.

Íå áîëåå ÷åì òåëåâèçîð. Èãðû ñïîñîá ïðîâåäåíèÿ äîñóãà, õîááè, êîòîðîå íè÷åì íå îòëè÷àåòñÿ îò îõîòû èëè ðûáàëêè. Íà ìîé âçãëÿä, äàæå ëó÷øå ÷åì îõîòà è ðûáàëêà ïîòîìó, ÷òî íå ïðèíîñèò íèêîìó âðåäà. Ïîñêîëüêó îõîòà ýòî íàñòîÿùåå óáèéñòâî, ýòî êðîâü, àãîíèÿ è ìóêè óìèðàþùåãî æèâîòíîãî, ýòî âûïóùåííûå ïðè ñâåæåâàíèè òóøè êèøêè. Íî ìàëî êàêàÿ ìàìàøà, ïî÷åìó-òî, ïðîòåñòóåò, êîãäà îòåö âåçåò ðåáåíêà íà îõîòó èëè íà ðûáàëêó.

Ìèô 5. Êîìïüþòåðíûå èãðû íå âûðàáàòûâàþò ïîëåçíûõ íàâûêîâ

Ìèð ñòðåìèòåëüíî óðáàíèçèðóåòñÿ. Àâòîìàòèçàöèÿ ñåëüñêîãî õîçÿéñòâà âåäåò ê òîìó, ÷òî áîëüøàÿ ÷àñòü ëþäåé åäåò â ãîðîäà. È ýòî íåóäèâèòåëüíî, âåäü, îáðàçíî ãîâîðÿ, òàì, ãäå ðàíüøå íóæíû áûëè ñòî ÷åëîâåê, òåïåðü äîñòàòî÷íî îäíîãî ÷åëîâåêà è òðàêòîðà.

Òàêèå íàâûêè êàê ðàçâåäåíèå êîñòðà, ïðîïîëêà ðàñòåíèé, óìåíèå ïîñòàâèòü ïàëàòêó, õîòü è êàæóòñÿ îòíîñèòåëüíî ïîëåçíûìè, íî óæå íå ÿâëÿþòñÿ ÷åì-òî âàæíûì è íóæíûì â æèçíè ñîâðåìåííîãî ÷åëîâåêà. ×åëîâå÷åñòâî, âî âñÿêîì ñëó÷àå åãî ðàçâèòàÿ ÷àñòü, óæå âñòóïèëî â ïîñòèíäóñòðèàëüíóþ ýïîõó, êîãäà 2 ïðîöåíòà íàñåëåíèÿ, ïðè ïîìîùè ïåðåäîâîé òåõíèêè è òåõíîëîãèé, ñïîñîáíû ïðîêîðìèòü îñòàëüíûå 98, à óìåíèå îáðàùàòüñÿ ñ ÏÊ è èñêàòü â ãóãëå ãîðàçäî âàæíåå óìåíèÿ ñàæàòü è âûêàïûâàòü êàðòîøêó.

Íè îäèí íîðìàëüíûé ðîäèòåëü íå õî÷åò ÷òîáû åãî ðåáåíîê ïðîçÿáàë, ïîäîáíî ïåðâîáûòíûì ëþäÿì, äîáûâàÿ ïèùó îõîòîé è ðûáàëêîé ãäå-íèáóäü â äåïðåññèâíîì ðåãèîíå, ëèøåííîì íå òîëüêî êóëüòóðû, êèíîòåàòðîâ, ìóçååâ, ìèðîâîãî íàñëåäèÿ öèâèëèçàöèè, çíàíèé, ó÷åáíûõ öåíòðîâ è öåíòðîâ äîñóãà, íî è ýëåìåíòàðíûõ áûòîâûõ óäîáñòâ. Íè îäèí íîðìàëüíûé ðîäèòåëü íå õî÷åò, ÷òîáû åãî ëþáèìûé ìàëûø âûðîñ íåîáðàçîâàííûì, çàêëþ÷åííûì â êëåòêó íåâåæåñòâà è ñòðàäàþùèì îò ýòîãî ñóùåñòâîì.

×òîáû ýòîãî íå ñëó÷èëîñü íåëüçÿ îòðèöàòü ïðîãðåññ, êîòîðûé ïðèøåë è óæå íèêóäà íå óéäåò. Èíà÷å ïðîãðåññ íà÷íåò îòðèöàòü òåáÿ, äà òàê, ÷òî ìàëî íå ïîêàæåòñÿ. Íàðîäû, êîòîðûå îòðèöàëè ïðîãðåññ ìîæíî óâèäåòü ñåé÷àñ ïî êàíàëó Äèñêàâåðè — îíè áåãàþò ãîëûå, ñ êîïüÿìè è ëóêàìè, â äæóíãëÿõ Àìàçîíêè, æèâóò â õîëîäå è ñòðàõå è óìèðàþò â âîçðàñòå 30 ëåò.

Âûâîä:

Îò êîìïüþòåðíûõ èãð, êàê è îò ëþáûõ äðóãèõ, íåò íèêàêîãî âðåäà, åñëè ñîáëþäåí âîçðàñòíîé ðåéòèíã è âðåìÿ èãðû äëÿ ðåáåíêà íå ïðåâûøàåò 2-4 ÷àñà â ñóòêè.

Âîïðîñ: ïî÷åìó ýòî ñëó÷èëîñü ñî ìíîé? Ïî÷åìó è êàê ÿ ïîïàë â ýòó ëîâóøêó? Ñêîëüêî ðàç ÿ çàðåêàëñÿ è ïîòîì íà÷èíàë ñ óäâîåííîé ñèëîé?  Ïîïðîáóåì ðàçîáðàòüñÿ. Íà÷àëîñü ýòî åùå â øêîëå, â 5 êëàññå ìû ñ äðóãîì ñòàëè íà âûõîäíûõ áðàòü ñåáå ïî áóòûëêå ïèâà, íó è êóðèòü êîíå÷íî òîæå .  7 êëàññå ÿ ïåðâûé ðàç ïîïðîáîâàë âîäêó, à â 8 êëàññå íà êëàññíîì âå÷åðå ÿ óæå êîíêðåòíî íàïèëñÿ âìåñòå ñ îäíîêëàññíèêàìè òàê, ÷òî èç øêîëû íàñ çàáèðàëè ðîäèòåëè.  11 êëàññå ïîñëå ïîñëåäíåãî çâîíêà ìåíÿ ïðîñòî äîìîé ïðèíåñëè.

ß ðîäèëñÿ è æèë â ìàëåíüêîì ãîðîäêå, ãîðîäîê ó íàñ áûë  òàêîé ñåáå ðàáî÷å – áàíäèòñêèé, ïëþñ íà÷àëî 90-õ, êîðî÷å äåïðåññèâíàÿ òàêàÿ àòìîñôåðà, åñëè ëåòîì åùå êóäà íå øëî, òî ñ îêòÿáðÿ ïî àïðåëü ïðîñòî ñîâñåì òîñêà, ñåðîå íåáî è íåïðîëàçíàÿ ãðÿçü. Õîòÿ ìîæåò ÿ ïðîñòî íóæäàþñü â ñîëíå÷íîì ñâåòå.

ß ðîäèëñÿ â èíòåëëèãåíòíîé ñåìüå , ñ äåòñòâà ëþáèë ÷èòàòü è çàíèìàëñÿ ìóçûêîé. È ìîæåò , êàê ñëåäñòâèå, ìíå î÷åíü òÿæåëî áûëî îáùàòüñÿ ñî ñâåðñòíèêàìè. ß íå íàõîäèë ñâîåé êîìïàíèè. ß îñòðî íóæäàëñÿ â îáùåíèè è â åäèíîìûøëåííèêàõ, íî ïðèðîäíàÿ çàñòåí÷èâîñòü è ðîáîñòü ýòî âñå òîðìîçèëè. Îïÿòü æå îáùåíèå ñ ïðîòèâîïîëîæíûì ïîëîì. ß íåðâíè÷àë, áûë íå óâåðåí â ñåáå.

È êàê ðàç â êëàññå 8 íà÷àëîñü ìîå óâëå÷åíèå Íèðâàíîé , ãèòàðîé , íó è àëêîãîëåì. Àëêîãîëü ðàñøèðèë êðóã ìîèõ äðóçåé, ïåðåñòàëà íàêàòûâàòü äåïðåññèÿ, â îáùåì æèçíü çàèãðàëà íîâûìè êðàñêàìè.  àëêîãîëüíîì óãàðå ÿ òâîðèë íåìûñëèìûå ïîñòóïêè, äðàëñÿ , êðóøèë è ëîìàë, âñÿ÷åñêè èñïîëíÿë, íó è êîíå÷íî êîñèë ïîä Êîáåéíà, äåëàë âèä, ÷òî ìíå  ïëåâàòü íà ýòîò ãîâåííûé ìèð.

È òóò ÿ ïîñòóïèë â ñòîëè÷íûé ïîëèòåõ. Âîò çäåñü êóðñà ñî âòîðîãî íàñòóïèë ïîëíûé òðåø è óãàð. Ñåêñ, íàðêîòèêè è ðîê í ðîëë. Éõóóó. Åñëè äîìà, ìåíÿ ñäåðæèâàëè ðîäèòåëè, òî â îáùàãå ñòîïîâ íå áûëî ñîâñåì. Òóò äîáàâèëàñü åùå è òðàâà è ìíîãîå äðóãîå,  íî àëêîãîëü áûë âñåãäà. Ïðè÷åì ìíå âñåãäà áûëî íóæíî óïèòüñÿ â ãàâíî, ñâåðõó ïûõíóòü, â îáùåì âïàñòü â íåâìåíÿåìîå ñîñòîÿíèå. Âîâðåìÿ îñòàíîâèòüñÿ ÿ íèêîãäà íå ìîã, ïîêà áûëî áóõëî, âå÷åðèíêà íå çàêàí÷èâàëàñü. ß êàê òà êðûñà èç îïûòà, êîòîðàÿ íàæèìàëà íà ïåäàëüêó,  ÷òîáû âûðàáàòûâàëñÿ ñåðîòîíèí, è â èòîãå ñäîõëà. Íî ÿ îêàçàëñÿ íà ðåäêîñòü æèâó÷èì, ïðîñòî óäèâèòåëüíî íà ÷òî ñïîñîáåí ìîëîäîé  îðãàíèçì.

Íà 5 êóðñå ÿ ïîçíàêîìèëñÿ ñ áóäóùåé æåíîé, ÿ òîãäà âëþáèëñÿ â íåå êàê ïîñëåäíèé ñóêèí ñûí. ß òîãäà ê íåé î÷åíü ïðèâÿçàëñÿ. Ìîæåò ÿ èñêàë ïîäñîçíàòåëüíî êàêóþ òî îïîðó èëè ãàâàíü, ïîòîìó ÷òî ïîíèìàë , ÷òî ÷åðòîâñêè óñòàë îò âñåãî ýòîãî. Îíà åñòåñòâåííî áûëà ïðîòèâ âñÿêîé íàðêîòû è âîäêè. Ìû äîãîâîðèëèñü , ÷òî ÿ ïüþ òîëüêî êîíüÿê, ïîòîìó ÷òî îò âîäêè ÿ ðåàëüíî áåëü÷ó è èùó ñåáå ïðèêëþ÷åíèé. Åùå â èíñòèòóòå ÿ ñòàë ìíîãî êóðèòü, ïà÷êà , äâå ëåãêî. À òóò ïðî÷èòàë « ëåãêèé ñïîñîá áðîñèòü êóðèòü» , è ñìîã çàâÿçàòü.

Êîðî÷å, çàêîí÷èë èíñòèòóò, ÷åðåç ãîä ìû ïîæåíèëèñü, è òóò ìîÿ æåíóøêà êî ìíå îõëàäåëà. Ïðàâ áûë Äîâëàòîâ, êîãäà ñêàçàë , ÷òî æåíùèíû ëþáÿò íåãîäÿåâ. Ïîëîæèòåëüíûõ ëþäåé èì ëþáèòü ñêó÷íî)). È òóò íà÷àëèñü ìîè ìûòàðñòâà: ÿ íå áóäó òóò îïèñûâàòü, ÷òî òâîðèëà ìîÿ æåíóøêà, ýòî íå ýòà èñòîðèÿ. Ñêàæó ïðîñòî, ÷òî åé áûëî ïëåâàòü íà ìåíÿ, îíà ìåíÿ ïðîñòî èñïîëüçîâàëà è êîãäà íàøëà âàðèàíò ïîëó÷øå ñâèíòèëà. Åñòåñòâåííî, êîãäà íà÷àëèñü òðóäíîñòè, ÿ ñíîâà íà÷àë êóðèòü, è âìåñòî  ïà÷êè ñòàë êóðèòü òðè â äåíü!!!Åñòåñòâåííî ÿ ñíîâà ñòàë áóõàòü êàæäûé äåíü.

È òàê ïîòèõîíüêó ìíå èñïîëíèëîñü 30 ëåò. ß áûë îäèíîê , õîòÿ âîêðóã íàõîäèëèñü ðàçíûå äðóçüÿ- ïðèÿòåëè. ß ïîíèìàë, ÷òî æèâó íå ïðàâèëüíî, íî ÷òî òî èçìåíèòü ìíå íå õâàòàëî ñèëû âîëè. Òðè äíÿ íå ïüþ, ïîòîì â ãàâíî äâà äíÿ. Ïëþñ çäîðîâüå ñòàëî óæå ñîâñåì íå òî. Ïîïðàâèëñÿ êèëîãðàìì íà 15-20, äàâëåíèå 150 íà 100, êîðî÷å ïå÷àëü. È òóò, ÿ îïÿòü ïåðå÷èòàë êíèãó « ëåãêèé ñïîñîá» è óæå áðîñèë íàñîâñåì. Íà âå÷åðèíêå äðóçåé ïîçíàêîìèëñÿ ñ äåâóøêîé, ÷åðåç 2 ãîäà ïîæåíèëèñü, ÷åðåç ãîä ðîäèëñÿ ñûí.  îáùåì æèâè – ðàäóéñÿ, íî ýòî íå íàø ñòèëü. Ïèòü ÿ ñòàë íå êàæäûé äåíü, íî ïÿòíèöà – ñóááîòà â õëàì. Ïðè÷åì íà óòðî âñïîìíèòü, ÷òî ÿ äåëàë â÷åðà, ñîâñåì íå ïîëó÷àëîñü. ß óæå ïîíèìàë, ÷òî âñå ñîâñåì ïå÷àëüíî, íî êîäèðîâàòüñÿ íå õîòåë. Ôèíàëüíîé ÷åðòîé ñòàë êîðïîðàòèâ, íà êîòîðîì ÿ íàêèäàëñÿ òàê, ÷òî äàæå îòêàçàë ìîé ëþáèìûé àâòîïèëîò, êîòîðûé ìåíÿ âñåãäà ñïàñàë. Õîðîøî ÷òî ñîòðóäíèêè äîíåñëè äî äîìà. Åñòåñòâåííî äîìà ïîíèìàíèÿ ÿ íå âñòðåòèë. È òóò ãäå òî ÿ ïîíÿë, ÷òî ñòîþ ïåðåä òî÷êîé íåâîçâðàòà. Ñóäüáà è Áîã äàëè ìíå øàíñ, íî ÿ â ïîëóøàãå îò òîãî , ÷òîáû âñå ðàçðóøèòü.

È ÿ ñêàçàë æåíå, ÷òî áîëüøå íå ïüþ. Íà÷èíàþ íîâóþ æèçíü. Ïåðâóþ íåäåëþ áûëî áîëåå ìåíåå, íî ïîòîì ïðèøëà äåïðåññèÿ. Ïåðåñòàëî ðàäîâàòü àáñîëþòíî âñ¸, õîòü óìîì ïîíèìàë, ÷òî íåò ïðè÷èí. Ðàçâèëàñü òàõèîêàðäèÿ. ß ñòàë î÷åíü ðàçäðàæèòåëåí, âñïûõèâàë êàê ñïè÷êà.

Ïåðâûé ìåñÿö ñòàðàëñÿ ïîìåíüøå âèäåòüñÿ ñ äðóçüÿìè, ïîòîìó ÷òî áîÿëñÿ , ÷òî íå óäåðæóñü è ñíîâà ñîðâóñü. Íà âòîðîé ìåñÿö çíàêîìûå, êòî áðîñàë ðàíüøå, ïîñîâåòîâàëè ìíå òàáëåòî÷êè óñïîêîèòåëüíûå è äåëî áîëåå ìåíåå ïîøëî íà ëàä. ß íà÷àë áåãàòü è çà ãîä ïðèøëî äàâëåíèå â íîðìó. Ïîõóäåë íà êèëîãðàìì 10. Äåïðåññèÿ íà 3 ìåñÿö íà÷àëà îòñòóïàòü. È òóò ÿ íà÷àë îñîçíàâàòü ïîòèõîíüêó â êàêóþ æîïó ÿ ñåáÿ çàãíàë. Íà÷àëè îòêðûâàòüñÿ ãëàçà íà ñåáÿ è íà ëþäåé, êîòîðûõ ÿ ñ÷èòàë äðóçüÿìè. ß âäðóã ïîíÿë, ÷òî ëþäè âîêðóã âèäÿò íå òîãî ÷åëîâåêà, êåì ÿ ñåáÿ ñ÷èòàþ, à ïðîñòî êàêîãî òî ìóäàêà. ß íà÷àë îñîçíàâàòü ñêîëüêî âñÿêîé äè÷è ÿ íàòâîðèë, ñêîëüêî áåä è  íåïðèÿòíîñòåé ÿ ïðèíåñ äðóãèì ëþäÿì. Íà÷àëèñü òðóäíîñòè â îáùåíèè ñ îêðóæàþùèìè, ñòàëî òÿæåëî íàõîäèòü îáùèå òåìû, ÿ ñàìîìó ñåáå ñòàë êàçàòüñÿ ñëèøêîì çàíóäíûì. ß áîÿëñÿ äíåé ðîæäåíèé è ñâàäåá è âñÿêèõ øàøëûêîâ, ïîòîìó ÷òî áîÿëñÿ ñîðâàòüñÿ. Ïðè÷åì , íåêîòîðûì ëþäÿì î÷åíü íðàâèòñÿ ìåíÿ óãîâàðèâàòü âûïèòü, ìåíÿ ñíà÷àëà ýòî áåñèëî, íî ñåé÷àñ óæå íå òàê òðîãàåò. Ñåé÷àñ ïðîøåë ãîä, êàê ÿ íå ïüþ .Ïîêà ïîëåò íîðìàëüíûé . Ïîíÿòíî , ÷òî ìåíÿ ïîñåùàþò ìûñëè âûïèòü, íî ÿ ãîíþ îò ñåáÿ èõ ïðî÷ü. Ýòîò îïóñ ÿ íàïèñàë äëÿ ñàìîãî ñåáÿ, ÷òîáû íàïîìíèòü ñåáå ïî÷åìó ÿ ïðèíÿë òàêîå ðåøåíèå. ×òîáû â ìèíóòû ñëàáîñòè ïåðå÷èòàòü è ïîíÿòü, ÷òî ÿ äåëàþ ýòî íå çðÿ.

È çíàþ ÿ , ÷òî ëæèâî, à ÷òî ñâÿòî,

ß ïîíÿë ýòî âñå òàêè äàâíî,

Ìîé ïóòü îäèí, âñåãî îäèí, ðåáÿòà.

Äðóãîãî ìíå ïî ñ÷àñòüþ íå äàíî.