Классный час электронная сигарета вред и польза
Классный час на тему «Электронные сигареты: польза или вред?»
Цели:
– сформировать четкое представление об электронных сигаретах;
– способствовать формированию активной жизненной позиции;
– воспитать стремление к здоровому образу жизни.
Ход мероприятия:
Вступительное слово: “Нам предстоит трудный разговор о коварном враге человечества – никотине. Вы, наверно, не раз слышали о вреде курения. Сегодня на нашей встрече мы поговорим об этой несерьезной забаве. Узнаем из истории табака, как он попал в Европу, какой вред здоровью приносит эта вредная привычка.
Для начала обратимся для разъяснения к знатокам русского языка.
Владимир Иванович Даль русский лексикограф, пишет: “Табак – растение никотина табакум, поганое, блудное, антихристово, сатанинское зелье”.
Далее: “Табачник – торгующий табаком. Встарь на Москве табачникам носы резали”.
Не понятно, что Владимир Иванович Даль имел в виду. Для разъяснения обратимся к истории.
История приобщения европейцев к курению началась так. Действительно, табак родом из Америки. 12 октября 1942 года Христофор Колумб причалил к неизвестному острову, жители которого поднесли гостям сушеные на солнце листья, свернутые в трубочку. Они курили это растение “петум” – так они его называли.
После второго похода Колумба, семена табака были занесены в Испанию, а оттуда во все уголки Земного шара. Быстрому распространению способствовало удивительное свойство табака – привычная тяга к курению, с которой трудно совладать человеку.
В Россию табак завезен английскими купцами в 1585 году через Архангельск. Царь Михаил Федорович вел жестокую борьбу с курильщиками: уличая 1 раз в курении – 60 ударов палок по стопам; 2 раз – резали носы, уши, ссылали в дальние города.
Понятно, что имел в виду В.И. Даль в своем толковом словаре..
А вот Петр I стал внедрять табакокурение: по его мнению – это способствовало принципам западной цивилизации.
Считалось, что табак целебен, его дым отпугивает болезни, злых духов. Табак считали стимулирующим и успокаивающим средством. Табачные листья использовались как лечебное вещество.
Если обратиться к медицине .
Что касается Петра I. Славный царь простудился, заболел и вследствие слабости прокуренных легких умер до срока.
Курение табака, а также применение его в качестве лекарства (в виде настойки, капель, пилюль, экстрактов) часто вызывало тяжелые отравления, нередко кончавшиеся смертью. Это заставило правительство вести борьбу с курением.
В Англии по указанию Елизаветы I (1585г.) курильщиков приравнивали к ворам и водили по улице с веревкой на шее.
Математики подсчитали, что каждый из нас выкуривает за год 1,55 кг табака. Если я не курю, то тот кто рядом выкуривает 3,1 кг; а если и он не курит, то тот, следующий выкуривает 4,5 кг, а то и 6 кг табака.
Каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь на 15 мин. Каждые 13 секунд умирает человек от заболевания, связанного с курением. 13 секунд (звук метронома). За год – это 2,5 млн. человек Подсчитано, что население земного шара за год выкуривает 12 биллионов папирос и сигарет! Поистине астрономические цифры. Общая масса окурков – 2 520 000 тонн.
Электронные сигареты были изобретены в 2004 году, и восприняты вначале с подозрением, затем со всебольшим энтузиазмом, подогреваемым повсеместной борьбой с курением. «Абсолютно безвредно», «одобрено ВОЗ», «нет вреда от курения электронных сигарет» – эти и подобные им утверждения звучат со страниц газет и журналов, ими полон Интернет. Неужели действительно найдено средство, позволяющее сделать из вредной привычки если не полезную, то хотя бы нейтральную? Попробуем разобраться.
Вред электронных сигарет, так же как и их польза, вызывают массу споров и среди потребителей этой технической новинки, и среди биологов, химиков, медиков. Первые хвалят электросигарету за отсутствие дыма, продуктов горения и возможность курить практически в любом месте.
Вторые предупреждают о том, что входящие в состав жидкости для курения никотин и ароматизаторы могут нанести существенный урон здоровью. В результате курильщики запутываются еще больше, не зная, что предпочесть – продолжать смолить обычные сигареты, или все же перейти на электронный вариант. Рассмотрим некоторые «за» и «против».
Электрокурение имеет немало очевидных преимуществ. Начнем с того, что вред электронных сигарет существенно меньше уже по той причине, что курильщик прекращает вдыхать едкие и токсичные продукты горения. Конечно, если в сигарету заправлен обычный никотиновый картридж, то это вещество продолжает поступать в организм. И все же, такое курение избавляет человека от вдыхания угарного газа, смол, цианидов, аммиака, бензола, тяжелых металлов и еще около 4000 вредных веществ – вечных спутников процесса горения обычной сигареты.
Как следствие, уходит характерный кашель курильщика, легкие постепенно очищаются от осевшего в них никотина, улучшается вкус и обоняние, уменьшается риск развития онкологии дыхательных путей и легких.
Окружающие в безопасности
При курении электронных сигарет отсутствует вред, наносимый окружающим – ведь нет дыма, а значит, никто не пострадает от пассивного курения. Благодаря этому, электронную сигарету можно курить там, где никто не позволит зажечь обычную – в ресторане, в офисе. Электронная сигарета избавляет и от таких неприятностей как едкий табачный запах изо рта, от рук и одежды курящего.
Не нужно иметь под рукой обязательную зажигалку и пепельницу. Нет угрозы прожечь сиденье в машине или любимое кресло дома.
Поживем — увидим
Считается, что по сравнению с обычным курением, вред электронных сигарет минимален. Однако достоверно сказать об этом можно будет лишь через 10-20 лет, когда это изделие пройдет испытанием временем, а заядлые электрокурильщики будут всесторонне обследованы на предмет имеющихся проблем со здоровьем. Впрочем, некоторые факты настораживают уже сейчас.
Передозировка никотина
Еще одна ловушка, ожидающая электрокурильщиков – соблазн курить чаще и больше. Осознание того, что е-сигарета «практически безвредна», и курить ее можно «где угодно и сколько угодно», часто играет с потребителями этого электронного чуда злую шутку. Особенно часто на эту удочку попадаются те, кто использует жидкости для электронных сигарет или готовые картриджи с минимальным (LOW) содержанием никотина. Человек начинает курить (парить) не в пример больше тому, как делал это раньше, искренне считая, что особого вреда организму не наносит.
Результат – все та же передозировка никотина со всеми вытекающими «прелестями» — головокружением, головной болью, тошнотой, повышенным слюноотделением, болью в животе, диареей и выраженной общей слабостью.
Средство для отвыкания?
Отечественная реклама нередко преподносит электронную сигарету как средство, позволяющее быстро и легко бросить курить. Вот только при изобретении этого чуда создатели хотели всего лишь придумать аппарат, позволяющий курильщикам не отказываться от своей привычки в условиях жестко меняющегося законодательства. То есть, никакой речи об облегчении процесса отказа от курения не было.
Да, курильщик может значительно снизить вред электронных сигарет, самостоятельно контролируя концентрацию никотина, используя картриджи или жидкости с меньшим его содержанием. Но ведь привычка держать в руках сигарету, делать затяжки, сопровождать сигаретой важный разговор или какое-то действие никуда не уходит. А значит, не решается главная проблема – психологическая зависимость от курения. По этой причине многие наркологи считают электронные сигареты наименее эффективными в борьбе с курением.
Более того, со временем, привычка курить электросигарету превращается в своеобразный ритуал, а для некоторых и в показатель статусности — этакий кич. Такие люди обречены на психологическую зависимость от электронной сигареты. Им доставляет удовольствие со знанием дела выбирать и покупать комплектующие, смешивать разные варианты жидкостей. Они общаются на специализированных форумах, делятся секретами и впечатлениями о новых покупках. Можно ли здесь говорить об отвыкании от курения? .
На крючке у производителей
Еще один аспект вреда электронных сигарет заключается в невозможности курильщика самостоятельно проконтролировать состав готовых жидкостей и картриджей. Не так давно Администрацией по контролю за пищевыми продуктами и лекарственными средствами США была произведена экспертиза продукции нескольких производителей электронных сигарет. В частности, тестировались жидкости и картриджи для электронных сигарет. Выяснилось, что нередко в жидкостях присутствовали незаявленные в составе вредные примеси, например, нитросамин – вещество, способное спровоцировать онкологические заболевания.
В ряде случаев в безникотиновых картриджах был обнаружен никотин. Вероятно, недобросовестные производители таким образом пытаются продлить срок отвыкания потребителя от сигареты, подкармливая живущего внутри каждого курильщика маленького «никотинового монстра».
Личный выбор каждого
На сегодняшний день медики согласны с производителями лишь в одном: вред электронных сигарет существенно меньше, чем при обычном курении. Однако достоверно говорить о мере их безопасности можно будет лишь спустя несколько лет, а то и десятилетий, после проведения клинических испытаний и серьезных научных исследований.
Возможно, в недалеком будущем появятся сведения, которые раз и навсегда повернут взоры курильщиков в сторону электронной новинки, или наоборот, навсегда развенчают мифы о ее безопасности.
Почему можно говорить только о возможной безопасной подмены сигареты? Дело в том, что в отличие от традиционных сигарет, электронные сигареты пока не подлежат обязательной сертификации, а значит, говорить стопроцентно уверенно о вреде или пользе еще рано. Сертификация означает строгие нормы содержания тех или иных веществ в составе сигареты, таких, как никотина и других опасных веществ, в обычных сигаретах содержание таких веществ строго прописаны Всемирной Организацией Здравоохранения. Более того, электронные сигареты не проходили полных испытаний ВОЗ, а всего лишь подвергались тестированиям врачей, ученых и специалистов из независимых исследовательских организаций разных стран.
Теперь я предлагаю вам посмотреть видео по нашей теме.
А теперь давайте вспомним устройство электронной сигареты. Как вы думаете, чем оно может грозить человеку?
Выводы:
Положительные стороны ( + )
Хороший и в меру эффективный способ бросить курить традиционные сигареты с помощью понижения количества никотина и перехода на картриджи с полным его отсутствием (по заявлению производителей).
Не содержит продуктов горения и смол, а значит, в отличие от обычных сигарет, этот очевидный факт уже не загрязняет легкие.
Не оставляет запаха и, в виду отсутствия табачного дыма, можно курить в запрещенных для курения местах.
Цена набора картриджа не дороже средней цены за пачку сигарет, а значит в денежном эквиваленте, переход на электронику не выходит дороже, если не считать первоначальные затраты на покупку устройства.
Удобство: не докурив можно бросить в карман, нет опасности попадания пепла на одежду, не требуется пепельниц и нет необходимости мусорить по окончании курения.
Отрицательные стороны ( – )
Бросив курить традиционные сигареты, появляется психологическая привычка к другим, в данном случае электронным сигаретам, а значит. психологическая тяга и влечение, что влечет за собой неоправданные траты средств.
Подсознательно осознавая якобы “полную безопасность” такого вида курения, возможно, увеличения количества и продолжительность курения электронных сигарет, что опять же трактуется, как вредная привычка с электронной штукой в зубах.
Отсутствие вредных примесей в жидкостях утверждают только производители, Всемирная Организация Здравоохранения на данный момент не располагает точными исследованиями и не может подтвердить или опровергнуть полную безопасность данного изделия.
Водяное облако в виде имитации дыма не подходит под запрет курения данного типа сигарет в общественных местах, но это не означает, что подобный “искусственный дым” не раздражает третьих лиц.
Электронная сигарета не подлежит обязательной сертификации, а значит, не исключено наличие подделок и низкопробных, возможно, представляющих опасность здоровью устройств.
1.Организационный
5-7
– Здравствуйте, ребята. Меня зовут Александра Валерьевна. Сегодня я у вас проведу тематический классный час о вреде электронных сигарет.
Для начала, я вам ответить на несколько вопросом.
Посмотрим, как вы считаете несёт вред электронная сигарета или нет?
- 1. Как вы считаете, вредна ли для здоровья электронная сигарета?
- 2. Можно ли верить телевизионной рекламе о безвредности электронной сигареты?
- 3. С электронной сигаретой можно смело пожелать – Курите на здоровье!
- 4. Как вы думаете одобряют или нет врачи электронные сигареты?
- 5. Электронная сигарета помогает бросить курить?
- 6. Электронная сигарета превосходно подходит на роль ценного и оригинального подарка.
Итоги тестирования.
И к какому мнению отвечая на эти вопросы мы с вами пришли, несет ли вред электронная сигарета или нет?
Как вы думаете почему?
Презентация.
2. Основной
17-20
Электронные сигареты появились в 2006 году в Китае и по сей день продолжают медленно, но верно захватывать рынок, благодаря рекламе и маркетингу, которые яро заявляют о безопасности использования «уникального продукта
- Электронная сигарета по своей структуре – это ингалятор, который с помощью энергии от микро аккумулятора, при вдохе подает воздушно-капельным путем жидкость с никотином в виде имитации дыма и вкусовыми ощущениями, приближенными к реальным ощущениям .
Сейчас с вами давайте посмотрим видео о электронной сигарете.
(Беседа о видео)
Реальный вред электронных сигарет
Задачей производителей электронных сигарет является создать иллюзию удовольствия, а для этого используются те же химические соединения, которые искусственно добавляют и в обычные сигареты. Прежде всего никотин вызывает мощное привыкание и, ко всему прочему, является сильным нейротоксином, т.е. ядом. И это далеко не преувеличение! Какой от него вред?
Он разрушает постепенно и нервную систему, и иммунную, которая является самым мощным инструментом, помогающим нам бороться с разного рода болезнями и инфекциями. Но вред здоровью наносят и другие компоненты, входящие в состав электронных сигарет.
В разных странах были проведены разнообразные исследования с целью выяснения того, каков на самом деле вред электронных сигарет.
И вот какие результаты были получены.
Можно заметить, что ни в одном из упомянутых выше исследований не было сказано ничего, что касалось бы качества, безопасности и эффективности электронных сигарет.
Учёные предупреждают о том, что входящие в состав жидкости для курения никотин и ароматизаторы могут нанести существенный урон здоровью. Считается, что по сравнению с обычным курением, вред электронных сигарет минимален. Однако достоверно сказать об этом можно будет лишь через 10 – 20 лет, когда это изделие пройдет испытанием временем, а заядлые электрокурильщики будут всесторонне обследованы на предмет имеющихся проблем со здоровьем.
Чем опасны электронные сигареты?
Передозировка никотином
Никотин — основное вещество содержащееся в табаке, вызывающее зависимость, является третичным амином. При курении электронных сигарет никотин попадает в лёгкие и там быстро всасывается в кровь. Уже через 8 секунд после затяжки электронной сигареты он попадает в мозг. И только через 30 минут после прекращения курения электронной сигареты концентрация никотина в головном мозге начинает снижаться, т.к. он начинает распределяться по всем тканям и органам в организме. Способность никотина связываться с холинергическими и никотиновыми рецепторами центральной нервной системы и другими структурами, обуславливает возникновение пристрастия к никотину. Кроме того, никотин способствует сужению кровеносных сосудов из-за этого начинается кислородное голодание головного мозга и других органов. Сосуды под действием никотина постепенно истончаются, теряют эластичность – а это приводит к инсульту, заболеваниям сердца (инфаркт миокарда), почек, развивается атеросклероз сосудов нижних конечностей (который приводит к гангрене нижних конечностей и ампутации). Производители электронных сигарет забывают упомянуть и о том, что никотин вызывает мутации клеток, и в следующих поколениях эти мутации только возрастают. Производители электронных сигарет «темнят» с точным составом картриджей, что там намешано и сколько там никотина известно только им.
На презентации изображение электронной сигареты.
Видеоматериал.
Изображение на слайде.
Классный час по теме: «Парозависимость или пять зомбирующих мифов о курении вейпов»
Слайд 1.
Сегодня, я бы хотела поговорить о парозависимости или Пяти зомбирующих мифах о курении вейпов. Слово «вейп» переводится с английского как «пар», и это общее название группы приборов для курения: электронных сигарет или «модов».
Если на улице, на остановке или в офисе вы видите людей от которых «дым» идет как из трубы — не пугайтесь! Это вейперы. И это не дым, а пар.
Электронные системы доставки никотина (ЭСДН), электронная сигарета или VEIP — это гаджет, позволяющий удовлетворять тягу к курению, посредство парения специальной жидкости (или «жижки», «жижи», «сока»).
Действительно, сегодня немного диковато смотрятся эти люди. Ну ничего, салатовые лосины и телефон с одной кнопкой тоже были в диковинку в свое время. Новый гаджет, новое течение, новая культура… Культура курения. И в самом деле так оно и есть, вейперы пропагандируют новую культуру курения, а точнее парения. Они считают, что вейп менее безвреден, чем сигареты. Давайте разберемся.
Всего за несколько лет у вейп-движения появились своя индустрия, свои герои и, конечно, свои мифы. Мы собрали пять самых популярных утверждений, на которых стоит культура вейпинга, и попросили прокомментировать их идеологов электронного курения, рядовых вейперов, нарколога-психотерапевта и наркоборца. В качестве бонуса подняли результы последних исследований в области е-курения и составили словарь типичного вейпера.
Слайд 2-4.
Миф №1. От вейпов вреда меньше, чем от обычных сигарет
Сопоставляя результаты разных анализов электронных сигарет, нужно всегда помнить, что многие проведенные на сегодняшний день исследования не были полностью независимыми. Они были организованы и проспонсированы теми или иными производителями электронных сигарет. Также в исследованиях часто принимают участие фармацевтические компании, производящие в том числе и препараты для борьбы с курением.
Но уже сейчас на каждом портале, посвященном е-курению, утверждается, что от электронных сигарет вреда меньше, чем от обычных.
Принцип работы электронной сигареты прост: все устроено как в кипятильнике. От батареи подается электрический импульс, спираль нагревается, а жидкость, которая состоит из пропиленгликоля, глицерина, никотина и ароматизаторов, превращается в пар. Нарколог-психотерапевт, главный врач клиники лечения зависимостей и неврозов «Ясная» Евгений Идолов объясняет, что пропиленгликоль в умеренных дозах — вещество не токсичное, но раздражение нервных окончаний верхних дыхательных путей вызвать может. Поэтому исключать аллергоподобную реакцию на электронные сигареты нельзя.
Главный вопрос — могут ли глицерин и пропиленгликоль при нагреве выделять опасные канцерогены. Специалисты сходятся во мнении, что могут. Так, в некоторых марках жидкости для электронных сигарет были обнаружены канцерогенные вещества. В любом случае точно говорить о влиянии электронного курения на здоровье можно будет только через 10–20 лет.
Не стоит забывать и про никотин. Вред от него при курении электронных сигарет не меньше, чем от обычных. Никотин также всасывается в кровь, идет по сосудам и воздействует на рецепторы, зажимая сосуды в спазмы, то есть оказывает системный вред организму.
— В медицинских способах доставки никотина, в том же «Никоретте», есть четкая схема, — объясняет Евгений Идолов. — Поэтому ее все же можно назвать лечебной. В электронных сигаретах такой схемы нет. Кроме того, содержание никотина в картридже (один картридж может быть рассчитан, например, на 800 затяжек, — прим. 66.ru) никак не регламентируется. Поэтому если концентрация никотина в сигарете окажется запредельной, человек может нанести себе вред — вплоть до летального исхода. И тут уже не важно, производитель смеси передозировал содержание никотина или потребитель слишком увлекся и не заметил, как много никотина попало в его организм вместе с паром…
Президент фонда «Город без наркотиков» Андрей Кабанов просит родителей подростков не верить, когда те говорят им, что от вейпов вреда меньше, чем от обычных сигарет. Даже если ваш ребенок курит вейпы с нулевым содержанием никотина, это еще не значит, что он не начнет курить обычные сигареты или потом ему не захочется заправить свой картридж никотином или чем-нибудь еще.
— Есть глупые родители, которые не отбирают у своего ребенка электронные сигареты и тем самым поощряют детское курение, — говорит Андрей Кабанов. — К нам приводили детей 10–12 лет, которые курят JWH. У них все начиналось с курения обычных сигарет. Здесь то же самое. Родители смотрят, что сигаретка-то электронная, она нулевая (по содержанию никотина, — прим. 66.ru). Но нужно понимать, что ребенку захочется посмотреть, что будет, если он добавит в нее никотин, а потом он уже может перейти на другие наркотики. Это все взаимосвязано.
Слайд 4-6.
Миф №2. С помощью электронных сигарет можно бросить курить и навсегда забыть о никотине
Можно ли бросить курить сигареты, перейдя на вейп?
Да, сигареты вы бросите в тот же день, когда купите вейп, но это вопрос с подковыркой, потому что правильный вопрос звучит так: можно ли бросить употреблять никотин, перейдя на вейп? Ответ — 100% нет! Просто перейдя на вейп, вы никогда не избавитесь от никотиновой зависимости, поскольку продолжите употреблять никотин. В интернете полно заявлений в стиле: «тысячи людей бросили курить, перейдя на вейп», остается добавить: «теперь они курят вейп, сохранив никотиновую зависимость».
Если вы спросите у наркологов, помогают ли электронные сигареты бросить курить, то они скажут вам, что нет, не помогают. Врачи, специализирующиеся на избавлении от зависимостей, вообще не рассматривают вейпы как один из возможных способов лечения. Электронные сигареты никогда не проходили клинических испытаний, и такие исследования даже не планируются.
— Электронные сигареты не являются медицинской продукцией и не могут рассматриваться как способ лечения от табачной зависимости, — комментирует Евгений Идолов.
Андрей Кабанов по нашей просьбе долго пытается вспомнить хотя бы одного человека, который смог избавиться от никотиновой зависимости с помощью электронных сигарет, и не может. По его мнению, производители электронных сигарет ловко играют на чувстве вины курильщика, который в глубине души точно знает, что курить — это, вообще-то, плохо, и на подсознательном уровне, конечно, хочет избавиться от зависимости. Вот только переход от обычной сигареты к электронной от зависимости не избавляет.
— Ведь что такое электронная сигарета? Это, знаете, путь к резиновой женщине, — объясняет Андрей Кабанов. — Из серии «безалкогольное пиво». Из серии, когда православные постятся и начинают вместо обычного мяса есть соевое. Если человек курит, то неважно, будет это электронная сигарета, кальян или что-то еще, он все равно курит. Ему на подсознательном уровне необходимо, чтобы у него всегда что-то было во рту.
Слайд7-8.
Миф №3. Курить вейпы дешевле, чем обычные сигареты
При этом сегодня можно с уверенностью сказать, что электронные девайсы, инструменты для их обслуживания, запчасти и сами жидкости обходятся куда дороже, чем обычные сигареты.
Многие вейперы признаются, что электронный девайс для них, скорее, модный атрибут. Для парней это еще и желание походить на крутых ребят вроде Смоки Мо, для девушек — возможность красиво позировать с электронным девайсом в руках, как это делают некоторые голливудские звезды. У одного вейпера может быть сразу несколько устройств — для разных целей — например, для тугой затяжки или для легкой, кальянной.
Типичному вейперу нужно быть готовым к тому, чтобы потратиться на инструменты для обслуживания электронных сигарет и их отдельных частей — дрипок (от 800 до 3 100 руб.) и атомайзеров (от 5 300 до 9 200 руб.). Также в магазинах вам предложат много расходных материалов: сменные спирали, проволоки, хлопок, колпачки для дрипок и сменные испарители из нержавеющей стали хирургического класса. Разнообразные запчасти для электронных сигарет — сменные уплотнительные кольца, стеклянные секции, сменные колбы для клиромайзеров, сменные испарители, базы для дрипок…
Слайд 9-11.
Миф №4. На вейпы подсаживаются только те, кто курит давно
Исследования показали, что с появлением электронных сигарет молодые люди стали более охотно пробовать другие никотиновые продукты, такие как обычные сигареты или кальяны
Слайд 12.
Миф №5. Картриджи электронных сигарет нельзя заправить наркотиками
Самые доступные жидкости для вейпов по-прежнему приходят в Россию из Китая. Что именно в них намешано — проверить трудно. Нередко товар оказывается просроченным или некачественным. Поэтому многие вейперы предпочитают будить в себе юного химика и замешивать жидкости самостоятельно. Так и дешевле, и спокойнее.
Смешать, по сути, нужно четыре компонента (жидкость состоит из пропиленгликоля, глицерина, никотина и ароматизаторов). Главное — не напутать с пропорциями. Но теоретически вместо заправки можно использовать практически все что угодно — от эвкалипта до психотропных веществ.
Из разговора других пользователей можно понять, что жидкости с психотропными веществами для простейших электронных сигарет продают уже давно. Вот, например, далеко не полный список товаров, которые можно легко приобрести в онлайн-магазинах. Среди них есть и электронныые вапорайзеры с картриджами на основе легких наркотиков.
Слайд 13.