Киргизский напиток бозо польза и вред

Киргизский напиток бозо польза и вред thumbnail

ëÉÒÇÉÚÓËÉÅ ÔÒÁÄÉÃÉÏÎÎÙÅ ÎÁÐÉÔËÉ

ëÉÒÇÉÚÓËÉÅ ÔÒÁÄÉÃÉÏÎÎÙÅ ÎÁÐÉÔËÉ ÇÏÔÏ×ÑÔ ÉÚ ËÉÓÌÏÍÏÌÏÞÎÙÈ ÐÒÏÄÕËÔÏ×, ÒÁÓÔ£ÒÔÙÈ × ×ÏÄÅ ÉÌÉ ÓÍÅÛÁÎÎÙÈ Ó ÂÕÌØÏÎÏÍ, ×ËÌÀÞÁÀÔ ÎÅÓËÏÌØËÏ ×ÉÄÏ× ÎÁÐÉÔËÏ× ÉÚ ÔÁÌËÁÎÁ, ÂÏÚÏ É ÔÁË ÎÁÚÙ×ÁÅÍÙÅ ÞÁÌÁÐÙ – ËÉÓÌÏÍÏÌÏÞÎÙÅ ÐÒÏÄÕËÔÙ, ÒÁÚÂÁ×ÌÅÎÎÙÅ ×ÏÄÏÊ

áË óÅÒËÅ 

îÅÏÂÈÏÄÉÍÙÅ ÐÒÏÄÕËÔÙ:

âÕÌØÏÎ – 1 ÌÉÔÒ

óÀÚØÍ£, ËÕÍÙÓ ÉÌÉ ÁÊÒÁÎ – 200 ÇÒ.

âÕÌØÏÎ, × ËÏÔÏÒÏÍ ×ÁÒÉÌÁÓØ ÌÁÐÛÁ ÄÌÑ ÂÅÛÂÁÒÍÁËÁ, ÏÔÌÉÔØ, ÓÍÅÛÁÔØ Ó ÓÀÚØÍ£ (ÍÏÖÎÏ Ó ÁÊÒÁÎÏÍ ÉÌÉ ËÕÍÙÓÏÍ).

áË óÅÒËÅ ÐÏÄÁÀÔ × Ô£ÐÌÏÍ ×ÉÄÅ ÐÏÓÌÅ ÎÁÁÒÙÎÁ ÉÌÉ ÂÅÛÂÁÒÍÁËÁ. ïÎ ÕÔÏÌÑÅÔ ÖÁÖÄÕ, ÓÐÏÓÏÂÓÔ×ÕÅÔ ÕÓ×ÁÉ×ÁÎÉÀ ÏÒÇÁÎÉÚÍÏÍ  ÖÉÒÎÏÊ ÐÉÝÉ.

áÌÁģΠ

îÅÏÂÈÏÄÉÍÙÅ ÐÒÏÄÕËÔÙ:

âÕÌØÏÎ ÍÑÓÎÏÊ – 1 ÌÉÔÒ

áÊÒÁÎ – 300-400 ÇÒ.

ëÒÅÐËÉÊ ÍÑÓÎÏÊ ÂÕÌØÏÎ ÓÍÅÛÁÔØ Ó ÁÊÒÁÎÏÍ.

ðÒÉÍÅÞÁÎÉÅ: ÁÌÁģΠÔÁË ÖÅ, ËÁË É ÁË ÓÅÒËÅ, ÐÏÄÁÀÔ ÐÏÓÌÅ ÂÅÛÂÁÒÍÁËÁ ÉÌÉ ÎÁÁÒÙÎÁ

ëÁÒÁÄ£Î

îÅÏÂÈÏÄÉÍÙÅ ÐÒÏÄÕËÔÙ:

âÕÌØÏÎ – 1 ÌÉÔÒ

÷ÏÄÁ ÈÏÌÏÄÎÁÑ – 300-350 ÇÒ.

÷ Ô£ÐÌÙÊ ÍÑÓÎÏÊ ÂÕÌØÏÎ ÄÏÂÁ×ÉÔØ ÈÏÌÏÄÎÕÀ ËÉÐÑÞ£ÎÕÀ ×ÏÄÕ É ÐÅÒÅÍÅÛÁÔØ.

üÚÇÅÎ ËÕÒÕÔ (ËÕÒÕÔ ÒÁÓÔ£ÒÔÙÊ)

îÅÏÂÈÏÄÉÍÙÅ ÐÒÏÄÕËÔÙ:

ëÕÒÕÔ – 300-400 ÇÒ.

÷ÏÄÁ ËÉÐÑÞ£ÎÁÑ – 1-1,5 ÌÉÔÒÁ

ëÕÒÕÔ ÓÐÏÌÏÓÎÕÔØ ÈÏÌÏÄÎÏÊ ×ÏÄÏÊ, ÚÁÌÉÔØ Ô£ÐÌÏÊ ËÉÐÑÞÅÎÏÊ ×ÏÄÏÊ, ÔÝÁÔÅÌØÎÏ ÒÁÓÔÅÒÅÔØ, ÞÔÏÂÙ ÎÅ ÂÙÌÏ ËÏÍÏÞËÏ× É ÏÓÔÕÄÉÔØ.

üÚÇÅÎ ÓÀÚØÍ£ (ÓÕÚØÍ£ ÒÁÓÔ£ÒÔÙÊ)

îÅÏÂÈÏÄÉÍÙÅ ÐÒÏÄÕËÔÙ:

óÀÚØÍ£ – 200 ÇÒ.

÷ÏÄÁ – 500-800 ÇÒ.

÷ Ô£ÐÌÕÀ ËÉÐÑÞÅÎÕÀ ×ÏÄÕ ÐÏÌÏÖÉÔØ ÓÀÚØÍ£, ÒÁÓÔÅÒÅÔØ É ÏÓÔÕÄÉÔØ.

öÁÒÍÁ

îÅÏÂÈÏÄÉÍÙÅ ÐÒÏÄÕËÔÙ:

öÁÒÍÁ – 1 ÌÉÔÒ

áÊÒÁÎ (ÉÌÉ ÓÀÚØÍ£) – 200 Ç.

çÏÔÏ×ÙÊ ÖÁÒÍÁ ÏÓÔÕÄÉÔØ, ÚÁÐÒÁ×ÉÔØ ÁÊÒÁÎÏÍ ÉÌÉ ÓÀÚØÍ£.

ôòáäéãéïîîùå îáðéôëé éú ôáìëáîá

íÁËÓÙÍ

îÅÏÂÈÏÄÉÍÙÅ ÐÒÏÄÕËÔÙ:

ôÁÌËÁÎ – 200 Ç.

÷ÏÄÁ – 4-6 ÌÉÔÒÏ×

íÕËÁ ÐÛÅÎÉÞÎÁÑ – 50-60 Ç.

úÁË×ÁÓËÁ (ÒÁÎÎÅÅ ÐÒÉÇÏÔÏÌ×ÅÎÎÙÊ ÍÁËÓÙÍ, ËÕÍÙÓ, ÐÉ×Ï) – 250-300 Ç.

óÏÌØ ÐÏ ×ËÕÓÕ

óÔÁÒÉÎÎÙÊ ÈÏÌÏÄÎÙÊ ÎÁÐÉÔÏË ÍÁËÓÙÍ ÇÏÔÏ×ÑÔ ÉÚ ÐÛÅÎÉÞÎÏÇÏ, ÑÞÍÅÎÎÏÇÏ ÉÌÉ ËÕËÕÒÕÚÎÏÇÏ ÔÁÌËÁÎÁ.

éÎÏÇÄÁ ÑÞÍÅÎÎÙÊ ÔÁÌËÁÎ ÓÍÅÛÉ×ÁÀÔ Ó ËÕËÕÒÕÚÎÙÍ ÉÌÉ ÐÛÅÎÉÞÎÙÍ.

óÁÍÙÊ ÌÕÞÛÉÊ ÐÏ ËÁÞÅÓÔ×Õ ÍÁËÓÙÍ ÐÏÌÕÞÁÅÔÓÑ ÉÚ ÑÞÍÅÎÎÏÇÏ ÔÁÌËÁÎÁ. íÁËÓÙÍ, ÐÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÎÙÊ ÉÚ ÎÅÇÏ, ÈÏÒÏÛÏ ÂÒÏÄÉÔ, ÔÁÌËÁÎ × ÎÅÍ ÎÅ ÏÓÅÄÁÅÔ É, ÓÁÍÏÅ ÇÌÁ×ÎÏÅ, ÏÎ ÐÒÉÑÔÅÎ ÎÁ ×ËÕÓ.

÷ ÚÁ×ÉÓÉÍÏÓÔÉ ÏÔ ÔÏÇÏ, ËÁËÏÊ ÔÁÌËÁÎ ÉÓÐÏÌØÚÕÅÔÓÑ ÄÌÑ ÐÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÉÑ ÍÁËÓÙÍÁ, ÅÇÏ ÎÁÚÙ×ÁÀÔ ÐÏ-ÒÁÚÎÏÍÕ, ÑÞÍÅÎÎÙÊ ÍÁËÓÙÍ, ÐÛÅÎÉÞÎÙÊ ÍÁËÓÙÍ É Ô. Ä.

÷ÏÄÕ ÎÁÇÒÅÔØ, ÐÏÍÅÛÉ×ÁÑ, ×ÓÙÐÁÔØ ÔÁÌËÁÎ, ÒÁÚÍÅÛÁÔØ, ÞÔÏÂÙ ÎÅ ÂÙÌÏ ËÏÍÏÞËÏ×, ÐÏÓÏÌÉÔØ, ×ÁÒÉÔØ ÄÏ ÇÏÔÏ×ÎÏÓÔÉ.

óÎÑÔØ Ó ÏÇÎÑ, ÏÓÔÕÄÉÔØ ÄÏ 20-25 ÇÒÁÄÕÓÏ× ×ÒÅÍÑ ÏÔ ×ÒÅÍÅÎÉ ÐÏÍÅÛÉ×ÁÔØ, ÚÁÔÅÍ ×ÙÌÉÔØ × ÐÏÓÕÄÕ Ó ÚÁË×ÁÓËÏÊ, ×ÓÙÐÁÔØ, ÐÏÍÅÛÉ×ÁÑ, ÍÕËÕ.

ðÏÓÔÁ×ÉÔØ × Ô£ÐÌÏÅ ÍÅÓÔÏ, ÎÁËÒÙÔØ ÞÅÍ-ÎÉÂÕÄØ.

þÅÒÅÚ 8-10 ÞÁÓÏ× ÍÁËÓÙÍ ÂÕÄÅÔ ÇÏÔÏ×.

ðÒÉ ÐÏÄÁÞÅ ÅÇÏ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÔÝÁÔÅÌØÎÏ ÒÁÚÍÅÛÁÔØ.

ðÒÉÍÅÞÁÎÉÅ: ÍÁËÓÙÍ ÎÕÖÎÏ ÇÏÔÏ×ÉÔØ ËÁÖÄÙÊ ÄÅÎØ. ÷ ËÁÞÅÓÔ×Å ÚÁË×ÁÓËÉ ÍÏÖÎÏ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÔØ ÍÁËÓÙÍ, ÐÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÎÙÊ × ÐÒÅÄÙÄÕÝÉÊ ÄÅÎØ, ËÕÍÙÓ, ÐÉ×Ï.

þÔÏÂÙ ÚÁË×ÁÓËÁ ÎÅ ÔÅÒÑÌÁ ÓÉÌÕ, ÖÅÌÁÔÅÌØÎÏ ÞÅÒÅÚ ËÁÖÄÙÅ 2-3 ÄÎÑ ×ÁÒÉÔØ ÍÁËÓÙÍ Ó ÄÏÂÁ×ÌÅÎÉÅÍ 500-600 Ç. ÍÏÌÏËÁ ÉÌÉ ËÕÍÙÓÁ

áÞÙÍÁ

îÅÏÂÈÏÄÉÍÙÅ ÐÒÏÄÕËÔÙ:

ôÁÌËÁÎ – 200 Ç.

÷ÏÄÁ – 4-6 ÌÉÔÒÏ×

úÁË×ÁÓËÁ – 250-300 Ç.

óÏÌØ ÐÏ ×ËÕÓÕ

÷ÏÄÕ ÎÁÇÒÅÔØ, ÐÏÍÅÛÉ×ÁÑ, ×ÓÙÐÁÔØ ÔÁÌËÁÎ, ÒÁÚÍÅÛÁÔØ, ÞÔÏÂÙ ÎÅ ÂÙÌÏ ËÏÍÏÞËÏ×, ÐÏÓÏÌÉÔØ, ×ÁÒÉÔØ ÄÏ ÇÏÔÏ×ÎÏÓÔÉ.

óÎÑÔØ Ó ÏÇÎÑ, ÏÓÔÕÄÉÔØ ÄÏ 20-25 ÇÒÁÄÕÓÏ× ×ÒÅÍÑ ÏÔ ×ÒÅÍÅÎÉ ÐÏÍÅÛÉ×ÁÔØ, ÚÁÔÅÍ ×ÙÌÉÔØ × ÐÏÓÕÄÕ Ó ÚÁË×ÁÓËÏÊ.

ðÏÓÔÁ×ÉÔØ × Ô£ÐÌÏÅ ÍÅÓÔÏ, ÎÁËÒÙÔØ ÞÅÍ-ÎÉÂÕÄØ.

þÅÒÅÚ 8-10 ÞÁÓÏ× ÁÞÙÍÁ ÇÏÔÏ×Á.

ðÒÉ ÐÏÄÁÞÅ  ÔÝÁÔÅÌØÎÏ ÒÁÚÍÅÛÁÔØ.

ðÒÉÍÅÞÁÎÉÅ: ÁÞÙÍÕ ÎÕÖÎÏ ÇÏÔÏ×ÉÔØ ËÁÖÄÙÊ ÄÅÎØ. ÷ ËÁÞÅÓÔ×Å ÚÁË×ÁÓËÉ ÍÏÖÎÏ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÔØ ÁÞÙÍÕ, ÐÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÎÙÊ × ÐÒÅÄÙÄÕÝÉÊ ÄÅÎØ, ËÕÍÙÓ, ÐÉ×Ï.

þÔÏÂÙ ÚÁË×ÁÓËÁ ÎÅ ÔÅÒÑÌÁ ÓÉÌÕ, ÖÅÌÁÔÅÌØÎÏ ÞÅÒÅÚ ËÁÖÄÙÅ 2-3 ÄÎÑ ×ÁÒÉÔØ ÁÞÙÍÕ Ó ÄÏÂÁ×ÌÅÎÉÅÍ 500-600 Ç. ÍÏÌÏËÁ ÉÌÉ ËÕÍÙÓÁ.

âÏÚÏ

îÅÏÂÈÏÄÉÍÙÅ ÐÒÏÄÕËÔÙ:

ëÒÕÐÁ – 1 ËÇ.

õÇÕÔ (ÓÏÌÏÄ) – 200-250 Ç.

úÁË×ÁÓËÁ – 1-2 ÌÉÔÒÁ

÷ÏÄÁ Ô£ÐÌÁÑ – 1,5-2 ÌÉÔÒÁ

âÏÚÏ ÇÏÔÏ×ÑÔ ÉÚ ÔÏÌÞÅÎÏÇÏ ÉÌÉ ËÒÕÐÎÏÍÏÌÏÔÏÇÏ ÐÛÅÎÁ, ËÕËÕÒÕÚÙ, ÐÛÅÎÉÃÙ ÉÌÉ ÒÉÓÁ. óÁÍÙÊ ×ËÕÓÎÙÊ, ËÒÅÐËÉÊ ÂÏÚÏ ÐÏÌÕÞÁÅÔÓÑ ÉÚ ÐÛÅÎÁ É ËÕËÕÒÕÚÙ.

ïÓÎÏ×Á ÂÏÚÏ – ÕÇÕÔ (ÓÏÌÏÄ). ÷ ÏÓÎÏ×ÎÏÍ ÅÇÏ ÇÏÔÏ×ÑÔ ÉÚ ÐÛÅÎÉÃÙ, ÉÎÏÇÄÁ ÉÚ ÓÍÅÓÉ ÐÛÅÎÉÃÙ Ó ÑÞÍÅÎÅÍ ÉÌÉ ÐÒÏÓÏÍ.

ôÅÈÎÏÌÏÇÉÑ ÐÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÉÑ ÕÇÕÔÁ (ÓÏÌÏÄÁ): ÐÛÅÎÉÃÕ ÐÒÏÍÙÔØ, ×ÁÌÉÔØ Ô£ÐÌÏÊ ×ÏÄÏÊ, ÐÏÓÔÁ×ÉÔØ × Ô£ÐÌÏÅ ÍÅÓÔÏ ÎÁ ÓÕÔËÉ. ëÏÇÄÁ ÚÅÒÎÁ ÎÁÂÕÈÎÕÔ, ÓÌÉÔØ ×ÏÄÕ, Á ÐÛÅÎÉÃÕ ÚÁ×ÅÒÎÕÔØ ×Ï ×ÌÁÖÎÕÀ ÔËÁÎØ É ÐÏÓÔÁ×ÉÔØ × Ô£ÐÌÏÅ ÍÅÓÔÏ ÎÁ 3-4 ÓÕÔÏË. îÁÞÉÎÁÀÝÕÀ ÐÒÏÒÁÓÔÁÔØ ÐÛÅÎÉÃÕ ÐÒÏÐÕÓÔÉÔØ ÞÅÒÅÚ ÍÑÓÏÒÕÂËÕ. ðÏÌÕÞÉ×ÛÕÀÓÑ ÍÁÓÓÕ ×ÙÓÕÛÉÔØ × ÔÅÎÉ.

õÇÕÔ ÇÏÔÏ×ÑÔ É ÄÒÕÇÉÍ ÓÐÏÓÏÂÏÍ: ÐÒÏÒÏÓÛÕÀ ÐÛÅÎÉÃÕ ×ÙÓÕÛÉÔØ, ÚÁÔÅÍ ÐÅÒÅÍÏÌÏÔØ. âÏÚÏ, ÐÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÎÙÊ ÎÁ ÔÁËÏÍ ÕÇÕÔÅ, ËÒÅÐÏË, ÔÅÒÐÏË.

âÏÚÏ ÇÏÔÏ×ÑÔ × ÔÒÉ ÜÔÁÐÁ:

1.   úÁÍÁÞÉ×ÁÎÉÅ ËÒÕÐÙ:  ÍÏÌÏÔÕÀ ËÒÕÐÕ ÚÁÌÉÔØ Ô£ÐÌÏÊ ×ÏÄÏÊ, ÄÏÂÁ×ÉÔØ  150-200 Ç. ÚÁË×ÁÓËÉ (ÂÏÚÏ ÉÌÉ ÐÉ×Ï), ÐÅÒÅÍÅÛÁÔØ ÐÏÓÔÁ×ÉÔØ × Ô£ÐÌÏÅ ÍÅÓÔÏ ÎÁ 1-2 ÓÕÔÏË ÄÌÑ ÂÒÏÖÅÎÉÑ.

îÁ ÐÏ×ÅÒÈÎÏÓÔÉ ÐÅÒÅÂÒÏÄÉ×ÛÅÇÏ ÓÕÓÌÁ ÄÏÌÖÎÙ ÐÏÑ×ÉÔØÓÑ ÍÅÌËÉÅ ÐÕÚÙÒØËÉ.

2.   ëÉÐÑÞÅÎÉÅ ÓÕÓÌÁ. çÏÔÏ×ÏÅ ÓÕÓÌÏ ÐÅÒÅÌÉÔØ × ËÁÓÔÒÀÌÀ Ó ËÉÐÑÝÅÊ ×ÏÄÏÊ (5-6 ÌÉÔÒÁÍÉ) É ×ÁÒÉÔØ, ÐÏÍÅÛÉ×ÁÑ, ÄÏ ÇÏÔÏ×ÎÏÓÔÉ.

ó×ÁÒÉ×ÛÅÅÓÑ ÓÕÓÌÏ ÎÅ ÄÏÌÖÎÏ ÐÒÉÌÉÐÁÔØ Ë ÌÏÖËÅ.

ëÁÓÔÒÀÌÀ Ó ÓÕÓÌÏÍ ÓÎÑÔØ Ó ÏÇÎÑ, ÏÓÔÕÄÉÔØ, ÐÏÍÅÛÉ×ÁÑ, ÞÔÏÂÙ ÎÅ ÏÂÒÁÚÏ×ÁÌÁÓØ ÐÌ£ÎËÁ.

3.   ðÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÉÅ ÂÏÚÏ. ÷ ÏÓÔÙ×ÛÅÅ ÄÏ 15-20 ÇÒÁÄÕÓÏ× ÓÕÓÌÏ ÄÏÂÁ×ÉÔØ ÕÇÕÔ É ÐÅÒÅÍÅÛÁÔØ.

÷    ÄÒÕÇÕÀ ËÁÓÔÒÀÌÀ ÎÁÌÉÔØ ÏÓÔÁ×ÛÕÀÓÑ ÚÁË×ÁÓËÕ, ÐÅÒÅÌÉÔØ ÔÕÄÁ ÐÏÄÇÏÔÏ×ÌÅÎÎÕÀ ÖÉÄËÕÀ ÍÁÓÓÕ É ÐÏÓÔÁ×ÉÔØ × Ô£ÐÌÏÅ ÍÅÓÔÏ ÎÁ 7-10 ÞÁÓÏ×.

çÏÔÏ×ÙÊ ÂÏÚÏ ÐÒÏÃÅÄÉÔØ ÞÅÒÅÚ ÍÁÒÌÀ, ÎÅÐÌÏÔÎÕÀ ÔËÁÎØ.

áÞÙÔÍÁ ÂÏÚÏ (ÂÏÚÏ ×ÙÄÅÒÖÁÎÎÙÊ)

îÅÏÂÈÏÄÉÍÙÅ ÐÒÏÄÕËÔÙ:

âÏÚÏ – 5 ÌÉÔÒÏ×

óÁÈÁÒ – 1-1,5 ËÇ.

âÏÚÏ ÎÁÌÉÔØ × ÜÍÁÌÉÒÏ×ÁÎÎÕÀ ËÁÓÔÒÀÌÀ, ÎÁÇÒÅÔØ, ÐÏÌÏÖÉÔØ  ÓÁÈÁÒ, ÐÅÒÅÍÅÛÁÔØ É ÐÏÓÔÁ×ÉÔØ × Ô£ÐÌÏÅ ÍÅÓÔÏ.

÷ÙÄÅÒÖÉ×ÁÔØ × ÔÅÞÅÎÉÅ 5-7 ÓÕÔÏË.

÷ ÚÁ×ÉÓÉÍÏÓÔÉ ÏÔ ×ÒÅÍÅÎÉ ×ÙÄÅÒÖËÉ ×ÏÚÒÁÓÔÁÅÔ É ËÒÅÐÏÓÔØ ÜÔÏÇÏ ÎÁÐÉÔËÁ.

ðÒÉÍÅÞÁÎÉÅ: ÐÒÉ ÕÐÏÔÒÅÂÌÅÎÉÉ ÁÞÙÔÍÁ ÂÏÚÏ ÒÁÚÂÁ×ÌÑÀÔ Ó×ÅÖÅÐÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÎÙÍ ÂÏÚÏ. ÷ ÓÔÁÒÉÎÕ ÉÚ ÜÔÏÇÏ ×ÉÄÁ ÂÏÚÏ ÐÏÌÕÞÁÌÉ ÓÐÉÒÔ

þáìáðù

áÊÒÁÎ ÞÁÌÁÐ (ÞÁÌÁÐ ÉÚ ÁÊÒÁÎÁ)

îÅÏÂÈÏÄÉÍÙÅ ÐÒÏÄÕËÔÙ:

áÊÒÁÎ – 500-600 Ç.

÷ÏÄÁ – 1-1,5 ÌÉÔÒÁ

áÊÒÁÎ ×ÚÂÉÔØ, ÄÏÂÁ×ÉÔØ ÈÏÌÏÄÎÕÀ ËÉÐÑÞÅÎÕÀ ×ÏÄÕ É ÐÅÒÅÍÅÛÁÔØ.

Читайте также:  Как откладывать дела с пользой для себя

óÀÚØÍ£ ÞÁÌÁÐ (ÞÁÌÁÐ ÉÚ ÓÀÚØÍ£)

îÅÏÂÈÏÄÉÍÙÅ ÐÒÏÄÕËÔÙ:

óÀÚØÍ£ – 200 Ç.

÷ÏÄÁ – 2 ÌÉÔÒÁ

÷ ÓÀÚØÍ£ ÄÏÂÁ×ÉÔØ ÎÅÍÎÏÇÏ ×ÏÄÙ, ÒÁÓÔÅÒÅÔØ, ÞÔÏÂÙ ÎÅ ÂÙÌÏ ËÏÍËÏ×, ÚÁÌÉÔØ ÏÓÔÁ×ÛÅÊÓÑ ×ÏÄÏÊ É ÈÏÒÏÛÏ ÐÅÒÅÍÅÛÁÔØ.

þÁÎÙÔ

îÅÏÂÈÏÄÉÍÙÅ ÐÒÏÄÕËÔÙ:

÷ÏÄÁ – 2 ÌÉÔÒÁ

ôÁÌËÁÎ – 50-60 Ç.

áÊÒÁÎ – 150-200 Ç.

÷ÏÄÕ ÎÁÇÒÅÔØ, ÐÏÌÏÖÉÔØ ÔÁÌËÁÎ, ÒÁÚÍÅÛÁÔØ, ÞÔÏÂÙ ÎÅ ÂÙÌÏ ËÏÍÏÞËÏ×, ×ÁÒÉÔØ ÄÏ ÇÏÔÏ×ÎÏÓÔÉ. çÏÔÏ×ÕÀ ÖÉÄËÕÀ ÐÏÈÌÅÂËÕ ÏÓÔÕÄÉÔØ, ÄÏÂÁ×ÉÔØ ÁÊÒÁÎ, ÐÅÒÅÍÅÛÁÔØ.

þÅÊÄÅÍ

îÅÏÂÈÏÄÉÍÙÅ ÐÒÏÄÕËÔÙ:

ëÉÐÑÔÏË – 1-1,5 ÌÉÔÒÁ

ëÕÍÙÓ – 400-500 Ç.

ëÉÐÑÔÏË ÞÕÔØ ÏÓÔÕÄÉÔØ, ÄÏÂÁ×ÉÔØ ËÕÍÙÓ É ÐÏÓÔÁ×ÉÔØ × ÐÒÏÈÌÁÄÎÏÅ ÍÅÓÔÏ.

ëÙÑÍ ÞÁÌÁÐ (ÞÁÌÁÐ ÉÚ ×ÁÒÅÎØÑ)

îÅÏÂÈÏÄÉÍÙÅ ÐÒÏÄÕËÔÙ:

÷ÏÄÁ – 1 ÌÉÔÒ

÷ÁÒÅÎØÅ – 50-100 Ç.

÷ÁÒÅÎØÅ ÚÁÌÉÔØ ÈÏÌÏÄÎÏÊ ËÉÐÑÞÅÎÏÊ ×ÏÄÏÊ É ÔÝÁÔÅÌØÎÏ ÐÅÒÅÍÅÛÁÔØ.

ûÉÒÅ ÞÁÌÁÐ (ÞÁÌÁÐ ÆÒÕËÔÏ×Ï-ÑÇÏÄÎÙÊ)

îÅÏÂÈÏÄÉÍÙÅ ÐÒÏÄÕËÔÙ:

÷ÏÄÁ – 1 ÌÉÔÒ

óÉÒÏÐ ÆÒÕËÔÏ×Ï-ÑÇÏÄÎÙÊ – 100 Ç.

÷ ×ÉÎÏÇÒÁÄÎÙÊ, ÇÒÁÎÁÔÏ×ÙÊ, ÓÌÉ×Ï×ÙÊ, ÁÂÒÉËÏÓÏ×ÙÊ ÉÌÉ ÞÅÒÎÏÓÍÏÒÏÄÉÎÏ×ÙÊ ÓÉÒÏÐ ÄÏÂÁ×ÉÔØ ÈÏÌÏÄÎÕÀ ËÉÐÑÞÅÎÕÀ ×ÏÄÕ É ÐÅÒÅÍÅÛÁÔØ.

ðÒÉÑÔÎÏÇÏ ÁÐÐÅÔÉÔÁ!

Источник

Лунная

Профи

(943)

9 лет назад

Слабоалкогольный национальный напиток «Бозо-Шоро Жумшак» не только приподнимет вам настроение и настроит на задушевную беседу. Он внесет в ваш быт тепло традиций наших предков. Напиток гарантирует незабываемые и мягкие вкусовые ощущения. «Бозо-Шоро Жумшак» – традиционный рецепт хорошего здоровья.

Изготовленный с любовью и теплотой, «Бозо-Шоро Жумшак» содержит в себе уникальный набор полезных свойств. Каждая его капля обладает оздоравливающим, укрепляющим, бодрящим эффектом. Он дарит вам здоровье, бодрость и силу мышц и духа. Бозо является лучшим жаждоутоляющим напитком в холодное время года. «Бозо-Шоро Жумшак» – рецепт крепкого здоровья.

По результатам исследований Кыргызского Национального Центра Гематологии Кыргызской Государственной Медицинской Академии:

Доказано:

Напиток содержит биологически ценные компоненты: белки, жиры, углеводы, макро- и микроэлементы, витамины, способствующие повышению биодоступности железа, активирующие ферменты желудочно-кишечного тракта
Употребление напитка способствует повышению гемоглобина в крови
При употреблении напитка отмечается улучшение деятельности поджелудочной железы
Комбинированное применение национального напитка «Бозо-Шоро» с препаратами железа при лечении больных ЖДА (железодефицитной анемией) способствует исчезновению анемического синдрома
У беременных отмечается улучшение аппетита, улучшение усвояемости пищи, нормализация работы кишечника, устранение запоров
Улучшается общее состояние, проходит сонливость, усталость, головная боль за счет повышения тонуса сосудов
Показания к применению:

Для профилактики ЖДА (железодефицитной анемии)
Для укрепления иммунной системы организма человека
Для снятия стресса
Для улучшения общего состояния организма
«Бозо-Шоро Жумшак» дарит вам здоровье, бодрость и силу мышц и духа. Бозо является лучшим жаждоутоляющим напитком в холодное время года.
мои ответы
мои ответы

КошкоНаглое

Профи

(808)

9 лет назад

Бозо

1 кг крупы,
200 — 250 г угута,
1 — 2 л закваски,
1,5 — 2 л теплой воды.

Бозо готовят из толченого или крупномолотого пшена, кукурузы, пшеницы или риса. Самый вкусный, крепкий бозо получается из пшена и кукурузы. Основа бозо — угут (солод) . В основном его готовят из пшеницы, иногда из смеси пшеницы с ячменем или просом.

Технология приготовления угута: пшеницу промыть, залить теплой водой, поставить в теплое место на сутки. Когда зерна набухнут, слить воду, а пшеницу завернуть во влажную ткань и поставить в теплое место на 3 — 4 суток. Начинающую прорастать пшеницу пропустить через мясорубку. Получившуюся массу высушить в тени.

Угут готовят и другим способом: проросшую пшеницу высушить, затем перемолоть. Бозо, приготовленный на таком угуте, крепок, терпок. Бозо готовят в три этапа.

Замачивание крупы. Молотую крупу залить теплой водой, добавить 150 — 200 г закваски (бозо или пиво) , перемешать поставить в теплое место на 1 — 2 суток для брожения. На поверхности перебродившего сусла должны появиться мелкие пузырьки.

Кипячение сусла. Готовое сусло перелить в кастрюлю с кипящей водой (5 — 6 л) и варить, помешивая, до готовности. Сварившееся сусло не должно прилипать к ложке. Кастрюлю с суслом снять с огня, остудить, помешивая, чтобы не образовалась пленка.

Приготовление бого. В остывшее до 15 — 20° сусло добавить угут и перемешать. В другую кастрюлю налить оставшуюся закваску, перелить туда подготовленную жидкую массу и поставить в теплое место на 7 — 10 часов.

Готовый бозо процедить через марлю, неплотную ткань.

Источник: «Киргизская кухня» , Т. Борубаев

Валентина Брюзгина

Ученик

(122)

3 года назад

Бозо
________________________________________
Пшено – 1 кг, дрожжи сухие – 300 г, вода для сбраживания 32-35°C – 4 л, вода для варки – 28 л; угут: пшеница – 600 г, вода для набухания пшеницы 40-42°C – 635 г; мука – 300 г (И. Я. – наверное, все-таки 3 кг), жир бараний топлёный – 100 г, масса муки жареной – 2 кг; дрожжи – 250 г, жир для смазки – 50 г, сахар-песок – 2,25 кг.
Набор сырья рассчитан на 40 л напитка.
________________________________________
Для приготовления угута пшеницу промыть, залить водой 40-42°C и оставить для набухания при 20-22°C в течение суток. Невпитавшуюся воду слить, набухшую пшеницу сложить в мешок из неплотного хлопчатобумажного материала, мешок с пшеницей накрыть холстом и оставить на столе для прорастания пшеницы на четверо суток. Мешок периодически переворачивать. После прорастания пшеницу пропустить через мясорубку и разложить на сухой стол для сушки, периодически переворачивая. Высохшую пшеницу растереть до мукообразного состояния.
Для приготовления жареной муки раскалить топлёный бараний жир, высыпать в него муку и обжарить её до золотистого цвета. Затем охладить.
Пшено промыть тёплой водой (32-35°C) и закладывают дрожжи, всё перемешать и оставить для сбраживания в помещении при температуре 20-25°C на 3 суток. В сброженое пшено добавить жареную муку. Сухую кастрюлю смазать жиром, налить воду и довести до кипения. В кипящую воду заложить подготовленное пшено и варить густую вязкую кашу. Кашу охладить до температуры 25-30°C и добавить угут, дрожжи, всё хорошо перемешать и оставить для сбраживания на 12-14 ч при температуре 20-23°C. Сброженную массу процедить через капроновое сито. При подаче (18-20°C) бозо разлить в графины. Сахар подавать отдельно в розетках.

Читайте также:  В чем польза рыбы для мужчин

Источник

Этот обзор надо было писать по возможности сразу после моего прибытия из Казахстана/Киргизии, потому что сейчас я некоторые аспекты, увы, подзабыл. Слишком много всего было выпито/съето (одних кумысов штук пять), поэтому не все оттенки вкуса я могу вспомнить.

Тем не менее, попробуем. Под катом – зарисовки о напитках и немного о закусках, которые мне довелось попробовать за это время.

Начнём с Киргизии. Киргизы, вообще говоря, чемпионы по кисломолочным и зерновым напиткам. Думаю, ни в одной другой стране нет такого разнообразия. Может, только “сборные” России и Казахстана могут тягаться по количеству и качеству с тем, что можно найти в супермаркетах Бишкека. В принципе, я верю и в Монголию, но это предмет следующих исследований.

Итак, Бишкек. Как это ни странно, кумыса производства Киргизии, который я купил несколько лет назад в Астане и который до сих пор, пожалуй, держит лавры самого вкусного кумыса из тех, что я пробовал, я в этот раз не нашёл. Может, сказался тот факт, что не сезон.

Собственно, вдвойне это странно потому, что делает его фирма “Шоро” – монополист на рынке напитков Киргизии (для супермаркетов и магазинов, по крайней мере). Ребята делают некоторые очень интересные вещи, а их продукты можно узнать по нарисованному лётчику. Но кумыс, судя по всему, еще делают – https://www.shoro.kg/catalog/kumys_s/.

Максым. Согласно путеводителю по Киргизии известных путешественников Антона Кротова и Андрея Сапунова, это основной напиток этого региона. Летом его продают в разлив из цистерн, как у нас квас, и вообще он на каждом углу. Зимой этого нет, но в магазинах он продаётся.

Что сказать: понимаю киргизов. Напиток действительно на пять баллов, и очень жаль, что в России его нет. По вкусу он напоминает нечто среднее между квасом и кофе, но при этом берёт у обеих напитков лучшее. И освежает, и жажду утоляет, и вкусный, и питательный. Молоко в состав не входит: только вода и зёрна ямченя, кукурузы и пшеницы. Текст о максыме – https://www.shoro.kg/catalog/nat_drinks/maksym_shoro/ . Забавный, но много интересного.

Второй напиток в разных модификациях названия продаётся и в Кыргызтане, и в Казахстане, и называется он Чалап или Шалап. Судя по составу – чистый айран: всего лишь коровье молоко, вода, соль, закваска. Однако на вкус есть существенное отличие – он пьётся гораздо легче, мягче. Возможно, свою роль играет родниковая вода – парадоксальным образом растворение продукта скорее идёт на пользу, чем нет. Ещё одна высшая оценка, причём, как это ни парадоксально, я не могу в двух словах объяснить, почему мне так понравилось. Подробнее – https://www.shoro.kg/catalog/nat_drinks/chalap_shoro/
Отдельно тан или айран у казахов и киргизов тоже продаётся, однако на них сил мне уже не хватило.

Жарма
Жарма относится к группе напитков, которые при желании можно воспринимать как собственно напиток, как суп или как кашу. Я уже писал о талкане, это в некотором роде родственник, но всё же достаточно дальний. Талкан пьётся в основном в горячем виде, Жарма же (https://www.shoro.kg/catalog/nat_drinks/jarma_shoro/) чем-то немного напоминает максым, но более густая. Изготавливается из проросшей пшеницы, молока и закваски. По вкусу похожи и другие казахские и киргизские собратья:

Ак-Дан, Аршан, Наурыз Коже и Бидай Коже. К сожалению, на данном уровне погружения я не в состоянии сейчас описать чёткую разницу между ними. С точки зрения ингридиентов, разница зависит от разных злаков (например, в состав Наурыз Коже входят, кроме пшеницы, ячмень, кукуруза и пшено) и консистенции – что-то более жидкое, что-то более твёрдое. Всё это достаточно вкусно и питательно, тянет на оценку “4” из “5”, и, может статься, когда-то я смогу писать более грамотные обзоры зерновых напитков.

Стоит отметить, что когда-то разные “Коже” (других производителей) продавали в калужском супермаркете “Космос”, и когда мне единственный раз удалось их там купить, они были очень ядрёные. Но явно очень здоровые %) То есть, еще один критерий разницы таких напитков – их крепость.

Четвёртым и пятым продуктом серии национальных напитков от “Шоро” является Бозо, которого бывает два разных типа: https://www.shoro.kg/catalog/nat_drinks/bshoro_jumshak/ и https://www.shoro.kg/catalog/nat_drinks/bshoro_kuchtuu/. Вот тут мне вообще сложно оценивать. Дело в том, что бозо считается чем-то вроде пива для киргизов: это слабоалкогольный напиток, и он достаточно ядрён. Мне один коллега по работе привозил бозо года три назад, я осилил полстакана и понял, что больше не надо. У “Шоро” бозо помягче, но, тем не менее, чтобы любить его, надо быть либо киргизом, либо любителем крепкого пива. Я вот даже не могу сказать вам, в чём разница между двумя типами бозо у “Шоро”. Но основа та же – зерновая, поэтому напиток при всём при том весьма полезный.

Завершим обзор киргизских напитков вещью, которая стала для меня совершенно неожиданной. Киргизы охрененно знают толк в квасе. Я купил бутылочку наудачу и выпил уже в Казахстане, и был очень приятно удивлён. Это именно тот самый, светлый, домашний квас, которого в России уже не продают, а делают только дома.

Читайте также:  Польза от глюкозы для беременных

Это просто блестяще, в России такой фиг купишь, а в Киргизии считается очень здоровым продуктом. Более того, есть и целая серия разных квасов: с мёдом, с зерном и так далее. В следующий раз приеду – обязательно попробую разные. В Казахстане такого нет – квас там достаточно стандартный.

Последним киргизским напитком, который мне довелось попробовать в этой поездке, стал кумыс “Шынгыс-Хан”.

Надо отметить, что традиция кумысов у киргизов с казахами сильно отличается от российской. В России кумыс, как правило, максимально чистый, и хранится не более три дней (а то и три). Казахи совершенно не стесняются добавлять натуральные добавки вроде сала и хранить кумыс по 90 дней – насколько я понял, это действительно вполне экологичные методы, которые сохраняют большинство полезных веществ. Не лучше и не хуже – просто по-другому.

Вот только для этого кумыса они с салом переборщили: он достаточно ядрёный, пахнет копчёностями и, хоть вкус в целом характерный и правильный, баланс не соблюдён. Три балла из пяти, не больше (хотя vladimirworld понравился).

Итак, переезжаем в Казахстан.

Шубат – напиток на основе верблюжьего молока. В России иногда продаётся (я описывал), но, скажу я вам, тут заметно лучше.

Вот эта штука – это пища богов, натурально. Один из самых вкусных напитков, что я пил в жизни. Описать в двух словах невозможно, потому что прямого аналога нет, но всё же очень мягкий, очень пенистый, с нужным балансом кислотности, с потрясающим послевкусием. Увидите – немедленно хватайте и пробуйте.

Второй шубат, приобретённый мной, делает фирма “Саржайлау” (https://sarzhailau.kazprom.net/), которая претендует на статус лидера отрасли. Увы, я так его и не попробовал – но vladimirworld говорит, что его юный сын выпил шубат с огромным удовольствием. Мораль – шубат у нас недооценён, надо изучать дальше.

Как видно по ссылке выше, “Саржайлау” еще делает два типа кумыса – “Алтай” и “Казыгурт”. О них, благодаря Жанату Абылкассыму, я немного писал еще в предыдущем обзоре.

Моё мнение – казахский кумыс как казахский кумыс, характерный сливочный, чуть подкопчёный вкус, разницы между двумя выпускаемыми типами пока не осознал. Володе же не понравился один из них (забыл, какой) – говорит, что чрезмерно ядрёный. Второй ему понравился. Четыре балла из пяти, в общем.

Вот этот кумыс я неожиданно купил в Астане, и это по многим параметрам самый странный кумыс, что я видел. Во-первых, бутылка: никогда еще не пил два литра кумыса сразу. Во-вторых, чрезвычайно эстетские этикетка и пробка – в общем, произведение дизайнерского искусства. В-третьих, это первый кумыс “российского типа” в Казахстане.

Срок хранения у него маленький, вкусом напоминает башкирские кумысы, да еще и в этой бутылке он был довольно ядрён – кумыса “казахского” типа я бы дороге из Астаны в Алмату два литра бы спокойно уговорил, а “башкирского” – нет, извините. В итоге литр пришлось везти в Москву, он расплескался по дороге, стал совсем ядрёный и так не был допит. В общем, в Башкирии такой кумыс не удивил бы, а в Казахстане – удивил.

Пожалуй, самым пристойным казахским кумысом в поездке оказался вот этот.

Похуже того, что от “Шоро”, но вполне достойно. Мягкий, сливочный, характерный “казахский” вкус. Без лишних претензий, просто и стильно. Кумыс, каким мы его любим. Твёрдая четвёрка, даже чуть больше.

Перейдём к закускам. Широко распространённой закуской в Казахстане, Киргизии и Узбекистане является курт (курут) – полутворог-полусыр.

Это такая очень концентрированная, очень солёная и очень питательная масса, которая хорошо идёт и под пиво, и под молочные и зерновые напитки. Говорят, в советское время была очень популярна у всех, кто вынужден был долго обходиться без еды – от туристов до космонавтов. Сейчас в России её почти нет. Вещь довольно специфическая, но как по мне – большинство разных привычных закусок к пиву точно не лучше)

Что любопытно, в Башкирии “корот” – нечто совсем другое. Там это красный творог, тоже ядрёный, но именно творог, который сам по себе практически не едят, а используют при готовке.

Ну, вроде и всё.

В заключение небольшой бонус.

Ленка привезла из Испании орчату (оршад)

Это один из национальных испанских напитков, основанный на настаивании различного рода орехов (+молоко). Разумеется, испанцы утверждают, что настоящая орчата может быть только на разлив и лучше в специальных Орчатериях. Но у нас особого выбора нет, так что покупаем в супермаркетах.

Так вот, это еще один напиток, который очень сильно зависит от температуры употребления. Открыл я пачку при комнатной температуре, и вышла полная фигня – невкусно, пахнет какими-то земляными орехами и так далее. Второй раз, ни на что особо не надеясь, взял с собой в поезд прямо из холодильника и поразился – тонкий аромат, хорошо утоляет жажду. Как будто совсем другой напиток. Имейте в виду 🙂

На вкус – нечто среднее между кокосовым молоком и фисташковым мороженым 🙂 См. https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9E%D1%80%D1%88%D0%B0%D0%B4

Вот теперь всё.

Источник