Каша пять злаков польза увелка
Средняя оценка:
5,0
7 отзывов
Tatiana 29 лет
Отзывов: 951
Репутация: +9510
Хороший микс
Отзыв: Хлопья 5-ти зерновые “Увелка” мне очень нравятся. я вообще очень люблю продукцию от данной фирмы. готовятся такие хлопья очень быстро и просто да и вкус у них просто превосходный. натуральный качественный продукт.
Elena
Отзывов: 1214
Репутация: +12140
Вкусный завтрак
Достоинства: Вкусно, полезно.
Недостатки: Нет.
Отзыв: Хлопья 5-ти зерновые “Увелка” часто едим всей семьей на завтрак. Это вкусно, сытно и полезно. Готовится кашка из этих хлопьев быстро, нет мусора и шелухи. Плюс витамины. Польза на 100 процентов. Высокая питательная ценность, заряжаешься с утра силами на весь день.
Elenka Ж 31 год
Отзывов: 136
Репутация: +565
Суперполезные
Достоинства: Полезные.
Недостатки: Нету.
Отзыв: Хлопья 5-ти зерновые “Увелка” – очень удачный вариант для завтрака – о готовятся быстро, и очень вкусные, и после них долго не хочется кушать, остается ощущение сытости. Кроме того, злаки, которые входят в состав хлопьев, очень полезные как для взрослых, так и для детей!
Ipuriska Ж 35 лет, Уфа
Отзывов: 1433
Репутация: +3050
Вкусно
Достоинства: Полезна для организма.
Недостатки: Нет.
Отзыв: За кашу ни чего плохого сказать не могу, она действительно очень вкусная и мой внук хорошо ее уплетает вместе с сыном. В ней собрано пять злаков, что делает ее очень полезной и если добавляешь туда еще не много изюма и меда, то тогда, это очень вкусно.
Iraida14 Ж 35 лет, Москва
Отзывов: 61
Репутация: +1
Советую
Достоинства: Здоровье.
Недостатки: Нет.
Отзыв: Ребята, вы не представляете какое это спасение, когда сидишь на пп, это очень вкусно, быстро без каких либо хлопот, а главное очень полезно и вкусно! Это неотъемлемая часть моего рациона! Не за что ни на что не променяю! Это здоровье ????????????.
Дина Ж Москва
Отзывов: 5
Репутация: 0
Каша 5 в одном!
Достоинства: Удобно, полезно, вкусно.
Недостатки: Маленькая упаковка.
Отзыв: Каждое утро при приготовлении завтрака ломала голову, какую кашу приготовить, пока не наткнулась в магазине на хлопья 5 злаков Увелка. теперь у меня во первых отличная, полезная каша, нет разногласий по поводу выбора каши, в ней больше витаминов, т. к. используются разные злаки, а так же в кухонном шкафу стоит одна коробочка вместо 5-ти. Это очень удобно. На приготовление уходит всего 5 минут, хотя я выключаю кастрюлю через 3 минуты. Для тех кто любит мюсли – это отличная находка, добавьте к х… Читать далее
Инкогнито 33 года, Амстердам
Отзывов: 201
Репутация: +737
Экстраполезные.
Достоинства: Полезно, сытно, очень вкусно.
Отзыв: Частенько покупаю 5-ти зерновые хлопья, потому что польза в 5-тикратном обьеме-это здорово! Варю кашку на молоке, по желанию, могу добавить сухофрукты, свежие ягоды или тертый шоколад. В упаковке 500гр. -хватает на всех. Получается очень вкусно, сытно, а главное полезно. И от них невозможно поправиться (в 100гр-всего 290ккал), наоборот злаки улучшают обмен веществ в организме.
Похожие предметы
Отзывы на Хлопья 5-ти зерновые “Увелка” в категории Продукты питания.
Вы можете написать отзыв на этот предмет или добавить новый предмет, которого еще нет на сайте и написать отзыв на него.
Пищевая ценность и химический состав “Каша 5 злаков Увелка на воде”.
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 64.9 кКал | 1684 кКал | 3.9% | 6% | 2595 г |
| Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 4% | 3800 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 1.1% | 14000 г |
| Углеводы | 13.5 г | 219 г | 6.2% | 9.6% | 1622 г |
| Вода | 83.2 г | 2273 г | 3.7% | 5.7% | 2732 г |
| Зола | 0.899 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.08 мг | 2500 мг | 3125000 г | ||
| Кальций, Ca | 6.96 мг | 1000 мг | 0.7% | 1.1% | 14368 г |
| Магний, Mg | 1.01 мг | 400 мг | 0.3% | 0.5% | 39604 г |
| Натрий, Na | 349.47 мг | 1300 мг | 26.9% | 41.4% | 372 г |
| Сера, S | 2.43 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.3% | 41152 г |
| Фосфор, Ph | 0.7 мг | 800 мг | 0.1% | 0.2% | 114286 г |
| Хлор, Cl | 538.88 мг | 2300 мг | 23.4% | 36.1% | 427 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.027 мг | 18 мг | 0.2% | 0.3% | 66667 г |
| Кобальт, Co | 0.135 мкг | 10 мкг | 1.4% | 2.2% | 7407 г |
| Марганец, Mn | 0.0035 мг | 2 мг | 0.2% | 0.3% | 57143 г |
| Медь, Cu | 2.93 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 0.5% | 34130 г |
| Молибден, Mo | 2.288 мкг | 70 мкг | 3.3% | 5.1% | 3059 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 81.1 мкг | 4000 мкг | 2% | 3.1% | 4932 г |
| Цинк, Zn | 0.0054 мг | 12 мг | 222222 г |
Энергетическая ценность Каша 5 злаков Увелка на воде составляет 64,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
Пищевая ценность и химический состав “каша 5 злаков увелка”.
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 117.9 кКал | 1684 кКал | 7% | 5.9% | 1428 г |
| Белки | 3.8 г | 76 г | 5% | 4.2% | 2000 г |
| Жиры | 1.8 г | 56 г | 3.2% | 2.7% | 3111 г |
| Углеводы | 21.5 г | 219 г | 9.8% | 8.3% | 1019 г |
| Вода | 64 г | 2273 г | 2.8% | 2.4% | 3552 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 10.5 мкг | 900 мкг | 1.2% | 1% | 8571 г |
| бета Каротин | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 0.1% | 125000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.018 мг | 1.5 мг | 1.2% | 1% | 8333 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.068 мг | 1.8 мг | 3.8% | 3.2% | 2647 г |
| Витамин В4, холин | 11.28 мг | 500 мг | 2.3% | 2% | 4433 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.191 мг | 5 мг | 3.8% | 3.2% | 2618 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.024 мг | 2 мг | 1.2% | 1% | 8333 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.39 мкг | 400 мкг | 0.6% | 0.5% | 16736 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.191 мкг | 3 мкг | 6.4% | 5.4% | 1571 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.47 мг | 90 мг | 0.5% | 0.4% | 19149 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.024 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.2% | 41667 г |
| Витамин Н, биотин | 1.53 мкг | 50 мкг | 3.1% | 2.6% | 3268 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3825 мг | 20 мг | 1.9% | 1.6% | 5229 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 69.99 мг | 2500 мг | 2.8% | 2.4% | 3572 г |
| Кальций, Ca | 56.91 мг | 1000 мг | 5.7% | 4.8% | 1757 г |
| Магний, Mg | 6.44 мг | 400 мг | 1.6% | 1.4% | 6211 г |
| Натрий, Na | 332.61 мг | 1300 мг | 25.6% | 21.7% | 391 г |
| Сера, S | 15.54 мг | 1000 мг | 1.6% | 1.4% | 6435 г |
| Фосфор, Ph | 41.5 мг | 800 мг | 5.2% | 4.4% | 1928 г |
| Хлор, Cl | 528.54 мг | 2300 мг | 23% | 19.5% | 435 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.079 мг | 18 мг | 0.4% | 0.3% | 22785 г |
| Йод, I | 4.3 мкг | 150 мкг | 2.9% | 2.5% | 3488 г |
| Кобальт, Co | 0.502 мкг | 10 мкг | 5% | 4.2% | 1992 г |
| Марганец, Mn | 0.0052 мг | 2 мг | 0.3% | 0.3% | 38462 г |
| Медь, Cu | 8.04 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 0.7% | 12438 г |
| Молибден, Mo | 3.267 мкг | 70 мкг | 4.7% | 4% | 2143 г |
| Селен, Se | 0.956 мкг | 55 мкг | 1.7% | 1.4% | 5753 г |
| Фтор, F | 33.47 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 0.7% | 11951 г |
| Хром, Cr | 0.96 мкг | 50 мкг | 1.9% | 1.6% | 5208 г |
| Цинк, Zn | 0.196 мг | 12 мг | 1.6% | 1.4% | 6122 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 3.8 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность каша 5 злаков увелка составляет 117,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
Пищевая ценность и химический состав “Каша 5 злаков Увелка”.
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 62.8 кКал | 1684 кКал | 3.7% | 5.9% | 2682 г |
| Белки | 2.4 г | 76 г | 3.2% | 5.1% | 3167 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 3.7% | 4308 г |
| Углеводы | 9.7 г | 219 г | 4.4% | 7% | 2258 г |
| Вода | 84.5 г | 2273 г | 3.7% | 5.9% | 2690 г |
| Зола | 0.86 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 9.2 мкг | 900 мкг | 1% | 1.6% | 9783 г |
| Ретинол | 0.008 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 0.2% | 125000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.018 мг | 1.5 мг | 1.2% | 1.9% | 8333 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.066 мг | 1.8 мг | 3.7% | 5.9% | 2727 г |
| Витамин В4, холин | 10.94 мг | 500 мг | 2.2% | 3.5% | 4570 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.176 мг | 5 мг | 3.5% | 5.6% | 2841 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.023 мг | 2 мг | 1.2% | 1.9% | 8696 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.319 мкг | 400 мкг | 0.6% | 1% | 17249 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.185 мкг | 3 мкг | 6.2% | 9.9% | 1622 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.45 мг | 90 мг | 0.5% | 0.8% | 20000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.014 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.2% | 71429 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.046 мг | 15 мг | 0.3% | 0.5% | 32609 г |
| Витамин Н, биотин | 1.484 мкг | 50 мкг | 3% | 4.8% | 3369 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.2% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3643 мг | 20 мг | 1.8% | 2.9% | 5490 г |
| Ниацин | 0.044 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 67.75 мг | 2500 мг | 2.7% | 4.3% | 3690 г |
| Кальций, Ca | 54.41 мг | 1000 мг | 5.4% | 8.6% | 1838 г |
| Магний, Mg | 6.41 мг | 400 мг | 1.6% | 2.5% | 6240 г |
| Натрий, Na | 220.11 мг | 1300 мг | 16.9% | 26.9% | 591 г |
| Сера, S | 14.35 мг | 1000 мг | 1.4% | 2.2% | 6969 г |
| Фосфор, Ph | 40 мг | 800 мг | 5% | 8% | 2000 г |
| Хлор, Cl | 351.86 мг | 2300 мг | 15.3% | 24.4% | 654 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 23.2 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.057 мг | 18 мг | 0.3% | 0.5% | 31579 г |
| Йод, I | 4.17 мкг | 150 мкг | 2.8% | 4.5% | 3597 г |
| Кобальт, Co | 0.447 мкг | 10 мкг | 4.5% | 7.2% | 2237 г |
| Марганец, Mn | 0.004 мг | 2 мг | 0.2% | 0.3% | 50000 г |
| Медь, Cu | 11.47 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 1.8% | 8718 г |
| Молибден, Mo | 2.873 мкг | 70 мкг | 4.1% | 6.5% | 2436 г |
| Олово, Sn | 6.03 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.928 мкг | 55 мкг | 1.7% | 2.7% | 5927 г |
| Стронций, Sr | 7.88 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 41.58 мкг | 4000 мкг | 1% | 1.6% | 9620 г |
| Хром, Cr | 0.93 мкг | 50 мкг | 1.9% | 3% | 5376 г |
| Цинк, Zn | 0.193 мг | 12 мг | 1.6% | 2.5% | 6218 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.2 г | max 100 г | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 3.64 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.8 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.345 г | min 16.8 г | 2.1% | 3.3% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.068 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.6% | 1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 3.3% |
Энергетическая ценность Каша 5 злаков Увелка составляет 62,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».