Каша из крупы артек польза
Пшеничная каша имеет массу полезных веществ. Это возможно благодаря тому, что проводится обработка зерна в виде неполной шлифовки или дробления.
Она необходима для нормальной работы всего человеческого организма.
Химический состав и калорийность
В ее состав входят следующие полезные вещества:
- крахмал;
- углеводы;
- сахара;
- белки;
- аминокислоты;
- жиры;
- клетчатка;
- витамины В, С, Е, А и другие;
- также входят кальций, магний, фосфор, калий, цинк и железо.
На сто грамм сухой крупы припадает 361 килокалория. 90 килокалория на сто грамм получится тогда, когда сварить в воде. Кстати, пшеничная каша кардинально отличается от пшенной. Пшеничная крупа изготовлена из пшеницы, а пшенная из проса.
Пшеничные зерна шлифуются и дробятся, а зерна проса только шлифуются. У пшеничной крупы крупные серовато-коричневые зерна форм, а у пшена круглые крупицы желтого цвета. Пшенная каша также обладает полезными свойствами.
Свойства каши Артек
Каша является источником бета-каротина. Белки, полезные жиры и витамин Е входит в состав каши артер. Снижает усталость при сильных физических нагрузках специальный компонент каши, как биотин. Калорийность каши артек очень низкая, поэтому рекомендуется употреблять продукт профессиональным спортсменам.
Польза
Данная каша считается природным источником энергии. Один из лучших вариантов для укрепления иммунной системы. Полезна людям, которые ведут активный образ жизни. Помогает в работе головного мозга.
Важно! Каша артек – польза и вред у нее есть. Полезные свойства выше. Вредна тем, что на 80% состоит из крахмала, который вскоре превращается в глюкозу. Потому, людям, страдающих на сахарный диабет стоит быть осторожными.
При гастрите и язве желудка
При гастрите лучше варить кашу на воде без добавления соли и сахара. В готовое блюдо разрешается добавлять каплю меда, а также кусочки орехов и сухофруктов. Так больной человек будет есть не только полезное, но и вкусное блюдо.
Главное брать расфасованную крупу, и при этом обращать внимание на дату изготовления.
Внимание! Кашу запрещено хранить больше 10 месяцев!
При диабете
Пшеничная каша – это обязательное и полезное блюдо при сахарном диабете. Эта крупа препятствует клеткам печени передождаться в жир. Также в ней содержится много клетчатки, которая способствует нормализации работы кишечника. А с помощью такого важного элемента, как пектин (приносит организму пользу) выводит вредные вещества, а также блокирует процесс гниения в кишечнике. Также выводятся излишки холестерина и уменьшается уровень сахара в крови. Кашу следует употреблять в небольших количествах каждый день.
При панкреатите
В хронической стадии блюдо в виде пшеничной каши разрешают есть максимум раз в неделю. 50-100 грамм в сутки будет достаточно. Но если в брюшной области будет дискомфорт, то лучше от этого блюда.
Если острая форма панкреатита, то лучше исключить кашу из рациона. Такие же рекомендации при обострении болезни. После окончания лечения, можно снова употрелять пшечную кашу спустя полтора месяца, но только, если разрешил врач.
Во время стойкой и долгой ремиссии кашу можно употрелять почучуть, но только приготовленную на воде или нежирном молоке. Сахар, соль и масло также можно добавить понемногу. Фрукты и ягоды также разрешены. Больше 200 грамм каши в сутки есть нельзя.
При похудении
Этот продукт помогает при похудении. Перед его выбором, обращают внимание на калорийность, полезные свойства и противопоказания.
Диетологи утверждают, что она полезна при похудении. Вот ее основные качества:
- способствует выводу шлаков и токсинов;
- регулирует работу кишечника;
- нормализует обменные процессы организма;
- участвует в процессе жирового обмена в клетках;
- чувство сытости сохраняется на пол дня;
- калорийность всего 90 ккал на 100 грамм, если сварить на воде.
Рекомендации:
- есть только что приготовленную кашу (не хранить в холодильнике);
- сочетать со слабо калорийными продуктами в виде нежирного сыра, растительных масел и овощей;
- при употреблении пшеничной каши использует специальную диету;
- лучше употрелять на завтрак.
Дополнительно разрешается употреблять исключительно кисломолочные продукты, фрукты и овощи. Это если сесть на “пшеничную” диету.
Кормящим мамам и беременным
Эта категория людей должна осознанно употреблять любое блюдо, ведь любое изменение в рационе чревато возможными негативными последствиями в организме. Но пшеничная каша должна присутствовать в организме беременной, если отсутствуют заболевания в виде язвы и гастрита.
Что дает беременным эта каша:
- много питательных веществ;
- уменьшает раздражение и усталость;
- осуществляет помощь при запорах, которые происходят часто у беременных и кормящих мам;
- также в организм попадают витамины группы В.
Чтобы пищеварительная система не нарушила свою функциональность, необходимо есть кашу небольшими порциями. Не рекомендуется употребление с жирными продуктами. Лучше есть вместе с вареными и сырыми овощами. Сама каша должна быть вязкой.
Первый месяц после беременности мама придерживается строгой диеты, а потом постепенно добавляет новые продукты в рацион.
Только через 3 месяца после родов можно есть пшеничную кашу. Сразу каша варится на воде, и употребляется маленькими порциями. До 100-200 граммов порцию можно увеличить, если у ребенка не наблюдается отрицательных реакций. Кашу на молоке можно варить спустя несколько месяцев.
Если у ребенка есть непримиримость с глютеном и аллергия, то лучше отказаться от этого продукта.
Вред и противопоказания
Пшеничная каша приносит вред организму в следующих случаях:
- после операции;
- при метеоризме;
- при пониженной кислотности организма.
Также ее запрещено употреблять слишком часто и в больших количествах.
Как выбрать крупу
Качество крупы напрямую зависит от типа помола. Крупная каша обладает большим количеством полезных веществ. Полгода она пригодна для использования.
Лишних примесей и посторонних запахов в составе быть не должно.
Обязательно нужно мыть перед варкой. Чтобы не сломать зубы кашей, внимательно ее осматриваем, ведь могут попадаться мелкие камушки.
Как приготовить
Зерна мелкого дробления готовятся быстрее.
Как готовить:
- тщательно промываем содержимое;
- правильно подбираем кастрюлю (каши станет в 2,5 раза больше, чем самой крупы);
- в промытую крупу льем холодную воду;
- до момента кипения постоянно мешаем, что не пригорело;
- соль по вкусу;
- 15 минут варим без крышки;
- после варки каша стоит в кастрюле еще полчаса (так соберется на крышке остальная накипь, а сам продукт станет рассыпчатым).
Ребенку рекомендуется давать кашу не раньше года.
Каша из пшеничной крупы на воде
Даже начинающая хозяйка способна приготовить рассыпчатую кашу. Если соблюдать все пропорции, то приготовление получится легким и приятным. Необходимые ингредиенты:
- соль;
- два стакана воды;
- сливочное масло;
- 1 стакан самой крупы.
Крупу заливают в кастрюле прохладной водой. Очень ставят на минимальный в тот момент, когда блюдо начинает закипать. В конце можно немного посолить содержимое.
Каша полностью готова будет в течении 25 минут. Чтобы ничего не пригорало, нужно проводить помешивание содержимого каждые 3-5 минут. Если каша еще сыра, а вода испарилась, то нужно добавить немного воды и довести продукт до готовности. Сливочным маслом заправляют перед подачей на стол.
Сухофрукты, изюм или грецкие орехи можно положить в готовое блюдо. Любая подлива также добавит вкусовых качеств.
Молочная пшеничная каша
Приготовление:
- кипятим молоко в кастрюле;
- моем под водой саму крупу;
- когда молоко закипело, сыпем соль;
- после этого всыпаем крупу и варим 15 минут;
- в готовую кашу ложим сахар по вкусу.
Пшеничная каша с тыквой
Ингредиенты:
- соль;
- чайная ложка сахарного песка;
- 20 грамм сливочного масла;
- 2 стакана воды;
- полстакана пшеничной крупы;
- 200 грамм тыквы.
Приготовление:
1. Во избавление горького вкуса, заливаем кашу горячей водой на 20 минут и настаиваем.
- На крупной терке натираем тыкву.
- Тушим на сливочном масле. В процессе немного добавляем воды.
- Замоченные зерна добавляем спустя 20 минут и все хорошо размешиваем.
- Сахар и соль ложим после кипения.
Пшеничная каша с мясом
Как приготовить:
- мелко режем лук с морковкой и немного обжариваем;
- добавляем мясо и чеснок, нарезанные кубиками (до тех пор, пока сок не испарится, мясо не выключать);
- после все тушится 25 минут (добавляются специи);
- дальше лавровый лист и чеснок убираем и кладем промытую пшеничную кашу (варим 15-20 минут);
- после окончания процесса варки, настаиваем блюдо еще 15 минут.
Каша из пшеничной крупы в мультиварке
Очень просто приготовить кашу в мультиварке. Ингредиенты:
- 4 стакана воды;
- соль;
- чуть сливочного масла;
- два стакана самой крупы.
Крупу заливают и солят прямо в мультиварке. После этого запускаем. Нажав функцию “Крупа”, каша начнет варится. В резервуар добавляют сливочное масло после окончания готовки. Но еще нужно включить “Подогрев”. Все, через 10 минут блюдо на столе!
Каша артек польза и вред
ПШЕНИЧНАЯ КАША: полезные свойства и противопоказания.
Пшеничная крупа изготавливается из твердых сортов пшеницы крупного или мелкого помола. В нашей стране производят два вида пшеничной крупы – «Полтавская» и «Артек». Крупинки в крупе «Артек» более мелкие, чем в «Полтавской». Пшеничная крупа храниться до 10 месяцев, при этом сохраняя свои полезные свойства. Рецептов пшеничной каши очень много – ее готовят на молоке и воде, сладкую и нет, с добавлением ягод, фруктов, овощей и грибов .
Калорийность пшеничной каши:
Калорийность пшеничной каши сваренной на воде без добавления соли, сахара и других ингредиентов составляет около 90 ккал на 100 граммов продукта.
Полезные свойства пшеничной каши:
Противопоказания пшеничной каши:
Берегите себя и будьте здоровы!
Как варить пшеничную крупу Артек ?
September 19,
Краткое описание и существующие сорта
На самом деле далеко не все знают, как выглядит данный продукт. Очень часто его путают с ячневой крупой. В этом нет ничего странного, поскольку внешне они очень похожи.
Состав и польза продукта
Пшеничная каша, сваренная на молоке, позволяет быстро восстановиться после серьезных болезней. В ста граммах данного продукта содержится триста килокалорий, поэтому, позавтракав этим блюдом, вы надолго сохраните бодрость и энергию.
Список противопоказаний
Беременные женщины должны ограничить употребление этой крупы, поскольку она может стать причиной повышенного газообразования. Не стоит кушать пшеничную кашу людям, которые недавно перенесли хирургическую операцию на внутренних органах.
Данная крупа на 80 % состоит из крахмала. При попадании в человеческий организм это вещество трансформируется в глюкозу. Поэтому ее нужно с осторожностью употреблять тем, кто склонен к сахарному диабету.
Как варить пшеничную кашу на воде
Рассыпчатую и полезную кашку сможет приготовить даже начинающая хозяйка. Для этого достаточно четко соблюдать рекомендованные пропорции. Чтобы у вас получилось по-настоящему вкусное блюдо, вам потребуется такой набор ингредиентов:
Крупу нужно насыпать в кастрюлю и залить ее прохладной водой. Дождавшись закипания жидкости, следует уменьшить огонь. После этого можно немного посолить будущее блюдо.
В готовое блюдо можно добавить свежие ягоды, корицу, грецкие орехи, мед, сухофрукты или изюм. Не менее вкусной окажется каша, дополненная мясной или грибной подливой. Она прекрасно сочетается практически с любыми продуктами питания.
Как варить пшеничную кашу Артек на воде в мультиварке?
С помощью этого прибора можно быстро и без проблем приготовить вкусное и нежное блюдо. Для этого вам потребуются:
- Два стакана пшеничной крупы.
- Небольшой кусочек сливочного масла.
- Четыре стакана чистой воды.
- Соль.
Еще один рецепт
Каша Артек : польза и рецепты приготовления
Каша Артек – это вкус детства. Она не только ароматная, но еще и очень полезная, и сегодня вы узнаете, в чем ее преимущества и как варить кашу Артек несколькими способами.
Из Артек можно приготовить кашу, ее добавляют в супы и запеканки. Она очень сытная и дает энергию на целый день, поэтому советуем употреблять ее небольшими порциями.
Каша Артек : состав
Калорийность каши Артек – 330 калорий. Рекомендуем включить продукт в рацион людям, которые регулярно занимаются спортом и ведут активный образ жизни, а также тем, у кого проблемы с желудком и кишечником.
Каша Артек : приготовление традиционным способом
Пшеничная каша Артек с курицей и овощами
3 стакана крупы
750 грамм куриного филе
1 лавровый лист
Как приготовить кашу Артек
Теперь делаем подливу для каши – нарежьте курицу маленькими кусочками, положите в сковороду, долейте немного воды и растительного масла и поставьте на средний огонь. Тушите мясо, пока оно не приготовится, за 8-10 минут до конца добавьте измельченный лук, морковь, лаврушку и соль с перцем.
Перед подачей полейте кашу приготовленной подливой или можете просто смешать всю крупу с овощами.
Каша Артек в мультиварке
При подаче можете добавить сахар, мед, сухофрукты, соусы, овощные или мясные заливки.
Интернет-журнал для женщин Delafe.ru – все о правильном питании
Источники: https://chudesalegko.ru/pshenichnaya-kasha-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya/, https://fb.ru/article/266969/kak-varit-pshenichnuyu-krupu-artek, https://delafe.ru/page/kasha-artek-polza-i-recepty-prigotovleniya
Комментариев пока нет!
Избранные статьи
Стволовые клетки при ревматоидном артрите
Невыдуманная история отшельницы Агафьи далее.
Мазь от дерматита на ушах
Дерматит уха у людей: симптомы и лечение Ушной далее.
Каша артек польза и вред
ПШЕНИЧНАЯ КАША: полезные свойства и противопоказания.
Пшеничная крупа изготавливается из твердых сортов пшеницы крупного или мелкого помола. В нашей стране производят два вида пшеничной крупы – «Полтавская» и «Артек». Крупинки в крупе «Артек» более мелкие, чем в «Полтавской». Пшеничная крупа храниться до 10 месяцев, при этом сохраняя свои полезные свойства. Рецептов пшеничной каши очень много – ее готовят на молоке и воде, сладкую и нет, с добавлением ягод, фруктов, овощей и грибов .
Калорийность пшеничной каши:
Калорийность пшеничной каши сваренной на воде без добавления соли, сахара и других ингредиентов составляет около 90 ккал на 100 граммов продукта.
Полезные свойства пшеничной каши:
Противопоказания пшеничной каши:
Берегите себя и будьте здоровы!
Как варить пшеничную крупу Артек ?
September 19,
Краткое описание и существующие сорта
На самом деле далеко не все знают, как выглядит данный продукт. Очень часто его путают с ячневой крупой. В этом нет ничего странного, поскольку внешне они очень похожи.
Состав и польза продукта
Пшеничная каша, сваренная на молоке, позволяет быстро восстановиться после серьезных болезней. В ста граммах данного продукта содержится триста килокалорий, поэтому, позавтракав этим блюдом, вы надолго сохраните бодрость и энергию.
Список противопоказаний
Беременные женщины должны ограничить употребление этой крупы, поскольку она может стать причиной повышенного газообразования. Не стоит кушать пшеничную кашу людям, которые недавно перенесли хирургическую операцию на внутренних органах.
Данная крупа на 80 % состоит из крахмала. При попадании в человеческий организм это вещество трансформируется в глюкозу. Поэтому ее нужно с осторожностью употреблять тем, кто склонен к сахарному диабету.
Как варить пшеничную кашу на воде
Рассыпчатую и полезную кашку сможет приготовить даже начинающая хозяйка. Для этого достаточно четко соблюдать рекомендованные пропорции. Чтобы у вас получилось по-настоящему вкусное блюдо, вам потребуется такой набор ингредиентов:
Крупу нужно насыпать в кастрюлю и залить ее прохладной водой. Дождавшись закипания жидкости, следует уменьшить огонь. После этого можно немного посолить будущее блюдо.
В готовое блюдо можно добавить свежие ягоды, корицу, грецкие орехи, мед, сухофрукты или изюм. Не менее вкусной окажется каша, дополненная мясной или грибной подливой. Она прекрасно сочетается практически с любыми продуктами питания.
Как варить пшеничную кашу Артек на воде в мультиварке?
С помощью этого прибора можно быстро и без проблем приготовить вкусное и нежное блюдо. Для этого вам потребуются:
- Два стакана пшеничной крупы.
- Небольшой кусочек сливочного масла.
- Четыре стакана чистой воды.
- Соль.
Еще один рецепт
Каша Артек : польза и рецепты приготовления
Каша Артек – это вкус детства. Она не только ароматная, но еще и очень полезная, и сегодня вы узнаете, в чем ее преимущества и как варить кашу Артек несколькими способами.
Из Артек можно приготовить кашу, ее добавляют в супы и запеканки. Она очень сытная и дает энергию на целый день, поэтому советуем употреблять ее небольшими порциями.
Каша Артек : состав
Калорийность каши Артек – 330 калорий. Рекомендуем включить продукт в рацион людям, которые регулярно занимаются спортом и ведут активный образ жизни, а также тем, у кого проблемы с желудком и кишечником.
Каша Артек : приготовление традиционным способом
Пшеничная каша Артек с курицей и овощами
3 стакана крупы
750 грамм куриного филе
1 лавровый лист
Как приготовить кашу Артек
Теперь делаем подливу для каши – нарежьте курицу маленькими кусочками, положите в сковороду, долейте немного воды и растительного масла и поставьте на средний огонь. Тушите мясо, пока оно не приготовится, за 8-10 минут до конца добавьте измельченный лук, морковь, лаврушку и соль с перцем.
Перед подачей полейте кашу приготовленной подливой или можете просто смешать всю крупу с овощами.
Каша Артек в мультиварке
При подаче можете добавить сахар, мед, сухофрукты, соусы, овощные или мясные заливки.
Интернет-журнал для женщин Delafe.ru – все о правильном питании
Источники: https://chudesalegko.ru/pshenichnaya-kasha-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya/, https://fb.ru/article/266969/kak-varit-pshenichnuyu-krupu-artek, https://delafe.ru/page/kasha-artek-polza-i-recepty-prigotovleniya
Комментариев пока нет!
Избранные статьи
Боль в суставе фаланги пальца руки
Болят фаланги пальцев рук Многих людей тревожит вопрос – далее.
Боль в сердце от стресса лечение
Причины возникновения боли в сердце после перенесенного стресса Боли далее.
Лечение влажного кашля у детей народными средствами
Лечение кашля у детей народными средствами Простудные заболевания, сопровождающиеся покашливанием, далее.
Как правильно сварить кашу из крупы артек
Как варить кашу артек
КакИменно.ру как именно решать возникающие проблемы Полная версия сайта
Обе крупы (вся «Полтавская» и «Артек») вырабатываются из дроблёных и шлифованных зёрен пшеницы (по ГОСТУ 276-60 – только из её твёрдых сортов), освобождённых от зародыша и частично от оболочек и представляют одинаковую питательную ценность, но из-за разницы в размере крупиц отличаются способом приготовления. Так как крупа «Артек» является мелкодроблёным зерном, гарниры из неё не варят и в супы не засыпают. Она используется для приготовления вязких и жидких каш.
Вязкие каши «Артек»:
Жидкие каши «Артек»:
- обычно варятся на молоке, используются в детском и диетическом питании;
- соотношение крупы и молока: от 1:4 до 1:5;
- можно варить и на мясном бульоне (например, от дичи), добавляя в уже готовую кашу само мясо в измельчённом виде.
В молочные сладкие каши кладётся топлёное и сливочное масло, сахар, ванилин, цукаты, фрукты, изюм и т. д. Каши, сваренные на воде, можно сдабривать любым жиром.
Из стакана сухой крупы получается примерно четыре порции каши без добавок.
Варка каши на плите
Очень вкусная каша получается, если приготовить её в глиняных горшочках в русской печи или духовке, а также в современных мультиварках и микроволновках.
Похожие новости
Как варить кашу артек пошаговый видео рецепт
Также мы приготовили для Вас видео для полного понимания пошагового процесса приготовления.
Как варить кашу артек фото
Надеемся вам понравилась наша статья как варить каше артек и теперь имея все необходимые ингредиенты вы с легкостью его приготовите в домашних условиях.
«артек», каша, варка, продукт, подготовка, процесс, плита, добавки
Понравился Рецепт? Поделись им со всеми! Уже поделились 245 человек!
Каша Артек : польза и рецепты приготовления
Каша Артек – это вкус детства. Она не только ароматная, но еще и очень полезная, и сегодня вы узнаете, в чем ее преимущества и как варить кашу Артек несколькими способами.
Из Артек можно приготовить кашу, ее добавляют в супы и запеканки. Она очень сытная и дает энергию на целый день, поэтому советуем употреблять ее небольшими порциями.
Каша Артек : состав
Калорийность каши Артек – 330 калорий. Рекомендуем включить продукт в рацион людям, которые регулярно занимаются спортом и ведут активный образ жизни, а также тем, у кого проблемы с желудком и кишечником.
Каша Артек : приготовление традиционным способом
Пшеничная каша Артек с курицей и овощами
3 стакана крупы
750 грамм куриного филе
1 лавровый лист
Как приготовить кашу Артек
Теперь делаем подливу для каши – нарежьте курицу маленькими кусочками, положите в сковороду, долейте немного воды и растительного масла и поставьте на средний огонь. Тушите мясо, пока оно не приготовится, за 8-10 минут до конца добавьте измельченный лук, морковь, лаврушку и соль с перцем.
Перед подачей полейте кашу приготовленной подливой или можете просто смешать всю крупу с овощами.
Каша Артек в мультиварке
При подаче можете добавить сахар, мед, сухофрукты, соусы, овощные или мясные заливки.
Интернет-журнал для женщин Delafe.ru – все о правильном питании
Нежнейшая пшеничная каша «Артек», приготовленная в мультиварке
Пшеничная крупа присутствовала в рационе наших предков – славян, ее было принято готовить как в будний день, так и в праздник.
Это объяснялось доступностью этого продукта и простой приготовления. Варить такую кашу можно как на воде, так и на молоке, в любом случае получится сытное и очень вкусное блюдо.
Вот почему его можно включать в диетический рацион или просто подавать как гарнир к блюдам из мяса или салату. Великолепной на вкус получается пшеничная каша в мультиварке, ввиду особенностей приготовления.
На сегодняшний день многие хозяйки не включают в ежедневное меню блюда из пшеничной крупы, а напрасно. Ведь этот продукт стоит совсем недорого, а вкусовые качества не уступают перловке или гречке.
Выбор необходимых продуктов
Из пшеницы производят два вида крупы – Полтавскую, а также «Артек». Первый вид представлен целыми зернами, которые прошли предварительную очистку, или зернами крупного помола. «Артек» является более мелкой крупой.
Готовить кашу лучше из мелких зерен пшеницы, а крупная крупа подойдет для заправки первых блюд. Идеальный рецепт выбирает для себя каждая хозяйка индивидуально, учитывая предпочтения близких.
Особенности приготовления
- Чтобы приготовить вкусную пшеничную крупу, необходимо обязательно промывать мелкие зерна. Хотя может показаться, что это никак не отобразится на вкусе готового блюда, это совсем не так.
Если даже выбранный вами рецепт не подразумевает данную процедуру, все так лучше готовить кашу из промытой крупы. Она станет вкуснее и нежнее, не будет склеиваться при варке.
- Чтобы избежать склеивания крупинок стоит залить крупу водой, а потом довести до кипящего состояния.
Потом потребуется промыть кашу водой, откинув на сито. Благодаря этому вам удастся приготовить вкуснейшее блюдо с насыщенным вкусом, какой бы вы рецепт на основе пшеничной крупы ни выбрали.
Предлагаем вам отличный рецепт молочного блюда, которое с легкостью сварит каждая хозяйка при помощи домашней помощницы — мультиварки.
Каша «Артек» на молоке в мультиварке
Ингредиенты:
Переберите пшеничные зерна, отберите мусор и мелкие камешки. Необходимое количество крупы промойте, поместите в емкость мультиварки.
Теперь к крупе добавьте требуемый объем молока и воды. Пропорция дробленой пшеницы и жидкости должна составлять 1:4.
Если же используете отсрочку старта, то можно использовать чуть больше жидкости, при этом соотношение будет 1:5. Исходя из предпочтений, можно использовать как цельное неразбавленное молоко, так и только воду.
Добавьте соль с сахаром по собственному желанию. Перемешайте все ингредиенты.
Выберите на панели мультиварки режим «Молочная каша». Готовьте блюдо до сигнала, который будет свидетельствовать об окончании варки. Проверьте консистенцию каши.
Если будет недостаточно жидкости, добавьте еще молока, а затем проварите все на протяжении 20 мин. установив функцию «Подогрев». Если пшеничная каша в мультиварке будет жидкая, то можно доварить ее на том же режиме «Подогрев».
Подавать готовое молочное блюдо рекомендуется со свежим медом, сухофруктами, а также сливочным маслом.
Смотрите еще один вариант этого блюда в видео ниже:
Комментариев пока нет!