Кальций для беременных польза и вред
01.05.2013
Кальций по распространенности является пятым элементом в земной коре. Внутриклеточный кальций в жизнедеятельности клетки играет исключительно важную роль. Каждому человеку исключительно важно знать свою норму потребления кальция.
При повышении или понижении уровня кальция в крови происходит изменение функционального состояния центральной нервной системы.
Кальций играет важную роль в рецепции зрительных, слуховых, вкусовых раздражителей, в нервно-мышечной проводимости, в сократимости скелетной мускулатуры, в активности надпочечников, гипофиза, половых желез, щитовидной и поджелудочной железы и др.
Кальций участвует в пищеварении и почечной деятельности. Этот ион влияет на деление клеток, процесс оплодотворения, имеет важное значение в эмбриональном развитии и в свертывании крови.
Понятно, что такие тонкие процессы в нашем организме требуют очень мягкого вмешательства со стороны медика, да и то лишь в самом крайнем случае.
Не нужно лишний раз вмешиваться в формирующийся организм ребенка в период его самого раннего внутриутробного развития, каждый раз при этом сбивая у него внутриклеточное равновесие и смещая весь химизм растущего организма.
В период беременности женщина не должна получать избыточный кальций (в том числе и слишком большое количество молочных продуктов), тем самым обеспечивая заранее благополучные с точки зрения родового травматизма роды своего собственного ребенка.
Никто из млекопитающих в естественных природных условиях не добавляет в пищу кальций (не пьет молоко и не употребляет молочные продукты, богатые кальцием) во время вынашивания потомства.
Это только медицина придумала такое для беременных женщин. Причем, не очень думая о том, какую опасность таит в себе избыток кальция в организме плода и костях таза роженицы.
Нагрузка на череп и позвоночник ребенка во время второго периода родов превышает сотню килограммов.
Незакальцинированная головка с открытыми родничками имеет возможность пройти сквозь родовые пути женщины пракически без травм. А если череп окостенелый с закрытыми швами и родничком небольшого размера, травматизм гораздо выше.
Это может привести к очень серьезным осложнениям в родах. На практике, осложнения, связанные с гиперкальцемией, проявляются следующим образом:
– усиление родовой боли у роженицы
– давление на мозг ребенка и позвоночник в период изгнания, приводящее к смертности новорожденного, серьезному родовому травматизму
– кальциноз плаценты, уменьшающий нормальное питание плода
– слабая эластичность родовых путей роженицы, затрудняющее нормальный процесс родов
– быстрое зарастание родничка грудного ребенка (до года), ведущее к повышенному внутричерепному давлению и другой неврологической патологии.
На практике постоянно подтверждается факт, что если мама не переусердствовала с приемом кальция во время беременности, роды протекают успешнее, потужной период короче, дети имеют более высокую оценку по шкале Апгар на момент рождения, их рефлексы чище. В последствии новорожденные дети спокойнее и не имеют невропатологической симптоматики.
Так что, не стоит торопиться принимать кальций, особенно в больших дозах. Хотя какое-то количество природного кальция все же можно подъесть.
Особенно, если организм просит мел и зубной порошок. Попринимайте в течение одного месяца за всю беременность ( не подряд ) половину рекомендованной дозы натурального препарата кальция.
Хороший эффект в правильном распределении кальция в организме дают гомеопатические препараты кальция. Препарат рост-норма, принимаемый один раз в неделю на протяжении двух месяцев беременности, будет способствовать нормализации кальциевого обмена.
Если Вас беспокоит состояние зубов и десен, сделайте местные аппликации мела в ротовой полости, – они помогут Вам и не нанесут вреда ребенку. Хорошо чистить зубы натуральным зубным порошком, изготовленным на основе мела.
По поводу приема кальция Вы можете прочитать подробнее в Сборнике материалов конференции “Перинатальная психология в родовспоможении” СПБ 20-22 марта 1997 года А.В. Наумов, Москва, врач-педиатр центра “Рождество” “Влияние избыточного кальция на родовой травматизм плода. Методы компенсации и реабилитации травматизма. Некоторые аспекты постнатальной динамики Cа в организме новорожденного”.
Кальций пропагандруется как жизненно необходимый элемент для беременной и кормящей женщины. Многие глубоко убеждены в том, что нормальный ход беременности и развитие ребенка без молочных продуктов невозможно.
Да, кальций действительно нужен. Но в каком объеме?
В официальных рекомендациях цифры варьируются. Одни ученые предлагают выпивать пол-литра молока в день (помимо этого кушать творог, масло и сметану), другие – до полутора литров.
Все в один голос говорят о том, что коровье молоко крайне полезно. В нем содержится огромное количество кальция.
Давайте подумаем, зачем корове кальций в молоке? Для ее теленочка. Он рождается уже досаточно зрелым, с весом от 30 до 50 кг. Скелет плода весь окостеневает во время пребывания в полости матки, что дает возможность новорожденному стать на ноги вскоре после своего появления на свет. Это совершенно оправданно. Через час-два после родов теленок встает на копытца и готов следовать за своей мамой, спасаю свою жизнь. Ему нужен мощный скелет. Именно поэтому коровье молоко содержит кальция в 2,5-4 раза больше, чем женское молоко.
Соответственно, когда женщина пьет много коровьего молока (и производных), избыточный кальций оседает на костях ребенка. И кости, вместо того, чтобы мягко складываться, не складываются, как нужно, или же ломаются.
Мысли об избыточном кальции легко объясняют и такую загадочную акушерскую проблему как раскрытие шейки матки в родах. Шейка матки раскрывается не сама по себе, а от давления головы ребенка. Если шейка не открывается, это говорит лишь о том, что ребенок завис высоко, будучи не в силах сложиться и опуститься в родовой канал. Именно в такой момент и помогают врачи, выдавливая ребенка запрещенным приемом Кристлерра или направляя женщину на жкстренное кесарево сечение.
Новорожденный с мощным скелетом теленка не может родиться нормально.
Все попытки осознать и разобраться с проблемой избыточного кальция давно в прошлом. Ныне врачи столь успешно делают операции, что число кесаревых доходит до 20-25%. Кесарево делается под прикрытием анестезии и антибиотиков, а врачи за каждую операцию получают повышенную оплату (до 50%).
Сколько же кальция нужно нам?
Оказывается, за всю беременность ребенку необходимо набрать всего лишь 28-30 грамм кальция. Если же молочные продукты есть в три горла, то, ориентируясь на рекомендации Института питания, беременная женщина за девять месяцев передаст ребенку лишних 330 граммов кальция (есть расчеты), то есть в десять раз больше его фактических потребностей.
Организм же по мере возможностей старается сам регулировать, сколько кальция ему взять из пищи, хотя и не способен с полной мере противостоять бешеному потому молочных продуктов.
Ребенок в утробе вырабатывает свои собственные гормоны для обеспечения накопления кальция в костях.
А мы, как и все другие животные, берем кальций из еды.Нет ни одного растения, не содержащего кальция.
А женщины, ведущие здоровый образ жизни, часто бывающие на воздухе и принимающие солнечные ванны, не нуждаются в избыточном поступлении в их организм кальция. Молочные продукты иногда могут появляться в их рационе, но не в каждодневном меню.
Выводы: в беременность кальций нужен…чтобы труднее рожалось! Злоупотребление молочными продуктами сказывается на характере родов и на состоянии младенца!
(По материалам статьи Александра Наумова, акушера и специалиста по бейби-йоге и динамической гимнастике, “Домашний ребенок” №5)
Огромную роль в формировании, развитии ребенка играет баланс минералов, макроэлементов в организме будущей мамы. Кальций для беременных – важнейшая составляющая. Будущим мамам интересно будет узнать, чем опасен его недостаток или переизбыток, как определить отклонения, с помощью каких средств можно безопасно откорректировать нарушения.
Роль минерала в организме
Кальций – это вещество, отвечающее за жизнедеятельность каждой клетки организма. Его действие направлено на поддержание показателей свертываемости крови, уровня проницаемости клеточной мембраны. Клетка получает полноценное питание, тем самым улучшается обмен веществ.
Учеными доказано положительное влияние макроэлемента на проводимость нервно-мышечных импульсов. Он регулирует работу сердечной мышцы, сосудов будущей мамы. Предотвращает аллергические реакции, нормализует работу кишечника, увеличивает сопротивляемость стрессам, усталости, выводит радионуклиды.
Минерал отвечает за профилактику разрушения костной ткани у женщины. Из-за особенностей ее организма во время вынашивания, всасывание вещества увеличивается, способствуя усвоению витамина D.
Норма уровня Са у будущих мам не должна превышать 2,45 ммоль/л и быть не ниже 2 ммоль на 1 л крови.
Во время беременности кальций отвечает за закладку, развитие у плода:
- хрящевой, костной ткани;
- нервных волокон и сплетений;
- всех групп мышц;
- сердца и других жизненно важных внутренних органов;
- кожи, волос, ногтей.
Вес плода и новорожденного, его умственное, психологическое развитие напрямую зависит от количества элемента в организме женщины на протяжении всех триместров.
Пути поступления минерала
Вещество не вырабатывается, а поступает в женский организм с продуктами питания. Для улучшения усвоения минерала специалисты рекомендуют комбинировать его с:
- витамином D;
- витамином С;
- магнием;
- фосфором.
Беременной обязательно надо проконсультироваться с ведущим гинекологом, сдать анализы и принимать назначенные минеральные добавки. К особой зоне риска относятся вегетарианки, а также будущие мамы с непереносимостью лактозы.
Только врач определяет, надо ли для профилактики принимать кальций при беременности и на каком сроке начинать.
Существует ряд продуктов, которые врачи рекомендуют ограничить, а лучше полностью исключить из рациона. Они вымывают элемент, препятствуя его восполнению.
Это:
- щавель, ревень;
- варенья, джемы;
- кондитерские изделия;
- рафинированные продукты;
- приправы;
- жирное мясо птицы;
- газированные напитки;
- копчености;
- картофель.
Крахмал, клетчатка, соль, избыток животных или растительных жиров препятствуют всасываемости Са. Образуются нерастворимые соединения, которые не усваиваются организмом беременной.
Причины нарушения
Колебания уровня возникает вследствие нарушения питания или однообразного рациона. На показатели действует курение, прием алкоголя, кофеинсодержащих напитков.
Способствует нарушению баланса:
- длительный прием медикаментов на основе ацетилсалициловой кислоты;
- гормональные препараты;
- систематическая терапия слабительными и мочегонными средствами;
- антибиотики.
Возникает нарушение на фоне нестабильного гормонального фона, патологиях эндокринной системы, малоподвижного образа жизни.
Недостаток
Ускоренное вымывание минерала из костей и зубов матери в пользу развивающегося плода сигнализирует о снижении концентрации вещества. Для женщины это опасно развитием:
- остеопороза;
- кариеса;
- резкого роста артериального давления;
- инсульта;
- онкологических новообразований.
Нехватка кальция при беременности приводит к обострению токсикоза, гестозу, задержке внутриутробного развития, рахиту у новорожденного.
При показаниях 2,2 ммоль/л врач ставит диагноз гипокальциемия.
Избыток
Переизбыток макроэлемента у беременных также негативно влияет на состояние мамы, будущего ребенка. На фоне гиперкальциемии у женщины резко снижается артериальное давление, повышается нагрузка на мочевыводящую систему. Возникает риск образования камней в:
- поджелудочной железе;
- почках;
- мочевом пузыре.
Для плода увеличенное содержание Са не менее опасно. Потеря эластичности костей, повреждения почек, отложения солей в плаценте, просветах сосудов малыша приводят к остановке развития, замиранию.
Во время родов возникают серьезные травмы у роженицы и ребенка. У новорожденных наблюдается повышенное внутричерепное давление, ускоренное закрытие родничка. Это опасно для головного мозга младенца.
Симптомы отклонений
Нехватка или наоборот избыток макроэлемента не сопровождается резкими характерными симптомами. Проявления возникают, усиливаются в зависимости от степени нарушения. Когда начать принимать кальций во время беременности расскажет только наблюдающий врач.
Дефицит
Самые первые сигналы женщины часто списывают на обычную утомляемость, слабость, усталость. Будущая мама может заподозрить снижение уровня по тревожным симптомам:
- ухудшению цвета кожи;
- ломкости ногтей;
- выпадению, хрупкости волос;
- стремительному развитию кариеса, крошению зубной эмали;
- повышенной чувствительности зубов при воздействии на них разных температур.
При развитии гипокальциемии появляются мышечные судороги, ломота в суставах, костях. У беременной возникает опасность кровотечений, усиливается гипертонус матки.
Высокий уровень
Превышение показателей сопровождается ухудшением аппетита, болями в животе, раздражительностью. Для острой фазы характерно:
- обезвоживание;
- запоры;
- тошнота, рвота;
- снижение веса.
- нарушение работы сердца, нервной системы.
Диагноз «гиперкальциемия» может поставить только врач на основе результатов анализа крови. Основанием служит показатель от 2,6 ммоль/л. Обследоваться надо обязательно. Повышенное содержание вещества сигнализирует о развитии опасных для жизни патологий.
Как восполнить
Для определения будущей маме надо сдать ряд анализов. Для этого проводят забор крови, мочи, слюны. Иногда требуется исследование волос.
Лечение отклонений проводится только после медицинской диагностики и под наблюдением врача. Суточная доза кальция для беременных корректируется с помощью специальных лечебных диет, витаминных комплексов, медикаментов, диализа.
Медикаменты
Фармацевтическая промышленность предлагает беременным женщинам специальные поливитаминные комплексы, препараты на основе Са. Самостоятельно принимать какие-либо лекарственные, витаминные средства будущим мамам строго запрещено. Какой кальций пить при беременности назначает лечащий врач с учетом рисков для плода, состояния женщины.
При недостатке
Монопрепараты для восполнения дефицита макроэлемента не содержат дополнительных добавок. В них присутствует только Са с небольшим содержанием цитрата, карбоната, малата.
Чаще всего врачи назначают:
- Глюконат кальция;
- Кальций хелат №60 от Эвалар;
- Кальций Сандоз Форте;
- Витакальцин;
- Хлорид кальция.
Эти средства низкоэффективны, но подходят для жительниц южных регионов.
Для максимального усвоения минерал комбинируют с витамином D. Среди подобных препаратов лидируют:
- Кальций D3 Никомед форте;
- Компливит кальций D3 форте;
- Натекаль D3;
- Кальцемин;
- Остеокеа.
Поливитаминные комплексы врачи назначают при легких формах гипокальциемии. Они содержат данный макроэлемент, ряд витаминов, магний, калий, фосфор, фолиевую кислоту. Популярные витамины для беременных:
- Элевит Пронаталь;
- Пронаталь от Витрум;
- АлфаВит;
- Центрум матерна;
- Лонопан.
Во время приема любого средства необходимо контролировать состав крови. Что именно принимать из кальция при беременности и в каких дозах назначит врач.
При избытке
Для выведения излишков врачи назначают диуретики, уменьшают уровень витамина D у беременных. При осложненных, критических случаях показан диализ.
Народные средства
Кальций для беременных можно восполнить методами народной медицины. Самые распространенные из них – использование яичной скорлупы или крупных костей.
Способ приготовления:
- со скорлупы отваренных вкрутую 10-15 яиц удалить внутреннюю пленку;
- очищенную скорлупу прокалить в духовом шкафу;
- перетереть в ступке или кофемолке до однородности;
- просеять, удалить крупные части.
Хранить порошок в стеклянной емкости. Не допускать попадания света, тепла, влаги.
Принимать по ½ ч.л. каждый день. Предварительно надо загасить дозу соком лимона, затем запить водой, принять рыбий жир.
Второй способ восполнения дефицита элемента – употребление воды, настоянной на подготовленной яичной скорлупе.
Кости используют следующим образом.
- Варят студень или холодец.
- Делают костный порошок, который потом добавляют в пищу.
Для приготовления используют кости копытных животных, свиней, птиц, крупных рыб. Также распространен способ употребления порошка из мела, но его эффективность клинически не доказана.
Какие продукты могут восполнить недостаток
Правильно подобранный рацион – традиционный, самый безопасный способ откорректировать уровень макроэлемента. Для того, чтобы восполнить кальций для беременных, необходимо ежедневно употреблять 2-3 рекомендованных блюда. При этом надо:
- не нарушать количество приемов, объем порций;
- соблюдать питьевой режим;
- не ограничивать рекомендованные физические нагрузки.
Молочные продукты богатые кальцием для беременных.
- Твердые сыры – Пармезан, Российский, Швейцарский, 5%-ная брынза.
- Молоко – сухое, коровье, козье.
- Мороженое на сливках.
- Творог, сливки.
На вопрос: «Можно ли пить кальций беременным и в каком виде», ответ – нужно. Ведь 250 г кефира, йогурта, сыворотки содержат от 45 до 20% вещества, витамины группы В, фосфор, калий.
Растительные источники:
- фасоль;
- чечевица;
- соя;
- свежий зеленый горох.
Из семян лидеры по содержанию Са – кунжут, лен, чиа, мак, сельдерей. Среди орехов – миндаль. Базилик, петрушка, белокочанная капуста, брокколи, чеснок, укроп – на первых местах среди овощей и зелени.
Рыба, морепродукты богаты фосфором, который помогает усваивать Са. Они также содержат его небольшое количество. Полезными для будущей мамы будут сардины в масле, консервированная макрель, крабы, креветки, несоленые анчоусы.
Из хлебобулочных изделий предпочтительнее цельнозерновой хлеб. От колбас, сосисок, баранины, жирной свинины врачи рекомендуют воздержаться.
Дневная норма
Для полноценного развития плода, хорошего самочувствия мамы важно регулярное поступление элемента. При приеме медикаментозных средств беременной необходимо помнить, что единоразово усваивается только ½ грамма элемента. Совместное применение кальцийсодержащий препаратов и диеты может спровоцировать развитие гиперкальциемии.
Суточная норма кальция для беременных в любом триместре 1500 – 2000 мг.
Чтобы решить какой кальций для беременных лучше и какой способ предпочесть, рекомендовано обратиться к ведущему гинекологу за консультацией. Обследование поможет выяснить степень нарушения баланса элемента, определиться с методом его корректировки.
В период беременности многие женщины пьют лекарственные препараты, и чаще всего это случается из-за нехватки каких-либо веществ. Кальций считается жизненно важным макроэлементом, без которого невозможно нормальное течение беременности и родов. И если в организме будущей мамы его не хватает, то врач рекомендует препараты или продукты с его содержанием.
Кальций во время беременности
Кальций является биологически значимым макроэлементом, необходимым для полноценной жизнедеятельности человека. Бо́льшую часть минерала (98–99%) содержат костная и хрящевая ткани. Остальной процент кальция участвует во многих важных процессах организма:
- передаче нервных сигналов;
- свёртываемости крови;
- жизнедеятельности клеток;
- мышечных сокращениях и др.
Минерал необходим для:
- правильной работы сердца и сосудов;
- желудочно-кишечного тракта, почек, матки;
- поддержания нормального веса.
Последние научные данные подтвердили, что достаточное потребление кальция сокращает риск развития онкологических заболеваний на 25%.
Во время беременности, особенно в её вторую половину, потребность женского организма в этом минерале резко возрастает. В это время у плода активно наращиваются скелетная и мышечная массы. Ребёнок берёт кальций из организма матери, поэтому женщине важно ежедневно пополнять запасы этого минерала.Беременной женщине необходимо ежедневно пополнять запасы кальция в организме
Роль минерала для здоровья будущей мамы и плода
Кальций беременной женщине требуется для:
- красоты зубов, ногтей, волос, кожи;
- укрепления нервной системы;
- профилактики аллергических реакций;
- предотвращения больших кровопотерь во время родов;
- снижения гипертонуса матки;
- устранения ночных судорог;
- уменьшения холестерина в крови;
- нормализации уровня глюкозы в крови.
Ребёнку кальций необходим для формирования:
- скелета;
- нервной системы;
- внутренних органов и тканей;
- ушей, глаз, зубов, ногтей.
Чем грозит недостаток кальция
Согласно статистике, около 17% беременных женщин испытывает недостаток кальция. Это чревато следующими проблемами:
- разрушением зубов;
- сухостью и шелушением кожи;
- выпадением волос.
Если не принимать никаких мер по обогащению организма будущей мамы кальцием, то после родов ситуация усугубляется:
- страдает внешний вид женщины;
- может возникнуть остеопороз (снижение плотности костей);
- развивается симфизит (расхождение лобковых костей);
- возникает поздний гестоз (токсикоз);
- появляется преэклампсия (отёчность и повышенное давление);
- развивается катаракта (помутнение хрусталика глаза);
- возникает артериальная гипертензия (повышение артериального давления).
Дети, вынашиваемые в условиях дефицита этого макроэлемента, часто страдают рахитом. Это заболевание, которое характеризуется неправильным формированием скелета. Помимо этого, у ребёнка может плохо функционировать головной мозг, возникают проблемы с нервной системой, кровообращением. Такие малыши плохо набирают вес, их зубы прорезываются позже, страдает их гормональный фон.
Сколько нужно кальция в сутки
Норма употребления кальция для беременной женщины, утверждённая Министерством здравоохранения, составляет 1100 мг в сутки во вторую половину вынашивания. Предполагается, что на ранних сроках потребность в минерале сохраняется в пределах 800 мг при условии правильного сбалансированного питания и отсутствия вредных привычек. В начале беременности малышу необходимо около 10 мг минерала в день, а со второго триместра такая потребность резко возрастает до 250–300 мг.
Кальций содержится и в обычной воде.
Максимальная суточная доза кальция для женщины в положении не должна быть выше 1500 мг. Передозировка способна привести к психическому и физическому нарушениям в развитии ребёнка, а для будущей мамы есть риск возникновения запоров. Большое количество кальция мешает усвоению таких не менее ценных элементов, как магний, цинк и т. д.
При беременности скорость усвоения всех питательных веществ увеличивается в два раза. Поэтому если у женщины отсутствуют симптоматические или клинические признаки недостатка кальция, то принимать его на всякий случай нет необходимости, и даже опасно.
Продукты питания с высоким содержанием кальция
Минералы лучше усваиваются из натуральных продуктов, чем из тех, что изготовлены синтетическим путём. Разумно построенный рацион позволит беременной женщине избежать приёма препаратов. Существует множество продуктов, богатых кальцием:
- молочные;
- орехи;
- овощи зелёного цвета;
- зелень;
- рыба и морепродукты и др.
Зная, в каких продуктах есть высокое содержание кальция, можно правильно спланировать меню беременной женщины
Из молочных продуктов наиболее предпочтительнее следующие:
- творог (120–164 мг на 100 г в зависимости от жирности);
- кефир (120 мг);
- йогурт (120–124 мг);
- ацидофилин (120–124 мг);
- твёрдые сыры (до 1300 мг).
Неверным является мнение, что обезжиренные молочные продукты не способствуют набору лишнего веса — всё как раз наоборот. Беременным женщинам врачи рекомендуют употреблять «кисломолочку» нормальной жирности — кальций из неё лучше усваивается.
Фактически все овощи являются хранителями кальция, кроме тех, что содержат щавелевую кислоту (щавель, шпинат, свёкла). Эта кислота, соединяясь с минералом, создаёт нерастворимые соли, которые с трудом всасываются в кровь. Из овощей предпочтительнее готовить суп, поскольку при термической обработке часть кальция выбрасывается в бульон. Овсяная и манная каши содержат фитин, который выводит кальций из организма. Мешают усвоению минерала следующие продукты и блюда:
- жирные;
- копчёные;
- соль;
- мучные изделия;
- сладкая газировка;
- кофе, чай, какао.
Частые стрессы тоже провоцируют интенсивное выведение кальция из организма. Поэтому будущей маме нужно сохранять спокойствие.
Важно: кальций хорошо усваивается при наличии в организме витамина D и фосфора.
Прогулки на природе в тёплое время года станут прекрасным источником витамина D, а фосфор обеспечивает рыба при её регулярном употреблении. Ещё одним важным фактором для хорошего усвоения кальция является физическая активность. В зависимости от особенностей течения беременности, женщине стоит выбрать себе оптимальные физические нагрузки.Прогулки на природе в тёплое время года помогут напитать организм беременной женщины витамином D
Показания и противопоказания для назначения препаратов кальция
Принимать решение о приёме препаратов кальция для беременной женщины способен только врач. Основанием для назначения кальция должны служить клинические и лабораторные данные, а также специфические симптомы. В целом беременность является показанием для приёма минерала. Препарат может назначаться и при следующих патологиях:
- недостаточности функции паращитовидных желёз;
- рахите;
- аллергии;
- кровотечениях;
- кожных болезнях (псориазе, экземе и др.);
- повышенной проницаемости сосудов и др.
Противопоказаниями к приёму препаратов кальция официальная инструкция называет:
- гиперчувствительность;
- гиперкальциемию;
- хроническую диарею;
- выраженную гиперкальциурию (разновидность депрессии);
- кальциевый нефроуролитиаз (камни в почке);
- тромбофлебит (заболевание вен, в просвете которых происходит тромбоз с воспалением);
- тромбоз (закупорка сосудов, препятствующая оттоку крови);
- саркоидоз (гранулёмы в тканях разных органов);
- одновременный приём сердечных гликозидов (риск возникновения аритмий);
- злокачественные опухоли;
- атеросклероз (повреждение кровеносных сосудов);
- почечную недостаточность.
Признаки недостатка и избытка кальция в организме
Недостаток кальция проявляется следующими показателями:
- ощущением «мурашек» по телу;
- ночными судорогами в мышцах;
- тремором;
- болью в костях, мышцах;
- повышенной утомляемостью, тревожностью, возбудимостью;
- учащённым сердцебиением и одышкой;
- усиленным потоотделением;
- бессонницей;
- ломкостью ногтей;
- тусклостью волос;
- спазмами кишечника;
- расстройствами аппетита и стула и др.
Избыток кальция происходит при приёме его в виде синтетических препаратов в суточной дозировке более 2000 мг. Если при этом пища и вода богаты минералом, то возникает гиперкальциемия — очень опасное состояние для здоровья и даже жизни человека. Для этого синдрома характерны следующие симптомы:
- потеря аппетита;
- жажда;
- тошнота;
- рвота;
- слабость;
- судороги;
- азотемия;
- камни в почках и мочевом пузыре;
- нарушение свёртываемости крови;
- ослабление иммунитета др.
Где взять кальций
После диагностики дефицита кальция врач назначает определённый препарат. Комплексов с кальцием очень много. Как правило, кальций не выпускается в чистом виде, а только в форме соли. Изготовители чаще используют следующие соединения (в скобках — реальное содержание кальция):
- глюконат (9,3%);
- хлорид (27,25%);
- карбонат (40%);
- цитрат(21,05%).
Существуют и другие соединения, но они уже реже используются в фармакологии. Это:
- лактат;
- фосфат;
- глицерофосфат;
- ацетат;
- цитрат.
Таблица: препараты кальция
| Глюконат кальция | Состав | Форма выпуска | Особенности приёма при беременности | Противопоказания | Производитель | Цена, рублей | Другие особенности |
| Кальция глюконат | Таблетки и раствор для инъекций | Возможно по назначению врача |
| Россия |
| Выпускается также с фруктовыми добавками и вкусом какао | |
| Кальцемин |
| Таблетки | Препарат разрешён при беременности, но необходима согласованность с врачом |
| Россия, США | От 300 до 900, в зависимости от количества таблеток в упаковке (30, 60, 120) | Выпускается в двух видах: Кальцемин и Кальцемин Адванс. Отличия последнего от первого состоят в двойной дозировке действующих веществ и присутствии магния. |
| Кальций Д3 Никомед |
| Таблетки жевательные с апельсиновым, мятным, клубнично-арбузным вкусом | Официальная аннотация рекомендует применять препарат при беременности с осторожностью. Необходима консультация врача. |
| Россия, Норвегия | От 300 до 500, в зависимости от количества таблеток в баночке (50, 60, 100) | Выпускается в двух видах: Кальций Д3 Никомед и Кальций Д3 Никомед Форте. В последнем действующего вещества в 2 раза больше и он выпускается только с лимонным вкусом. |
Фотогалерея: препараты кальция, чаще всего назначаемые при беременности
Отзывы
Видео: зачем будущей маме нужен кальций
Для нормального течения беременности и правильного развития плода необходим кальций. Проблема в том, что отечественные гинекологи часто прописывают препарат для профилактики, однако избыток кальция может оказаться даже опаснее, чем его недостаток. Для назначения лекарственных средств с кальцием необходимы чёткие показания. Если женщина правильно организует ежедневный рацион, то вполне можно обойтись без синтетических заменителей этого минерала.
- Автор: Елена Манн
- Распечатать
Здравствуйте! Меня зовут Елена. Мне 41 год. Имею высшее педагогическое образование, специализация – филология. Работала в редакции газеты менеджером-координатором проекта, с широким спектром обязанностей. Активно занимаюсь самообразованием в сфере медицины, психологии, педагогики. Люблю писать. Замужем, воспитываю троих детей.
Оцените статью: