Какие хорошие велосипеды с пользой
Польза езды на велосипеде основана на улучшении физического и ментального здоровья человека, а также окружающей среды. По сути, велоспорт — это приятный досуг, транспорт, возможность подышать свежим воздухом. Это соревновательный вид спорта для мужчин, женщин и детей всех возрастов. Также это хобби с минимальными затратами. Поэтому не удивительно, что все больше людей находят время и способы заниматься им ежедневно.
Велоспорт поможет улучшить ваше физическое состояние, начиная от сердца до самой маленькой клетки вашего организма. В этой статье польза езды на велосипеде доказана многочисленными исследованиями и опытами ученых США, Великобритании, Новой Зеландии, с которыми InteresPortal делится с вами.
1. Езда на велосипеде улучшает психологическое состояние
- Исследования показывают, что здоровье людей, ведущих физически активный образ жизни, на 32 процента лучше, чем у неактивных. Объясняется это высвобождением адреналина и эндорфинов во время физических нагрузок.
- Есть свидетельства того, что тренируя двигательные навыки можно улучшить работу белых мозговых клеток, которые ответственны за процесс обучения. Езда на велосипеде повышает когнитивные (познавательные) способности человека.
- Когда ученые исследовали группу людей в состоянии депрессии, принимающих антидепрессанты, они обнаружили, что достаточно 15 минут на велотренажере, чтобы улучшить показатели уровня кортизола (гормона стресса).
2. Способствует снижению веса
- А знаете ли вы, сколько калорий сжигается при езде на велосипеде за 1 час? Во время езды на велосипеде сжигается от 400 до 1000 калорий в час!
- Периодические тренировки с высокой физической нагрузкой, такие как велоспорт или бег – это наиболее эффективные способы борьбы с подкожным и брюшным жиром.
- Исследования показали, что обычной зарядки может быть недостаточно для снижения веса, а сочетание велосипедных прогулок с ежедневной зарядкой способствует повышению метаболизма.
3. Улучшает общее состояние сердца
- Исследование, проведенное в США показало, что регулярная езда на велосипеде может снизить риск возникновения сердечных заболеваний на 50 процентов.
- Эксперименты в университете Пердью в США продемонстрировали, что достаточно всего лишь 20 минут в неделю, чтобы снизить риск сердечного заболевания на колоссальные 50 процентов!
- На вопрос: «Зависит ли польза езды на велосипеде от скорости кручения педалей?», после ряда исследований ученые ответили, что быстрая езда предпочтительнее для здоровья сердца.
4. Создает мышечную массу
- Какие мышцы качаются при езде на велосипеде? Это ягодицы, подколенные сухожилия, четырехглавая мышца бедра и икры. При наращивании мышц также снижается вес, т.к. бо́льший объем мышечной массы способствует увеличению скорости сжигания жира.
- Если вы проходите этап реабилитации и восстановления, после каких либо травм, то велоспорт поможет вам в наращивании мышц-сгибателей бедра.
- Независимо от интенсивности езды задействованы всегда одни и те же мышцы.
5. Улучшает состояние легких
- Последние исследования предполагали, что езда на велосипеде в городе вредна, потому что люди дышат более загрязненным воздухом, чем в автомобилях. Однако…
- Эксперименты показывают, что во время езды сердце, легкие и мускулы легче справляются с вдыханием кислорода.
- Во время велосипедной поездки вдыхается больше вредных субстанций, но и выдыхается их тоже больше!
6. Уменьшает риск сердечных и онкологических заболеваний
- Ученые изучали около 260 000 человек в течение 5 лет и обнаружили, что велоспорт может снизить риск заболевания сердечными или онкологическими заболеваниями на 50 процентов.
- В университете в Глазго ученые пришли к выводу, что поездки на велосипеде на работу сократили риск заболеваний на 45 процентов (телеканал CNBC).
- Если рассматривать полезное влияние езды на велосипеде на общую экологическую обстановку, то езда на велосипеде сокращает выброс углекислого газа и улучшает качество воздуха. Соответственно, такие поездки сокращают риски сердечных и онкологических заболеваний, улучшая общее состояние здоровья населения в целом.
7. Экономит время
- Польза езды на велосипеде, если вы едете на близкое расстояние, помогает избежать ожидания в пробках и экономит деньги на бензин.
- Кроме того, нет нужды ждать перегруженный общественный транспорт и тратить на него денег.
- Езда на велосипеде на различные встречи, назначенные обеды или даже в тренажерный зал, прибавляет время к вашим тренировкам и прогулкам на свежем воздухе.
8. Улучшает сексуальную жизнь
- В гарвардском университете установили, что у мужчин после 50 лет, которые, по крайней мере, 3 часа в неделю уделяют велоспорту, на 30 процентов снижен риск импотенции по сравнению с мужчинами, не занимающимися ездой на велосипеде.
- Кручение педалей укрепляет группу мышц, задействованных во время полового акта.
- После изучения группы велосипедистов в Новой Зеландии, ученые обнаружили, что после тренировок с большой нагрузкой, например, в велоспорте, значительно повышается либидо.
9. Улучшает сон
- Обнаружено, что при ежедневных поездках на велосипеде в течение 30 минут, можно заснуть быстрее и спать дольше.
- Сон является естественным усилителем гормона роста человека, который в свою очередь считается усилителем работоспособности. Поэтому желание улучшить мастерство в велоспорте, потенциально увеличивает возможность повысить качество сна.
- Изучение группы из 2600 человек показало, что 150–минут в неделю занятий спортом повышает качество сна на 65 процентов.
10. Улучшает когнитивные функции мозга
- Доказано, что если человек, даже не намного, улучшит физическую форму – это сразу же повлияет на улучшение работы его мозга.
- Недавние изучения показали, что даже тренировка на велотренажере на 30 процентов улучшает когнитивную (познавательную) работу мозга.
- Польза езды на велосипеде заключается в понижении уровня стресса, возбуждения и апатии.
11. Повышает осознанность поведения и координацию
- Поскольку во время поездки вы постоянно контролируете местность и свой баланс на велосипеде – у вас повышается осознанность поведения, а также координация.
- Исследователи университета в Калифорнии продемонстрировали, что увеличение скорости езды непосредственно связано с повышением точности координации.
- Одновременно ученые университета в Луизиане установили, что благодаря велоспорту усилилась координация мускулатуры нижних конечностей.
12. Не наносит вред коленным суставам
- Сидя на велосипеде, вы всем весом опираетесь на пару костей таза, тогда как во время бега большой упор делается на суставы.
- Согласно изучениям в Гарвардском университете, велоспорт наряду с плаванием не оказывают сильной нагрузки на суставы, особенно на коленные, в отличие от бега или ходьбы.
- При этом отсутствие какой-либо физической активности провоцирует еще больше болезней, в том числе суставов.
13. Укрепляет иммунную систему
- Люди, занимающиеся велоспортом в течение 30 минут 5 раз в неделю, наполовину снижают возможность подхватить простуду или вирус.
- Отдельное изучение в университете в Сан Диего показало, что 20-ти минутные ежедневные упражнения достаточны для повышения иммунитета человека.
- Обратите внимание, что упражнения средней тяжести увеличивают способность преодолеть болезнь, а тяжелые нагрузки во время тренировок могут фактически подавить иммунную систему. Поэтому скромные велосипедные прогулки — это отличный вариант отвратить от себя вирус.
14. Имеет социальные преимущества
- Присоединившись к клубу или группе людей, занимающихся велоспортом – это прекрасный способ расширить свой круг общения.
- Поездки на велосипеде значительно увеличивают шанс социального взаимодействия.
- Во многих городах сообщества велосипедистов получают также поддержку от властей: выделяются специальные дорожки, проводятся велогонки и прочие мероприятия.
15. Моложавая внешность
- Возраст разрушает кожу, но регулярные физические упражнения омолаживают ее, поскольку у тех, кто занимается спортом, повышается уровень коллагена и кровообращения.
- Вы когда-нибудь думали о клетках в вашем организме? Исследователи обнаружили, что велоспорт снижает эффект старения на клеточном уровне.
- Согласитесь с этим фактом: пожилые люди, ведущие активный образ жизни выглядят моложе своих лет. Недавно была исследована группа пожилых велосипедистов. Оказалось, что их тела и головной мозг действовали также, как у более молодых. Чего нельзя было сказать об их не занимающихся спортом сверстниках.
16. Способствует регулярной работе кишечника
- Езда на велосипеде сокращает время продвижения пищи через толстую кишку.
- Известно, что физические упражнения вызывают рост количества полезной микрофлоры кишечника, поэтому пищеварение спортсменов улучшается при увеличении продолжительности поездок на велосипеде.
- Во время езды поток крови направляется к мускулам, а не к желудку, поэтому процесс пищеварения часто тормозится. Для его регулирования велосипедистам следует выбирать богатую питательными веществами диету и пить много воды. Поэтому еще одна польза езды на велосипеде – предпочтения в потреблении полезной и здоровой пищи.
17. Увеличивает продолжительность жизни
- Исследования доказали, что при трех 45-ти минутных поездках в неделю велосипедисты становятся на девять лет биологически моложе, даже при учете других влияний на организм.
- Изучение 125-ти велосипедистов показало, что при регулярных занятиях велоспортом они могут выполнять основные физические задачи на том же уровне, что и более молодые спортсмены.
- Велоспорт помогает сохранять молодость тела и разума.
18. Оберегает планету
- Велоспорт по сравнению с ходьбой помогает путешествовать в три раза быстрее с той же затратой энергии. При этом проезд на велосипеде расстояния в 5 километров соответствует экономии около одной канистры бензина.
- У среднего седана выброс в атмосферу углекислого газа в 10 раз больше, чем у среднего велосипедиста.
- Во многих случаях езда на велосипеде лучше сказывается на окружающей среде, чем езда на автомобиле.
19. Польза езды на велосипеде при беременности
- Беременные женщины, которые регулярно тренируются, легче рожают, быстрее восстанавливаются и во время беременности сохраняют прекрасное настроение.
- Американский Конгресс акушеров-гинекологов подтверждает ряд преимуществ для беременных женщин, занимающихся велоспортом, а именно, улучшение качества сна, психического и физического здоровья и производительности их труда.
- Однако беременным женщинам необходимо изменить некоторые вещи: пересмотреть маршрут, а также позы во время поездки, чтобы обеспечить безопасность и комфорт.
20. Побеждает онкологию
- В одном долгосрочном исследовании было обнаружено, что мужчины занимающиеся велоспортом со средней нагрузкой по крайней мере 30 минут в день, подвергались риску онкологических заболеваний на 50 процентов меньше тех, кто не занимался спортом.
- В статье в журнале British Journal of Cancer продемонстрировано, что, чем больше времени тратится на велоспорт, тем меньше возможность развития онкологического заболевания.
- Умеренная физическая активность помогает соотносить количество потребляемых калорий с их числом, необходимым для исключения ожирения. Таким образом, можно избежать 13 видов рака, возникающих в результате ожирения!
21. Улучшает финансовое положение
- Исследования показали, что однократное увеличение индекса массы тела (ИМТ) соответствовало 8-процентному сокращению благосостояния. Таким образом, потеря веса может улучшить ваше богатство и здоровье.
- Если вы хотите ездить на велосипеде, вы можете сэкономить деньги на всем, начиная от газа до страховки на автомобиль. Дорогой ремонт автомобиля и автокредиты не будут обременять вас.
- Зачем платить за абонемент в спортзал, когда велосипед может быть и средством для транспорта и для физических упражнений.
22. Можно есть продукты, не вызывающие чувство вины
- Потребление соли перед поездкой на велосипеде повышает вашу эффективность. Поэтому ешьте соленую пищу, чего вы обычно избегаете, без чувства вины.
- Пейте шоколадные коктейли! Это прекрасное сочетание углеводов и белка для повышения спортивных результатов.
- Если вы любите перекусить бутербродами, поездки на велосипеде как раз для вас. Оказывается, углеводы — оптимальное питательное вещество для занимающихся велоспортом. И все же, питайтесь продуктами из цельных зерен и органическими фруктами, а не рафинированными углеводами и сахарами.
23. Повышает креативность
- Исследование показало, что всего 25 минут аэробной нагрузки в день повышает творческое мышление. Увеличение кислорода задействует ваши нейроны и даст вам передышку от будних стрессов.
- Велоспорт увеличивает продуктивность серого вещества мозга, следовательно, может увеличиться мощность префронтальной коры головного мозга, которая отвечает за креативное мышление.
- Серия недавних исследований продемонстрировала, что на открытом воздухе повышается жизненная сила человека. Поэтому велосипедисты направляют эту энергию на креативные мысли и действия.
24. Польза езды на велосипеде при диабете
- Велоспорт может быть очень полезен при контроле за диабетом, т.к. содержание глюкозы в клетках сокращается. Клетки всасывают глюкозу из крови и превращают ее в полезную энергию.
- Езда на велосипеде рекомендована для предрасположенных к диабету. Велосипедные тренировки при разной степени интенсивности достаточно легкие, помогающие контролировать уровень сахара в крови.
- Исследования показывают, что умеренные физические упражнения помогают снизить уровень плохого холестерина и наращивать хороший холестерин.
25. Езда на велосипеде лечит артрит
- Уже отмечено, что велосипедная поездка — одно из лучших упражнений для предотвращения и лечения артрита. Задействование мышц бедер и голеней, которые используются во время езды на велосипеде, полезно для лечения артрита.
- В отличие от бега, повторяющееся движение нажатия на педали без дополнительного давления на вес тела помогает смазывать колени суставной жидкостью и исключить образование молочной кислоты. Поэтому Американский фонд артрита рекомендует велоспорт, как упражнение для лечения артрита.
- Исследование на кроликах показало, что у тех, кто имел возможность бегать в открытом пространстве, артрит не развивался, в то время как те, кто был ограничен, заболевали.
Итог
Мы могли бы еще продолжать писать какова польза езды на велосипеде. Но надеемся, что этих 25-ти плюсов достаточно для того, чтобы вы захотели выкатить свой пыльный велосипед из недр гаража. Только не забудьте о шлеме, когда вы помчитесь вперед к вашему здоровому будущему и будущему окружающей вас среды!
Велосипеды – популярный транспорт, используемый для туризма, передвижения в городе, развлечения. В крупных городах велосипед позволяет забыть об автомобильных пробках.
Мы решили определить самые лучшие велосипеды в разных категориях: городские, шоссейные, BMX, туристические, составив топ-10 лучших моделей. В качестве эксперта нам помогалИван Порфирьев – директор магазина туристического и спортивного снаряжения.
Моделей двухколесного транспорта очень много, большинство из них приспособлено для использования в определенных условиях. Это одновременно позволяет подобрать вариант, оптимально отвечающий предъявляемым требованиям, и в то же время усложняет выбор.
Наш рейтинг велосипедов 2019 и 2020 года включает модели с хорошим соотношением цена-качество:
1. SHULZ Goa Coaster;
2. FORWARD Valencia 24 1.0;
3. Merida Cyclo Cross 300;
4. BMX STARK Madness BMX 1;
5. Cube Touring;
6. Giant Toughroad SLR 1;
7. Schwinn S1 Women;
8. BMX Haro Shredder Pro 20;
9. Format 2222;
10. Merida Cyclo Cross 90.
Лучший велосипед для города SHULZ Goa Coaster
- удобная складная конструкция;
- легкий;
- прочная алюминиевая рама.
SHULZ Goa Coaster – легкий, компактный велосипед со складной конструкцией рамы. Это позволяет его поднимать на нужный этаж в доме, перевозить в общественном транспорте, багажнике автомобиля. Модель по праву возглавляет рейтинг городских велосипедов. Рама из алюминиевого сплава, колеса небольшие – 20 дюймов. Вес всего 12,3 кг. В сложенном виде его можно хранить в кладовке, коридоре квартиры, в шкафу. Марка SHULZ выпускает лучшие велосипеды для города российского производства.
Модель подойдет и для мужчин и для женщин. Можно укомплектовать багажником или корзиной для покупок. Лучше всего подойдет для поездок до 10–15 км. Предусмотрено 3 скорости. Кроме того, велосипед больше приспособлен для ровных дорог без бордюров. Доступный по цене, можно приобрести до 25000 рублей.
SHULZ Goa Coaster подходит для прогулок по городу, поездки по делам, за покупками, на работу. Складная конструкция и легкий вес будет особенно полезна жителям многоэтажных домов. Если ездите на работу, то можно в сложенном виде хранить модель в раздевалке или кабинете.
Отзывы
Пользователям нравится легкий вес, складная конструкция, удобное седло, быстрый разгон. Замеченные недостатки: скоростей всего 3, при росте свыше 180 см ехать неудобно.
Плюсы:
- складной;
- вес всего 12,3 кг;
- алюминиевая рама;
- баланс по цене и качеству;
- стоимость 22–25 тысяч рублей;
- в комплекте сумка;
- удобное седло;
- быстро разгоняется.
Минусы:
- всего 3 скорости;
- неудобен для высоких людей (выше 180 см роста).
Лучший бюджетный велосипед FORWARD Valencia 24 1.0
- стоимость 5–6 тысяч рублей;
- оптимальное соотношение цена-качество;
- складная конструкция;
- удобен для города.
Модель отечественного производства классического типа. Возглавил рейтинг бюджетных велосипедов за низкую цену, прочность, надежность. Рама стальная. Предназначен для взрослых или подростков. Скорость всего одна. Диаметр колес 24 дюйма. Конструкция складная, что облегчает подъем и спуск по лестнице или в лифте многоэтажного дома. В сложенном виде FORWARD Valencia 24 1.0 легче хранить дома или перевозить в багажнике автомобиля.
Предназначен для использования в городских условиях и за городом. Лучше всего ездить в местах, где мало бордюров, т.к. велосипед не очень удобный для передвижения по пересеченной местности.
Можно посоветовать к покупке тем людям, кому нужен прочный, выносливый двухколесный транспорт для поездки на работу, на дачу, для прогулок, и при этом бюджет ограничен
Отзывы
Владельцы хвалят за легкость, удобное сидение, надежность, цепь практически не слетает. Не нравится, что плохо переносит неровности. По бордюрам на нем ездить неудобно, только по ровной дороге в городе или в сельской местности.
Плюсы:
- небольшой вес;
- для мужчин и женщин;
- недорогой;
- удобное сидение;
- складной;
- прочная рама из стали;
- цепь не слетает.
Минусы:
- плохо преодолевает препятствия;
- односкоростной.
Лучший шоссейный велосипед Merida Cyclo Cross 300
- вес 10,7 кг;
- высший любительский класс;
- качественная сборка;
- 20 скоростей;
- надежные дисковые тормоза.
Тайваньская компания Мерида выпускает лучшие шоссейные велосипеды, к которым относится и модель Merida Cyclo Cross 300 премиум-класса. Стоит немало – от 50 тысяч рублей. Самый быстрый велосипед из представленных в обзоре оснащен 20-ю передачами. По ровному шоссе с твердым покрытием без мотора может потягаться с хорошим мопедом. На ровных участках легко разгоняется до 28–29 км/час. Масса всего 10,7 кг за счет рамы из сплава алюминия. Это самый легкий шоссейный велосипед в топе.
Велосипед, позволяющий понять, что такое скорость. На нем можно преодолевать дальние дистанции в 100–150 км и более. Все оборудование предпрофессионального класса. Уверенно держит повороты. Резина цепкая, не теряет контакта с дорогой даже на сухих грунтовых тропинках и мелком гравии. Один из самых крутых велосипедов в топе.
Merida Cyclo Cross 300 подходит для занятия велокроссом для любителей и начинающих спортсменов.
Отзывы
Пользователи хвалят за качественную сборку, малый вес, цепкую резину, удобное седло, надежные тормоза. Нарекания на высокую цену. На дистанциях свыше 100 км седло лучше сменить на более удобное.
Плюсы:
- добротная сборка;
- масса 10,7 кг;
- 20 скоростей;
- дисковые тормоза;
- надежная резина.
Минусы:
- стоимость 50–60 тысяч рублей;
- седло неудобное при заездах более 100–150 км.
Лучший BMX велосипед STARK Madness BMX 1
- крепкая рама;
- цена 12 тысяч рублей;
- надежные клещевые тормоза.
Модель возглавила топ, в который вошли лучшие BMX велосипеды начального уровня. Этот класс появился в 60-х годах прошлого века для тренировок будущих мотогонщиков. Для детей мотоциклов для кросса тогда не было, поэтому их тренировали на велосипедах. Но позднее BMX начали применять для исполнения различных прыжков и других трюков.
Качественное изделие, при этом стоит недорого (до 15000 рублей). В нашем обзоре он самый дешевый bmx. Имеет прочную стальную раму, одну скорость, широкие 20-дюймовые колеса идеальные для бездорожья. Клещевые тормоза обеспечивают высокую надежность и безопасность.
BMX STARK Madness BMX 1 больше подходит для детей и подростков для развлечения и для обучения экстремальному катанию.
Отзывы
Изделие хвалят за доступность по стоимости, прочную конструкцию, надежность, качественную сборку, хорошие тормоза. Отлично подходит для начального освоения и простых трюков. Нарекания на отсутствие пэг и гиро.
Плюсы:
- доступная стоимость;
- прочная рама;
- добротная сборка;
- надежные тормоза;
- цепкие колеса.
Минусы:
- нет пэг и гиро.
Лучший дорожный велосипед для туризма Cube Touring
- универсальный скоростной велосипед;
- подходит для шоссе, гор, бездорожья;
- большие колеса;
- прочная рама.
Модель вошла в топ как победитель в категории лучшие дорожные велосипеды для туризма. Cube Touring – гибридный велосипед, сочетающий качества городских, шоссейный и горных байков. Если выбираете, какой велосипед купить взрослому мужчине или женщине, то лучше всего взять именно туристический. Он позволяет путешествовать практически в любых условиях: в городе, по шоссе, в горах, по проселочным дорогам. Это универсальный байк.
Cube Touring весит 16,2 кг. На его багажнике можно перевозить рюкзак с вещами. Колеса диаметром 28 дюймов имеют хорошую проходимость. Вибрация от неровного дорожного покрытия поглощается пружинной вилкой с ходом 63 см. Модель оснащена эффективными тормозами. Этот велосипед для туризма позволяет преодолевать большие расстояния, что важно в России. Можно найти в торговых предприятиях до 30000 рублей.
На таком быстром «велике» лучше путешествовать на дальние расстояния. Посоветуем его для туризма. Один из лучших туринговых велосипедов на рынке в средней ценовой категории.
Отзывы
Байк хвалят за надежность, прочность, универсальность, хорошую скорость. Довольно увесист, что делает неудобным в городских условиях.
Плюсы:
- хорошая грузоподъемность;
- прочная рама;
- колеса 28 дюймов;
- 24 скорости;
- надежность;
- эффективные тормоза.
Минусы:
- тяжелый.
Как выбрать велосипед: основные критерии и лучшие марки
Велосипед – это средство передвижения, развлечение, хобби (в зависимости от того, для чего он используется). В городе и сельской местности байк может оказаться лучшим транспортом для коротких расстояний. В городе ему не грозят пробки, можно использовать узкие проезды, тротуары, не нужно ждать общественный транспорт, да и с парковкой намного проще, особенно, если изделие складывающееся.
Чтобы разобраться, как правильно выбрать велосипед, нужно обратить внимание на следующие факторы:
- Тип
Есть разные виды деления по типам, но для обычного пользователя можно выделить следующие: шоссейные, городские, BMX (трюковые), горные, туристические. Тип показывает, для каких условий предназначен байк. Естественно, что деление достаточно условное. Никто не мешает ездить на горном или шоссейном велосипеде в городе. Однако тип определяет многие конструкционные особенности. Чтобы выбрать хороший велосипед, прежде всего, нужно подумать, какая конструкция будет предпочтительнее для вас. - Городской (дорожный)
Предназначен для городских условий, имеет удобную посадку. Модели красивые, часто складные. Хорошо подходят для женщин. Скоростей от 1 до 8. Обычно достаточно 3. - Шоссейные
Предназначены для любителей скоростных заездов по ровному асфальту. Для других условий не удобны. Скоростей может быть больше 20. - Горный
Предназначен для спусков и подъемов, неровных дорог. Такие байки в мире сейчас самые популярные. Многие люди ездят на них в городах. По скорости они не лидируют, зато по проходимости им нет равных. - Туристические
Это гибридные изделия, сочетающие в себе свойства горных и шоссейных моделей. Предназначены для дальних путешествий с грузом. Подойдут и для неровных дорог и для длительных заездов по асфальту. - BMX
Это чисто трюковые модели. Просто ездить на ней не стоит – скорость всего 1 и амортизации никакой. - Амортизация
Большинство велосипедов ее не имеют, но это позволяет достичь высоких скоростей. Горные модели имеют передний амортизатор. Продвинутый горный велосипед обычно двухподвесный, что предпочтительнее. - Колеса
Взрослые байки в основном комплектуются колесами от 26 до 29 дюймов. Чем больше колеса – тем выше скорость получается. Меньше диаметр – лучше маневренность. Для шоссейных вариантов лучше колеса побольше, для городских – меньше. Какой велосипед лучше выбрать: скоростной или обычный, зависит от условий эксплуатации. Для длинных заездов по асфальту важней всего скорость, а вот для городских условий она не самая важная. Для гор и бездорожья стоит выбирать шины шире – это повышает проходимость. Но снижает скорость. - Рама
Для любителей она бывает стальной, алюминиевой, карбоновой. Карбон – дорогой материал. В целом лучше алюминий – он легкий, прочный, не дорогой. - Тормоза
Лучшие – дисковые. Но они дорогие, особенно гидравлические, а не механические. Важны для горных и туристических изделий. Для городской модели достаточно ободного типа V-Brake. Но нужно помнить, что его эффективность снижается в сырую погоду. Ножные редко встречаются сейчас только на дорожных экземплярах. - Количество скоростей
Сколько скоростей на велосипеде лучше? Для городского хватает 3–4, хотя встречаются на 8 скоростей. Горный обычно имеет от 24 и выше. У шоссейного – от 10 и выше. У BMX всего одна. Скорости позволяют легче преодолевать спуски и подъемы, прилагать меньше усилий. Трансмиссия сейчас почти всегда применяется перекидная. Обычно редко кто использует больше 10 скоростей, важно не их количество, а наличие низких, высоких и средних передач. - Стоимость
По внешнему виду дешевый велосипед ничем не отличается от дорогого. Но модели от лучших марок велосипедов стоят немало – от 30 тысяч и выше. Все зависит от оснащения и надежности элементов. Советуем тщательно спланировать, что конкретно вам нужно. Такой подход позволяет выбрать модели без ненужных наворотов и снизить цену на этом. - Лучшие фирмы
Не стоит думать, что худший экземпляр – китайский. Как раз Китай и Тайвань сейчас ведущие производители велосипедов. Китайские изделия часто лучше по качеству и недорогие. В целом лучшие фирмы: Bulls, Cube, Cannondale, Giant. Считается, что это самые надежные бренды, но дорогие. Они производят велосипеды, на каких ездят профессионалы. Модели для начинающих любителей велоспорта выпускают марки Merida, Silver Back, Trek, Totem. Если выбираете, какие велосипеды лучше по качеству и при этом недорогие, обратите внимание на фирмы Stels, Corvus, Stark. Если нужен простой, надежный и недорогой байк, то хороший выбор предоставляют российские производители.
Технические особенности моделей
Гибридный скоростной Giant Toughroad SLR 1– качественный выбор для туризма
Вошел в рейтинг лучших велосипедов как комфортный велосипед для туристов. Оснащен дисковыми гидравлическими тормозами TRP Slate X2 на всех колесах, что повышает безопасность. Переключатель передач SRAM GX на 10 скоростей. Этого вполне хватает, зато повышает надежность узла. Вилка жесткая Composite. Надежная модель, которая не откажет в самый ответственный момент.
Комфорт для путешествий увеличивает мягкое седло Contact (Neutral) и прочная алюминиевая рама. Покрышки бескамерные с защитой от проколов, обеспечивающие проходимость Giant Toughroad SLR 1 по бездорожью и острому гравию.
Модель лучше покупать любителям длительных путешествий. Оптимальный вариант для всей семьи.
Отзывы
Владельцы отзываются положительно. Хвалят за надежность, качественную сборку, проходимость. Недостаток один – высокая цена.
Плюсы:
- надежные комплектующие;
- прочная рама;
- добротная сборка;
- высокая проходимость;
- грузоподъемность;
- универсальность.
Минусы:
- стоимость 78–87,5 тысяч рублей.
Легкий женский Schwinn S1 Women
Рейтинг женских велосипедов будет неполным без модели Schwinn S1 Women , которая специально разработана с учетом удобства для дам. Седло сделано по инновационным технологиям. Байк имеет надежную конструкцию, выдерживает значительные нагрузки. Покрышки износоустойчивые. Рама стальная, очень прочная. Самый легкий женский велосипед среди конкурентов, предназначенных для прогулок.
Модель недорогая, находится в категории изделий до 20000 рублей. В целом, очень качественный вариант, но есть и недостаток. Шины, идущие в комплекте, не держат удары о камни и бордюры. Рекомендуется сменить через некоторое время после покупки.
Schwinn S1 Women посоветуем женщинам для прогулок, поездок на работу, в магазин, по другим делам в городе и сельской местности. Как туристический не подойдет – всего 1 скорость.
Отзывы
Владелицы хвалят за удобство посадки, легкость, качество сборки, проходимость. Нарекания на шины, идущие в комплекте.
Плюсы:
- надежность;
- комфорт;
- хороший разгон;
- прочная рама;
- проходимость;
- низкая цена.
Минусы:
- шины нужно менять на другие.
Популярный трюковый BMX Haro Shredder Pro 20
Велосипедный спорт переживает в мире новый бум. В том числе растет число поклонников трюков. BMX Haro Shredder Pro 20 – самый дорогой bmx в обзоре. Его продают по цене от 13 до 16 тысяч рублей.
Специально разработан для экстремалов с учетом требований, предъявляемых для байков такого типа. Имеет все аксессуары, которые должны иметь современные модели. Предусмотрена прочная стальная рама Hi-Ten frame with 20.3″ TT, колеса 20 дюймов, одна скорость. Тормоз только на заднем колесе, клещевого типа. Профессионалы обычно пользуются или только задним, или вообще не используют тормоза. Седло универсальное, спортивное Haro padded adjustable seat спроектировано так, чтобы исключить травмы у спортсмена.
Спортивный агрегат, предназначенный для новичков и тех, кто уже приобрел опыт в трюковом спорте.
Отзывы
Владельцы хвалят за прочность, комфортную посадку, надежные узлы, покатистость. Хороший вариант для развлечения. Несколько тяжеловат для прыжков – 11,75 кг.
Плюсы:
- прочная рама;
- комфортное, безопасное седло;
- надежность;
- качественная сборка.
Минусы:
- для прыжков мог бы быть немного легче.
Самый большой Format 2222
Скоростной байк для любителей длительных заездов и велотуризма. Стоит 45–53 тысячи рублей, что недорого за технику такого класса. Самый большой велосипед в топе. Алюминиевая рама прочная и легкая, вес изделия всего 8,9 кг. Велосипед удобный, установлено спортивное седло Format Road, жесткая карбоновая вилка, клещевые механические тормоза Tektro R525.
Можно использовать как трейловый. Фирменные покрышки позволяют комфортно передвигаться как по шоссе, так и по грунтовым дорогам, нормально преодолевается гравийный путь.
Хороший велосипед для мужчины, которому нравится ездить на значительные расстояния по дорогам на седле двухколесной машины, приводимой в движение собственными мускулами.
Отзывы
Судя по отзывам, качественный шоссейник. Легкий, надежный и скоростной. Иногда не четко переключаются скорости.
Плюсы:
- легкий;
- прочная рама;
- удобная посадка;
- комфортная езда;
- быстрый.
Минусы:
- скорости не всегда корректно переключаются.
Быстрый и надежный Merida Cyclo Cross 90
Удобный шоссейник от тайваньской компании Merida. Легкая и при этом мощная модель. Рама имеет 14 размеров, что удобно для подбора изделия под себя. Бренд Merida входит в лучшие фирмы, производящие велосипеды. Модельный ряд дает большой выбор. В том числе компания производит и крутые дорожные модели по приемлемой цене. Merida Cyclo Cross 90 продают по цене 40,5–45,6 тысяч рублей. Если сравнить с другими шоссейниками, то это недорого. Хороший аналог найти до 35000 рублей практически невозможно. Обычно ценник стартует с 45–50 тысяч.
Конструкция продумана до мелочей. Байк быстро разгоняется, скорость держит уверенно без лишних затрат сил велосипедиста. Покрышки широкие. Рельеф на них высокий для лучшего сцепления с дорогой. Транспорт оснащен дисковыми тормозами. Это его слабое место – тормоза не самые эффективные. Гидравлические были бы уместнее.
Merida Cyclo Cross 90 – хороший выбор для любителей скорости и дальних поездок.
Отзывы
Владельцы хвалят за соотношение цены и качества, удобную посадку, скорость, удобное седло. Не всем нравится работа тормозов.
Плюсы:
- легкий;
- прочная конструкция;
- широкий по?