Какая польза человеку от творчества
Ученые доказали, что творческая работа полезна для человека, но многие так и не знают, какая польза человеку от творчества и что мешает нам творить, ведь все мы по природе творческие личности. Большинство считает, что не относиться к данной категории, но творчество проявляется абсолютно на любой работе, учёбе или в жизни, не только в том, что вы привыкли считать творчеством.
В статье вы узнаете, какая польза человеку от творчества, психологи дадут советы о том, как начать и что мешает нам творить. Ведь все мы творческие личности, но просто не раскрыли все свои способности и не доверились природе. Когда вы начнёте общаться и чувствовать природу, вы научитесь творить и создавать свою жизнь.
Какая польза человеку от творчества? Саморазвитие
Основная причина, что мешает нам творить, это неуверенность в себе и своих способностях. Но нужно понимать, что есть огромная польза от творчества – это саморазвитие и самопознание. Ведь многие люди за всю свою жизнь так и не успели раскрыть все свои способности и таланты, которые заложены в каждом, в неограниченном количестве. Но из-за ложных доводов и убеждений, большинство считают, что они не творческие личности.
На самом деле каждый в определённой мере уже творческая личность, просто одни развивают свой талант и пытаются улучшать творческие способности, а другие находят отговорки и бояться начать делать что-то новое, даже если оно нравиться. Узнайте, как использовать воображение для улучшения жизни, так как с этого и начинается процесс творения и тренировки творческих способностей. Так как в мире нет ни одного человека, который бы не мог творить, при большом желании.
Критика мешает нам творить
Единственное что в большей мере мешает нам творить это страх критики, именно поэтому большинство так и не знают, какая польза человеку от творчества, так как ни разу не пробовали начать что-то делать творчески. Все привыкли к стандартам и равенству, но именно те, кто не бояться творить и делать что-то новое, развиваются и становятся успешными и счастливыми людьми, которым подчиняются те, кто боятся творить, мечтать и создавать идеи. Избавьтесь от страха критики и начните делать то, к чему лежит ваша душа. Даже если вы не можете бросить нелюбимую работу из-за проблем с деньгами, у вас есть свободное время, которое можно посвятить любимому делу и развитию творческих способностей.
Тот, кто создает и творит, становиться счастливее
Все, кто замечали творческих личностей или читали их биографии, заметили, что они работали постоянно, днём и ночью без выходных и при этом становились еще счастливее и никогда не уставали. Это связано только с тем, что они нашли себя и свой смысл жизни, свою любимую работу и доверились природе. Каждый, кто хочет понять, какая польза человеку от творчества и что мешает нам творить, может начать свой новый жизненный путь с поиска любимого дела и смысла жизни. Тот, кто найдёт себя и будет заниматься тем, что ему нравиться, будет с каждым днем становиться счастливее и наслаждаться своей жизнью намного лучше, чем другие, которые продолжают бояться сделать первый шаг.
Внушённая неуверенность и страх, мешают нам творить
Не имеет значения, откуда у вас появилась неуверенность или страх, который мешает вам творить, в любом случае при желании всё можно изменить. Самое главное, что нужно сделать, это найти себя в жизни, своё любимое дело, к чему вас тянет. Создайте большую мечту и начните двигаться к ней, тогда любой страх и неуверенность просто исчезнут из вашей жизни. Когда человек продолжает винить родителей или окружающих в том, что он не уверен в себе, боится и у него, нет никаких способностей, то это значит, что его мечта еще слабая или её вообще нет.
Не тратьте время зря, создайте мечту, которая каждый день будет заставлять вас действовать и делать что-то новое, применяя творческие способности. Узнайте, откуда берётся страх совершить ошибку, и почему не надо этого бояться, так как мы тратим всю свою жизнь на страх и отговорки, так и не раскрыв свой смысл жизни и природное происхождение.
В чём проявляются творческие способности?
Многие имеют стереотип, что творчество проявляется только в живописи, музыке или поэзии. Но на самом деле польза человеку от творчества, может приносить не только это. Творчество проявляется абсолютно во всем, в новых подходах к выполнению привычной и стандартной работы, к учёбе и жизни. Просто если человек начинает делать всё не по стандартам, а по новому, используя своё воображение и желание, это и есть творческие способности. Всё, что мешает нам творить, – это наши неправильные знания о том, что такое творчество и в чём оно проявляется. Запомните тот, кто выходит из серой массы и начинает доверять природе, тот уже и есть творческий человек.
Как развить творческие способности?
На самом деле недостаточно просто знать, какая польза человеку от творчества и что мешает нам творить, вам нужно начать развивать свои творческие таланты. Для этого начните создавать для себя новую жизнь. Начните каждый день по 10-20 минут посвящать мышлению о своей мечте и о том, к чему вас ведёт природа и душа. Не бойтесь, доверьтесь этим чувствам. Найдите источник вдохновения, это может быть музыка, любимый человек или работа. Сосредоточьтесь не на страхе и стандартном логическом мышлении, а на чувствах, эмоциях и желании. Когда вы перестанете желать об эгоистических целях, вы начнёте думать творчески. Чтобы развить творческие способности, начните думать не так как все. Старайтесь не копировать то, что уже есть, создавайте нечто новое и неизвестное, и тогда вы станете не только творческой личностью, но достигните счастья и успеха в жизни.
Источник: сайт «Советы психолога»
Попросту говоря, творчество — это акт созидания, изобретения, улучшения или производства чего-нибудь. И все мы в разной степени им занимаемся.
Ученые определяют, что развитие творческого потенциала действует позитивно на здоровье и душевное состояние человека и приносит немалую пользу в процесс деятельности.
Новизна, неожиданность и разнообразие, сопровождающие творчество, служат топливом, причем самого высокого качества, на котором работает наша жизнь.
Например, есть результаты исследований пожилых людей, проведенные американскими докторами, которые показали, что поощрение творческой деятельности у людей старшего возраста удлиняет им жизнь, делая ее более радостной. Непреложный факт — когда мы не поддерживаем активности своего ума, душа и тело постепенно отключаются…
Другими словами, теряя творческую жилку или останавливаясь в развитии своего творческого потенциала, люди обречены на жалкое безрадостное существование.
Имеются сведения, что пик творчества в математике, естественных науках, поэзии и всего, что требует абстрактного мышления, приходится обычно на 30 лет. А в сферах, требующих обширных знаний, таких как история, философия, литература, пик наступает обычно в 60 лет.
Но уменьшение творческого потенциала затрагивает только количество произведений творчества, а не качество этих произведений, и тем более способности творить.
Хорошо, когда творческий потенциал беспрепятственно выливается из глубины Вашей души в окружающий мир. Это невероятное счастье! Потрясающий восторг!
Но что делать, когда на пути развития потенциала как будто вырастает нерушимая стена? Кто-то метко сказал, что творчество отличает хрупкость и его намного проще подавить, чем включить.
Посмотрим на некоторые препятствия, убивающие творческие позывы в Вас, а также возможные решения.
Критиканы. Нападки и скептическое отношение могут сковать Ваше мышление и нарушить творческий процесс.
Решение — избегайте общения с такими людьми и, наоборот, окружите себя теми, кто способен поддержать Вас и помочь выходу творческого потенциала.
Материальная мотивация. Творческая мотивация исходит изнутри, тогда как внешние мотивы (деньги, известность, признание) могут существенно поколебать Ваши творческие силы.
Решение — не делайте ставку на материальное и внешнее. Пересмотрите Ваши приоритеты и мотивы.
Наращивание рейтинга. Если Вам приходится вести подсчеты успехов, втискивать себя в рамки и стандарты и жить так, чтобы оправдать чьи-то ожидания, это будет душить и медленно убивать Ваши творческие способности.
Решение — будьте сами собой и перестаньте зависеть от чужого мнения.
Творчество в группе. Вам сложно будет проявить свое творческое начало, зная о том, что кто-то так и норовит заглянуть Вам через плечо. Подобное окружение способно очень сильно угнетать творчество.
Решение — постарайтесь выбрать для работы место, отделенное от пары внимательных глаз и чужого носа соответствующей дистанцией.
Ограниченность во времени. Будильники, графики и сроки могут препятствовать развитию блестящей идеи.
Решение — подберите свой комфортный и спокойный темп и забудьте на время о времени.
Скорее всего, препятствий существует больше, чем перечислено.
Но даже если удастся ликвидировать хотя бы эти, извержение творческого «вулкана» Вас не минует.
Да здравствуют творчество в Вашей жизни!
Люди тренируют память, мышцы, учатся мыслить рационально и прагматично.. Часто забывая про эмоциональную сферу.
Она также нуждается в развитии. Когда человек уделяет мало внимания эмоциональной сфере – ему сложно чувствовать себя счастливым. Такие люди могут быть успешны, но чего-то не хватает..
Дети это знают и поэтому они лепят, рисуют, что-то мастерят из любых подручных средств, придумывают невероятные истории. Нет такого нормального ребенка, который не рисовал бы в детстве. Но со временем обыденность затягивает и человек забывает о том, что помогало ему когда-то, приносило удовлетворение, не находит для этого время.
Рисуя, придумывая рассказы, стихи, вышивая, занимаясь творчеством – человек дает выход накопившимся страхам, напряжение уходит. Ученые доказали, что люди, систематически занимающиеся творчеством, более устойчивы к стрессу, быстрее адаптируются к новым обстоятельствам и способны мыслить нестандартно, находя новые пути решения задач. Естественно, это сказывается и на других сферах жизни человека. Были проведены исследования, которые показали, что после сеанса рисования, лепки уровень стрессового гормона кортизол у большинства участников значительно снизился. Люди отметили, что стали чувствовать себя лучше. Причем уровень подготовки участников не сыграл никакой роли, у профессионалов и у тех, кто не умеет рисовать результат был одинаковым. То есть не имеет значения умеете Вы рисовать, лепить или нет, важен сам процесс.
Одно время я вела занятия по арт-терапии для детей и взрослых. И видела как на занятиях человек сталкивается со своими сложными переживаниями, страхами, обидами.. Все это появляется на рисунках само собой. И со временем уходит, становится легче. Это можно делать самим, просто найти время и начать, не беспокоясь о результате, а погружаясь в процесс.
Интересно и то, что даже просто созерцая предметы искусства мы получаем тот же эффект. Человек, порой бессознательно, а порой вполне осознанно стремится к гармонии, внутренней прежде всего. И вещи, которыми мы себя окружаем создают (или не создают) гармонию внешнюю, которая помогает привести внутренний мир в порядок. Поэтому люди ходят в музеи, меняют пространство дома, подбирают вещи с которыми хорошо..
⠀
Когда мы видим картины и другие произведения искусства, активизируются определенные зоны коры головного мозга, вырабатывается гормон дофамин, отвечающий за чувство удовлетворения и приятные ощущения. Мозг получает новый опыт, в каком-то смысле искусство пробуждает наш мозг, дает ему новый опыт и это сказывается на нашей жизни в целом. Так что если грустно и хандра – искусство может помочь.
Результаты экспериментов показали, что нейрогенез (формирование новых нейронов) происходит и у взрослых людей. Система образования, стандартная рабочая обстановка по большей части направлены на развитие левого полушария мозга. Для того, чтобы развивать правое полушарие, отвечающее за эмоциональную сферу стоит заниматься творчеством или созерцать его. Попробуйте и найдите именно то, что подходит и приносит удовольствие именно Вам.
Я отдыхаю, когда пишу акварелью, и мечтаю вернуться к керамике..
А какое искусство помогает, затрагивает Вас?
Возможно Вам будет интересна статья относящаяся к этой теме “Как начать рисовать и не бояться” https://www.livemaster.ru/topic/3292494-article-kak-nachat-risovat-i-ne-boyatsya
Зачем человеку творчество? На этот вопрос пытались ответить многие: философы и психологи, писатели и художники. Но, в итоге, ответ сводился к перечислению функций творчества и тех потребностей, которые оно удовлетворяет. Нередко, отвечая на этот вопрос, талантливый писатель – Мастер Слова – терялся и нужных слов не находил.
Единственное, в чем совпадали позиции всех, кто задумывался о месте творчества в жизни человека, это убеждение в том, что творческая деятельность – неотъемлемая часть жизни людей, без нее человек чувствует себя обделенным и, в какой-то степени, даже ущербным.
Потребность в творчестве и способность к нему можно считать важными сущностными характеристиками человека. Нет нетворческих людей, есть люди, по каким-то причинам не нашедшие свой путь в творчестве.
Творчество – это одно из наиболее интересных и наименее изученных явлений в нашей психике. Оно связано с ярким, мощным всплеском активности человека и приносит ему чувство удовлетворения, радости и ощущение свободы. Именно творчество предоставляет человеку наибольшие возможности для реализации своего «Я». Изучение этого процесса, а так же связанных с ним явлений: воображения, вдохновения, искусства – делает творческую деятельность более осознанной и целенаправленной.
Говоря о человеческом поведении можно выделить два его типа: адаптивное (связанное с имеющимися у человека природными ресурсами и присутствующее у всех высших животных) и креативное (направленное на преобразование различных элементов среды обитания). Адаптивное поведение основано на воспроизводящей или репродуктивной деятельностью, сущность которой состоит в том, что человек повторяет ранее выработанные приемы поведения или воспроизводит следы прежних впечатлений. Органической основой такой воспроизводящей деятельности, как считал Л.С. Выготский, «является пластичность нашего нервного вещества, заключающаяся в способности его изменяться и сохранять следы этого изменения».
Креативное поведение в основе своей имеет комбинирующую или творческую деятельность. Оно опирается на имеющийся у человека опыт, но этот опыт преобразуется, видоизменяется и предстает в новых формах и способах деятельности, в установлении новых связей и зависимостей между объектами и явлениями, в создании новых условий существования человека. С момента своего появления человек, как биологический вид, начал активное преобразование планеты. Изменяя среду своего обитания, человек делал ее более безопасной и удобной.
В отличие от животных, которые в процессе эволюции меняются сами, приобретая новые биологические особенности, позволяющие им чувствовать себя более комфортно в природе, человек изменял саму природу и творил так называемую «вторую природу» – мир искусственных вещей, создаваемый для удобства и по прихоти человека.
Каждое усовершенствование, вносимое человеком в среду своего обитания – это результат творческого процесса. Конечно, процесс этот не всегда был безопасен, нередко изменения, которым человек подвергал природу, были столь глобальны, что грозили самому существованию человеческой цивилизации. Но человек, как ребенок, который учится ходить, падал, ушибался, вставал и снова падал, но упрямо продолжал двигаться вперед, все дальше уходя от естественного существования животных, придумывая все новые нужные и полезные вещи, открывая новые научные законы, создавая новые формы организации человеческого сообщества.
P.S. Лучший флешмоб Интернета объединил народ.
Мнение психолога (М.Первишко)
Зачем заниматься творчеством? Для чего нужны хобби? Рукоделие, садоводство, конструирование и тому подобные, милые сердцу увлечения? Многие люди считают это просто занятием «от нечего делать» и, соответственно, сами творчеством не занимаются, ведь у взрослого человека должны быть «более важные дела». Однако такие люди не замечают, как отрекаются от весьма значимой и ценной возможности, доступной человеку, а именно — возможности творить, привносить в мир нечто новое.
В современной психологии даже существует особое направление — арт-терапия или терапия творчеством. Это метод психологической работы посредство творческого самовыражения. Наше внутреннее Я отражается в образах всякий раз, когда мы рисуем, пишем стихи или лепим скульптуру. Арт-терапия помогает осознать и отпустить подавленные тяжёлые эмоции, найти решение «неразрешимой» проблемы. Для того чтобы заниматься арт-терапией необязательно уметь рисовать или обладать выдающимся художественным талантом, не нужно заканчивать курсы рисования. Целительный эффект наступает от самого творческого акта. Вы получаете возможность выразить всё многообразие запутанных чувств, мыслей, эмоций, которые вас переполняют, когда рисуете, лепите, танцуете. Таким образом, вы достигаете состояния облегчения, гармонизируете себя. После этого наступает ясность, когда можно спокойно действовать дальше. Созданные вами произведения подсказывают решения проблем, и порой они бывают весьма нестандартны и эффективны.
Сам Юнг во время своей размолвки с Фрейдом, которого считал своим наставником, находился в глубокой депрессии. Он удалился от общества, жил в уединении около шести лет и находился в состоянии, близком к психотическому. Что же делал Юнг, для того чтобы найти силы двигаться дальше и вообще понять куда двигаться? Он начал вспоминать, что ему нравилось в детстве больше всего. Ему на ум пришли пирамидки из кубиков. Отбросив смущение и сомнения, один из величайших новаторов в истории, занялся этим нехитрым делом. Постепенно Юнг начал строить целый городок из глины, камней и прочих материалов, которые собирал во время прогулок на природе, в лесу, у реки. Итог такого «впадения в детство» прекрасно известен: сегодня мы имеем юнгианскую концепцию бессознательного и архетипов, которая стала грандиозным прорывом в психологии.
Вспомните, как в детстве, вы любили что-то рисовать, мастерить, строить, плести и т.д. Вы можете делать это сейчас. Ваш внутренний творец — это маленький ребёнок. Дайте ему возможность проявить себя. Только не ставьте рамок, ограничений, целей. Пусть это будет спонтанный процесс, творите так, как это делают маленькие дети, играючи. Делайте это регулярно, а не от случая к случаю. Вас поразят результаты. Решения, которые вы будете принимать в жизни, станут креативными, вы начнёте замечать новые возможности, сможете принести в мир то, что пока даже затрудняетесь сформулировать, и это будет нечто новое.
Творчество – это, прежде всего, обретение жизни, передача жизни, созидание жизни. Одухотворение ее. Это – величайшее средство поиска истины, вечно новый путь познания. Тем оно и ценно.
Когда в душе творца рождается нечто от духа , это неизбежно отражается и на его творчестве. И, наоборот, когда художник внутренне не обновляется, не развивается, его творчество обесточивается. Он неизбежно повторяется и перестает быть интересным даже себе самому. Он пробуксовывает на месте и становится духовно мертвым. Творец зависим от Духа, от Бога, и никуда от этого закона ему не деться.
Вот почему, когда в жизни творца нет самоотдачи, духовного обновления, он перестает творить.
А теперь, мнение творческих людей:
Дарья , Пишущий редактор:
– Причины, пожалуй, у каждого разные. Кто-то находит в этом успокоение, для других – это способ самовыражения или поиск славы…
Опять же, оставить свой след в истории каким бы то ни было образом – чем не цель? Кроме того, в процессе творчества можно заниматься и саморазвитием – бить рекорды, исправлять ошибки и учиться на них, совершенствовать навыки и умения. Набивать рукуулучшать вкус…
Ну и наслаждаться плодами своих рук или мыслительного процесса – это бесценно)
Александра Головина, студент-клинический психолог:
– Мне нравится антропологическая теория, согласно которой творчество – это потребность, связанная с переразвитием нервной системы. Творчество, своё и чужое, сбрасывает лишнее напряжение и вносит в работу мозга необходимые ему ритмы и бОльшую стабильность.
Поэтому я думаю, что в основе люди занимаются творчеством, чтобы сделать себе лучше.
К сожалению, в нашей культуре отношение к творчеству, на мой взгляд, несколько нездорово, как будто это удел избранных. Поэтому некоторые люди занимаются творчеством, чтобы быть особенными в своих и чужих глазах.
Мария Вечканова, Литератор и литературовед
– Для меня, творчество – это почти единственный и самый действенный способ самовыражения, способ найти себя, собраться с мыслями, иногда даже отыскать смысл жизни, понять собственное предназначение. Всё это очень важно для многих людей. В творчестве нет границ, а если и есть определенные рамки, то как правило они довольно размыты, не являются четкими, и в итоге всегда получается, что творчество – это полная свобода мысли, достаточно редкое явление в современном мире. Любой творческий процесс, каким бы он не был, способен принести наслаждение автору, сбросить напряжение, отдохнуть и вообще найти силы жить. Вот.
Найк Брозов, рок-музыкант, певец, автор песен…
– Чтоб скучно не было, наверное. С ума не сойти. Потому что могут. Хотят. Чувствуют, что так надо делать. По разным причинам. Кто-то хочет заработать. То есть это видно по тому, что люди делают. Кто-то хочет мир изменить. Кто-то политические заявления делать. Это интересно. Мы живем в очень насыщенное время. Несмотря на то, что кажется, что ничего не происходит, что рок мёртв, кризис. Нет, на самом деле все ништяк, очень много интересных моментов, просто это не на поверхности, в этом даже есть некая прелесть, потому что это является неким эксклюзивом, и для того, чтобы это найти, нужно немножечко постараться. Нужно перейти на новый уровень, чтобы начать получать правильную информацию. Для этого нужно голову поднять немножко, плечи расправить. Не быть рабом. Для того, чтобы воспринимать творчество и самому им заниматься. Смысл жизни людей в том, чтобы созидать, а не в том, чтобы выживать.
В то же время саморазрушение — необходимая вещь для того, чтобы чувствовать какой-то бит, быть на грани. Это необходимо, наверное. То есть я не могу себя без этого воспринимать. Саморазрушение для меня — это естественный процесс. Мы все живем свой затяжной прыжок от рождения до смерти, но тем не менее мы падаем, и разрушение начинается с первых наших секунд появления на этом свете — кислород сразу начинает нас окислять.
LloraS (Лора Луковникова) :
– Это, скорее всего, желание уйти от действительности… Причем, данное свыше! Ведь ответить на вопрос: Почему или Как я начала шить… вязать… рисовать… – не смогу! Потребность души… а может быть желание внести в окружающий Мир своё понятие Мира… Но, точно могу сказать, что гораздо больше Тепла и Удовлетворения получает сам Творец!