Как с пользой провести время в электричке

Всем привет! Через неделю поеду в Питер к сестре. Вперед поеду в купе, обратно в плацкарте. В этой статье решила написать идеи, чем заняться в поезде, ведь дорога составит сутки и 7 часов.

В этот город я еду уже четвертый раз и всегда выбирала поезд, потому что так романтичнее. В этот раз подруга составила компанию, а значит, варианты занятий увеличиваются.

1. Музыка

Наверно это самый популярный вариант, не забудьте заранее скачать любимые песни или аудиокнигу и взять наушники, связи с Интернетом не будет практически весь путь.

Попробовала недавно новое приложение Яндекс музыка, понравившиеся композиции можно сохранять на смартфон и слушать без доступа к сети. Единственное, нужно будет оплатить подписку, на месяц стоит 169 рублей, а первые 3 месяца бесплатно. Если не понравится — можно отписаться в Плей Маркете без особых трудностей.

2. Общение

Я не любитель знакомиться с соседями по поезду, иногда их потом не остановить. Но этот вариант не плох, если сильно заскучал и хочется с кем-то поговорить.

3. Медитации

Есть особые записи с медитациям, наполненными красивым аккомпанементом и читающим голосом, кто еще не пробовал — очень советую, они помогают расслабить мысли. Также заранее скачайте на смартфон, запаситесь наушниками и наслаждайтесь. Могу поделиться своей подборкой — пишите в личку, если интересует.

4. Настолки

Если едешь не один, добавь к вещам дорожные настолки. В тематических магазинах и в Интернете их огромный выбор:

• Активити (крокодил);
• Карты;
• Эрудит (скрэббл или словодел);
• Монополия;
• Мини-шахматы (я видела такие в обычных киосках с газетами).

В современных вагонах не жалеют розеток, вы можете взять удлинитель и провести к вашему месту. Тогда можно смело играть в компьютерные игры на вашем ноутбуке.

5. Игры на бумаге

Понадобится только тетрадь и ручки/карандаши.

Морской бой

Любимое многими развлечение из детства.

1. Рисуем поле 10 на 10 клеточек каждому игроку;
2. По горизонтали в шапке пишем буквы от А до К, по вертикали цифры от 1 до 10;
3. Чертим корабли в количестве — 4-х палубный — один, трехпалубный — два, двух — три, одиночный — четыре. Сворачивать клетки нельзя;
4. И по очереди стреляем, называя сочетание Б-5, К-8 и т.д., если попал в корабль противника — ранил или убил. В первом случае ход остается у нападающего до следующего промаха.

Города

1. Чертим шапку из слов: город, река, цвет, имя, растение, животное.
2. По очереди выбираем букву (можно ткнуть в журнал или газету).
3. Одновременно начинаем быстро вспоминать реки, цвета и т.д. на выбранную букву.
4. Кто первый закончит говорит «Стоп».
5. Далее считаются баллы, в случае, если ответ уникален, клетке с ответом присваивается 10 баллов, если у соперника такой же ответ — 5 б.
6. Как надоест — считаем сумму баллов.

Наборщик

Из длинного и желательно сложного слова по очереди составляются слова. Например, из слова бетономешалка можно собрать бетон, ноша, мошка и т.п. Заранее договоритесь, будете ли включать сленг или заимствованные из других языков.

6. Просмотр фильма

Закачайте на карту памяти телефона фильм или короткий сериал. Пауэрбанк не даст смартфону разрядиться всю поездку. Заказать его можно в интернет-магазине Беру . Внимательно читайте отзывы перед покупкой.

Подборка коротких сериалов, которые могу посоветовать:

• Бангкок Хилтон;
• Что знает Оливия?
• Настоящий детектив 1 сезон;
• 12 стульев.

Порекомендуйте в комментариях подходящие фильмы или сериалы.

7. Физические упражнения

Тренировку с фитнес-резинкой можно провести лежа на полке. Сделайте несколько подходов на бедра и ягодицы (например, махи в сторону и назад, ягодичный мостик). Резинка занимает очень мало места, советую ее не доставать из сумки никогда. Польза от нее огромная.

Такие несложные упражнения не дадут вашему телу затечь:

• Скручивания — делайте до отказа, то есть до тех пор, когда мышцы на животе начнут дрожать;
• Планка и ее разновидности;
• Вакуум для живота;
• В тамбуре можно поделать плие, приседы и махи ногами;
• Растяжка;
• В коридоре или на стоянке можно сделать выпады, пробежаться;
• Используйте свой чемодан для мертвой тяги;
• Поднятия ног, «ножницы» (градус подъема определяется высотой пространства над вашей полкой. В купе вы сможете поднять ноги на 90, а в плацкарте на верхней полке — 30-45).

8. Чтение

• Купите свежий номер любимого журнала, за чтением время пролетает незаметно.
• Закачайте книги на смартфон или планшет, заранее установите программу для удобного просмотра. Мне нравится Cool Reader.
• Поучите новые иностранные слова или даже язык.
• Возьмите книгу, которую давно хотели прочитать, но не смогли найти время. Например, мне тяжело бывает начать полезную книгу по бизнесу или психологии.

9. Мысли

• Напишите статью для блога, придумайте новые темы;
• Составьте список дел на лето;
• Запишите ваши мечты, чему вы благодарны в этой жизни.

10. Прием пищи

• Сделайте интересный салат или закуску прямо в поезде. Нужные ингредиенты отварите дома.
• Возьмите с собой новый сорт чая, какой-нибудь вкусный десерт. Чтобы не мучить себя бич-пакетами и растворимым пюре.
• Можно сделать протеиновый коктейль с фруктами. Пусть ваш обед будет здоровым даже в поезде.
• Можно устроить разгрузочный день на любимом продукте, если практикуете.

Не забудьте взять небольшую разделочную доску, нож, вилку и легкую тарелку или контейнер. Стаканы и ложки можно бесплатно попросить у проводника.

Вот такие ланч-боксы пригодятся и в прогулке по городу, когда приедете. Не придется каждый раз искать кафе, когда проголодаешься.

Читайте полноценную статью на тему, что поесть в поезде, оставаясь на правильном питании.

11. Посиделки в ресторане

Если не хотите заморачиваться с приготовлением, отправляйтесь в вагон-ресторан или закажите у проводницы прямо на свое место, в случае поездки без компании (чтобы не украли личные вещи). Если не заказывать изысканные блюда и алкоголь, то выходит недорого. Год назад комплексный обед мне обошелся в 400 рублей. Там еще и можно посмотреть передачу по телевизору.

12. Сон

В привычной жизни не все могут вдоволь выспаться. Не забывайте уютную одежду для отдыха в купе, повязку на глаза, чтобы не мешал свет и беруши, от шумных колес и соседей (продают их в аптеках).

Как правильно установить беруши

Будьте внимательны при выборе места в плацкарте — боковые места на несколько сантиметров уже основных. Настолько, что даже матрас намного больше самого места, из-за этого он может падать, пока вы ворочаетесь во сне.

13. Головоломки

Сканворды и судоку отнимут у вас еще какое-то время, их можно разгадывать вдвоем.

14. Работа

Если у вас ноутбук хорошо держит заряд или рядом есть розетка, можно доделать отчет или начать дело, за которое не решались взяться дома.

15. Разбор папок

Рекомендую пройти челлендж на приборку в компьютере.

Советую взять с собой удлинитель, если в поезде есть розетки, но они не рядом с вашим местом — он очень выручит.

16. Творчество

• Купите раскраску-антистресс и карандаши. По отзывам друзей это очень неплохая штука;
• Вышивайте крестиком или вяжите крючком;
• Напишите стихотворение или текст для песни.

17. Прогулка

По пути бывают плановые остановки по 20-40 минут. Пройдитесь, подышите, только далеко не уходите — при мне один раз девушка не успела на поезд во время стоянки. Бежала за ним, кричала — он так и не остановился.

18. Обучение

Если вы студент, школьник или просто любитель проходить курсы, поезд — самое подходящее место для мыслительной деятельности. Можно и теоремы поучить, и к семинару подготовиться, когда в привычных буднях есть занятия и поинтереснее.

19. Планирование

Возьмите дома блокнот и ручку и садитесь писать список дел на день, на неделю, на год. Можно составить примерный маршрут, который хотите пройти в конечной точке, если вы едите в отпуск.

20. Рукоделие

Давно ли вы вязали спицами, крючком или вышивали крестиком? Эти занятия очень успокаивают нервишки, а если впереди какие-то праздники, то можно связать, например, шарфик или салфетки в качестве сувенира близким.

Ну а чего не стоит делать в поезде

Скандалы и унижения

Один раз молодая девушка полночи орала на проводницу, которая не проследила за обновлением туалетной бумаги. Для этих целей всегда запасайтесь влажными салфетками, и будет вам счастье.

Еще был случай, женщина кричала опять же на милую проводницу, которая помыла пол всего два раза за день. Конечно, всегда не уследишь за порядком, ведь и сами соседи по плацкарту элементарно не всегда могут донести фантик до урны. Поэтому, если вы не терпите подобное, лучше летите самолетом.

Занятия любовью

Это популярный совет по запросу «Что делать в поезде». Лично я рекомендую потерпеть, и не ставить в неловкое положение временных соседей.

Бумага и биотуалет

Данный вид уборной не предназначен для мусора, если вы рискнете, то будет страдать весь вагон — туалет просто закроют.

Вот мой небольшой список идей, буду потихоньку его дописывать. Делитесь в комментариях, как вы коротаете время под стук колес. До встречи!

С уважением, Ксения Митина

Просмотров: 2168