Как провести весенние каникулы с пользой для ребенка
12:04 13.03.2019 (обновлено: 13:45 03.03.2020)
Позади самое тяжелое время года: прошла зима с ее дефицитом тепла и солнца, заканчивается и самая сложная четверть для школьника. Впереди совсем небольшая передышка – весенние каникулы, а потом нужно будет “добежать” до конца учебного года. О том, как провести эту неделю с пользой для всей семьи, – в материале “Социального навигатора”.
Елена Цеплик, президент благотворительного фонда “Найди семью” – специально для “Социального навигатора”
Так уж устроен современный образовательный процесс, что редким родителям удается “держать дистанцию”. Как правило, и папы, и, конечно, мамы серьезно вовлечены в обучение ребенка, особенно если речь идет о младшей и средней школе. Хорошо это или плохо, отдельный непростой разговор, но факт, что к началу весенних каникул “обесточенными” приходят не только ученики, но и их родители, поэтому предстоящую неделю хорошо бы провести так, чтобы восстановить всю семью.
Веселый старт
Самое главное, что надо помнить, планируя каникулы: все устали. И больше всех устал ребенок, на котором лежит тяжелый груз ответственности за ежедневные занятия в школе, уроки, бесконечные кружки и секции. Да и маме тоже досталось: постоянное напряжение, спешка, родительские собрания с демонстрированием грязи в тетрадках, домашняя война за задания и пререкания с собственным ребенком.
Посмотрите внимательно на своего малыша. Подойдите к зеркалу. Подумайте об еще одном раннем подъеме, холодном мартовском ветре, утреннем пути в школу – и, может быть, отмените все это своим взрослым решением на последние день-два? Ну в самом деле, что может случиться, если ребенок пропустит день учебных занятий, в который и занятий-то никаких толком не будет?
Вместо этого спите сколько захочется, а потом пейте чай со сладкими плюшками, а потом валяйтесь и смотрите самые запрещенные мультики. А папу встретьте не горячим ужином, а в кафе – закажите пиццу, посмейтесь все вместе над разными мелочами.
И ни слова о школе. Пусть старт каникул будет добрым и веселым. Ваш подарок в виде лишнего свободного дня ребенок запомнит надолго и поймет, что вы – не уставшая и раздраженная машина для делания домашних заданий, а самая лучшая мама на свете, которая знает и понимает, как трудно ему, маленькому, приходится.
Программа для мамы
Подумайте о том, что вы давно собирались сделать для себя и все время откладывали. Новая стильная стрижка? Красивые туфли на весну? Фитнес-карта и уроки танцев? А может быть, вам давно пора к врачу, но все некогда? Каникулярная неделя очень подойдет для того, чтобы сделать такие дела, и обязательные, и вроде как не очень. Выдохнуть и почувствовать себя живой, более того – живой отдельно от учебы и успехов своего ребенка.
Такие шаги в каникулы – очень важный этап, когда мама может начать (или продолжить) сживаться с мыслью, что учеба ребенка – не ее бизнес-проект, не мерило ее родительской успешности, не ее ответственность. Она – мама, а значит, должна поддерживать, заботиться, любить, помогать преодолевать разные испытания. Но не жить жизнью ребенка.
Детки не в клетке
Прежде всего никаких занятий! Время каникул должно быть полностью освобождено от повторений пройденного, от еще одной проработки того, что не получилось в четверти, от обсуждений, сколько еще дополнительных баллов мог бы заработать и не заработал ребенок. Учеба – не вся его жизнь, и каникулы – прекрасный повод почувствовать это.
Думая о каникулярных развлечениях, всегда смотрите на своего ребенка. Он – настоящий “знайка”, постоянно задает кучу вопросов, обожает покопаться на полках книжного магазина и потратить на новые книжки половину вашей зарплаты? Значит, сходите в новый музей – да еще и потратьтесь на индивидуального экскурсовода, который ответит на все 200 вопросов. Посетите планетарий или Третьяковку, съездите в тот самый любимый книжный и проведите там несколько часов.
Ваш ребенок – вечный двигатель? Не может сидеть на месте, обожает подвижные игры, ненавидит домашнее спокойствие и ни шагу не может ступить без футбольного мяча? Отлично, для таких детей сейчас придумана масса подвижных развлечений. Главное, при планировании любого визита на скалодром или в веревочный парк поинтересуйтесь безопасностью выбранного места.
А может быть, ребенку хочется просто побыть дома и ничего не делать? Рисовать дурацкие картинки, играть в компьютерные игры, целый день ходить в пижаме и не брать в руки расческу? Не думайте, что это бесполезная трата времени! Дайте ребенку провести время так, как ему хочется и комфортно. Позвольте ему восстановиться именно тем способом, который он сам выберет.
А как же вместе, или о семейных ценностях
Конечно, в течение каникул нужно день или два провести всем вместе, и лучше, если этот день будет ближе к концу каникул, когда самая свинцовая усталость уже сброшена, чтобы и вы, и ребенок смогли полноценно насладиться обществом друг друга.
Выберите такой досуг, который будет приятен всем: планируя общие развлечения, неправильно исходить только из интересов ребенка. Скорее даже наоборот: ваш малыш с большей вероятностью полюбит то, что любите и чем увлекаетесь вы, если вы будете приобщать его к своему хобби мягко, весело, без нотаций и усталости. Пусть этот день станет для всей семьи радостным событием, которое можно будет вспоминать, когда настроение будет не очень – и греться этим воспоминанием, черпать из него силы, чтобы переживать неприятности.
Выбирайте смело: прогулка в парке, поход в кино, на балет или тренировка на велотреке – все, что вы будете делать с радостью, обязательно ляжет в копилку лучших семейных воспоминаний.
/О детях/Школа
Как провести весенние школьные каникулы с максимальной пользой: советы родителям
Что нужно сделать?
- Сходить к врачу
- Сломать режим
- Не учиться
- Учиться правильно
- Получить побольше впечатлений
- Проспать каникулы
Обязательное начальное школьное образование появилось не так давно – речь идет о каких-то трех столетиях. Увы, для человечества триста лет – это просто миг. Наши тела не успели приспособиться к тому, что их используют для многочасового сидения на одном месте, а мозг – что его с детства тренируют на усвоение абстрактных знаний. А что происходит с вами, когда вы вынуждены выполнять работу, к которой не подготовлены ни умственно, ни физически? Правильно, вы устаете «за троих»!
К началу апреля школьники, особенно ученики младших классов, оказываются буквально истощены – даже если вы следили за питанием и режимом дня ребенка. Как восстановить их силы за каникулярную неделю?
Сходить к врачу
Да, да, вам не показалось. Даже если ваш ребенок – образец здоровья (как вам удалось?), все равно к началу весны сказывается дефицит витаминов, и прежде всего – витамина D, недостаток которого обусловлен коротким световым днем. Обязательно посоветуйтесь с вашим педиатром о том, какие именно витамины следует давать ребенку.
Но гораздо чаще к весне «накапливаются» более серьезные проблемы: недолеченные простуды оставляют на память хронический тонзиллит, погрешности в питании – гастрит, а часы, проведенные за партой, грозят сколиозом.
“ И уж если выдалась неделя, свободная от учебы, почему бы не использовать ее для физиотерапии, посещения занятий по лечебной физкультуре, визита к окулисту и стоматологу?
Сломать режим
Многие родители полагают, что чем точнее ребенок будет следовать распорядку дня, принятому в школе, тем меньший стресс испытает, когда вернется к занятиям. На самом деле, такая приверженность рутине совсем не облегчает нам жизнь. Подумайте, сами-то вы выходной день стараетесь сделать максимально отличным от рабочего!
“ Так что не колеблясь сдвигайте время пробуждения на полчаса-час (и даже более!), а занятия с ребенком переносите на вечерние часы – возможно, вы внезапно выясните, что родили маленькую «сову», эффективно занимающегося именно после обеда.
Не учиться
Многие родители полагают, что весенние каникулы – удачный момент, чтобы «подтянуть хвосты», исправить плохие отметки, словом, еще немного поучиться.
Нет! Мозгу школьника требуется перезагрузка! Раз в начале года его успехи в обучении были относительно неплохи, а к весне в дневнике появились тройки и даже двойки, то, скорее всего, причиной стало общее переутомление.
“ Если еще немного поднажать, то ребенок скорее сломается окончательно, чем наберет обороты.
Учиться правильно
Но что делать, если в знании школьной программы зияют прорехи, и выходить с ними в четвертую четверть – верный способ усугубить ситуацию? Постарайтесь подойти к обучению с другой стороны. Действительно, вариант «учитель – школьник – учебник» вы уже пробовали, но что-то не сработало, правильно? Замена учителя на репетитора, на вас лично или даже полная отмена (сиди, читай учебник, двоечник!) ничего хорошего не даст.
“ А вот посещение выставок занимательных наук, научных шоу, лекториев для школьников может дать неожиданный эффект. Конечно, правила решения задач бассейном и двумя трубами там не объяснят, но интерес к учебе вполне могут возродить!
Получить побольше впечатлений
О чем вы мечтаете перед отпуском? Быть может, о путешествиях в экзотические страны, море, джунглях, вечных ледниках? Это объяснимо – когда нам надоедает серая рутина будней, мы стремимся к ярким впечатлениям, чтобы встряхнуться, насытить мозг новыми «картинками», то, что называется «почувствовать себя живым».
“ Вывезти ребенка в апреле на неделю в тропики – плохая идея, даже если у вас есть такая возможность. Контрастный климат и утомительный перелет – это «контрольный выстрел» по детскому здоровью, ослабленному учебой и долгой русской зимой.
Но эмоциональную встряску можно организовать и в родном городе. Аквапарк, цирковое представление, эстрадное шоу – главное, чтобы было много, ярко и весело.
Проспать каникулы
Впрочем, тут главное – не переборщить. Некоторые дети так устают к апрелю от школы, что для них, как для людей ослабленных голоданием, порция «вкусностей» может стать смертельной. Если, придя в последний день учебы, ребенок твердо заявляет, что намерен проспать ближайшую неделю – пара дней восстановительного режима ему точно потребуется.
“ Дайте школьнику два дня отдыха: пусть проводит в кровати столько времени, сколько ему захочется, спит, сколько потребуется, можно даже перекусы организовать в постели. Единственное правило – гаджетов в кровати быть не должно!
Спустя пару дней можно потихоньку вытаскивать малыша на прогулки, позволить ненадолго заглянуть в планшет и телевизор, привлечь к спокойным семейным играм. Мозгу, сведенному судорогой обучения, нужно время, чтобы расслабиться.
Лучший отдых – смена деятельности
Эффект, открытый русским медиком Иваном Сеченовым, известен нам по афоризму «Лучший отдых – это смена видов деятельности». Именно этим и стоит руководствоваться, планируя весенние каникулы школьника. Юному лоботрясу предложить занимательные научные опыты; маленького книгочея вытащить на лыжню и на каток. Заскучавшему ученику обеспечить побольше ярких впечатлений, утомленному суетой школьных будней – «вакуумный» режим.
Главное – не пускать каникулы на самотек, иначе существует опасность, что ребенок проведет их в виртуальном мире и вовсе не заметит. А ведь весенние каникулы – это его НЗ, это последний глоток кислорода в баллоне, это то, что поможет выжить или добьет окончательно… Словом, не прохлопайте ваши весенние каникулы!
9.08.2017
Подготовила Алена Новикова
не прикольно вообще
Весенние каникулы у школьников
Весенние каникулы пролетают быстро – они самые короткие в
учебном году. Поэтому родители должны подготовиться, чтобы это время
запомнилось ребенку и не прошло даром. Отлично, если родители могут провести
отдых вместе с детьми. Однако им не всегда удается совместить свой отпуск с
каникулярным временем. Поэтому приходится искать решение, как организовать
отдых школьнику, чтобы он не провел его наедине с телевизором, компьютером или
любимым гаджетом.
Отдых вместе с детьми
Если есть возможность отдохнуть вместе с ребенком в дни
школьных каникул, то можно воспользоваться предложениями
культурно-развлекательных центров. Каждый из них в преддверии каникул готовится
к встрече со школьниками. Программа центров рассчитана на детей всех возрастов
и будет интересна взрослой аудитории.
Родителям достаточно вспомнить, когда они были вместе с ребенком в зоопарке или музее. Весенние каникулы – отличная возможность наверстать упущенное и с пользой провести время. Наверняка в городе найдется несколько необычных мест, которые заинтересуют не только школьников, но и родителей. Это может быть уникальный музей, океанариум, дельфинарий, выставка животных.
Семейный поход
Хороший вариант для отдыха весной – приблизиться к природе и
оторваться от шумного мегаполиса. Если имеется туристический опыт – хорошо, а если нет, то самое время его
приобрести. Если велосипедные путешествия совершать еще рано, а лыжные прогулки
– уже поздно, то всегда можно отправиться в пеший поход. Для новичков
существует множество предложений присоединиться к более опытным туристическим
группам, которые с радостью примут в свой коллектив новых единомышленников.
Семейный отдых
Весна на российских просторах отличается большим климатическим разнообразием. У тех, кто может позволить себе отправиться в дальнее путешествие, открываются большие перспективы. Если зима еще не наскучила, то можно поехать в регионы, где лежит снег или на горнолыжные курорты. Если хочется весеннего тепла, то путешествие на юг перенесет в настоящую весну с теплыми деньками и пробуждением природы.
Пригородные дома и санатории распахивают свои двери для тех родителей с детьми, у которых не получается надолго покинуть мегаполис. Как правило, в программу такого небольшого путешествия входят оздоровительные и развлекательные мероприятия, помогающие школьнику переключится от напряженной ежедневной учебы.
Путевка в лагерь
Если обстоятельства складываются так, что совместный отдых с
детьми на весенних каникулах невозможен, то перед родителями стоит вопрос, как
правильно организовать досуг ребенка. При этом важно учитывать особенности
детской психологии и понимать, что интересы школьника сильно отличаются от
интересов взрослых.
В первую очередь ребятам нужно общение со сверстниками и новые
впечатления, поэтому имеет смысл родителям задуматься о приобретении путевки в
лагерь. При этом нужно обратить внимание на предлагаемую программу обучения и досуга.
Это позволит школьнику не только весело отдохнуть, но и приобрести новые знания
и умения.
Существует множество лагерей, каждый из которых имеет
собственное направление:
- В языковом лагере появляется возможность глубже изучить иностранный язык, а также приобщиться к спорту или совершить увлекательный поход.
- Исторический лагерь переносит ребят в отдаленную эпоху и дает возможность погрузиться в нее и поучаствовать в жизни того времени
- В лагерях с творческой направленностью можно приобщиться к определенному виду искусства.
- Спортивный лагерь поможет направить повышенную активность ребенка в “мирное” русло.
Тематические лагеря могут определить всю дальнейшую жизнь
ребенка и раскрыть его таланты. Родители не должны бояться отпускать ребенка на
отдых одного. Немного самостоятельности только закалит характер и научит
принимать решения.
Весенние каникулы в школе – это всего лишь неделя отдыха в конце марта. Как провести ее с максимальной пользой и удовольствием? Что делать, если нет возможности отправить ребенка в лагерь или выехать куда-либо на отдых всей семьей? Если Вы никуда не собираетесь, это еще не означает, что отдых безнадежно испорчен! Мы предлагаем Вашему вниманию ряд идей, которые помогут Вам спланировать увлекательный, полезный и развивающий досуг для ребенка.
Поскольку школьникам удается не так уж часто отдохнуть, сделайте все возможное для того, чтобы ребенок почувствовал: эта неделя – особенная. Постарайтесь не сбивать режим дня. Следите за тем, чтобы ребенок вставал по утрам в определенное время (желательно, не позднее 9:00 – 9:30). В таком случае возвращение в школу не станет стрессом для ребенка. Но дети с радостью встают по утрам только тогда, когда они знают: сегодня их ждет что-то необычное! Мы предлагаем Вам запланировать на каждый день каникул нечто увлекательное.
День первый: Гуляем, двигаемся, учимся доброте.
Для того чтобы ребенок зарядился энергией на всю оставшуюся неделю, запланируйте долгую прогулку в парк. Пригласите к себе домой друзей ребенка за некоторое время до начала прогулки. Весна – время, когда оживает природа. Предложите детям помочь птицам, которые скоро начнут готовиться к появлению птенцов. Смастерите из подручных материалов кормушки для птиц, купите корм для пернатых питомцев (упаковка стоит не более 30 руб.), а затем отправляйтесь в парк, развесьте кормушки.
Организуйте подвижные игры: например, футбол. Но вместо мяча предложите детям использовать воздушный шар.
В конце прогулки проверьте кормушки.
День второй: Подготавливаем пижамную вечеринку.
Поскольку уроки делать не нужно у детей появилось свободное время по вечерам. Организуйте вместе с ребенком пижамную вечеринку. В этот день Вам предстоит смастерить и раздать приглашения друзьям, продумать меню и развлечения.
Остаток дня можно провести опять на прогулке: если снег уже сошел, асфальт сухой – устройте семейный заезд на роликах. Весело, полезно и замечательно повышает аппетит.
День третий: Ждем гостей, готовим еду.
Вы помните, что сегодня вечером к вам придут гости и останутся ночевать? Нужно основательно подготовиться! Сходите вместе в магазин, купите продукты и приготовьте вместе с ребенком то, что ему хочется (например, пиццу).
Начиная с 18:00 – принимайте гостей и устраивайте веселые конкурсы.
День четвертый: День творчества и безделья.
Утром разбудите гостей вкусным завтраком. Предложите им посмотреть какой-нибудь фильм. Возможно, остаток дня дети проведут за творчеством: им можно предложить смастерить героев фильма и снять с помощью фотоаппарата свой собственный!
День пятый: Выходим «в свет».
Запланируйте на какой-либо из дней поход в музей, кино или театр. Лучше всего это сделать именно сейчас: ребенок уже отдохнул, набрался сил и готов к новым впечатлениям.
День шестой: Начинаем готовиться к школе.
Время вспомнить о том, есть ли у ребенка домашнее задание – выполнить его и посвятить остаток дня чему-нибудь интересному. Например, можно пригласить в гости одного из друзей ребенка и поиграть в разные игры, которые легко сделать своими руками и организовать собственными силами.
День седьмой: Отправляйтесь в торговый центр.
Зачем? Во-первых, можно купить обновку для школы – тогда ребенок не будет думать: «О, нет! Завтра снова в школу!», он будет с нетерпением ждать возможность покрасоваться в новой одежде перед своими одноклассниками. Во-вторых, можно в последний день запастись хорошим настроением надолго, посетив развлечения и сходив в кафе. На обратном пути проверьте и наполните кормушки, которые установили в первый день каникул.
Напоследок давайте перечислим основные правила успешного отдыха в весенние (да, и в любые другие) каникулы:
Постарайтесь не сбивать режим ребенка
ледите за тем, чтобы на прогулки оставалось не менее двух часов
Каждый день должен отличаться от предыдущего
Для того чтобы каникулы прошли весело, вовсе не нужно тратить много денег. Источник радости и удовольствий – это улица (долгие прогулки), друзья и домашние вечеринки!