Эвкалипт в бане польза и вред
По мнению банщиков, проведение банных процедур без использования веника — пустая трата времени, поскольку из-за этого уменьшается полезный эффект парения. Сделать инструмент для проведения банных процедур можно из разных растений, например, экзотическим вариантом для жителей России, стран СНГ являются эвкалиптовые веники для бани.
Полезные свойства
Впервые эвкалипт обнаружили на территории Австралии в 19 веке. Листья растения использовались для лечения разных заболеваний, а из древесины строили прочные, долговечные дома.
Полезные свойства:
- Укрепление иммунитета.
- Устранение мышечных, суставных болей. Банные процедуры помогают расслабиться после тяжелого рабочего дня.
- Очищение организма от шлаков и токсинов.
- Нормализация психологического состояния. Массаж с использованием веника помогает справиться с затяжными стрессами, снять эмоциональное напряжение.
- Ускорение регенерации тканей.
- Омоложение кожи.
Показания и противопоказания
Показания к применению веников из эвкалипта для бани:
- ревматизм, респираторные болезни;
- туберкулез, анемия;
- астма.
Противопоказания:
- психологические заболевания;
- первый триместр беременности;
- индивидуальная непереносимость;
- серьезные заболевания, повреждения кожи;
- патологии сердечно-сосудистой системы;
- злокачественные новообразования.
В баню нельзя ходить с высокой температурой тела, повышенным давлением, сразу после вирусных заболеваний.
Преимущества и недостатки
Преимущества эвкалиптовых веников:
- эластичность ветвей, которые длительное время не ломаются;
- выдерживание постоянного перегрева, высокого уровня влажности;
- большое количество полезных свойств;
- выделение приятного аромата при сильном нагревании.
Растение не растет в России, странах СНГ. Поэтому возникают сложности с самостоятельным изготовлением веника.
Принципы выбора
Купить инструмент для бани из экзотического растения можно в магазине. При выборе инструмента нужно обратить внимание на ряд факторов:
- Ветви не должны быть слишком сухими. В противном случае они быстро сломаются при использовании.
- Если при тряске с пучка падает большое количество листьев, при сушке была нарушена технология.
- Если от пучка пахнет прелыми или гнилыми листьями, нужно выбрать другой инструмент.
Цена на эвкалиптовые веники выше, чем на пучки дубовых, березовых веток.
Способы применения
Нюансы применения:
- Прежде чем проводить банные процедуры, пучок нужно опустить в горячую воду на 5–10 минут.
- Если пучок новый, его не нужно запаривать перед посещением парилки. Достаточно облить его прохладной водой несколько раз.
- Полезные свойства срезанных побегов сохраняются до 5 применений.
Чтобы увеличить прочность, долговечность связки, рекомендуется добавить в пучок ветви березы, дуба.
Чем можно заменить?
Поскольку эвкалипт не растет в России, странах СНГ, с изготовлением веника возникают проблемы. Если поблизости нет специализированных магазинов, можно сделать аналог из березовых, дубовых или липовых веток.
Изготовление своими руками
Сделать эвкалиптовый веник своими руками труднее, чем изделия из других растений. Для его изготовления нужно в специализированном магазине купить расходное сырье.
Время и место для сбора
Если есть возможность собрать растущий эвкалипт, нужно знать некоторые особенности:
- Собирать растение можно с середины июля и до начала ноября.
- Нужно выбирать растения, которые растут вдали от дорог, крупных предприятий.
- Нельзя собирать побеги во время дождя. Нужно дождаться теплой сухой погоды.
Выбор веток и правила сбора
При выборе веток необходимо обратить внимание на форму, окрас листьев. Они должны быть салатового оттенка, небольшими по размеру. Прутики должны напоминать ветки ивы в середине лета. Срезать их можно острым ножом или секатором.
Запаривание
Особенности запаривания эвкалиптовых веток:
- Ополоснуть побеги холодной водой.
- Набрать тазик горячей воды, окунуть в нее ветви на 20 минут.
После запаривания ветки нужно просушить.
Сушка
Рекомендации:
- в помещении должен быть низкий уровень влажности;
- спустя двое суток после начала сушки, нужно открыть окна, двери, чтобы помещение хорошо проветривалось;
- запрещено сушить связки на солнце.
Соблюдая простые правила сушки, можно значительно увеличить срок службы готового изделия.
Создание
Связать банный инструмент просто. Для этого понадобится подготовленное сырье, толстая бечевка. Начало веток очистить от сучков, листьев, острым ножом. Главное не повредить древесину. Толстые побеги расположить снаружи пучка, тонкими заполнить внутреннее пространство. Связать ветки бечевкой.
Хранение
Особенности хранения:
- Нельзя хранить изделие рядом с печью, батареями, источниками открытого пламени.
- Запрещено хранение внутри бани, на солнечном свете.
Основные ошибки и рекомендации
Рекомендации:
- Чтобы быстрее избавиться от кашля, насморка, можно подышать ароматом от распаренного веника в течение 5–7 минут.
- Начинать массаж нужно с плавных движений, постепенно ускоряясь.
- Нельзя делать хлестких ударов. Они принесут не только болезненные ощущения, но и оставят следы на коже.
- Запрещено сушить изделия на солнце.
Эвкалипт относится к экзотическим растениям. Климатическая зона его произрастания — субтропики. Поскольку растение обладает множеством полезных свойств, из него начали изготавливать банные веники.
Эвкалиптовые веники — отличное решение для оздоровления организма, но мало кто знает, как правильно ими пользоваться, как запарить для бани. О пользе этого растения тоже стоит узнать больше, ведь содержащиеся в листьях ценные эфирные масла способны буквально творить чудеса. Чтобы в этом убедиться, достаточно лишь правильно выбрать веники из серебристого и голубого эвкалипта, а затем подготовить их к посещению парной по всем правилам. Однако не следует забывать и о вреде, который может нанести эвкалипт человеческому организму.
Польза и вред
Выбор подходящих принадлежностей для бани часто осложняется разнообразием выбора доступных предложений. Эвкалиптовый веник часто уступает по популярности своим дубовым и березовым аналогам, но превосходит их по некоторым показателям. Его польза совершенно неоспорима и заключается в следующих факторах.
- Благотворное воздействие на органы дыхания. Целебные пары эвкалипта помогают бороться с заложенностью носа, способствуют устранению симптомов насморка. При кашле они прогревают легкие, работая в качестве природного ингалятора, помогают гораздо быстрее справиться с негативными последствиями затяжной простуды.
- Снятие болей в мышцах и суставах. Эвкалиптовый веник оказывает легкое разогревающее и массажное воздействие, благотворно влияет на восстановление мускулатуры после интенсивных тренировочных или соревновательных нагрузок. При болезнях суставов такой аксессуар для парной помогает добиваться интенсивного разогревающего эффекта, облегчает неприятные ощущения, способствует ускорению кровообращения. В составе комплекса процедур такие меры помогают снимать обострение ревматизма, артрита, артроза.
- Снятие усталости, стресса, нервного перенапряжения. Эфирное масло эвкалипта обладает расслабляющим действием, помогает в полной мере избавиться от повседневных забот, отрешиться от них. Вещества, возникающие при погружении в горячую воду веника, превращают посещение парилки в настоящий сеанс ароматерапии и релаксации.
- Улучшение состояния кожи. Эвкалипт дарит молодость и здоровье, устраняет дерматиты и другие воспаления, повышает тонус и упругость тканей. Его можно использовать в борьбе с увяданием кожи и ее преждевременным старением. При регулярном использовании такой массаж поможет улучшить общее состояние тела, окажет легкий лимфодренажный эффект.
Но при этом использование эвкалиптовых веников в бане противопоказано людям, имеющим следующие заболевания:
- психические расстройства;
- тяжёлые заболевания кожи и её повреждения;
- индивидуальная непереносимость;
- сердечно-сосудистые патологии.
Кроме того, использование такого веника недопустимо при беременности и наличии злокачественных опухолей.
Недостатком эвкалиптового веника является его хрупкость. В результате массажное воздействие в этом случае оказывается не слишком интенсивным — любителям активных банных процедур с веником его будет явно недостаточно. Эвкалипты не растут в средней полосе России, поэтому практически все сырье привозное, что требует тщательного осмотра аксессуара перед использованием. Веники часто оказываются не очень высокого качества.
Какими бывают?
Для изготовления банных аксессуаров используют лишь несколько видов эвкалиптов. Основной из них — прутовидный, являющимся самый распространенным и популярным. Он имеет удлиненную форму листьев, темно-зеленую окраску, слабый аромат.
Серебристый эвкалипт ценится гораздо выше. Для него характерно повышенное содержание эфирных масел — растение применяют в фармацевтической промышленности. Листья серебристого эвкалипта округлые, более широкие, имеют серо-стальную окраску. Растение источает сильный характерный аромат.
Стоят такие веники существенно дороже обычных и высоко ценятся любителями бани.
Как правильно запарить?
Существует несколько способов запаривания эвкалиптовых веников при посещении бани. Самый простой из них не требует длительной подготовки. Нужно лишь заранее запастись веником, налить в шайку или таз горячую воду, поместить туда покрытую листьями часть веника. Процесс запаривания занимает 5-10 минут. После этого веник переносят в холодную воду. Затем процедуру повторяют, меняя температуру жидкости 2-3 раза.
После такого воздействия банная принадлежность будет готова к использованию. Вода, в которой находился эвкалиптовый веник, тоже приобретает целебные свойства. Если плеснуть ее на каменку, получится прекрасный эффект ингаляции. А также полезно ополаскиваться водой, насыщенной ценными эфирными маслами — она дезинфицирует и смягчает кожу, улучшает состояние волос.
Планируя посещение бани заранее, веник можно запарить другим способом.
- Налить в глубокий таз горячую воду.
- Погрузить в емкость эвкалиптовый веник, оставить так на 30-40 минут.
- После истечения указанного времени слить воду.
Веник готов к использованию, но надолго оставлять его не стоит. Полученный отвар используют для помывки или добавляют на каменку.
Эвкалиптовый веник вполне можно использовать совместно с дубовым и березовым. В результате этого массажный эффект от процедуры будет выше.
Кроме того, ветви эвкалипта прослужат гораздо дольше, чем в случае отдельного использования.
Как пользоваться?
Наилучшее применение эвкалиптового веника для бани — массажное воздействие на кожу. Именно здесь максимально раскрываются все его особенности и достоинства. Можно использовать тонкие веточки этого растения для первого посещения парной с детьми. Эвкалиптовый веник хорош тем, что не нанесет вреда даже самой чувствительной коже. Если его листья довольно крупные, можно использовать их для нагнетания пара.
Довольно полезны будут и экспресс-ингаляции с использованием эвкалипта. Для этого достаточно ненадолго приложить к лицу хорошо распаренный веник, а затем подышать.
Такая процедура поможет облегчить дыхание, избавит от заложенности носа.
Среди общих советов по использованию эвкалиптовых веников можно выделить несколько важных.
- Перед применением листья рекомендуется вымыть и ополоснуть теплой чистой водой. Это избавит их от грязи, пыли, аллергенов, которые могли попасть на поверхность в процессе сушки и хранения.
- Нельзя допускать чрезмерного раскисания листьев. Они должны оставаться упругими даже после распаривания.
- Воду после эвкалиптовых веников не рекомендуется выливать. Ее активно используют в косметологических целях, замораживают в кубики льда, применяют в качестве отвара для ополаскивания волос.
- При наличии свежего (не в засушенном виде) изделия в запаривании нет необходимости. Веник достаточно ополоснуть чистой горячей водой, чтобы смыть возможные загрязнения.
- Эвкалиптовые веники для бани — многоразовые. Их можно применять повторно, так как целебные свойства листьев сохраняются надолго благодаря их особому природному покрытию.
- Во время посещения парной рекомендуется выполнять легкие похлопывающие движения веником по телу. Таким способом будет нагоняться горячий воздух. Вся процедура парения занимает не более 5 минут. Нужно избегать резких и сильных движений.
При самостоятельном сборе и сушке сырья для веников ветви эвкалипта срезают, помещают в темное, достаточно тёплое и хорошо проветриваемое место. Лучше всего выполнять процедуру летом, когда нет дождей. Если отсутствует возможность для подвешивания, можно выбрать настольный вариант сушки, регулярно переворачивая изделия, чтобы они не загнивали. Связывают ветви попарно легкой марлей или бинтами.
При хранении готовые изделия необходимо держать в сухом прохладном месте, обращаясь с ними максимально бережно. Складывать их рекомендуется по 4 штуки (тоже попарно). Это позволит избежать повреждения хрупкого сырья и обеспечит ему наилучшую сохранность.
В следующем видео вы узнаете, как правильно запарить веник для бани.
Эвкалипт — это вечнозеленое дерево семейства камедоносных, которое является самым высоким лиственным деревом на земле. Благодаря своим полезным свойствам растение нашло широкое применение в медицине. Еще в далекие времена австралийские аборигены прикладывали его листья к ранам, чтобы ускорить их заживление и избежать попадания инфекций. Сейчас большой популярностью пользуется масло эвкалипта, которое получают из листьев и побегов дерева.
Аромат масла эвкалипта
В аромате эфирного масла ярко выражен запах смолы, холодящая терпкость с мятным оттенком. При более глубоком рассмотрении он схож с камфарой, улавливается спиртовой оттенок.
Аромат эвкалипта воспринимается достаточно просто, ассоциируется больше с лечебным препаратом, чем с расслабляющим запахом. Для погашения лекарственных оттенков запаха можно смешать с ароматом нероли.
Эвкалиптовое масло сочетается со следующими эфирами: кедр, кориандр, лаванда, лимон, можжевельник, мята, нероли, розмарин, сосна, чайное дерево.
В состав эфирного масла входят:
Витамины: В1, В2, С, Е, РР.
Минералы: бор, железо, калий, кальций, кобальт, кремний, магний, марганец, медь, никель.
Кислоты: коричная, кумаровая.
Также в состав эфирного масла эвкалипта входят альдегиды, дубильные вещества, амфен, пинен, лимонен, фелландрен, глобулол, флаваноиды.
Полезные свойства и польза эфирного масла для организма
- обладает антисептическим свойствам,
- дезинфицирует воздух в помещении,
- лечит простуду и грипп,
- снижает температуру,
- устраняет насморк,
- улучшает работу дыхательной системы,
- помогает при бронхите и туберкулезе,
- избавляет от паразитов,
- обогащает кровь кислородом,
- улучшает кровообращение,
- борется с головными болями и мигренями,
- способствует углеводному обмену веществ,
- освежает полость рта,
- понижает уровень сахара в крови,
- усиливает потенцию,
- является сильным афродизиаком,
- профилактика и лечение молочницы,
- нормализует щелочной баланс в интимной зоне,
- устраняет воспаления и отеки,
- расслабляет мышцы после тренировок,
- снимает боли в суставах,
- помогает обезболить ожоги раны и обморожения,
- восстанавливает поврежденный кожный покров,
- профилактика и лечение перхоти,
- улучшает состояние кожи и волос,
- лечит кожные заболевания,
- устраняет гнойные образования,
- отпугивает насекомых,
- избавляет от душевных переживаний,
- борется с депрессией,
- препятствует сонливости,
- снимает усталость,
- стимулирует работу мозга,
- улучшает концентрацию внимания.
Противопоказания и вред масла
- индивидуальная непереносимость,
- беременность,
- чувствительная кожа,
- гипертония,
- эпилепсия.
Эвкалиптовое масло обладает сильным действием, поэтому следует быть аккуратным с его дозировкой (см. ниже). Чрезмерное его применение может вызвать головную боль.
При нанесении эфира на кожу возможно появление аллергической реакции — покраснения кожи, зуд и легкое покалывание.
Как выбрать масло
Всегда при покупке эфира стоит обращать внимание на его текстуру и аромат. Эвкалиптовое масло обладает текучестью и легкостью. Оно бесцветное.
Лучшими странами производителями продукта является Австралия, Испания, Португалия и США.
Применение масла
Эфир богат полезными элементами, поэтому используется в косметологии, медицине, быту, ароматерапии и кулинарии.
Как принимать масло эвкалипта. Инструкция по применению
Продукт принимают внутрь в качестве лечебного средства, добавляют в компрессы, ингаляции, маски и косметику. Рекомендуется его добавлять в ванны для расслабления, аромалампы или медальоны.
Соблюдайте следующую дозировку эвкалиптового масла:
- ароматические лампы – 5 капли на 15 м²,
- кулоны — 2 капли,
- ванны и ополаскивания – 5 капель на 7 л воды,
- сауна и баня — 4 капли на 15 м²,
- массаж – 7 капель на 15 г основного масла,
- компресс – 5 капель на 200 мл воды,
- ингаляция – 2 капли на 150 мл воды, продолжительность 5 мин,
- косметика – 3 капли на 15 г основы,
- прием внутрь – 1 капля с медом, блюдами, запивая обильным количеством воды.
Масло эвкалипта в ароматерапии
Действие эфирного масла направлено на снижение усталости, препятствует сонливости. Благотворно влияет на умственную и мыслительную работу.
Кроме того, аромат эвкалипта открывает тайну явлений, их переменчивости и непостоянства, говорит о том, что все переходит из одного состояния в другое. Эфирное масло дарует освобождение от иллюзорности мечтаний, дает путь к пониманию и принятию реальности. Энергетические потоки эфира избавляют от болезни и душевных переживаний. Открытые потоки энергии ведут к долгим годам жизни, помогают постичь высокие уровни быта.
Лечебные свойства эвкалиптового масла. Лечение маслом эвкалипта
При простуде. 7 – 10 капель эфира + 1 ст.л. базового масла. Наносите смесь массажными движениями в область груди и спины.
Помимо этого, прибегайте к помощи ингаляций и аромаламп для устранения недуга и дезинфекции помещения. Можно повесить себе на шею специальный кулон с 2 – 3 каплями масла эвкалипта.
От насморка. Необходимо делать промывание носа. 3 капли эфира смешайте с 0,5 ч.л. соды и 200 мл теплой воды.
При кашле, воспалении десен. 3 – 5 капель эфира + 200 мл воды. Полоскайте рот 2 – 3 раза в день.
От зубной боли. Смочите вату в эфире и приложите к больному зубу на 10 мин.
От мышечной боли, ран и ожогов. В 250 мл воды добавьте 3 – 5 капель масла. Погрузите в смесь ткань, отожмите ее и приложите к больному месту.
От болей в суставах и мышцах. 50 мл оливкового или миндального масла + 5 масла эвкалипта. Растирайте смесью проблемные зоны.
Против гинекологии. Масло оказывает антисептическое действие при воспалениях. Для женского здоровья – нормализация щелочного баланса в интимной зоне, лечение и профилактика молочницы.
3 капли масла + 1 ч.л. кипяченой воды. Смочите в смеси тампон, затем его следует ввести внутрь на всю ночь. Продолжительность лечения — 21 день.
Для чистки кишечника. Ознакомьтесь со статьей «Эвкалиптовая чистка от паразитов».
Масло эвкалипта для ингаляций
Будут весьма полезны при вирусных заболеваниях, гриппе, головных болях, кашле и насморке.
Делаются из расчета 2 капли на 150 мл воды. Накройтесь полотенцем, закройте глаза и вдыхайте пары масла около 5 – 10 мин.
Ванна с маслом эвкалипта
Ароматическая ванна поможет справиться с головными, мышечными и суставными болями, нервным напряжением, бронхитом и ревматизмом.
Кроме того, она способствует улучшению настроения, повышает иммунную систему. Для проведения процедуры будет достаточно добавить 5 капель на 7 л воды. Продолжительность — 15 – 20 мин.
Масло эвкалипта в косметологии
Эвкалипт является антисептиком, устраняющим воспаления и гнойные образования. Обезболивание при ожогах, ранах или обморожении, а также восстанавливает поврежденный кожный покров. Для кожи головы и волос – профилактика и лечение перхоти. После тренировок способствует расслаблению мышц.
Масло эвкалипта для лица
Эвкалиптовое масло выравнивает цвет лица, помогает справиться с пигментацией и кожными высыпаниями, оказывает омолаживающий эффект. Особенно полезным оно будет для обладательниц жирного типа кожи, так как нормализует сальность желез. Добавляйте 2 капли в свои любимые маски или косметику.
От прыщей. Нанесите эфир на ватную палочку и прикладывайте ее к проблемным местам 2 – 3 раза в день. Будьте аккуратны, старайтесь не попадать на здоровую кожу.
От угревой сыпи. 2 капли масла эвкалипта + 2 капли лаванды + 1 ч.л. масла жожоба + 50 мл розовой воды. Протирайте тоником пораженные зоны утром и вечером.
Масло эвкалипта для волос
Успокаивает кожу головы и снимает зуд. Эффективно борется с перхотью. Кроме того, масло устраняет излишнюю жирность волос, одновременно увлажняя их.
Маска для волос. 2 ст.л. любого базового масла + 2 капли масла эвкалипта. Распределите маску по всей длине волос, через 60 мин смойте ее при помощи шампуня.
От перхоти. Для устранения недуга следует добавлять эфир в шампуни и маски. Наносите его на деревянный массажный гребень и расчесывайте им волосы.
Эвкалиптовое масло в быту
Используется как средство дезинфекции воздуха в помещении, так как эвкалипт обеззараживает инфекции, передающиеся воздушно-капельным путем. Помогает в борьбе с насекомыми. Также используют масло в качестве пятновыводителя.
Используя эвкалиптовое масло можно улучшить не только состояние волос и кожи, но и справиться с вирусными заболеваниями. Обязательно применяйте его в качестве профилактики.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.