Японский массаж лица вред или польза

Японский массаж лица относительно недавно пришел в Россию, однако за короткое время он приобрел популярность среди женщин. Основная цель любой японской техники – омоложение клеток кожи. Несколько сеансов массажа способствуют активизации энергетических потоков и улучшают циркуляцию крови, в результате чего женщина начинает выглядеть свежо и чувствовать себя бодрее. Методика подходит женщинам любого возраста.

Когда можно делать

Показания к проведению:

морщины;
стареющая кожа;
потеря эластичности и упругости;
отечность;
отеки и темные пятна под глазами;
нездоровый цвет кожи;
расширенные поры;
обвисшая кожа на подбородке;
дряблые щеки.

Какой эффект должен быть: плюсы и минусы

Главным образом преимущество японской гимнастики состоит в разграничении методов проработки кожи в зависимости от типа лица. Косметолог поможет подобрать подходящую технику для худого или полного, квадратного или круглого, плоского или овального типа лица.

Методика направлена на воздействие на специальные точки с целью активизировать отток лимфы. Особое внимание во время процедуры уделяется лимфатическим узлам, на них не нужно давить, движение должны быть мягкими и скользящими.

Эффект:

лимфатический – улучшается цвет кожи, устраняются признаки усталости и отечность, выводятся токсины из тканей;
глубокий – возникает в результате мануальной терапии, после которой расслабляются мышцы лица, и исчезает напряжение.

У техники есть свои минусы. Худым людям следует осторожно выполнять процедуру, чтобы избежать еще большей потери веса. Также нельзя точно сказать, какие мышцы лица подтянутся после сеанса, поэтому может измениться та часть лица, которой этого не требуется.

Если выполнять массаж очень часто, контуры лица могут потерять четкость, а ткани из-за частого перенапряжения высохнут.

Чтобы массаж принес только пользу, важно проконсультироваться с косметологом и подобрать индивидуальную программу занятий. А чтобы избежать высыхания или растягивания тканей, стоит использовать питательные косметические средства.

Противопоказания

Во время процедуры оказывается глубокое воздействие на организм, а потому при ряде заболеваний нельзя проводить японскую гимнастику для лица:

заболевания кожи;
открытые раны или переломы;
патологии лимфатической системы;
усталость, головные боли;
ЛОР-заболевания;
новообразования;
гемофилия;
инфекционные заболевания.

Месячные не являются серьезным противопоказанием, в данном случае нужно оценить собственное самочувствие.

Если во время процедуры возникли болезненные ощущения, необходимо прекратить массаж.

Техника

Массаж совершается на чистом лице, с которого следует предварительно удалить косметику и нанести масло или крем. Без использования питательного средства процедура принесет негативный эффект, появятся новые морщинки и растяжки. Отдавать предпочтение следует натуральным, а не искусственным средствам. Масло после сеанса смывать не обязательно, кожа быстро его впитает.

Нужно распечатать или выучить схему расположения лимфатических узлов и акупунктурных (активных) точек.

Вне зависимости от выбранной техники во время массажа нужно занять удобное положение, в котором тело сможет полностью расслабиться. При этом осанка должна быть прямой.

Техника подбирается в зависимости от возраста:

молодые девушки моложе 20 лет используют легкие приемы, направленные на предупреждение старения и заболеваний кожи;
в 30 лет с помощью японской гимнастики лечат область под глазами, отечность лица;
после 45 лет массаж устраняет напряжение мимических мышц, разглаживает кожу, возвращая эластичность и упругость;
после 50 лет массаж помогает поддерживать тонус и устраняет возрастные проблемы;
после 60 нужно подбирать упражнения, направленные на подтяжку кожи.

Кобидо

Главная цель методики – сохранение молодости, ускорение восстановление клеток ткани, активизация выработки коллагена и расслабление мимических мышц.

В этой технике отсутствуют сложные приемы, поэтому ее легко освоить самостоятельно, просмотрев видео урок от косметолога. Основные движения – постукивания по активным точкам.

Шиацу

Методика направлена на стабилизацию баланса полученной и затрачиваемой энергии. Подушечками пальцев нужно прорабатывается кожа лица, а зона вокруг глаз массируется открытыми ладонями. Давление на точки жесткое и монотонное, без сильных движений. На одну точку нажимают от 8 до 10 раз за секунду.

Асахи

Юкуко Танака на основе древнеяпонских методик разработала собственную лимфодренажную схему массажа для сохранения молодости.

Движения главным образом проходят по линии лимфотока, в определенных местах нужно надавливать на кожу.

Цены

В косметологических салонах красоты японский массаж лица стоит 1500-3000 рублей. Ниже цены у индивидуальных мастеров, они начинаются от 500 рублей. Цена процедуры зависит от времени проведения, состояния кожи и места, где будет проводиться массаж.

Как часто нужно делать

Чтобы достигнуть желаемого эффект, нужно регулярно выполнять процедуру, не менее двух раз за день. Косметологи рекомендуют выполнять упражнения утром, чтобы устранить отеки, или перед сном, тогда с утра свежий, отдохнувший внешний вид гарантирован. Каждый прием совершается 3-10 раз, всего на процедуру уходит около 10 минут.

Источник

В ответ на комментарий решила ответить более развёрнуто. Думаю, вопрос актуальный для многих.

©комментатор

Комментарий злободневный. Facebuilding набирает популярность, а с ним и количество тех, кто неумело его использует.

На что хотелось обратить особое внимание. Когда вы окунаетесь в индустрию “сам себе и жнец, и кузнец”.
Первое, исследование своего лица. Именно глубокое исследование. Каждую мышцу лица “прочувствовать” на жесткость, на дряблость. Понимание, почему мышца потеряла тонус? Зажим, отёк, осанка, мимическая привычка, её функцию забирает на себя другая мышца? И так далее. Выяснить что лежит в основе.

Читайте также: Вред и польза для волос

Возможно стоит сначала упорядочить мимику, если можно так выразиться. К примеру, имеете привычку морщить нос, следует от неё избавится, а не устранять складки на переносице, следствие привычки, facebuilding-ом. Это может только усугубить проблему.

Если у вас постоянные отёки, следствие нависающее веко, мешки… Сначала понять причину отёков и с ней справиться.

Не забываем, рассуждаем о людях относительно здоровых.
©О.Л.

Почему это важно. Именно понимание состояния мышц лица, поможет вам сориентироваться, как составить комплекс по фэйсбилдингу (многие решили разнообразить направление названием – фейсформинг).

Второе, очень часто у человека перенапряжение в мышцах несимметрично. Особенно при неправильном прикусе к примеру, начиная упражнения, высок риск усилить асимметрию.

Третье, если мышцы лица и так перенапряжены, надо уметь не только их тренировать, но и расслабить. Крайне важно не усилить спазмирование, не затормозить и без того “застревающий” лимфоотток.
Особенно всё, что касается круговой мышцы глаза, скуловой, жевательной. Любая эмоция вызывает напряжение этих мышц, как следствие, складки.

Многие делают упражнения только на одну группу мышц лица. Рассуждения таковы: лоб гладкий, а вот носогубная складка может появится или уже есть. Начинается активная борьба с носогубкой, а всё остальное так, в лёгком режиме, а то и вовсе не затрагивается.
Этому способствуют ролики, по которым учатся участники индустрии “сам себе”.
Обычно ролик: “Сегодня работаем над носогубной складкой”, затем: “Сегодня работаем над межбровной складкой”. Человек собирает важные для себя ролики и работает по ним.
Но автор как правило ждёт, что за разработкой полного комплекса к нему придут. А человек ищет информацию, чтобы не приходить, чтобы решить все вопросы самому и “сэкономить” на себе.
В результате получаем спазм задействованных мышц, застойные процессы из-за несбалансированной нагрузки. Появляются “мешки”, отёки, складки там, где их совсем не ждали. И появляется убеждение, что возраст берёт своё вне зависимости от ваших усилий. А этот “возраст и генетика” взяли своё, как раз благодаря вашим усилиям.

Во всём необходим баланс и комплексный подход, всё требует тщательного продуманного решения.

Переходим к массажу лица “Асахи”. Сам по себе массаж, как набор приемов массирования, ни плох, ни хорош. Каждый косметолог, профилирующийся на массажных техниках, преследует определённый результат. Благодаря его умениям, результат достигается. Если данные приёмы не дают того результата, что планировалось, косметолог ищет дальше или не ищет, а просто работает до определённой планки. И считает, что остальное невозможно достичь.
Как и любой другой человек, имеет представление сугубо своё, что есть планка (особенно возрастная) и всё.

Именно от установленных “потолков” и зависит отношение к себе, к тем или иным методам, ко всему. Зачастую люди торопятся даже достичь побыстрее этого потолка, оправдать всё наступлением рубежа.
Но что-то я отвлеклась.

Вернёмся к массажу “Асахи”. Последнее время очень многие стали записывать ролики позиционируя его как самомассаж. Независимо от названия, хочу прокомментировать само отношение к самомассажу.

Первое, опять же внимательно исследуем лицо, понимаем что, где и как у нас.
Дальше, не пропускаем подготовительный этап. Лицо должно быть подготовлено к массажу обязательно:

Демакияж
Абсолютно чистое
Отсутствие воспалительных процессов
Отсутствие повреждений кожи

Затем, “разогреваем”, разгоняем лимфоток, кровообращение, захватывая зону декольте, плеч, затылочной части. Только потом приступаем к основной части, то есть самомассажу лица.

Самомассаж отдельных, локальных зон приведёт также к застойным процессам и лишним отёкам.
Если вы неуверенны, что хорошо владеете техникой, правильно разработали комплекс самомассажа лица, воспользуйтесь вибромассажерами, наподобие этого:

Подобные массажеры для лица, позволят сделать легкий равномерный массаж, не растягивая кожу.

Это будет проще для домашнего ухода и вполне достаточно.

Главное в самомассаже, не растянуть кожу лица. Есть клиенты, которые пришли в панике. Регулярно делая самомассаж лица, получили мелкую сеточку морщин. Спровоцировали обезвоживание некоторых участков кожи лица, отёки.
Самомассаж трудоёмкая процедура и не так проста, как кажется, глядя на видео. Не просто повторить движения, а понять к чему приведёт каждое ваше движение.

И последнее, делая самомассаж необходимо продумать питание и увлажнение кожи в зависимости от состояния кожи лица. Массаж, сделанный качественно, запускает обменные процессы.
Не помешают хорошие маски, концентраты завершающим этапом.

Источник

Рейтинг: Нет рейтинга

В этой статье описывается массаж лица Асахи по системе японского врача. Вы узнаете, как правильно делать самомассаж для устранения морщин, отеков, для выравнивания тона кожи. Процедура проводится в домашних условиях, в ваше свободное время, и без вложения денег. Также прочтете отзывы о японском массаже лица, какие есть показания и противопоказания к проведению.

Что это за массаж и в чем его суть

Массаж лица Асахи (Zogan) набрал популярности благодаря японскому стилисту Танака Юкуко. Для выполнения данного массажа нет необходимости посещать косметолога, проходить дорогостоящие процедуры и обладать специальными навыками. Для получения результата от японского массажа лица Асахи нужна правильная техника и регулярность ее исполнения.

Японский массаж Асахи заключается в воздействии не только на кожу лица, а и на лимфатическую систему, и на систему лицевых мышц. Благодаря этому улучшается питание кожи лица, ускоряется вывод токсинов и лишней жидкости. Проводя данный японский массаж лица, устраняются отеки, поправляется контур лица и выравнивается тон кожи.

Помимо Асахи, в Японии воплотили много массажных техник, включая японский массаж коруги, пластика лица своими руками без хирургического вмешательства.

Эффективность в сочетании с простотой – главное преимущество массажа Асахи. Любой, кто уже испытал эту уникальную технологию массажа, знает, что результат после массажа Цоган не заставит долго ждать.

Техника проведения массажа

Массаж Асахи до и после 40-50 лет следует проводить по одному принципу: кожу гладят по лимфатической системе.
Массажировать лимфатические узлы следует осторожно, давление в этой области должно быть мягче.
Процедура всегда заканчивается одними и теми же движениями – плавными движениями по контуру лица от лимфатических узлов до ключицы.

Одной процедуры длительностью 10 минут в день достаточно, чтобы получить результат.
Массаж нужно проводить только на предварительно очищенной коже лица.
Перед проведения массажа нужно нанести на лицо массажный крем или масло для лучшего скольжения рук, чтобы не травмировать кожу.

Лимфатические узлы возле ушей

Массировать нужно линию, которая проходит параллельно возле ушей и заканчивается у ключицы. Плавно, надавливая, проводить пальцами вдоль этой линии. Движение сверху вниз.

Эту процедуру нужно проводить 3 раза перед началом массажа.

Зона лба

Приложить по 3 пальца каждой руки к середине лба так, чтобы кончики пальцев смотрели друг на друга. Немного надавливая, проводить пальцами вдоль висков к шее и ключице. Проделать движения 3 раза.

Зона глаз

Средние пальцы уложить на внешний уголок глаз, провести через низ к внутренним уголкам и дальше, через верх, возвратиться на внешний уголок глаз. Затем легко нажать пальцами у височной области ниже глаз и повторить движения вниз к ключице. Провести движения 3 раза.

Зона вокруг рта

На середину подбородка положить по 2 пальца каждой руки (кончики пальцев смотрят друг на друга) и плавным движением вверх, через уголки рта, провести пальцами в область под носом, где нужно усилить нажатие и остановить движение на 3-4 секунды. Провести 3 раза.

Крылья носа и переносица

Средние пальцы положить на крылья носа и массировать вверх-вниз. Потом плавно перейти на переносицу. Далее продолжать движение от носа по скулам и вниз к ключицам.

Далее положить пальцы на подбородок, и через уголки губ и крылья носа продвигаться к внутренним уголкам глаз, усилить давление на 2-3 секунды, далее движение по скулам и вниз к ключицам (это упражнение улучшит ваше лицо и разгладит носогубные складки). Упражнения провести по 3 раза.

Нижняя часть лица, щеки

Два пальца положить на нижнюю часть щеки и проводить по диагонали к внутреннему уголку глаза, потом через скулы к шее и ключицам. Это упражнение усиливает область щек, подбородка и скул, а также разглаживает носогубные складки. Проделать движение 3 раза с каждой стороны лица.

Область щек

Используя мягкую часть основания больших пальцев, нажать на область подбородка напротив уголков рта, провести к вискам и через шею к ключице. Это упражнение поможет избавиться или предотвратить нависание щек («эффект шарпея»). Повторить 3 раза.

Подтяжка мышц всего лица

Соединить между собой руки в замок. Большими пальцами упереться на стенки носа. Далее с усилиями провести основаниями больших пальцев к ушам и вниз по шее к ключице. Повторить 3 раза.
Левая рука располагается под подбородком, а правой рукой потирается лоб. Это движение помогает предотвратить и устранить уже существующие морщины. Делать 1-2 минуты.
Теперь разглаживающее движение от лба, через височную зону, по шее к ключице.

В отличие от всех других техник массажа, японский массаж Асахи не слишком деликатен. Он проводится с небольшим применением силы. Не бойтесь растягивать кожу, но, конечно, не стоит увлекаться – синяков на лице после массажа не должно остаться. Кожа нуждается в сильном массаже, но вы не должны чувствовать боль. Если при массаже чувствуется дискомфорт, значит, вы делаете что-то не так.

Плюсы и минусы такого массажа

Плюсы состоят в том, что массаж Асахи довольно простой в исполнении и не требует сильных навыков массажиста. Его может проводить любой желающий, опираясь на свои ощущения и желания. Это довольно приятная и относительно быстрая процедура. Легко запоминаемые движения. Массаж улучшает отток лимфы, убирает отечность лица, дает эффект лифтинга. Асахи-массаж подходит любой возрастной категории, и не составит труда освоить все мудрости его поведения.

Минусы массажа в том, что некоторые движения выполняются против массажных линий с давлением, смещая ткани лица. Также отсутствует практическое руководство по данному массажу на русском или украинском языке (только на языке оригинала). Если выполнять массаж неверно, ситуация на лице может усугубиться (обвисание щек, кожа теряет эластичность).

Показания

Массаж лица может проводить себе любой желающий, не обязательно иметь показания к его проведению. Он помогает как справиться с недостатками (такими, как морщины, второй подбородок, дряблость кожи), так и поддержать красоту и эластичность кожи.

Массах лица Асахи проводят, чтобы:

поддержать кожу в тонусе;
устранить или предотвратить появления второго подбородка;
устранить отечность лица;
устранить или предотвратить появление морщин;
подкорректировать овал лица;
избавиться от излишков подкожного жира на лице.

Противопоказания и побочные эффекты

Проводить массаж лица Асахи не рекомендуется в таких случаях:

Чувствительная кожа лица.
Простудные заболевания ЛОР-органов, ОРВИ, насморк, повышенная температура тела.
Заболевания лимфатической системы. Массаж Асахи может спровоцировать обострение болезни.
Грибковые, вирусные, бактериальные высыпания на коже.
При куперозе проводить данный массаж можно только после консультации врача.
Злокачественные образования.
Обладательницам худого лица рекомендуется больше прорабатывать верхнюю часть, так как эта процедура способствует похудению.

При неправильной технике исполнения или при наличии противопоказаний массаж может усугубить ситуацию. В некоторых случаях может появится высыпание на лице (рекомендуется сменить массажное масло и тщательнее обрабатывать лицо до и после процедуры). Если использовать недостаточно массажного масла, руки будут плохо скользить по коже, и это может привести к ее растягиванию и потере эластичности.

Только кажется, что сглаживание и растирание не принесут вреда. Но на самом деле, все в организме человека взаимосвязано. К примеру, массаж улучшает кровообращение, в результате чего также может повышаться давление. Если здоровому человеку это не принесет вреда, то при гипертонии может послужить шагом к гипертоническому кризу.

Если, по каким либо причинам вам не подходит данный массаж, можно заметить его на —вакуумный массаж лица— или —лимфодренажный массаж лица— .

Какой эффект стоит ожидать от массажа

Если придерживаться всех рекомендаций и правильной техники массажа, уже через несколько сеансов можно заметить улучшения.

Помогает при стрессе. Массаж лица поможет вам расслабиться и снять стресс, предоставляя вам приятное время в одиночестве.
Подарит вам сияющую кожу. Массаж лица дает вам здоровую, сияющую кожу, удаляя токсины. Это увлажняет ваше лицо, делая его менее пухлым и более сияющим.
Минимизирует неравномерную пигментацию. Массаж лица поможет пополнить влагу и удалить верхний слой отмерших клеток кожи, что поможет выровнять тон кожи.

Помогает коже избавиться от морщин. Массаж лица стимулирует выработку коллагена, помогает заполнить разгладить лицо от морщин.
Улучшает кровообращение. Плохое кровообращение делает ваше лицо кажущимся опухшим и бледным. Массируя вокруг рта, глаз и бровей, вы улучшите кровообращение лица, оставив пухлое лицо в прошлом.

В 30, 40, 50 лет результат от массажа Асахи будет более виден, чем в юном возрасте.

Эффект будет виден только после верно проведенного массажа. Все негативные отзывы о процедуре, которые можно найти в Интернете, являются лишь следствием неправильного ее проведения.

Мнение врачей

Массаж не несет в себе опасности для здоровья, но нужно понимать, с какой силой производить давление на кожу, как правильно держать руки, и по каким линиям проводить. Также перед тем, как начать проходить курс массажа, рекомендовано проконсультироваться с врачом, чтобы исключить противопоказания.

Перед началом проведения процедуры нужно изучить, где на лице расположены лимфатические узлы: околоушные лимфатические узлы расположены спереди и позади наших ушей, а лимфатические узлы в небольших впадинах за ушами также влияют на припухлость и упругость лица. По бокам шеи расположены шейные лимфатические узлы, а над ключицей – надключичные лимфатические узлы.

Отзывы

Алла

Массаж Асахи делаю около недели. Первый раз сделала его на ночь, утром проснулась с небольшими отеками на лице. Потом прочла, что лучше его делать утром. Провожу процедуру с кокосовым маслом. Я заметила, что лицо изменилось, стало более стройным, подтянулось. После массажа кожа и форма лица преобразились сразу. Подскажите, как долго и как часто можно делать этот массаж?

Светлана

По видео училась и делала массаж в течение месяца. Эффект однозначно есть. Появился тонус и блеск лица. Кардинально изменилось качество кожи. Мой косметолог присматривается ко мне, но спросить пока не решалась. Но я бы меньше давила в области щек и вокруг глаз. Появилась мелкая сеть морщин под глазами, это перечеркивает достоинства данного массажа.

Катерина

Только наступает осень и зима, я традиционно прибавляю в весе. В первую очередь, округляется лицо. Прочитала о массаже Асахи и решилась попробовать. Делаю его каждый день уже 3 недели. Вес остался прежним, но изменения на лице очень порадовали! Оно стало подтянутым, исчезли щеки, изменился контур лица. Больше всего я обрадовалась, что исчезли отеки под глазами. Друзья и знакомые тоже обратили внимание на изменения во внешности. Результатом довольна больше, чем на все 100. Планирую еще совместить его с лимфодренажным массажем тела.

Видео

В этом видео вы можете посмотреть, как правильно делать себе японский массаж лица Асахи, как подготовить кожу к массажу. Увидите курс процедур для уменьшения морщин, узнаете простой рецепт маски, которая наносится после самомассажа.

А какие процедуры вы проводите, чтобы сохранить свежесть и красоту вашего лица? Делитесь впечатлениями от массажа Асахи в комментариях.

Источник