Я провел лето с пользой и удовольствием
саша савина
За три летних месяца хочется успеть всё и сразу, но всегда есть риск потеряться в обилии планов и не успеть вообще ничего. Предлагаем десять идей, которые помогут сделать тёплые месяцы более насыщенными и интересными, — так что в конце августа не придётся с сожалением вздыхать о том, что лето прошло мимо вас.
Прочитать книги, на которые
не было времени
Многим с наступлением тёплой погоды легче приниматься за серьёзные книги — так что если у вас никак не доходили руки до «Улисса», хочется освежить в памяти «Братьев Карамазовых» или наконец приняться за «Purity» Джонатана Франзена, то сейчас самое время. Можно задаться целью прочитать определённое количество книг к первому сентября или устроить с друзьями книжный клуб и обмениваться мыслями о прочитанном. Самые сознательные могут, как в школе, составить себе список литературы на лето — целенаправленно заниматься по нему во взрослом возрасте будет гораздо приятнее. В конце концов, многие из нас именно так и представляют себе идеальное лето — солнечная погода, гамак и хорошая книга в руках.
Потренироваться на свежем воздухе
Лето — идеальный сезон, чтобы променять спортзал на бег вдоль набережных, занятия йогой в парке и тренировки на турниках во дворе. Заниматься спортом в одиночку не обязательно — можно совместить приятное с полезным и поиграть с друзьями в волейбол, бадминтон, теннис или покататься вместе на арендованном велосипеде по городу. Наука в этом случае на нашей стороне: данные исследований показывают, что загрязнённый городской воздух не помеха тренировкам и заниматься спортом на улице полезно, даже если вы живёте в мегаполисе, где экологическая ситуация оставляет желать лучшего. Главное не забывайте пить достаточно воды.
Наладить режим
Летом как никогда приятно просыпаться рано — это ли не повод наконец-то наладить режим сна? Стоит попробовать вставать в одно и то же время, отказаться от алкоголя и бодрящих напитков незадолго до сна, сделать выбор в пользу лёгкого ужина и отложить в сторону гаджеты перед тем, как лечь в постель. Можно позаботиться и о подходящем постельном белье: многие отдают в жару предпочтение шёлковому, которое нагревается не так быстро, как хлопковое или льняное. Во время отпуска тоже не стоит забываться: чтобы вернуться в рабочий режим максимально безболезненно, лучше заранее принять меры (например, перестать ложиться спать в пять утра и вставать в три часа дня).
Отдохнуть за городом
С годами поездку на дачу мы всё меньше воспринимаем как тяжёлую повинность и всё больше — как хороший способ отдохнуть. Если возможности поехать на дачу нет, отчаиваться не стоит: можно вместе с друзьями или родителями отправиться за город хотя бы на несколько часов. Необязательно готовить традиционные шашлыки (хотя и это хорошая идея) — вместо этого можно устроить пикник, прогуляться по лесу, искупаться в реке или озере. И, в отличие от традиционной поездки на дачу, вам не придётся проводить часть выходных, пропалывая грядки и подстригая кусты, — вместо этого можно будет вдоволь наговориться друг с другом.
Разбить дома мини-огород
Ещё один совет для тех, у кого нет возможности наслаждаться плюсами дачной жизни. Лето прочно ассоциируется у нас со свежими овощами и фруктами: если возможности есть хрустящие огурцы, сорванные прямиком с дачной грядки, нет, можно разбить мини-огород на подоконнике или балконе. Проще всего в домашних условиях выращивать различные виды зелени, хотя в интернете полно советов о том, как вырастить на подоконнике практически любые овощи и ягоды — правда, в этом случае придётся приложить чуть больше усилий и быть готовым к тому, что с первого раза ничего не получится.
Научиться чему-то новому
За три летних месяца можно вполне успеть научиться чему-то новому — например, записавшись на интересные курсы, как онлайн, так и традиционные. То, на что зимой не хватает ни сил, ни времени, во время отпуска получится усвоить в два раза быстрее: так что у вас есть шанс не только подтянуть английский, но и, например, стать экспертом по криминалистике или разобраться в творчестве Шекспира. Лето, кажется, и само даёт поводы учиться новому: например, обилие сезонных фруктов и ягод — отличный повод отточить кулинарные навыки и научиться готовить разные виды варенья и компоты по бабушкиным рецептам. Главное — заниматься тем, что вам действительно интересно, рассчитывать свои силы и не корить себя, если на какие-то занятия не получается выкроить время.
Заняться внутренним туризмом
Один из самых распространённых советов о том, как провести лето в городе, — посмотреть на город, где вы живёте, глазами туриста: сходить в музей или галерею и изучить местные достопримечательности. Вариант, требующий чуть больше усилий, — съездить на выходные в соседний город или посетить пригородную усадьбу. Такой способ провести уик-энд подойдёт тем, кто в силу причин не может поехать в отпуск в другие страны. Этот вариант обойдётся дешевле, чем выходные в одном из европейских городов, а впечатлений при правильном настрое будет не меньше: если подготовиться к поездке заранее, можно найти поблизости по-настоящему интересные места.
Обзавестись новым хобби
Если вы не хотите тратить летние вечера на то, чтобы запоем смотреть вышедшие недавно сериалы, стоит задуматься о новом хобби. Вариантов масса, и большинство из них не требует серьёзных вложений: можно, например, наблюдать за птицами, как в школе, собирать гербарий, фотографировать (хотя бы и на смартфон), рисовать, вязать, заниматься скрапбукингом, изучать созвездия или шить. Каждое из этих действий обладает медитативным эффектом и поможет расслабиться после долгого трудового дня. Хорошая погода в этом случае не помеха: ничто не мешает посидеть с мольбертом в парке.
Смотреть кино и слушать музыку
на свежем воздухе
Летом хочется проводить как можно больше времени вне дома — так что культурную программу тоже стоит перенести на улицу. Чтобы совместить приятное с полезным, можно сходить на один из многочисленных музыкальных фестивалей и уличных концертов, на кинопоказы, которые устраивают в больших парках, или на театральную постановку на свежем воздухе. Главное не забывайте одеваться по погоде, берите с собой дождевик на случай ливня, кофту для прохладной погоды и пользуйтесь санскрином в жару.
Не делать ничего и по-настоящему отдохнуть
Пожалуй, единственный совет, который не требует дополнительных пояснений. Для того чтобы хорошо провести каникулы, необязательно планировать каждую свободную минуту — иногда полезно просто расслабиться и позволить себе ненадолго забыть о делах. Всем нам время от времени нужны передышки, чтобы перезагрузиться, да и, в конце концов, когда ещё, если не летом, предаваться ничегонеделанию?
Фотография: © anmalkov — stock.adobe.com.
Летние каникулы в этом году начались раньше обычного. Дети (и, конечно, родители) могут наконец расслабиться, поспать подольше и отдохнуть от дистанционных уроков. Это прекрасное время, которое обожают все школьники. Однако возникает другая проблема: чем занять освободившееся время, как проводить летние дни интересно, насыщенно и полезно? Пока дети увлеченно закачивают на свои гаджеты очередную игру, родители ломают головы в поисках альтернативного отдыха в условиях сложной санитарно-эпидемиологической обстановки.
Фото из открытых источников.
Самое важное, на что нужно обратить внимание летом — здоровье детей. За учебный год, помимо огромного багажа знаний, ребенок накапливает регулярный недосып и нервные нагрузки. Кроме того, занятия ограничивают его естественную двигательную активность. Поэтому во время каникул первым делом позвольте детям хорошенько отоспаться, побольше двигаться и радоваться.
Как организовать досуг младшего школьника, когда все привычные развлечения остаются недоступными? Предлагаем вам 10 идей, обязательно попробуйте и оцените их вместе с детьми.
Чтение
Книги обязательно должны быть включены в список дел любого ребенка. Чтение стоит первым пунктом по ряду причин:
– читать увлекательную книгу можно часами;
– регулярные тренировки повышают скорость чтения младшего школьника;
– первоклассник научится читать;
– хорошие книги развивают, воспитывают, формируют моральные качества и ценности ребенка;
– можно найти подходящую книгу на любой случай и почерпнуть из нее много полезного;
Читать с близкими любят все дети. Если у вас сохранились приятные воспоминания о том, как бабушка или дедушка читали с вами “Денискины рассказы” или “Дядя Степа” — у вас было счастливое детство.
Вечер правильного фильма
Обязательно организуйте просмотр хорошего семейного фильма хотя бы раз в неделю. Выбирайте что-нибудь тематическое или просто тяните жребий. Это могут быть старые добрые советские фильмы для детей (“Усатый нянь”, “Сказка о потерянном времени”) или современные киношедевры (“Миа и белый лев”, “Там, где живут чудовища”). Важно, чтобы фильм был поучительный. После просмотра уделите несколько минут на обсуждение: чем удивил, чем понравился или не понравился сюжет. Внимательно выслушайте мнение маленького зрителя.
“Умные” игры для всей семьи
Настольные игры — увлекательное занятие, которое развивает ребенка и сплачивает всю семью. Одной из самых признанных стратегических настольных игр являются шахматы. Они учат думать, планировать наперед, принимать решения и искать выход из сложной ситуации. Ваш ребенок еще не умеет играть в шахматы? Каникулы — самое время научить его. А что, если родители тоже никогда не играли в эту игру? Это прекрасная возможность освоить шахматы вместе с ребенком. Благодаря видеоурокам вы сможете понять принцип и базовые правила игры. Останется лишь набраться опыта в ежедневных шахматных турнирах с ребенком.
Фото из открытых источников.
Время для любимого увлечения
Как же здорово наконец иметь кучу времени для хобби. Ведь за уроками, домашними заданиями и дополнительными занятиями до него никак не доходили руки. Предоставьте ребенку возможность во время каникул вдоволь рисовать, танцевать или собирать из LEGO невероятные конструкции. А если ребенок все еще не нашел себя? У него есть масса времени для поисков! Предлагайте ему каждый день делать что-нибудь новое: готовить, лепить, сочинять стихи, делать фотографии… У детей огромный выбор интересных и полезных занятий: от традиционного ткачества до современного программирования. Разнообразный и увлекательный досуг обеспечен.
Один новый навык в неделю
Нет лучшего времени для самосовершенствования, чем карантин, каникулы и отпуск. Взрослые могут найти много “пробелов” в знаниях, недостающих навыков, которые им хотелось бы приобрести или улучшить. Слепой метод набора текста, иностранные языки, навыки переговоров — список бесконечен. У детей тоже есть немало таких умений, нуждающихся в прокачке. Потратьте одну неделю на то, чтобы приучить ребенка самостоятельно заправлять постель утром (не все дети готовы ежедневно делать это даже в старших классах). Следующую неделю обучайте ребенка аккуратно склеивать детали. Еще одну неделю уделите навыкам гигиены: дети должны чистить зубы по утрам или мыть ноги по вечерам. Можно найти много таких небольших и несложных задач для младшего школьника, хватит на каждую неделю летних каникул.
Повторение школьного материала
За время каникул нужно не только хорошенько отдохнуть, но и не растерять накопленные знания. Летний отдых должен непременно включать в себя и регулярные занятия дома. А чтобы у ребенка не возникало ощущения обязаловки, воспользуйтесь приложениями и развивающими играми. Например, онлайн-игра на сайте “Разумейкин” поможет детям улучшить навыки чтения, потренироваться в решении задач,, вспомнить основы правописания — закрепить пройденный материал и узнать много нового.
Совместные мастер-классы
Вашему ребенку нравится готовить? А может он с удовольствием построил уже пятый скворечник? Из любой затеи можно организовать веселое семейное мероприятие. Устройте соревнования, запишите видео-урок, найдите необычные способы создания привычных вещей. Главное условие — делать все вместе и весело.
Поход прямо дома
Когда хочется разнообразия, можно устроить летний поход или пикник не выходя из дома. Откройте окна, включите фантазию, вооружитесь палаткой, спальными мешками и хорошим настроением. Разумеется костер на полу жечь не нужно, его сымитирует настольная лампа. Что можно делать в таком походе? Петь песни, рассказывать забавные истории, есть вкусную “походную” еду и сладко спать прямо на полу.
Пижамная вечеринка
Еще один способ избавиться от негатива и зарядиться хорошим настроением — пижамная вечеринка. Удобная одежда, веселая музыка и вкусняшки — все, что потребуется для отличного вечера. Задача участников мероприятия — расслабиться, выпустить эмоции в танце, получить удовольствие от общения с родными.
Музей на диване
Если есть потребность получить эстетическое наслаждение, узнать новое или просто интересно провести время — прогуляйтесь с ребенком по самым известным мировым музеям. Это возможно благодаря виртуальным трансляциям. Имея под рукой компьютер и интернет, вы сможете посетить Кунсткамеру, Лувр, Национальный музей естественной истории в Вашингтоне или Музей ВВС США. Современные технологии помогают обеспечивать культурный досуг прямо в вашем доме.
Фото из открытых источников.
Помните: не стоит планировать каждую минуту летних каникул ребенка. У детей должно оставаться время на скучание и ничегонеделание. Такой отдых порой гораздо эффективнее любого другого. Детям важно научиться развлекать себя самостоятельно, предоставьте им такую возможность. Будьте рядом, помогайте и подсказывайте, поощряйте инициативу ребенка и принимайте участие во всевозможных детских задумках. Не забывайте как можно больше времени проводить со своими детьми. Любое интересное занятие становится вдвойне увлекательным для ребенка, если рядом любящие родители. Общайтесь, смейтесь, учитесь новому вместе. Сохраняйте хорошее настроение и оптимизм. Такие летние каникулы ребенок будет вспоминать с удовольствием очень долго.
А как вы планируете проводить летние каникулы с ребенком?
Лето для детей — всегда огромная радость. Ведь это не только солнце, отличная погода и прогулки, но и длинные каникулы. Но отдых — не повод закрыться дома и провести все время в Интернете. В Петрозаводске есть масса интересного для школьников, чтобы летние каникулы прошли весело, разнообразно, да еще и с пользой. Что это за активности? Сейчас расскажем!
Шаг в будущее
Лаборатория робототехники ТЕХНОЛЭНД уже сейчас проводит набор ребят в летний лагерь. Как и в любой лаборатории, дети в ТЕХНОЛЭНДе будут вести активную научную деятельность: изучать электронику, физику, механику, робототехнику, программирование и моделирование. Все это — в формате интенсивных занятий в лагере.
Конечно, в ТЕХНОЛЭНДе отлично понимают, что летний лагерь для ребят — это не только изучение наук. Желание провести время весело и отдохнуть от учебных будней также важно. Именно поэтому в программу лагеря включена масса развлечений и активностей, ведь лучший отдых — это смена деятельности.
Технолэнд, петрозаводск, детский досуг Ребята будут посещать мастер-классы, экскурсии, прыгать на батутах, бегать в GameStation, гулять, общаться и играть, параллельно изучая науку — весело и с удовольствием. И, конечно, где как не в летнем лагере заводить новые знакомства и отрываться по полной? Если ваш ребенок интересуется наукой и техникой, скорее звоните в ТЕХНОЛЭНД по телефону 281−611 или пишите во ВКонтакте. Будущее — за нашими детьми.
Умное лето
Каникулы — прекрасное время! А оставаться в тонусе и продолжать развиваться в свое удовольствие — чудесно вдвойне! Школа устного счета «Соробан» приглашает школьников на летние программы по трем различным направлениям:
Спидкубинг — скоростная сборка кубика Рубика
Полный курс из 8 уроков рассчитан на месяц. Время — понедельник и четверг, занятие длится 60 минут. После прохождения курса ребенок сможет собирать кубик Рубика в пределах 7 минут! Всемирно известная головоломка помогает развивать память, логику, мелкую моторику, усидчивость, дикцию и быстрое мышление.
Сбор кубика для ребенка — это универсальный и всесторонний способ развития интеллекта и всех вышеперечисленных способностей. Поэтому, если вы хотите, чтобы ваш малыш был всесторонне развит, не раздумывайте долго: спидкубинг — отличное решение!
Стоимость — 5000 рублей (в стоимость входит профессиональный кубик Рубика).
Летний интенсив — курс усиленной ментальной арифметики, счет в пределах 99
Эти занятия развивают образное мышление, улучшают концентрацию, внимание и память. Учат мозг работать двумя полушариями одновременно.
Два раза в неделю проходят уроки с тренером, в остальное время ребенок занимается по 15 минут в день на уникальном тренажере. За 6000 рублей в месяц можно пройти программу, которая обычно длится в два раза дольше.
Летний 2-недельный лагерь полного пребывания ребенка
Две недели, с понедельника по пятницу, с 9:00 до 18:00 ваш ребенок будет раскрывать свои таланты и одновременно весело проводить время.
Дети от 6 до 12 лет смогут познакомиться с миром ментальной арифметики в пределах темы «ПРОСТО 99», научатся собирать кубик Рубика в пределах 7 минут. Ежедневные занятия спортом на свежем воздухе укрепят не только дух, но и тело, чтение школьной литературы поможет справиться с летней учебной нагрузкой, а познавательные мастер-классы и веселые квесты зарядят отличным настроением.
Для действующих учеников «Соробан» — скидка 10%. Подробная информация о лагере.
Все интересующие вопросы можно задать по телефону 8−911−407−20−10 и в группе.
Лето героев
Ваш ребенок не может сидеть без движения и любит приключения? Пусть он почувствует себя супергероем, покоряя вершины веревочного парка Norway Park Karelia!
Веревочный парк — это установленные на деревьях или искусственных опорах препятствия, тарзанки и зип-лайны. Этапы (препятствия — от дерева до дерева) объединены в трассы разного уровня сложности, для прохождения которых необходимо специальное страховочное снаряжение. Преодоление каждого этапа является настоящим приключением, так как в зависимости от степени физической подготовки, можно каждый раз придумывать все новые и новые способы прохождения этих испытаний.
Не нужно ехать за сотни километров в горы, чтобы ощутить прилив адреналина и позитива. Norway Park — это уникальный международный проект, который успешно работает и в Карелии. Он удачно расположился рядом с ТРК «Лотос Plaza». А самое главное, что все экстремальные активности в нем — абсолютно безопасны, а помощь опытных инструкторов поможет сделать отдых максимально приятным и комфортным.
Комплекс парка в Петрозаводске поражает своим размахом: трассы разного уровня сложности подойдут и начинающим, и опытным любителям приключений. Проходить препятствия можно как одному, так и с семьей или большой компанией друзей.
Norway Park — это отличная тренировка на свежем воздухе, удивительные ощущения и потрясающий квест. А летние каникулы — идеальное время, чтобы испытать свои силы и насладиться романтикой покорителя вершин. Приходите в Norway Park с детьми — вам непременно захочется туда вернуться! Подробная информация по телефону 8−911−054−14−41 или в группе во ВКонтакте.
Летние каникулы в «Стрекозе»
Лето — это маленькая жизнь! Вы согласны? Думаю, да. А если вы мама, то для вас эта фраза приобретает особый смысл. Как сделать запоминающимся это лето для своего ребенка? Первое, что приходит в голову — лагерь… городской… чтобы ребенок был рядом… и в то же время в компании сверстников… чтобы было весело… да, и еще безопасно…
И вот мамы звонят к нам в центр с простым вопросом: «А что будет интересного в вашем лагере?» «В пару слов и не расскажешь!» — думаю я и пытаюсь рассказать в трех… словах!
У нас для вас четыре совершенно разных программы… Каждая смена уникальна и неповторима.
1-я и 4-я смены (3−14 июня, 15 -26 июля) — «Путешествие на машине времени»
Каменный век… Средневековье… будущее — все в одной смене. Кто и как изучает первых людей? Когда и как появились эти первые люди? Что именно о них известно? Чем они отличались от нас? Как человечество от первобытности пришло к цивилизации? Будем рисовать петроглифы, изготавливать примитивные орудия труда, строить жилища, узнавать что сейчас, 2018 году, известно о ранней истории человека, в том числе на территории нашей республики. Примерим на себя шкуру мамонта, побываем в средневековых амфитеатрах, ну, и посмотрим на современный мир под другим углом.
Поехали дальше…
2 смена (17−28 июня) — «Город мастеров»
Эта программа с успехом прошла у нас в прошлый летний сезон. Очень полезна, познавательна, увлекательна, и мы решили ее повторить еще раз!!! Огромный мир профессий принадлежит нам! Познакомимся со многими актуальными профессиями. Почувствуем себя в роли врачей, пожарных, актеров и многих других.
Следующая станция…
3-я смена — «Планета фантазеров (1−12 июля)
Название говорит само за себя. Мы будем фантазировать! Легенда: старый волшебник решил поссорить всех детей и лишить детства, радости, улыбок, счастья и вкусняшек. Он похитил кольца «дружбы», «смелости», «мастерства», «веселья» и «ловкости». Без этих колец дети не смогут подружиться и веселиться в летнем лагере! Будем добывать эти кольца? Конечно! Смена полна различными квестами, физическими и химическими опытами — этот завораживающее зрелище, развивающая любознательность и познавательный интерес. Также мы попробуем себя в роли фоторепортеров, режиссеров, будем учиться брать интервью.
И напоследок…
5-я смена (29 июля — 9 августа) — «Кино и инопланетяне»
Ребята знакомятся с космосом и наукой астрономией, конструируют космическую ракету и отправляются на помощь «Бурану», им предстоит встреча с инопланетянами, конечно же, мы подружимся. А какие у них вкусные инопланетянские десерты!!! М-м-м, пальчики оближешь! (дети готовят сами). На прощание наши новые друзья научат нас танцевать по альфа-центавровски…
Но это еще не все… Вот вторая неделя: знакомимся с различными видами искусства. Ставим постановочный спектакль (театр) и отрывок из кино «Гарри Поттер». Но перед этим, конечно же, поработаем над тем, как вести себя на сцене, над движениями, мимикой, голосом, поработаем над костюмами, снимем все постановки на видео для вас, родители!
Хочется добавить, что в каждой смене, помимо вышеописанного, нас ждут разнообразные экскурсии, мастер-классы, прогулки, веселые фотосессии, игры и дискотеки — каждый день наполнится незабываемыми впечатлениями!
Мы приглашаем ваших детей! Вы можете позвонить и задать организационные и иные вопросы по телефону 63−36−68.
Подробная информация по организации здесь.
С уважением, автор программы, руководитель детского клуба «СТРЕКОЗА» Наталья Алексеевна Фищенко.
Лето талантов
Всем известно, что концертное агентство «Арт-Престиж» открыло в этом году Академию талантов «Арт-Престиж KIDS»! Это уникальный проект, к которому непременно стоит присоединиться. Во время каникул на базе Академии талантов будет работать летний клуб. А значит, у ваших детей есть прекрасная возможность продолжить развивать свои способности, активно и интересно провести лето.
В лагере запланировано пять смен, первая — с 3 по 16 июня. Для комфорта ребят в каждой смене будет не более 10 человек. В программе — занятия с прекрасными педагогами на базе ДК «Машиностроитель», познавательные экскурсии, мастер-классы и развлекательные программы.
Обязательно — прогулки на свежем воздухе вдоль набережной и игры на детской площадке возле ДК.
И, конечно, отличное трехразовое питание: партнер Академии, ресторан-караоке «Ели-Пели» знает, как приготовить детям вкуснейшие обеды.
Песни, танцы, фотографии, съемки видео и развлекательные поездки — такой отдых запомнится надолго! Что может быть лучше, чем провести время в дружной компании!
И, самое интересное: для участников 1-й смены предусмотрено бесплатное посещение супершоу участника «Евровидения» Сергея Лазарева!!! Концерт уже 9 июня!
Спешите записаться в Академию талантов «Арт-Престиж KIDS»! Телефон 8 (8142) 63-48-58.
