Интернет и гаджеты польза и вред
Гаджеты ворвались в наш быт лет десять-пятнадцать. Научно обоснованных и подтвержденных данных, как они влияют на здоровье нет, поэтому запретов на использование того или иного устройства тоже пока нет. Все, что можно отыскать из направлений вредного воздействия гаджетов – это повышенные уровни излучения приборов, и то они датированы периодом почти пятилетней давности. Выходит, дискуссии о вреде повышенных уровней излучения закончились. Но, чтобы более точно сказать о вредоносном воздействии гаджета на здоровье человека – необходим продолжительный промежуток времени.
Ношение смартфона на груди или в кармане брюк
Еще в начале текущего века врачами из ВОЗ было сделано заключение, что излучение мобильного телефона оказывает вред на здоровье живого существа. Но, под воздействием производителей телефонов и активистов многих стран, которые провели протестные акции, призывающие убрать руки от смартфонов, медиками было добавлено, что от смартфона нужно держать подальше не только руки, но и другие части тела.
В результате научных исследований было доказано, что разговора по мобильному телефону в течение десяти минут хватает, чтобы произошло изменение температуры поверхностной части мозга на одну десятую градуса по Цельсию. Клеточные образования на разогрев могут реагировать достаточно неоднородно. При этом более подогрев сильных клеток вынуждает их к началу процесса деления, ну а слабые клетки могут запросто погибать.
Для начала проблем с потенцией у мужчины, хватит одного часа в день на протяжении года ношения телефона в качестве излучателя в нагрудном кармане или в брюках.
Некоторые исследователи подтвердили, что электромагнитное излучение смартфона способно повышать свертываемость крови, что приводит к нарушению в работе сердца, закупоривает сосуды.
Совет молодой девушке:
Не стоит донимать своего мужчину продолжительными разговорами по мобильному телефону. Наилучшим образом будет личная встреча и общение. А еще сообщение о том, что ему не следует носить телефонный аппарат в карманах брюк должно прозвучать по всей строгости.
Ноутбук на коленях
Планшетный компьютер способен подогреть то место, которое в этом вовсе не нуждается. Мужское яичко не переносит излишнюю жару. Природа устроила идеальную систему охлаждения жидкости в мошонке. Отдельные ноутбуки при работе выделяют тепло, которое достигает до шестидесяти градусов Цельсия. Ноутбук, работающий на коленях, способен повысить температуру в районе полового органа до трех градусов. Нескольких месяцев проведения таких процедур вполне хватит для нарушения процессов сперматогенеза, а следовательно, у молодого мужчины могут упасть шансы на отцовство.
Поэтому на месте девушки молодому человеку следует внушить своему молодому мужчине, что коленях лучше усадить свою девушку, чем ноутбук. Рабочее место с компьютером – специальный стол, где оптимальной высотой будет восемьдесят сантиметров к уровню пола.
Плеер с наушниками в качестве слухового аппарата
У каждого десятого обладателя компактного музыкального проигрывателя имеется слуховой аппарат, который может поражать эпителиальные клетки уха. Такой вывод делают медицинские специалисты. При пользовании слуховым аппаратом от музыкального проигрывателя страдают волосковые клетки, находящиеся внутри уха. Среди многообразия клеток эпителия внутреннего уха есть классы, отвечающие за трансформацию звуков, которые есть во внешней среде в импульсы, передающиеся коре головного мозга. При поражении какой-либо группы клеток, человек не может слышать, как шелестят листья, или он перестает воспринимать тихие звуки. Поражение эпителиальных клеток происходит вследствие значительно большей шумности от наушников, чем это допустимо.
Средней громкостью считается разговор, равный шестидесяти Дцб. Сила звука через слуховой аппарат практически в два раза превышает допустимый уровень. Медики считают, что шум такого уровня в течение одного часа на протяжении суток способен повлечь за собой глухоту через пару лет.
Вывод:
Попросите своего друга услышать то, о чем написано выше. Нужно объяснить товарищу, что музыкальные звуки, которые льются из наушников, могут стать причиной близкой глухоты. Ведь, любой концерт можно слушать из динамиков, а также на концерте.
Автомобильное сидение, в котором есть подогрев
Холодное автомобильное сидение может спровоцировать заболевание почек, радикулит или остеохондроз. А вот сидение, куда подается подогрев – весьма вредно. При его неграмотном использовании можно заработать бесплодие. На нем подогреваются, не только седалищные мышцы, но и яички, страдающие у любителей ноутбуков держать их на коленях. В течение зимы любители комфорта ухудшают составляющие спермы, что затрудняет способность к зачатию.
В итоге:
Функцию подогрева применять можно, но не более пяти-семи минут, тогда это тепло является безопасным и дарит уют.
Компьютерный планшет и глаза
Компьютерный монитор доставляет вред здоровью, о чем понимают многие. Так вот компьютерные планшеты и электронные книги таят в себе также много вреда для здоровья при их использовании. Ими стараются пользоваться в свободное время. А поскольку у современного человека такового практически нет, то и испортить зрение просто невозможно. Однако зрительный нерв, который эволюционировал очень длительно, совершенно не приспособлен к свечению монитора. Экран монитора отличен от естественной картинки, он является самосветящимся, а не является отражением. Свечение нарушает аккомодацию глаз (их перефокусировку при смене взгляда с дальних предметов на ближние и наоборот). При этом происходит снижение остроты зрения. Тот, кто трудится за компьютером регулярно более пяти часов в сутки, может просто потерять зрение в течение десяти лет.
Вывод:
В современной жизни отказаться от использования компьютерной техники невозможно. Но для того, чтобы не навредить здоровью, находиться у светящегося монитора нужно не более двух часов в день дома, если на работе время проведения за компьютером составило не выше шести часов.
Примечание
Медиками замечено, что мужчина, лишенный возможности каждый день применять современные гаджеты:
в тридцати семи процентах случаев испытывают симптом тоски, депрессии и необоснованных страхов;
в двадцати четырех процентах жалуется на снижение либидо и апатию;
двадцать один процент жалующихся отмечают неуверенность в себе и падение уровня самооценки;
четырнадцать процентов не отмечают перемен, но ссылаются на скуку в жизни.
Современные дети не расстаются со своими гаджетами почти ни на минуту. У большинства детей с самого детства есть весь набор неиссякаемого источника удовольствия – ноутбук, планшет и смартфон. Многих родителей беспокоит такое сильное увлечение детей гаджетами. Пользу или вред они несут для подрастающего поколения?
Ребенок – отражение поведения родителей
Если взрослые в семье постоянно сидят, уставившись в экран монитора, или часами пропадают в соцсетях, то неудивительно, что ребенок будет повторять такое поведение.
Дети быстро осваивают новую информацию и, зачастую, разбираются в функционале современной техники лучше, чем взрослые. Но есть в этом и плюс. Тачскрины, кнопочки и джойстики развивают мелкую моторику, зрительное и слуховое восприятие, внимание и логическое мышление.
Гаджеты не принесут вреда, если соблюдать баланс. Они могут присутствовать в жизни детей, но в сочетании со спортом, творчеством, обучением, общением с друзьями и одноклассниками.
Главный миф о вреде гаджетов – они вызывают зависимость
Привыкнув к постоянному нахождению в соцсетях, играм, просмотрам мультфильмов и видео, ребенок, лишившийся гаджетов, становится неуправляемым и истеричным.
Это не так. Более 85% детей, которых отвлекли на другой вид занятий, забыли о своей привязанности до тех пор, пока у них вновь не появилось свободное время. Чем больше ребенок занят (занятия спортом, кружки, школа искусств), тем меньше времени он тратит на свой смартфон.
Важно!
Ребенок до 10 лет может непрерывно пользоваться гаджетами не более 20 минут. Дети старше 10 лет – до получаса. Это связано с тем, что большее количество времени отрицательно влияет на органы зрения, и может привести к синдрому сухого глаза. Обычно человек моргает от 15 до 20 раз в минуту. Дети, увлеченно смотрящие в экран, делают это гораздо реже (2-10 раз в минуту). Глаза получают недостаточное количество влаги, и пытаясь получить влагу изнутри, организм усиливает прилив крови к сосудам. Глаза краснеют, из-за сухости глазных яблок появляется зуд. Ребенок трет глаза, что повышает риск развития конъюнктивита.
Выжимаем пользу по максимуму
Техника может стать отличным помощником для освоения нужной и полезной информации. Главное объяснить ребенку, как правильно это делать.
В телефон и планшет можно установить массу познавательных приложений – обучающие программы, изучение иностранных языков в игровой форме, личный дневник, фото- и видеоредакторы, самоучитель по игре на музыкальных инструментах, школьное приложение с расписанием занятий и домашними заданиями и т.п.
Время, которое ребенок проводит в интернете, можно ограничить, установив на гаджеты программы с «родительским контролем». Также эта программа может ограничить доступ к определенным сайтам.
На смартфон или планшет можно установить приложение для чтения книг. За каждую прочитанную книгу поощряйте ребенка. Это поможет привить ему любовь к литературе.
Совмещение спорта и смартфона также возможно. Огромное количество бесплатных фитнес-приложений помогут поддерживать организм в хорошей физической форме. Комплексы упражнений расписаны очень подробно и подкреплены видео или анимированными картинками.
Мы очень рады если статья вам понравилась или если она решила вашу проблему 🙂 Подпишитесь на канал и поставьте лайк, чтобы мы могли и дальше радовать вас интересным и полезным контентом! + если статья действительно вам помогла и вы узнали из нее что-то новое, обязательно поделитесь ей “ВКонтакте” или “Фейсбуке”. Спасибо и до встречи!
- Гаджеты- небольшие электронные устройства. Га́джет (англ. gadget — штуковина, приспособление, устройство, безделушка, приблуда) — небольшое устройство, предназначенное для облегчения и усовершенствования жизни человека. Гаджеты широко распространены в самых разных сферах: спорт — фитнес-трекеры, смарт-браслеты, спортивные устройства, медицина: электронные пластыри, трикодеры; развлечения: смартфоны, планшеты, музыкальные плееры, игровые приставки, очки для дополненной и виртуальной реальности, а также многое другое.
- Вот некоторые примеры гаджетов: планшет, МПЗ – плеер, электронная книга, цифровой фотоаппарат, смартфон, и т.д.
- Современный малыш.
- Родители как пример для подражания.
- Развлечение с обучением.
- Общение. Объясните что телефон – это не игрушка, а средство связи.
- Поиск информации.
- Чем опасны гаджеты? Вредны для зрения Зависимость (влекут истерики, Вспышки агрессии.) Отсутствие фантазии Подмена ценностей Отсутствие общения напрямую.
- Создавайте возможности для живого общения.
- Радуйтесь простым человеческим вещам!!!
Cовременных детей трудно представить без технологичных гаджетов. Даже 3-4-летние малыши сегодня умело играют на планшетах, а дети постарше комфортно чувствуют себя в интернете. Но может ли любовь к электронным устройствам причинить реальный вред детскому здоровью? И стоит ли ребенку запрещать пользовать ими?
Мнение специалистов
Как и у каждого явления, у современного бума технологий есть явные плюсы и минусы. Гаджеты действительно могут навредить и физическому, и психологическому здоровью ребенка, если ими злоупотреблять. Однако их правильное и дозированное по времени использование способно принести ощутимую пользу. Мы попробуем рассмотреть все аргументы «за» и «против», но сначала обратимся к рекомендациям врачей. Они считают, что «золотая середина» — это пребывание ребенка у монитора (компьютера, планшета или смартфона) со следующей продолжительностью:
Дети 4-5 лет — не более 15 минут;
6 лет — 20 минут;7-9 лет — 30 минут;
10-12 лет — 40 минут;
13-14 лет — 50 минут.
Если складывается так, что занятие предполагает более длительное нахождение перед монитором, необходимо делать хотя бы 10-минутые перерывы. Эти цифры могут показаться довольно суровыми. Но по мнению специалистов, даже взрослый человек не должен работать за компьютером беспрерывно более часа.
Вред гаджетов для здоровья
Наши мамы и папы, настороженно относящиеся к техническому прогрессу, часто говорят про пагубное «компьютерное излучение». На самом деле, как раз этого стоит бояться меньше всего. Современные устройства, то есть компьютеры, планшеты и смартфоны, не превышают допустимой нормы электромагнитного излучения, если, конечно, не иметь дело с гаджетами 10 часов подряд. Однако опасения на счет проблем со зрением уже не такие беспочвенные.
Известно, что люди, проводящие много времени за компьютером, страдают от так называемого синдрома сухого глаза. Это связано с тем, что из-за постоянной концентрации внимания человек перед монитором реже моргает. Дети очень увлечены игрой или просмотром мультфильма, и они забывают о таком простом действии. В результате слезная пленка высыхает и источается. Появляется ощущение сухости или «песка» в глазах, с которым дети борются своеобразно — начинают тереть их грязными руками, что, в свою очередь, может привести к конъюнктивиту.
Близорукости же стоит бояться, если ребенок систематически держит экран на маленьком от себя расстоянии. Глаза вынуждены постоянно повышать резкость изображения, что чревато спазмом зрительных мышц. Оптимальное расстояние между глазами и монитором — 60-70 см, но при условии, что знаки и картинки не слишком мелкие, а разрешение дисплея не ниже 960×640 пикселей.
Другая проблема связана с общим физическим развитием и, как следствие, ослабленным иммунитетом. Долгое сидение перед компьютером или с планшетом в руках лишает ребенка возможности двигаться, приводя к спазмам мышечных групп и нарушению осанки. Обычно такие неприятности испытывают офисные сотрудники. Для детей же они особенно опасны, так как их мышечный и костный скелет все еще находится в стадии развития.
Наконец, интерактивные развлечения нередко приводят к головным болям, поскольку статичное напряжение, в первую очередь, ощущают мышцы шеи. От этого сдавливаются кровеносные сосуды, и снижается приток насыщенной кислородом крови к головному мозгу. Отсюда и головные боли, которые проходят только после хорошей физической разминки или активной прогулки на свежем воздухе.
Ущерб для эмоционального развития
Детские психологи считают, что злоупотребление гаджетами приводит к формированию зависимости, когда ребенок все свободное время старается посвящать компьютерным играм и онлайн-просмотру мультиков, отказываясь от других развлечений. Лишившись любимого электронного устройства, дети начинают чувствовать себя некомфортно и капризничать.
С другой стороны, такая зависимость появляется только в том случае, если у малыша нет альтернативных интересов. Постоянно находясь дома без определенных занятий, ребенку проще потратить свободное время на компьютер. Но как только появляются другие развлечения (прогулки, кружки, игры с родителями), он достаточно легко обходится без гаджетов.
Некоторые специалисты бьют тревогу из-за того, что дети слишком много времени проводят в сети и лишаются навыков реального общения. Надо заметить, что виртуальное общение сегодня — норма жизни, и в какой-то момент все дети осваиваются в социальных сетях. Не стоит беспокоиться только потому, что ваш ребенок иногда «чатится» с одноклассниками вместо того, чтобы позвонить им. Однако если у него нет хороших друзей в учебном заведении, и в компании других детей он ведет себя очень скованно — это уже сигнал о возможных проблемах.
Также родители опасаются, что в онлайн-пространстве слишком много вещей, от которых хотелось бы оградить ребенка до определенного возраста. Действительно, «вседозволенность» интернета может сослужить плохую службу в детские годы. Но эта проблема сегодня решаема благодаря множеству программ родительского контроля. Они позволяют ограничивать время пребывания малыша за монитором (компьютер будет работать только в течение установленного вами времени), а также блокируют весь «взрослый» контент — как целые сайты, так и рекламные баннеры.
Польза гаджетов
Гаджеты можно рассматривать не как средство развлечения, а как реальную помощь в развитии ребенка. Существует множество сайтов и учебных приложений, направленных на развитие мелкой моторики, реакции, логики, памяти и других важных навыков. Малышам гораздо больше нравится учиться в игровой форме, и под присмотром родителей такие занятия могут быть очень эффективны. Даже привить любовь к чтению намного проще, если время от времени читать красочные интерактивные книги.
Ребенок школьного возраста вполне может пользовать такими приложениями, как график дел, расписание уроков, ведение дневника и т. д. Это развивает навыки самостоятельности и учит извлекать пользу из гаджетов, а не рассматривать их только как развлечение.
Кроме того, специальные приложения даже помогают заниматься спортом. Вы с легкостью найдете тренировочные видеоуроки для ребенка или для всей семьи, где уже будет подобран комплекс упражнений. Их нельзя рассматривать как полноценную замену спортивным секциям, но они прекрасно подходят для проведения утренней гимнастики и разминки в течение дня.
В целом, электронные устройства уже прочно вошли в нашу жизнь, и нет смысла полностью запрещать их использование ребенку. Но надо четко контролировать время, которое малыш будет тратить на интерактивные развлечения, а также извлекать выгоду из детских обучающих программ.
1 СЛАЙД.
Тема: Дети и гаджеты вред или польза?
2 СЛАЙД. Актуальность темы.
Технологии не стоят на месте. Наших – детей XXI века невозможно представить без электронных гаджетов и Интернета. Смартфон, планшет, нетбук – неиссякаемый источник удовольствия для детей и предмет беспокойства родителей.
3 СЛАЙД.
Гаджеты- небольшие электронные устройства. Га́джет (англ. gadget — штуковина, приспособление, устройство, безделушка, приблуда) — небольшое устройство, предназначенное для облегчения и усовершенствования жизни человека. Гаджеты широко распространены в самых разных сферах: спорт — фитнес-трекеры, смарт-браслеты, спортивные устройства, медицина: электронные пластыри, трикодеры; развлечения: смартфоны, планшеты, музыкальные плееры, игровые приставки, очки для дополненной и виртуальной реальности, а также многое другое.
4 СЛАЙД.
Рекомендуемая продолжительность пребывание ребенка у монитора.
дети 4-5 лет — не более 15 минут;
6 лет — 20 минут;
7-9 лет — 30 минут;
10-12 лет — 40 минут;
13-14 лет — 50 минут.
5 СЛАЙД.
Гаджеты можно рассматривать не как средство развлечения, а как реальную помощь. Существует множество сайтов и учебных приложений, направленных на развитие мелкой моторики, реакции, логики, памяти и других важных навыков. (Арсентьева Полина, Яненко Дмитрий)
6 СЛАЙД.
Вред гаджетов для здоровья.
1. Нагрузка на зрение.
2. Пониженный тонус мышц.
3. Ущерб для эмоционального развития.
7 СЛАЙД.
Пять причин ограничить ребёнка от гаджетов.
- Нарушение режима сна
- Истерики и эмоциональная неустойчивость
- Ранняя гиподинамия, избыток веса, различные сердечно-сосудистые заболевания.
- Искривление позвоночника и нарушение осанки
- Деструктивное влияние электромагнитного излучения на детей.
8 СЛАЙД.
ПАМЯТКА.
1.Если занятие предполагает более длительное нахождение перед монитором, необходимо делать 10-минутые перерывы.
2.Оптимальное расстояние между глазами и монитором — 60-70 см.
3.Не разрешать детям пользуйся гаджетами перед сном.
4.Уделите время прогулкам с детьми на свежем воздухе, спорту, подвижным играм.
5.Будьте осторожны! В сети ребёнок может столкнуться с опасностями (нужно следить родителям)!
6.Не забудь про обязанности ребёнка по дому.
9 СЛАЙД.
Вывод.
Гаджеты – неотъемлемая часть жизни современного человека.
Но пользоваться этими приборами нужно разумно.
10 СЛАЙД.
Игры воруют время! Проигранные минуты быстро превращаются в часы, часы складываются в потерянные сутки, недели и месяцы.
Незаметно можно прочно увязнуть в электронных играх и сети интернета, как в паутине гигантского паука, питающегося людьми.
11 СЛАЙД.
Чем опасны гаджеты?
Зависимость (влекут истерики, Вспышки агрессии.)
Отсутствие фантазии
Подмена ценностей
Отсутствие общения напрямую.
12 СЛАЙД.
«В каждом доме нужен гаджет,
Можно с ним и есть, и спать…
Только гаджет не подскажет,
Как тебе счастливым стать.»
Сергей Боровец
13 СЛАЙД.
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ.