Интересные факты о пользе массажа
Рассказываем о массаже то, о чем вы могли даже не догадываться
Современный массаж – настоящее искусство. Он появился довольно давно, и за годы претерпел определённые изменения. Вокруг процедуры ходит немало легенд, а одних типов массажа сегодня столько, что ни один мастер не может овладеть в совершенстве всеми. Мы собрали 10 самых интересных фактов, позволяющих взглянуть на процедуру по-новому. Может, некоторые из них вдохновят вас на поход к массажисту?
- В Китае и Индии массажистами были только священники. Простых обывателей к этой процедуре не допускали. Кстати, именно в этих странах впервые начали систематизировать приёмы и методы воздействия на человеческое тело. Записи тысячелетней давности советуют применять одни из них для расслабления, а другие – для лечения ревматизма.
- Массаж – источник эндорфинов. Прикосновения и поглаживания – не только приятные тактильные ощущения. Это прекрасный способ воздействовать на организм для ускорения выработки гормона радости. Касание кисти руки может нормализовать артериальное давление и замедлить учащённый пульс.
- Массаж – важная составляющая жизни каждого спортсмена. Он помогает быстрее восстановить силы после изнуряющих тренировок. В 1996 году массаж был впервые использован в качестве официального медицинского обслуживания для олимпийцев в Атланте.
- Учёные из Австралии решили разнообразить жизнь поросят на одной из местных ферм с помощью этой процедуры. Результаты их приятно удивили: свинки, которым регулярно массировали спинки, росли на 35% быстрее своих сверстников. А в Японии обязательными считаются процедуры для коров, мясо которых продают как деликатес.
- Если вы хотите быстро отрастить роскошные локоны, поможет регулярный массаж кожи головы. Он улучшает кровообращение, а значит, волосяные луковицы получат больше питания. Спустя время это может положительно сказаться и на густоте волос: «спящие» луковицы активизируются, получив достаточно кислорода.
- С помощью воздействия на определённые участки кожи можно улучшить работу внутренних органов. Существует даже специальная карта пяток. Воздействуя на участок, отвечающий, к примеру, за работу желудка, можно улучшить пищеварение.
- Тайский массаж – самая сложная техника. Если в Европе насчитывается только 5 основных направлений, здесь их на порядок больше. В процедуре задействованы пальцы, ладони, стопы и предплечья мастера. Ключевой принцип – воздействие на энергетические линии на теле человека.
- Польза массажа при заболеваниях психики научно доказана. Специалисты провели эксперимент, предложив процедуру помещённым в клинику детям и подросткам. Спустя некоторое время медики отметили, что пациенты стали спокойнее, им стало проще воспринимать окружающую действительность.
- Массаж назначают недоразвитым новорождённым. С недавних пор он включен в список обязательных медицинских процедур для детей, появившихся на свет раньше срока. Это помогает им быстрее восстановиться.
- Один час массажа влияет на организм примерно так же, как 7-8 часов полноценного здорового сна. За это время человек расслабляется и успокаивается. Важно, чтобы такой продолжительный сеанс оздоравливающей процедуры проводил хороший специалист.
Если вы ищете хорошего специалиста по массажу, загляните в раздел Специалисты на сайте beautymate.ru. Там собраны лучшие частные мастера, работающие в сфере красоты. Вы можете ознакомиться с их расценками и отзывами клиентов.
Источник: https://beautymate.ru/article/uhod_za_telom/10_interesnyh_faktov_o_massazhe/
Массаж сегодня прочно вошел в нашу повседневность: с его помощью лечат, восстанавливают работоспособность жизненно важных органов, снимают усталость или просто доставляют удовольствие.
Где зародился массаж?
Первые факты о массаже упоминаются в различных источниках еще за 3-4 тысячелетия до рождества Христова.
Любопытно, что историки долгие годы ломают копья в спорах о том, где конкретно родилась эта полезная и приятная процедура, а подключившиеся к дебатам филологи выяснили, что как синтаксически, так и фонетически термин «массаж» практически не отличается в самых древнейших языках, на которых говорит человечество. По сути, он везде имеет один и тот же смысл:
- растирание (санскрит, арабский),
- поглаживание (древнееврейский, древнеармянский),
- ощупывание (древнеегипетский, древнегреческий),
- прилипание к пальцам (латинский).
Претендуют на авторство и китайцы, ссылаясь на манускрипт «Конгфу», написанный в третьем тысячелетии до нашей эры. Картина становится еще более туманной при упоминании о том, что массаж используется во многих религиозных ритуалах африканских и южноамериканских племен для того, чтобы избавиться от злых духов.
Как применялся массаж в древности?
Жители полуострова Индостан применяли массаж на все случаи жизни. Им лечили укусы ядовитых змей, переломы, растяжения, ушибы, восстанавливали тонус. О важности этой манипуляции в жизни древних индусов свидетельствует то, что она была прерогативой специально обученных жрецов.
Египтяне, ассирийцы и вавилоняне также использовали массаж для терапевтических целей и лечили им, в частности, раненных в бою солдат. Кстати, вот вам еще один интересный факт о массаже: посетители ассирийского отдела знаменитого берлинского Neues Museum могут ознакомиться с древнейшим изображением процесса, напоминающего массаж. Он вылеплен на барельефе из алебастра, принадлежащем царю Ассирии Санхерибу (8-7 века д.н.э).
У древних греков массаж применялся в общеукрепляющих и эстетических целях, его искусству обучали в школах и гимназиях. Основоположником массажа, как терапевтического мероприятия, стал врач Геродикос, а продолжил дело учителя его великий ученик – Гиппократ. Он описал приемы массажа при лечении заболеваний в своем знаменитом «Кодексе».
В Древнем Риме массаж стал обязательной составной частью тренировок гладиаторов перед боями и одним из методов физической подготовки солдат, а императорские врачи лечили с помощью массажа эпилепсию Юлия Цезаря!
Массаж издревле пользовался уважением и на Руси. Именно он лег в основу похлестывания при парении в бане, причем русские массажисты для пущего эффекта использовали всевозможные жиры, мази и сваренные из лечебных трах снадобья.
Современная система массажа с оздоровительным уклоном основана шведским ученым Лингом в начале 19-го века и уже через несколько лет его популярность перешагнула границы Швеции.
Интересные факты о массаже
А знали ли вы, что:
- час, проведенный под умелыми руками массажиста, имеет такой же оздоровительный эффект, как восьмичасовой сон;
- после тяжелых физических нагрузок массаж просто необходим: он способствует выделению из мышц молочной кислоты, а затем и ее удалению, придавая организму бодрость;
- усиление чувства жажды и учащенное мочеотделение после массажа говорят о том, что организм быстро восстанавливается после болезни;
- ежедневный массаж наружных частей ушной раковины улучшает работу иммунной системы;
- мягкое умелое поглаживание замедляет ритмы сердца, способствует стабилизации артериального давления, успокаивает нервную систему;
- благодаря массажу головы не только уменьшается болевой синдром при мигрени, но и (внимание!) начинают быстрее расти волосы;
Тот или иной вид массажа входит в обязательную программу почти всех физиотерапевтических процедур, проводимых в процессе восстановления после продолжительных заболеваний.
Этот удивительный массаж!
И в заключение об экстравагантных видах массажа.
Хотите попробовать расслабляющий массаж от питонов?! Если да, то смело отправляйтесь на Филлипины! Такая услуга практикуется в зоопарке Себу и выглядит она следующим образом: отважного туриста укладывают на циновку из бамбука и запускают на него четырех бирманских питонов общим весом в четверть тонны.
Еще дальше пошли в Таиланде. Вместо гигантских земноводных в качестве массажиста выступает специально обученный слон. В это трудно поверить, но тяжеловес релаксирует всех желающих при помощи хобота и даже ног, ощупывая голову, разминая живот и постукивая смельчака по спине!
А в мексиканском городке Пунта Мита в качестве «массажной щетки» применяют…правильно, местную достопримечательность – кактусы. Правда, только после предварительного удаления игл. Очевидцы рассказывают, за что за 250 баксов здесь вас не только промассируют, но и увлажнят тело специальным средством, настоянным на текиле и пульке!
Неподалеку от этих мест, в одном из спа-центров американского Сан-Франциско придумали другой оригинальный (притом, сертифицированный) способ массажа – с применением пощечин. Говорят, помогает избавиться от морщин.
Гораздо более щадящим следует признать массажную практику испанцев. Массажисты ArteSpa Cosquille из Мадрида снимают стресс своих клиентов щекоткой. Манипуляции проводятся в затемненном помещении под звуки успокаивающей музыки ароматы благовоний. Посетителю предоставляют тоненькое белье и предлагают лечь на стол, после чего начинают щекотать: вначале кончиками пальцев, после чего особыми перышками. Час такого невероятного релакса стоит всего около 40 евро!
Дата публикации: 20.07.2018. Дата публикации: Блог.
Массаж – одна из самых безопасных методик воздействия на тело человека, с помощью которой можно быстро снять напряжение, избавиться от мышечных болей, улучшить настроение и ускорить выздоровление при соматических заболеваниях. Эти факты о массаже общеизвестны, но есть и немало других интересных сведений о массажных техниках, подтверждающих его благотворное влияние на человеческий организм.
Массаж – 14 малоизвестных фактов
- Поглаживание и разминание мышц способствует выводу молочной кислоты, что предотвращает появление сильных болей на следующий день после интенсивных тренировок
- Массажные техники считаются самыми древними оздоровительными методиками. Упоминания о них можно найти в летописях, оставленных потомкам представителями народов Китая, Египта еще за несколько сотен лет до нашей эры
- При помощи массажа можно нормализовать кровяное давление и сердечный ритм. Помогает в этом не только воздействие на все тело, но и поглаживание кисти руки кончиками пальцев
- Основной эффект массажа базируется на воздействие на центральную нервную систему через кожу и мышцы, вследствие чего запускаются процессы самовосстановления. Это помогает избавиться от многих заболеваний или значительно снизить тяжесть их протекания
- Часовой массаж после тяжелой физической работы оказывает столь же благоприятное воздействие, как и глубокий семичасовой сон
- Сеанс массажа активизирует выработку особых гормонов эндорфинов, что способствует снижению болезненных ощущений и повышению настроения
- Массаж проводится не только лежа, но и сидя и даже стоя
- На сегодня используется более 50 техник ручного массажа
- Массаж полезен не только для людей. Большинство млекопитающих не равнодушны к поглаживаниям и растираниям. Проведенный в Австралии эксперимент показал, что массирование поросят ускорило их рост и прибавку в весе почти на 30 процентов
- Массирование внешней поверхности уха один раз в течение дня на протяжении 3-5 минут значительно повышает защитные силы организма
- Массаж помогает улучшить дыхание при бронхолегочных заболеваниях, способствует восстановлению функций органов пищеварения, избавляет от головных болей, улучшает качество сна
- Курс массажа хорошо стимулирует рост волос. Происходит это благодаря улучшению кровообращения и усилению питания волосяных луковиц. Использовать массажные техники можно и как профилактический метод против облысения
- Массаж лица повышает выработку волокон коллагена – кожа приобретает упругость и соответственно уменьшается выраженность возрастных изменений – морщинок, дряблости, птоза
- Юлий Цезарь путем массажа определенных точек у себя на теле останавливал приближающийся приступ эпилепсии
Польза массажа для ребенка
Доказано, что курс массажа особенно полезен новорожденным и недоношенным малышам. С его помощью можно уменьшить кишечные колики и тревожность ребенка, усилить адаптационные возможности организма. При определенных заболеваниях массаж способен улучшить работу опорно-двигательного аппарата, нормализовать развитие мозга и работу нервной системы.
Дорогие девушки, записывайтесь ко мне на Массаж в Чехове!
Уютный кабинет в центре Чехова (ул. Московская, д. 44). Сертифицированный специалист с профильным мед. образованием. Индивидуальный подход. Доброжелательная атмосфера. Доступные цены: Антицеллюлитный, Лимфодренажный, Классический, Расслабляющий массаж – 800 руб/ч, Баночный массаж – 750 руб/ч, Массаж лица – 400 руб, Альгинатные маски, парафинотерапия рук – 300 руб, Бандажные обертывания – 1500 руб. Видимый результат. Пишите, звоните – отвечу на любые вопросы.
Светлана Черненко, тел. 8 (926) 952-35-32 (Whatsapp, Viber, VK, Instagram)
Онлайн запись, услуги и цены, все контакты, обо мне, Подарочный сертификат
история массажа, улучшение настроения
Интересные факты о массаже со всех концов света
https://massaj-spb.com/wp-content/uploads/2019/08/s1200-1.jpeg
1030
618
Массаж СПб
Массаж СПб
https://massaj-spb.com/wp-content/uploads/2019/08/s1200-1.jpeg
01.09.201901.09.2019
Трудно найти человека на сегодняшний день, который отказался бы от услуг профессионального массажиста. Массаж позволяет расслабиться, получить удовольствие, снять боль и даже поправить свое здоровье.
Что такое массаж?
Слово «массаж» в переводе с арабского означает «надавливание», «прикосновение», с французского «растирать».
Если быть точным, то массаж-это приемы механического воздействия на тело человека руками или другими аппаратами с целью лечения или расслабления.
Приемы воздействия могут быть разными:
- растирание;
- давление;
- вибрация;
- постукивания.
Но важнее всего в массаже-это прикосновения, которые приносят приятные ощущения и расслабление всему организму.
Интересные факты
Существует множество интересных фактов о массаже, которые неизвестны большинству людей.
- Первые упоминания о массаже были у индусов и китайцев. Самая древняя книга о массаже была написана около 3 тысяч лет до н.э.
В книге описывали различные упражнения и способы массажа, которые помогали при вывихах, ревматизме и спазмах в мышцах. В древние времена массаж могли делать только церковные служители. Посторонние к этому делу не допускались.
- Легкое поглаживание приводит человека в комфортное состояние. Даже от легких поглаживаний кистями рук нормализуется давление, успокаивается сердцебиение. Опыт показывает, что таким образом человека можно успокоить.
Приятные прикосновения вырабатывают большое количество эндорфинов, это вызывает чувство наслаждения и радости.
- История знает примеры, когда массаж помогал животным.
Огромные киты-горбачи могли держать голову над водой часами, только для того, чтобы их гладили.
В Японии производят дорогой и ценный вид мраморной говядины. Одним из этапов выращивания коров являются массажные процедуры.
Ноу-хау в массажном деле стали массажные кабинеты для животных. В Австралии по специальной программе массировали спинки свинок. В результате отметили ускорение роста животных на 30%.
- Расслабляющие массажи делают спортсменам. Эти процедуры необходимы тем, кто получает огромные физические нагрузки. После них ощущаются боль в мышцах, которая вызвана скоплением молочной кислоты. Кроме того, массаж помогает избавиться от азотистых вредных образований.
Полезно делать массаж до активных силовых упражнений. Это увеличивает газообмен на 20%.
- Огромная польза от массажа для младенцев. Часто недоношенным младенцам прописывают расслабляющий массаж. Это благотворно влияет на рост и даже психику малышей.
- Не секрет, что массажные процедуры не только расслабляют, но и выполняют лечебные функции. Массаж облегчает дыхание у детей и взрослых, которые болеют астмой, помогают снимать головные боли, снимают нервное напряжение и стресс.
- Массаж помогает исцелить тело и ум. После тяжелых заболеваний больным прописывали массаж 3 раза в день в течение 10 дней. Те пациенты, которые выполнили предписания, поправились на 6 дней раньше других.
Детям из клиники психических расстройств каждый день растирали спину. Через некоторое время нервная возбудимость снизилась и это улучшило общение с окружающими.
- Активный массаж головы ускорит рост волос, снимет напряжение мышц.
- После массажа может появиться сыпь. Это является показателем того, что идет восстановление организма.
- Один час массажа может заменить 8 часов полноценного сна
- Любопытное открытие сделали ученые. Они выяснили, что определенный участок тела отвечает за работу внутренних органов. Если заболевает какой-либо орган, становится чувствительным определенный участок тела. Так стопы считаются картой организма. На ступнях находятся точки, отвечающие за работы всех внутренних органов. Массажирую эти точки, человек может влиять на работу всего организма.
Существует разнообразная техника тайского массажа. Массажист использует точки и линии энергии на теле человека. Тайский массаж обладает чудодейственными свойствами. Он не только лечит болезни, но и предупреждает их.
- Ручной массаж на сегодняшний день неповторим, поскольку другим способом его выполнить невозможно.
Каждые два квадратных сантиметра кожи содержат около 50 нервных окончаний, на которые воздействует массажист.
Первое ощущение, которое появляется у человека при рождении – это тактильное. Поэтому прикосновения так приятны и необходимы каждому человеку.
Польза массажа уже давно доказана и признана научными исследованиями. Массаж популярен еще со времен древности – например, огромное значение ему придавалось в Риме и Греции, где телесную красоту возносили в культ. В Китае и Тибете массаж был распространенным методом в качестве лечения разных заболеваний.
Он очень полезен: улучшает кровообращение, исправляет врожденные патологии, поднимает настроение и др. Бывают случаи, что массаж поднимал человека на ноги с инвалидного кресла, поэтому перечислять его достоинства нет смысла – их очень много.
Если вы еще не пополнили ряды тех счастливчиков, которые периодически ходят на массаж. Подумайте, может быть, стоит начать это делать? А чтобы у вас возникла тяга к нему – вы узнаете из нашей статьи много интересных фактов о массаже.
10. С его помощью можно влиять на состояние внутренних органов
Под воздействием массажа физиологические процессы активизируются: в тканях и органах ускоряется газообмен, из организма быстрее выделяются минеральные соли, азотистые вещества органического происхождения. В результате работа внутренних органов становится лучше, и в целом улучшается самочувствие.
Сейчас популярен висцеральный массаж, и неспроста – с его помощью повышается жизненная энергия, укрепляется иммунитет, кожа становится эластичной, а главное – он приносит здоровье и долголетие! Что радует – его может научиться делать абсолютно любой человек, на массаж уходит примерно 10 минут.
9. Цезарь уменьшал приступы эпилепсии массажем
Эпилепсия – одно из древнейших заболеваний, известно, что древнеримский деятель Гай Юлий Цезарь (100 г. до н.э.) страдал этим недугом. Примечательно, что это принимали за проявление божественности…
Цезарь для уменьшения приступов эпилепсии постоянно делал массаж. А точнее не он сам себе, а рабы-массажисты – по свидетельству Плутарха. Мы не знаем, можно ли делать массаж при эпилепсии – мнения, как всегда, расходятся, однако некоторые люди с этим недугом регулярно его делают и проводят мануальную терапию.
8. Древнегреческие олимпийцы делали массаж после тренировок
Массаж – союзник спорта, поэтому там, где он процветал, был распространен и массаж. Величайшие врачи считали, что массаж должен обязательно входить в физическое воспитание, поэтому его преподавали в школах физических упражнений.
Кстати, выражение «В здоровом теле – здоровый дух» пошло именно с Греции. Перед состязаниями спортсмены проходили ряд процедур: их натирали, купали, массировали и др. (в их тела втирали песок, привезенный с Нила).
В Древней Греции огромное значение придавалось физическим упражнениям и закаливанию – именно здесь процветал культ красоты и здоровья. Известно, что спортсменам после спортивных состязаний массировали тела и посыпали мелким песком – это помогало им расслабиться и избавиться от усталости.
7. Стимулирует выработку эндорфинов
Мы знаем, как важен гормон эндорфин – чтобы получить наркотик наслаждения, мы едим шоколадки, бананы и др. Возьмите еще кое-что на заметку! Массаж влияет на выработку эндорфинов. Вкупе с приятной музыкой и положительными мыслями он увеличивает их уровень. Во время процедуры выделяются такие вещества, как серотонин и допамин, к тому же снижается гормон стресса – кортизол.
В целом массаж оказывает благоприятное воздействие на человека: приводит его мысли в порядок, улучшает самочувствие, способствует оздоровлению и др.
Для справки: если у вас есть любимый человек, то вы можете сделать друг другу массаж. Кроме того, что он укрепит ваши отношения (известно, что мы привязываемся еще больше к тем, с кем приятно проводим время), так еще и оздоровит.
6. Увеличивает приток крови
Нарушение кровообращения вызывает в организме необратимые процессы, поэтому очень важно своевременно устранить возможные проблемы. За счет того, что во время массажа расширяются сосуды, улучшается микроциркуляция, увеличивается приток крови и транспорт кислорода, а также питательных веществ ко всем частям организма – состояние человека улучшается.
Помимо этого, выводятся шлаки из тканей, токсины (что очень полезно для организма). Массаж улучшает кровоток, и в целом организм начинает лучше работать. Стимулирование кровообращения важно – с помощью массажа можно оставаться здоровым и поддерживать организм в относительной стабильности.
5. Расслабляет и восстанавливает организм
Чтобы всецело насладиться сеансом массажа, можно зажечь арома-лампу с любимым эфирным маслом, включить спокойную, расслабляющую музыку… Эффект вы заметите уже после первого сеанса! После массажа, если вы полностью отдадитесь процессу, вы почувствуете, что заново родились.
Массаж решает целый комплекс проблем: восстанавливает организм после травм, оздоравливает его, приводит в тонус мышцы тела, а также благоприятно воздействует на суставы и нервную систему.
Необязательно платить большие деньги, чтобы профессионал сделала вам качественный массаж – если у вас есть человек, с которым вы можете провести процедуру, то лучше поступить так. Сейчас можно найти много обучающих видео в интернете, в том числе о том, как научиться массажу.
4. Способен заменить сон
Хотим поделиться с вами любопытной новостью – час массажа заменяет 7 часов сна и 20 минут тренировки. Если при массаже человек засыпает – это очень хороший знак, ведь сон – это отдых, нега.
Если человек заснул, значит, его тело смогло полностью расслабиться и начать восстанавливаться. Особенно часто на сеансах засыпают дети.
Через рецепторы на коже производится воздействие на центральную нервную систему, поэтому неудивительно, что пациенты расслабляются настолько, что закрывают глаза. Если массаж проводится неправильно, напротив, мышцы конечностей напрягаются, и речи ни о каком сне не может идти.
3. Массаж головы устраняет боль
А вы знали, что массаж головы помогает устранить боль? Если у вас часто возникают боли – вовсе не нужно пить таблетки горстями, попробуйте массаж, к тому же его можно выполнять в домашних условиях.
Однако изначально следует установить основную причину проявления недуга – проконсультировавшись с врачом, можно подобрать правильный массаж. Только он может назначить определенный вид массажа, отрегулировать его интенсивность, а также продолжительность.
2. Тайский массаж способен предупредить многие болезни
Тайский массаж оставляет после себя самые лучшие впечатления. Единственный минус, который отмечают для себя пациенты массажного салона – это привыкание… Тем, кто хочет его попробовать, важно знать, что при различных патологиях в период обострения могут быть боли. Но если массаж делает профессионал с большой буквы, то больно быть не должно.
Кроме того, после проведения курса (он включает в себя примерно 9 сеансов) уходят очень серьезные заболевания, которые традиционная медицина не может вылечить, а еще он предупреждает многие болезни.
1. Для получения самого дорогого вида мраморной говядины коровам делают массаж
Странно звучит, не правда ли? Но это так. Для того, чтобы получить мраморную говядину, коровам в Японии проводят сеансы массажа. Их выращивают на экологически чистых пастбищах в деревушках, кормят овощами и рисом, отпаивают сакэ, а также регулярно делают массаж!
Но и это еще не все… коров подвешивают в гамаках и развлекают их классической музыкой. Странно, но факт – в итоге получается продукт «мраморное мясо», стоимость которого начинается от 500 долларов за 1 кг. Попробовав его хоть раз, вы поймете, что означает выражение «язык проглотить можно».