Иногда одиночество идет на пользу

Иногда одиночество идет на пользу thumbnail

Одиночество – это то, что оказывает целебное воздействие на наши души и жизни, а быть одиноким – это значит оказаться в некотором вакууме.

Автор Клубер На чтение 5 мин. Просмотров 2.3k. Опубликовано 26.06.2017

Так получается, что мы все свои дни заполняем какой-то деятельностью. И даже если мы находим время, чтобы побыть одному, оно пролетает слишком быстро. Некоторые люди чувствуют себя виноватыми, когда они остаются одни, некоторые просто не любят одиночество, а некоторые думают, что быть одному – это то же самое, что быть одиноким. Но одиночество необходимо для нашего личностного роста и развития.Быть одному и быть одиноким – это совершенно разные вещи.

Одиночество – это то, что оказывает целебное воздействие на наши души и жизни, а быть одиноким – это значит оказаться в некотором вакууме. Поэтому одиночество способствует личностному росту, а вот одинокие люди словно бы застревают в своем развитии.

Мы так любим планировать свое будущее, что зачастую нам бывает очень сложно найти время, чтобы побыть в одиночестве. И в одиночестве нуждаются не только взрослые, но и дети. Исследование, автором которого является эксперт Рид У. Ларсон показало, что «подростки…, которые проводили наедине с самим собой умеренное количество времени, были лучше приспособлены к жизни, чем те из них, кто провел в одиночестве слишком мало или, наоборот, слишком много времени».

На самом деле, все действие, которые вы делаете вместе с другими людьми, вы можете проделать в одиночку. Мы просто так привыкли приглашать друзей и родственников на наши выходы в город, что мы редко позволяем себе сделать какие-либо вещи самим.

Будьте спонтанными, и когда у вас в следующий раз возникнет желание сходить в кино, на ужин или даже пройтись по магазинам, проделайте это в одиночестве.  Конечно, в первый раз это может показаться несколько странным, и это нормально. Если мы позволяем себе просто, без суждения, наблюдать за тем, что происходит вокруг нас, мы начинаем смотреть на ситуацию под другим ракурсом. И это позволяет нам получить весьма ценную информацию, которая поможет нам лучше понять наши желания и потребности. Таким образом вы сможете почувствовать всю важность текущего момента, который словно бы замедлиться. Поэтому провести некоторое время в одиночестве – это лучший способ, чтобы стать более внимательным к окружающему миру.

Все вышесказанное звучит для вас недостаточно убедительно? На самом деле, замедлиться, чтобы оценить значимость текущего момента, это лишь одна из причин больше времени проводить одному. А ниже мы приведем еще целый ряд причин, почему одиночество – это хорошо для нас.

9 причин того, что одиночество – это польза для вашей души.

1.Одиночество очищает ум

В нашей жизни слишком много того, что оказывает на нас влияние. Общение с коллегами, друзьями, членами семьи, просмотр и чтение СМИ – все это формирует наше мнение. Когда мы берем время, чтобы побыть в одиночестве, мы получаем возможность очистить наш ум от всего шума и услышать свой внутренний голос, чтобы разобраться в самих себе.

2. Одиночество способствует творчеству

Когда мы освобождаем свой ум от планов и лишних мыслей, мы позволяем ему отправиться в путешествие, из которого он может привести много всего интересного. Это и есть творчество на основе истинного вдохновения.

3. Одиночество укрепляет доверие

Очень трудно наладить доверительные отношения с кем-либо, когда вокруг вас постоянно много людей, каждый из которых говорит что-то свое. Одиночество позволяет нам услышать свой собственный голос, который расскажет нам о наших настоящих ценностях. И если мы делаем выбор в пользу тех вещей, которые являются важными для нас, а не для тех, кто нас окружает, этот голос становится сильным и твердым.

4. Одиночество делает нас более независимыми

Умение мыслить и действовать независимо от мнения окружающих является одной из ключевых черт успешного человека. Когда мы проводим время в одиночество, мы получаем возможность мечтать и ставить цели, позволяющие нам развиваться независимо от других.

5. Одиночество делает наше восприятие мира более осознанным

То, как мы воспринимаем мир, основывается на нашем опыте и эмоциях, испытываемых нами на данный момент. Когда мы берем время, чтобы очистить наше сознание от наносных переживаний и сделать его более свободным, мы обретаем ясность суждения и приходим к пониманию того, что мы на самом деле должны сделать.

6. Одиночество как способ борьбы со стрессом и беспокойством

Тревожные состояния возникают из-за ожидания некоторых важных событий. Мы сможем сделать значимость этих ожиданий менее актуальными, если у нас получиться взглянуть на них с другой точки зрения. А для этого нужно побыть в одиночестве.

7. Одиночество позволяет нам расставить приоритеты

Мы постоянно ранжируем все вещи события, явление, идеи, людей по степени важности для нас. Лучший способ узнать себя и то, что для нас является самым главным, – это остаться на некоторое время наедине с самим собой. И это позволит нам получить реальное представление о самих себе и своих истинных предпочтениях и желаниях.

8. Одиночество повышает трудоспособность

Состояние одиночества нам позволяет разобраться с нашими мечтами, целями и приоритетами, с тем, что нас по-настоящему волнует. Чувство волнения является отличным мотиватором, который побуждает нас к конкретным шагам для достижения этих целей. Это заставляет нас работать и дает нам энергию для достижения своих самых смелых планов.

9. Одиночество укрепляет отношения

Верите вы в это или нет, одиночество способно сохранить и укрепить отношения с людьми, которые важны для вас. Если мы имеем время, чтобы понимать и ценить себя, мы становимся способны понимать и ценить других людей.

Читайте также:  Черный хлеб с маслом и сыром польза и вред

9 Reasons Being Alone Is Good For You via Клубер

Источник

Очень сложно сохранять продуктивность, когда вас окружает множество отвлекающих факторов. Друзья, семья и социальные сети – это наиболее частые отвлекающие факторы, которые не позволяют в полной мере сосредоточиться на выполнении работы или другой задачи, требующей предельной концентрации внимания.

Польза одиночества

Иногда одиночество идет на пользу

Принято считать, что одиночество – это нечто плохое. Однако иногда оно приносит невероятную пользу. Например, когда речь идет о повышении продуктивности и раскрытии новых талантов.

Одиночество может творить чудеса. Когда вас никто не отвлекает по пустякам, мозг поглощен собственными мыслями. Это отличное время для креативности, когда мысли и идеи сами приходят к вам. Однако важно понимать, что одиночество бывает разным.

Продуктивности достичь нелегко, для этого нужно работать, работать усерднее, чем обычно. Продуктивность требует от человека определенных усилий.

Поиск идеи

Иногда одиночество идет на пользу

Находясь в одиночестве, вы можете спокойно заняться поиском интересных идей, ни на что не отвлекаясь. Иногда важно непредвзято оценить собственную идею, а не идти на поводу у общественного мнения, потому что не все понимают потенциальные перспективы. Наверное, вам приходилось испытывать огорчение, будучи неправильно понятым. Люди безжалостны, они действуют на основании того, что считают правильным, независимо от того, что вы им предлагаете.

Пришло время начать ценить свои собственные решения и жизненный выбор. Одиночество и идеи, которые у вас появляются в этот период, могут стать основой великих начинаний.

Многие известные личности, которые вписали свои имена в историю, некогда были отвергнуты другими людьми, когда пытались сделать свои инновационные идеи достоянием общественности. Однако они никогда не сдавались, что в конечном итоге привело их к успеху. Более того, их идеи воплотились в реальность, изменив мир к лучшему. Не пренебрегайте своими идеями только потому, что люди не понимают вас. Если идея кажется реалистичной и выполнимой, стоит попробовать.

Плацдарм для творчества

Иногда одиночество идет на пользу

Многие люди могут утверждать, что Леонардо да Винчи изобрел все, потому что он был под кайфом от опиума, некоторые скажут, что он был умным человеком, независимо от его привычек. Также существует мнение, что создал все свои изобретения в одиночестве. Модель для летательного аппарата, знаменитая картина и многое другое было сделано именно в одиночестве.

Теперь представьте себе, что Пикассо спросил бы своих собратьев, прежде чем рисовать Мону Лизу, они назвали бы его сумасшедшим и проигнорировали бы. Это лишний раз доказывает, что иногда чужое мнение способно навредить.

Вы наиболее креативны и открыты для идей, когда вас не останавливает никакая сила. Согласно исследованиям большинство творческих людей, когда-либо ходивших по этой земле, были сумасшедшими и одинокими людьми, игнорируемыми своими современниками.

Ваш мозг – сложный орган, он работает в разных направлениях, соединяя вещи. Кроме того, он лучше работает в одиночестве. Ваш мозг постигает все возможности ваших действий.

Познание себя

Иногда одиночество идет на пользу

Вы узнаете себя лучше, если останетесь в одиночестве. Вы как будто заново открываете самого себя. Речь идет не только о поиске новых идей.

Вы когда-нибудь отдыхали в одиночестве и сидели на склоне холма, размышляя о природе? Если нет, то пришло время испытать это невероятное чувство. Вы начинаете мыслить гораздо шире и находить новые идеи, которые никогда бы вас не посетили в оживленном суетном городе. Попробуйте это сделать, и вы никогда не пожалеете, что приняли во внимание этот совет.

Алан Тьюринг – человек, который взломал код “Энигмы” – немецкой шифровальной машины, используемой во время Второй мировой войны для передачи сообщений. Тьюринг всегда работал один, он был поглощен своей личностью и сохранял свой разум в состоянии покоя, держась подальше от людей. Его товарищи, которые работали над загадкой вместе с ним, были сыты им по горло, потому что он пренебрегал их работой и предпочитал действовать в одиночку.

Вы раскрываете новые таланты

Иногда одиночество идет на пользу

Как ни странно, именно в состоянии одиночества человек обнаруживает навыки или таланты, о наличии которых раньше даже не догадывался.

Иногда мы не чувствуем себя достаточно комфортно, чтобы попробовать что-то новое. Одним из сдерживающих факторов становится общественное мнение. Однако, находясь в полном одиночестве, вы перестаете себя сдерживать и начинаете узнавать о неоткрытых ранее талантах.

Многие люди склонны быть застенчивыми и интровертными, когда окружены другими людьми. Если вы попросите уверенного в себе человека спеть в толпе из 10 человек, он немного поколеблется. Это происходит потому, что мы боимся отказа, все боятся. Однако, когда вы одни, никто не отвергает вас.

Итак, в одиночестве вы более внимательны к себе и по этой причине находите те скрытые качества, которые у вас всегда были, но вы даже не подозревали об их наличии. Процесс практики труден. Это подтвердит любой, кто лично через него проходил.

Если вы хотите быть продуктивным, найти новый талант или отточить собственное мастерство, работайте над ним в полном одиночестве и не проявляйте свои таланты сразу.

Дети учатся контролировать свое поведение

Иногда одиночество идет на пользу

Именно в состоянии одиночества им это удается лучше всего. Их возраст требует много экспериментов, поэтому важно позволить им открывать мир самостоятельно. Согласно исследованиям дети, которые подвергались наблюдению взрослых во время использования компьютера, были слабыми пользователями по сравнению с детьми, у которых не было контроля. Как это связано?

Когда вашему ребенку помогают и правильно направляют, он не может исследовать и совершать ошибки самостоятельно. Этот факт неоднократно доказывал свою правдивость. Все приходит с опытом. Таким образом, дети, которые не управлялись или не наблюдались взрослыми, имели возможность исследовать машину и узнать, как она работает. Они читают инструкции вместо того, чтобы слушать чьи-то подсказки. По этой причине они преуспели в использовании компьютера по сравнению с другими детьми.

Читайте также:  Печеная еда польза и вред

Дети учатся лучше, когда они свободны. Они не будут знать, сколько стоит ваза, пока не разобьют ее.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Источник

«Ïðîñòî âñòðåòèëèñü äâà îäèíî÷åñòâà,
  Ðàçîæãëè ó äîðîãè êîñò¸ð
  À êîñòðó ðàçãîðàòüñÿ íå õî÷åòñÿ
  Âîò è âåñü ðàçãîâîð»

Îäèíî÷åñòâî, êàê ñ÷èòàþò ïñèõîëîãè — ñîöèàëüíî-ïñèõîëîãè÷åñêîå ÿâëåíèå.  Ýòî ýìîöèîíàëüíîå ñîñòîÿíèå ÷åëîâåêà, ñâÿçàííîå ñ îòñóòñòâèåì áëèçêèõ  ëþäåé èëè ñî ñòðàõîì èõ ïîòåðè, à òàêæå ñîöèàëüíîé èçîëÿöèè.

Ñóùåñòâóåò ðÿä ôàêòîðîâ, êîòîðûå ñïîñîáñòâóþò îäèíî÷åñòâó. Ýòî íèçêàÿ ñàìîîöåíêà, ïðèâîäÿùàÿ ê èçáåãàíèþ êîíòàêòîâ, èç-çà ñòðàõà ïîäâåðãíóòüñÿ  êðèòèêå, îñîáåííî, åñëè ó íèõ óæå åñòü íåóäà÷íûé îïûò îáùåíèÿ ñ äðóãèìè ëþäüìè.   Ëþäè ó êîòîðûõ ïëîõî ðàçâèòû íàâûêè ìåæëè÷íîñòíîãî îáùåíèÿ,  ñî  ñëàáûìè íàâûêàìè îáùåíèÿ,  êîòîðûå  íå ìîãóò íàéòè ñåáå ïîäõîäÿùåãî ïàðòí¸ðà. Ïîæèëûå ëþäè, óòðàòèâøèå áëèçêèõ ïî äóõó ëþäåé è íå óìåþùèõ íàéòè îáùèé ÿçûê ñ ìîëîäûì ïîêîëåíèåì. Îäèíî÷åñòâî ïåðåæèâàþò ëþäè,   ìåäëåííî ïðèâûêàþùèå ê íîâûì çíàêîìûì.  Èíîãäà îäèíî÷åñòâî ìîæåò ïðèâåñòè ê äåïðåññèè,  â êðàéíåì ñëó÷àå, ê ñóèöèäó.  Ïèñàòåëü Ðåìàðê, â ñâî¸ âðåìÿ ïèñàë: «Îäèíî÷åñòâî, íàñòîÿùåå, áåç âñÿêèõ èëëþçèé, – ýòî ãðàíü, çà êîòîðîé ñëåäóåò îò÷àÿíèå è ñàìîóáèéñòâî».
Îäèíî÷åñòâî — ÿâëåíèå  ìåãàïîëèñîâ, ãäå  îáùåíèå ëþäåé ïðîèñõîäèò êðàòêîâðåìåííî è ïîâåðõíîñòíî, à âðåìåíè íà äëèòåëüíûå è äîâåðèòåëüíûå îòíîøåíèÿ íå õâàòàåò.

Ìíîãèå íàøè ñîâðåìåííèêè ìîãóò ñêàçàòü: «ß çíàþ, ÷òî òàêîå îäèíî÷åñòâî»  È îíè ãîâîðÿò ïðàâäó, ïîòîìó êàê  ïîñòîÿííî ó òàêèõ ëþäåé  ðàáîòàåò òåëåâèçîð, çâó÷èò ìóçûêà, ïîñòîÿííî âêëþ÷¸í êîìïüþòåð ñ âñåìèðíîé ïàóòèíîé. Ýòî ïîñòîÿííîå ìîë÷àíèå ìîáèëüíîãî òåëåôîíà, â äâåðü íå ðàçäàþòñÿ ñòóê  è çâîíêè.  Ýòî ïîñòîÿííîå æåëàíèå ïëàêàòü áåç ïðè÷èíû. Ýòî ìå÷òû è íàäåæäû íà âñòðå÷ó ñ ÷åëîâåêîì, êîòîðîãî íèêîãäà íå âèäåëè, íå ñëûøàëè, íå ÷óâñòâîâàëè è íå ïðåäñòàâëÿëè.  Ýòî îñîçíàíèå, ÷òî íà çåìëå ñóùåñòâóåøü òîëüêî òû  îäèí è òâîè ïðîáëåìû.  Îäèíîêèå ëþäè âûðàæàþò ñåáÿ, íåðåäêî, â ìóçûêå, ëèòåðàòóðå, ïîýçèè.

Íî! Îäèíî÷åñòâî íå âñåãäà íåñ¸ò íà ñåáå  îòðèöàòåëüíûå ôàêòîðû, ïîòîìó  êàê òîëüêî  ÷åðåç îäèíî÷åñòâî ïðèõîäèò ïîíèìàíèå, ÷òî òàêîå Âå÷íîñòü. Îíî èìååò âðåìåííûå ñâÿçè è ìîæåò áûòü õðîíè÷åñêèì èëè  âðåìåííûì.   îäèíî÷åñòâå ïðîèñõîäèò åäèíåíèå ÷åëîâåêà ñ ñàìèì ñîáîé, ïîòîìó  êàê îòäåë¸ííûé îò îáùåñòâà, îí ñîñðåäîòà÷èâàåòñÿ íà ñåáå. Òîëüêî òàê ìîæíî ïîíÿòü  è íàó÷èòüñÿ ëþáèòü ñåáÿ òàêèì, êàêèì òû åñòü.  Îäèíî÷åñòâî, óâåðåííà, èä¸ò íàì íà ïîëüçó âðåìÿ îò âðåìåíè, íî î÷åíü âàæíî èñêàòü è íàõîäèòü ëþäåé, ñ êîòîðûìè  íå áóäåòå ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ îäèíîêèìè, ïîòîìó  êàê ýòîò  ÷åëîâåê è åñòü âàøà âòîðàÿ ïîëîâèíêà. Îäèíî÷åñòâî íå ñëåäóåò ïóòàòü ñ òåìè ñëó÷àÿìè, êîãäà ÷åëîâåê ïåðèîäè÷åñêè íóæäàåòñÿ â «îòäûõå» îò îáùåíèÿ.
Ñ îäèíî÷åñòâîì íåâîçìîæíî áîðîòüñÿ, òàê êàê ýòî ÷àñòü ñàìîãî ñåáÿ. Îò îäèíî÷åñòâà íåëüçÿ óáåæàòü, ïîòîìó êàê ýòî ÷àñòü òåáÿ. Íóæíî ïîíÿòü åãî, îñîçíàòü.  Îäèíî÷åñòâî ýòî âåëè÷àéøàÿ ñâîáîäà, à äëÿ ñâîáîäû íóæíî  õîðîøèå êðîññîâêè, ñïîðòèâíàÿ îäåæäà, âåòåð ïîïóòíûé è ãîëóáîå íåáî íàä ãîëîâîé.

Îäèíî÷åñòâî íóæíî óìåòü âîñïðèíèìàòü ïðàâèëüíî, ïîòîìó êàê îíî íå ïðåäñòàâëÿåò íè÷åãî ñòðàøíîãî  è ÿâëÿåòñÿ åñòåñòâåííûì. Åñëè ÷åëîâåê ïðèáûâàåò â äëèòåëüíîì îäèíî÷åñòâå, òî ê íåìó ïðèâûêàåò è ýòî íîðìàëüíî  À íàó÷èâøèñü ìàíèïóëèðîâàòü,  ìîæíî ðàçîáðàòüñÿ ñ îäèíî÷åñòâîì ëåãêî è áåçáîëåçíåííî.

Источник

Анонимный вопрос  ·  20 декабря 2018

18,9 K

Психолог, гештальт-терапевт. Москва.
Я помогу Вам разобраться в себе и в Ваших…  ·  beingwith.ru

Исходя из своего практического опыта, могу сказать что в большинстве случаев такой вопрос задают люди с тревожно-избегающим типом привязанности.

При таком типе привязанности в человеке есть два разнонаправленных вектора – стремление к близости и страх близости. В ранней истории таких людей обычно много травмирующего опыта в отношениях со значимыми людьми: физическое или эмоциональное насилие, побои, отвержение, унижение. Ребенок одновременно боялся своих родителей/опекунов и продолжал хотеть их любви, так как она была ему жизненно необходима.

Если этот опыт не был проработан, что человек, вырастая, проецирует его на отношения с другими людьми. В итоге они становятся опасными, пугающими, отвергающими, и он склонен избегать отношений с ними и изолировать себя от них, одновременно испытывая дискомфорт от чувства одиночества, которое при этом возникает. Выход, который видится логичным в этой ситуации – принять и полюбить одиночество.

На мой взгляд, если Вам некомфортно чувство одиночества, то не существует никакого другого надежного способа его полюбить, кроме как наладить отношения с окружающими людьми. Опыт теплых доверительных отношений с разными людьми избавит Вас от чувства тревоги, возникающей когда Вы остаетесь одни. Опыт встреч с близкими людьми, память о том, что они есть в Вашей жизни, позволит Вам получать удовольствие от уединения, а не страдать от него.

Запишитесь ко мне на консультацию!

Ха-ха, “… Опыт теплых доверительных отношений”, ” опыт встреч с близкими людьми”, всегда напоминают о себе лишь… Читать дальше

Если вам захотелось прочувствовать положительные стороны одиночества, задумайтесь о том, что вы одиночестве вы остаетесь наедине со своими желаниями, а, значит, никто не сможет помешать вам в их осуществлении.
В одиночестве никто не мешает, не отвлекает от мыслей и дел, не отнимает драгоценное время. Стоит понять, что одиночество – это не приговор, а возможность познать… Читать далее

Полюбить , значит “перестать бояться” ?

Учитель географии и экологии. Мечтаю о собаке и дальних путешествиях.

Читайте также:  Масло виноградных семечек польза и вред

Нужно понять, что у одиночества есть много плюсов. Вы можете побыть с собой наедине и посвятить больше времени себе. Разобраться со своими желаниями, планами, целями. Это отличное время, чтобы развить в себе новые хорошие привычки и отказаться от старых. Одиночество – хороший движок к самоконтролю. Займитесь спортом или любой физической активностью, найдите время для… Читать далее

Так в том и одиночество, что не можешь сходить в гости, не можешь позвонить и пообщаться, т.к. все со своими… Читать дальше

Я одинока. Мужчины попадаются успешные, но они все бросают меня. Я не пью, не курю, не употребляю наркотиков, но инвалид 1 группы и недееспособная. Ещё и состою на учёте у психиатра. Я суицидница. Но это было 2010 последний раз

Ты молодец что не побаялась открыто сказать о себе и я считаю что у тебя есть возможность на хорошую жизнь,всё у… Читать дальше

А как расставлять запятые?
Instagram: ildafatih46

Не надо его любить. Одиночество нужно пережить с кайфом. Полюбите и вдруг не разлюбите ,последствия будут катастрофическими. Надо принять как физический недуг или изъян. Есть определенные качества характера или обстоятельства которые создают такую ситуацию. Вот лучше прорабатывайте их а не искать способы любить ,это же вообще треш.

Ad cogitandum et agendum homo natus est

Любить одиночество не нужно. Одиночество – это прожигание своей единственной жизни впустую. Человеку – нужен, просто необходим другой человек. В одиночку не с кем разделить свою радость и горе, а если их не с кем разделить – то их как-бы и не существует, а если их не существует – то и тебя самого не существует, получается.
С помощью человека находящегося рядом – мы… Читать далее

Значит, мы прожигаем свою жизнь впустую. Значит так, мы должны больше общаться и чувствовать. Я ничего против не… Читать дальше

Как побороть любовную привязанность к тому с кем быть не суждено?

Есть один действенный способ. Надо заставить себя в буквальном смысле видеть в человеке только недостатки. Какое-то время это надо будет делать постоянно. И АБСОЛЮТНО закрыть глаза на любые достоинства этого человека и не думать о них ВООБЩЕ! Просто ОТКЛЮЧИТЬ. Только о недостатках думать и о минусах, которые есть или могут быть в ваших отношениях. И в голове их прокручивать постоянно. Прям несколько дней. Сложно, но это работает железно. Проверено! Мне помогало даже в течении 1-2 дней. Заметное охлаждение было к человеку. Научитесь этой технике- сможете управлять своими чувствами и эмоциями. Удачи!

Прочитать ещё 14 ответов

Одиночество как осознанный выбор – это глупость?

Мой ответ нет. Нередко люди говорят оставить их одних. Если вы решили побыть в одиночестве длительное время, то это ваша потребность. В такие моменты приходит много мыслей, на разбор которых нужно достаточно времени. Во время одиночества появляется много времени подумать о прошлом, настоящем и будущем. Каким вы хотите его видеть. Со временем вы поймете, находясь в одиночестве вам станет ясна ценность определенных вещей. Сможете определить, кто вами дорожит, кто хочет помочь, а кому и вовсе плевать. Еще один плюс одиночества, вы тратите это время не моргая потолок, скорее всего, вы будете смотреть фильмы, читать книги, статьи, наблюдать за какими-то процессами или явлениями. Все это даст вам пищу для размышления. Думаю, теперь у вас будет время прочитать про аскетизм. Но помните о своей семье и близких и постарайтесь вернуться к ним как можно быстрее.

Как перенести одиночество?

Есть несколько решений. Самое первое – заняться чем-нибудь, что на самом деле Вам нравится, от чего вы теряетесь во времени. Например, в моем случае, это книги, переводы, научные журналы и посткроссинг. Быть может, в процессе Вы найдете новые увлечения, а с ними и единомышленников. А это уже следующее решение проблемы:

Попытайтесь понять, почему именно Вас настигло одиночество. Действительно ли оно присутствует в Вашей жизни, или же это всего лишь навязанные Вами же мысли?

Как перестать хотеть отношений и начать наслаждаться одиночеством?

Не напишу рецепта, но расскажу как было у меня. До 30 лет я постоянно был в отношениях и вне отношений провёл от силы несколько дней. Но так получилось, что на пороге 30-летия я остался добровольно один, а кандидатуры подходящей не было. Сначала было очень тяжело и тоскливо, не хватало человека рядом, общения, тепла, близости и всего того, что должно быть в нормальной паре. Поэтому первым делом я нашел себе человека для общения, того, с кем я бы просто мог поделиться переживаниями, мыслями и событиями. Это была просто интернет-переписка с девушкой из другого города (Даша, спасибо тебе за всё). Существенную часть пустоты я заполнил и меня стало потихоньку отпускать. А потом до меня единомоментно дошло, что это лучшее время в моей жизни — я не завишу ни от кого, мне не надо ни перед кем отчитываться, не надо учитывать ни чьи интересы и я могу делать абсолютно всё что хочу. Как итог я стал больше заниматься спортом, бегать по утрам, больше работать и все выходные стал проводить не в городе. У меня стало больше друзей, в том числе женского пола и лето прошло просто невероятно — я наконец-то стал счастлив сам по себе, а не зависимо от наличия кого-либо.

Прочитать ещё 1 ответ

Источник