Ингаляция при кашле и ее польза

Ингаляция при кашле и ее польза thumbnail

Ингаляция – один из способов борьбы с надоевшим кашлем, наравне со спреями и сиропами, но являющийся более эффективным и безвредным для слизистой и дыхательных путей. Конечно же, избрав ингаляцию как вариант лечения и профилактики, необходимо соблюдать определенные рекомендации и о том, как это делать правильно пойдет речь в нашем материале.

Показания к ингаляции при кашле

Перед тем, как подбирать растворы и читать инструкции к применению, стоит выяснить, целесообразно ли делать ингаляцию вообще. Есть два основных вида кашля: сухой и влажный. Никакой диагностики проводить не нужно, вы и так это почувствуете: если не получается откашляться и ощущается сухость в горле – кашель сухой, если при кашле возникает (отхаркивается) мокрота – влажный. Ингаляция помогает в обоих случаях, нужно только правильно подобрать действующие компоненты. Одни помогают разжижать мокроту, другие эффективны при сухости во рту, третьи обладают антисептическими свойствами. Что касается противопоказаний, ингаляции при кашле разрешены в большинстве случаев. Детям эти процедуры не противопоказаны, даже младенцам (разве что придется купить специальный небулайзер). Однако стоит учитывать несколько нюансов.

Ингаляции противопоказаны при отите, бактериальной ангине и кашле с кровавыми отхаркиваниями или выделением гноя. Беременным и кормящим матерям не рекомендуется использовать йодосодержащие, спиртосодержащие растворы и жидкости на основе масла хвойных деревьев. Также следует проконсультироваться с врачом, если у вас есть болезни сердца и легких.

Насчет ингаляций при повышенной температуре единого мнения нет. Поэтому тут решайте сами, и при любых изменениях в негативную сторону тут же прекратите и замените лечение.

Правила применения

Способы применения и дозировки могут незначительно отличаться в зависимости от препарата и небулайзера. Для получения точной информации ознакомьтесь с инструкцией к раствору и к самому небулайзеру.

Есть и общие правила:

  • Обратите внимание на размер «крупиц». От этого зависит, где осядет основная часть лекарства при ингаляции. Если размер крупиц 1-2 мкм – в легочных альвеолах (максимально глубокое впитывание), и чем крупнее они, тем выше оседают. Для ингаляции гортани и трахеи следует остановиться на размере 5-10 мкм, для носоглотки – 10 мкм и больше.
  • При разных видах кашля и насморка советуют вдыхать либо ртом, либо носом. Проблема с верхними дыхательными путями – носом, нижних – ртом. Если не уверены, как лучше – чередуйте.
  • Оптимальное время для ингаляции – спустя полтора-два часа после приема пищи.

Остальное вы можете прочитать в инструкции.

Ингаляции при кашле

Чем делать ингаляции при кашле разных видов

Сейчас пройдемся по каждому виду кашля и подходящим препаратам для небулайзера.

  1. Бронхиальный. При этом виде кашля ингаляция будет эффективнее, чем любой другой способ лечения. В качестве активного вещества подойдут фенотерол, бромид и ипратропиум. Они содержатся в таких препаратах как “Сальгим”, “Беродуал”, “Атровент” и другие.
  2. Сухой. Тут помогут натуральные компоненты, такие как тимьян. Из лекарственных препаратов подойдут “Лидокаин” и “Туссамаг”, увлажняющие дыхательные пути и хорошо подходят для сухого кашля.
  3. Влажный. Справиться с мокротой помогают средства для медицинских ингаляций “Лазолван” и “Флуимуцил”. Эти препараты упрощают отхаркивание и, как следствие, помогают быстрее избавиться от кашля.
  4. В качестве антисептика помогут “Хлорофиллипт” и “Гентамицин”.
  5. Отдельно можно вынести противовоспалительные препараты. Сюда входят “Тонзилгон”, “Малавит” и другие.

Некоторые растворы от кашля предназначены для больных конкретной возрастной категории. Например, “Тровента” подходит при сухом кашле для всех возрастов, меняется только дозировка, а вот раствор “Беротек” – от шести лет и старше. Поэтому обязательно читайте инструкцию перед применением.

Подробнее о препаратах и их действии вам расскажет лечащий врач или фармацевт.

Домашние рецепты для паровой ингаляции при кашле

Если нет ни небулайзера, ни желания его покупать, можно сделать «по-старинке». Паровая ингаляция (аналогично — подышать над отварной картошкой): раствор заваривается в глубокой посуде, а больной просто вдыхает исходящий пар. Многие из перечисленных ниже компонентов входят в состав или являются основным компонентом медицинских препаратов.

  • Ромашка от насморка. На один стакан заварите 1-2 столовых ложки ромашки. Передозировки не будет. Просто размешиваем в воде и дышим. То же самое можно проделать с корой дуба, сосной или можжевельником, а можно даже смешать ингредиенты.
  • Ингаляции эвкалипта при сухом кашле. На один стакан заваривается столовая ложка листьев австралийского растения и ложка календулы. Перед началом ингаляции раствор настаивается около пяти минут.
  • От бактериального кашля хорошим средством будет тимьян. Пропорцию можете подобрать сами.

Во все паровые настойки для большего эффекта можно добавлять раствор хлорида натрия 0,9%. Его можно найти в аптеке и приобрести по цене в пределах 50 рублей.

Ингаляции при кашле травы

Ингаляции минеральной водой при легком кашле

Даже такая банальная вещь как вода может помочь от кашля. Достаточно залить в ингалятор немного минералки и использовать его по назначению. В минеральной воде содержится много полезных компонентов, которые помогут справиться с кашлем. Если небулайзера нет, можно просто разогреть воду в кастрюле.

Однако стоит учитывать несколько моментов. Во-первых, использовать нужно именно минеральную воду (не каждая вода из магазина подойдет), в идеале – «Боржоми» или «Ессентуки». Во-вторых, вода должна быть негазированной. Чтобы выпустить газ, достаточно помешать воду в емкости и оставить на несколько часов. В-третьих, ингаляции при кашле с минеральной водой хоть и могут помочь, но никак не сравнятся в эффективности с медицинскими препаратами для ингаляций.

Источник

Автор статьи

Врач отоларинголог второй категории

Ингаляция при кашле и ее пользаКашель — рефлекторный механизм ответа слизистой оболочки дыхательных путей на патологические агенты. Это аллергены, болезнетворные организмы, вредные вещества окружающей среды. Кашель делится на виды, может быть сухим или влажным, беспокоить больного днем и ночью. В качестве лечения многие предпочитают проводить ингаляции при кашле, которые отлично дополнят основную терапию, окажут хорошие лечебные результаты.

Читайте также:  Эссе компьютер вред или польза и вред

Как работают ингаляции при кашле

Простудное или вирусное заболевание развивается в верхних дыхательных путях. Ранними симптомами будут насморк, першение в горле и кашель. Поврежденная слизистая требует щадящего ухода, тепла и увлажнения. Здесь обосновано применение ингаляционной терапии.

Ингаляционная терапия — методика подачи лекарственных веществ путем вдыхания взвешенных в воздухе частиц. Процедура обеспечивает доставку лекарственных средств непосредственно в очаг воспаления, минуя системный кровоток. В этом преимущество метода. При кашле ингаляции способствуют разжижению мокроты с эвакуацией, снятию спазма, санацию носоглотки и бронхов от возбудителя.

По механизму ингаляции делят на паровые и аппаратные. При паровых ингаляциях лечебные вещества вместе с частицами пара оседают на пораженные участки слизистой верхних дыхательных путей. Для аппаратных ингаляций используются специальные приборы — небулайзеры. Они распыляют жидкие лекарственные средства на мельчайшие частицы. Так создается «лекарственное облако» для вдыхания. Такой вид ингаляции доставит вещество до мелких разветвлений бронхов.

Ингаляция при кашле и ее польза

Польза картофельных ингаляций

Наиболее распространенный вид ингаляций — теплопаровые. Их не сложно проводить в домашних условиях. Они дают быстрый согревающий и увлажняющий эффект при простудных, вирусных и других заболеваниях дыхательных органов.

Ярким примером теплопаровых ингаляций служит ингаляция над картошкой при кашле. Почему именно картошка. Этот продукт содержит в составе вещества способные долго и эффективно сохранять в картофеле тепло.

Преимущества процедуры:

  • простой доступный рецепт;
  • пригодны для проведения обычные домашние ингаляторы;
  • дешевизна;
  • использование при беременности и лактации;
  • использование при индивидуальной непереносимости лекарственных веществ и аллергии.

В случаях, когда глубокое проникновение паров не требуется, это отличная альтернатива дорогим небулайзерам. Если кашель — симптом простуды или нетяжелой вирусной инфекции, вполне допустимо применение этого вида терапии. Ингаляция с картошкой при кашле целесообразна от кашля сухого и влажного.

Тепловлажные  процедуры через ингалятор с картошкой при кашле вызывают приток крови к слизистой дыхательных путей, усиливают работу  эпителия бронхов.

При сухом кашле успокаивается поврежденная слизистая глотки, уменьшатся першение. При влажном кашле стимулируется растворение густой мокроты. При ссаднении в горле обладает болеутоляющим действием. При насморке разжижается и выводится отделяемое. Также тепловое воздействие имеет противовоспалительный эффект. Чтоб процедуры ингаляции не навредили, рассмотрим ниже как правильно дышать над картошкой при кашле.

Ингаляция при кашле и ее польза

Рецепты с картошкой для ингаляций

Ингаляции над картошкой возможны с дополнительными лекарственными средствами и без них. Лекарства для ингаляций бывают в виде специальных фармацевтических препаратов и растворов соды, соли, эфирных масел. Такая ингаляция обеспечивает целенаправленное местное воздействие на очаг воспаления.

Для приготовления сырья необходимо использовать клубни картофеля или отвар. Нужно отобрать 5-6 картофелин среднего размера, тщательно промыть, уложить на дно кастрюли, залить водой. Вода покрывает овощи полностью. На медленном огне проварить клубни до готовности. Перед использованием следует размять овощи вилкой.

Второй способ приготовления состоит из следующих действие. Принцип приготовления тот же. Перед применением отвар сливается отдельно от кожуры. Ингаляция картошкой при кашле эффективнее, если добавить при варке по 1 чайной ложке соли и пищевой соды. Лечебные свойства при болезнях дыхательных путей имеют также травы или эфирные масла.

Эфирные масла при кашле оказывают противовоспалительный, антисептический эффект. Тогда ингаляция с картошкой от кашля предусматривает схему: на 0,5 л. отвара ввести до 5 капель масла.

При кашле полезны масла мяты перечной, эвкалипта, пихты, кедра, ладана. Масла также могут быть использованы как отдельный метод лечения и профилактики. Их добавляют в чистую свежекипяченую воду, остуженную до 45 С. Допускается смесь масел, но не более 3-х в один раствор.

Полезно чередование картофельного отвара с отваром трав. Для приготовления последнего 2 столовые ложки ромашки, мать-и-мачехи, шалфея, липы, календулы, зверобоя (смешиваются 2 — 3 вида трав) заливают 1 литром воды и доводят до кипения. После настаивают в течение 30 минут. Процеживают и пользуются чистым отваром.

Ингаляция при кашле и ее польза

Как проводится процедура

Как дышать над картошкой известно всем с детства. Следует помнить, что нарушение техники выполнения процедуры наносит вред здоровью. Поэтому, прежде всего мы вспомним важные правила.

Перед началом лечения нужно получить консультацию врача, так как разные виды кашля лечатся по-разному. Перед ингаляцией желательно не принимать пищу за 1-2 часа. Обязательно измерять температуру тела. Обеспечить комфортное место проведения, одеть удобную дышащую одежду. Раствор готовится свежим, повторно не применяется.

Рекомендуем к прочтению — Когда лучше проводить ингаляцию до или после приема пищи?

Если используется картофельный субстрат, температуру пара доводят до 45 — 55o С. Можно использовать посуду, в которой отваривался картофель, укутав ее дополнительно полотенцем. Если использовать отвар картошки, целесообразнее перелить его в чайник или домашний ингалятор с воронкой. На носике чайника закрепляется самодельный конус из картона, имитирующий воронку.

Дыхательные пути должны быть свободны от лишней слизи. Накануне следует откашляться, почистить верхние носовые ходы. Расположиться над посудой нужно на расстояние 30 см. Если это не медицинский ингалятор, то нужно будет сделать над пациентом «палатку» из покрывала. Важно, чтоб прогревание было равномерным. Для этого дышать нужно плавно. Первые 2 -3 раза вдохнуть неглубоко, «ознакомив» слизистые с паром. Рекомендуется вдыхать и выдыхать поочередно ртом и носом. При насморке дышать отдельно каждым носовым ходом. Продолжительность ингаляции 10 мин. При появлении тревожных симптомов (шум в ушах, головокружение), процедура прекращается. Не стоит игнорировать и простые правила безопасности при работе с горячими поверхностями. По окончании в течение получаса не рекомендован прием пищи и питья.

Читайте также:  Груша при беременности польза или вред

Если ингаляция при кашле проводится с использованием эфирных масел, то масло вводится в горячую жидкость непосредственно перед процедурой. Первый раз дышать больше 2-х минут не стоит, чтоб избежать аллергических реакций. В дальнейшем — до 10 минут. При использовании лечебных трав, отвар готовится перед процедурой и остужается до 40 — 45 o С. В медицинских учреждениях существуют специальные комнаты ароматерапии. Воздух там увлажняется и обогащается парами эфирных масел. Лечение обычно групповое.

Если применяется небулайзер, тогда врач разъяснит как правильно приготовить нужный раствор. Препараты для ингаляции небулайзером выпускаются в форме небул или растворов. Запрещено введение в него эфирных масел или самодельных отваров.

Лекарственные растворы в прописанном количестве заполняют резервуар, выбирается подходящая по размеру маска или мундштук. Процесс вдыхания лечебного «облака» не требует от больного навыков. Частицы направляются в дыхательные пути с помощью компрессора. Аппарат работает от электросети. Поэтому, важно соблюдать технику безопасности работы с электроприборами.

Ингаляция при кашле и ее польза

Можно ли делать ингаляции детям

Главное правило лечения детей — нельзя заниматься самолечением. Они имеют возрастные анатомо-физиологические особенности дыхательных органов. Тепловой эффект усиливает приток крови к слизистым. Так как у ребенка высокий риск отека стенки бронха, сужения просвета, то возможно развитие дыхательной недостаточности. Ингаляции при кашле ребенку назначает только врач.

Детям грудного и раннего возраста (1 — 3 года) противопоказаны паровые ингаляции. При необходимости лучше пользоваться небулайзером . С осторожностью лечение паром назначают детям до 7 лет.

Всегда детям должны быть сделаны конкретные назначения как, чем, за сколько подходов ингалировать. В случае паровых процедур с картошкой или картофельным отваром, проведение процедуры ингаляции возможно только под контролем взрослого. Технология сходна с вышеописанной за несколькими исключениями:

  • длительность проведения не больше 5 — 8 минут;
  • температура пара не выше 30 — 40 С;
  • общее количество не более 10.

Детский организм склонный к аллергическим реакциям. Поэтому, дышать с картошкой при кашле безопаснее, чем с эфирными маслами. Учитывая восприимчивость детского организма к простудам и вирусным инфекциям, целесообразно использовать у них как профилактический метод лечения ингаляции с солью или хвоей. Важно, что у детей быстро происходит переход сухого и влажного кашля друг в друга, развитие осложнений. Проводя ребенку ингаляции дома, нужно регулярно контролировать течение болезни у врача.

Ингаляция при кашле и ее польза

Противопоказания паровых ингаляций

Не всегда кашель — повод для ингаляционной терапии. Как и любая лечебная методика, паровые ингаляции имеют круг противопоказаний:

  • возраст до 3-х лет;
  • температура тела выше 37 С;
  • хронические патологии сердечно-сосудистой системы;
  • нарушение мозгового кровотока;
  • патологии свертывания крови, в том числе склонность к носовым кровотечениям;
  • гнойно-воспалительные болезни дыхательных путей;
  • туберкулез;
  • неясный или неуточненный диагноз.

Последний пункт особо важен у детей. Если кашель не такой, как обычно, а лающий или свистящий, то паровая ингаляция ухудшит состояние ребенка. Перед терапией методом ингаляций больной должен убедиться в отсутствии у себя проблем из списка. При некоторых заболеваниях дыхательных путей паровые ингаляции от кашля разрешены только в восстановительном периоде. Например, бронхит, бронхиолит, пневмония.

Ингаляция при кашле и ее польза

Рекомендации для проведения ингаляций

В сравнении с другими методиками введения лекарственных средств, ингаляционный путь избавляет организм от побочных эффектов, связанных с системным действием. Поэтому, список показаний разнообразен:

  • риниты, синуситы, ларингиты, фарингиты при ОРВИ;
  • бронхиты, пневмонии, бронхиолиты как вирусной, так и бактериальной этологии;
  • бронхиальная астма;
  • обострение хронических заболеваний дыхательных путей;
  • муковисцедоз;
  • «аллергический» кашель или насморк;
  • профессиональные болезни гортани;
  • аденоидные вегетации.

Чем серьезнее патология, тем более специализированные ингаляторы применяются.

Загрузка…

Источник

Уже несколько десятков лет при развитии простудных патологий и некоторых других болезней используется пищевая сода. Ингаляции с содой являются методом лечения народной медицины, в классической медицине не существует подтвержденных данных о ее эффективности.
Сода или гидрокарбонат натрия – эффективное средство при кашле, которое используется для терапии при поражении организма патогенными вирусами, бактериями и грибками. Также она рекомендована для реализации ингаляций. Она характеризуется дезинфицирующим эффектом, способствует разжижению и выведению мокроты, купирует воспалительные процессы.

Когда средство оказывается эффективным

Гидрокарбонат натрия является многофункциональным продуктом, он позволяет облегчить состояние при разных недомоганиях, например, при бронхитах. Рекомендуется чередовать методы лечения, используя, то гидрокарбонат натрия, то лекарственные травы.
Очень полезное средство и при рините. Подышать при ингаляции нужно попеременно – ртом потом носом и т. д. При насморке добавляется 5 столовых ложек порошка в 5 л воды.
При ларингите ингаляция помогает заметно облегчить симптоматику. Терапия хорошо переносится и быстро дает результаты. Щелочные процедуры рекомендуется сделать даже в случае, когда другие отхаркивающие методы не действуют.
Эффект лечения будет лучше, если проводить содовые ингаляции при кашле несколько раз в день.

Польза ингаляций

При введении средства через ингаляции оно обволакивает слизистые поверхности путей дыхания. Ингаляции с содой при сухом кашле снизят силу воспаления, облегчат процесс откашливания, купируют боль горла.
Ингаляция содой при кашле позволяет разжижать густую слизь, облегчает ее отделение. Средство создает неблагоприятные условия для развития и размножения патогенных бактерий. Они перестают размножаться и гибнут.
Для организации процедуры в домашних условиях помогут устройства небулайзеры или кастрюля с одеялом или полотенцем.

Способы и рекомендации проведения

При реализации процедуры в домашних условиях есть 2 главных метода:

  •       Использование небулайзера – специальное устройство, которое расщепляет раствор на мелкие частички. Вдыхаемое средство при этом совсем не нагревается, в связи с чем метод полностью безопасен. При простуде у беременных следует проводить как раз такие процедуры.
  •       Ингаляции при сухом кашле в домашних условиях с содой. При организации процедуры потребуется соблюдение основных правил безопасности, как дышать над содой, чтобы не опрокинуть на себя кипяток. Иногда в раствор добавляется капля йода для антисептического эффекта.

Использование небуйлайзера более прогрессивно и характеризуется меньшим количеством противопоказаний.

Для эффективной и правильно реализованной терапии ингаляции в небулайзере с содой важно соблюдать следующие рекомендации:

  •          Сеанс проводится только через 2 часа после еды.
  •          Во время процедуры дыхание должно быть ровным, не затрудненным из-за тесной одежды.
  •          После завершения не стоит сразу начинать есть и пить, также не следует курить. Вещество после процедуры должно успеть повлиять на носоглотку.
  •          Паровые ингаляции проводятся при температуре 57 градусов. Показатели выше провоцируют ожоги дыхательных путей.
  •          Процедуру рекомендовано реализовывать 2 раза в сутки.
  •          Эффективнее всего проводить на ночь.
Читайте также:  Куриные сердечки польза и вред для детей

Эти очень простые рекомендации помогают быстро остановить развитие болезни.

Как правильно развести

Известно много рецептов. Ниже описан наиболее универсальный, который легко приготовить:

  •          На литр чистой питьевой воды берется чайная ложка соды.
  •          Вода кипятится и остывает до температуры 70 – 80 градусов.
  •          К воде добавляется порошок, тщательно смешиваясь с жидкостью.
  •          Раствор должен полностью остыть.
  •          Среднее время проведения 10 минут, главное не меньше 5 минут. Конкретно устанавливается в соответствии с самочувствием. За сутки организуется 2 – 4 процедуры, а полноценная терапия составляет 3 – 5 дней.
  •          После процедуры не следует есть в течение двух часов, не нужно заниматься спортом, кричать, петь и выходить на улицу.

Как дышать правильно

В правильных процессах дыхании над паром нет никаких сложностей. Подготовленная жидкость выливается в эмалированную емкость. Желательно выбирать кастрюлю с диаметром не меньше 30-35 см. Так общая поверхность испарения раствора будет оптимальной, и частицы начнут испаряться в необходимом количестве.
Посуда с раствором устойчиво размещается на ровной поверхности. Это позволит предотвратить травмы и ожоги по причине опрокидывания.
Больной наклоняется так, чтобы расстояние от головы до жидкости равнялось примерно 30 см. Голова вместе с плечами накрываются махровым полотенцем или натуральным одеялом. Таким образом, создается вакуум, где пар равномерно вдыхается и распределяется по дыхательным путям.
Дышать требуется через рот, изредка носом, если нужно лечить горло. При лечении насморка вдыхать пар следует носом.

Правила проведения Ингаляции с небулайзером

Небулайзер – современное устройство, которое помогает равномерно орошать всю слизистую дыхательных путей. Для прибора содовый раствор готовится так: в 1 литр физраствора добавляется чайная ложка пищевой соды. Для одного раза нужно 4 мл средства.
Для ингаляции с содой для детей объем рассчитывается в соответствии с возрастом. При этом меняются не пропорции, а объем. В первый год жизни ребенку достаточно 1 мл, детям старше 4 лет – 2 мл.
Раствор собственного приготовления можно заменить на специальный, купленный в аптеке препарат сода-буфер. При этом можно быть спокойным за то, что превышения дозировки не произойдет. Детям предпочтительнее покупать именно готовый раствор. Для одной процедуры смешивается 1 мл препарата и 3 мл физраствора.
Чтобы провести правильно процедуру с гидрокарбонатом натрия в небулайзере важно точно знать, с какой целью они нужны. Для патологий носа и носоглотки требуется назальная насадка, при болезни горла и нижней части дыхательных путей, когда мучает сухой или влажный кашель – требуется мундштук. Для маленьких детей всегда используется только маска, которая одновременно закрывает нос и рот.

Как средство поможет при сухом кашле

Сухой кашель свидетельствует о процессе воспаления в верхних дыхательных путях. При откашливании не выделяется мокрота, чаще всего симптом сопровождает пневмонию, бронхит, воспаления гортани или трахеи, аллергические реакции.
Сода хорошо помогает при сухом лающем кашле. Эффективнее всего при таком характере откашливания использовать только гидрокарбонат натрия с водой: 1 столовая ложка на литр кипятка. Но также избавиться от надоедливого симптома помогут следующие рецепты с содой:

  •       Сварить картофель, слить воду, посыпать содой и дышать паром по такой же схеме, как и при обычных ингаляциях.
  •       С эвкалиптовым маслом зарекомендовала себя, как очень эффективное средство с антисептическим и противовирусным действием.

Для лечения сухого откашливания потребуется делать ингаляции в течение 2-3 дней. Если легче не становится, нужно срочно обратиться за помощью к доктору.

Рецепты приготовления растворов

Основной состав на основе гидрокарбоната натрия следующий:

  •          столовая ложка соды;
  •          1 литр воды.

Средство доводится до кипения, наливается в металлическую посуду. Больной накрывает голову полотенцем или одеялом дышит над лечебным паром.

Но рецепт можно усовершенствовать, добавляя дополнительные лекарственные компоненты:

  •       2 капли йода, а сам процесс проводится по стандартной схеме;
  •       3 капли масла чайного дерева, раствор позволит быстрее вылечить ОРВИ;
  •       столовая ложка шалфея и столько же аптечной ромашки, все заваривается кипятком, через 10 минут добавляется сода и можно проводить процедуру – такая ингаляция способствует быстрому очищению бронхов и вызывает гибель патогенных микроорганизмов;
  •       столовая ложка сушеных листьев мать-и-мачехи, столько же листьев подорожника на 1л кипятки, раствор должен настояться, после чего добавить чайную ложку соды – средство отлично разжижает густую слизь и облегчает откашливание.

Источник