Информационные технологии вред или польза
Технологии 21-го века стремительно развиваются, кардинальным образом изменяя жизнь каждого из нас. Безусловно, достижения науки и техники делают жизнь человека проще и комфортнее, а также толкают человечество вперед, к новым свершениям. Но для любого общества присущи и свои отрицательные стороны. Давайте взглянем на них получше.
1. Зависимость от электронных устройств
Существует основное правило большого пальца, чтобы помочь людям оценить, являются ли они зависимыми от технологий: если это создает проблемы в каких-либо областях вашей жизни, скорее всего, вам нужна помощь. Разумеется, что утверждение об отсутствии того или иного влияния технологий на человека является ошибочным, а само по себе это не означает ничего плохого конкретно.
Доктор Дэвид Гринфилд, доцент психиатрии в медицинском университете Коннектикута провел исследование, которое показало, что только 20 процентов всего времени, проведенного за смартфоном, среднестатистический человек тратит на что-то продуктивное.
2. Технологии заменяют живое общение
Интернет и приложения укрепили свое положение в качестве крупных игроков в мире знакомств. Нет ничего плохого в том, чтобы искать свою любовь с помощью интернета, но всему есть свои пределы.
3. Многозадачность — не очень хорошая привычка
Люди часто любят хвастаться своим умением делать обед во время участия в онлайн-конференции или писать что-то важное под музыку, сравнивая себя с Юлием Цезарем. Проведя эксперимент, исследователи из Стендфорда пришли к выводу, что у так называемых «мультитаскеров» часто возникают проблемы с самоорганизацией и фильтрацией нужной информации, а их умственные способности во время выполнения нескольких задач одновременно становятся схожими со способностями невыспавшегося человека.
Так что, если ваш друг пытается поговорить с вами, пока вы играете в видеоигры, выберете что-то одно.
4. Плохая осанка
Возможно, когда-нибудь наши тела адаптируются к сгорбленному сидению у ноутбука и будут чувствовать себя комфортно при этом, но до этого еще далеко. Исследование Джудит Голд из Филадельфии показало, что около 90% участвовавших в эксперименте людей держат шею в неправильном, искривленном положении, пока набирают текст за компьютером. Голд также сообщает, что люди, располагающие большим экраном, выгибают шеи в большей степени, пока читают. Люди, которые часто набирают текст, также часто жалуются на боли в шее и плечах. Частой ошибкой является неправильная установка стола и монитора относительно сидящего. Все это в совокупности может стать причиной развития плохой осанки и возникновению проблем с опорно-двигательной системой.
5. Проблемы с кистями рук и пальцами.
В том же эксперименте Джудит Голд, которое показало формирование плохой осанки, выяснилось, что более 90% исследуемых держали свои запястья в не нейтральном положении, что впоследствии вызывало напряжение в запястьях.
Отдельное исследование также показало, что люди, которые пользовались физическими клавиатурами для мобильных устройств (как на Blackberry) и те, кто переписывался лишь одним пальцем, испытывали значительное напряжение в области предплечий и запястий, что может привести к проблемам с этими группами мышц. Есть специальные приспособления, которые могут удерживать наши телефоны в более удобном положении, но очень небольшое количество людей ими пользуется.
6. Сидячий образ жизни
Это не всегда так, но многие люди сидят во время просмотра телевизора или проверяя сообщения в ВК или на Facebook. Это означает, что в среднем человек находится в сидячем положении около пяти часов в день — и это вне работы. Это очень плохо как для позвоночника, так и для наших ног. Еще в 2002 году Всемирная организация здравоохранения выпустила заявление о том, что отсутствие физической активности в течение дня является ведущей причиной различных заболеваний и инвалидности. Сидение весь день на одном месте, очевидно, может сделать человека склонным к полноте, но в то же время это увеличивает шансы развития ишемической болезни сердца, некоторых видов рака, а также чувства тревоги и депрессии.
7. Цифровая бессонница
Свет от телевизоров, телефонов, компьютеров воспринимается нашими органами подобно тому, как воспринимается дневной свет, который помогает нашему организму понять, когда мы должны спать, а когда должны бодрствовать. Так что, если вы смотрели в свой смартфон некоторое время прежде чем пойти спать, довольно велика вероятность того, что ваше тело будет неподготовленным ко сну, как это должно быть. Гринфилд рекомендует людям избегать пользованием телефонами и компьютерами перед сном, а также убрать телефон подальше от своей кровати, а еще лучше — из спальни. Да, это будет означать, что вам следует купить будильник.
8. Расставание с телефоном вызывает тревогу
Университет Миссури провел исследование, в котором его участники решали две задачи-головоломки, одну при наличии айфона, другую — при его отсутствии и невозможности отвечать на входящие звонки. Во втором случае исследователи позвонили на их телефоны. Обнаружилось, что участники начинают испытывать тревогу, частота сердечных сокращений увеличивается, когда на их телефоны звонят, а они не могут принять входящий вызов. Соответственно, это влияет на умственные способности при решении тех или иных задач. Разумеется, это не является признаком зависимости, но помогает проиллюстрировать, как использование телефона часто активизирует систему вознаграждения в головном мозгу многих людей. Лучший способ быть наиболее эффективным в работе — отключить сигналы входящих уведомлений.
9. Измененное чувство места и времени
С тех пор, как телевизоры, компьютеры и телефоны стали неотъемлемой частью нашей жизни, мы можем легко упускать из своего внимания очень важные вещи. Гринфилд говорит: «Что я действительно хочу сказать о технологиях, так это то, что они очень могущественны. Они обладают способностью изменять наше настроение и состояние сознания, изменять ощущение времени и пространства».
Это может показаться вам несколько надуманным, но пример Гринфилда может поколебать вас: когда человек находится в одной комнате со своими друзьями, уставившись в свой телефон, он становится отстраненным от всех. Вероятно, у него возникает ощущение, что он находится наедине с самим собой. Кроме того, нет никаких сомнений, что человек может потерять счет времени во время просмотра шоу или прокрутки Twitter. Во время использования этих технологий восприятие реальности и характер взаимодействия с окружающим миром меняется.
10. Потерянное время и приоритеты
Вам, вероятно, знаком тип отдыха, когда вы на целый день не пользуетесь интернетом, чтобы отвлечься. Гринфилд согласен с утверждением, что некоторые периоды отдыха от электронных устройств могут быть очень полезными для нас. И дело не только в том, что ваш мозг будет меньше зависеть от интернета или вашего телефона. Мы получаем возможность адекватно оценить всё, что нам действительно нужно сделать: сходить в прачечную, на прием к врачу, провести время с семьей и друзьями. Мы могли бы прийти к осознанию того, что слишком много времени тратим на бесполезные вещи. Если вы ведете здоровую, сбалансированную жизнь, у вас не будет оставаться много времени на это.
Конечно же, постоянное проведение свободного времени у экрана не убивает нас, но делает нас менее здоровыми и счастливыми, чем мы могли бы быть.
Начинать свой день надо не с ноутбука или смартфона. Например, утренняя зарядка, пробежка по улице и контрастный душ, — будут куда как лучшим началом дня.
Используемые сегодня технологии сильно повлияли на манеры общения, профессиональную сферу и повседневную жизнь людей. Вопрос о том, как современные технологии меняют нас, изучают во всем мире. Однако то, что открыли ученые из Австралии, никак не укладывается в сознании. Так, известная газета США The Washington Post повествует о том, что смартфоны явились причиной появления у человека рогов.
Необычное явление
Опираясь на последние исследования биомеханики, ученые сделали вывод, что у молодого населения планеты появились отростки из костной ткани, напоминающие собой рога. Они располагаются на задней нижней части головы и появляются из-за слишком частых наклонов вперед и вытягивания шеи. Длительное пребывание в столь неестественной для человеческого скелета позе заставляет растягиваться сухожилия, что приводит к постепенному росту костной ткани.
Первые исследования были проведены ещё в 2016 году. Базой для исследования послужили снимки МРТ 218 человек в возрасте от 18 до 36 лет. По итогу анализа этих данных у 41% были обнаружены признаки роговидных отростков. Поэтому в 2018 году количество испытуемых увеличили до 1200 человек в этой возрастной группе. Новые результаты показали цифру в 30%, причем было отмечено, что чем моложе испытуемый, тем с большей вероятностью у него будут обнаружены костные отростки в области затылка.
Ученые сошлись во мнении, что данный случай можно назвать первым зафиксированным в настолько мощном влиянии технологий на конструкцию человеческого организма. До этого специалистами здравоохранения уже отмечалось, что злоупотребление смартфонами грозит «синдромом текстовой шеи», который может привести к дискомфорту в запущенных случаях, но на строение скелета человека такого явного влияния не оказывал.
Авторы этих исследований ещё не успели полностью изучить все аспекты и опасности, связанные с обнаруженными роговидными отростками, но уже сейчас можно сделать вывод, что образование в виде рога является сигналом того, что проблему нельзя просто игнорировать. Для развития роговидных отростков требуются годы, если не десятилетия, поэтому у нас есть все шансы остановить развитие ненужных отростков. Для предотвращения данной патологии не придется совсем отказываться от использования смартфонов — достаточно будет придерживаться техники безопасности с самого юного возраста.
Без технологий нет движения вперед
Вопрос, как технологии меняют нашу жизнь, следует рассмотреть и с другой стороны. Благодаря им мы можем узнавать новое, учиться, развиваться, где бы ни находились. Смартфоны, планшеты и прочие гаджеты помогают нам в повседневной жизни, на работе. Технологии позволяют тренировать мозг, расширять мышление, повышать интеллектуальные способности. Когда у нас есть немного свободного времени, в любом месте мы можем делать полезные развивающие упражнения, проходить обучающие курсы. Например, со своего мобильного устройства вы всегда можете зайти на сайт Викиум и начать тренировать мозг. Наверняка без смартфонов и современных технологий достигать успеха и благополучия было бы тяжелее. Но при этом не стоит уделять этому им свое время во избежание проблем со здоровьем.
ИНФОРМАЦИОННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ: ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД
Сараева Валерия Николаевна
Руководитель: Бочарова Анна Анатольевна,
преподаватель, мастер производственного обучения
ОБПОУ « Курский электромеханический техникум»
Никто не будет отрицать, что информационные технологии прочно
вошли в нашу жизнь, и имеют огромное значение для каждого человека.
Сейчас уже не встретишь человека, который бы не пользовался мобильной
связью, не бороздил бы просторов Интернета, не пользовался пластиковой
картой.
Информационные технологии везде находят свое применение: от
тяжёлой промышленности, и заканчивая, например, изображениями для
контакта. Они считаются самым основным стимулом развития различных
областей деятельности человека.
Очень быстро растущий потенциал инноваций способствует с такой же
скоростью уменьшению издержек в производственной области, облегчает и
улучшает уровень жизни, открывает все новые горизонты для людей. Так как
новые информационные технологии можно наблюдать в каждой области
жизнедеятельности человека, то сегодня просто невозможно представить
жизнь без них.
В своей статье я хотела бы рассмотреть вопрос о том, что несут
информационные технологии для человечества: пользу или вред?
Да, безусловно, много пользы. Ни один человек не будет отрицать
большую роль информационного прогресса в его жизни. Это преимущества
бытовых технологий, значительно облегчающих повседневный труд человека; это и социальная сфера, где без них никак не обойтись. Сейчас трудно
представить какиелибо конференции, выставки, симпозиумы, общественные
информационные
мероприятия без использования мультимедиа:
интерактивные средства почти во всех сферах деятельности человека;
всевозможные лазерные шоу; роботизированные представления в различных
отраслях – всё это прочно вошло в нашу жизнь и в наше сознание.
Сегодня наиболее распространенной разновидностью информационных
технологий является Интернет, самый массовый и оперативный источник
информации. Да, безусловно, Интернет несёт много полезной информации;
бесконечное виртульное общение во всевозможных социальных сетях; фильмы
разных лет; музыка; онлайнигры; торговая индустрия интернетмагазинов;
онлайнсистемы дистанционного обслуживания клиентов в различных банках
не только России, но и за рубежом. С каждым годом всемирная паутина все
больше охватывает разные сферы жизни людей. По данным статистики,
пользователей интернета в мире с каждым годом увеличивается:
Год
1995
1997
2000
2001
2007
2012
2017
Число
пользователей
Населения земли, %
16 млн.
76 млн.
368,54 млн.
513,41 млн.
1,15 млрд.
2,27 млрд.
3,2 млрд.
0,39
1,81
6,07
8,46
17,2
31,9
43,4
К 2020 году число пользователей сети достигнет 4,1 млрд. человек. Это
около 60% населения планеты. Но как бы мы не восхищались всеми информационными благами, есть и
оборотная сторона медали. Это отрицательные стороны интернета, которые не
лучшим образом влияют на жизнь людей. К негативным факторам можно
отнести: отсутствие защиты персональных данных, которое активно
используют интернетмошенники; многообразие порнографических сайтов,
доступ к которым не регламентируется возрастными ограничениями;
неконтролируемая пропаганда жестокости и насилия, как в отношении людей,
так и в отношении животных; ежедневная рассылка спама, засоряющего
электронную почту; наличие всевозможных вирусов.
Реальность подменяется виртуальными мировоззрениями.
Так,
скандально известная преступная группировка «Банда ГТА», которую
обвинили в серии убийств автомобилистов в Подмосковье, орудовавших на
трассе М4 «Дон» (2014) в СМИ получила одноименное название по аналогии
картины совершаемых ими преступлений с игровыми заданиями серии
компьютерных игр Grand Theft Auto.
В последние годы среди молодёжи набирает популярность
смертоносного селфи. По всем миру «юные создания» получают ранения или
даже убивает себя ради фотографий, на которых, по их мнению, они будут
выглядеть круто и получат большое множество «лайков» в соцсетях.
Вовлечение несовершеннолетних подростков в социальных сетях в
«группы смерти», подталкивающие детей к суицидам; вербовка в
террористические организации; интернетзависимость – всё это далеко не
полный список отрицательного влияния информационных технологий.
Польза или вред информационных технологий решать вам. А я в
заключении, хочу резюмировать тему моего выступления словами
знаменитого древнегреческого врача Гиппократа: «Всё хорошо, что в меру».
Литература 1. Сексенбаев К., Султанова Б. К., Кисина М. К. Информационные
технологии в развитии современного информационного общества //
Молодой ученый. — 2017. — №24. — С. 191194. — URL
https://moluch.ru/archive/104/24209/
2. URL https:// ru.wikiquote.org›wiki/Гиппократ
3. Смертельные
селфи
или 15 фотографий, сделанных… URL https://
fishki.net›2190219smertelynyeselfiili15…cenoj…
Государственное бюджетное образовательное учреждение среднего профессионального образования «Ленинск-Кузнецкий технологический техникум»
Компьютерные технологии: вред и польза
О. В. ИВАНОВА
В ХХ веке появилось большое количество «технических чудес», среди которых и компьютер с его многочисленными возможностями, а так же мировая информационная сеть Интернет. О пользе и вреде любого изобретения можно спорить бесконечно, ведь у всякого изобретения, явления или события есть свои сторонники отмечающие положительные стороны и противники, которые выделяют лишь отрицательное.
Влияние социальных сетей и компьютера в целом на здоровье человека являются одной из важных проблем современности. Бесспорно, что для подрастающего поколения компьютер порой заменяет друзей, родителей, обучение, то есть простое человеческое общение.
Современные дети очень рано знакомятся с компьютерными технологиями. Многие родители стремятся обеспечит свое чадо разнообразными гаджетами – это игровые приставки (Sony PS, XBO, PSP), планшеты, iPhone. Но родители при покупке того или иного устройства не задумываются о том, что каждое устройство может принести вред здоровью ребенка, их заботит лишь одно – чтобы ребенок был доволен и занят в тот момент, когда родителям требуется время для собственной реализации в жизни.
Многие родители на вопрос: «Умеет ли их ребенок работать за компьютером?» – отвечают: «Да, ведь без компьютера сейчас ни куда!» Да, без компьютера сейчас действительно не обойтись, но задумываются ли родители о вреде современных компьютерных технологий, о том как регулярное пребывание у монитора скажется в будущем, когда малыш превратится в подростка. На вопрос: «Вредят ли компьютерные технологии здоровью вашего ребенка? – мнения родителей разделились, а некоторые вообще не задумывались над этим вопросом.
А ведь этот вопрос является насущным среди ученых психологов, преподавателей, так как речь идет о будущем наших детей.
Выдающийся философ ХХ века Бертран Рассел заметил: «Если вы не думаете о своем будущем, у вас его не будет…»
Наше будущее – это наши дети и тем удивительнее отношение родителей к будущему своего ребенка.
Современным детям, чтобы прочно усвоить знания и избежать пика усталости от занятий в наш интенсивный информационный век, нужна психологическая готовность, огромная сила воли и жажда к знаниям, а так же поддержка и понимание со стороны взрослых, которые вовремя подскажут и направят энергию ребенка в правильное русло.
В наше время компьютеры так глубоко проникли во все сферы нашей жизни, что жизнь без этой умной машины сложно себе представить. Наши дети родились и растут в мире, где компьютер – такая же привычная вещь, как телевизоры, автомобили, электрическое освещение. То, что нам, взрослым совсем недавно казалось чудом техники, для них – вовсе не чудо, а просто любопытная вещь.
Все чаще и чаще приходя урок информатики студенты задают следующие вопросы:
– Может мы сегодня просто поиграем?
– Интернет работает? Мне просто срочно надо в одноклассники.
– Зачем мне ваши задания? Я и так все знаю, а ели нет, то могу найти в интернете.
Это меня как преподавателя очень и в то же время как маму очень взволновало и я решила выяснить как относятся студенты к интернет зависимости и знают ли они о влиянии компьютера на здоровье человека. С этой целью я провела опрос и задала домой задание: написать сочинение на тему «Влияние компьютера и социальных сетей на здоровье».
По результатам опроса я сделала следующий вывод.
Большая часть опрошенных на вопрос «В какой социальной сети вы зарегистрированы и как давно?» ответили: «В контакте» – 45,5%, (56 человек) «Одноклассники» – 39,8% (49 человек), другие социальные сети – 14,7% и 54,3% (67 человек) – зарегистрированы более 3 лет, таким образом средний возраст ребенка впервые зарегистрировавшегося в социальных сетях составляет примерно 11-12 лет, что очень настораживает, так как в этом возрасте ребенок очень легко поддается психологическому воздействию из вне и риск получить психологические расстройства возрастает. Дети все чаще начинают проявлять безразличие к учебе, агрессию к окружающим, начинают отстраняться от общения со сверстниками. Возрастает риск вовлечения подростка в секты, привлечение к вандализму и т. д.
На вопросы «Влияет ли компьютер на ваше здоровье, если да, то как?» всего 22,7% (28 человек) респондентов ответили – да, влияет на зрение, позвоночник, вызывает усталость, а на вопрос «Как долго и часто вы сидите за компьютером» 79,4% (98 человек) опрошенных сидят за компьютером более 3-х часов каждый день, но в то же время не считают себя зависимыми от общения в виртуальном мире. Однако, анализ проводимого ими времени в социальных сетях, говорит об обратном.
Проанализировав сочинения я пришла к выводу, что к интернет зависимости практически все ребята относятся с иронией и считают, что социальные сети помогаю им самореализоваться в общении с другими людьми. Но просматривая некоторые диалоги пользователей сети, я заметила, что снижается уровень культуры общения, подростки не уделяют внимание грамотности письменной речи и все больше и больше используют сленговые выражения, а это ведет к тому, что в скором будущем они совсем перестанут читать книги, потеряют интерес к реальному общению и будут «зависать» в вымышленном мире. Как написала одна студентка: «Я не могу представить себя без общения в сетях. В сети я могу слушать музыку, играть с друзьями в онлайн игры, могу написать и ответить все, что захочу и не важно, знаком мне человек или нет!» Это настораживает.
Все проанализировав и взвесив я пришла к выводу, что большинство ребят не знают норм работы за компьютером, недостаточно заботятся о своем здоровье, проводят за компьютером слишком много времени, что может привести к возникновению различных заболеваний, в том числе психических. В результате стресса, вызванного потерей важной информации, случаются и нервные заболевания.
Длительная работа за компьютером приводит к изменениям в высшей нервной деятельности, эндокринной, иммунной и репродуктивной системах. Длительные и устойчивые изменения, как правило, приносят вред организму. В связи с этим на своих уроках я старюсь построить занятие таким образом, чтобы обучающиеся не испытывали нагрузок на:
1. Органы зрения, для того провожу гимнастику для глаз
2. Обязательна смена видов деятельности – это работа с учебником, выполнение практического задания на компьютере, работа в парах, разработка и оформление проектов.
3. Провожу физминутки для снятия статического напряжения.
4. Рассказываю о правильной организации работы за компьютером.
Компьютер хоть и облегчает человеку жизнь, но в то же время может вызвать серьезную зависимость. Погружаясь в виртуальный мир, человек как бы отгораживается от реальности, перестает интересоваться окружающим. И особенно уязвимы в этом плане дети, смотрящие на мир широко открытыми глазами, а так же подростки, которые еще не сформировались как личности и легко поддаются пагубному влиянию. Тем более, что компьютерный мир так заманчив, красочен и моден. Компьютер влияет на все биологические характеристики организма человека, и в первую очередь, на его физическое и психическое здоровье.
Каждый пердагог знает что структуру урока можно изменять в зависимости от вида и темы урока, этапов может быть различное количество, методов проведения может быть несколько, но приоритетным должны остается следующие условия: разнообразие видов деятельности, работа на компьютере не больше установленного времени и доброжелательная обстановка на уроке. Эти три условия помогают избежать усталости и сделать общение детей с компьютером более безопасным для здоровья.
Поэтому не стоить забывать о том, что здоровье нельзя улучшить, его можно только сберечь! Здоровья вам и вашим студентам!